ការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានរកឃើញថាសាកសពអ្នកប្រណាំងដែលបានដាក់ក្នុងល្បឿនច្រើនអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរត់បើធៀបទៅនឹងអ្នកដែលរត់តិច។ Jasper Verheul និងសហការីនៅសាកលវិទ្យាល័យ Liverpool John Moores University ក្នុងចក្រភពអង់គ្លេសបានប្រៀបធៀបក្រុមអ្នកប្រណាំង 2 ក្រុម។ ក្រុមមួយបានរត់ជាង 27 គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយក្រុមមួយទៀតបានរត់តិចជាងប្រាំម៉ៃល៍ក្នុងមួយសប្ដាហ៍។
មាតិកា
កាយវិការនៃអ្នករត់ប្រណាំង
អ្នកស្រាវជ្រាវបានពិនិត្យសកម្មភាពរបស់ក្រុមសាច់ដុំនៅក្នុងភ្លៅនិងចលនានៃសន្លាក់ជង្គង់ដោយមានឧបករណ៍ជាច្រើនដូចជាអ្នកចូលរួមក្នុងល្បឿនខុសៗគ្នាក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្រាវជ្រាវ។
"ដោយផ្តល់នូវសារៈសំខាន់នៃការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជង្គង់ពួកគេត្រូវបានគេសង្ឃឹមថាដោយការពិនិត្យមើលភាពរឹងនៃជង្គង់និងកំរិតនៃការធ្វើចលនាសាច់ដុំក្នុងល្បឿននៃការរត់ល្បឿនការប្រែប្រួលនៃកត្តា neuromuscular ដោយសារតែការហ្វឹកហាត់រត់អាចត្រូវបានរុករកយ៉ាងដិតដល់ជាលើកដំបូង" អ្នកស្រាវជ្រាវបានសរសេរ។
នៅពេលជើងរបស់ពួកគេបានចុះចតនៅលើជង្គង់អ្នកជិតខាងដែលមានចម្ងាយឆ្ងាយបំផុតមានសកម្មភាពសាច់ដុំតិចនិងមានភាពរឹង។ អ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានសង្កេតឃើញថាសរសៃប្រសាទនៅក្នុងអ្នករត់ម៉ាយល៍ខ្ពស់បានធ្វើការយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរុញរាងកាយទៅមុខ។
អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា "ពីនេះយើងបានសន្និដ្ឋានថាការហ្វឹកហាត់កម្រិតខ្ពស់ដែលនាំឱ្យមានការប្រែប្រួលនៅក្នុងសាច់ដុំនិងសរសៃវ៉ែនដែលទំនងជាកាត់បន្ថយការចំណាយថាមពលក្នុងកំឡុងពេលរត់ហើយការសម្របខ្លួនទាំងនេះត្រូវបានបង្កើនលឿននៅពេលអ្នកទៅ" ។
ការសិក្សានេះបានបង្ហាញនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិសរីរវិទ្យាអនុវត្ត.
រឿងរ៉ាវព័ត៌មានត្រូវបានសរសេរនិងផ្តល់ដោយ HealthDay និងមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីគោលនយោបាយសហព័ន្ធទស្សនៈ MedlinePlus បណ្ណាល័យឱសថជាតិវិទ្យាស្ថានសុខាភិបាលជាតិឬក្រសួងសុខាភិបាលនិងសេវាមនុស្សអាមេរិក។ 
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមមេត្តាស្នើសុំឱ្យលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez ទាក់ទងមកកាន់យើងខ្ញុំ 915-850-0900 .
ប្រធានបទបន្ថែម: ការវះកាត់ខួរក្បាលនិងកីឡា
ការទប់ស្កាត់ការរងរបួសកីឡាតាមរយៈការអនុវត្តលាតសន្ធឹងត្រឹមត្រូវនិងលំហាត់គឺសំខាន់សម្រាប់អត្តពលិក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍កើតឡើងអត្តពលិកជាច្រើនស្វែងរកការថែទាំព្យាបាលជំងឺឆ្លងដើម្បីជួយកំណត់រោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលរបួសនិងបញ្ហាទាក់ទងនឹងកីឡា។ ការព្យាបាលតាមសរសៃប្រណិតផ្តោតលើការបង្ការការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលរបួសនិងបញ្ហាទាក់ទងទៅនឹងប្រព័ន្ធសាច់ដុំនិងសរសៃប្រសាទតាមរយៈការប្រើឆ្អឹងខ្នងនិងការធ្វើចលនាដោយដៃ។ Chiropractic មានប្រយោជន៍សំរាប់ការសំដែងរបស់អត្តពលិកជាច្រើន។
ប្រធានបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍៖ វិមាត្របន្ថែម៖ ការជម្រុញថ្មី ២៤ / ៧ ? មជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណ
វិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត *
ព័ត៌មាននៅទីនេះ "កីឡាកររត់ប្រណាំងដែលរត់បានច្រើនម៉ាយប្រើថាមពលតិច"មិនមានបំណងដើម្បីជំនួសទំនាក់ទំនងមួយទល់មួយជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព ឬគ្រូពេទ្យដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ ហើយមិនមែនជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ យើងលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តលើការថែទាំសុខភាពដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ និងភាពជាដៃគូរបស់អ្នកជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព។
ព័ត៌មានប្លក់ & ការពិភាក្សាវិសាលភាព
វិសាលភាពព័ត៌មានរបស់យើង។ ត្រូវបានកំណត់ចំពោះ Chiropractic, musculoskeletal, ឱសថរាងកាយ, សុខភាព, រួមចំណែក etiological ការរំខាន viscerosomatic នៅក្នុងការបង្ហាញពីគ្លីនិក សក្ដានុពលគ្លីនិកនៃការឆ្លុះ somatovisceral ដែលទាក់ទង ភាពស្មុគស្មាញ subluxation បញ្ហាសុខភាពដែលងាយរងគ្រោះ និង/ឬអត្ថបទឱសថមុខងារ ប្រធានបទ និងការពិភាក្សា។
យើងផ្តល់ជូននិងបង្ហាញ កិច្ចសហប្រតិបត្តិការព្យាបាល ជាមួយអ្នកឯកទេសមកពីមុខវិជ្ជាផ្សេងៗ។ អ្នកឯកទេសនីមួយៗត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយវិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត និងយុត្តាធិការនៃអាជ្ញាប័ណ្ណរបស់ពួកគេ។ យើងប្រើប្រាស់មុខងារសុខភាព និងពិធីការសុខភាព ដើម្បីព្យាបាល និងគាំទ្រការថែទាំរបួស ឬជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal។
វីដេអូ ការបង្ហោះ ប្រធានបទ ប្រធានបទ និងការយល់ដឹងរបស់យើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហាគ្លីនិក បញ្ហា និងប្រធានបទដែលទាក់ទង និងដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោល គាំទ្រវិសាលភាពនៃការអនុវត្តគ្លីនិករបស់យើង។*
ការិយាល័យរបស់យើងបានព្យាយាមសមហេតុផលក្នុងការផ្តល់នូវការដកស្រង់គាំទ្រ និងបានកំណត់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលពាក់ព័ន្ធ ឬការសិក្សាដែលគាំទ្រការប្រកាសរបស់យើង។ យើងផ្តល់ជូនឯកសារថតចម្លងនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលអាចរកបានសម្រាប់ក្រុមប្រឹក្សាគតិយុត្តនិងសាធារណជនតាមការស្នើសុំ។
យើងយល់ថាយើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហានានាដែលត្រូវការការពន្យល់បន្ថែមពីរបៀបដែលវាអាចជួយក្នុងផែនការថែទាំពិសេសឬពិធីសារព្យាបាល។ ដូច្នេះដើម្បីពិភាក្សាបន្ថែមលើប្រធានបទខាងលើសូមមេត្តាសួរ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, ឬទាក់ទងយើងនៅ 915-850-0900.
យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។
ពរជ័យ
លោកអេលចេហ្សីមែល ឌីស៊ី, MSACP, RN*, ស៊ីស៊ីអេស, IFMCP*, ស៊ីអេហ្វអេម*, ATN*
អ៊ីម៉ែល: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណជាវេជ្ជបណ្ឌិតនៃ Chiropractic (DC) នៅក្នុង រដ្ឋតិចសាស់ & ថ្មីម៉ិកស៊ិក*
អាជ្ញាប័ណ្ណ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182 ។
មានអាជ្ញាប័ណ្ណជាគិលានុបដ្ឋាយិកាដែលបានចុះឈ្មោះ (RN*) in រដ្ឋផ្លរីដា
អាជ្ញាប័ណ្ណរដ្ឋផ្លរីដា RN អាជ្ញាប័ណ្ណ # RN៦៥៧៦ (លេខគ្រប់គ្រង 3558029)
ស្ថានភាពបង្រួម៖ អាជ្ញាប័ណ្ណពហុរដ្ឋ: អនុញ្ញាតឱ្យអនុវត្តនៅក្នុង រដ្ឋ 40*
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
កាតអាជីវកម្មឌីជីថលរបស់ខ្ញុំ
