សម្រាប់បុគ្គលដែលមានការឈឺក ភាពលំបាកដែលកើតមានជាមួយនឹងការគេងលក់ស្កប់ស្កល់គឺមិនធម្មតានោះទេ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការជ្រើសរើសខ្នើយត្រឹមត្រូវអាចជួយសម្រាលរោគសញ្ញានៃការឈឺកបាន។ តម្រូវការតែមួយគត់គឺការពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវទម្លាប់គេងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីទិញខ្នើយដែលនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលវែង។
មានខ្នើយជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់ជ្រើសរើស ប៉ុន្តែមុនដំបូង អ្នកត្រូវតែកំណត់ទីតាំងចម្បងដែលអ្នកគេង។ ខ្នើយមានច្រើនទម្រង់ ទំហំ និងភាពរឹងមាំ ហើយអាស្រ័យលើទីតាំងគេងរបស់អ្នក ខ្នើយខ្លះអាចទ្រក្បាលបាន។ និងកកាន់តែស្រួលជាងអ្នកដទៃ។ នៅពេលទិញខ្នើយថ្មី សូមពិចារណាពីគន្លឹះខាងក្រោម ហើយជៀសវាងការតាំងចិត្តជ្រើសរើសខ្នើយដែលមិនត្រឹមត្រូវ។
ជាដំបូង មុននឹងជ្រើសរើសខ្នើយថ្មី ត្រូវប្រាកដថាអ្នកពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងវះកាត់របស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានការណែនាំ។ គ្រូពេទ្យព្យាបាលរោគយល់អំពីមូលហេតុនៃការឈឺកប្រសើរជាងមនុស្សជាច្រើន ហើយពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃ និងការណែនាំអំពីប្រភេទខ្នើយដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ឥរិយាបថគេងរបស់អ្នក និងប្រភពនៃរោគសញ្ញាក។
បន្ទាប់មក សូមពិចារណាធ្វើការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនទាក់ទងនឹងការបំពេញខ្នើយ មុនពេលទិញមួយ។ ខ្នើយត្រូវបានបំពេញដោយសម្ភារៈជាច្រើនប្រភេទ ដែលមានសារៈសំខាន់ផងដែរនៅពេលពិចារណាថាតើប្រភេទខ្នើយមួយណានឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។�
ដូចគ្នានេះផងដែរ វាជាការសំខាន់ក្នុងការពិចារណាទំហំខ្នើយ។ ខ្នើយជាធម្មតាមានកម្ពស់ចន្លោះពី 4 ទៅ 6 អ៊ីងក្នុងគោលបំណងដើម្បីជួយបន្ថយសម្ពាធជុំវិញក និងស្មា។ ខ្នើយដែលមានទំនោរក្រាស់ជាង ឬរាងសំប៉ែត បន្ទាប់មកកម្ពស់មធ្យម ភាគច្រើនជាជម្រើសមិនត្រឹមត្រូវសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ ខ្នាតបុគ្គលទាក់ទងនឹងខ្នើយរបស់ពួកគេក៏គួរត្រូវបានពិចារណាផងដែរ។�
មុខងាររបស់ខ្នើយគឺផ្តល់ភាពស្រណុកស្រួល និងការទ្រទ្រង់ព្រមទាំងកាន់កក្នុងទីតាំងអព្យាក្រឹតពេលកំពុងគេង។ ប្រសិនបើខ្នើយបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកមិនធ្វើបែបនេះសម្រាប់អ្នកទេ វាអាចជាប្រភពមួយសម្រាប់ការឈឺករបស់អ្នក។
ការឈឺកគឺជារោគសញ្ញាទូទៅដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការគេងរបស់ពួកគេ។ នៅពេលយប់នោះដែលមានអាការឈឺកឡើងខ្លាំង ការសម្រាកពេញមួយយប់គឺស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចដែលធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍នឿយហត់ និងមិនបានត្រៀមខ្លួនដើម្បីប្រឈមមុខនឹងថ្ងៃ។ លើសពីនេះ ទីតាំងដេករបស់បុគ្គលម្នាក់ៗអាចធ្វើអោយការឈឺចាប់ករបស់ពួកគេកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។ ប៉ុន្តែការជ្រើសរើសខ្នើយត្រឹមត្រូវដោយធ្វើតាមគន្លឹះមួយចំនួនអាចជួយបន្ថយអាការឈឺក។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមសាកសួរវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez ឬទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមរយៈលេខ (915) 850-0900។
រោគសញ្ញានៃការឈឺកជាញឹកញាប់អាចជាលទ្ធផលនៃការរបួស ឬអាចកើតមានជំងឺនៅពីក្រោម។ ទោះបីជាការស្វែងរកខ្នើយត្រឹមត្រូវអាចឱ្យបុគ្គលម្នាក់ជួបប្រទះការធូរស្រាលពីការឈឺករបស់ពួកគេនៅពេលគេងពេញមួយយប់ក៏ដោយ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងកំណត់ពីផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។ ការដោះស្រាយរោគសញ្ញារបស់អ្នកជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងព្យាបាលរោគ និងធ្វើតាមការថែទាំតាមបែប chiropractic រួមជាមួយនឹងការស្វែងរកខ្នើយត្រឹមត្រូវសម្រាប់គេង អាចជួយកែលម្អបញ្ហាករបស់អ្នក និងស្ដារការសម្រាកពេញមួយយប់របស់អ្នក។
ដោយវេជ្ជ
មើលនៅលើ elpasochiropractorblog.com
វិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត *
ព័ត៌មាននៅទីនេះ "ការជ្រើសខ្នើយសម្រាប់រោគសញ្ញាក"មិនមានបំណងដើម្បីជំនួសទំនាក់ទំនងមួយទល់មួយជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព ឬគ្រូពេទ្យដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ ហើយមិនមែនជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ យើងលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តលើការថែទាំសុខភាពដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ និងភាពជាដៃគូរបស់អ្នកជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព។
ព័ត៌មានប្លក់ & ការពិភាក្សាវិសាលភាព
វិសាលភាពព័ត៌មានរបស់យើង។ ត្រូវបានកំណត់ចំពោះ Chiropractic, musculoskeletal, ឱសថរាងកាយ, សុខភាព, រួមចំណែក etiological ការរំខាន viscerosomatic នៅក្នុងការបង្ហាញពីគ្លីនិក សក្ដានុពលគ្លីនិកនៃការឆ្លុះ somatovisceral ដែលទាក់ទង ភាពស្មុគស្មាញ subluxation បញ្ហាសុខភាពដែលងាយរងគ្រោះ និង/ឬអត្ថបទឱសថមុខងារ ប្រធានបទ និងការពិភាក្សា។
យើងផ្តល់ជូននិងបង្ហាញ កិច្ចសហប្រតិបត្តិការព្យាបាល ជាមួយអ្នកឯកទេសមកពីមុខវិជ្ជាផ្សេងៗ។ អ្នកឯកទេសនីមួយៗត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយវិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត និងយុត្តាធិការនៃអាជ្ញាប័ណ្ណរបស់ពួកគេ។ យើងប្រើប្រាស់មុខងារសុខភាព និងពិធីការសុខភាព ដើម្បីព្យាបាល និងគាំទ្រការថែទាំរបួស ឬជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal។
វីដេអូ ការបង្ហោះ ប្រធានបទ ប្រធានបទ និងការយល់ដឹងរបស់យើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហាគ្លីនិក បញ្ហា និងប្រធានបទដែលទាក់ទង និងដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោល គាំទ្រវិសាលភាពនៃការអនុវត្តគ្លីនិករបស់យើង។*
ការិយាល័យរបស់យើងបានព្យាយាមសមហេតុផលក្នុងការផ្តល់នូវការដកស្រង់គាំទ្រ និងបានកំណត់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលពាក់ព័ន្ធ ឬការសិក្សាដែលគាំទ្រការប្រកាសរបស់យើង។ យើងផ្តល់ជូនឯកសារថតចម្លងនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលអាចរកបានសម្រាប់ក្រុមប្រឹក្សាគតិយុត្តនិងសាធារណជនតាមការស្នើសុំ។
យើងយល់ថាយើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហានានាដែលត្រូវការការពន្យល់បន្ថែមពីរបៀបដែលវាអាចជួយក្នុងផែនការថែទាំពិសេសឬពិធីសារព្យាបាល។ ដូច្នេះដើម្បីពិភាក្សាបន្ថែមលើប្រធានបទខាងលើសូមមេត្តាសួរ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, ឬទាក់ទងយើងនៅ 915-850-0900.
យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។
ពរជ័យ
លោកអេលចេហ្សីមែល ឌីស៊ី, MSACP, RN*, ស៊ីស៊ីអេស, IFMCP*, ស៊ីអេហ្វអេម*, ATN*
អ៊ីម៉ែល: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណជាវេជ្ជបណ្ឌិតនៃ Chiropractic (DC) នៅក្នុង រដ្ឋតិចសាស់ & ថ្មីម៉ិកស៊ិក*
អាជ្ញាប័ណ្ណ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182 ។
មានអាជ្ញាប័ណ្ណជាគិលានុបដ្ឋាយិកាដែលបានចុះឈ្មោះ (RN*) in រដ្ឋផ្លរីដា
អាជ្ញាប័ណ្ណរដ្ឋផ្លរីដា RN អាជ្ញាប័ណ្ណ # RN៦៥៧៦ (លេខគ្រប់គ្រង 3558029)
ស្ថានភាពបង្រួម៖ អាជ្ញាប័ណ្ណពហុរដ្ឋ: អនុញ្ញាតឱ្យអនុវត្តនៅក្នុង រដ្ឋ 40*
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
កាតអាជីវកម្មឌីជីថលរបស់ខ្ញុំ