ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
ជ្រើសទំព័រ

ការរស់នៅជាមួយនឹងការឈឺចាប់ខ្នង ឬករ៉ាំរ៉ៃអាចនាំអោយមានការធ្លាក់ទឹកចិត្ត អារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភ ភ័យព្រួយ អស់សង្ឃឹម ក៏ដូចជារោគសញ្ញាផ្សេងទៀតទាក់ទងនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ គ្រូពេទ្យព្យាបាលការឈឺចាប់របស់អ្នក ឬអ្នកឯកទេសខាងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកអាចបញ្ជូនអ្នកទៅកាន់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬវិកលចរិត។ ការ​ណែនាំ​អ្នក​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​ជឿ​ថា​ការ​ឈឺ​ចាប់​របស់​អ្នក​គឺ​នៅ​ក្នុង​ចិត្ត​ទាំង​អស់​! ផ្ទុយទៅវិញ គាត់កំពុងចាត់វិធានការប្រកបដោយសុទិដ្ឋិនិយមក្នុងការព្យាបាលអ្នកជាបុគ្គលទាំងមូលដោយការព្យាបាលទាំងការឈឺចាប់ខាងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

ឈឺករ៉ាំរ៉ៃ និងឈឺខ្នងមានភាពស្មុគស្មាញ

នៅពេលដែលអ្នករស់នៅជាមួយការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃដែលបណ្តាលឱ្យមានជម្ងឺ spondylosis, ជំងឺឌីស degenerative, របួសឆ្អឹងខ្នង ឬបញ្ហាឆ្អឹងខ្នងមួយចំនួនផ្សេងទៀត អ្នកយល់ថាការឈឺចាប់គឺជាបញ្ហាដ៏ស្មុគស្មាញ ហើយការព្យាបាលតម្រូវឱ្យមានជំនាញពីអ្នកឯកទេសឆ្អឹងខ្នង។ ប្រហែលជាផែនការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់របស់អ្នកមានលក្ខណៈពិសេសរួមផ្សំនៃការព្យាបាល � ថ្នាំសម្រាប់ការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទ ការបាញ់ឆ្អឹងខ្នងតាមកាលកំណត់ ការបន្ធូរសាច់ដុំ ឬការព្យាបាលដោយរាងកាយ។ ការព្យាបាលភាពតានតឹង ការភ័យ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត (មានច្រើនប្រភេទ) ត្រូវការជំនាញដូចគ្នា ប៉ុន្តែពីអ្នកដែលផ្តោតលើការគ្រប់គ្រងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ

តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត និង​ការ​ឈឺ​ចាប់​រ៉ាំរ៉ៃ​តែង​តែ​រួម​គ្នា​? ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ហើយគ្មានអ្វីដែលត្រូវអាម៉ាស់នោះទេ។ វាត្រូវបានគេរាយការណ៍ថា 50% នៃបុគ្គលដែលមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃមានការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។1 ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អ្នកនៅឆ្ងាយពីការនៅម្នាក់ឯង។

សញ្ញា និងរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចបង្ហាញឱ្យឃើញខុសគ្នាចំពោះបុគ្គលម្នាក់ៗ ប៉ុន្តែការអស់កម្លាំង ការរំខានដំណេក ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំ ភាពអស់សង្ឃឹម និងអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមគឺជារឿងធម្មតា។ ការឈឺចុកចាប់គឺជារោគសញ្ញាទូទៅនៃជម្ងឺបាក់ទឹកចិត្ត ជាពិសេសការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចនាំទៅដល់ក និងឈឺខ្នងរយៈពេលវែង។

ការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការឈឺចាប់

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តពីរប្រភេទដែលតែងតែប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃគឺថ្នាំ serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) និងថ្នាំ serotonin និង norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) ។ ជាទូទៅ SSRIs ដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជារួមមាន fluoxetine (Prozac) និង sertraline (Zoloft) ចំណែកឯ SNRIs ដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាធម្មតារួមមាន duloxetine (Cymbalta) និង venlafaxine (Effexor) ។ ឥឡូវនេះថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពសម្រាប់ដោះស្រាយជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងបរិបទនៃការឈឺចាប់ជាបន្តបន្ទាប់ ប៉ុន្តែដូចថ្នាំទាំងអស់ដែរ ពួកវាមានហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាន។ ដូចសព្វមួយដង ត្រូវប្រាកដថាបានពិនិត្យថ្នាំទាំងនេះឱ្យបានលម្អិតរួមគ្នាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលណាមួយដែលរួមបញ្ចូលពួកវា ហើយប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំទាំងអស់ (រួមទាំងឱសថតាមបញ្ជរ) ឱសថរុក្ខជាតិ និងអាហារបំប៉នដែលអ្នក' បច្ចុប្បន្នកំពុងប្រើប្រាស់ឡើងវិញ ដើម្បីជៀសវាងអន្តរកម្មថ្នាំអវិជ្ជមានណាមួយ។

ជាងនេះទៅទៀត ឬបន្ថែមពីលើថ្នាំ ការព្យាបាលប្រភេទផ្សេងទៀតអាចរួមមានៈ

  • ការព្យាបាលការនិយាយ ដែលហៅជាផ្លូវការថា ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង (CBT)។ ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃ CBT គឺដើម្បីជួយបុគ្គលម្នាក់ៗគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់ពួកគេ ហើយអាចរួមបញ្ចូលការរៀនពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហា ដូច្នេះការចូលរួមបុគ្គលដើម្បីផ្លាស់ប្តូរគំរូនៃការគិតជាក់លាក់ចំពោះទស្សនវិស័យវិជ្ជមានរបស់អ្នក និងយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាច។
  • អនុវត្តបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ ដូចជាការធ្វើសមាធិ ឬលំហាត់ដកដង្ហើម។
  • លំហាត់ប្រាណជាប្រចាំអាចជួយទប់ស្កាត់អារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភ ស្ត្រេស ក៏ដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ លំហាត់ប្រាណធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins ដែលអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងអាចកាត់បន្ថយការយល់ឃើញពីការឈឺចាប់ផងដែរ។

 

រូបភាពប្លុកនៃការហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិត J ឥឡូវនេះប៊ូតុង

ហៅថ្ងៃនេះ!

 

ឯកសារយោង
1. Tartakovsky M. រស់នៅជាមួយការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃនិង melancholy ។ PsychCentral.com ។ psychcentral.com/lib/living-with-chronic-pain-and-depression/. ទទួលបានថ្ងៃទី ៣០ ខែកក្កដា ឆ្នាំ ២០១៥។

វិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត *

ព័ត៌មាននៅទីនេះ "ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការឈឺចាប់"មិនមានបំណងដើម្បីជំនួសទំនាក់ទំនងមួយទល់មួយជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព ឬគ្រូពេទ្យដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ ហើយមិនមែនជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ យើងលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តលើការថែទាំសុខភាពដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ និងភាពជាដៃគូរបស់អ្នកជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព។

ព័ត៌មានប្លក់ & ការពិភាក្សាវិសាលភាព

វិសាលភាពព័ត៌មានរបស់យើង។ ត្រូវបានកំណត់ចំពោះ Chiropractic, musculoskeletal, ឱសថរាងកាយ, សុខភាព, រួមចំណែក etiological ការរំខាន viscerosomatic នៅក្នុងការបង្ហាញពីគ្លីនិក សក្ដានុពលគ្លីនិកនៃការឆ្លុះ somatovisceral ដែលទាក់ទង ភាពស្មុគស្មាញ subluxation បញ្ហាសុខភាពដែលងាយរងគ្រោះ និង/ឬអត្ថបទឱសថមុខងារ ប្រធានបទ និងការពិភាក្សា។

យើងផ្តល់ជូននិងបង្ហាញ កិច្ចសហប្រតិបត្តិការព្យាបាល ជាមួយអ្នកឯកទេសមកពីមុខវិជ្ជាផ្សេងៗ។ អ្នកឯកទេសនីមួយៗត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយវិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត និងយុត្តាធិការនៃអាជ្ញាប័ណ្ណរបស់ពួកគេ។ យើងប្រើប្រាស់មុខងារសុខភាព និងពិធីការសុខភាព ដើម្បីព្យាបាល និងគាំទ្រការថែទាំរបួស ឬជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal។

វីដេអូ ការបង្ហោះ ប្រធានបទ ប្រធានបទ និងការយល់ដឹងរបស់យើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហាគ្លីនិក បញ្ហា និងប្រធានបទដែលទាក់ទង និងដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោល គាំទ្រវិសាលភាពនៃការអនុវត្តគ្លីនិករបស់យើង។*

ការិយាល័យរបស់យើងបានព្យាយាមសមហេតុផលក្នុងការផ្តល់នូវការដកស្រង់គាំទ្រ និងបានកំណត់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលពាក់ព័ន្ធ ឬការសិក្សាដែលគាំទ្រការប្រកាសរបស់យើង។ យើងផ្តល់ជូនឯកសារថតចម្លងនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលអាចរកបានសម្រាប់ក្រុមប្រឹក្សាគតិយុត្តនិងសាធារណជនតាមការស្នើសុំ។

យើងយល់ថាយើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហានានាដែលត្រូវការការពន្យល់បន្ថែមពីរបៀបដែលវាអាចជួយក្នុងផែនការថែទាំពិសេសឬពិធីសារព្យាបាល។ ដូច្នេះដើម្បីពិភាក្សាបន្ថែមលើប្រធានបទខាងលើសូមមេត្តាសួរ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, ឬទាក់ទងយើងនៅ 915-850-0900.

យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។

ពរជ័យ

លោកអេលចេហ្សីមែល ឌីស៊ី, MSACP, RN*, ស៊ីស៊ីអេស, IFMCP*, ស៊ីអេហ្វអេម*, ATN*

អ៊ីម៉ែល: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណជាវេជ្ជបណ្ឌិតនៃ Chiropractic (DC) នៅក្នុង រដ្ឋតិចសាស់ & ថ្មីម៉ិកស៊ិក*
អាជ្ញាប័ណ្ណ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182 ។

មានអាជ្ញាប័ណ្ណជាគិលានុបដ្ឋាយិកាដែលបានចុះឈ្មោះ (RN*) in រដ្ឋផ្លរីដា
អាជ្ញាប័ណ្ណរដ្ឋផ្លរីដា RN អាជ្ញាប័ណ្ណ # RN៦៥៧៦ (លេខគ្រប់គ្រង 3558029)
ស្ថានភាពបង្រួម៖ អាជ្ញាប័ណ្ណពហុរដ្ឋ: អនុញ្ញាតឱ្យអនុវត្តនៅក្នុង រដ្ឋ 40*

វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
កាតអាជីវកម្មឌីជីថលរបស់ខ្ញុំ