ម៉ាស្សាគឺជាការព្យាបាលដ៏ពេញនិយមដែលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបន្ថយការរក្សារាវរាវការរលាកភាពតានតឹងសាច់ដុំឈឺចាប់និងរឹង។ អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតរួមមានការធ្វើចរាចរប្រសើរឡើង (ឈាមនិង lymph), ភាពបត់បែនទូទៅជួរនៃចលនានិងការកើនឡើងនៃជាលិកា (ឧទាហរណ៍ជាលិកាស្លាកស្នាម) ។
ការម៉ាស្សាមួយប្រភេទផ្សេងទៀតមានម៉ាស្សាពេញរាងកាយដែលជារឿយៗធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺសម្រាកនិងមិនខ្វល់ខ្វាយ។
មាតិកា
តើមុខងារម៉ាស្សាអាចបន្ធូរសាច់ដុំបានដោយរបៀបណា?
ក្នុងនាមជាអ្នកព្យាបាលដោយប្រើដៃឬឧបករណ៍ឯកទេសដើម្បីធ្វើឱ្យជង្គង់ចង្វាក់និងលុបបំបាត់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល (ចលនាបញ្ចេញកាំរស្មី) ចលនាឈាមរត់ត្រូវបានជំរុញ។ លំហូរឈាមមានសារៈសំខាន់ក្នុងការជួយសាច់ដុំបំបាត់នូវកាកសំណល់ដូចជាអាស៊ីតឡាក់ទិចដែលអាចប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងសាច់ដុំពីការកកនិងផ្តល់នូវអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹម។
បន្ទាប់ពីការប៉ះទង្គិចសាច់ដុំអាចធ្វើសកម្មភាពដូចជាខ្នងតូចៗដូចជាតួនៅលើដៃខូចដើម្បីការពារនិងកំណត់ចលនា។ ឧទាហរណ៏ជាមធ្យមគឺនរណាម្នាក់ដែលប្រើកុំព្យូទ័រក្នុងរយៈពេលយូរដោយមិនចាំបាច់ឈប់សម្រាកក។ លទ្ធផល: រឹង, ឈឺកនិងឈឺចុកចាប់ម្តងម្កាល។ ការសម្រាកទៀងទាត់ដើម្បីជូត (ការម៉ាស្សាខ្នាតតូច) និងពង្រីកកនឹងជួយបង្កើនចរន្តឈាមដល់សាច់ដុំ។
តើម៉ាស្សាស៊ុយអែដជាអ្វី?
នេះពិតជាប្រភេទនៃការម៉ាស្សាដ៏ល្បីបំផុតនៅក្នុងប្រទេសអាមេរិក។ ជារឿយៗឡេឬប្រេងត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ថយការកកិតលើស្បែក។ អ្នកព្យាបាលបានរួមបញ្ចូលគ្នានូវពន្លឺស្រឡាំងកាំងតាមរបៀបមួយដែលមានសម្ពាធជ្រៅនៅក្នុងផ្នែកមួយទៀតដើម្បីបន្ថយសាច់ដុំ។ ការព្យាបាលនេះជួយពន្លឿនលំហូរឈាមដើម្បីបញ្ចេញទឹកអាស៊ីដអ៊ុយរិកអាស៊ីតឡាក់ទិកនិងផលិតផលកាកសំណល់ផ្សេងៗទៀតពីសាច់ដុំ។ សរសៃពួរនិងសរសៃពួរត្រូវបានលាតសន្ធឹងនិងបង្កើនភាពទន់ភ្លន់។ សរសៃប្រសាទមានការរំភើបនិងបន្ធូរអារម្មណ៍ហើយការថប់បារម្ភត្រូវបានធូរស្រាល។ គោលដៅទូទៅគឺដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំ។
តើអ្វីទៅជាម៉ាស្សាម៉ាស្សាជ្រៅ?
ភាពតានតឹងសាច់ដុំរយៈពេលវែងត្រូវបានកំណត់គោលដៅដោយបច្ចេកទេសនេះ។ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់អ្នកព្យាបាលគឺយឺតជាងដោយប្រើសម្ពាធដោយផ្ទាល់និងកកិត។ វេជ្ជបណ្ឌិតជម្រុញដោយស្រទាប់សាច់ជ្រៅនិងសាច់ដុំជ្រៅ ៗ ថាអ្នកព្យាបាលជួនកាលលៃតម្រូវអាំងតង់ស៊ីតេ, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងទីតាំងដៃរបស់ពួកគេដើម្បីធ្វើការជាលិកាដើម្បីបញ្ចេញភាពតានតឹង។
តើ Myofascial ចេញផ្សាយអ្វីខ្លះ?
ការចេញផ្សាយ Myofascial ឬចលនាជាលិកាទន់គឺជាការព្យាបាលដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីបញ្ចេញភាពតានតឹងនៅក្នុងហ្វារ៉ាស់។ ហ្វាស៊ីយ៉ាគឺជាសន្លឹកនៃជាលិកាសរសៃដែលភ្ជាប់និងទ្រទ្រង់សាច់ដុំ។ បន្ទាប់ពីរងរបួសសាច់ដុំនិងសាច់ដុំអាចកាត់បន្ថយការហូរឈាម។ បច្ចេកទេសដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការបញ្ចេញសាច់ដុំ Myofascial បន្ធូរភាពតានតឹងសាច់ដុំនិងបំបែកភាពប៉ិនប្រសប់។
តើចំណុចប្រសព្វនិងការព្យាបាលតាមបែបផែនអ្វី?
គោលដៅនៃការព្យាបាលរួមមានការបន្ថយការកន្ត្រាក់សាច់ដុំការបង្កើនចរន្តឈាមនិងការបញ្ចេញចំណុចកេះ។
អ្នកព្យាបាលបានពង្រីកសាច់ដុំដោយប្រើបច្ចេកទេសមួយដែលហៅថា Stretch និង Spray ខណៈពេលដែលចំណុចកេះត្រូវបានបញ្ចេញ។ បច្ចេកទេសនេះរួមបញ្ចូលភ្នាក់ងារត្រជាក់ដែលរាក់ ៗ ដូចជា Fluori-Methane ដែលជាថ្នាំស្ពឹកដែលរារាំងសរសៃប្រសាទ។ ការចាក់ថ្នាំស្ពឹកត្រូវបានបាញ់ទៅលើសាច់ដុំខណៈដែលវាអាចត្រូវបានលាតត្រដាងទន់ភ្លន់សាច់ដុំតឹង។
តើមានម៉ាស្សាផ្សេងទៀតដែរឬទេ?
មានម៉ាស្សាជាច្រើនប្រភេទ; មានតែពីរបីប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានលើកឡើងនៅទីនេះ។ Shiatsu គឺជាការព្យាបាលបែបបូព៌ាចាស់ដែលត្រូវបានព្យាករណ៍លើការ acupressure ដូច Jin Shin Jyutsu ដែរ។ Reiki គឺជាប្រភេទម៉ាស្សាបែបជប៉ុន ដែលព្យាយាមកែថាមពលរាងកាយទាំងមូល។ គោលដៅគឺដើម្បីកែសម្រួលសាច់ដុំ fascia ទៅផ្នែកបន្ថែមពេញលេញរបស់វា។
ការប្រុងប្រយ័ត្ន
និយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលធ្វើការម៉ាស្សាសម្រាប់ការឈឺខ្នងឬការឈឺចុកចាប់ក។ គាត់ឬគាត់អាចមានសមត្ថភាពបញ្ជូនអ្នកទៅអ្នកជំនាញម៉ាស្សាដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណឬទទួលស្គាល់។
វិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត *
ព័ត៌មាននៅទីនេះ "មជ្ឈមណ្ឌលម៉ាស្សាម៉ាស្សា"មិនមានបំណងដើម្បីជំនួសទំនាក់ទំនងមួយទល់មួយជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព ឬគ្រូពេទ្យដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ ហើយមិនមែនជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ យើងលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តលើការថែទាំសុខភាពដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ និងភាពជាដៃគូរបស់អ្នកជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព។
ព័ត៌មានប្លក់ & ការពិភាក្សាវិសាលភាព
វិសាលភាពព័ត៌មានរបស់យើង។ ត្រូវបានកំណត់ចំពោះ Chiropractic, musculoskeletal, ឱសថរាងកាយ, សុខភាព, រួមចំណែក etiological ការរំខាន viscerosomatic នៅក្នុងការបង្ហាញពីគ្លីនិក សក្ដានុពលគ្លីនិកនៃការឆ្លុះ somatovisceral ដែលទាក់ទង ភាពស្មុគស្មាញ subluxation បញ្ហាសុខភាពដែលងាយរងគ្រោះ និង/ឬអត្ថបទឱសថមុខងារ ប្រធានបទ និងការពិភាក្សា។
យើងផ្តល់ជូននិងបង្ហាញ កិច្ចសហប្រតិបត្តិការព្យាបាល ជាមួយអ្នកឯកទេសមកពីមុខវិជ្ជាផ្សេងៗ។ អ្នកឯកទេសនីមួយៗត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយវិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត និងយុត្តាធិការនៃអាជ្ញាប័ណ្ណរបស់ពួកគេ។ យើងប្រើប្រាស់មុខងារសុខភាព និងពិធីការសុខភាព ដើម្បីព្យាបាល និងគាំទ្រការថែទាំរបួស ឬជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal។
វីដេអូ ការបង្ហោះ ប្រធានបទ ប្រធានបទ និងការយល់ដឹងរបស់យើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហាគ្លីនិក បញ្ហា និងប្រធានបទដែលទាក់ទង និងដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោល គាំទ្រវិសាលភាពនៃការអនុវត្តគ្លីនិករបស់យើង។*
ការិយាល័យរបស់យើងបានព្យាយាមសមហេតុផលក្នុងការផ្តល់នូវការដកស្រង់គាំទ្រ និងបានកំណត់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលពាក់ព័ន្ធ ឬការសិក្សាដែលគាំទ្រការប្រកាសរបស់យើង។ យើងផ្តល់ជូនឯកសារថតចម្លងនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលអាចរកបានសម្រាប់ក្រុមប្រឹក្សាគតិយុត្តនិងសាធារណជនតាមការស្នើសុំ។
យើងយល់ថាយើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហានានាដែលត្រូវការការពន្យល់បន្ថែមពីរបៀបដែលវាអាចជួយក្នុងផែនការថែទាំពិសេសឬពិធីសារព្យាបាល។ ដូច្នេះដើម្បីពិភាក្សាបន្ថែមលើប្រធានបទខាងលើសូមមេត្តាសួរ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, ឬទាក់ទងយើងនៅ 915-850-0900.
យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។
ពរជ័យ
លោកអេលចេហ្សីមែល ឌីស៊ី, MSACP, RN*, ស៊ីស៊ីអេស, IFMCP*, ស៊ីអេហ្វអេម*, ATN*
អ៊ីម៉ែល: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណជាវេជ្ជបណ្ឌិតនៃ Chiropractic (DC) នៅក្នុង រដ្ឋតិចសាស់ & ថ្មីម៉ិកស៊ិក*
អាជ្ញាប័ណ្ណ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182 ។
មានអាជ្ញាប័ណ្ណជាគិលានុបដ្ឋាយិកាដែលបានចុះឈ្មោះ (RN*) in រដ្ឋផ្លរីដា
អាជ្ញាប័ណ្ណរដ្ឋផ្លរីដា RN អាជ្ញាប័ណ្ណ # RN៦៥៧៦ (លេខគ្រប់គ្រង 3558029)
ស្ថានភាពបង្រួម៖ អាជ្ញាប័ណ្ណពហុរដ្ឋ: អនុញ្ញាតឱ្យអនុវត្តនៅក្នុង រដ្ឋ 40*
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
កាតអាជីវកម្មឌីជីថលរបស់ខ្ញុំ