របួសការងារ: បង្ការពួកគេតាមរយៈការវះកាត់

ប្រមាណជាពីរភាគបីនៃនិយោជិតចំណាយពេលថ្ងៃធ្វើការរបស់ពួកគេអង្គុយនៅពីមុខកុំព្យូទ័រមួយនៅកន្លែងធ្វើតុ។ បានឆ្លាក់លើអេក្រង់រយៈពេលយូរខណៈពេលដែលប្រើចលនាម្តងម្កាលនៃកដៃនៅពេលវាយបញ្ចូលបណ្តាលឱ្យអ្នកជំងឺមានចំនួនច្រើនពេកក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជារោគសញ្ញាផ្លូវរូងកជើងដែលជាលក្ខខណ្ឌនាំឱ្យមានការស្ពឹកនិងឈឺចាប់នៅដៃនិងដៃ។ ជាលទ្ធផលនៃការសរសៃប្រសាទកណ្តុរក្នុងកដៃឬការរងរបួសចលនាច្រំដែល។

លើសពីនេះទៅទៀតគ្រោះថ្នាក់ចរាចរដែលមិននឹកស្មានដល់នៅកន្លែងធ្វើការដូចជាការធ្លាក់និងការដួលនៅលើកំរាលឥដ្ឋជាដើមអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសឆ្អឹងខ្នងដូចជាថង់ដាក់នាងដែលមានអាការៈឈឺឆ្អឹងខ្នង។

ការរងរបួសខ្នងគឺជាផ្នែកមួយនៃការរងរបួសដែលទាក់ទងនឹងការងារទូទៅបំផុតដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សភាគច្រើន។ ឥរិយាបថខ្សោយជាកត្តារួមចំណែកចម្បងនៃបញ្ហាឆ្អឹងខ្នងក្នុងចំណោមបុគ្គលិកការិយាល័យ។ អង្គុយក្នុងឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវក្នុងរយៈពេលច្រើនម៉ោងធ្វើឱ្យសាច់ដុំនិងជាលិកាស្មុគស្មាញផ្សេងទៀតព័ទ្ធជុំវិញឆ្អឹងខ្នងដែលនាំឱ្យមានការឈឺចាប់ឈឺនិងរឹង។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើបុគ្គលម្នាក់ៗមិនបានកែតម្រូវឥរិយាបថរបស់ពួកគេតាមពេលវេលាឆ្អឹងខ្នងនឹងចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យខុសឬអភិវឌ្ឍភាពខ្ពង់ខ្ពស់ដែលអាចបង្កើតផលវិបាកបន្ថែមទៀតរួមទាំង sciatica ។ នៅពេលបុគ្គលម្នាក់ៗមានរោគសញ្ញាឈឺចាប់និងមិនស្រួលវាចាំបាច់សម្រាប់ពួកគេក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលជាបន្ទាន់សម្រាប់ការរងរបួសរបស់ពួកគេដើម្បីចៀសវាងការវិវត្តទៅជារោគសញ្ញារ៉ាំរ៉ៃ។

របួសការងារ៖ �មូលហេតុ និងការព្យាបាល

ergonomics មិនល្អនៅកន្លែងធ្វើការ និងឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវនៅពីក្រោយអេក្រង់កុំព្យូទ័រគឺជាប្រភពនៃការឈឺក និងខ្នងរបស់បុគ្គល បច្ចេកទេស ergonomic សាមញ្ញអាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីជួយកែតម្រូវស្ថានភាព។ ការលៃតម្រូវកម្ពស់នៃកៅអីតុធ្វើការ ដោយប្រើផ្នែកខាងក្រោយ និងការផ្លាស់ប្តូរការដាក់កុំព្យូទ័រទៅកន្លែងដែលអេក្រង់អាចមើលឃើញដោយមិនធ្វើឱ្យកតឹងគឺជាការផ្លាស់ប្តូរ ergonomic ជាច្រើនដែលអាចជួយកាត់បន្ថយ ឬបំបាត់ភាពតានតឹងក និងខ្នងទាំងស្រុង។

ក្នុងករណីដែលការរងរបួសនៅកន្លែងធ្វើការបណ្តាលមកពីឌីសថលដែលជាស្ថានភាពល្បីមួយដែលកើតឡើងនៅពេលដែលចំណុចកណ្តាលនៃឌីសឆ្អឹងខ្នងរុញច្រានតាមរយៈស្នាមប្រេះនៅផ្នែកខាងក្រៅរបស់វាការថែរក្សាផ្នែកឆ្អឹងអាចជួយស្តារឆ្អឹងខ្នងបាន។ នៅពេលដែលឌីសក្លនបង្រួមសរសៃប្រសាទជុំវិញវាអាចបណ្តាលឱ្យឈឺឬស្ពឹក។ អាស្រ័យលើទីតាំងនៃជម្ងឺបុគ្គលម្នាក់ៗអាចជួបប្រទះការឈឺកឬទទួលរងនូវការឈឺក្បាល។

គ្រូពេទ្យវះកាត់បានផ្តល់នូវបច្ចេកទេសព្យាបាលឆ្អឹងខ្នងផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនប្រភេទដែលជាការកែតម្រូវឆ្អឹងខ្នងនិងការធ្វើចលនាដៃដោយយោងតាមប្រភេទនៃការរងរបួសនិងរោគសញ្ញាដើម្បីផ្តល់ការឈឺចាប់បំបាត់ការឈឺចាប់កនិងឆ្អឹងខ្នងព្រមទាំងបំបាត់ការឈឺចាប់និងឈឺក្បាលប្រកាំងដែលជាទូទៅមានច្រើនប្រភេទ នៃការរងរបួសនិងលក្ខខណ្ឌ។ អ្នកឯកទេសខួរក្បាលផ្តោតលើសុខភាពរាងកាយទាំងមូលជាជាងគ្រាន់តែផ្តោតទៅលើរោគសញ្ញាតែប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលអ្នកឯកទេសឆ្អឹងខ្នងបានរកឃើញប្រភពនៃការឈឺចាប់និងភាពមិនស្រួលនោះការព្យាបាលបែបស្តារនីតិសម្បទានឹងត្រូវប្រើប្រាស់រួមជាមួយក្រុមនៃការវះកាត់និងលំហាត់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានិងពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធនៅជុំវិញតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ហើយបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការស្តារឡើងវិញ។ ។

នៅពេលការរងរបួសត្រូវបានប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការរបស់អ្នកសូមប្រាកដថាអ្នកត្រូវស្វែងរកការព្យាបាលភ្លាមៗដើម្បីទទួលបានការធូរស្បើយពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយត្រលប់ទៅរបៀបរបបរស់នៅធម្មតាវិញ។

ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តជាមួយ Chiropractic និង Fitness: រឿងរ៉ាវរបស់អតិថិជន

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez មិនត្រឹមតែបានជួយបុគ្គលដែលមានរបួសទាក់ទងនឹងការងារស្វែងរកការធូរស្បើយពីរោគសញ្ញាឈឺចាប់របស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ តាមរយៈសេវាកម្មព្យាបាលរោគរបស់គាត់ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez បានជួយបុគ្គលជាច្រើនពីគិលានុបដ្ឋាយិការហូតដល់អតីតយុទ្ធជន។ Samuel Baldwin ដែលជាប្រធានក្រុមនៅក្នុងជួរកងទ័ពសហរដ្ឋអាមេរិក កំពុងស្វែងរកឱកាសដើម្បីហ្វឹកហាត់បន្ថែមទៀត នៅពេលដែលគាត់បានរកឃើញ Push-as-Rx �� ហើយគាត់ត្រូវបានគេភ្ជាប់ភ្លាមៗ។ Samuel Baldwin ជឿជាក់ថា Push as Rx ខុសពីកន្លែងហាត់ប្រាណផ្សេងទៀត ជាមួយនឹងបរិយាកាសដែលមនុស្ស និងគ្រូបង្វឹកទាំងអស់ជាអ្នកកំណត់គោលដៅ។ ជីវិតរបស់ Samuel Baldwin ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយ Push-as-Rx �� ដើម្បីឱ្យមានភាពល្អប្រសើរជាងពេលមុនៗ។

ភីអូអេសអេលអេសអរឈានមុខគេជាមួយការផ្តោតឡាស៊ែរគាំទ្រកម្មវិធីកីឡាយុវជនរបស់យើង។ បទពិសោធរួមបញ្ចូលគ្នា ៤០ ឆ្នាំធ្វើការជាមួយអត្តពលិកខ្លាំង។ នៅស្នូលកម្មវិធីនេះគឺការសិក្សាពហុជំនាញនៃភាពរហ័សរហួនប្រតិកម្មមេកានិចរាងកាយនិងសក្ដានុពលចលនាខ្លាំង។ តាមរយៈការវាយតម្លៃជាបន្តនិងលម្អិតរបស់អត្តពលិកក្នុងចលនានិងពេលស្ថិតក្រោមបន្ទុកស្ត្រេសដែលត្រូវបានត្រួតពិនិត្យផ្ទាល់រូបភាពច្បាស់លាស់នៃសក្ដានុពលរាងកាយលេចចេញមក។ ការបង្ហាញពីភាពងាយរងគ្រោះខាងជីវវិទ្យាត្រូវបានបង្ហាញដល់ក្រុមរបស់យើង។ ជាបឋម យើងកែប្រែវិធីសាស្រ្តសំរាប់អត្តពលិករបស់យើងដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាព។ លទ្ធផលបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នូវភាពរហ័សរហួនភាពរហ័សរហួនថយចុះពេលវេលាប្រតិកម្មជាមួយនឹងមេកានិចក្រោយកម្លាំងដែលបានកែលម្អយ៉ាងខ្លាំង ។ PUSH-as-Rx offersធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងដល់អត្តពលិករបស់យើងមិនថាអាយុនោះទេ។

ដោយវេជ្ជ

វាងាយស្រួលក្នុងការក្លាយជាអ្នកជម្ងឺ!

គ្រាន់តែចុចប៊ូតុងក្រហម!