ឈឺត្រគាកនិងពិការភាព
Back Clinic ក្រុមព្យាបាលឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។ ប្រភេទនៃជំងឺទាំងនេះគឺជាពាក្យបណ្តឹងទូទៅដែលអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាផ្សេងៗ។ ទីតាំងច្បាស់លាស់នៃការឈឺត្រគាករបស់អ្នកអាចផ្តល់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីមូលហេតុមូលដ្ឋាន។ សន្លាក់ត្រគាកដោយខ្លួនវាមាននិន្នាការនាំឱ្យមានការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្នុងនៃត្រគាក ឬក្រលៀនរបស់អ្នក ។ ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រៅ ភ្លៅខាងលើ ឬគូទខាងក្រៅ ជាធម្មតាបណ្តាលមកពីការរមាស់/បញ្ហាជាមួយនឹងសាច់ដុំ សរសៃចង សរសៃពួរ និងជាលិកាទន់ជុំវិញសន្លាក់ត្រគាក។ ការឈឺត្រគាកក៏អាចបណ្តាលមកពីជំងឺ និងលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗនៃរាងកាយរបស់អ្នក ដូចជាផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។ រឿងដំបូងគឺកំណត់កន្លែងដែលការឈឺចាប់មកពីណា។
កត្តាសម្គាល់ដ៏សំខាន់បំផុតគឺត្រូវរកមើលថាតើត្រគាកគឺជាមូលហេតុនៃការឈឺចាប់ដែរឬទេ។ នៅពេលដែលការឈឺត្រគាកកើតចេញពីរបួសសាច់ដុំ សរសៃពួរ ឬសរសៃចង ជាធម្មតាវាមកពីការប្រើជ្រុល ឬ ការរងរបួសសរសៃឈាមច្រំដែល (RSI) . នេះមកពីការប្រើសាច់ដុំត្រគាកច្រើនពេកនៅក្នុងរាងកាយ ពោលគឺ iliopsoas tendinitis ។ នេះអាចមកពីការរលាកសរសៃពួរ និងសរសៃពួរ ដែលជាធម្មតាពាក់ព័ន្ធនឹងរោគសញ្ញានៃត្រគាក។ វាអាចមកពីខាងក្នុងសន្លាក់ដែលជាលក្ខណៈនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងត្រគាក។ ប្រភេទនៃការឈឺចាប់ទាំងនេះនីមួយៗបង្ហាញដោយខ្លួនវាតាមវិធីផ្សេងគ្នាបន្តិច ដែលបន្ទាប់មកជាផ្នែកសំខាន់បំផុតក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាតើមូលហេតុអ្វី។
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ឈឺត្រគាកនិងពិការភាព , ជំងឺសរសៃប្រសាទ
សម្រាប់បុគ្គលដែលមានការឈឺចាប់អាងត្រគាក វាអាចជាជំងឺនៃសរសៃប្រសាទ pudendal ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺសរសៃប្រសាទ pudendal ឬ neuralgia ដែលនាំឱ្យមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។ ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលមកពីការស្ទះសរសៃប្រសាទ pudendal ដែលសរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្ហាប់ ឬខូច។ តើការដឹងពីរោគសញ្ញាអាចជួយឱ្យអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវអំពីស្ថានភាព និងបង្កើតផែនការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដែរឬទេ?
រោគសរសៃប្រសាទ Pudendal
សរសៃប្រសាទ pudendal គឺជាសរសៃប្រសាទសំខាន់ដែលបម្រើដល់ perineum ដែលជាតំបន់រវាងរន្ធគូថ និងប្រដាប់បន្តពូជ - scrotum ចំពោះបុរស និងទ្វាមាសចំពោះស្ត្រី។ សរសៃប្រសាទ pudendal រត់តាមរយៈសាច់ដុំ gluteus / គូទនិងចូលទៅក្នុង perineum ។ វាផ្ទុកព័ត៌មានអារម្មណ៍ពីប្រដាប់បន្តពូជខាងក្រៅ និងស្បែកជុំវិញរន្ធគូថ និង perineum ហើយបញ្ជូនសញ្ញាចលនា/ម៉ូទ័រទៅសាច់ដុំអាងត្រគាកផ្សេងៗ។ (Origoni, M. et al., 2014 ) Pudendal neuralgia ដែលត្រូវបានគេសំដៅផងដែរថាជាជំងឺសរសៃប្រសាទ pudendal គឺជាជំងឺនៃសរសៃប្រសាទ pudendal ដែលអាចនាំឱ្យឈឺអាងត្រគាករ៉ាំរ៉ៃ។
មូលហេតុ
ការឈឺអាងត្រគាករ៉ាំរ៉ៃពីជំងឺសរសៃប្រសាទ pudendal អាចបណ្តាលមកពីកត្តាណាមួយខាងក្រោម (Kaur J. et al., 2024 )
ការអង្គុយច្រើនពេកលើផ្ទៃរឹង កៅអី កៅអីកង់។ល។ អ្នកជិះកង់មានទំនោរបង្កើតការចាប់សរសៃប្រសាទ។
របួសត្រង់គូទ ឬឆ្អឹងអាងត្រគាក។
ការសម្រាលកូន។
ជំងឺសរសៃប្រសាទជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ការបង្កើតឆ្អឹងដែលជំរុញប្រឆាំងនឹងសរសៃប្រសាទ pudendal ។
ការឡើងក្រាស់នៃសរសៃចងនៅជុំវិញសរសៃប្រសាទ pudendal ។
មានរោគសញ្ញា
ការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទ Pudendal អាចត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាការចាក់, រមួលក្រពើ, ការដុត, ស្ពឹក, ឬម្ជុលនិងម្ជុលហើយអាចមានវត្តមាន (Kaur J. et al., 2024 )
នៅក្នុង perineum ។
នៅក្នុងតំបន់រន្ធគូថ។
ចំពោះបុរស, ការឈឺចាប់នៅក្នុងរន្ធគូថឬលិង្គ។
ចំពោះស្ត្រី, ការឈឺចាប់នៅក្នុង labia ឬបរបេទ្វាមាស។
អំឡុងពេលរួមភេទ។
នៅពេលនោម។
ក្នុងអំឡុងពេលចលនាពោះវៀន។
ពេលអង្គុយហើយចេញទៅក្រោយពេលក្រោកឈរ។
ដោយសារតែរោគសញ្ញាជារឿយៗពិបាកក្នុងការបែងចែក ជម្ងឺសរសៃប្រសាទ pudendal ជារឿយៗអាចពិបាកក្នុងការបែងចែកពីប្រភេទផ្សេងទៀតនៃការឈឺអាងត្រគាករ៉ាំរ៉ៃ។
រោគសញ្ញារបស់អ្នកជិះកង់
ការអង្គុយយូរនៅលើកៅអីកង់អាចបណ្តាលឱ្យមានការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទអាងត្រគាក ដែលអាចនាំឱ្យឈឺអាងត្រគាករ៉ាំរ៉ៃ។ ភាពញឹកញាប់នៃជម្ងឺសរសៃប្រសាទ pudendal (ការឈឺចាប់ឆ្អឹងអាងត្រគាករ៉ាំរ៉ៃដែលបណ្តាលមកពីការជាប់ឬការបង្ហាប់នៃសរសៃប្រសាទ pudendal) ជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថារោគសញ្ញាអ្នកជិះកង់។ ការអង្គុយលើកៅអីកង់មួយចំនួនក្នុងរយៈពេលយូរដាក់សម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសរសៃប្រសាទ pudendal។ សម្ពាធអាចបណ្តាលឱ្យហើមនៅជុំវិញសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ហើយយូរ ៗ ទៅអាចនាំឱ្យមានរបួសសរសៃប្រសាទ។ ការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ និងការហើមអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ដែលត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាការដុត ក្រហាយ ឬម្ជុល និងម្ជុល។ (Durante, JA, និង Macintyre, IG 2010 ) ចំពោះបុគ្គលដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទ pudendal ដែលបណ្តាលមកពីការជិះកង់ រោគសញ្ញាអាចលេចឡើងបន្ទាប់ពីការជិះកង់យូរ ហើយជួនកាលច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំក្រោយមក។
ការការពាររោគសញ្ញារបស់អ្នកជិះកង់
ការពិនិត្យឡើងវិញនៃការសិក្សាបានផ្តល់អនុសាសន៍ខាងក្រោមសម្រាប់ការការពាររោគសញ្ញារបស់អ្នកជិះកង់ (Chiaramonte, R., Pavone, P., Vecchio, M. 2021 )
សម្រាក
សម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ 20-30 វិនាទីបន្ទាប់ពីជិះរៀងរាល់ 20 នាទីម្តង។
ពេលជិះ ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងឱ្យបានញឹកញាប់។
ក្រោកឈរឡើងដើម្បីឈ្នាន់ទៀងទាត់។
ឆ្លៀតពេលសម្រាករវាងវគ្គជិះកង់ និងការប្រណាំង ដើម្បីសម្រាក និងសម្រាកសរសៃប្រសាទអាងត្រគាក។ ការសម្រាក 3-10 ថ្ងៃអាចជួយក្នុងការជាសះស្បើយឡើងវិញ។ (Durante, JA, និង Macintyre, IG 2010 )
ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃការឈឺអាងត្រគាកស្ទើរតែចាប់ផ្តើមវិវឌ្ឍន៍ សូមសម្រាក ហើយទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព ឬអ្នកឯកទេសដើម្បីធ្វើការពិនិត្យ។
កៅអី
ប្រើកៅអីទន់ ទូលាយ ច្រមុះខ្លី។
មានកម្រិតកៅអី ឬផ្អៀងទៅមុខបន្តិច។
កៅអីដែលមានរន្ធកាត់ដាក់សម្ពាធបន្ថែមលើ perineum ។
ប្រសិនបើមានការស្ពឹក ឬឈឺ សូមសាកល្បងកន្លែងអង្គុយដែលគ្មានរន្ធ។
ការបំពាក់កង់
កែតម្រូវកម្ពស់កៅអី ដើម្បីឱ្យជង្គង់ត្រូវពត់បន្តិចនៅខាងក្រោមនៃឈ្នាន់។
ទម្ងន់របស់រាងកាយគួរតែសម្រាកនៅលើឆ្អឹងអង្គុយ/មើម ischial ។
ការរក្សាកម្ពស់របារដៃនៅក្រោមកៅអីអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធ។
ទីតាំងឆ្ពោះទៅមុខខ្លាំងបំផុតរបស់ Triathlon គួរតែត្រូវបានជៀសវាង។
ឥរិយាបថត្រង់ជាងគឺប្រសើរជាង។
កង់ភ្នំត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃការងាប់លិង្គជាងកង់ផ្លូវ។
ខ្លី
ការព្យាបាល
អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពអាចប្រើវិធីព្យាបាលរួមបញ្ចូលគ្នា។
ជំងឺសរសៃប្រសាទអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយការសម្រាក ប្រសិនបើមូលហេតុគឺការអង្គុយ ឬជិះកង់ច្រើនពេក។
ការព្យាបាលរាងកាយលើអាងត្រគាក អាចជួយសម្រាក និងពង្រីកសាច់ដុំ។កម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទា រួមទាំងការលាតសន្ធឹង និងលំហាត់គោលដៅ អាចបញ្ចេញការចាប់សរសៃប្រសាទ។
ការកែតម្រូវតាមបែប Chiropractic អាចតម្រឹមឆ្អឹងខ្នង និងឆ្អឹងអាងត្រគាកឡើងវិញ។
បច្ចេកទេសបញ្ចេញសកម្ម/ ART ពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់សម្ពាធទៅលើសាច់ដុំនៅក្នុងតំបន់ ខណៈពេលដែលលាតសន្ធឹង និងតានតឹង។ (Chiaramonte, R., Pavone, P., Vecchio, M. 2021 )
ប្លុកសរសៃប្រសាទអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការស្ទះសរសៃប្រសាទ។ (Kaur J. et al., 2024 )
ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំមួយចំនួន ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់អាចត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជា ជួនកាលរួមបញ្ចូលគ្នា។
ការវះកាត់បង្រួមសរសៃប្រសាទអាចត្រូវបានណែនាំ ប្រសិនបើការព្យាបាលបែបអភិរក្សទាំងអស់ត្រូវបានអស់។ (Durante, JA, និង Macintyre, IG 2010 )
ផែនការថែទាំគ្លីនិក និងសេវាកម្មព្យាបាលរបួស ឯកទេស និងផ្តោតលើការរងរបួស និងដំណើរការស្តារឡើងវិញពេញលេញ។ ផ្នែកនៃការអនុវត្តរបស់យើងរួមមានសុខភាព និងអាហារូបត្ថម្ភ ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ របួសផ្ទាល់ខ្លួន ការថែទាំគ្រោះថ្នាក់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ របួសការងារ របួសខ្នង ឈឺខ្នងទាប ឈឺក ឈឺក្បាលប្រកាំង របួសកីឡា sciatica ធ្ងន់ធ្ងរ Scoliosis ស្មុគស្មាញ Herniated Discs Fibromyalgia រ៉ាំរ៉ៃ។ ការឈឺចាប់ របួសស្មុគ្រស្មាញ ការគ្រប់គ្រងស្ត្រេស និងការព្យាបាលដោយថ្នាំដែលមានមុខងារ។ ប្រសិនបើបុគ្គលនោះត្រូវការការព្យាបាលផ្សេងទៀត ពួកគេនឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅគ្លីនិក ឬគ្រូពេទ្យដែលស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់ពួកគេ ដោយសារវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez បានសហការជាមួយគ្រូពេទ្យវះកាត់កំពូល អ្នកឯកទេសផ្នែកព្យាបាល អ្នកស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ អ្នកព្យាបាលរោគ គ្រូបណ្តុះបណ្តាល និងអ្នកផ្តល់សេវាស្តារនីតិសម្បទាដំបូង។
ការមានផ្ទៃពោះនិង Sciatica
VIDEO
ឯកសារយោង
Origoni, M., Leone Roberti Maggiore, U., Salvatore, S., & Candiani, M. (2014) ។ យន្តការសរសៃប្រសាទនៃការឈឺចាប់អាងត្រគាក។ ការស្រាវជ្រាវអន្តរជាតិ BioMed, 2014, 903848 ។ doi.org/10.1155/2014/903848
Kaur, J., Leslie, SW, & Singh, P. (2024) ។ រោគសញ្ញានៃសរសៃប្រសាទ Pudendal ។ — នៅ StatPearls។ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31334992
Durante, JA, & Macintyre, IG (2010) ។ ការជាប់សរសៃប្រសាទ Pudendal នៅក្នុងអត្តពលិក Ironman: របាយការណ៍ករណី។ ទិនានុប្បវត្តិនៃសមាគមអ្នកព្យាបាលរោគកាណាដា, 54(4), 276–281 ។
Chiaramonte, R., Pavone, P., & Vecchio, M. (2021) ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ការស្តារនីតិសម្បទា និងយុទ្ធសាស្រ្តបង្ការសម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទ Pudendal នៅក្នុងអ្នកជិះកង់ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃមុខងារ morphology និង kinesiology, 6(2), 42 ។ doi.org/10.3390/jfmk6020042
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ឈឺត្រគាកនិងពិការភាព , ការថែទាំរបួស
តើការដឹងពីជម្រើសនៃការព្យាបាលសម្រាប់ត្រគាកដែលផ្លាស់ទីលំនៅអាចជួយបុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យពន្លឿនការស្តារឡើងវិញ និងការស្តារឡើងវិញបានទេ?
ត្រគាកដាច់
ត្រគាកដែលផ្លាស់ទីលំនៅគឺជារបួសដែលមិនធម្មតា ប៉ុន្តែអាចកើតឡើងដោយសាររបួស ឬក្រោយការវះកាត់ប្តូរត្រគាក។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងបន្ទាប់ពីការប៉ះទង្គិចធ្ងន់ធ្ងររួមទាំង ការបុកម៉ូតូ ដួល និងជួនកាលរបួសកីឡា។ (Caylyne Arnold et al ។ , 2017 ) ត្រគាកដែលផ្លាស់ទីលំនៅក៏អាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីការវះកាត់ប្តូរត្រគាក។ ការរងរបួសផ្សេងទៀតដូចជាទឹកភ្នែកសរសៃចង ការខូចខាតឆ្អឹងខ្ចី និងការបាក់ឆ្អឹងអាចកើតមានឡើងជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទីតាំង។ ការផ្លាស់ទីលំនៅត្រគាកភាគច្រើនត្រូវបានព្យាបាលដោយនីតិវិធីកាត់បន្ថយរួមគ្នាដែលកំណត់ឡើងវិញនូវបាល់ចូលទៅក្នុងរន្ធ។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានធ្វើដោយ sedation ឬការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅ។ ការស្តារនីតិសម្បទាត្រូវការពេលវេលា ហើយអាចពីរបីខែមុនពេលជាសះស្បើយពេញលេញ។ ការព្យាបាលដោយចលនាអាចជួយស្ដារចលនា និងកម្លាំងនៅក្នុងត្រគាក។
តើវាគឺជាអ្វី?
ប្រសិនបើត្រគាកត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅដោយផ្នែកប៉ុណ្ណោះ វាត្រូវបានគេហៅថា hip subluxation ។ នៅពេលដែលវាកើតឡើង ក្បាលសន្លាក់ត្រគាកបានតែផ្នែកខ្លះចេញពីរន្ធប៉ុណ្ណោះ។ ត្រគាកដែលមិននៅទីតាំង គឺនៅពេលដែលក្បាល ឬបាល់នៃសន្លាក់ផ្លាស់ប្តូរ ឬលេចចេញពីរន្ធ។ ដោយសារតែត្រគាកសិប្បនិម្មិតខុសពីសន្លាក់ត្រគាកធម្មតា ហានិភ័យនៃការផ្លាស់ទីលំនៅកើនឡើងបន្ទាប់ពីការជំនួសសន្លាក់។ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថាប្រហែល 2% នៃបុគ្គលដែលទទួលការជំនួសត្រគាកសរុបនឹងជួបប្រទះការផ្លាស់ទីលំនៅត្រគាកក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ ជាមួយនឹងហានិភ័យកើនឡើងប្រហែល 1% ក្នុងរយៈពេល XNUMX ឆ្នាំ។ (Jens Dargel et al ។ , 2014 ) ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បច្ចេកទេសថ្មីថ្មោង និងបច្ចេកទេសវះកាត់កំពុងធ្វើឱ្យរឿងនេះមិនសូវមាន។
កាយវិភាគសាស្ត្រត្រគាក
សន្លាក់ឆ្អឹងត្រគាកត្រូវបានគេហៅថាសន្លាក់ femoroacetabular ។
រន្ធត្រូវបានគេហៅថា acetabulum ។
បាល់ត្រូវបានគេហៅថាក្បាល femoral ។
កាយវិភាគសាស្ត្រឆ្អឹង និងសរសៃចងរឹងមាំ សាច់ដុំ និងសរសៃពួរជួយបង្កើតសន្លាក់ដែលមានស្ថេរភាព។ កម្លាំងដ៏សំខាន់ត្រូវតែអនុវត្តទៅលើសន្លាក់ដើម្បីឱ្យមានការផ្លាស់ទីលំនៅត្រគាកកើតឡើង។ បុគ្គលខ្លះរាយការណ៍ថាមានអារម្មណ៍ញ័រត្រគាក។ នេះជាធម្មតាមិនមែនជាការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ត្រគាកទេ ប៉ុន្តែបង្ហាញពីជំងឺផ្សេងគ្នាដែលគេស្គាល់ថាជារោគសញ្ញានៃត្រគាក។ (Paul Walker et al ។ , 2021 )
ការផ្លាស់ទីលំនៅនៃត្រគាកក្រោយ
ប្រហែល 90% នៃការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ត្រគាកគឺនៅខាងក្រោយ។
នៅក្នុងប្រភេទនេះបាល់ត្រូវបានរុញថយក្រោយពីរន្ធ។
ការផ្លាស់ទីលំនៅក្រោយអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសឬរលាកដល់សរសៃប្រសាទ sciatic ។ (R Cornwall, TE Radomisli 2000 )
ការផ្លាស់ទីលំនៅនៃត្រគាកខាងមុខ
ការផ្លាស់ទីលំនៅផ្នែកខាងមុខគឺមិនសូវកើតមានទេ។
នៅក្នុងប្រភេទនៃរបួសនេះបាល់ត្រូវបានរុញចេញពីរន្ធ។
Subluxation ត្រគាក
hip subluxation កើតឡើងនៅពេលដែលបាល់សន្លាក់ត្រគាកចាប់ផ្តើមចេញពីរន្ធដោយផ្នែក។
គេស្គាល់ផងដែរថាជាការផ្លាស់ទីលំនៅដោយផ្នែក វាអាចក្លាយទៅជាសន្លាក់ត្រគាកដែលមានការផ្លាស់ទីលំនៅយ៉ាងពេញលេញ ប្រសិនបើមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
មានរោគសញ្ញា
រោគសញ្ញាអាចរួមមាន៖
ជើងស្ថិតក្នុងទីតាំងមិនប្រក្រតី។
ពិបាកផ្លាស់ទី។
ឈឺចង្កេះធ្ងន់ធ្ងរ។
អសមត្ថភាពក្នុងការទ្រទម្ងន់។
ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមមេកានិកអាចបង្កើតភាពច្របូកច្របល់នៅពេលធ្វើការវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។
ជាមួយនឹងការផ្លាស់ទីលំនៅក្រោយ ជង្គង់ និងជើងនឹងត្រូវបានបង្វិលឆ្ពោះទៅរកខ្សែកណ្តាលរបស់រាងកាយ។
ការផ្លាស់ទីលំនៅខាងមុខនឹងបង្វិលជង្គង់ និងជើងចេញពីបន្ទាត់កណ្តាល។ (បណ្ឌិតសភាវះកាត់ឆ្អឹងរបស់អាមេរិក។ ២០២១ )
មូលហេតុ
ការផ្លាស់ទីលំនៅអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់រចនាសម្ព័ន្ធដែលផ្ទុកបាល់នៅក្នុងរន្ធ ហើយអាចរួមបញ្ចូលៈ
ការខូចខាតឆ្អឹងខ្ចីចំពោះសន្លាក់ -
ទឹកភ្នែកនៅក្នុង labrum និងសរសៃចង។
ការបាក់ឆ្អឹងនៅសន្លាក់។
ការរងរបួសដល់សរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមនៅពេលក្រោយអាចនាំអោយមានជម្ងឺ avascular necrosis ឬ osteonecrosis នៃត្រគាក។ (Patrick Kellam, Robert F. Ostrum 2016 )
ការផ្លាស់ទីត្រគាកបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតជំងឺរលាកសន្លាក់បន្ទាប់ពីរបួស ហើយអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការត្រូវការប្តូរត្រគាកនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត ។ (Hsuan-Hsiao Ma et al., 2020 )
ការលូតលាស់នៃសន្លាក់ត្រគាក
កុមារខ្លះកើតមកមានការលូតលាស់ផ្នែកត្រគាក ឬ DDH ។
កុមារដែលមានជំងឺ DDH មានសន្លាក់ត្រគាកដែលបង្កើតមិនត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលអភិវឌ្ឍ។
នេះបណ្តាលឱ្យសមរលុងនៅក្នុងរន្ធ។
ក្នុងករណីខ្លះសន្លាក់ត្រគាកត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅទាំងស្រុង។
ក្នុងចំណោមអ្នកផ្សេងទៀត វាងាយនឹងមានការផ្លាស់ទីលំនៅ។
ក្នុងករណីស្រាលជាងនេះ សន្លាក់នឹងរលុង ប៉ុន្តែមិនងាយនឹងក្លាយជាការផ្លាស់ទីលំនៅឡើយ។ (បណ្ឌិតសភាវះកាត់ឆ្អឹងរបស់អាមេរិក។ ២០២១ )
ការព្យាបាល
ការកាត់បន្ថយរួមគ្នាគឺជាវិធីសាមញ្ញបំផុតក្នុងការព្យាបាលត្រគាកដែលផ្លាស់ទីលំនៅ។ នីតិវិធីដាក់បាល់ចូលទៅក្នុងរន្ធវិញ ហើយជាធម្មតាត្រូវបានធ្វើដោយស្ងប់ស្ងាត់ ឬក្រោមការប្រើថ្នាំសន្លប់ទូទៅ។ ការដាក់ទីតាំងត្រគាកឡើងវិញទាមទារកម្លាំងសំខាន់។ ការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ត្រគាកត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការសង្គ្រោះបន្ទាន់ ហើយការកាត់បន្ថយគួរតែត្រូវបានអនុវត្តភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការផ្លាស់ទីលំនៅ ដើម្បីការពារផលវិបាកជាអចិន្ត្រៃយ៍ និងការព្យាបាលរាតត្បាត។ (Caylyne Arnold et al ។ , 2017 )
នៅពេលដែលបាល់ត្រលប់មករន្ធវិញ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពនឹងរកមើលរបួសឆ្អឹង ឆ្អឹងខ្ចី និងសរសៃចង។
អាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរកឃើញ ការព្យាបាលបន្ថែមអាចចាំបាច់។
ឆ្អឹងដែលបាក់ ឬបាក់ប្រហែលជាត្រូវជួសជុល ដើម្បីរក្សាបាល់នៅក្នុងរន្ធ។
ឆ្អឹងខ្ចីដែលខូចអាចនឹងត្រូវដកចេញ។
ការវះកាត់
ការវះកាត់អាចចាំបាច់ដើម្បីត្រឡប់សន្លាក់ទៅទីតាំងធម្មតារបស់វា។ ការវះកាត់ឆ្អឹងត្រគាកអាចកាត់បន្ថយការរាតត្បាតនៃនីតិវិធីមួយចំនួន។ គ្រូពេទ្យវះកាត់បញ្ចូលកាមេរ៉ាមីក្រូទស្សន៍ទៅក្នុងសន្លាក់ត្រគាក ដើម្បីជួយគ្រូពេទ្យវះកាត់ជួសជុលរបួសដោយប្រើឧបករណ៍ដែលបានបញ្ចូលតាមរយៈស្នាមវះតូចៗផ្សេងទៀត។
ការវះកាត់ប្តូរត្រគាក ជំនួសបាល់ និងរន្ធ ដែលជានីតិវិធីវះកាត់ឆ្អឹងដ៏សាមញ្ញ និងជោគជ័យ។ ការវះកាត់នេះអាចត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗ រួមទាំងរបួស ឬរលាកសន្លាក់ ដោយសារវាជារឿងធម្មតាក្នុងការវិវត្តន៍ទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់ដំបូងបន្ទាប់ពីរបួសប្រភេទនេះ។ នេះជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនដែលមានការផ្លាស់ទីនៅទីបំផុតត្រូវការវះកាត់ជំនួសត្រគាក។ ជាវិធីវះកាត់ធំមួយ វាមិនមែនគ្មានហានិភ័យទេ។ ផលវិបាកដែលអាចកើតមានរួមមាន:
ការឆ្លង
ការបន្ធូរ aseptic (ការបន្ធូរនៃសន្លាក់ដោយគ្មានការឆ្លង)
ការផ្លាស់ប្តូរត្រគាក
ការងើបឡើងវិញ
ការងើបឡើងវិញពីការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ត្រគាកគឺជាដំណើរការដ៏យូរ។ បុគ្គលនឹងត្រូវដើរដោយប្រើឈើច្រត់ ឬឧបករណ៍ផ្សេងទៀតមុនពេលសង្គ្រោះ។ ការព្យាបាលដោយចលនានឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជួរនៃចលនា និងពង្រឹងសាច់ដុំជុំវិញត្រគាក។ ពេលវេលានៃការស្តារឡើងវិញនឹងអាស្រ័យលើថាតើរបួសផ្សេងទៀត ដូចជាការបាក់ឆ្អឹង ឬទឹកភ្នែកមានវត្តមានដែរឬទេ។ ប្រសិនបើសន្លាក់ត្រគាកត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយមិនមានរបួសផ្សេងទៀតទេនោះ វាអាចចំណាយពេលពី 6 ទៅ 10 សប្តាហ៍ដើម្បីជាសះស្បើយដល់ចំណុចដែលអាចដាក់ទម្ងន់នៅលើជើងបាន។ វាអាចមានចន្លោះពី 2 ទៅ 3 ខែសម្រាប់ការជាសះស្បើយពេញលេញ។ ការរក្សាទម្ងន់ចេញពីជើងគឺមានសារៈសំខាន់រហូតដល់គ្រូពេទ្យវះកាត់ ឬអ្នកព្យាបាលរាងកាយផ្តល់ភាពច្បាស់លាស់ទាំងអស់។ គ្លីនិកព្យាបាលរបួស និងឱសថព្យាបាលរបួសនឹងធ្វើការជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពចម្បងរបស់បុគ្គលម្នាក់ និងគ្រូពេទ្យវះកាត់ ឬអ្នកឯកទេសផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើតផែនការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួនដ៏ល្អប្រសើរមួយ។
ដំណោះស្រាយ Chiropractic សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង
VIDEO
ឯកសារយោង
Arnold, C., Fayos, Z., Bruner, D., Arnold, D., Gupta, N., & Nusbaum, J. (2017) ។ ការគ្រប់គ្រងការផ្លាស់ទីលំនៅនៃត្រគាក ជង្គង់ និងកជើងនៅក្នុងផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ [សង្ខេប] ។ ការអនុវត្តឱសថសង្គ្រោះបន្ទាន់, 19 (12 ពិន្ទុបន្ថែម & គុជ), 1-2 ។
Dargel, J., Oppermann, J., Brüggemann, GP, & Eysel, P. (2014) ។ ការផ្លាស់ទីលំនៅបន្ទាប់ពីការជំនួសត្រគាកសរុប។ Deutsches Arzteblatt international, 111(51-52), 884–890។ doi.org/10.3238/arztebl.2014.0884
Walker, P., Ellis, E., Scofield, J., Kongchum, T., Sherman, WF, & Kaye, AD (2021)។ Snapping Hip Syndrome: ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពដ៏ទូលំទូលាយ។ ការពិនិត្យឆ្អឹង, ១៣(២), ២៥០៨៨។ doi.org/10.52965/001c.25088
Cornwall, R., & Radomisli, TE (2000) ។ ការរងរបួសសរសៃប្រសាទក្នុងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនៃត្រគាក។ គ្លីនិកផ្នែកឆ្អឹង និងការស្រាវជ្រាវពាក់ព័ន្ធ, (377), 84–91 ។ doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012
បណ្ឌិតសភាវះកាត់ឆ្អឹងរបស់អាមេរិក។ (២០២១)។ ការផ្លាស់ទីលំនៅត្រគាក។ orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/hip-dislocation
Kellam, P., & Ostrum, RF (2016) ។ ការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតានៃជម្ងឺ Avascular Necrosis និងជំងឺរលាកសន្លាក់ក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តបន្ទាប់ពីការប៉ះទង្គិចត្រគាក។ ទិនានុប្បវត្តិនៃរបួសឆ្អឹង, 30(1), 10–16 ។ doi.org/10.1097/BOT.0000000000000419
Ma, HH, Huang, CC, Pai, FY, Chang, MC, Chen, WM, & Huang, TF (2020)។ លទ្ធផលរយៈពេលវែងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានរបួសបាក់ឆ្អឹងត្រគាក - ការផ្លាស់ទីលំនៅ៖ កត្តាព្យាករណ៍សំខាន់ៗ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃសមាគមវេជ្ជសាស្ត្រចិន : JCMA, 83(7), 686–689។ doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000366
បណ្ឌិតសភាវះកាត់ឆ្អឹងរបស់អាមេរិក។ (២០២២)។ ការផ្លាស់ទីលំនៅនៃការអភិវឌ្ឍន៍ (dysplasia) នៃត្រគាក (DDH) ។ orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/developmental-dislocation-dysplasia-of-the-hip-ddh/
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ឈឺត្រគាកនិងពិការភាព , ថយក្រោយឈឺ
សម្រាប់បុគ្គលដែលជួបប្រទះការខូចមុខងារ និងការឈឺចាប់នៃសន្លាក់ sacroiliac/SIJ តើការប្រើកាសែត kinesiology ជួយនាំមកនូវការធូរស្បើយ និងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាបានទេ?
កាសែត Kinesiology សម្រាប់ការឈឺចាប់សន្លាក់ Sacroiliac
ឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ដែលតែងតែកើតមានក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការឈឺចាប់ជាធម្មតាស្ថិតនៅលើផ្នែកមួយ ឬទាំងសងខាងនៃខ្នង ស្ថិតនៅពីលើគូទ ដែលមក និងទៅ ហើយអាចកំណត់សមត្ថភាពក្នុងការពត់ អង្គុយ និងធ្វើសកម្មភាពរាងកាយផ្សេងៗ។ (Moayad Al-Subahi et al ។ , 2017 ) ខ្សែអាត់ព្យាបាលផ្តល់នូវការគាំទ្រខណៈពេលដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនា ហើយអាចជួយព្យាបាល និងគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់សន្លាក់ sacroiliac/SIJ ដោយ៖
ការថយចុះការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។
សម្រួលដល់មុខងារសាច់ដុំ។
បង្កើនចរាចរឈាមទៅកាន់ និងជុំវិញកន្លែងឈឺ។
ការថយចុះចំណុចទាញសាច់ដុំ។
យន្តការ
ការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញថាការបិទភ្ជាប់ SI មានអត្ថប្រយោជន៍ដែលរួមមាន:
ទ្រឹស្ដីមួយគឺវាជួយលើក និងទប់ជាលិកាដែលលើសចេញពីសន្លាក់ SI ដែលជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធជុំវិញវា។
ទ្រឹស្ដីមួយទៀតគឺថាការលើកជាលិកាជួយបង្កើតឌីផេរ៉ង់ស្យែលសម្ពាធនៅក្រោមខ្សែអាត់ ដូចជាការបង្រួមមិនវះកាត់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានឈាមរត់កើនឡើងដល់ជាលិកាជុំវិញសន្លាក់ sacroiliac ។
នេះជន់លិចតំបន់ដែលមានឈាម និងសារធាតុចិញ្ចឹម បង្កើតបរិយាកាសព្យាបាលដ៏ល្អប្រសើរ។
ពាក្យស្នើសុំ
សន្លាក់ sacroiliac នៅផ្នែកខាងស្តាំ និងខាងឆ្វេងភ្ជាប់ឆ្អឹងអាងត្រគាកទៅនឹង sacrum ឬផ្នែកទាបបំផុតនៃឆ្អឹងខ្នង។ ដើម្បីអនុវត្តកាសែត kinesiology ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ កំណត់ទីតាំងទាបបំផុតនៃផ្នែកខាងក្រោយនៅក្នុងតំបន់អាងត្រគាក។ (Francisco Selva et al., 2019 ) សូមសួរមិត្តភក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារសម្រាប់ជំនួយ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទៅដល់តំបន់នោះ។
កាត់បន្ទះកាសែតចំនួន 4 ដែលនីមួយៗមានប្រវែង 6 ទៅ XNUMX អ៊ីញ។
អង្គុយលើកៅអី ហើយពត់ខ្លួនទៅមុខបន្តិច។
ប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងជួយ អ្នកអាចឈរ ហើយបត់ទៅមុខបន្តិច។
ដោះបន្ទះលើកចេញនៅកណ្តាល ហើយលាតកាសែតដើម្បីលាតត្រដាងជាច្រើនអ៊ីញ ដោយបន្សល់ទុកចុងគ្រប។
លាបកាសែតដែលលាតត្រដាងនៅមុំមួយនៅលើសន្លាក់ SI ដូចជាបង្កើតខ្សែទីមួយនៃ X នៅពីលើគូទ ជាមួយនឹងការលាតសន្ធឹងពេញនៅលើកាសែត។
បកបន្ទះដែលលើកចេញពីចុង ហើយជាប់វាដោយមិនលាតសន្ធឹង។
អនុវត្តជំហានកម្មវិធីម្តងទៀតជាមួយនឹងបន្ទះទីពីរ ដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នៅមុំ 45 ដឺក្រេទៅបន្ទះទីមួយ ធ្វើឱ្យ X ពីលើសន្លាក់ sacroiliac ។
ធ្វើម្តងទៀតនេះជាមួយនឹងបន្ទះចុងក្រោយផ្តេកឆ្លងកាត់ X ដែលធ្វើពីពីរបំណែកដំបូង។
វាគួរតែមានលំនាំកាសែតនៃរាងផ្កាយនៅលើសន្លាក់ sacroiliac ។
កាសែត Kinesiology អាចនៅពីលើសន្លាក់ sacroiliac រយៈពេល 3 ទៅ 5 ថ្ងៃ។
រកមើលសញ្ញានៃការរលាកនៅជុំវិញកាសែត។
យកខ្សែអាត់ចេញ ប្រសិនបើស្បែករលាក ហើយពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋម អ្នកព្យាបាលរាងកាយ ឬអ្នកព្យាបាលរោគសម្រាប់ជម្រើសនៃការព្យាបាលផ្សេងទៀត។
បុគ្គលមួយចំនួនដែលមានលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់គួរតែជៀសវាងការប្រើកាសែត ហើយទទួលបានការបញ្ជាក់ថាវាមានសុវត្ថិភាព។
បុគ្គលដែលមានការឈឺចាប់ sacroiliac ធ្ងន់ធ្ងរ ដែលការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងមិនដំណើរការ គួរតែទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព អ្នកព្យាបាលរាងកាយ និង ឬ chiropractor សម្រាប់ការវាយតម្លៃ និងដើម្បីរៀនលំហាត់ព្យាបាល និង ការព្យាបាល ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងស្ថានភាព។
Sciatica អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
VIDEO
ឯកសារយោង
Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, MA, Helal, O., Alhasan, H., Alalawi, A., Takrouni, A., & Alfaqeh, A. (2017) ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃអន្តរាគមន៍ព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ការខូចមុខងារសន្លាក់ sacroiliac: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃវិទ្យាសាស្រ្តព្យាបាលរាងកាយ, 29(9), 1689–1694 ។ doi.org/10.1589/jpts.29.1689
Do-Yun Shin និង Ju-Young Heo ។ (2017)។ ឥទ្ធិពលនៃ Kinesiotaping បានអនុវត្តទៅលើ Erector Spinae និង Sacroiliac Joint លើភាពបត់បែននៃចង្កេះ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការព្យាបាលកាយសម្បទាកូរ៉េ, 307-315 ។ doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307
Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L., & Barrios, C. (2019) ។ ការសិក្សាអំពីលទ្ធភាពផលិតឡើងវិញនៃកម្មវិធីកាសែត kinesiology: ការពិនិត្យឡើងវិញ ភាពជឿជាក់ និងសុពលភាព។ ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal BMC, 20(1), 153។ doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez Chiropractic , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , ជើងអូតូអូទិក , ឈឺត្រគាកនិងពិការភាព , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic
តើអ្នកជំងឺ fasciitis plantar អាចរួមបញ្ចូលការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺត្រគាក និងស្តារភាពចល័តបានទេ?
សេចក្តីផ្តើម
មនុស្សគ្រប់គ្នាស្ថិតនៅលើជើងរបស់ពួកគេជានិច្ច ព្រោះវាជួយមនុស្សឱ្យនៅចល័ត និងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើដំណើរពីទីតាំងមួយទៅទីតាំងមួយទៀត។ មនុស្សជាច្រើនតែងតែនៅលើជើងរបស់ពួកគេតាំងពីកុមារភាពរហូតដល់ពេញវ័យ។ នេះដោយសារតែជើងគឺជាផ្នែកមួយនៃអវយវៈសាច់ដុំទាប ដែលធ្វើឲ្យត្រគាកមានលំនឹង និងអនុញ្ញាតឱ្យមានមុខងាររំញោចដល់ជើង ភ្លៅ និងកំភួនជើង។ ជើងក៏មានសាច់ដុំ សរសៃពួរ និងសរសៃចងជាច្រើនជុំវិញរចនាសម្ព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹង ដើម្បីការពារការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលចលនាច្រំដែលៗ ឬរបួសចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ជើង វាអាចនាំឱ្យកើតជំងឺពុកឆ្អឹង ហើយយូរ ៗ ទៅបណ្តាលឱ្យមានទម្រង់ហានិភ័យត្រួតស៊ីគ្នាដែលនាំឱ្យឈឺត្រគាក។ នៅពេលដែលមនុស្សកំពុងជួបប្រទះនូវស្ថានភាពឈឺចាប់ទាំងនេះ វាអាចប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ និងគុណភាពជីវិតទាំងមូលរបស់ពួកគេ។ នៅពេលរឿងនេះកើតឡើង មនុស្សជាច្រើនស្វែងរកការព្យាបាលផ្សេងៗដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពី fasciitis plantar និងស្តារការចល័តត្រគាក។ អត្ថបទថ្ងៃនេះសូមក្រឡេកមើលពីរបៀបដែល fasciitis plantar ទាក់ទងជាមួយការឈឺត្រគាក ការតភ្ជាប់រវាងជើង និងត្រគាក និងរបៀបដែលមានដំណោះស្រាយមិនវះកាត់ដើម្បីកាត់បន្ថយ fasciitis plantar ។ យើងនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលបង្រួបបង្រួមព័ត៌មានរបស់អ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីវាយតម្លៃពីរបៀបកាត់បន្ថយការរលាក plantar fasciitis និងស្ដារការចល័តត្រគាក។ យើងក៏ជូនដំណឹង និងណែនាំអ្នកជំងឺអំពីរបៀបដែលការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ជាច្រើនអាចជួយពង្រឹងសាច់ដុំខ្សោយដែលទាក់ទងនឹងការរលាកនៃសរសៃពួរ និងជួយក្នុងការស្តារស្ថេរភាពពីការឈឺត្រគាក។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់យើងឱ្យសួរអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្ដដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេនូវសំណួរដ៏ស្មុគស្មាញ និងសំខាន់ៗអំពីការបញ្ចូលការផ្លាស់ប្តូរតូចៗ ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដូចជាការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពី fasciitis plantar ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC, រួមបញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មសិក្សា។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ .
របៀបដែល Plantar Fasciitis ទាក់ទងនឹងការឈឺត្រគាក
តើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺចាប់នៅកែងជើងជាប្រចាំបន្ទាប់ពីដើរយូរដែរឬទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថារឹងនៅត្រគាករបស់អ្នកនៅពេលដែលលាតសន្ធឹងទេ? ឬតើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្បែកជើងរបស់អ្នកបង្កឱ្យមានភាពតានតឹង និងឈឺចាប់នៅជើង និងកំភួនជើងទេ? ជារឿយៗ សេណារីយ៉ូដែលស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់ទាំងនេះ គឺកើតឡើងដោយសារមនុស្សដែលប្រឈមមុខនឹងជំងឺរលាកស្រោមខួរ ដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការឈឺចាប់កែងជើង ដោយសារការរលាក ឬការរលាកនៃសរសៃពួរសាច់ដុំ ជាលិការក្រាស់មួយកំពុងរត់កាត់បាតជើង ហើយភ្ជាប់ទៅផ្នែកខាងក្រោមនៃជើង។ ឆ្អឹងកែងជើងដល់ម្រាមជើងនៅចុងខាងក្រោម។ បណ្តុំនៃជាលិកានេះដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងរាងកាយ ដោយផ្តល់នូវជីវមេកានិចធម្មតាដល់ជើង ខណៈពេលដែលទ្រទ្រង់ក្លោងទ្វារ និងជួយជាមួយនឹងការស្រូបយកឆក់។ ( Buchanan et al ។ , 2024 ។ ) Plantar fasciitis អាចប៉ះពាល់ដល់ស្ថេរភាពនៃចុងទាបបំផុតចាប់តាំងពីការឈឺចាប់ប៉ះពាល់ដល់ជើងនិងបណ្តាលឱ្យឈឺត្រគាក។
ដូច្នេះតើជំងឺរលាកសន្លាក់ Plantar ទាក់ទងនឹងការឈឺត្រគាកដោយរបៀបណា? ជាមួយនឹងការរលាក plantar fasciitis មនុស្សជាច្រើនកំពុងជួបប្រទះការឈឺចាប់នៅក្នុងជើងរបស់ពួកគេ។ វាអាចនាំឱ្យឥរិយាបថជើងមិនធម្មតា ភាពទន់ខ្សោយនៃសាច់ដុំចុងទាបបំផុត និងភាពតានតឹងសាច់ដុំដែលអាចកាត់បន្ថយស្ថេរភាពនៃជើង និងសាច់ដុំត្រគាក។ ( Lee et al ។ , 2022 ) ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ត្រគាក មនុស្សជាច្រើនអាចជួបប្រទះនឹងបញ្ហា gait dysfunction ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពទន់ខ្សោយនៃសាច់ដុំនៅផ្នែកខាងក្រោម និងបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំគ្រឿងបន្លាស់ដើម្បីបំពេញការងាររបស់សាច់ដុំបឋម។ ដល់ចំណុចនេះហើយទើបបង្ខំមនុស្សចោលដីពេលដើរ។ ( Ahuja et al ។ , 2020 ) នេះគឺដោយសារតែស្ថានភាពធម្មតាដូចជា ភាពចាស់តាមធម្មជាតិ ការប្រើសាច់ដុំហួសប្រមាណ ឬរបួសអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់ដល់ត្រគាក រួមទាំងភាពមិនស្រួលនៅលើភ្លៅ ក្រលៀន និងតំបន់គូទ ភាពរឹងនៃសន្លាក់ និងការថយចុះនៃចលនា។ ការឈឺត្រគាកអាចបណ្តាលឱ្យមានទម្រង់ប្រថុយប្រថានត្រួតស៊ីគ្នា ដែលអាចរាប់បញ្ចូលទាំងភាពតានតឹងដដែលៗនៅលើជើង ដូច្នេះនាំអោយមានរោគសញ្ញានៃការឈឺស្រួចរហូតដល់គ្រើមនៅលើកែងជើង។
ទំនាក់ទំនងរវាងជើងនិងត្រគាក
វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ថាបញ្ហាជើងដូចជា plantar fasciitis អាចប៉ះពាល់ដល់ត្រគាក និងផ្ទុយមកវិញ ដោយសារតែតំបន់រាងកាយទាំងពីរមានទំនាក់ទំនងដ៏ស្រស់ស្អាតនៅក្នុងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ Plantar fasciitis នៅលើជើងរបស់ពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូរមុខងារ gait របស់ពួកគេ ដែលអាចនាំឱ្យមានការឈឺចាប់ត្រគាកតាមពេលវេលា។ នេះគឺដោយសារតែកត្តាបរិស្ថានជាច្រើនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ត្រគាក និងជើងក្នុងរយៈពេលយូរ ដែលនាំឱ្យរលាក plantar fasciitis ទាក់ទងនឹងការឈឺត្រគាក។ ពីសកម្មភាពផ្ទុកទម្ងន់លើសទម្ងន់រហូតដល់ microtrauma នៅក្នុងត្រគាកឬ fascia plantar មនុស្សជាច្រើននឹងស្វែងរកការព្យាបាលជាញឹកញាប់ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃ plantar fasciitis ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់ត្រគាកដោយដោះស្រាយពីរបៀបដែលជួរនៃចលនារបស់ពួកគេប៉ះពាល់ដល់ plantarflexion និងបន្ទុករបស់ពួកគេលើកម្លាំង។ -ការស្រូបយករចនាសម្ព័ន្ធផ្ទៃ plantar អាចជាចំណុចចាប់ផ្តើមដ៏ល្អក្នុងការការពារ និងព្យាបាលជម្ងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការឈឺត្រគាក។ ( Hamstra-Wright et al ។ , 2021 )
តើជំងឺ Plantar Fasciitis ជាអ្វី?-វីដេអូ
VIDEO
ដំណោះស្រាយមិនវះកាត់ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក Plantar Fasciitis
នៅពេលនិយាយអំពីការកាត់បន្ថយ fasciitis plantar នៅក្នុងខ្លួន បុគ្គលជាច្រើននឹងស្វែងរកការព្យាបាលដែលមិនវះកាត់ ដែលអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពី plantar fascia ។ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់គឺមានប្រសិទ្ធភាពចំណាយច្រើន ហើយអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពីការរលាក plantar fasciitis និងរោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធរបស់វា ដូចជាការឈឺចាប់ត្រគាកជាដើម។ អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់គឺមានការសន្យា ដោយសារតែពួកគេមានហានិភ័យទាបនៃផលវិបាក ភាពងាយស្រួលល្អ និងសូម្បីតែសមត្ថភាពខ្ពស់ក្នុងការសម្រាលបន្ទុកមេកានិចនៅលើផ្ចិតផ្ចិតនៅពេលធ្វើសកម្មភាពទៀងទាត់។ ( Schitema et al ។ , 2020 ) ការព្យាបាលមិនវះកាត់មួយចំនួនដែលមនុស្សជាច្រើនអាចបញ្ចូលរួមមាន:
ការហាត់សម ឧបករណ៍អ័រ ការថែរក្សាឆ្អឹងខ្នង ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ / អេឡិចត្រុង ការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នង។
ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ទាំងនេះមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយបន្ថយការឈឺចាប់ត្រគាកផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងអាចជួយស្ដារការចល័តត្រគាកឡើងវិញដោយលាតសន្ធឹងឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ និងបន្ធូរបន្ថយចុងខាងក្រោមពីការស្ពឹក ខណៈពេលដែលពង្រឹងសាច់ដុំតឹង។ ( Takagi et al ។ , 2023 ) ការព្យាបាលដោយប្រើអេឡិចត្រុងអាចជំរុញដល់ចំណុចសំខាន់ៗរបស់រាងកាយឱ្យបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins ពីចុងទាបបំផុត ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាកនៃផ្ចិតផ្ចិត។ ( Wang et al ។ , 2019 ) នៅពេលដែលមនុស្សចាប់ផ្តើមធ្វើការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងទម្លាប់របស់ពួកគេ ដូចជាការពាក់ស្បែកជើងត្រឹមត្រូវ ហើយមិនលើក ឬលើករបស់ដែលមានទម្ងន់ធ្ងន់ វាអាចទៅបានឆ្ងាយដើម្បីការពារ fasciitis plantar និងការឈឺចាប់ត្រគាកពីការកើតឡើងម្តងទៀតអាចទៅឆ្ងាយ។ ការមានគម្រោងព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួនអាចធានាថាបុគ្គលជាច្រើនដែលស្វែងរកការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់មានលទ្ធផលប្រសើរជាងមុនលើសុខភាព និងការចល័តរបស់ពួកគេ ខណៈពេលដែលការពារផលវិបាករយៈពេលវែង។
ឯកសារយោង
Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A., & Ahuja, A. (2020) ។ ការឈឺត្រគាករ៉ាំរ៉ៃចំពោះមនុស្សពេញវ័យ៖ ចំណេះដឹងបច្ចុប្បន្ន និងអនាគតកាល។ J Anaesthesiol Clin Pharmacol , 36 (4), 450-457 ។ doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
Buchanan, BK, Sina, RE, & Kushner, D. (2024)។ Plantar Fasciitis ។ ក្នុង ស្រាបៀរ . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613727
Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC, & Aydemir, B. (2021)។ កត្តាហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺ Plantar Fasciitis ចំពោះបុគ្គលដែលមានសកម្មភាពរាងកាយ៖ ការពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតា។ សុខភាពកីឡា , 13 (3), 296-303 ។ doi.org/10.1177/1941738120970976
Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS, & Jang, WY (2022)។ ការអនុវត្តសាច់ដុំចុងទាបបំផុត និងសម្ពាធជើងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ Plantar Fasciitis ដោយមាន និងគ្មានឥរិយាបថជើងរាបស្មើ។ សុខភាពសាធារណៈ , 20 (1) ។ doi.org/10.3390/ijerph20010087
Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020) ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលមេកានិចសម្រាប់ Plantar Fasciitis: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ J Sport Rehabil , 29 (5), 657-674 ។ doi.org/10.1123/jsr.2019-0036
Takagi, Y., Yamada, H., Ebara, H., Hayashi, H., Inatani, H., Toyooka, K., Mori, A., Kitano, Y., Nakanami, A., Kagechika, K., Yahata, T., & Tsuchiya, H. (2023) ។ ការថយចុះនៃការកន្ត្រាក់នៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះនៅកន្លែងចាក់បញ្ចូលបំពង់បូមក្នុងពោះវៀនអំឡុងពេលការព្យាបាលដោយ baclofen intrathecal៖ របាយការណ៍ករណី។ J Med Case Rep , 17 (1), 239 ។ doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1
Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R., & Liu, Z. (2019) ។ ការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនីធៀបនឹងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដោយដៃក្នុងការព្យាបាលរោគសញ្ញាឈឺកែងជើង៖ ពិធីការសិក្សាសម្រាប់ការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យនាពេលខាងមុខ។ BMJ Open , 9 (4), e026147 ។ doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , ការព្យាបាលដោយប្រើអេឡិចត្រុង , ឈឺត្រគាកនិងពិការភាព , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic
តើបុគ្គលដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងអាចរកឃើញការធូរស្បើយដែលពួកគេសមនឹងទទួលបានតាមរយៈការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនីដើម្បីស្តារការចល័តជង្គង់ និងត្រគាកបានទេ?
សេចក្តីផ្តើម
ចុងទាបបំផុតផ្តល់នូវចលនា និងស្ថេរភាពដល់រាងកាយ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សមានចលនា។ ត្រគាក ខ្នង ជង្គង់ និងជើងនីមួយៗមានមុខងារដែលត្រូវធ្វើ ហើយនៅពេលដែលបញ្ហារបួសចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់រចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងខ្នង វាអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាជាច្រើនលេចឡើង និងបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់។ លើសពីនេះទៀត កត្តា degenerative គឺជាធម្មជាតិនៃសន្លាក់នៃចុងទាបបំផុត ខណៈដែលមនុស្សជាច្រើនធ្វើចលនាដដែលៗទៅកាន់រាងកាយរបស់ពួកគេ ដែលនាំទៅដល់ដំណើរការ degenerative ។ មួយក្នុងចំណោមបញ្ហា degenerative ទូទៅបំផុតដែលប៉ះពាល់ដល់ចុងទាបបំផុតគឺ osteoarthritis ដែលអាចធ្វើអោយមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍វេទនា។ អត្ថបទថ្ងៃនេះមើលពីរបៀបដែលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងប៉ះពាល់ដល់ចុងទាបបំផុត និងវិធីព្យាបាលដូចជា electroacupuncture កាត់បន្ថយការរលាកដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងស្តារការចល័តជង្គង់ និងត្រគាក។ យើងនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលបង្រួបបង្រួមព័ត៌មានអ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីរបៀបដែលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងប៉ះពាល់ដល់ចុងខាងក្រោមរបស់ពួកគេ។ យើងក៏ជូនដំណឹង និងណែនាំអ្នកជំងឺអំពីរបៀបដែលការព្យាបាលដោយប្រើអេឡិចត្រិចអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងដែលប៉ះពាល់ដល់ត្រគាក និងជង្គង់។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់យើងឱ្យសួរអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេនូវសំណួរដ៏ស្មុគស្មាញ និងសំខាន់ៗអំពីការកាត់បន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង តាមរយៈការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC, រួមបញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មសិក្សា។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ .
ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងប៉ះពាល់ដល់ចុងខាងក្រោម
តើអ្នកធ្លាប់ប្រឈមនឹងការរឹងក្បាលជង្គង់ ត្រគាក និងខ្នងពេលព្រឹកដែរឬទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាញ័រខ្លាំងពេកពេលដើរ? ឬអ្នកគិតថាបញ្ចេញកម្ដៅ និងហើមជង្គង់? នៅពេលដែលមនុស្សជួបប្រទះបញ្ហារលាកទាំងនេះនៅក្នុងសន្លាក់របស់ពួកគេ វាគឺដោយសារតែជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ដែលជាជំងឺសន្លាក់ដែលខូចដែលប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្ចីរវាងឆ្អឹង និងសមាសធាតុជាលិកាជុំវិញសន្លាក់។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងមានច្រើនកត្តា មានន័យថា វាអាចជា idiopathic ឬបន្ទាប់បន្សំ ខណៈពេលដែលរងឥទ្ធិពលដោយកត្តាតំណពូជ។ ( Bliddal, 2020 ) កន្លែងទូទៅបំផុតដែលមនុស្សជួបប្រទះនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងគឺខ្នងខាងក្រោម ដៃ ត្រគាក និងភាគច្រើនបំផុតគឺជង្គង់។ កត្តាបរិស្ថានសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងរួមមាន:
ការធាត់ អាយុ ចលនាច្រំដែល ប្រវត្តិគ្រួសារ របួស
នៅពេលដែលមនុស្សកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង កត្តាបរិស្ថានអាចនាំឱ្យមានការផ្ទុកលើសទម្ងន់នៅលើសន្លាក់ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការបង្ហាប់ និងរលាក។ ( Nedunchezhiyan et al ។ , 2022 )
នៅពេលដែលការរលាកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង វាអាចបណ្តាលឱ្យសន្លាក់ និងជាលិកាសាច់ដុំជុំវិញហើម និងមានអារម្មណ៍ក្តៅនៅពេលប៉ះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង គឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃពិការភាពដែលអាចក្លាយជាបញ្ហាសេដ្ឋកិច្ចសង្គមសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ( Yao et al ។ , 2023 ) នេះគឺដោយសារតែបុគ្គលជាច្រើនដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងមានជម្ងឺដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងឥទ្ធិពលនៃ cytokines រលាក ដែលអាចបណ្តាលឱ្យពួកគេអសកម្មរាងកាយ និងវេទនា។ ( Katz et al ។ , 2021 ) ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលរលាកនៅលើសន្លាក់។
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ កាត់បន្ថយការរលាក ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង
នៅពេលនិយាយអំពីការកាត់បន្ថយការរលាកដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង មនុស្សជាច្រើនស្វែងរកការព្យាបាលដោយការវះកាត់ និងមិនវះកាត់ ដែលអាចជួយបន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺសន្លាក់ដែលខូចនេះ។ មនុស្សជាច្រើននឹងធ្វើការព្យាបាលដោយទឹកដើម្បីបន្ថយសម្ពាធចេញពីសន្លាក់ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនារបស់ពួកគេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកផ្សេងទៀតប្រើការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងដើម្បីបង្កើតសម្ពាធអវិជ្ជមានលើលំហរួម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញថា ការព្យាបាលដោយប្រើអេឡិចត្រិចអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ Electroacupuncture រួមបញ្ចូលគ្នានូវការរំញោចសរសៃប្រសាទអគ្គិសនី និងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដោយអ្នកជំនាញដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ ដែលអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ និងផ្តល់នូវមុខងារ។ ( Wu et al ។ , 2020 ) បន្ថែមពីលើនេះ ដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរលាក ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជំរុញចលនាឈាមរត់ និងការកែតម្រូវភាពតានតឹងសាច់ដុំនៅលើសន្លាក់ និងធ្វើឱ្យការចល័តកាន់តែប្រសើរឡើង។ ( Zhang et al ។ , 2023 )
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ស្តារភាពចល័តជង្គង់ និងត្រគាក
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយដល់ការចល័តត្រគាក និងជង្គង់ ដោយសារការព្យាបាលមិនវះកាត់នេះជួយលើកកម្ពស់កម្រិតនៃការឈឺចាប់ និងការចុះខ្សោយនៃសាច់ដុំពីការផ្ទុកលើសទម្ងន់នៃជីវមេកានិច ដូច្នេះការកែលម្អ viscoelasticity នៃឆ្អឹងខ្ចី។ ( Shi et al ។ , 2020 ) នេះអនុញ្ញាតឱ្យសន្លាក់រក្សាភាពចល័តនៅក្នុងត្រគាក ជង្គង់ និងខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ នៅពេលដែលមនុស្សឆ្លងកាត់ការព្យាបាលជាប់ៗគ្នាសម្រាប់ជំងឺពុកឆ្អឹង ពួកគេអាចងើបឡើងវិញនូវកម្លាំងសាច់ដុំរបស់ពួកគេតាមពេលវេលា ដើម្បីស្តារភាពចល័តរបស់ពួកគេ និងកាត់បន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ( Xu et al ។ , 2020 ) តាមរយៈការធ្វើដូច្នេះ មនុស្សជាច្រើនអាចស្វែងរកភាពធូរស្រាលដែលពួកគេកំពុងស្វែងរកដោយប្រើ electroacupuncture ដែលអាចឱ្យពួកគេធ្វើការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ដើម្បីធានាថាពួកគេអាចដំណើរការពេញមួយថ្ងៃ។
ការថែទាំ Chiropractic សម្រាប់អស្ថេរភាពជើង - វីដេអូ
VIDEO
ឯកសារយោង
Bliddal, H. (2020) ។ [និយមន័យ រោគសាស្ត្រ និងរោគសាស្ត្រនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង] ។ Ugeskr Laeger , 182 (42) ។ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33046193
Katz, JN, Arant, KR, & Loeser, RF (2021)។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងត្រគាក និងជង្គង់៖ ការពិនិត្យឡើងវិញ។ JAMA , 325 (6), 568-578 ។ doi.org/10.1001/jama.2020.22171
Nedunchezhiyan, U., Varughese, I., Sun, AR, Wu, X., Crawford, R., & Prasadam, I. (2022) ។ ភាពធាត់ ការរលាក និងប្រព័ន្ធការពារក្នុងជំងឺពុកឆ្អឹង។ Immunol មុខ , 13 , 907750 ។ doi.org/10.3389/fimmu.2022.907750
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020)។ Electroacupuncture កាត់បន្ថយការរិចរិលនៃឆ្អឹងខ្ចី៖ ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជីវមេកានិចនៃឆ្អឹងខ្ចីតាមរយៈការបំបាត់ការឈឺចាប់ និងសក្តានុពលនៃមុខងារសាច់ដុំនៅក្នុងគំរូទន្សាយនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់។ ឱសថ Biomed Pharmacother , 123 , 109724 ។ doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Wu, SY, Lin, CH, Chang, NJ, Hu, WL, Hung, YC, Tsao, Y., & Kuo, CA (2020)។ ឥទ្ធិពលរួមបញ្ចូលគ្នានៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និង electroacupuncture ចំពោះអ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់៖ ពិធីការសម្រាប់ការសាកល្បងដោយចៃដន្យ។ វេជ្ជសាស្ត្រ (បាល់ទីម័រ) , 99 (12), e19541 ។ doi.org/10.1097/MD.0000000000019541
Xu, H., Kang, B., Li, Y., Xie, J., Sun, S., Zhong, S., Gao, C., Xu, X., Zhao, C., Qiu, G., & Xiao, L. (2020) ។ ការប្រើ electroacupuncture ដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំនៃសាច់ដុំចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់បន្ទាប់ពីការវះកាត់សន្លាក់ជង្គង់សរុប៖ ពិធីការសិក្សាសម្រាប់ការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយពិការភ្នែកពីរដង ចៃដន្យ និងដោយ placebo ។ ការសាកល្បង , 21 (1), 705 ។ doi.org/10.1186/s13063-020-04601-x
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S., & Xiao, G. (២០២៣)។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង៖ ផ្លូវផ្តល់សញ្ញាបង្កជំងឺ និងគោលដៅព្យាបាល។ ការបញ្ជូនសញ្ញាគោលដៅ Ther , 8 (1), 56 ។ doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Zhang, W., Zhang, L., Yang, S., Wen, B., Chen, J., & Chang, J. (2023)។ Electroacupuncture ជួយសម្រួលដល់ការរលាកសន្លាក់ជង្គង់ចំពោះសត្វកណ្តុរតាមរយៈការរារាំងការរលាក NLRP3 និងកាត់បន្ថយ pyroptosis ។ ម៉ុល ឈឺ , 19 , 17448069221147792 ។ doi.org/10.1177/17448069221147792
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez Chiropractic , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , ឈឺត្រគាកនិងពិការភាព , Sciatica , រោគឈឺចាប់នៅសរីរាង្គ , ការព្យាបាលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic
តើបុគ្គលដែលអាចដោះស្រាយការឈឺចាប់ត្រគាក ស្វែងរកការធូរស្រាលដែលពួកគេកំពុងស្វែងរកពីការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ sciatica របស់ពួកគេបានទេ?
សេចក្តីផ្តើម
នៅពេលនិយាយអំពីបុគ្គលដែលធ្វើចលនាប្រចាំថ្ងៃ រាងកាយអាចស្ថិតក្នុងទីតាំងចំលែកដោយគ្មានការឈឺចាប់ ឬមិនស្រួល។ ដូច្នេះ មនុស្សអាចឈរ ឬអង្គុយក្នុងរយៈពេលយូរ ហើយមានអារម្មណ៍ល្អពេលធ្វើសកម្មភាពខ្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលរាងកាយកាន់តែចាស់ សាច់ដុំ និងសរសៃចងជុំវិញអាចចុះខ្សោយ និងតឹង ខណៈពេលដែលសន្លាក់ឆ្អឹងខ្នង និងឌីសចាប់ផ្តើមត្រូវបានបង្ហាប់ និងពាក់ និងរហែក។ នេះគឺដោយសារតែបុគ្គលជាច្រើនធ្វើចលនាដដែលៗនៅលើដងខ្លួនរបស់ពួកគេ ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយ ត្រគាក ក និងចុងដងខ្លួន ដែលនាំឱ្យមានការឈឺចុកចាប់នៅទីតាំងផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ នៅពេលដែលបុគ្គលម្នាក់ៗមានការឈឺចាប់សាច់ដុំនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានទម្រង់ហានិភ័យត្រួតស៊ីគ្នា ដែលអាចរារាំងបុគ្គល និងធ្វើឱ្យពួកគេវេទនា។ លើសពីនេះ នៅពេលដែលមនុស្សមានការឈឺចាប់សាច់ដុំនៅក្នុងខ្លួន មនុស្សជាច្រើននឹងស្វែងរកការព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់សាច់ដុំ។ អត្ថបទថ្ងៃនេះនឹងពិនិត្យមើលប្រភេទមួយនៃការឈឺចាប់សាច់ដុំនៅលើត្រគាក របៀបដែលវាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដូចជាការឈឺចាប់ sciatica និងរបៀបដែលការព្យាបាលដូចជាការបង្ហាប់អាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការឈឺចាប់នៃការឈឺចាប់ត្រគាកដែលទាក់ទងនឹង sciatica ។ យើងនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលបង្រួបបង្រួមព័ត៌មានអ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីផ្តល់ការព្យាបាលជាច្រើនដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រគាកដែលទាក់ទងនឹង sciatica ។ យើងក៏ជូនដំណឹង និងណែនាំអ្នកជំងឺអំពីរបៀបដែលការបង្ហាប់អាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាឈឺចាប់ដូចជា sciatica និងស្ដារការចល័តត្រគាក។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់យើងឱ្យសួរអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេនូវសំណួរដ៏ស្មុគស្មាញ និងសំខាន់ៗអំពីរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់ដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះពីការឈឺចាប់ត្រគាក។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC, បញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មសិក្សា។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ .
ការឈឺចាប់ត្រគាកទាក់ទងនឹង Sciatica
តើអ្នកឧស្សាហ៍ជួបប្រទះនឹងការរឹងនៅផ្នែកខាងក្រោម និងត្រគាករបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអង្គុយយូរពេកឬទេ? តើមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះការឈឺចាប់ដែលហូរចុះពីខ្នងរបស់អ្នកទៅជើងរបស់អ្នក? ឬតើអ្នកគិតថាសាច់ដុំត្រគាក និងភ្លៅរបស់អ្នកប្រែជាតឹង និងខ្សោយ ដែលកំពុងប៉ះពាល់ដល់ស្ថិរភាពក្នុងការដើររបស់អ្នក? បុគ្គលជាច្រើនដែលជួបប្រទះបញ្ហាដូចជាការឈឺចាប់ទាំងនេះកំពុងជួបប្រទះការឈឺត្រគាក ហើយវាអាចជាបញ្ហានៅពេលដែលវាមិនត្រូវបានគេព្យាបាលយូរ។ ដោយសារការឈឺចាប់ត្រគាកគឺជាស្ថានភាពទូទៅ និងពិការដែលពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ បុគ្គលជាច្រើនតែងតែបង្ហាញពីការឈឺចាប់ក្នុងតំបន់មួយក្នុងចំណោមតំបន់កាយវិភាគសាស្ត្រទាំងបី៖ ផ្នែកត្រគាកខាងមុខ ផ្នែកក្រោយ និងផ្នែកត្រគាកក្រោយ។ ( Wilson & Furukawa, 2014 ) នៅពេលដែលបុគ្គលកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងការឈឺចាប់ត្រគាក ពួកគេក៏នឹងជួបប្រទះនូវការឈឺចាប់ត្រង់ផ្នែកខាងក្រោមរបស់ពួកគេផងដែរ ដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេស្ថិតក្នុងទុក្ខព្រួយ និងវេទនា។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ចលនាធម្មតាសាមញ្ញដូចជាការអង្គុយ ឬឈរអាចប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំ និងសរសៃពួរជុំវិញត្រគាក ហើយអាចបំផ្លាញបាន។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺត្រគាក សំដៅពីបញ្ហាឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ និងឆ្អឹងខ្នង ដែលបន្ទាប់មកបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសាច់ដុំនៅផ្នែកខាងក្រោម។ ( Lee et al ។ , 2018 )
ដូច្នេះតើការឈឺត្រគាកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង sciatica និងបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមជាច្រើនយ៉ាងដូចម្តេច? តំបន់ត្រគាកនៅក្នុងប្រព័ន្ធ musculoskeletal មានសាច់ដុំជាច្រើនជុំវិញតំបន់ឆ្អឹងអាងត្រគាក ដែលអាចក្លាយទៅជាតឹង និងខ្សោយ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់សាច់ដុំដែលសំដៅពីបញ្ហាពោះវៀន និងរោគស្ត្រី។ ( Chamberlain, ឆ្នាំ 2021 ) នេះមានន័យថាជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ដូចជារោគសញ្ញា piriformis ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺត្រគាកអាចនាំអោយមាន sciatica ។ សរសៃប្រសាទ sciatic ធ្វើដំណើរចុះពីតំបន់ចង្កេះ និងគូទ និងនៅពីក្រោយជើង។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺ sciatica ហើយកំពុងទៅជួបគ្រូពេទ្យបឋមដើម្បីព្យាបាលការឈឺចាប់នោះ គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយដើម្បីមើលថាតើកត្តាអ្វីខ្លះដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់។ ការរកឃើញទូទៅមួយចំនួនក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យរាងកាយគឺភាពទន់ភ្លន់ និង palpation នៃស្នាមរន្ធ sciatic ធំជាង និងការបន្តពូជនៃការឈឺចាប់នៅតាមបណ្តោយត្រគាក។ ( Son & Lee ឆ្នាំ 2022 ) នេះបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹង sciatica និងការឈឺចាប់ត្រគាក រួមមាន:
អារម្មណ៍រវើរវាយ / ស្ពឹក ភាពទន់ភ្លន់សាច់ដុំ។ ឈឺចាប់ពេលអង្គុយឬឈរ ភាពមិនស្រួល
តើចលនាគន្លឹះដើម្បីព្យាបាល- វីដេអូ
VIDEO
ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ត្រគាក
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុគ្គលជាច្រើននឹងស្វែងរកការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយ sciatica ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់ត្រគាក។ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ត្រូវបានប្ដូរតាមបំណងទៅនឹងការឈឺចាប់របស់បុគ្គលម្នាក់ និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការចំណាយខណៈពេលដែលមានភាពទន់ភ្លន់នៅលើឆ្អឹងខ្នង។ ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ត្រគាកដែលទាក់ទងនឹង sciatica ។ ការបង្ហាប់នៅលើឆ្អឹងខ្នងអនុញ្ញាតឱ្យមានការអូសទាញយ៉ាងទន់ភ្លន់ដើម្បីលាតសន្ធឹងសាច់ដុំខ្សោយនៅតាមបណ្តោយខ្នងផ្នែកខាងក្រោម និងត្រគាកខណៈពេលដែលឌីសឆ្អឹងខ្នងកំពុងជួបប្រទះសម្ពាធអវិជ្ជមាន។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងការឈឺចាប់ sciatica ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ត្រគាក និងការព្យាយាមបន្ថយការបង្ហាប់ជាលើកដំបូង ពួកគេត្រូវបានផ្តល់ការសង្គ្រោះដែលពួកគេសមនឹងទទួលបាន។ ( Crisp et al ។ , 1955 )
លើសពីនេះ បុគ្គលជាច្រើនដែលបញ្ចូលការបង្ហាប់សម្រាប់ការឈឺចាប់ត្រគាករបស់ពួកគេអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានផលប៉ះពាល់របស់វា ព្រោះវាជួយកែលម្អលំហូរឈាមត្រឡប់ទៅត្រគាកវិញ ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិ។ ( ហួ et al ។ , 2019 ។ ) នៅពេលដែលមនុស្សចាប់ផ្តើមដាក់បញ្ចូលការបង្ហាប់សម្រាប់ការឈឺត្រគាករបស់ពួកគេ ពួកគេអាចសម្រាកនៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាឈឺ និងការឈឺចាប់របស់ពួកគេបាត់បន្តិចម្តងៗ នៅពេលដែលការចល័ត និងការបង្វិលត្រលប់មកវិញនៅលើចុងខាងក្រោម។
ឯកសារយោង
Chamberlain, R. (2021) ។ ការឈឺចាប់ត្រគាកចំពោះមនុស្សពេញវ័យ៖ ការវាយតម្លៃ និងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែល។ គ្រូពេទ្យគ្រួសារជនជាតិអាមេរិក , 103 (2), 81-89 ។ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0115/p81.pdf
Crisp, EJ, Cyrax, JH, & Christie, BG (1955) ។ កិច្ចពិភាក្សាលើការព្យាបាលការឈឺឆ្អឹងខ្នងដោយការអូសទាញ។ Proc R Soc Med , 48 (10), 805-814 ។ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1919242/pdf/procrsmed00390-0081.pdf
Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H., & Hu, YC (2019) ។ ប្រសិទ្ធភាពនិងសុវត្ថិភាពនៃការបង្រួមស្នូលសម្រាប់ការព្យាបាលនៃ necrosis ក្បាល femoral: ការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធនិងការវិភាគមេតា។ J Orthop Surg Res , 14 (1), 306 ។ doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK, & Koo, KH (2018). មូលហេតុនៃការឈឺត្រគាករ៉ាំរ៉ៃ មិនបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយគ្រូពេទ្យបឋមចំពោះអ្នកជំងឺវ័យជំទង់៖ ការសិក្សាពិពណ៌នាឡើងវិញ។ J Korean Med Sci , 33 (52), e339 ។ doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
Son, BC, & Lee, C. (2022)។ រោគសញ្ញា Piriformis (Sciatic Nerve Entrapment) ទាក់ទងនឹងការប្រែប្រួលសរសៃប្រសាទប្រភេទ C៖ របាយការណ៍នៃករណីពីរ និងការពិនិត្យឡើងវិញលើអក្សរសិល្ប៍។ កូរ៉េ J Neurotrauma , 18 (2), 434-443 ។ doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Wilson, JJ, & Furukawa, M. (2014) ។ ការវាយតម្លៃអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺចាប់ត្រគាក។ គ្រូពេទ្យគ្រួសារជនជាតិអាមេរិក , 89 (1), 27-34 ។ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505
www.aafp.org/pubs/afp/issues/2014/0101/p27.pdf
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ , សុខភាព , ឈឺត្រគាកនិងពិការភាព , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic
សម្រាប់បុគ្គលដែលមានការឈឺចាប់អាងត្រគាក តើការបញ្ចូលការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយសម្រាល និងកាត់បន្ថយការឈឺខ្នងទាបបានទេ?
សេចក្តីផ្តើម
នៅក្នុងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ផ្នែករាងកាយផ្នែកខាងលើ និងខាងក្រោមមានការងារដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យម៉ាស៊ីននៅក្នុងចលនា។ ផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយផ្តល់នូវស្ថេរភាព និងរក្សាឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ ដែលអាចជួយឱ្យសាច់ដុំជុំវិញមានភាពរឹងមាំ និងការពារសរីរាង្គសំខាន់ៗ។ សន្លាក់ឆ្អឹងនៅក្នុងរាងកាយជួយធានាថាទម្ងន់រាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នា។ សម្រាប់ប្រព័ន្ធ musculoskeletal តំបន់អាងត្រគាកនៅក្នុងផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយជួយឱ្យមានស្ថេរភាព និងផ្តល់នូវមុខងារទឹកនោមធម្មតាដល់រាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលកត្តាធម្មតា និងរបួសចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយ វាអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាដូចជាការឈឺចាប់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ត្រង់ផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ហើយវាអាចធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនគិតថាពួកគេកំពុងជួបប្រទះការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ ដែលជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់អាងត្រគាក។ នៅពេលដែលបុគ្គលជាច្រើនកំពុងជួបប្រទះការឈឺចាប់អាងត្រគាកដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម មនុស្សជាច្រើននឹងជ្រើសរើសស្វែងរកការព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់ និងស្តារមុខងាររាងកាយរបស់ពួកគេ។ អត្ថបទថ្ងៃនេះមើលពីរបៀបដែលការឈឺចាប់អាងត្រគាកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺខ្នងទាប និងវិធីព្យាបាលដូចជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់អាងត្រគាកដែលទាក់ទងនឹងការឈឺខ្នងទាប និងផ្តល់ការធូរស្រាល។ យើងនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលបញ្ចូលព័ត៌មានអ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីផ្តល់ការព្យាបាលផ្សេងៗដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការឈឺខ្នងទាបដែលទាក់ទងនឹងការឈឺអាងត្រគាក។ យើងក៏ជូនដំណឹងដល់អ្នកជម្ងឺពីរបៀបដែលការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ដូចជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការឈឺចាប់អាងត្រគាក។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់យើងឱ្យសួរសំណួរស្មុគស្មាញទៅកាន់អ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់យើងអំពីរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់ដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះទាក់ទងនឹងការឈឺអាងត្រគាកដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងរបស់ពួកគេផងដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, ប្រើប្រាស់ព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មសិក្សា។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ .
តើការឈឺចាប់អាងត្រគាកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ខ្នងទាបយ៉ាងដូចម្តេច?
តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ពីការអង្គុយច្រើនពេក ដែលធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោម ឬអាងត្រគាកទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថារឹងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង និងអាងត្រគាកដោយសារឥរិយាបថមិនល្អទេ? ឬអ្នកកំពុងមានការចង្អៀតខ្លាំងនៅជុំវិញអាងត្រគាករបស់អ្នក? នៅពេលដែលបុគ្គលជាច្រើនកំពុងដោះស្រាយបញ្ហាដែលស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់ទាំងនេះ វាត្រូវបានទាក់ទងជាមួយនឹងការឈឺចាប់អាងត្រគាក។ ឥឡូវនេះ ការឈឺចាប់អាងត្រគាកគឺជាការឈឺចាប់ធម្មតា ពិការ និងជាប់លាប់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺដែលមានលក្ខណៈចម្រុះ ហើយជារឿយៗជាការឈឺចាប់កណ្តាល។ ( Dydyk & Gupta ឆ្នាំ 2023 ) នៅពេលដំណាលគ្នានោះ ការឈឺអាងត្រគាកគឺជាបញ្ហាប្រឈមក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ដោយសារតែមានពហុមុខងារ និងចែករំលែកឫសសរសៃប្រសាទជាច្រើនដែលលាតសន្ធឹង និងជាប់ទាក់ទងគ្នាជាមួយតំបន់ចង្កេះ។ មកដល់ចំណុចនេះ វាបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ត្រង់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ហើយបណ្តាលឱ្យបុគ្គលជាច្រើនគិតថាពួកគេកំពុងជួបប្រទះការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម នៅពេលដែលការពិតពួកគេកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងការឈឺចាប់អាងត្រគាក។ នេះគឺដោយសារតែសាច់ដុំជាន់អាងត្រគាកចុះខ្សោយ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យបុគ្គលជាច្រើនមានឥរិយាបថមិនល្អ ដែលនាំឱ្យឈឺខ្នងទាបតាមពេលវេលា។
លើសពីនេះទៀត នៅពេលដែលតំបន់អាងត្រគាកត្រូវបានតម្រឹមមិនត្រឹមត្រូវដោយសារតែចលនាដដែលៗដែលបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម វាអាចបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំជុំវិញត្រូវបានលាតសន្ធឹង និងរលុងនៅជុំវិញសន្លាក់ sacroiliac ។ ( Mutaguchi et al ។ , 2022 ) នៅពេលដែលវាកើតឡើង សាច់ដុំជុំវិញត្រគាក និងខ្នងផ្នែកខាងក្រោមអាចនឹងចុះខ្សោយ ដែលនាំឱ្យមានភាពលំអៀងនៃឆ្អឹងអាងត្រគៀក និងបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរតំបន់ lumbopelvic ។
ដោយសារតំបន់ lumbopelvic ស្ថិតនៅក្នុងផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធគ្រោងនៃរាងកាយ ដែលនាំឱ្យឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ នៅពេលដែលចំនួនកើនឡើងនៃបុគ្គលប្រឈមមុខនឹងការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នង ពួកគេនឹងរក្សាជំហរឈរ ខណៈពេលដែលការពារទំនាញកណ្តាលរបស់ពួកគេពីការឆ្ពោះទៅមុខ ដោយប្រើសាច់ដុំអាងត្រគាករបស់ពួកគេដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ទម្ងន់របស់ពួកគេ។ ( Murata et al ។ , 2023 ) នៅពេលដែលវាកើតឡើង វាបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំស្នូល និងសាច់ដុំខ្នងដែលនៅជុំវិញនោះលាតសន្ធឹងហួសប្រមាណ ដែលបន្ទាប់មកធ្វើឱ្យសាច់ដុំគ្រឿងបន្លាស់ផលិតថាមពលកាន់តែច្រើន និងបំពេញការងាររបស់សាច់ដុំបឋម។ នេះបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាទឹកនោម និងសាច់ដុំ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ក្នុងប្រព័ន្ធសាច់ដុំ - visceral referred ប៉េងប៉ោះ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់អាងត្រគាកដែលទាក់ទងនឹងការឈឺខ្នងទាប ខណៈពេលដែលការស្តារមុខងារអាងត្រគាក និងការស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំនៃសាច់ដុំទៅកាន់សាច់ដុំស្នូលជុំវិញនៅក្នុងតំបន់អាងត្រគាក។
គឺជា Motion Key To Healing- វីដេអូ
VIDEO
តើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះការរឹងសាច់ដុំជុំវិញត្រគាក ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ឬតំបន់អាងត្រគាកដែរឬទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានកម្រិតនៃចលនានៅពេលព្រឹកសម្រាប់តែវាមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរពេញមួយថ្ងៃ? ឬតើអ្នកកំពុងជួបបញ្ហាប្លោកនោមដែលទាក់ទងនឹងការឈឺខ្នងទាបដែរឬទេ? សេណារីយ៉ូដែលស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់ទាំងនេះជាច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ក្នុងអាងត្រគាក ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាឈឺខ្នងទូទៅ ដែលបណ្តាលឱ្យបុគ្គលជាច្រើនមានស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ និងឈឺចាប់ជាប្រចាំ។ ដោយសារការឈឺចាប់អាងត្រគាកគឺជាជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal multifactorial វាអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដល់តំបន់ចង្កេះនៃឆ្អឹងខ្នង និងប៉ះពាល់ដល់ការចល័តរបស់រាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលជាច្រើនអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការឈឺចាប់អាងត្រគាក និងស្ដារការចល័តខ្នងទាបដល់រាងកាយ។ នៅពេលនិយាយអំពីការស្វែងរកការព្យាបាល បុគ្គលជាច្រើននឹងស្វែងរកវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការចំណាយ និងអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលបានណែនាំដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាប និងអាងត្រគាក។ វីដេអូខាងលើបង្ហាញពីរបៀបដែលការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់អាចជួយស្តារភាពចល័តទៅចុងខាងក្រោម។
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ការឈឺចាប់អាងត្រគាក និងខ្នងទាប
នៅពេលនិយាយអំពីការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ បុគ្គលជាច្រើននឹងស្វែងរកការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ការព្យាបាលដូចជាការព្យាបាលតាមបែប chiropractic ការបន្ថយឆ្អឹងខ្នង និងការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺខ្នងទាប ប៉ុន្តែសម្រាប់ការឈឺចាប់អាងត្រគាក បុគ្គលជាច្រើននឹងស្វែងរកការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគឺជាការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកជំនាញដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ដែលប្រើម្ជុលរឹង ប៉ុន្តែស្តើងនៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់នៃរាងកាយ។ ដូច្នេះ សម្រាប់បុគ្គលដែលមានបញ្ហាឈឺអាងត្រគាក ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយស្ដារតុល្យភាពថាមពលដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសរីរាង្គខាងក្នុងដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់។ (Yang et al., 2022) ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយស្ដារថាមពលដល់តំបន់អាងត្រគាក ដោយបញ្ជូនថាមពលទៅកាន់រាងកាយ និងជួយកាត់បន្ថយការចុះខ្សោយ និងបញ្ហាមុខងារ។ ( Pan et al ។ , 2023 ) ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចកាត់បន្ថយការឈឺខ្នងទាបបំផុត ដោយជ្រើសរើសចំណុចកេះជាក់លាក់ដែលអាចមានឥទ្ធិពលលើតំបន់ចន្លោះត្រគាក និងខ្នង ដើម្បីបិទចរន្តឈាមត្រឡប់ទៅសាច់ដុំវិញ។ ( Sudhakaran ឆ្នាំ 2021 ) នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមបញ្ចូលការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជាផ្នែកនៃផែនការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ពួកគេអាចប្រើប្រាស់វាជាមួយនឹងវិធីព្យាបាលផ្សេងទៀតដើម្បីមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់ពួកគេប្រសើរឡើង។
ឯកសារយោង
Dydyk, A. M., & Gupta, N. (2023) ។ ឈឺអាងត្រគាករ៉ាំរ៉ៃ។ ក្នុង ស្រាបៀរ . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32119472
Murata, S., Hashizume, H., Tsutsui, S., Oka, H., Teraguchi, M., Ishomoto, Y., Nagata, K., Takami, M., Iwasaki, H., Minamide, A., Nakagawa, Y., Tanaka, S., Yoshimura, N., Yoshida, M., & Yamada, H. (2023) ។ សំណងអាងត្រគាក អមដោយជំងឺឆ្អឹងខ្នង និងកត្តាដែលទាក់ទងនឹងការឈឺខ្នងនៅក្នុងមនុស្សទូទៅ៖ ការសិក្សាអំពីឆ្អឹងខ្នង Wakayama ។ ស , 13 (1), 11862 ។ doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2
Mutaguchi, M., Murayama, R., Takeishi, Y., Kawajiri, M., Yoshida, A., Nakamura, Y., Yoshizawa, T., & Yoshida, M. (2022) ។ ទំនាក់ទំនងរវាងការឈឺខ្នងទាប និងភាពតានតឹងក្នុងការនោមនៅពេលក្រោយសម្រាលកូន ៣ ខែ។ ឱសថ Discov Ther , 16 (1), 23-29 ។ doi.org/10.5582/ddt.2022.01015
Pan, J., Jin, S., Xie, Q., Wang, Y., Wu, Z., Sun, J., Guo, T. P., & Zhang, D. (2023) ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតរ៉ាំរ៉ៃ ឬរោគសញ្ញាឈឺអាងត្រគាករ៉ាំរ៉ៃ៖ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធដែលបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព និងការវិភាគមេតា។ អ្នកគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ , 2023 , 7754876 ។ doi.org/10.1155/2023/7754876
Sudhakaran, P. (2021) ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ការឈឺខ្នងទាប។ Med Acupunct , 33 (3), 219-225 ។ doi.org/10.1089/acu.2020.1499
Yang, J., Wang, Y., Xu, J., Ou, Z., Yue, T., Mao, Z., Lin, Y., Wang, T., Shen, Z., & Dong, W. (២០២២)។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ខ្នងទាប និង/ឬការឈឺចាប់អាងត្រគាកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖ ការពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតានៃការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ។ BMJ Open , 12 (12), e056878 ។ doi.org/10.1136/bmjopen-2021-056878
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
ជំហានការចាប់ផ្តើម:
