ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
ជ្រើសទំព័រ

អាការៈឈឺក ឬឈឺខ្នងដែលកើតមាននៅពេលភ្ញាក់ពីគេងពេលព្រឹកអាចជាស្ថានភាពពិបាកសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ មិននិយាយពីថាតើការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួលអាចមានកម្រិតណាសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ នៅពេលដែលរោគសញ្ញាមានរយៈពេលពេញមួយថ្ងៃ ដែលប៉ះពាល់ដល់ការងារ និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ក្រោយមក ប្រសិនបើអ្វីដែលបុគ្គលទាំងនេះធ្លាប់ឆ្លងកាត់មិនទាន់គ្រប់គ្រាន់ សូមស្រមៃមើលថាតើការត្រលប់មកផ្ទះវិញបន្ទាប់ពីនឿយហត់ពេញមួយថ្ងៃ ទើបដឹងថាការឈឺចាប់ធ្វើឱ្យបុគ្គលមិនអាចសម្រាកបានត្រឹមត្រូវ។

មុនដំបូងដើម្បីសម្គាល់ថាតើមួយណាជាឥរិយាបថនៃការគេងមិនល្អ និងអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យរឹង និងឈឺចាប់នៅក និងខ្នង អ្នកត្រូវតែយល់ពីមុខងាររបស់ឆ្អឹងខ្នងជាមុនសិន។

ឆ្អឹងខ្នង ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាឆ្អឹងខ្នង ឬជួរឈរឆ្អឹងខ្នងមាន 24 ឆ្អឹងកង។ ឆ្អឹងកងនីមួយៗត្រូវបានជង់លើគ្នា ហើយត្រូវបានតភ្ជាប់ដោយសាច់ដុំ និងសរសៃចង ដែលជួយរក្សាការតម្រឹមតាមធម្មជាតិនៃឆ្អឹងខ្នង។ ឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានគេហៅថាជាផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃរាងកាយព្រោះវាមានមុខងារការពារខួរឆ្អឹងខ្នង និងសរសៃប្រសាទពីការប៉ះទង្គិច ក៏ដូចជាគាំទ្រទម្ងន់នៃរាងកាយដើម្បីផ្តល់នូវឥរិយាបថត្រង់។ នៅចន្លោះឆ្អឹងកងនីមួយៗ ឌីសឆ្អឹងខ្នងអាចត្រូវបានរកឃើញដែលមានមុខងារជាចម្បងជាអ្នកស្រូបទាញ ដើម្បីការពារឆ្អឹងនីមួយៗពីការត្រដុសគ្នាទៅវិញទៅមក។ ម្យ៉ាងទៀត សរសៃទាំងនេះដើរតួជាសរសៃចង ដើម្បីរក្សារាងរបស់ឆ្អឹងខ្នង។

ឆ្អឹងខ្នងដែលមានសុខភាពល្អលាតសន្ធឹងពីលលាដ៍ក្បាលទៅឆ្អឹងអាងត្រគាកស្របតាមក្បាល ក និងខ្នង នៅពេលមើលពីខាងមុខ ឬខាងក្រោយ។ នៅពេលដែលឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានមើលពីចំហៀងគួរតែមាន 3 ខ្សែកោងបន្តិចធម្មជាតិ; ខ្សែកោងមាត់ស្បូន (តំបន់ក) ខ្សែកោង thoracic (តំបន់ខ្នងផ្នែកខាងលើ) និងខ្សែកោងចង្កេះ (តំបន់ខ្នងខាងក្រោម) ដែលបង្កើតបានជារាងស�ធម្មជាតិ។ ខ្សែកោងទាំងនេះរក្សារចនាសម្ព័ន្ធធម្មតារបស់ពួកគេដោយក្រុមសាច់ដុំពីរ។ flexors (សាច់ដុំមុខ និងពោះ) និង extensors (សាច់ដុំខ្នង) ដែលសង្កត់ និងទាញនៅលើឆ្អឹងខ្នងដោយថ្នមៗ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាមានភាពចល័តបានត្រឹមត្រូវ។

បណ្ឌិត Alex Jimenez DC, CCSTការយល់ដឹងរបស់:

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ការភ្ញាក់ពីដំណេកជាមួយនឹងរោគសញ្ញាមិនស្រួលគឺជាស្ថានភាពដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់ដែលពួកគេជួបប្រទះពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។ តាមពិតទៅ បុគ្គលជាច្រើនមិនបានដឹងថា ឥរិយាបថគេងមិនសមរម្យអាចនាំឱ្យខូចឆ្អឹងខ្នង ដែលអាចវិវត្តទៅជាឈឺក និងខ្នង។ ទីតាំងគេងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមិនដឹងខ្លួនតាំងពីកុមារភាពមកម្ល៉េះ ប៉ុន្តែទាំងនេះអាចត្រូវបានកែតម្រូវក្នុងវ័យពេញវ័យ ដើម្បីការពារការឈឺក និងខ្នង ព្រមទាំងទទួលបាននូវគុណភាពនៃការគេងត្រឹមត្រូវ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមសាកសួរវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez ឬទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមរយៈលេខ (915) 850-0900។

មើលនៅលើ elpasochiropractorblog.com

វិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត *

ព័ត៌មាននៅទីនេះ "វិធីការពារការឈឺចាប់ និងសម្រាកពេលយប់"មិនមានបំណងដើម្បីជំនួសទំនាក់ទំនងមួយទល់មួយជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព ឬគ្រូពេទ្យដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ ហើយមិនមែនជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ យើងលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តលើការថែទាំសុខភាពដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ និងភាពជាដៃគូរបស់អ្នកជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព។

ព័ត៌មានប្លក់ & ការពិភាក្សាវិសាលភាព

វិសាលភាពព័ត៌មានរបស់យើង។ ត្រូវបានកំណត់ចំពោះ Chiropractic, musculoskeletal, ឱសថរាងកាយ, សុខភាព, រួមចំណែក etiological ការរំខាន viscerosomatic នៅក្នុងការបង្ហាញពីគ្លីនិក សក្ដានុពលគ្លីនិកនៃការឆ្លុះ somatovisceral ដែលទាក់ទង ភាពស្មុគស្មាញ subluxation បញ្ហាសុខភាពដែលងាយរងគ្រោះ និង/ឬអត្ថបទឱសថមុខងារ ប្រធានបទ និងការពិភាក្សា។

យើងផ្តល់ជូននិងបង្ហាញ កិច្ចសហប្រតិបត្តិការព្យាបាល ជាមួយអ្នកឯកទេសមកពីមុខវិជ្ជាផ្សេងៗ។ អ្នកឯកទេសនីមួយៗត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយវិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត និងយុត្តាធិការនៃអាជ្ញាប័ណ្ណរបស់ពួកគេ។ យើងប្រើប្រាស់មុខងារសុខភាព និងពិធីការសុខភាព ដើម្បីព្យាបាល និងគាំទ្រការថែទាំរបួស ឬជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal។

វីដេអូ ការបង្ហោះ ប្រធានបទ ប្រធានបទ និងការយល់ដឹងរបស់យើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហាគ្លីនិក បញ្ហា និងប្រធានបទដែលទាក់ទង និងដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោល គាំទ្រវិសាលភាពនៃការអនុវត្តគ្លីនិករបស់យើង។*

ការិយាល័យរបស់យើងបានព្យាយាមសមហេតុផលក្នុងការផ្តល់នូវការដកស្រង់គាំទ្រ និងបានកំណត់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលពាក់ព័ន្ធ ឬការសិក្សាដែលគាំទ្រការប្រកាសរបស់យើង។ យើងផ្តល់ជូនឯកសារថតចម្លងនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលអាចរកបានសម្រាប់ក្រុមប្រឹក្សាគតិយុត្តនិងសាធារណជនតាមការស្នើសុំ។

យើងយល់ថាយើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហានានាដែលត្រូវការការពន្យល់បន្ថែមពីរបៀបដែលវាអាចជួយក្នុងផែនការថែទាំពិសេសឬពិធីសារព្យាបាល។ ដូច្នេះដើម្បីពិភាក្សាបន្ថែមលើប្រធានបទខាងលើសូមមេត្តាសួរ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, ឬទាក់ទងយើងនៅ 915-850-0900.

យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។

ពរជ័យ

លោកអេលចេហ្សីមែល ឌីស៊ី, MSACP, RN*, ស៊ីស៊ីអេស, IFMCP*, ស៊ីអេហ្វអេម*, ATN*

អ៊ីម៉ែល: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណជាវេជ្ជបណ្ឌិតនៃ Chiropractic (DC) នៅក្នុង រដ្ឋតិចសាស់ & ថ្មីម៉ិកស៊ិក*
អាជ្ញាប័ណ្ណ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182 ។

មានអាជ្ញាប័ណ្ណជាគិលានុបដ្ឋាយិកាដែលបានចុះឈ្មោះ (RN*) in រដ្ឋផ្លរីដា
អាជ្ញាប័ណ្ណរដ្ឋផ្លរីដា RN អាជ្ញាប័ណ្ណ # RN៦៥៧៦ (លេខគ្រប់គ្រង 3558029)
ស្ថានភាពបង្រួម៖ អាជ្ញាប័ណ្ណពហុរដ្ឋ: អនុញ្ញាតឱ្យអនុវត្តនៅក្នុង រដ្ឋ 40*

វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
កាតអាជីវកម្មឌីជីថលរបស់ខ្ញុំ