មាតិកា
សុខភាពខួរក្បាល
ផលប្រយោជន៍ 5 នៃការមកជួបគ្រូពេទ្យវះកាត់របស់អ្នក
រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីដំណើរការល្អនិងថែរក្សាខ្លួនវាអោយតែអ្នកថែរក្សាវា។ មួយផ្នែកនេះមានន័យថាការបរិភោគរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពហាត់ប្រាណទៀងទាត់និងគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកត្រូវការជំនួយពីខាងក្រៅដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អបំផុត។ ការថែទាំ Chiropractic បម្រើជាឧទាហរណ៍ដ៏ប្រសើរបំផុត។ ការមកលេងសាច់ដុំរបស់អ្នកជាជាងការវាយខ្នងរបស់អ្នក។ វគ្គនៃការព្យាបាលរបស់អ្នកអាចជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធនិងសុខភាពរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។
1 ។ Posture កាន់តែប្រសើរ
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យឬនៅលើម៉ាស៊ីននៅពេលថ្ងៃអ្នកទំនងជានឹងមានការធ្លាក់ចុះនៅកន្លែងធ្វើការ។ ខ្នងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមកោងស្មារបស់អ្នកលោតទៅមុខហើយឆាប់ៗអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឈឺក្រពះរបស់អ្នកបន្តិចម្តង ៗ នៅរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកទុកវាចោលយូរអ្នកនឹងដឹងថាអ្នកមិនឈរឬអង្គុយខ្ពស់ដូចអ្នកធ្លាប់ធ្វើទេ។ អ្នកស្ទើរតែអាចមានអារម្មណ៍ថារាងកាយរបស់អ្នកចុះខ្សោយជុំវិញអ្នកចាប់ពីឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នករហូតដល់ដៃនិងជើង។
ការថែទាំ Chiropractic ជួយធ្វើឱ្យបញ្ហានេះឆ្លងកាត់។ អ្នកលាតរាងកាយរបស់អ្នកចេញនិងលាតនិងត្រង់របស់អ្នកត្រឡប់មកវិញ។ ខ្សែកោងតូចដែលចាប់ផ្តើមដាក់អ្នកហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថារាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកបានធូរស្បើយជាលទ្ធផល។ ការព្យាបាលឆាប់ៗនេះធ្វើឱ្យអ្នកមានកំពស់ខ្ពស់ធ្វើការកាន់តែមានផាសុកភាពនិងផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ពេលល្ងាចកាន់តែខ្លាំង។
2 ។ ចលនារាងកាយកាន់តែប្រសើរ
នៅពេលអ្នកឈរកាន់តែតឹងហើយរំកិលថ្ងៃរបស់អ្នកដោយខ្នងរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមឃើញអត្ថប្រយោជន៍ពង្រីកទៅតំបន់ផ្សេងទៀត។ មួយគឺជួរចលនាទាំងមូលរបស់អ្នក។ ការដាក់ផ្នែកខាងខ្នងដែលតឹងនិងតឹងជាងមុនផ្តល់ឱ្យដៃនិងជើងរបស់អ្នកមានមូលដ្ឋានល្អប្រសើរជាងមុន។ អ្នកអាចធ្វើចលនាបានកាន់តែងាយស្រួលនិងដោយសេរីពេញមួយថ្ងៃនិងរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកឆ្លើយតបដោយសំរួលទៅនឹងចំនុចកណ្តាលនិងស្នូលដែលបានកំណត់របស់អ្នក។ រាងកាយរបស់អ្នកមានន័យថាអាចបត់បែនបាន។
ការតឹងតែងនៅកណ្តាលរារាំងស្ថានភាពធម្មជាតិនេះនៅទូទាំងរាងកាយនិង ការថែទាំព្យាបាលជំងឺឆ្លង នាំអ្នកត្រឡប់ទៅកន្លែងដែលអ្នកគួរតែនៅដដែល។ ជំនួសឱ្យចលនាដែលចាប់ផ្តើមចេញពីកន្លែងអ្នកអាចរុញដៃនិងជើងរបស់អ្នកជាមួយនឹងចលនាកាន់តែទូលំទូលាយ។ រាងកាយរបស់អ្នកលែងប្រយុទ្ធដោយខ្លួនឯងសម្រាប់អ្នកដើម្បីផ្លាស់ទី។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលហូរនៅក្នុងការប្រគុំតន្ត្រីហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុនជាមួយគ្រប់ជំហាននិងដៃតំលៃ។
បាល់ទាត់ & Chiropractic
3 ។ កម្លាំងខ្លាំងជាង
លើសពីភាពបត់បែនអ្នកក៏បង្កើតកម្លាំងពីស្នូលរបស់អ្នកដែរ។ គ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួននិងអ្នកហាត់ប្រាណខាងកាយសម្បទាពន្យល់ពីទ្រឹស្តីនេះពីទស្សនៈរបស់ពួកគេចំពោះសាច់ដុំពោះនិងសាច់ដុំខ្នង - ហើយពួកគេត្រឹមត្រូវ។ ទោះយ៉ាងណា strengthដំណើរការកាន់តែជ្រៅជាងក្រុមសាច់ដុំដែលលាតសន្ធឹងទៅរចនាសម្ព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងរបស់អ្នកនៅពីក្រោមវា។ ជួរឈរឆ្អឹងខ្នងនិងត្រគាករបស់អ្នកគូសបញ្ជាក់និងគាំទ្រចលនាដែលអ្នកធ្វើនៅកម្រិតមូលដ្ឋានគ្រឹះ។ នៅពេលដែលឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកត្រូវបានគេធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធប្រព័ន្ធឆ្អឹងនិងសាច់ដុំមិនអាចបង្កើតនិងដំណើរការបានល្អដែលពួកគេត្រូវបានគេរៀបចំឱ្យធ្វើ។
ការតម្រឹម chiropractic ត្រឡប់លំដាប់ធម្មជាតិនិងមូលដ្ឋាននៃកម្លាំងរបស់អ្នក។ វាអនុញ្ញាតឱ្យឆ្អឹងកងខ្នងរបស់អ្នកធ្វើការជាមួយគ្នាឆ្អឹងនីមួយៗគាំទ្រនិងបន្ថែមកម្លាំងនៃការបន្ទាប់។ លទ្ធផល? រាងកាយធ្វើការជាអង្គភាពដ៏មានឥទ្ធិពលមួយបង្កើតនិងកសាងកម្លាំងពីមជ្ឈមណ្ឌលជាជាងការពឹងផ្អែកលើប្រព័ន្ធគាំទ្រតិច។ អ្នកធ្វើការតិចដើម្បីធ្វើបានច្រើននិងមានថាមពលបន្ថែមទៀតដើម្បីប្រើនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការប្រើវា។
Aអ្នកមានសុខភាពល្អជាង
4 ។ ប្រព័ន្ធប្រសាទមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ថែមទៀត
រាងកាយត្រូវការឆ្អឹងខ្នងត្រង់និងឆ្អឹងមិនលើសពីការគាំទ្រផ្នែករាងកាយ។ ឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកការពារឆ្អឹងខ្នងកណ្តាល (ដោយខួរក្បាលរបស់អ្នក) ដែលការទាក់ទងទាំងអស់តាមរយៈប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកនឹងចេញមក។ ប្រសិនបើឆ្អឹងចុះកិច្ចសន្យាឬផ្លាស់ទីលំនៅចេញពីកន្លែងនោះប្រព័ន្ធទំនាក់ទំនងនោះមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ អ្នកមិនអាចមានប្រតិកម្មលឿនឬឆ្លើយតបចំពោះពិភពលោកនៅជុំវិញអ្នកបានទេ។
ការរៀបចំបែបឆ្អឹងខ្នងអាចជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកត្រលប់មកវិញនូវសមត្ថភាពមុខងារខ្ពស់។ សរសៃប្រសាទមិនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយចៃដន្យឬត្រូវបានរំខាននៅក្នុងដំណើរការនៃការជម្រុញចលនាប្រតិកម្មនិងរំញោចនោះទេ។ ប្រតិកម្មរបស់អ្នកច្បាស់និងធ្វើបានប្រសើរជាងមុនធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មកាន់តែប្រសើរឡើង។ ប្រព័ន្ធសុវត្ថិភាពផ្ទៃក្នុងនិងយន្តការរបស់អ្នកដំណើរការល្អជាងមុនហើយរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកដំណើរការបានរលូន។ អ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាលខ្លួនឯងឱ្យបានឆាប់រហ័សពីការឈឺចាប់រាងកាយនិងការឈឺចាប់ដល់ការឆ្លងមេរោគដោយសារតែយន្ដការនិងសញ្ញាបង្ហាញសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់។ អ្នកអាចឆ្លើយតបទៅនឹងបញ្ហានៅខាងក្នុងខ្លួនអ្នកឱ្យបានឆាប់រហ័សនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាឱ្យបានឆាប់រហ័ស។
សុខភាពរាងកាយទាំងមូល
5 ។ បំបាត់ការឈឺចាប់
នៅពាក់កណ្តាលនៃការទាំងអស់នេះរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកទៅរកគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភពអាចចាប់ផ្តើមថយចុះ។ ការឈឺចាប់មិនកើតឡើងដោយផ្ទាល់ទេនៅពេលដែលអ្នកមិនត្រូវបានតម្រឹមត្រឹមត្រូវ។ រាងកាយមានការអធ្យាស្រ័យគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចហើយពេលខ្លះ bigផ្លាស់ប្តូរ។ ជាទូទៅវាធ្វើការដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់អ្នកប៉ុន្តែវាមានចំនុចខ្សោយនៃការលាក់បាំងបញ្ហានិងកង្វល់តូចៗរហូតដល់ពួកគេក្លាយជាមនុស្សធំ។ រាងកាយរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមគ្របបាំងបញ្ហាតម្រឹមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថនិងភាពធន់។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលអ្នកទំនងជាបានផ្លាស់ប្តូរកន្លែងឆ្ងាយ។
ដោយសារតែបញ្ហានេះការរំពឹងថានឹងមានការធូរស្បើយភ្លាមៗពីការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ chiropractic ប្រហែលជាកំពុងរៀបចំខ្លួនអ្នកសម្រាប់ការខកចិត្ត។ ពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលភ្លាមៗប៉ុន្តែសេណារីយ៉ូដែលទំនងទំនងជាមានអារម្មណ៍ថាមានរោគសញ្ញារាងកាយរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងជាលំដាប់។ ដោយមានជំនួយពីរាងកាយរបស់អ្នកពេលវេលាព្យាបាល។ ការថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីជួយធ្វើឱ្យការងាររបស់ខ្លួនកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពឆ្ពោះទៅរកការធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែមានផាសុកភាព។
រាងកាយរបស់អ្នកអាចធ្វើរឿងអស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យវា។ ជាអកុសលភាពតានតឹងនិងការពាក់និងការបង្ហូរទឹកភ្នែកដែលយើងដាក់វាតាមពេលវេលាអាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការដោះស្រាយបទពិសោធន៍និងព្រឹត្តិការណ៍ប្រចាំថ្ងៃ។ នៅពេលដែលអ្នកចំណាយពេលនិងការខំប្រឹងប្រែងដើម្បីថែរក្សាស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នកអ្នកនឹងដោះលែងរាងកាយរបស់អ្នកអោយធ្វើអ្វីដែលបានន័យថាធ្វើ៖ គាំទ្រការពារនិងថែរក្សាខ្លួនឯង។ យើងគឺជាសត្វដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលមិនគួរឱ្យជឿទាំងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។
ការលៃតម្រូវឆ្អឹងខ្នងភ្លាមៗធ្វើឱ្យសាច់ដុំឈឺ
ស្វែងរកតាមរយៈ Scoop.it ពី: លោកអេលចេហ្សីមែល
ដោយវេជ្ជ
ជួនកាលអ្នកត្រូវការជំនួយពីខាងក្រៅដើម្បីរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ ការថែរក្សាឆ្អឹងខ្នង ដើរតួជាគំរូល្អបំផុត។ Chiropractic ធ្វើច្រើនជាងការបង្ក្រាបខ្នងនិងការព្យាបាលអាចជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធនិងសុខភាពរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។
វិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត *
ព័ត៌មាននៅទីនេះ "ការថែទាំ Chiropractic ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធនិងសុខភាពរាងកាយ"មិនមានបំណងដើម្បីជំនួសទំនាក់ទំនងមួយទល់មួយជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព ឬគ្រូពេទ្យដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ ហើយមិនមែនជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ យើងលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តលើការថែទាំសុខភាពដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ និងភាពជាដៃគូរបស់អ្នកជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព។
ព័ត៌មានប្លក់ & ការពិភាក្សាវិសាលភាព
វិសាលភាពព័ត៌មានរបស់យើង។ ត្រូវបានកំណត់ចំពោះ Chiropractic, musculoskeletal, ឱសថរាងកាយ, សុខភាព, រួមចំណែក etiological ការរំខាន viscerosomatic នៅក្នុងការបង្ហាញពីគ្លីនិក សក្ដានុពលគ្លីនិកនៃការឆ្លុះ somatovisceral ដែលទាក់ទង ភាពស្មុគស្មាញ subluxation បញ្ហាសុខភាពដែលងាយរងគ្រោះ និង/ឬអត្ថបទឱសថមុខងារ ប្រធានបទ និងការពិភាក្សា។
យើងផ្តល់ជូននិងបង្ហាញ កិច្ចសហប្រតិបត្តិការព្យាបាល ជាមួយអ្នកឯកទេសមកពីមុខវិជ្ជាផ្សេងៗ។ អ្នកឯកទេសនីមួយៗត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយវិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត និងយុត្តាធិការនៃអាជ្ញាប័ណ្ណរបស់ពួកគេ។ យើងប្រើប្រាស់មុខងារសុខភាព និងពិធីការសុខភាព ដើម្បីព្យាបាល និងគាំទ្រការថែទាំរបួស ឬជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal។
វីដេអូ ការបង្ហោះ ប្រធានបទ ប្រធានបទ និងការយល់ដឹងរបស់យើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហាគ្លីនិក បញ្ហា និងប្រធានបទដែលទាក់ទង និងដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោល គាំទ្រវិសាលភាពនៃការអនុវត្តគ្លីនិករបស់យើង។*
ការិយាល័យរបស់យើងបានព្យាយាមសមហេតុផលក្នុងការផ្តល់នូវការដកស្រង់គាំទ្រ និងបានកំណត់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលពាក់ព័ន្ធ ឬការសិក្សាដែលគាំទ្រការប្រកាសរបស់យើង។ យើងផ្តល់ជូនឯកសារថតចម្លងនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលអាចរកបានសម្រាប់ក្រុមប្រឹក្សាគតិយុត្តនិងសាធារណជនតាមការស្នើសុំ។
យើងយល់ថាយើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហានានាដែលត្រូវការការពន្យល់បន្ថែមពីរបៀបដែលវាអាចជួយក្នុងផែនការថែទាំពិសេសឬពិធីសារព្យាបាល។ ដូច្នេះដើម្បីពិភាក្សាបន្ថែមលើប្រធានបទខាងលើសូមមេត្តាសួរ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, ឬទាក់ទងយើងនៅ 915-850-0900.
យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។
ពរជ័យ
លោកអេលចេហ្សីមែល ឌីស៊ី, MSACP, RN*, ស៊ីស៊ីអេស, IFMCP*, ស៊ីអេហ្វអេម*, ATN*
អ៊ីម៉ែល: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណជាវេជ្ជបណ្ឌិតនៃ Chiropractic (DC) នៅក្នុង រដ្ឋតិចសាស់ & ថ្មីម៉ិកស៊ិក*
អាជ្ញាប័ណ្ណ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182 ។
មានអាជ្ញាប័ណ្ណជាគិលានុបដ្ឋាយិកាដែលបានចុះឈ្មោះ (RN*) in រដ្ឋផ្លរីដា
អាជ្ញាប័ណ្ណរដ្ឋផ្លរីដា RN អាជ្ញាប័ណ្ណ # RN៦៥៧៦ (លេខគ្រប់គ្រង 3558029)
ស្ថានភាពបង្រួម៖ អាជ្ញាប័ណ្ណពហុរដ្ឋ: អនុញ្ញាតឱ្យអនុវត្តនៅក្នុង រដ្ឋ 40*
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
កាតអាជីវកម្មឌីជីថលរបស់ខ្ញុំ