នៅអាយុ 89 ឆ្នាំ Donald Tenbrunsel គឺជាបាតុភូតបន្តិច។ គាត់ប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណិតយ៉ាងងាយស្រួល ជជែកគ្នាយ៉ាងសប្បាយរីករាយលើប្រធានបទដ៏ធំទូលាយមួយទាន់ពេលវេលា អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត និងអានជាទៀងទាត់។
ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "SuperAger" Tenbrunsel គឺជាផ្នែកមួយនៃការសិក្សាដែលជួយអ្នកស្រាវជ្រាវឱ្យរកឃើញនូវកត្តាអ្វីខ្លះដែលអាចកំណត់មនុស្សវ័យចំណាស់ដែលឆ្លាតទាំងនេះខុសពីមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។
អាថ៌កំបាំង? ការស្កែនខួរក្បាលបានបង្ហាញថា ពួកគេមានបទពិសោធន៍នៃភាពចាស់នៃខួរក្បាលពីរដងយឺតជាងមនុស្សធម្មតាអាយុរបស់ពួកគេ។
អ្នកស្រាវជ្រាវជាន់ខ្ពស់ Emily Rogalski បាននិយាយថា "នេះបង្ហាញថា SuperAgers ស្ថិតនៅលើគន្លងនៃភាពចាស់ខុសៗគ្នា" ។ នាងគឺជានាយកផ្នែក neuroimaging សម្រាប់មជ្ឈមណ្ឌល Cognitive Neurology & Alzheimer's Disease Center នៃសាកលវិទ្យាល័យ Northwestern ។ "ពួកគេកំពុងបាត់បង់បរិមាណខួរក្បាលរបស់ពួកគេក្នុងអត្រាយឺតជាងមនុស្សចាស់ជាមធ្យម"។
សម្រាប់ការសិក្សានេះ Rogalski និងសហការីរបស់នាងបានវាស់ស្ទង់ភាពចាស់នៃខួរក្បាលដោយពិនិត្យមើលកម្រាស់នៃ Cortex របស់មនុស្សម្នាក់ៗ ដែលជាស្រទាប់ខាងក្រៅនៃសារធាតុប្រផេះបត់នៅក្នុងខួរក្បាល។
Cortex គឺជាកន្លែងដែលមនសិការស្ថិតនៅ ហើយជាកន្លែងដែលណឺរ៉ូនទាំងអស់ដែលឆេះគំនិត និងចលនាស្ថិតនៅ។ Rogalski បាននិយាយថា វាគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃខួរក្បាលសម្រាប់ការគិតកម្រិតខ្ពស់ ការចងចាំ ការធ្វើផែនការ និងការដោះស្រាយបញ្ហា។
អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទម្នាក់ទៀតពន្យល់វាដូចនេះ៖
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Paul Wright ប្រធានផ្នែកសរសៃប្រសាទនៅមន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យ North Shore នៅ Manhasset រដ្ឋ NY និងមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រ Long Island Jewish ក្នុងទីក្រុង New Hyde Park រដ្ឋញូវយ៉ក បាននិយាយថា "ការបង្រួញខួរក្បាលកើតឡើងក្នុងដំណើរការធម្មជាតិតាមពេលវេលា។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកបាត់បង់បរិមាណខួរក្បាល អ្នកនឹងបាត់បង់មុខងារ។
Rogalski បានកត់សម្គាល់ថាការស្រាវជ្រាវពីមុនបានបង្ហាញថា Cortexes នៃ SuperAgers មើលទៅមិនសូវពាក់ជាងមិត្តភក្តិដែលមានអាយុ 80 ឆ្នាំជាមធ្យមរបស់ពួកគេ ហើយប្រហែលដូចគ្នាទៅនឹងមនុស្សក្នុងវ័យ 50 ឬ 60 ឆ្នាំ។
ប៉ុន្តែសំណួរមួយនៅតែមាន - តើ SuperAgers កើតមកមានខួរក្បាលដែលមានបរិមាណច្រើន ហើយដូច្នេះអាចទប់ទល់នឹងភាពចាស់បានប្រសើរជាងមុនដែរឬទេ? ឬតើខួរក្បាលរបស់ពួកគេមានទំហំដូចគ្នាទៅនឹងមនុស្សគ្រប់រូប ហើយគ្រាន់តែអាយុតិចជាងមុន?
ដើម្បីឆ្លើយសំណួរនោះ អ្នកស្រាវជ្រាវបានតាមដានការផ្លាស់ប្តូរនៃកម្រាស់នៃ Cortex សម្រាប់រយៈពេលមួយឆ្នាំកន្លះនៅក្នុង SuperAgers ចំនួន 24 នាក់ និងមនុស្សចាស់ជាមធ្យម 12 នាក់ ។
ក្រុមទាំងពីរបានបាត់បង់បរិមាណខួរក្បាលយ៉ាងច្រើនដល់វ័យចំណាស់ ប៉ុន្តែមនុស្សចាស់ជាមធ្យមបានជួបប្រទះការបាត់បង់ច្រើនជាងពីរដងនៃក្រុម SuperAgers - លើសពី 2.2 ភាគរយធៀបនឹង 1.1 ភាគរយ។
Rogalski បាននិយាយថា "ផ្នែកមួយនៃហេតុផលដែលពួកគេអាចមានបរិមាណខួរក្បាលខុសៗគ្នាគឺដោយសារតែអស់ជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយដែលពួកគេបានបាត់បង់បរិមាណខួរក្បាលរបស់ពួកគេក្នុងអត្រាខុសគ្នា" ។
ការរកឃើញនេះត្រូវបានចុះផ្សាយកាលពីថ្ងៃទី៤ ខែមេសា ក្នុងព្រឹត្តិបត្រ Journal of the American Medical Association។
វេជ្ជបណ្ឌិត Ezriel Kornel អ្នកឯកទេសខាងសរសៃប្រសាទនៅមហាវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្រ្ដ Weill Cornell ក្នុងទីក្រុងញូវយ៉ក បាននិយាយថា យ៉ាងហោចណាស់ផ្នែកមួយនៃអត្ថប្រយោជន៍ខួរក្បាលរបស់ SuperAgers គឺហ្សែន ដោយមនុស្សមួយចំនួនគ្រាន់តែទទួលបានអំណោយពីកំណើត។
ប៉ុន្តែទំនងជាមានឥទ្ធិពលបរិស្ថានដែលរួមចំណែកដល់ភាពចាស់នៃខួរក្បាលដែលមានសុខភាពល្អ ជាពិសេសនៅក្នុងស្បូន និងក្នុងវ័យកុមារភាព។ ជាឧទាហរណ៍ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា កុមារដែលចិញ្ចឹមក្នុងភាពក្រីក្រ ទំនងជាមានខួរក្បាលតូចជាង។
លោក Kornel បាននិយាយថា "មានកត្តាជាច្រើនដែលពាក់ព័ន្ធ។ "វាអាចថាសូម្បីតែភាពតានតឹងខាងក្រៅក្នុងវ័យកុមារភាពក៏អាចមានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលខួរក្បាលអភិវឌ្ឍ" ។
Rogalski បាននិយាយថាការស្រាវជ្រាវនាពេលអនាគតនឹងផ្តោតលើកត្តាហ្សែនដែលមានឥទ្ធិពលលើភាពចាស់នៃខួរក្បាលដែលសង្ឃឹមថានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកស្រាវជ្រាវនូវ "គោលដៅ" ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដែលអាចត្រូវបានរៀបចំដោយថ្នាំឬការព្យាបាលផ្សេងទៀត។
Kornel និង Wright បាននិយាយថា ខណៈពេលដែលបច្ចុប្បន្នមិនមានវិធីសាស្រ្តបង្ហាញឱ្យឃើញដើម្បីរក្សាបរិមាណ Cortex ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅជាក់លាក់ដែលមនុស្សចាស់អាចអនុវត្តដើម្បីជួយរក្សាខ្លួនពួកគេឱ្យមានភាពមុតស្រួចនៅពេលដែលពួកគេចាស់។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង:
លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ រួមទាំងការហ្វឹកហាត់កម្លាំង។
របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព។
ការហាត់ប្រាណខួរក្បាលដែលពាក់ព័ន្ធនឹងល្បែងផ្គុំរូប ឬកិច្ចការដែលពិបាក។
ជីវិតសង្គមសកម្ម។
លោក Kornel បាននិយាយថា "មនុស្សគ្រប់គ្នាយល់ថាពួកគេនឹងស្លាប់ ប៉ុន្តែមនុស្សមិនចង់មានអារម្មណ៍ថាពួកគេបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការគិត និងក្លាយជានរណា" ។ "នេះគឺជាព្រំដែនដ៏ធំបន្ទាប់នៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រ ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបដែលយើងអាចការពារការចុះខ្សោយនៃខួរក្បាលទាំងមូល"។
វិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត *
ព័ត៌មាននៅទីនេះ "តើអ្វីទៅជាអាថ៌កំបាំងនៃ 'SuperAgers?'"មិនមានបំណងដើម្បីជំនួសទំនាក់ទំនងមួយទល់មួយជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព ឬគ្រូពេទ្យដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ ហើយមិនមែនជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ យើងលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តលើការថែទាំសុខភាពដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ និងភាពជាដៃគូរបស់អ្នកជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព។
ព័ត៌មានប្លក់ & ការពិភាក្សាវិសាលភាព
វិសាលភាពព័ត៌មានរបស់យើង។ ត្រូវបានកំណត់ចំពោះ Chiropractic, musculoskeletal, ឱសថរាងកាយ, សុខភាព, រួមចំណែក etiological ការរំខាន viscerosomatic នៅក្នុងការបង្ហាញពីគ្លីនិក សក្ដានុពលគ្លីនិកនៃការឆ្លុះ somatovisceral ដែលទាក់ទង ភាពស្មុគស្មាញ subluxation បញ្ហាសុខភាពដែលងាយរងគ្រោះ និង/ឬអត្ថបទឱសថមុខងារ ប្រធានបទ និងការពិភាក្សា។
យើងផ្តល់ជូននិងបង្ហាញ កិច្ចសហប្រតិបត្តិការព្យាបាល ជាមួយអ្នកឯកទេសមកពីមុខវិជ្ជាផ្សេងៗ។ អ្នកឯកទេសនីមួយៗត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយវិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត និងយុត្តាធិការនៃអាជ្ញាប័ណ្ណរបស់ពួកគេ។ យើងប្រើប្រាស់មុខងារសុខភាព និងពិធីការសុខភាព ដើម្បីព្យាបាល និងគាំទ្រការថែទាំរបួស ឬជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal។
វីដេអូ ការបង្ហោះ ប្រធានបទ ប្រធានបទ និងការយល់ដឹងរបស់យើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហាគ្លីនិក បញ្ហា និងប្រធានបទដែលទាក់ទង និងដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោល គាំទ្រវិសាលភាពនៃការអនុវត្តគ្លីនិករបស់យើង។*
ការិយាល័យរបស់យើងបានព្យាយាមសមហេតុផលក្នុងការផ្តល់នូវការដកស្រង់គាំទ្រ និងបានកំណត់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលពាក់ព័ន្ធ ឬការសិក្សាដែលគាំទ្រការប្រកាសរបស់យើង។ យើងផ្តល់ជូនឯកសារថតចម្លងនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលអាចរកបានសម្រាប់ក្រុមប្រឹក្សាគតិយុត្តនិងសាធារណជនតាមការស្នើសុំ។
យើងយល់ថាយើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហានានាដែលត្រូវការការពន្យល់បន្ថែមពីរបៀបដែលវាអាចជួយក្នុងផែនការថែទាំពិសេសឬពិធីសារព្យាបាល។ ដូច្នេះដើម្បីពិភាក្សាបន្ថែមលើប្រធានបទខាងលើសូមមេត្តាសួរ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, ឬទាក់ទងយើងនៅ 915-850-0900.
យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។
ពរជ័យ
លោកអេលចេហ្សីមែល ឌីស៊ី, MSACP, RN*, ស៊ីស៊ីអេស, IFMCP*, ស៊ីអេហ្វអេម*, ATN*
អ៊ីម៉ែល: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណជាវេជ្ជបណ្ឌិតនៃ Chiropractic (DC) នៅក្នុង រដ្ឋតិចសាស់ & ថ្មីម៉ិកស៊ិក*
អាជ្ញាប័ណ្ណ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182 ។
មានអាជ្ញាប័ណ្ណជាគិលានុបដ្ឋាយិកាដែលបានចុះឈ្មោះ (RN*) in រដ្ឋផ្លរីដា
អាជ្ញាប័ណ្ណរដ្ឋផ្លរីដា RN អាជ្ញាប័ណ្ណ # RN៦៥៧៦ (លេខគ្រប់គ្រង 3558029)
ស្ថានភាពបង្រួម៖ អាជ្ញាប័ណ្ណពហុរដ្ឋ: អនុញ្ញាតឱ្យអនុវត្តនៅក្នុង រដ្ឋ 40*
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
កាតអាជីវកម្មឌីជីថលរបស់ខ្ញុំ
