ខ្សែកោងធម្មជាតិនៃឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានពង្រឹងដោយឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ។ រូបភាព មិនត្រឹមតែមានឥទ្ធិពលលើរូបរាងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជួយឱ្យអ្នកដកដង្ហើម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍ គាំទ្រដល់មុខងារសរីរាង្គសំខាន់ៗ និងជំរុញសុខុមាលភាពទូទៅ។
ការមិនអើពើនឹងទម្លាប់អង្គុយដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នាំឱ្យមានជំងឺ ភាពមិនស្រួល និងការឈឺចាប់ និងបង្កើនហានិភ័យនៃការបង្កជំងឺក្នុងខ្លួន។ �អ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថ និងមុខងារប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់អ្នក និងធ្វើអោយគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។
នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងរកឃើញវីដេអូ និងនិទានរឿងសម្រាប់លំហាត់ចំនួន 5 ដែលនឹងជួយអ្នកកែកំហុស និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពឥរិយាបថរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ �ដូចជាយើងដុសសម្អាតធ្មេញដើម្បីសុខភាពមាត់ធ្មេញ យើងត្រូវធ្វើការលើឥរិយាបថរបស់យើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ!
មាតិកា
ខ្សែកោងឆ្អឹងខ្នងកំណត់សុខភាព
រាងកាយត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងខ្សែកោងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងដើម្បីផ្តល់ការគាំទ្រនិងតុល្យភាពដល់ប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ វាចាំបាច់សម្រាប់ការពារការខូចទ្រង់ទ្រាយដល់ឆ្អឹង សន្លាក់ សាច់ដុំ និងសរសៃពួរ។ ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវការពារប្រឆាំងនឹងការខូចទ្រង់ទ្រាយឌីស ដែលអាចនាំអោយមានការរលាក និងជំងឺ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរសម្រាប់ការការពារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។
អ្នកជំនាញផ្នែក postural យល់ថាឥរិយាបថមិនល្អធ្វើឱ្យសមត្ថភាពរាងកាយចុះខ្សោយក្នុងការការពារខ្លួនពីជំងឺឆ្លង និងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ �ពួកគេក៏ចាត់ទុកឥរិយាបថមិនល្អជាសញ្ញាសម្គាល់សម្រាប់វត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផងដែរ។ �ថ្ងៃនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនដែលផ្តោតទៅលើឥរិយាបថដូចជា chiropractors តស៊ូមតិសម្រាប់វិធានការសុខភាពនៅក្នុងសាលារៀន ដើម្បីអប់រំសិស្សអំពីបច្ចេកទេសឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ ដើម្បីកាត់បន្ថយការរីករាលដាលនៃឥរិយាបថបច្ចុប្បន្នដែលនាំមកដោយបច្ចេកវិទ្យាទំនើបដូចជាទូរស័ព្ទដៃដែលបង្ខំយើងឱ្យផ្លាស់ប្តូរក្បាលទៅមុខ។
វេជ្ជបណ្ឌិតសំដៅទៅលើខ្សែកោងធម្មជាតិនៃកញ្ចឹងកថាជា ខ្សែកោងនៃជីវិត។ �នៅពេលដែលក្លោងទ្វារកាត់បន្ថយ វាមិនស្ថិតស្ថេរ ហើយបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរក្បាលទៅមុខ ដែលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរអាចបន្ថែមទម្ងន់បន្ថែមរហូតដល់ 40 ផោនលើឌីសឆ្អឹងខ្នង សរសៃចង និងសរសៃពួរ។
បញ្ហាឥរិយាបថនេះបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំងលើប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ ការបាត់បង់ខ្សែកោងធម្មជាតិរបស់ឆ្អឹងខ្នងរារាំងមុខងារសរីរវិទ្យា និងប្រព័ន្ធប្រសាទធម្មតា។
ផលប៉ះពាល់នៃ Subluxation
ជាអកុសល យើងគឺជាយុគសម័យទំនើបដែលកំណត់ដោយសកម្មភាពកើតឡើងម្តងទៀតដែលបង្កើតភាពតានតឹងលើជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។ ការងងុយដេក ដើរកាត់ជើង ការប្រើទូរស័ព្ទដៃ និងការអនុវត្ត ergonomic មិនត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះ សាលារៀន និងកន្លែងធ្វើការ បណ្តាលឱ្យមានឥរិយាបថមិនល្អ។ នេះនាំឱ្យមានការកោងមិនធម្មតានៃឆ្អឹងខ្នងនិងភាពតានតឹងមិនធម្មតានៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា subluxation ។
Subluxation រំខានដល់ការជំរុញសរសៃប្រសាទ និងអាចបង្ហាញនៅក្នុងរោគសញ្ញារាងកាយជាច្រើន។
ឧទាហរណ៏រួមមាន:
- ជំងឺសរសៃប្រសាទ
- ឈឺខ្នងឬឈឺក
- ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃដែលកើតមានជាទូទៅនៅត្រគាក សន្លាក់ ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ឆ្អឹងអាងត្រគាក និងជង្គង់
- រមាស់នៃតំបន់ជាក់លាក់មួយដូចជាឈឺដៃ
- ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ
- ភាពមិនប្រក្រតីនៃសរីរាង្គ
- អសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនា ឬហាត់ប្រាណធម្មតា។
- វិលមុខ និងបាត់បង់តុល្យភាព
- ការបាត់បង់នៃការគ្រប់គ្រងប្លោកនោមឬពោះវៀន
- លក្ខខណ្ឌស្វ័យភាព
- ឈឺក្បាល និងឈឺក្បាលប្រកាំង
- អស់កម្លាំង
ថ្វីត្បិតតែទម្លាប់រ៉ាំរ៉ៃរបស់យើងផ្ទាល់នាំអោយមានឥរិយាបថឆ្ពោះទៅមុខក៏ដោយ ឆ្អឹងខ្នងក៏ងាយនឹងរងរបួសពីកំណើត សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់ពីការហាត់ប្រាណ និងកីឡា ក៏ដូចជារបួសដោយចៃដន្យពីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ និងការដួល។
អាស្រ័យលើប្រភេទនៃការរងរបួស និងផ្លូវសរសៃប្រសាទណាមួយនៃឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានរំខាននោះ subluxations ឆ្អឹងខ្នងអាចបង្កើនហានិភ័យសម្រាប់ភាពស៊ាំចុះខ្សោយ និងការថយចុះគុណភាពនៃជីវិត។
គ្រោះថ្នាក់នៃឥរិយាបថឆ្ពោះទៅមុខ
Vanity គឺជាការព្រួយបារម្ភតិចបំផុតនៅពេលដែលវាមកដល់បញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការដាក់ក្បាលទៅមុខ។ នៅពេលដែលក្បាលផ្លាស់ទីទៅមុខ ឆ្អឹងខ្នង thoracic ផ្លាស់ទី និងការចុះខ្សោយនៃ blades នៃស្មាបណ្តាលឱ្យ slouching និងរូបរាងនៃ hunchback ។ ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះបង្កឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៃសរីរាង្គសំខាន់ៗក្នុងទ្រូង។ មានការថយចុះនៃសមត្ថភាពសួត ការថយចុះនៃលំហូរអុកស៊ីសែនទៅក្នុង diaphragm និងការថយចុះនៃអត្រាអុកស៊ីសែនទៅដល់កោសិកា។
ការថយចុះនៃការចរាចរអុកស៊ីសែននៅក្នុងរាងកាយបង្កការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ អុកស៊ីហ្សែនមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរស់រានមានជីវិត ព្រោះវារក្សាមុខងារ homeostatic រួមទាំងតុល្យភាពអ័រម៉ូន គាំទ្រដល់លំហូរឈាម ការពាររាងកាយពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ និងមហារីក ជំរុញការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម និងការពារសុខភាព និងការព្យាបាលកោសិកា ជាលិកា និងសរីរាង្គ។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ឥរិយាបថឆ្ពោះទៅមុខ គឺជាការបង្ហាញពីសុខភាពមិនល្អ ហើយត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាបណ្តាលឱ្យចុះខ្សោយនៃសកម្មភាពសាមញ្ញ រួមទាំងការដើរ ឬអង្គុយស្រួល។ វាទំនងជាថាការកំណត់រាងកាយរបស់រាងកាយដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយឥរិយាបថមិនល្អបង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃភាពចាស់និងបង្កើនការរលាក។ នេះជាលទ្ធផលនៃការអសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងរបួសជាលិកាបានត្រឹមត្រូវ។
ភ័ស្តុតាងផ្សេងទៀតគាំទ្រថាការកែឥរិយាបថក្បាលទៅមុខ៖
- កាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃផលវិបាកផ្លូវដង្ហើម ដូចជាជំងឺហឺត
- បង្កើនការដកដង្ហើម និងអុកស៊ីសែនសួត ដែលចាំបាច់សម្រាប់កាយសម្បទា
- ពង្រឹងសាច់ដុំពោះ
- ស្តារ tonsils រីកធំឡើងវិញ
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារក្រពេញនៅក្នុងក្បាលនិងក
ការកែលម្អពីការថែទាំព្យាបាលតាមបែប Chiropractic៖
ការកែតម្រូវតាមបែប Chiropractic អាចជួយទូទាត់សងសម្រាប់ភាពមិនប្រក្រតីនៃ postural ដែលនាំឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពឆ្អឹងខ្នង និងរាងកាយទាំងមូល។ ការស្រាវជ្រាវដែលធ្វើឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Morningstar និងលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jockers បានរកឃើញថា ការកែតម្រូវតាមបែប chiropractic និងលំហាត់ស្តារនីតិសម្បទានាំទៅដល់ការកែទម្រង់ក្បាលទៅមុខ និង cervical lordosis និងការស្តារមុខងារសួតឡើងវិញ។
ការរកឃើញនៃការសិក្សាក៏ណែនាំផងដែរថា ការថែទាំតាមបែប chiropractic អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត ដោយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលរារាំងដល់ទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់រវាងខួរក្បាល និងរាងកាយ។
គ្រូពេទ្យជំនាញខាងថែទាំព្យាបាលអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណមិនធម្មតានៃឆ្អឹងខ្នងដោយប្រើកាំរស្មីអ៊ិច រូបភាពក្រោយខ្នង ការស្កែនប្រសាទ និងបច្ចេកវិទ្យាផ្សេងៗ។ បន្ទាប់មកវេជ្ជបណ្ឌិតបង្កើតផែនការថែទាំជាក់លាក់មួយដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលកង្វល់របស់បុគ្គលម្នាក់ៗដោយផ្តោតលើការកែតម្រូវតាមបែប chiropractic និងបច្ចេកទេសស្តារនីតិសម្បទាដូចជាលំហាត់ចំនួន 5 ដែលធ្វើតាម។
៥ លំហាត់៖
ក្នុងរយៈពេលពី 30 ទៅ 90 ថ្ងៃ អ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថ ដកដង្ហើមបានប្រសើរជាងមុន ជំរុញការបញ្ចេញអុកស៊ីហ្សែនពេញរាងកាយរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការឈឺចាប់។ ការអនុវត្តលំហាត់នីមួយៗខាងក្រោមរយៈពេល 1 នាទីពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃនឹងបង្កើនសក្តានុពលព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នក កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ degenerative និងជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើនក្នុងជីវិត។
១) � Hummingbird៖
ដកការរអិលចេញពីឥរិយាបថមិនល្អ ហើយតម្រឹមក្បាលជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នងដោយការហាត់សត្វ hummingbird។ លំហាត់ប្រាណនេះពង្រឹងសាច់ដុំរវាងស្មា, ធ្វើអោយសរសៃសាច់ដុំនៅជុំវិញជួរឈរឆ្អឹងខ្នង thoracic, បើកសាច់ដុំ pectoral និងលើកឆ្អឹងជំនី។
សេចក្តីណែនាំសម្រាប់លំហាត់៖
- លើកដៃដើម្បីឱ្យវាស្របទៅនឹងឥដ្ឋ។
- ពត់កែងដៃ និងបាតដៃទៅមុខ ដើម្បីបង្កើតជាមុំ 90 ដឺក្រេរវាង bicep និងកំភួនដៃ។
- បង្វិលដៃទៅក្រោយក្នុងចលនារាងជារង្វង់ ខណៈពេលដែលច្របាច់ស្មាជាមួយគ្នា។
- ធ្វើម្តងទៀត 1 នាទី។
២) ឥន្ទ្រី៖
ជាមួយនឹងលំហាត់នេះ ស្រមៃថាបើកដៃរបស់អ្នកដូចជាឥន្ទ្រីលាតសន្ធឹងស្លាបរបស់វា។ ការលើកដៃរបស់អ្នកពីលើក្បាលនឹងបើកសួត។ នេះជួយជំរុញការទទួលទានអុកស៊ីសែន ដើម្បីជំរុញការបង្កើតឡើងវិញជាលិកាក្នុងរាងកាយ និងបង្កើនលំហូរឈាម។
សេចក្តីណែនាំសម្រាប់លំហាត់៖
- ឈរដោយជើងទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នា។
- ចាប់ផ្តើមដោយដាក់ដៃចុះក្រោម ហើយនៅជាប់នឹងភាគី។
- លើកដៃឡើងលើក្បាលក្នុងពេលដំណាលគ្នា
- ផ្អាកមួយភ្លែត; និង
- ទម្លាក់ដៃចុះក្រោមទៅម្ខាងក្នុងចលនាយឺត និងគ្រប់គ្រង។
- ធ្វើម្តងទៀត 1 នាទី។
៣) មេអំបៅ៖
មេអំបៅគឺជាលំហាត់ដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីកែឥរិយាបថក្បាលទៅមុខ។ ការអនុវត្តលំហាត់នេះជាទៀងទាត់កំណត់គោលដៅសាច់ដុំនៅក និងស្មា ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺករ៉ាំរ៉ៃ។
សេចក្តីណែនាំសម្រាប់លំហាត់៖
- ផ្តោតលើការលើកទ្រូងឆ្ពោះទៅពិដាន។
- យកដៃមកទល់នឹងក្បាល ដើម្បីឱ្យមេដៃចង្អុលចុះក្រោម។ *ជាជម្រើស៖ ប្រសិនបើការកាត់បន្ថយភាពបត់បែនរារាំងសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការលើកដៃ និងដៃពីក្រោយក្បាល សូមធ្វើលំហាត់ប្រាណឈរទល់នឹងជញ្ជាំង។ អ្នកក៏អាចតម្រឹមខាងក្រោយក្បាលទល់នឹងកៅអីរថយន្តផងដែរ។
- ប្រើកម្លាំងប្រហែល 10% ដើម្បីរុញក្បាលថយក្រោយ ខណៈពេលដែលរក្សាក្បាលឱ្យត្រង់។
- ផ្អាកប្រហែល 10 វិនាទី។
- សម្រាកនិងធ្វើម្តងទៀត 1 នាទី។
៤) � Chin Tuck៖
លំហាត់ប្រាណប្រឆាំងមេអំបៅគឺចង្កា។ លំហាត់ប្រាណនេះផ្តល់នូវតុល្យភាពដល់សាច់ដុំស្នូលផ្ទុយគ្នានៅក្នុងកញ្ចឹងក ដោយពង្រឹងសាច់ដុំកជ្រៅ។ ការអនុវត្តចង្កាជួយរក្សាតុល្យភាពក្បាល និងក កាត់បន្ថយការកើតឡើងនៃការផ្លាស់ប្តូរក្បាលទៅមុខ។
សេចក្តីណែនាំសម្រាប់លំហាត់៖
- ផ្តោតលើការលើកទ្រូងឆ្ពោះទៅពិដាន។
- រក្សាទីតាំងក្បាលដោយត្រចៀកពីលើកញ្ចឹងក។
- ដាក់ដៃ 1 នៅលើថ្ងាស; និង
- រុញទៅមុខដោយថ្នមៗជាមួយនឹងកម្លាំងប្រហែល 10% (សាច់ដុំកគួរកន្ត្រាក់ ហើយក្បាលមិនគួរចល័ត)។
- ធ្វើម្តងទៀត 1 នាទី។
5) �ឧបករណ៍បើកអន្ទាក់៖
សាច់ដុំ trapezius រក្សាលំនឹងនៃស្មាដែលផ្តល់ការគាំទ្រសម្រាប់ចលនាក្បាល និងក។ ឥរិយាបថក្បាលទៅមុខជាទម្លាប់ទាញនិងធ្វើឱ្យស្មាចុះខ្សោយ ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យឆ្អឹងជំនីរផ្លាស់ទីផងដែរ។
មិនដូចការធ្វើលំហាត់ប្រាណ XNUMX ដងមុនទេ ឧបករណ៍បើកអន្ទាក់គឺជាការពេញនិយមក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺ ហើយមិនមានបំណងពង្រីក ឬពង្រឹងសាច់ដុំអន្ទាក់នោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ធ្វើលំហាត់នេះដើម្បីបញ្ចេញភាពតានតឹងពីសាច់ដុំ trapezius និងកម្ចាត់អ្វីដែលគេហៅថា ស្វានៅលើខ្នងរបស់អ្នក។
សេចក្តីណែនាំសម្រាប់លំហាត់៖
- សម្រាកស្មា។
- ទម្លាក់ចង្កាទៅទ្រូង។
- បត់ក្បាលបន្តិចទៅខាងស្តាំ។
- ប្រើដៃស្តាំម៉ាស្សាសាច់ដុំ trapezius នៅផ្នែកខាងលើខាងឆ្វេងនៃខ្នង។
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀតសម្រាប់ភាគីផ្ទុយ។
- អនុវត្តសម្រាប់រយៈពេល 1 ។
សេចក្តីសង្ខេប:
កុំព្រងើយកន្តើយនឹងសញ្ញានៃឥរិយាបថមិនល្អដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅពេលយប់ ឬផ្តោតអារម្មណ៍យ៉ាងច្បាស់នៅពេលថ្ងៃ។ ឥរិយាបថមិនល្អមានឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញលើរាងកាយដែលអាចព្យាបាលបានតែដោយការអនុវត្តន៍សតិអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះ។ ប្រើប្រាស់លំហាត់ប្រាណទាំង 5 នេះ ដើម្បីកែលម្អឥរិយាបថរបស់អ្នក និងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍របស់វា ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងសុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅ។
ស្វែងរកតាមរយៈ Scoop.it ពី: លោកអេលចេហ្សីមែល
ទម្លាប់ឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវនាំឱ្យមានជំងឺ ភាពមិនស្រួល ការឈឺចាប់ និងបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតជំងឺក្នុងខ្លួន។ �អ្នកអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថ មុខងារប្រព័ន្ធប្រសាទ និងធ្វើអោយគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។ កែតម្រូវ មិនត្រឹមតែមានឥទ្ធិពលលើរូបរាងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជួយឱ្យអ្នកដកដង្ហើម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍ គាំទ្រដល់មុខងារសរីរាង្គសំខាន់ៗ និងជំរុញសុខុមាលភាពទូទៅ។ សម្រាប់ចម្លើយចំពោះសំណួរណាមួយដែលអ្នកប្រហែលជាមាន សូមទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez នៅ 915-850-0900
វិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត *
ព័ត៌មាននៅទីនេះ "ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាំ"មិនមានបំណងដើម្បីជំនួសទំនាក់ទំនងមួយទល់មួយជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព ឬគ្រូពេទ្យដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ ហើយមិនមែនជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ យើងលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តលើការថែទាំសុខភាពដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ និងភាពជាដៃគូរបស់អ្នកជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព។
ព័ត៌មានប្លក់ & ការពិភាក្សាវិសាលភាព
វិសាលភាពព័ត៌មានរបស់យើង។ ត្រូវបានកំណត់ចំពោះ Chiropractic, musculoskeletal, ឱសថរាងកាយ, សុខភាព, រួមចំណែក etiological ការរំខាន viscerosomatic នៅក្នុងការបង្ហាញពីគ្លីនិក សក្ដានុពលគ្លីនិកនៃការឆ្លុះ somatovisceral ដែលទាក់ទង ភាពស្មុគស្មាញ subluxation បញ្ហាសុខភាពដែលងាយរងគ្រោះ និង/ឬអត្ថបទឱសថមុខងារ ប្រធានបទ និងការពិភាក្សា។
យើងផ្តល់ជូននិងបង្ហាញ កិច្ចសហប្រតិបត្តិការព្យាបាល ជាមួយអ្នកឯកទេសមកពីមុខវិជ្ជាផ្សេងៗ។ អ្នកឯកទេសនីមួយៗត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយវិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត និងយុត្តាធិការនៃអាជ្ញាប័ណ្ណរបស់ពួកគេ។ យើងប្រើប្រាស់មុខងារសុខភាព និងពិធីការសុខភាព ដើម្បីព្យាបាល និងគាំទ្រការថែទាំរបួស ឬជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal។
វីដេអូ ការបង្ហោះ ប្រធានបទ ប្រធានបទ និងការយល់ដឹងរបស់យើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហាគ្លីនិក បញ្ហា និងប្រធានបទដែលទាក់ទង និងដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោល គាំទ្រវិសាលភាពនៃការអនុវត្តគ្លីនិករបស់យើង។*
ការិយាល័យរបស់យើងបានព្យាយាមសមហេតុផលក្នុងការផ្តល់នូវការដកស្រង់គាំទ្រ និងបានកំណត់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលពាក់ព័ន្ធ ឬការសិក្សាដែលគាំទ្រការប្រកាសរបស់យើង។ យើងផ្តល់ជូនឯកសារថតចម្លងនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលអាចរកបានសម្រាប់ក្រុមប្រឹក្សាគតិយុត្តនិងសាធារណជនតាមការស្នើសុំ។
យើងយល់ថាយើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហានានាដែលត្រូវការការពន្យល់បន្ថែមពីរបៀបដែលវាអាចជួយក្នុងផែនការថែទាំពិសេសឬពិធីសារព្យាបាល។ ដូច្នេះដើម្បីពិភាក្សាបន្ថែមលើប្រធានបទខាងលើសូមមេត្តាសួរ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, ឬទាក់ទងយើងនៅ 915-850-0900.
យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។
ពរជ័យ
លោកអេលចេហ្សីមែល ឌីស៊ី, MSACP, RN*, ស៊ីស៊ីអេស, IFMCP*, ស៊ីអេហ្វអេម*, ATN*
អ៊ីម៉ែល: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណជាវេជ្ជបណ្ឌិតនៃ Chiropractic (DC) នៅក្នុង រដ្ឋតិចសាស់ & ថ្មីម៉ិកស៊ិក*
អាជ្ញាប័ណ្ណ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182 ។
មានអាជ្ញាប័ណ្ណជាគិលានុបដ្ឋាយិកាដែលបានចុះឈ្មោះ (RN*) in រដ្ឋផ្លរីដា
អាជ្ញាប័ណ្ណរដ្ឋផ្លរីដា RN អាជ្ញាប័ណ្ណ # RN៦៥៧៦ (លេខគ្រប់គ្រង 3558029)
ស្ថានភាពបង្រួម៖ អាជ្ញាប័ណ្ណពហុរដ្ឋ: អនុញ្ញាតឱ្យអនុវត្តនៅក្នុង រដ្ឋ 40*
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
កាតអាជីវកម្មឌីជីថលរបស់ខ្ញុំ