នេះបើយោងតាម Steven Park, វេជ្ជបណ្ឌិត, អ្នកនិពន្ធ គេង, រំខាន និងសាស្ត្រាចារ្យជំនួយផ្នែកព្យាបាលរោគ otolaryngology នៅមហាវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រញូវយ៉ក ក្នុងទីក្រុង Valhalla រដ្ឋញូវយ៉ក ឥរិយាបថនៃការគេងអាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេង និងសុខភាពទូទៅរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ Park បានពន្យល់ថា ភាពអស់កម្លាំង ការគេងមិនដកដង្ហើម ឈឺក្បាល ក្រហាយទ្រូង និងឈឺខ្នង គឺជាពាក្យបណ្តឹងទូទៅមួយចំនួនដែលអាចធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយសារតែឥរិយាបថនៃការគេងមិនត្រឹមត្រូវ និងការសម្រាកពេលយប់មិនល្អ។
ប៉ុន្តែពេលគេងផ្អៀង ពោះ ឬខ្នង តើដំណេកមួយណាល្អបំផុត? លើសពីនេះ ប្រសិនបើទីតាំងគេងជាក់លាក់ដែលបច្ចុប្បន្នពេញចិត្តគឺមិនល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពរបស់ពួកគេ មនុស្សជាច្រើនតែងតែចោទសួរថាតើការប្តូរទៅទីតាំងផ្សេងទៀតអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពប្រសើរជាងសម្រាប់ពួកគេដែរឬទេ។ Steven Park បាននិយាយថា �អ្នកនឹងងាកទៅរកទីតាំងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគេងល្អបំផុតដោយធម្មជាតិ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ បុគ្គលម្នាក់ៗជាទូទៅនឹងជ្រើសរើសឥរិយាបថគេងដែលពួកគេពេញចិត្ត ដោយផ្អែកលើរបៀបដែលពួកគេអាចដកដង្ហើមបានល្អនៅក្នុងទីតាំងនោះ។ Park បន្ថែមថា បំពង់ខ្យល់ក្នុងបំពង់ករបស់អ្នកកាន់តែតូចនៅពេលយប់ ទំនងជាអ្នកនឹងគេងលក់ស្រួល។
ការគេងមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់អ្នកដែលស្រមុកឬសម្រាប់អ្នកដែលគេងមិនដកដង្ហើមទេ។ បុគ្គលដែលមានផលវិបាកទាំងនេះគួរតែគួរតែគេងនៅខាងពួកគេព្រោះវាអាចជួយរក្សាផ្លូវដង្ហើមរបស់ពួកគេឱ្យបើក។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការដេកនៅខាងឆ្វេងអាចបន្ថយរោគសញ្ញានៃការក្រហាយទ្រូងខណៈពេលដែលដេកស្តាំអាចធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ការគេងឆ្វេងត្រូវបានណែនាំផងដែរក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះព្រោះវាអាចជួយបង្កើនចរន្តឈាមទៅកាន់បេះដូងដែលល្អសម្រាប់ម្តាយនិងទារក។
លោក Steven Park ផ្តល់ដំបូន្មានថា មនុស្សអាចព្យាយាមធ្វើការពិសោធន៍ជាមួយនឹងឥរិយាបថនៃការគេងផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែគាត់បានស្នើយ៉ាងមុតមាំប្រឆាំងនឹងការផ្លាស់ប្តូរពីទីតាំងនៃការគេងធម្មជាតិរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ លុះត្រាតែស្ថានភាពសុខភាពដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពីមុន ឬបច្ចុប្បន្នបានកំណត់ទាមទារវា។
ឥរិយាបថនៃការគេងអាចមានសារៈសំខាន់ដូចនឹងឥរិយាបថអង្គុយ ឬឈររបស់បុគ្គលម្នាក់ដែរ។ ខណៈពេលដែលមិនមានការស្រាវជ្រាវគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកំណត់ទីតាំងនៃការគេងណាមួយដែលល្អបំផុត ឥរិយាបថនៃការគេងអាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេងរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ហើយក៏អាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពមួយចំនួនកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងផងដែរ ដូចជាឈឺក្បាល ក្រហាយទ្រូង និងឈឺខ្នង។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមសាកសួរវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez ឬទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមរយៈលេខ (915) 850-0900។�
មើលនៅលើ elpasochiropractorblog.com
វិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត *
ព័ត៌មាននៅទីនេះ "អាកប្បកិរិយានៃការគេងនិងគុណភាពនៃការគេង"មិនមានបំណងដើម្បីជំនួសទំនាក់ទំនងមួយទល់មួយជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព ឬគ្រូពេទ្យដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ ហើយមិនមែនជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ យើងលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តលើការថែទាំសុខភាពដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ និងភាពជាដៃគូរបស់អ្នកជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព។
ព័ត៌មានប្លក់ & ការពិភាក្សាវិសាលភាព
វិសាលភាពព័ត៌មានរបស់យើង។ ត្រូវបានកំណត់ចំពោះ Chiropractic, musculoskeletal, ឱសថរាងកាយ, សុខភាព, រួមចំណែក etiological ការរំខាន viscerosomatic នៅក្នុងការបង្ហាញពីគ្លីនិក សក្ដានុពលគ្លីនិកនៃការឆ្លុះ somatovisceral ដែលទាក់ទង ភាពស្មុគស្មាញ subluxation បញ្ហាសុខភាពដែលងាយរងគ្រោះ និង/ឬអត្ថបទឱសថមុខងារ ប្រធានបទ និងការពិភាក្សា។
យើងផ្តល់ជូននិងបង្ហាញ កិច្ចសហប្រតិបត្តិការព្យាបាល ជាមួយអ្នកឯកទេសមកពីមុខវិជ្ជាផ្សេងៗ។ អ្នកឯកទេសនីមួយៗត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយវិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត និងយុត្តាធិការនៃអាជ្ញាប័ណ្ណរបស់ពួកគេ។ យើងប្រើប្រាស់មុខងារសុខភាព និងពិធីការសុខភាព ដើម្បីព្យាបាល និងគាំទ្រការថែទាំរបួស ឬជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal។
វីដេអូ ការបង្ហោះ ប្រធានបទ ប្រធានបទ និងការយល់ដឹងរបស់យើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហាគ្លីនិក បញ្ហា និងប្រធានបទដែលទាក់ទង និងដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោល គាំទ្រវិសាលភាពនៃការអនុវត្តគ្លីនិករបស់យើង។*
ការិយាល័យរបស់យើងបានព្យាយាមសមហេតុផលក្នុងការផ្តល់នូវការដកស្រង់គាំទ្រ និងបានកំណត់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលពាក់ព័ន្ធ ឬការសិក្សាដែលគាំទ្រការប្រកាសរបស់យើង។ យើងផ្តល់ជូនឯកសារថតចម្លងនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលអាចរកបានសម្រាប់ក្រុមប្រឹក្សាគតិយុត្តនិងសាធារណជនតាមការស្នើសុំ។
យើងយល់ថាយើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហានានាដែលត្រូវការការពន្យល់បន្ថែមពីរបៀបដែលវាអាចជួយក្នុងផែនការថែទាំពិសេសឬពិធីសារព្យាបាល។ ដូច្នេះដើម្បីពិភាក្សាបន្ថែមលើប្រធានបទខាងលើសូមមេត្តាសួរ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, ឬទាក់ទងយើងនៅ 915-850-0900.
យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។
ពរជ័យ
លោកអេលចេហ្សីមែល ឌីស៊ី, MSACP, RN*, ស៊ីស៊ីអេស, IFMCP*, ស៊ីអេហ្វអេម*, ATN*
អ៊ីម៉ែល: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណជាវេជ្ជបណ្ឌិតនៃ Chiropractic (DC) នៅក្នុង រដ្ឋតិចសាស់ & ថ្មីម៉ិកស៊ិក*
អាជ្ញាប័ណ្ណ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182 ។
មានអាជ្ញាប័ណ្ណជាគិលានុបដ្ឋាយិកាដែលបានចុះឈ្មោះ (RN*) in រដ្ឋផ្លរីដា
អាជ្ញាប័ណ្ណរដ្ឋផ្លរីដា RN អាជ្ញាប័ណ្ណ # RN៦៥៧៦ (លេខគ្រប់គ្រង 3558029)
ស្ថានភាពបង្រួម៖ អាជ្ញាប័ណ្ណពហុរដ្ឋ: អនុញ្ញាតឱ្យអនុវត្តនៅក្នុង រដ្ឋ 40*
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
កាតអាជីវកម្មឌីជីថលរបស់ខ្ញុំ
