លោក Santhosh Thomas, DO អ្នកឯកទេសឆ្អឹងខ្នងនៃគ្លីនិក Cleveland និងជានាយករងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនៃមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រ Richard E. Jacobs នៅទីក្រុង Avon រដ្ឋ Ohio មានប្រសាសន៍ថា មិនមានវិទ្យាសាស្ត្រច្រើនទេនៅពីក្រោយការគេងដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃការឈឺខ្នង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញបានអះអាងថា បុគ្គលដែលមានបញ្ហាដំណេកជួបប្រទះនឹងផលវិបាកបន្ថែមទៀតទាក់ទងនឹងការឈឺខ្នង។ យោងតាម National Sleep Foundation ការឈឺចាប់អាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេងរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ដែលនាំឱ្យស្ថានភាពនៃការគេងកាន់តែស្រាល និងការភ្ញាក់ពីដំណេកកាន់តែញឹកញាប់ពេញមួយយប់។
ការគេងផ្អៀងក្បាលពោះ គឺជាដំណេកធម្មតាបំផុតមួយ ដែលអាចធ្វើឱ្យឈឺខ្នងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ លោក Santhosh Thomas បាននិយាយថា ជាធម្មតា ការដេកលើពោះរបស់អ្នកអាចធ្វើឲ្យកោងធម្មជាតិនៃឆ្អឹងខ្នង ធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងបន្ថែមលើសាច់ដុំខ្នងរបស់អ្នក។ លោក Paul Grous, MSPT ដែលជាអ្នកព្យាបាលកាយសម្បទា និងជាអ្នកឯកទេសឆ្អឹងខ្នងជាមួយ Good Sheppard Penn Partners នៅទីក្រុង Philadelphia បានបន្ថែមថា លើសពីនេះ ការគេងក្រពះមានន័យថា ករបស់អ្នកត្រូវបានបង្វិល ដែលពិតជាអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺខ្នងនៅចន្លោះស្មា។
ខណៈពេលដែលទីតាំងនៃការគេងជាច្រើនអាចបង្កើតផលវិបាកត្រឡប់មកវិញនោះ ប្រភពនៃការឈឺចាប់ខ្នង និងរោគសញ្ញារបស់បុគ្គលជាច្រើនគឺជារឿយៗបណ្តាលមកពីសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ឬកង្វះវា។ វាត្រូវបានគេជឿថាកត្តាដ៏ធំបំផុតដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺឆ្អឹងខ្នងក្នុងចំណោមប្រជាជនទូទៅគឺចំនួនពេលវេលាដែលមនុស្សចំណាយពេលអង្គុយអំឡុងពេលភ្ញាក់របស់ពួកគេក្នុងឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវ។ ការអង្គុយយូរនៅខាងក្រោយតុក្នុងឥរិយាបថស្រួចជាមួយនឹងខ្នងរាងមូលអាចធ្វើអោយមានភាពតានតឹង ក៏ដូចជាបង្កើនសម្ពាធលើរចនាសម្ព័ន្ធជុំវិញឆ្អឹងខ្នង។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃពន្លឺ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការឈរ ដើរ ឬលាតដៃឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយអនុវត្តឥរិយាបថល្អនៅពេលឈរ និងអង្គុយដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការឈឺខ្នងនៅពេលយប់។
សម្រាប់បុគ្គលដែលមានការឈឺខ្នង ការសម្រាកឱ្យបានល្អជាញឹកញាប់អាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនបានរាយការណ៍ថាមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលពីភាពតានតឹងនៅលើខ្នងដែលឈឺរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីគេងក្នុងទីតាំងជាក់លាក់។ ជារឿយៗមានការយល់ច្រលំ វាត្រូវបានគេជឿយ៉ាងមុតមាំថាទម្រង់មួយចំនួននៃការឈឺខ្នងអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងផលវិបាកនៃការគេង រួមទាំងឥរិយាបថនៃការគេងមិនសមរម្យផងដែរ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមសាកសួរវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez ឬទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមរយៈលេខ (915) 850-0900។�
មើលនៅលើ elpasochiropractorblog.com
វិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត *
ព័ត៌មាននៅទីនេះ "ការឈរទាក់ទងនឹងការគេងឈឺចាប់"មិនមានបំណងដើម្បីជំនួសទំនាក់ទំនងមួយទល់មួយជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព ឬគ្រូពេទ្យដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ ហើយមិនមែនជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ យើងលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តលើការថែទាំសុខភាពដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ និងភាពជាដៃគូរបស់អ្នកជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព។
ព័ត៌មានប្លក់ & ការពិភាក្សាវិសាលភាព
វិសាលភាពព័ត៌មានរបស់យើង។ ត្រូវបានកំណត់ចំពោះ Chiropractic, musculoskeletal, ឱសថរាងកាយ, សុខភាព, រួមចំណែក etiological ការរំខាន viscerosomatic នៅក្នុងការបង្ហាញពីគ្លីនិក សក្ដានុពលគ្លីនិកនៃការឆ្លុះ somatovisceral ដែលទាក់ទង ភាពស្មុគស្មាញ subluxation បញ្ហាសុខភាពដែលងាយរងគ្រោះ និង/ឬអត្ថបទឱសថមុខងារ ប្រធានបទ និងការពិភាក្សា។
យើងផ្តល់ជូននិងបង្ហាញ កិច្ចសហប្រតិបត្តិការព្យាបាល ជាមួយអ្នកឯកទេសមកពីមុខវិជ្ជាផ្សេងៗ។ អ្នកឯកទេសនីមួយៗត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយវិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត និងយុត្តាធិការនៃអាជ្ញាប័ណ្ណរបស់ពួកគេ។ យើងប្រើប្រាស់មុខងារសុខភាព និងពិធីការសុខភាព ដើម្បីព្យាបាល និងគាំទ្រការថែទាំរបួស ឬជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal។
វីដេអូ ការបង្ហោះ ប្រធានបទ ប្រធានបទ និងការយល់ដឹងរបស់យើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហាគ្លីនិក បញ្ហា និងប្រធានបទដែលទាក់ទង និងដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោល គាំទ្រវិសាលភាពនៃការអនុវត្តគ្លីនិករបស់យើង។*
ការិយាល័យរបស់យើងបានព្យាយាមសមហេតុផលក្នុងការផ្តល់នូវការដកស្រង់គាំទ្រ និងបានកំណត់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលពាក់ព័ន្ធ ឬការសិក្សាដែលគាំទ្រការប្រកាសរបស់យើង។ យើងផ្តល់ជូនឯកសារថតចម្លងនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលអាចរកបានសម្រាប់ក្រុមប្រឹក្សាគតិយុត្តនិងសាធារណជនតាមការស្នើសុំ។
យើងយល់ថាយើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហានានាដែលត្រូវការការពន្យល់បន្ថែមពីរបៀបដែលវាអាចជួយក្នុងផែនការថែទាំពិសេសឬពិធីសារព្យាបាល។ ដូច្នេះដើម្បីពិភាក្សាបន្ថែមលើប្រធានបទខាងលើសូមមេត្តាសួរ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, ឬទាក់ទងយើងនៅ 915-850-0900.
យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។
ពរជ័យ
លោកអេលចេហ្សីមែល ឌីស៊ី, MSACP, RN*, ស៊ីស៊ីអេស, IFMCP*, ស៊ីអេហ្វអេម*, ATN*
អ៊ីម៉ែល: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណជាវេជ្ជបណ្ឌិតនៃ Chiropractic (DC) នៅក្នុង រដ្ឋតិចសាស់ & ថ្មីម៉ិកស៊ិក*
អាជ្ញាប័ណ្ណ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182 ។
មានអាជ្ញាប័ណ្ណជាគិលានុបដ្ឋាយិកាដែលបានចុះឈ្មោះ (RN*) ក្នុង រដ្ឋផ្លរីដា
អាជ្ញាប័ណ្ណរដ្ឋផ្លរីដា RN License # RN៦៥៧៦ (លេខគ្រប់គ្រង 3558029)
បច្ចុប្បន្នកាលសិក្សា៖ ICHS: MSN* FNP (កម្មវិធីគិលានុបដ្ឋាយិកាគ្រួសារ)
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
កាតអាជីវកម្មឌីជីថលរបស់ខ្ញុំ
