ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
ជ្រើសទំព័រ

បុរសនិងស្ត្រីនៃអាយុជាក់លាក់មួយដឹងយ៉ាងឆាប់រហ័សថាសាច់ដុំរបស់ពួកគេថយចុះលឿនជាងដែលពួកគេធ្លាប់ប្រើហើយសាច់ដុំមិនឆ្លើយតបទៅនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមរបៀបដែលពួកគេធ្លាប់ធ្វើ។ ការសិក្សាថ្មីមួយបានបង្ហាញថាវាជាអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុង mitochondria ដែលជាផ្នែកមួយនៃកោសិកាដែលទទួលខុសត្រូវថាមពលនិងភាពរស់រវើកហើយមានផែនការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយដែលអាចផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់ហ្វូងមនុស្សដែលមានវ័យចំណាស់ហើយលើសពីនេះទៅទៀតគឺអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សវ័យក្មេង។

ក្នុងចំនោមលំហាត់ជាច្រើននៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលសម្រាប់ក្រុមដែលមានអាយុច្រើនជាង 64 បានផ្លាស់ប្តូរយន្តការធ្វើការនៅក្នុងហ្សែន 400 ដ៏អស្ចារ្យ - បើប្រៀបធៀបទៅនឹង 274 សម្រាប់ក្រុមអាយុ 30 រឺតិចជាង។ ភាពរឹងមាំនៅក្នុងកោសិការបស់មនុស្សវ័យចំណាស់បានឆ្លើយតបយ៉ាងរឹងមាំជាងក្រុមមនុស្សវ័យក្មេង - ការបន្ថែមស្រទាប់ផ្សេងទៀតទៅនឹងតម្រូវការសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់ដើម្បីវាយលុកហាត់ប្រាណ។

បុរសនិងស្ត្រីដែលមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ស្រណុកសុខស្រួលត្រូវបានគេបែងចែកជាពីរក្រុមគឺ 72 ឬក៏ចាស់ជាង 30 ដោយអ្នកស្រាវជ្រាវនៅគ្លីនិក Mayo ក្នុង Rochester, Minn ។ ការពិសោធន៍របស់ពួកគេត្រូវបានគេវាស់រួមមានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម, សកម្មភាពហ្សែននិងសុខភាពបន្តពូជនៅក្នុងកោសិកាសាច់ដុំ។ បន្ទាប់មកអ្នកស្ម័គ្រចិត្តត្រូវបានគេជ្រើសរើសឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយប្រើ 64 នៃ 1 ។

អ្នកខ្លះបានធ្វើការហ្វឹកហាត់ទម្ងន់ធ្ងន់ ៗ ច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ មួយចំនួនបានធ្វើការហ្វឹកហាត់រយៈពេលខ្លីបីដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍លើកង់ដែលស្ថិតនៅក្នុងស្ថានីយ៍ (ការហ្វឹកហាត់យ៉ាងខ្លាំងរយៈពេលបួននាទីដែលសម្រាករយៈពេលបីនាទីបន្ទាប់មកធ្វើម្តងទៀតបីដង) ។ ម៉ូតូមួយចំនួនជិះកង់ក្នុងល្បឿនមធ្យមមួយសម្រាប់រយៈពេល 30 នាទីពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍និងលើកទម្ងន់តិចតួចនៅថ្ងៃផ្សេងទៀត។ សម្រាប់គោលបំណងគ្រប់គ្រងក្រុមទីបួនមិនបានធ្វើលំហាត់ប្រាណទេ។

បន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ 12, សារធាតុត្រូវបានពិនិត្យម្តងទៀតសម្រាប់អ្នកដែលពាក់ព័ន្ធ។ ក្រុមហាត់ប្រាណទាំងអស់មានបទពិសោធន៍ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងគ្រប់គ្រងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។

ភាពរឹងមាំនិងការស៊ូទ្រាំត្រូវបានប៉ះពាល់ខុសគ្នាប៉ុន្តែការព្យាករណ៍ថាការកើនឡើងនៃកម្លាំងសាច់ដុំនិងកម្លាំងគឺខ្ពស់ចំពោះអ្នកដែលអនុវត្តដោយទម្ងន់ប៉ុន្តែការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើការស៊ូទ្រាំ។

ប៉ុន្តែសកម្មភាពនៃកោសិកាសាច់ដុំសាច់ដុំបានបង្ហាញពីភាពខុសគ្នាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ក្នុងចំនោម 30 និងក្មេងដែលបានឆ្លងកាត់ការហ្វឹកហាត់ចន្លោះប្រហោង, កម្រិតសកម្មភាពបានផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងហ្សែន 274 បើប្រៀបធៀបទៅនឹងហ្សែន 170 សម្រាប់អ្នកដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមនិង 74 សម្រាប់អ្នកលើកទម្ងន់។ ក្នុងហ្វូងមនុស្សចាស់ហ្សែនស្ទើរតែ 400 បានធ្វើការខុសៗគ្នា - សកម្មជាង - សម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលបើប្រៀបធៀបទៅនឹង 33 សម្រាប់អ្នកលើកទម្ងន់និងមានតែ 19 សម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមប៉ុណ្ណោះ។

អ្នកដែលបានធ្វើលំហាត់ប្រាណចន្លោះពេលបានបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃចំនួននិងសុខភាពរបស់ថ្នាំមីកូឡុងឌី។ ការទទួលយក: ការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលហាក់ដូចជាវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានសុខភាពកោសិកាសំខាន់សម្រាប់រង្គាលនៃសាច់ដុំជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ។ ម៉ាសសាច់ដុំកាន់តែប្រសើរមានន័យថារាងកាយមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំ។

ការធ្លាក់ចុះនៅក្នុងកោសិកាសុខភាពរបស់ សាច់ដុំដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពចាស់ ហាក់ដូចជាត្រូវបានកែសម្រួលជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំជាពិសេសប្រសិនបើខ្លាំង, វេជ្ជបណ្ឌិត Sreekumaran Nair ជាសាស្ត្រាចារ្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនិងជាអ្នកឯកទេសខាងជំងឺមហារីកនៅឯគ្លីនិក Mayo និងជាអ្នកនិពន្ធជាន់ខ្ពស់នៃការសិក្សាបានប្រាប់កាសែត The New York Times ។ លើសពីនេះទៅទៀតលទ្ធផលរបស់គាត់បង្ហាញថាកោសិការបស់មនុស្សវ័យចំណាស់បានឆ្លើយតបតាមរបៀបមួយចំនួនច្រើនជាងកោសិកានៃក្រុមក្មេងជាងនេះ។ គាត់បាននិយាយថាវាមិនដែលយឺតយ៉ាវទេក្នុងការទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ លទ្ធផលរបស់ក្រុមស្រាវជ្រាវរបស់គាត់ត្រូវបានគេបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងកាសែត កោសិកាមេកាបូលីក.

វិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត *

ព័ត៌មាននៅទីនេះ "ផែនការសកម្មភាពត្រូវតែធ្វើឱ្យសាច់ដុំចាស់ជរា"មិនមានបំណងដើម្បីជំនួសទំនាក់ទំនងមួយទល់មួយជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព ឬគ្រូពេទ្យដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ ហើយមិនមែនជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ យើងលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តលើការថែទាំសុខភាពដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ និងភាពជាដៃគូរបស់អ្នកជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព។

ព័ត៌មានប្លក់ & ការពិភាក្សាវិសាលភាព

វិសាលភាពព័ត៌មានរបស់យើង។ ត្រូវបានកំណត់ចំពោះ Chiropractic, musculoskeletal, ឱសថរាងកាយ, សុខភាព, រួមចំណែក etiological ការរំខាន viscerosomatic នៅក្នុងការបង្ហាញពីគ្លីនិក សក្ដានុពលគ្លីនិកនៃការឆ្លុះ somatovisceral ដែលទាក់ទង ភាពស្មុគស្មាញ subluxation បញ្ហាសុខភាពដែលងាយរងគ្រោះ និង/ឬអត្ថបទឱសថមុខងារ ប្រធានបទ និងការពិភាក្សា។

យើងផ្តល់ជូននិងបង្ហាញ កិច្ចសហប្រតិបត្តិការព្យាបាល ជាមួយអ្នកឯកទេសមកពីមុខវិជ្ជាផ្សេងៗ។ អ្នកឯកទេសនីមួយៗត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយវិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត និងយុត្តាធិការនៃអាជ្ញាប័ណ្ណរបស់ពួកគេ។ យើងប្រើប្រាស់មុខងារសុខភាព និងពិធីការសុខភាព ដើម្បីព្យាបាល និងគាំទ្រការថែទាំរបួស ឬជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal។

វីដេអូ ការបង្ហោះ ប្រធានបទ ប្រធានបទ និងការយល់ដឹងរបស់យើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហាគ្លីនិក បញ្ហា និងប្រធានបទដែលទាក់ទង និងដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោល គាំទ្រវិសាលភាពនៃការអនុវត្តគ្លីនិករបស់យើង។*

ការិយាល័យរបស់យើងបានព្យាយាមសមហេតុផលក្នុងការផ្តល់នូវការដកស្រង់គាំទ្រ និងបានកំណត់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលពាក់ព័ន្ធ ឬការសិក្សាដែលគាំទ្រការប្រកាសរបស់យើង។ យើងផ្តល់ជូនឯកសារថតចម្លងនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលអាចរកបានសម្រាប់ក្រុមប្រឹក្សាគតិយុត្តនិងសាធារណជនតាមការស្នើសុំ។

យើងយល់ថាយើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហានានាដែលត្រូវការការពន្យល់បន្ថែមពីរបៀបដែលវាអាចជួយក្នុងផែនការថែទាំពិសេសឬពិធីសារព្យាបាល។ ដូច្នេះដើម្បីពិភាក្សាបន្ថែមលើប្រធានបទខាងលើសូមមេត្តាសួរ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, ឬទាក់ទងយើងនៅ 915-850-0900.

យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។

ពរជ័យ

លោកអេលចេហ្សីមែល ឌីស៊ី, MSACP, RN*, ស៊ីស៊ីអេស, IFMCP*, ស៊ីអេហ្វអេម*, ATN*

អ៊ីម៉ែល: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណជាវេជ្ជបណ្ឌិតនៃ Chiropractic (DC) នៅក្នុង រដ្ឋតិចសាស់ & ថ្មីម៉ិកស៊ិក*
អាជ្ញាប័ណ្ណ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182 ។

មានអាជ្ញាប័ណ្ណជាគិលានុបដ្ឋាយិកាដែលបានចុះឈ្មោះ (RN*) in រដ្ឋផ្លរីដា
អាជ្ញាប័ណ្ណរដ្ឋផ្លរីដា RN អាជ្ញាប័ណ្ណ # RN៦៥៧៦ (លេខគ្រប់គ្រង 3558029)
ស្ថានភាពបង្រួម៖ អាជ្ញាប័ណ្ណពហុរដ្ឋ: អនុញ្ញាតឱ្យអនុវត្តនៅក្នុង រដ្ឋ 40*

វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
កាតអាជីវកម្មឌីជីថលរបស់ខ្ញុំ