ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
ជ្រើសទំព័រ

ការស្ងប់ស្ងាត់បង្កនិងសមាធិនៃ យូហ្គា ការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានបង្ហាញថាអាចគ្រាន់តែជាអ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានបញ្ជានៅពេលដែលវាធ្វើឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណយូហ្គានិងការហាត់ប្រាណដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់សប្តាហ៍បានជួយបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញាទូទៅ។ ពួកគេជឿថាការអនុវត្តនេះអាចជាជម្រើសព្យាបាលជំនួសឬព្យាបាលជំនួសសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វេជ្ជបណ្ឌិត Chris Streeter អ្នកដឹកនាំការស្រាវជ្រាវបាននិយាយថាការអន្តរាគមន៍ហាក់ដូចជាមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកដែលមិនប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងចំពោះអ្នកដែលមានកម្រិតថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (stable antidepressants) ប៉ុន្តែមិនមានដំណោះស្រាយចំពោះរោគសញ្ញារបស់ពួកគេនោះទេ។ មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្របូស្តុន។ គាត់ជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅមន្ទីរពេទ្យនិងជាសាស្ត្រាចារ្យរងផ្នែកចិត្តសាស្រ្តនិងប្រសាទនៅសាកលវិទ្យាល័យបូស្តុន។

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវ Streeters បានកត់សម្គាល់ថាការធ្លាក់ទឹកចិត្តជាទូទៅគឺជារឿងធម្មតានិងជាញឹកញាប់។ យោងតាមក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានឱ្យដឹងថារហូតដល់ទៅ 40 ភាគរយនៃអ្នកដែលប្រើថ្នាំសម្រាប់ទំរង់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនេះនឹងមិនឃើញការបាក់ទឹកចិត្តរបស់ពួកគេបាត់ទៅវិញទេ។

ការសិក្សាបានបង្ហាញការអនុវត្តន៍បុរាណយូហ្គាអាចជួយ

 

រូបភាពសុខភាព

 

យន្តការនៃសកម្មភាពគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងបច្ចេកទេសហាត់ប្រាណដទៃទៀត

វេជ្ជបណ្ឌិត Alan Manevitz ជាគ្រូពេទ្យវិកលចរិកនៅមន្ទីរពេទ្យ Lenox Hill ក្នុងទីក្រុងញូវយ៉កបានធ្វើការពន្យល់ពីការរកឃើញថ្មីនេះ។

គាត់បានបន្ថែមថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាពិសេសយូហ្គាក៏អាចកាត់បន្ថយសារធាតុគីមីប្រព័ន្ធការពាររាងកាយដែលអាចធ្វើឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែអាក្រក់ដែរ។

លោក Manevitz បាននិយាយថាបន្ទាប់មកមានគុណវុឌ្ឍិសមាធិយោហ្គាផងដែរ។

គាត់បាននិយាយថា "វាត្រូវបានគេបង្ហាញថាការយល់ដឹងអំពីចលនារបស់" ការគិតគូរ "មានផលប្រយោជន៍ច្រើនលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។

ប៉ុន្ដែតើនេះនឹងកើតឡើងក្នុងការសិក្សាដ៏ស៊ីជម្រៅឬទេ? ដើម្បីរកឱ្យឃើញ, ក្រុមរបស់លោកទ្រែរីបានតាមដានលទ្ធផលសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏សំខាន់សម្រាប់មនុស្ស 30 ។ អ្នកទាំងអស់ត្រូវបានគេជ្រើសរើសអោយចូលរួមក្នុងការធ្វើអន្តរាគមន៍យោហ្គា "កម្រិតខ្ពស់" ឬ "កម្រិតទាប" ។ ក្រុមកម្រិតខ្ពស់ប្រើការហាត់ប្រាណយូហ្គាចំនួនបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយការហាត់ប្រាណក្នុងផ្ទះខណៈដែលក្រុមកម្រិតទាបប្រើការហាត់យូហ្គាចំនួនពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ថែមពីលើការអនុវត្តតាមផ្ទះ។

 

រូបភាពប្លុកនៃយូហ្គាជាមួយនឹងពាក្យដែលអនុវត្ត

អ្នកចូលរួមបានអនុវត្តហាម៉ារហាហាកា,

វិធីសាស្រ្តមួយដែលផ្តោតលើភាពលម្អិតភាពជាក់លាក់និងការតម្រឹមតាមឥរិយាបថនិងការគ្រប់គ្រងដង្ហើម។

ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាក្រុមទាំងពីរមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនូវរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ពួកគេ។ អ្នកដែលបានរៀនថ្នាក់យោហ្គាប្រចាំសប្តាហ៍បីមានរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តតិចជាងអ្នកដែលស្ថិតក្នុងក្រុម "កម្រិតទាប" ប៉ុន្តែក្រុមរបស់លោកស្រីបាននិយាយថាសូម្បីតែពីរថ្នាក់ក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅតែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍របស់មនុស្ស។

លោក Streeter បានកត់សម្គាល់ថាការធ្វើអន្តរាគមន៍នេះផ្តោតលើផ្លូវដង្ហើមខុសៗគ្នានៅក្នុងរាងកាយជាជាងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ដោយបង្ហាញថាយោគៈអាចផ្តល់នូវវិធីថ្មីមួយដែលគ្មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការព្យាបាល។

លោក Manevitz បានហៅការសិក្សានេះថា«ការអនុវត្តជាក់ស្តែងនិងរចនាបានល្អ»។ លោកជឿថាការរកឃើញគាំទ្រការធ្វើយូហ្គាជាការព្យាបាលមួយដែលអាចជួយមនុស្សរាប់លាននាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំ ៗ នៅជុំវិញពិភពលោក។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Victor Fornari ជាគ្រូពេទ្យចិត្តសាស្ដ្រនៅឯមន្ទីរពេទ្យ Zucker Hillside Hospital ក្នុងទីក្រុង Glen Oaks រដ្ឋញូវយ៉ក។ លោកបានយល់ស្របថាការស្រាវជ្រាវថ្មីនេះគាំទ្រការប្រើយូហ្គាដើម្បីព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ហាត់យូហ្គាដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់គឺល្អសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនសម្រាប់ការថែទាំសុខភាពផងដែរ។ ដូចជាដើម្បីព្យាបាលអ្វីដែលពួកគេ»។

ការស្រាវជ្រាវត្រូវបានចេញផ្សាយនៅខែមិថុនាឆ្នាំ 2009 ទិនានុប្បវត្តិនៃជម្មើសជំនួសនិងថ្នាំពន្យា.

ប្រភព: Alan Manevitz, វេជ្ជបណ្ឌិត, ពេទ្យវិកលចរិក, មន្ទីរពេទ្យ Lenox Hill, ទីក្រុងញូវយ៉ក; Victor Fornari, MD, វិកលចរិត, Zucker Hillside Hospital, Glen Oaks, NY; មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រសាកលវិទ្យាល័យបូស្តុន, ការចេញផ្សាយព័ត៌មាន, ខែមីនា 3, 2017

រឿងរ៉ាវព័ត៌មានត្រូវបានសរសេរនិងផ្តល់ដោយ HealthDay និងមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីគោលនយោបាយសហព័ន្ធទស្សនៈ MedlinePlus បណ្ណាល័យឱសថជាតិវិទ្យាស្ថានសុខាភិបាលជាតិឬក្រសួងសុខាភិបាលនិងសេវាមនុស្សអាមេរិក។

 

ហៅថ្ងៃនេះ!

វិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត *

ព័ត៌មាននៅទីនេះ "យូហ្គាអាចជួយកាត់បន្ថយជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត"មិនមានបំណងដើម្បីជំនួសទំនាក់ទំនងមួយទល់មួយជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព ឬគ្រូពេទ្យដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ ហើយមិនមែនជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ យើងលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តលើការថែទាំសុខភាពដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ និងភាពជាដៃគូរបស់អ្នកជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព។

ព័ត៌មានប្លក់ & ការពិភាក្សាវិសាលភាព

វិសាលភាពព័ត៌មានរបស់យើង។ ត្រូវបានកំណត់ចំពោះ Chiropractic, musculoskeletal, ឱសថរាងកាយ, សុខភាព, រួមចំណែក etiological ការរំខាន viscerosomatic នៅក្នុងការបង្ហាញពីគ្លីនិក សក្ដានុពលគ្លីនិកនៃការឆ្លុះ somatovisceral ដែលទាក់ទង ភាពស្មុគស្មាញ subluxation បញ្ហាសុខភាពដែលងាយរងគ្រោះ និង/ឬអត្ថបទឱសថមុខងារ ប្រធានបទ និងការពិភាក្សា។

យើងផ្តល់ជូននិងបង្ហាញ កិច្ចសហប្រតិបត្តិការព្យាបាល ជាមួយអ្នកឯកទេសមកពីមុខវិជ្ជាផ្សេងៗ។ អ្នកឯកទេសនីមួយៗត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយវិសាលភាពវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុវត្ត និងយុត្តាធិការនៃអាជ្ញាប័ណ្ណរបស់ពួកគេ។ យើងប្រើប្រាស់មុខងារសុខភាព និងពិធីការសុខភាព ដើម្បីព្យាបាល និងគាំទ្រការថែទាំរបួស ឬជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal។

វីដេអូ ការបង្ហោះ ប្រធានបទ ប្រធានបទ និងការយល់ដឹងរបស់យើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហាគ្លីនិក បញ្ហា និងប្រធានបទដែលទាក់ទង និងដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោល គាំទ្រវិសាលភាពនៃការអនុវត្តគ្លីនិករបស់យើង។*

ការិយាល័យរបស់យើងបានព្យាយាមសមហេតុផលក្នុងការផ្តល់នូវការដកស្រង់គាំទ្រ និងបានកំណត់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលពាក់ព័ន្ធ ឬការសិក្សាដែលគាំទ្រការប្រកាសរបស់យើង។ យើងផ្តល់ជូនឯកសារថតចម្លងនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលអាចរកបានសម្រាប់ក្រុមប្រឹក្សាគតិយុត្តនិងសាធារណជនតាមការស្នើសុំ។

យើងយល់ថាយើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហានានាដែលត្រូវការការពន្យល់បន្ថែមពីរបៀបដែលវាអាចជួយក្នុងផែនការថែទាំពិសេសឬពិធីសារព្យាបាល។ ដូច្នេះដើម្បីពិភាក្សាបន្ថែមលើប្រធានបទខាងលើសូមមេត្តាសួរ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, ឬទាក់ទងយើងនៅ 915-850-0900.

យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។

ពរជ័យ

លោកអេលចេហ្សីមែល ឌីស៊ី, MSACP, RN*, ស៊ីស៊ីអេស, IFMCP*, ស៊ីអេហ្វអេម*, ATN*

អ៊ីម៉ែល: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណជាវេជ្ជបណ្ឌិតនៃ Chiropractic (DC) នៅក្នុង រដ្ឋតិចសាស់ & ថ្មីម៉ិកស៊ិក*
អាជ្ញាប័ណ្ណ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182 ។

មានអាជ្ញាប័ណ្ណជាគិលានុបដ្ឋាយិកាដែលបានចុះឈ្មោះ (RN*) in រដ្ឋផ្លរីដា
អាជ្ញាប័ណ្ណរដ្ឋផ្លរីដា RN អាជ្ញាប័ណ្ណ # RN៦៥៧៦ (លេខគ្រប់គ្រង 3558029)
ស្ថានភាពបង្រួម៖ អាជ្ញាប័ណ្ណពហុរដ្ឋ: អនុញ្ញាតឱ្យអនុវត្តនៅក្នុង រដ្ឋ 40*

វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
កាតអាជីវកម្មឌីជីថលរបស់ខ្ញុំ