ការឈឺក្បាល
Back Clinic Migraine Team ។ នេះជាជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទហ្សែនដែលកំណត់លក្ខណៈដោយវគ្គដែលហៅថាការវាយប្រហារជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។ ពួកវាខុសពីការឈឺក្បាលធម្មតា ដែលមិនមែនជាការឈឺក្បាលប្រកាំង។ មនុស្សប្រហែល 100 លាននាក់ទទួលរងការឈឺក្បាលនៅសហរដ្ឋអាមេរិក ហើយ 37 លាននាក់នៃមនុស្សទាំងនេះទទួលរងការឈឺក្បាលប្រកាំង។ អង្គការសុខភាពពិភពលោកប៉ាន់ប្រមាណថា 18 ភាគរយនៃស្ត្រី និង 7 ភាគរយនៃបុរសនៅសហរដ្ឋអាមេរិកទទួលរង។
ពួកគេត្រូវបានគេហៅថាការឈឺក្បាលបឋមពីព្រោះការឈឺចាប់មិនបណ្តាលមកពីជំងឺឬជំងឺទេពោលគឺដុំសាច់ខួរក្បាលឬរបួសក្បាល។ ខ្លះបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់តែនៅផ្នែកខាងស្តាំឬផ្នែកខាងឆ្វេងនៃក្បាល។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកផ្សេងទៀតនាំឲ្យមានការឈឺចាប់គ្រប់ទីកន្លែង។ បុគ្គលដែលរងទុក្ខអាចមានការឈឺចាប់កម្រិតមធ្យម ឬធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ុន្តែជាធម្មតាមិនអាចចូលរួមក្នុងសកម្មភាពទៀងទាត់បានទេ ដោយសារការឈឺចាប់។
នៅពេលដែលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងកើតឡើង បន្ទប់ងងឹត និងស្ងប់ស្ងាត់អាចជួយដោះស្រាយរោគសញ្ញាបាន។ ការឈឺក្បាលប្រកាំងអាចមានរយៈពេល XNUMX ម៉ោង ឬអាចមានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។ ចន្លោះពេលដែលនរណាម្នាក់រងផលប៉ះពាល់ដោយការវាយប្រហារគឺពិតជាយូរជាងការឈឺក្បាលប្រកាំងខ្លួនឯង។ នេះគឺដោយសារតែការមុនឬការសាងសង់ហើយក្រោយពេលប្រើពេលមួយទៅពីរថ្ងៃ។
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC, APRN, FNP-BC, CFMP, IFMCP ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល , ការឈឺក្បាល
សម្រាប់បុគ្គលដែលទទួលរងការឈឺក្បាលប្រកាំង តើការរួមបញ្ចូលការព្យាបាលដោយរាងកាយអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនា និងគ្រប់គ្រងការវាយប្រហារនាពេលអនាគតបានទេ?
ការព្យាបាលដោយចលនា ឈឺក្បាលប្រកាំង
ការឈឺក្បាលប្រកាំង Cervicogenic អាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ចលនាមានកម្រិត ឬរោគសញ្ញាច្របូកច្របល់ដូចជា វិលមុខ ឬចង្អោរ។ ពួកវាអាចកើតចេញពីក ឬឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន ហើយត្រូវបានគេហៅថាការឈឺក្បាល cervicogenic ។ ក្រុមព្យាបាលកាយសម្បទាតាមបែប Chiropractic អាចវាយតម្លៃឆ្អឹងខ្នង និងផ្តល់ការព្យាបាលដែលជួយកែលម្អការចល័ត និងបន្ថយការឈឺចាប់។ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការធ្វើការជាមួយក្រុមព្យាបាលរោគឈឺក្បាលប្រកាំង ដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលសម្រាប់លក្ខខណ្ឌជាក់លាក់ បំបាត់ការឈឺចាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងដោយសុវត្ថិភាព និងត្រឡប់ទៅកម្រិតនៃសកម្មភាពពីមុនរបស់ពួកគេ។
កាយវិភាគសាស្ត្រឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន
កមានឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនចំនួនប្រាំពីរ។ ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនការពារខួរឆ្អឹងខ្នង និងអនុញ្ញាតឱ្យកធ្វើចលនាតាមរយៈ៖
បត់បែន
ផ្នែកបន្ថែម
បង្វិល
ពត់ចំហៀង
ឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនខាងលើជួយទ្រទ្រង់លលាដ៍ក្បាល។ មានសន្លាក់នៅផ្នែកម្ខាងនៃកម្រិតមាត់ស្បូន។ មួយភ្ជាប់ទៅផ្នែកខាងក្រោយនៃលលាដ៍ក្បាលហើយអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនា។ តំបន់ suboccipital នេះគឺជាកន្លែងសម្រាប់សាច់ដុំជាច្រើនដែលគាំទ្រនិងផ្លាស់ទីក្បាលដោយមានសរសៃប្រសាទដែលធ្វើដំណើរពីកតាមរយៈតំបន់ suboccipital ចូលទៅក្នុងក្បាល។ សរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំនៅក្នុងតំបន់នេះអាចជាប្រភពនៃការឈឺក និង/ឬឈឺក្បាល។
មានរោគសញ្ញា
ចលនាភ្លាមៗអាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញានៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង cervicogenic ឬពួកគេអាចកើតមានក្នុងអំឡុងពេលឥរិយាបថក។ (ទំព័រ P. 2011 ) រោគសញ្ញានេះច្រើនតែរិល និងមិនញ័រ ហើយអាចមានរយៈពេលពីច្រើនម៉ោងទៅច្រើនថ្ងៃ។ រោគសញ្ញានៃការឈឺក្បាលប្រកាំង cervicogenic អាចរួមមាន:
ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល។
ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលដែលបញ្ចេញទៅស្មាមួយ។
ការឈឺចាប់នៅផ្នែកម្ខាងនៃកញ្ចឹងកខាងលើ ដែលបញ្ចេញពន្លឺទៅប្រាសាទ ថ្ងាស ឬភ្នែក។
ឈឺចាប់នៅផ្នែកម្ខាងនៃមុខឬថ្ពាល់។
កាត់បន្ថយជួរនៃចលនានៅក។
ភាពប្រតិកម្មទៅនឹងពន្លឺឬសម្លេង
ចង្អោរ
វិលមុខឬបញ្ឈរ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ
ឧបករណ៍ដែលគ្រូពេទ្យអាចប្រើអាចរួមមាន:
កាំរស្មីអ៊ិច។
MRI
CT ស្កេន
ការពិនិត្យរាងកាយរួមមាន ជួរក នៃចលនា និង palpation នៃក និងលលាដ៍ក្បាល។
ប្លុកសរសៃប្រសាទរោគវិនិច្ឆ័យនិងការចាក់។
ការសិក្សារូបភាពកក៏អាចបង្ហាញផងដែរថា៖
ដំបៅ
ដុំពកឬឌីស herniated
ភាពចុះខ្សោយរបស់ឌីស
ការផ្លាស់ប្តូរសន្លាក់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឈឺក្បាល Cervicogenic ជាធម្មតាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងការឈឺចាប់ឈឺក្បាលមួយចំហៀង ដែលមិនញ័រ និងបាត់បង់ចលនាក។ (គណៈកម្មាធិការចាត់ថ្នាក់ឈឺក្បាលនៃសង្គមឈឺក្បាលអន្តរជាតិ។ ឆ្នាំ 2013 ) អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពអាចបញ្ជូនបុគ្គលនោះទៅការព្យាបាលដោយរាងកាយដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្បាល cervicogenic នៅពេលដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ (រ៉ាណា MV 2013 )
ការព្យាបាលដោយរាងកាយ
នៅពេលទៅជួបអ្នកព្យាបាលរាងកាយជាលើកដំបូង ពួកគេនឹងឆ្លងកាត់ប្រវត្តិ និងលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រ ហើយសំណួរនឹងត្រូវបានសួរអំពីការចាប់ផ្តើមនៃការឈឺចាប់ អាកប្បកិរិយា រោគសញ្ញា ថ្នាំ និងការសិក្សារោគវិនិច្ឆ័យ។ អ្នកព្យាបាលនឹងសួរអំពីការព្យាបាលពីមុន និងពិនិត្យមើលប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងវះកាត់។ ធាតុផ្សំនៃការវាយតម្លៃអាចរួមមានៈ
Palpation នៃកនិងលលាដ៍ក្បាល
វិធានការនៃជួរកនៃចលនា
ការវាស់វែងកម្លាំង
ការវាយតម្លៃឥរិយាបថ
នៅពេលដែលការវាយតម្លៃត្រូវបានបញ្ចប់ អ្នកព្យាបាលនឹងធ្វើការជាមួយបុគ្គលដើម្បីបង្កើតកម្មវិធីព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួន និងគោលដៅស្តារនីតិសម្បទា។ ការព្យាបាលផ្សេងៗអាចរកបាន។
ហាត់ប្រាណ
លំហាត់ប្រាណដើម្បីបង្កើនចលនាក និងបន្ថយសម្ពាធលើសរសៃប្រសាទមាត់ស្បូនអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា និងអាចរួមបញ្ចូល។ (Park, SK et al., 2017 )
ការបង្វិលមាត់ស្បូន
ការបត់បែននៃមាត់ស្បូន
ការពត់កោងផ្នែកខាងមាត់ស្បូន
ការដកមាត់ស្បូន
អ្នកព្យាបាលនឹងបង្ហាត់បុគ្គលឱ្យធ្វើចលនាយឺតៗ និងស្ថិរភាព ហើយជៀសវាងចលនាភ្លាមៗ ឬកន្ត្រាក់។
ការកែតម្រូវឥរិយាបថ
ប្រសិនបើទីតាំងក្បាលទៅមុខមានវត្តមាន ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនខាងលើ និងតំបន់ suboccipital អាចបង្ហាប់សរសៃប្រសាទដែលធ្វើដំណើរឡើងលើផ្នែកខាងក្រោយនៃលលាដ៍ក្បាល។ ការកែឥរិយាបថអាចជាយុទ្ធសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយសម្រាប់ការព្យាបាល ហើយអាចរួមបញ្ចូលៈ
អនុវត្តលំហាត់ឥរិយាបថតាមគោលដៅ។
ប្រើខ្នើយកជំនួយសម្រាប់ការគេង។
ប្រើចង្កេះនៅពេលអង្គុយ។
ការថត Kinesiology អាចជួយបង្កើនការយល់ដឹងអំពីទីតាំងខ្នង និងក និងបង្កើនការយល់ដឹងអំពីឥរិយាបថទាំងមូល។
កំដៅ / ទឹកកក។
កំដៅ ឬទឹកកកអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅក និងលលាដ៍ក្បាល ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងការរលាក។
កំដៅអាចជួយបន្ធូរសាច់ដុំតឹង និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង ហើយអាចត្រូវបានប្រើមុនពេលអនុវត្តការលាតសន្ធឹងក។
ម៉ាស្សា
ប្រសិនបើសាច់ដុំតឹងណែនកំពុងកំណត់ចលនាក និងបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល ការម៉ាស្សាអាចជួយបង្កើនចលនា។
បច្ចេកទេសពិសេសមួយហៅថា ការបញ្ចេញ suboccipital បន្ធូរសាច់ដុំដែលភ្ជាប់លលាដ៍ក្បាលទៅនឹងកសម្រាប់ចលនាប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយការរលាកសរសៃប្រសាទ។
ការអូសទាញដោយដៃនិងមេកានិច
ផ្នែកនៃផែនការព្យាបាលរោគឈឺក្បាលប្រកាំងអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការអូសទាញដោយមេកានិក ឬដោយដៃ ដើម្បីបង្រួមឌីស និងសន្លាក់របស់ក ធ្វើអោយចលនានៅក និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
ការចល័តរួមគ្នាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកែលម្អចលនាក និងគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។ (Paquin, JP 2021 )
កម្លាំងអគ្គិសនី
ការរំញោចអគ្គិសនីដូចជា អេឡិចត្រុ - ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ឬការភ្ញោចចរន្តអគ្គិសនីតាមសរសៃប្រសាទ transcutaneous អាចត្រូវបានប្រើនៅលើសាច់ដុំកដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយរោគសញ្ញាឈឺក្បាលប្រសើរឡើង។
រយៈពេលនៃការព្យាបាល
វគ្គព្យាបាលរោគឈឺក្បាលប្រកាំងភាគច្រើនសម្រាប់ការឈឺក្បាល cervicogenic មានរយៈពេលប្រហែល 4 ទៅ 6 សប្តាហ៍។ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចជួបប្រទះនឹងការធូរស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមការព្យាបាល ឬរោគសញ្ញាអាចមក និងបន្តក្នុងដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនសប្តាហ៍។ បទពិសោធន៍ខ្លះបន្តការឈឺក្បាលប្រកាំងអស់ជាច្រើនខែបន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមការព្យាបាល និងប្រើបច្ចេកទេសដែលពួកគេរៀនដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។
Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic មានឯកទេសក្នុងការព្យាបាលរីកចម្រើន និងនីតិវិធីស្តារនីតិសម្បទា ដែលផ្តោតលើការស្តារមុខងាររាងកាយធម្មតាឡើងវិញ បន្ទាប់ពីរបួស និងរបួសជាលិកាទន់។ យើងប្រើពិធីការ Chiropractic ឯកទេស កម្មវិធីសុខភាព កម្មវិធីអាហារូបត្ថម្ភមុខងារ និងរួមបញ្ចូលគ្នា ការបណ្តុះបណ្តាលកាយសម្បទា ភាពរហ័សរហួន និងចល័ត និងប្រព័ន្ធស្តារនីតិសម្បទាសម្រាប់គ្រប់វ័យ។ កម្មវិធីធម្មជាតិរបស់យើងប្រើប្រាស់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅវាស់វែងជាក់លាក់។ យើងបានសហការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកព្យាបាលរោគ និងអ្នកបណ្តុះបណ្តាលសំខាន់ៗរបស់ទីក្រុង ដើម្បីផ្តល់នូវការព្យាបាលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ដែលផ្តល់សិទ្ធិអំណាចដល់អ្នកជំងឺរបស់យើងក្នុងការរក្សារបៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អបំផុត និងរស់នៅប្រកបដោយមុខងារជាមួយនឹងថាមពលកាន់តែច្រើន អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន ការគេងបានល្អប្រសើរ និងការឈឺចាប់តិច។ .
ការថែទាំ Chiropractic សម្រាប់ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង
VIDEO
ឯកសារយោង
ទំព័រ P. (2011) ។ ការឈឺក្បាល Cervicogenic: វិធីសាស្រ្តដឹកនាំដោយភស្តុតាងចំពោះការគ្រប់គ្រងគ្លីនិក។ ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃការព្យាបាលដោយរាងកាយកីឡា, 6(3), 254–266 ។
គណៈកម្មាធិការចាត់ថ្នាក់ឈឺក្បាលនៃសង្គមឈឺក្បាលអន្តរជាតិ (IHS) (2013) ។ ចំណាត់ថ្នាក់អន្តរជាតិនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង បោះពុម្ពលើកទី៣ (កំណែបែតា)។ Cephalalgia: ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃការឈឺក្បាល, 3(33), 9-629 ។ doi.org/10.1177/0333102413485658
រ៉ាណា MV (2013) ។ ការគ្រប់គ្រង និងព្យាបាលការឈឺក្បាលនៃប្រភពដើម cervicogenic ។ គ្លីនិកវេជ្ជសាស្ត្រនៃអាមេរិកខាងជើង, 97(2), 267–280។ doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
Park, SK, Yang, DJ, Kim, JH, Kang, DH, Park, SH, & Yoon, JH (2017) ។ ឥទ្ធិពលនៃការលាតសន្ធឹងមាត់ស្បូន និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ cranio-cervical flexion លើលក្ខណៈសាច់ដុំមាត់ស្បូន និងឥរិយាបថរបស់អ្នកជំងឺដែលមានការឈឺក្បាល cervicogenic ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃវិទ្យាសាស្រ្តព្យាបាលរាងកាយ, 29(10), 1836–1840 ។ doi.org/10.1589/jpts.29.1836
Paquin, JP, Tousignant-Laflamme, Y., & Dumas, JP (2021) ។ ឥទ្ធិពលនៃការចល័ត SNAG រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង SNAG សម្រាប់ការព្យាបាលការឈឺក្បាល cervicogenic: ការសិក្សាសាកល្បង។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការព្យាបាលដោយដៃនិងឧបាយកល, 29(4), 244–254 ។ doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC, APRN, FNP-BC, CFMP, IFMCP ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល , ការឈឺក្បាល
បុគ្គលដែលមានការឈឺក្បាលនៅលើក្បាលអាចបណ្តាលមកពីកត្តាផ្សេងៗគ្នា។ តើអាចទទួលស្គាល់អ្វីដែលបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ ឬសម្ពាធជួយការពារការឈឺក្បាលប្រភេទនេះ ហើយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបង្កើតផែនការព្យាបាលឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព?
ឈឺក្បាលនៅផ្នែកខាងលើនៃក្បាល
កត្តាផ្សេងៗអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលនៅលើក្បាល។ មូលហេតុទូទៅរួមមាន:
ភាពតានតឹង
បញ្ហាដំណេក
ជំងឺភ្នែក
ការដកជាតិកាហ្វេអ៊ីន
បញ្ហាធ្មេញ
ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន
ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។
មូលហេតុ
មូលហេតុជាច្រើនទាក់ទងនឹងបញ្ហាមូលដ្ឋានដែលកើតឡើងនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។
ភាពតានតឹង
ស្ត្រេសគឺជាមូលហេតុទូទៅនៃការឈឺក្បាល រួមមានមួយនៅពីលើក្បាល។
អ្នកស្រាវជ្រាវមិនដឹងច្បាស់ថា ស្ត្រេសបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលយ៉ាងណានោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេគិតថា វាបណ្តាលឱ្យមានការរឹតបន្តឹងនៃសាច់ដុំនៅខាងក្រោយក្បាល ឬក។
ទាញជាលិកាចុះក្រោម ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ឬសម្ពាធនៅក្នុងស្បែកក្បាល និង/ឬតំបន់ថ្ងាស។
ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅផងដែរ ឈឺក្បាល .
ការឈឺក្បាលដែលបង្កឡើងដោយភាពតានតឹង ជាទូទៅមានអារម្មណ៍ដូចជាសំពាធរិល ជាជាងការឈឺចាប់ខ្លាំង។
បញ្ហាដំណេក
ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើឱ្យមានការឈឺក្បាលនៅលើក្បាល។
នៅពេលដែលចិត្ត និងរាងកាយមិនទទួលបានដំណេកត្រឹមត្រូវ វាអាចរំខានដល់មុខងាររបស់រាងកាយដូចជា សីតុណ្ហភាព ភាពអត់ឃ្លាន និងវដ្តនៃការគេង ដែលអាចនាំឱ្យឈឺក្បាល។
វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍តានតឹងនៅពេលគេងមិនលក់ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។
ជំងឺភ្នែក
អ្នកអាចនឹងមានការឈឺក្បាលនៅផ្នែកខាងលើនៃក្បាលរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីអ្នកបានអាន មើល ឬផ្ដោតលើអ្វីមួយមួយរយៈ។
យូរៗទៅ សាច់ដុំភ្នែករបស់អ្នកនឿយហត់ ហើយត្រូវធ្វើការកាន់តែខ្លាំង ដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេកន្ត្រាក់។
ស្ពឹកទាំងនេះអាចនាំឱ្យឈឺក្បាល។ Squinting អាចធ្វើឱ្យការកន្ត្រាក់សាច់ដុំកាន់តែអាក្រក់។
ការដកជាតិកាហ្វេអ៊ីន
បុគ្គលម្នាក់ៗអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅលើក្បាលរបស់ពួកគេ ប្រសិនបើពួកគេរំលងកាហ្វេធម្មតារបស់ពួកគេ។
ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនជាទៀងទាត់អាចនាំអោយមានរោគសញ្ញានៃការពឹងផ្អែក និងការដកប្រាក់ ដែលរួមមានការឈឺក្បាលនៅពេលដែលការទទួលទានត្រូវបានកាត់បន្ថយ ឬបញ្ឈប់។
ការឈឺក្បាលប្រភេទនេះអាចមានកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ ហើយអាចមានអារម្មណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងសកម្មភាព។
បុគ្គលភាគច្រើនចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលពីការដកជាតិកាហ្វេអ៊ីនបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍។ (អង្គការសុខភាពពិភពលោក។ ២០២៣ )
បញ្ហាធ្មេញ
បញ្ហាធ្មេញដូចជា ស្នាមប្រេះ បែហោងធ្មែញ ឬការប៉ះទង្គិចអាចធ្វើឱ្យរលាក សរសៃប្រសាទ trigeminal , បំបាត់ការឈឺក្បាល។
ការកិនធ្មេញក៏អាចនាំឱ្យឈឺក្បាលផងដែរ។
ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន
បុគ្គលដែលមានកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតទាបអាចជួបប្រទះការឈឺក្បាល។
នេះអាចមកពីការមានក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតតិចពេក ឬជារោគសញ្ញានៃជម្ងឺ។
ដូចជាការឈឺក្បាលដែលបណ្ដាលមកពីភាពតានតឹងដែរ ប្រភេទនេះជាទូទៅរិលហើយមិនញ័រ
ស្ត្រីខ្លះអាចនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅលើក្បាលមុនពេលមករដូវដែលបង្កឡើងដោយកម្រិតអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែនធ្លាក់ចុះ។
ការសេពគ្រឿងស្រវឹង
បុគ្គលមួយចំនួនមានការឈឺក្បាលនៅលើក្បាលរបស់ពួកគេ ឬនៅកន្លែងផ្សេងទៀតក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីការផឹកស្រា។
នេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការឈឺក្បាលក្រឡុក។
ការឈឺក្បាលដោយសារជាតិអាល់កុល ជាធម្មតាអាចដោះស្រាយបានក្នុងរយៈពេល 72 ម៉ោង។
យន្តការនៅពីក្រោយការឈឺក្បាលនេះ មិនត្រូវបានស្រាវជ្រាវយ៉ាងពេញលេញនោះទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេគិតថា ការរីកធំនៃសរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល / vasodilation នៅពេលទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងអាចបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាល។
ការឈឺក្បាលប្រភេទនេះខុសពីការឈឺក្បាលដែលកើតចេញពីការទទួលទានច្រើនពេក ហើយផ្អែកលើការខ្សោះជាតិទឹក និងឥទ្ធិពលពុលនៃគ្រឿងស្រវឹង។ (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner ។ 2000 )
មូលហេតុដ៏កម្រ
ការឈឺក្បាលខាងលើក៏អាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុធ្ងន់ធ្ងរ និងកម្រជាងនេះផងដែរ៖
ដុំសាច់ខួរក្បាល
ការឈឺក្បាលគឺជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃដុំសាច់ខួរក្បាល។
ការឈឺក្បាលនៅផ្នែកខាងលើនៃក្បាលអាស្រ័យលើទីតាំង និងទំហំនៃដុំសាច់។ (MedlinePlus ។ ២០២២ )
ខួរក្បាល Aneurysm
នេះគឺជាតំបន់ខ្សោយ ឬស្តើងនៅក្នុងសរសៃឈាមខួរក្បាលដែលប៉ោង និងពោរពេញដោយឈាម ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការដាច់រហែកដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
ការឈឺក្បាលគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុត។ (មន្ទីរពេទ្យ ព្រិកហាំ និងស្ត្រី។ ២០២៣ )
ការហូរឈាមខួរក្បាល
ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំង និងឈឺក្បាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ការហូរឈាមក្នុងខួរក្បាលអាចបណ្តាលមកពីការប៉ះទង្គិចក្បាល សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ការកកឈាម ការហូរឈាម ឬជំងឺថ្លើម។ (ញូវយ៉ក-ប្រេសប៊ីធើរៀន។ ២០២៣ )
ការព្យាបាល
ការព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺក្បាលនៅលើក្បាលរួមមាន៖
ដាក់ថង់ទឹកកកពីលើតំបន់នោះ ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក។
ទទួលការពិនិត្យភ្នែក។
ធ្វើការកែសម្រួលរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជាការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនពេញមួយថ្ងៃ។
ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិច។
ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការគេងដើម្បីឲ្យមានសុខភាពល្អ សម្រាកចិត្ត និងរាងកាយ។
ងូតទឹកព្យាបាល ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍។
លំហាត់ប្រាណទន់ភ្លន់ដូចជាដើរ ភីឡាត ឬយូហ្គា។
អនុវត្តការដកដង្ហើមជ្រៅ។
លំហាត់ចិត្តដូចជាសមាធិ។
ការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត ឬ NSAIDs ដូចជា អាស្ពីរីន, Advil/ibuprofen) ឬ Aleve/naproxen ។
អាស្រ័យលើមូលហេតុ និងរោគសញ្ញា វេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំជម្រើសព្យាបាលឯកទេសដូចជា៖
អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដនឹងអាចជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភេទនៃការឈឺក្បាលដែលកំពុងមានបទពិសោធន៍ ផ្តល់ជម្រើសក្នុងការព្យាបាល និងណែនាំពីរបៀបគ្រប់គ្រងការកេះ។
Neck Injuries, El Paso, Texas
VIDEO
ឯកសារយោង
អង្គការសុខភាពពិភពលោក។ (2016) ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង .
Wiese, JG, Shlipak, MG, & Browner, WS (2000)។ ការស្រវឹងស្រា។ Annals of Internal Medicine, 132(11), 897–902។ doi.org/10.7326/0003-4819-132-11-200006060-00008
MedlinePlus ។ (2021) ដុំសាច់ខួរក្បាល .
មន្ទីរពេទ្យ ព្រិកហាំ និងស្ត្រី។ (2023) ជំងឺសរសៃប្រសាទខួរក្បាល .
ញូវយ៉ក-ប្រេសប៊ីធើរៀន។ (2023) ការហូរឈាមខួរក្បាល .
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC, APRN, FNP-BC, CFMP, IFMCP ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល , ការឈឺក្បាល
ការឈឺក្បាលគឺជាលក្ខខណ្ឌទូទៅដែលបទពិសោធន៍ភាគច្រើន និងអាចខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងទាក់ទងនឹងប្រភេទ ភាពធ្ងន់ធ្ងរ ទីតាំង និងប្រេកង់។ ការឈឺក្បាលមានចាប់ពីភាពមិនស្រួលកម្រិតស្រាល រហូតដល់សម្ពាធខ្លាំង ឬស្រួច និងឈឺចាប់ខ្លាំង។ អ្នកព្យាបាលរោគឈឺក្បាល តាមរយៈការម៉ាស្សាព្យាបាល ការបង្ហាប់ និងការកែតម្រូវ កាត់បន្ថយការឈឺក្បាល មិនថាភាពតានតឹង ការឈឺក្បាលប្រកាំង ឬចង្កោម បញ្ចេញភាពតានតឹង និងការស្តារមុខងារធម្មតាឡើងវិញ។
កៅសិបប្រាំភាគរយនៃការឈឺក្បាលគឺជាការឈឺក្បាលចម្បងដែលបណ្តាលមកពីសកម្មភាពហួសកម្លាំង ភាពតានតឹងសាច់ដុំ ឬបញ្ហាជាមួយនឹងរចនាសម្ព័ន្ធដែលងាយនឹងឈឺចាប់នៅក្នុងក្បាល។ ទាំងនេះមិនមែនជារោគសញ្ញានៃជំងឺមូលដ្ឋានទេ ហើយរួមបញ្ចូលភាពតានតឹង ឈឺក្បាលប្រកាំង ឬចង្កោម។ ៥ ភាគរយផ្សេងទៀតនៃ ការឈឺក្បាលគឺបន្ទាប់បន្សំ ការឈឺក្បាលមានមូលហេតុ ឬមូលហេតុផ្សេងៗ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង:
បើកបរច្រើនម៉ោង
ភាពតានតឹង
ការគេងមិនលក់
ការផ្លាស់ប្តូរជាតិស្ករក្នុងឈាម
ម្ហូបអាហារ
ក្លិន
សំលេងរំខាន
ពន្លឺភ្លើង
ការហាត់ប្រាណ ឬសកម្មភាពរាងកាយច្រើនពេក
បុគ្គលចំណាយពេលច្រើនម៉ោងក្នុងទីតាំង ឬឥរិយាបថថេរ ដូចជាអង្គុយនៅមុខកុំព្យូទ័រ ឬឈរនៅស្ថានីយការងារ។ នេះអាចបង្កើនការរលាកសន្លាក់ និងភាពតានតឹងសាច់ដុំនៅផ្នែកខាងលើខ្នង ក និងស្បែកក្បាល ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចុកចាប់ និងមិនស្រួលដែលបង្កើតជាការឈឺចាប់ខ្លាំង។ ទីតាំងនៃការឈឺក្បាល និងភាពមិនស្រួលដែលបានជួបប្រទះអាចបង្ហាញពីប្រភេទនៃការឈឺក្បាល។
ថែរក្សាឆ្អឹងដៃ
Chiropractors គឺជាអ្នកជំនាញនៅក្នុង ប្រព័ន្ធ neuromusculoskeletal . ការស្រាវជ្រាវ បង្ហាញថាអ្នកព្យាបាលរោគឈឺក្បាលអាចកែតម្រូវការតម្រឹមឆ្អឹងខ្នងដើម្បីកែលម្អមុខងារឆ្អឹងខ្នង បញ្ចេញ និងបន្ធូរសាច់ដុំតានតឹង និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ជួយកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេ និងប្រេកង់។ ការព្យាបាលរួមមាន:
ម៉ាស្សាព្យាបាល
ការកែតម្រូវការវះកាត់
ការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នង។ ការបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកក្រោយ
រំញោចអគ្គិសនី
អ៊ុលត្រាសោ
ស្តារនីតិសម្បទា
ការវិភាគរាងកាយ
អនុសាសន៍អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ
ក្រុមវេជ្ជសាស្ត្រព្យាបាលរបួស និងព្យាបាលមុខងារ នឹងបង្កើតផែនការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់លក្ខខណ្ឌ និងតម្រូវការជាក់លាក់របស់បុគ្គល។
ការព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង
VIDEO
ឯកសារយោង
Biondi, David M. "ការព្យាបាលរាងកាយសម្រាប់ការឈឺក្បាល៖ ការត្រួតពិនិត្យរចនាសម្ព័ន្ធ។" ឈឺក្បាល vol. 45,6 (2005): 738-46 ។ doi:10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
Bronfort, G et al ។ "ប្រសិទ្ធភាពនៃការរៀបចំឆ្អឹងខ្នងសម្រាប់ការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។" ទិនានុប្បវត្តិនៃការព្យាបាលឧបាយកលនិងសរីរវិទ្យា vol ។ 24,7 (2001): 457-66 ។
Bryans, Roland, et al ។ "គោលការណ៍ណែនាំផ្អែកលើភស្តុតាងសម្រាប់ការព្យាបាល chiropractic នៃមនុស្សពេញវ័យដែលមានការឈឺក្បាល។" ទិនានុប្បវត្តិនៃការព្យាបាលឧបាយកលនិងសរីរវិទ្យា vol ។ 34,5 (2011): 274-89 ។ doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Côté, Pierre, et al ។ "ការគ្រប់គ្រងមិនមែនឱសថសាស្ត្រនៃការឈឺក្បាលជាប់លាប់ដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការឈឺក៖ គោលការណ៍ណែនាំនៃការអនុវត្តគ្លីនិកពីពិធីសារ Ontario សម្រាប់កិច្ចសហប្រតិបត្តិការនៃការគ្រប់គ្រងរបួសចរាចរណ៍ (OPTIMa) ។" ទិនានុប្បវត្តិអឺរ៉ុបនៃការឈឺចាប់ (ទីក្រុងឡុងដ៍ប្រទេសអង់គ្លេស) វ៉ុល។ 23,6 (2019): 1051-1070។ doi:10.1002/ejp.1374
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC, APRN, FNP-BC, CFMP, IFMCP Chiropractic , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , លក្ខខណ្ឌត្រូវបានចាត់ទុក , ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល , សុខភាព , ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង , ការឈឺក្បាល , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic
សេចក្តីផ្តើម
ឈឺក្បាល គឺជាបញ្ហាទូទៅមួយដែលប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់នៅទូទាំងពិភពលោក។ បញ្ហាផ្សេងៗគ្នាអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល និងប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលផ្សេងទៀតអាស្រ័យលើបញ្ហានេះ។ ការឈឺចាប់អាចមានចាប់ពីរិលរហូតដល់ស្រួច និងប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ អារម្មណ៍ និងរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ឈឺក្បាលផ្សេងៗគ្នា អាចមានឥទ្ធិពលផ្សេងៗគ្នាលើមនុស្ស ដោយសារការឈឺក្បាលអាចមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវ ឬរ៉ាំរ៉ៃ ហើយត្រួតលើគ្នាជាមួយនឹងបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ ដល់ចំណុចនោះ សាច់ដុំ និងសរីរាង្គជុំវិញមុខអាចជាប់ពាក់ព័ន្ធ លក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត ដែលជាកន្លែងដែលការឈឺក្បាលគឺជារោគសញ្ញាជាជាងមូលហេតុ។ អត្ថបទថ្ងៃនេះពិនិត្យមើលសាច់ដុំ temporalis របៀបដែលការឈឺចាប់កេះប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំ temporalis និងរបៀបគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងចំណុចកេះ។ យើងបញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅកាន់អ្នកផ្តល់ការបញ្ជាក់ដែលមានឯកទេសក្នុងការព្យាបាលសាច់ដុំ ដើម្បីជួយដល់បុគ្គលដែលទទួលរងនូវការឈឺចាប់ត្រង់ចំណុចដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់សាច់ដុំបណ្តោះអាសន្ននៅផ្នែកម្ខាងនៃក្បាល។ យើងក៏ណែនាំអ្នកជំងឺរបស់យើងដោយបញ្ជូនពួកគេទៅកាន់អ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់យើងដោយផ្អែកលើការពិនិត្យរបស់ពួកគេនៅពេលសមស្រប។ យើងធានាថានឹងរកឃើញថាការអប់រំគឺជាដំណោះស្រាយក្នុងការសួរសំណួរដ៏ស៊ីជម្រៅរបស់អ្នកផ្តល់សេវារបស់យើង។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez DC សង្កេតមើលព័ត៌មាននេះគ្រាន់តែជាសេវាកម្មអប់រំប៉ុណ្ណោះ។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ
តើសាច់ដុំ Temporalis គឺជាអ្វី?
តើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺចុកចាប់នៅចំហៀងក្បាលដែរឬទេ? ចុះតើភាពតានតឹងដែលនៅតាមថ្គាមរបស់អ្នកវិញ? ឬតើអ្នកបានឈឺធ្មេញពេញមួយថ្ងៃហើយឬនៅ? ការជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចជាការពិបាក ដោយសារវាប៉ះពាល់ដល់តំបន់ផ្ទៃមុខនៃក្បាល ហើយអាចត្រួតលើគ្នាជាមួយនឹងសាច់ដុំខាងសាច់ឈាម។ នេះ។ សាច់ដុំ temporalis គឺជាផ្នែកមួយនៃសាច់ដុំ mastication ដែលរួមមានសាច់ដុំ pterygoid medial, lateral pterygoid និង masseter muscles។ សាច់ដុំ temporalis គឺជាសាច់ដុំរាងសំប៉ែត រាងកង្ហារដែលលាតសន្ធឹងពី fossa ខាងសាច់ឈាមទៅបន្ទាត់ខាងសាច់ឈាមទាបនៃលលាដ៍ក្បាល។ សាច់ដុំនេះបង្រួបបង្រួមគ្នាដើម្បីបង្កើតជាសរសៃពួរដែលព័ទ្ធជុំវិញឆ្អឹងថ្គាម និងជួយរក្សាលំនឹងនៃថ្គាម និងមុខងាររបស់វាដោយការពង្រីក និងដកថយ។ ការសិក្សាបង្ហាញ សាច់ដុំ temporalis មានសរសៃពួរពីរ៖ ផ្ទៃខាងលើ និងជ្រៅ នៅផ្នែកខាងក្រោយនៃថ្គាម ដើម្បីជំនួយដល់ការទំពារ និងត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងដំណើរការ coronoid (ស្បែក និងជាលិការ subcutaneous ដែលគ្របដណ្ដប់លើសរសៃពួរនៃសាច់ដុំ temporalis និងសាច់ដុំ masseter ។ ) ចំណុចនោះ កត្តាប៉ះទង្គិច និងធម្មតាអាចប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំ temporalis និងបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងសាច់ដុំ។
តើចំនុចកេះប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំ Temporalis យ៉ាងដូចម្តេច?
នៅពេលដែលកត្តាប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត ឬធម្មតាចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ រួមទាំងតំបន់មាត់-មុខ វាអាចបណ្តាលឱ្យរោគសញ្ញាដែលមិនចង់បានវិវត្តន៍ទៅតាមពេលវេលា ហើយប្រសិនបើមិនព្យាបាលទេនោះ ធ្វើឱ្យជីវិតមនុស្សវេទនា។ ការសិក្សាបង្ហាញ បុគ្គលដែលមានការឈឺក្បាលបែបតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃមានការឈឺចាប់ខ្លាំងពីសាច់ដុំ temporalis ។ នៅពេលដែលសាច់ដុំ temporalis ក្លាយទៅជាងាយនឹងការប៉ះ ការឈឺចាប់អាចធ្វើដំណើរទៅកាន់តំបន់ផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ ទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា myofascial ឬ trigger point ហើយវាអាចជាការពិបាកបន្តិចសម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យព្រោះពួកគេអាចធ្វើត្រាប់តាមរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ផ្សេងៗ។ ចំណុចកេះនៅតាមបណ្តោយសាច់ដុំ temporalis អាចប៉ះពាល់ដល់ធ្មេញ និងបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល។ ចំណុចកេះសកម្មនៅក្នុងសាច់ដុំ temporalis អាចបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ក្នុងតំបន់ និងសំដៅខណៈពេលដែលបង្កើតបានជាប្រភពមួយនៃការឈឺចាប់ឈឺក្បាល។ ឥឡូវនេះតើសាច់ដុំ temporalis អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលប្រភេទរ៉ាំរ៉ៃដោយរបៀបណា? ជាការប្រសើរណាស់ ចំណុចកេះត្រូវបានបង្កឡើងនៅពេលដែលសាច់ដុំត្រូវបានប្រើប្រាស់ច្រើនពេក ហើយអាចបង្កើតជាដុំតូចៗនៅតាមសរសៃសាច់ដុំ។
ចំណុចកេះនៅតាមបណ្តោយសាច់ដុំ temporalis អាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្មេញមិនធម្មតា។ ការសិក្សាបង្ហាញ ការឈឺចាប់ធ្មេញមិនធម្មតាអាចត្រូវបានគេហៅថាឈឺក្បាលសរសៃប្រសាទដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពតានតឹងនៅលើសាច់ដុំ temporalis ។ ដោយសារចំណុចកេះជារឿយៗធ្វើត្រាប់តាមស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងទៀតដែលធ្វើឲ្យមនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំអំពីមូលហេតុដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះការឈឺចាប់ពីផ្នែកមួយនៃរាងកាយរបស់ពួកគេនោះ វាមិនមានសញ្ញានៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនោះទេ។ ដោយសារចំនុចកេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ក្នុងការធ្វើដំណើរពីតំបន់មួយនៃរាងកាយទៅតំបន់មួយទៀត បុគ្គលជាច្រើនព្យាយាមស្វែងរកវិធីព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់របស់ពួកគេ។
ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃសាច់ដុំបណ្តោះអាសន្ន- វីដេអូ
VIDEO
តើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះការឈឺក្បាលដែលប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដែរឬទេ? តើថ្គាមរបស់អ្នកហាក់ដូចជារឹង ឬទន់ភ្លន់នៅពេលប៉ះ? ឬតើធ្មេញរបស់អ្នកមានភាពរសើបខ្លាំងពេលញ៉ាំអាហារខ្លះដែរឬទេ? រោគសញ្ញាទាំងនេះជាច្រើនអាចពាក់ព័ន្ធនឹងចំណុចកេះដែលប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំ temporalis ។ វីដេអូខាងលើផ្តល់នូវទិដ្ឋភាពទូទៅនៃកាយវិភាគសាស្ត្រនៃសាច់ដុំ temporalis នៅក្នុងរាងកាយ។ Temporalis គឺជាសាច់ដុំរាងជាកង្ហារដែលបំប្លែងទៅជាសរសៃពួរដែលជួយធ្វើឱ្យថ្គាមផ្លាស់ទី។ នៅពេលដែលកត្តាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ ជាពិសេសសាច់ដុំ temporalis វាអាចបង្កើតចំណុចកេះនៅតាមបណ្តោយសរសៃសាច់ដុំ។ ដល់ចំណុចនោះ ចំណុចកេះអាចធ្វើត្រាប់តាមលក្ខខណ្ឌដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ ដូចជាការឈឺក្បាលប្រភេទរ៉ាំរ៉ៃ និងឈឺធ្មេញជាដើម។ ការសិក្សាបង្ហាញ ថាសម្ពាធនៃការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងចំណុចកេះនៅតាមបណ្តោយសាច់ដុំ temporalis គឺខ្ពស់ជាប់លាប់ នៅពេលដែលមានការគៀបធ្មេញ ឬចន្លោះថ្គាមខុសៗគ្នា។ ដូចដែលសំណាងនឹងមានវា មានវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់សាច់ដុំបណ្តោះអាសន្នដែលទាក់ទងនឹងចំណុចកេះ។
វិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់សាច់ដុំបណ្តោះអាសន្នដែលទាក់ទងនឹងចំណុចកេះ
ដោយសារចំនុចកេះនៅតាមបណ្តោយសាច់ដុំ temporalis អាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់មាត់មាត់ សាច់ដុំជុំវិញដូចជា trapezius ខាងលើ និង sternocleidomastoid ដែលមានចំណុចកេះអាចបណ្តាលឱ្យខូចមុខងារនៃថ្គាម និងឈឺធ្មេញ។ ជាសំណាងល្អ អ្នកឯកទេសខាងសាច់ដុំដូចជា chiropractors អ្នកព្យាបាលរោគកាយសម្បទា និងអ្នកម៉ាស្សាអាចរកឃើញកន្លែងដែលចំណុចកេះស្ថិតនៅ ហើយប្រើបច្ចេកទេសផ្សេងៗដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ត្រង់ចំណុចនៅតាមបណ្តោយសាច់ដុំ temporalis ។ ការសិក្សាបង្ហាញ ថាការរៀបចំជាលិកាទន់អាចជួយបញ្ចេញសម្ពាធចំណុចកេះចេញពីសាច់ដុំ temporalis និងធ្វើឱ្យធូរស្រាល។ ការប្រើប្រាស់ ឧបាយកលទន់ នៅលើការឈឺចុកចាប់ myofascial temporalis ដែលប៉ះពាល់ដល់ក ថ្គាម និងសាច់ដុំ cranial អាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការឈឺក្បាល និងជួយមនុស្សជាច្រើនឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។
សន្និដ្ឋាន
temporalis នៅក្នុងរាងកាយគឺជាសាច់ដុំរាងសំប៉ែត រាងកង្ហារ ដែលចុះទៅត្រង់ថ្គាម ហើយធ្វើការជាមួយសាច់ដុំ mastication ផ្សេងទៀត ដើម្បីផ្តល់មុខងារម៉ូទ័រដល់ថ្គាម។ នៅពេលដែលកត្តាធម្មតា ឬការប៉ះទង្គិចប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំ temporalis វាអាចបង្កើតចំណុចកេះនៅតាមបណ្តោយសរសៃសាច់ដុំ។ ដល់ចំណុចនោះ វាបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ ហើយថែមទាំងបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ដែលសំដៅដូចជា ឈឺក្បាល តានតឹង និងឈឺធ្មេញនៅក្នុងតំបន់មាត់-fascial នៃក្បាល។ នេះអាចធ្វើអោយមនុស្សជាច្រើនមានការឈឺចាប់ លុះត្រាតែមានវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធ។ ជាសំណាងល្អ អ្នកឯកទេសផ្នែកសាច់ដុំជាច្រើនអាចបញ្ចូលបច្ចេកទេសដែលកំណត់គោលដៅនៃការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងសាច់ដុំដែលរងផលប៉ះពាល់។ នៅពេលដែលមនុស្សប្រើការព្យាបាលសម្រាប់ការឈឺចាប់កេះ myofascial ពួកគេអាចធ្វើអោយជីវិតរបស់ពួកគេត្រលប់មកវិញ។
ឯកសារយោង
Basit, Hajira, et al ។ "កាយវិភាគសាស្ត្រ ក្បាល និងក សាច់ដុំ Mastication - Statpearls - NCBI Bookshelf ។" នៅក្នុង: StatPearls [អ៊ីនធឺណិត] ។ កោះ Treasure (FL) , ការបោះពុម្ព StatPearls, ថ្ងៃទី 11 ខែមិថុនា ឆ្នាំ 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541027/ .
Fernández-de-Las-Peñas, César, et al ។ "ការឈឺចាប់ក្នុងតំបន់ និងយោងពីចំណុចកេះ Myofascial នៅក្នុងសាច់ដុំ Temporalis រួមចំណែកដល់ទម្រង់ការឈឺចាប់ក្នុងការឈឺក្បាលប្រភេទភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ។" ទស្សនាវដ្តីគ្លីនិកនៃការឈឺចាប់ , បណ្ណាល័យវេជ្ជសាស្ត្រជាតិអាមេរិកឆ្នាំ ២០១៤, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/ .
Fukuda, Ken-Ichi ។ "ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលការឈឺធ្មេញខុសប្រក្រតី"។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការប្រើថ្នាំសន្លប់ធ្មេញនិងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ , The Korean Dental Society of Anesthsiology, Mar. 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/ .
Kuć, Joanna, et al ។ "ការវាយតម្លៃនៃការចល័តជាលិកាទន់ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ Temporomandibular-ការឈឺចាប់ Myofascial ជាមួយនឹងការបញ្ជូន។" ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃការស្រាវជ្រាវបរិស្ថាននិងសុខភាពសាធារណៈ , MDPI, ថ្ងៃទី ២៩ ខែធ្នូឆ្នាំ ២០១៥, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/ .
McMillan, AS, និង ET Lawson ។ "ឥទ្ធិពលនៃការគៀបធ្មេញ និងការបើកថ្គាមលើកម្រិតសម្ពាធការឈឺចាប់នៅក្នុងសាច់ដុំថ្គាមរបស់មនុស្ស។" ទិនានុប្បវត្តិនៃការឈឺចាប់ Orofacial , បណ្ណាល័យវេជ្ជសាស្ត្រជាតិអាមេរិកឆ្នាំ ២០១៤, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/ .
Yu, Sun Kyoung, et al ។ "Morphology នៃសាច់ដុំ Temporalis ផ្តោតលើការភ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងទៅលើដំណើរការ Coronoid ។" កាយវិភាគសាស្ត្រ និងជីវវិទ្យាកោសិកា , សមាគមកាយវិភាគសាស្ត្រកូរ៉េ, ថ្ងៃទី 30 ខែកញ្ញា ឆ្នាំ 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/ .
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC, APRN, FNP-BC, CFMP, IFMCP ការឈឺក្បាល
ការឈឺក្បាលប្រកាំងប៉ះពាល់ដល់មនុស្សប្រមាណជា 38 លាននាក់រាប់បញ្ចូលទាំងកុមារនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកតែមួយ។ នៅទូទាំងពិភពលោក, ចំនួនសរុបដែលលោតទៅ 1 លាន។ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងស្ថិតនៅលំដាប់ទី 3 ក្នុងចំណោមជំងឺទូទៅនៅលើពិភពលោកនិងលេខប្រាំមួយក្នុងចំណោមជំងឺឈឺថ្កាត់។ ច្រើនជាង 90% នៃ មនុស្សដែលទទួលរងពីការឈឺក្បាលប្រកាំង មិនអាចដំណើរការធម្មតា ឬដំណើរការក្នុងអំឡុងពេលការវាយប្រហារ។
ការវាយប្រហារដោយជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងច្រើនតែមានភាពធូរស្រាល និងឈឺចាប់ខ្លាំង។ វាក៏ពិបាកផងដែរក្នុងការបញ្ឈប់នៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើម។ ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការឈឺក្បាលប្រកាំងគឺដើម្បីការពារពួកគេពីការកើតឡើងដែលមិនធ្លាប់មាន។ វិធីសាស្រ្តជាច្រើនដំណើរការសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ប៉ុន្តែ chiropractic គឺជាការពេញនិយមមួយ។ វិធានការបង្ការ ដែលមនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញថាអាចជួយពួកគេមិនឱ្យមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។
រោគសញ្ញាប្រកាំង
ការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរគឺជារឿងដំបូងដែលមនុស្សគិតអំពីការឈឺក្បាលប្រកាំងប៉ុន្តែមានរោគសញ្ញាដទៃទៀតដែលរួមមាន:
ការឈឺចាប់មានទីតាំងស្ថិតនៅលើផ្នែកមួយឬផ្នែកទាំងពីរនៃក្បាល
Photophobia (ភាពចាប់អារម្មណ៍ដល់ពន្លឺ)
ចក្ខុវិស័យព្រិលឬការរំខានមើលឃើញផ្សេងៗទៀត
ការឈឺចាប់ដែលបក់បោកឬស្ទាក់ស្ទើរ
មានពន្លឺភ្លើងនិងប្រហែលជាសន្លប់
មានប្រតិកម្មអាលុយមីញ៉ូមទៅនឹងក្លិនរសជាតិឬការប៉ះ
ការបាត់បង់មុខងារម៉ូទ័រ ឬក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ខ្វិនដោយផ្នែក (ដូចជា ឈឺក្បាលប្រកាំង )
អ្នកជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងខ្លះជួបប្រទះនឹងការឈឺចុកចាប់មុនពេលមានការវាយប្រហារ ជាធម្មតាប្រហែល 20 ទៅ 60 នាទី។ នេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺនូវពេលវេលាដើម្បីចាត់វិធានការជាក់លាក់ដើម្បីបញ្ឈប់ការវាយប្រហារ ឬកាត់បន្ថយវាឱ្យតិចបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វានៅតែជាសកម្មភាពត្រឹមត្រូវក្នុងការបញ្ចូលសកម្មភាពមួយចំនួនទៅក្នុងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក ដើម្បីការពារការឈឺក្បាលប្រកាំង។
មូលហេតុនៃការឈឺក្បាលប្រកាំង
វេជ្ជបណ្ឌិតមិនដឹងពីមូលហេតុពិតប្រាកដនៃការឈឺក្បាលប្រកាំងនោះទេប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាកត្តាមួយចំនួនអាចផ្តួចផ្តើមការវាយប្រហារ។ មួយចំនួននៃកត្តាជំរុញជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងទូទៅរួមមាន:
អាហារកែច្នៃ អាហារប្រៃ ឈីសចាស់ និងសូកូឡា។
ភេសជ្ជៈ កាហ្វេ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនផ្សេងទៀត ព្រមទាំងស្រា (ជាពិសេសស្រា)
ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនកើតឡើងជាចម្បងចំពោះស្ត្រី ជាធម្មតាអំឡុងពេលអស់រដូវ ការមករដូវ និងការមានផ្ទៃពោះ។
សារធាតុបន្ថែមអាហារ Monosodium glutamate (MSG) និង aspartame ក៏ដូចជាថ្នាំពណ៌មួយចំនួន។
ស្ត្រេស បរិស្ថាន ស្ត្រេសនៅផ្ទះ ឬកន្លែងធ្វើការ ឬជំងឺដែលដាក់ភាពតានតឹងលើរាងកាយ។
បញ្ហានៃការគេង ការគេងច្រើនពេក ឬគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់។
រំញោចអារម្មណ៍ ពន្លឺចែងចាំងរបស់ព្រះអាទិត្យ និងពន្លឺភ្លឺច្បាស់ ក្លិនខ្លាំងដូចជាផ្សែង និងទឹកអប់ជជជុះ និងការរំញោចជាក់លាក់។
ថ្នាំ vasodilators (nitroglycerin) និងថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង ឬការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្សេងទៀត។
ការហោះហើរយឺត
ការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុ
រំលងអាហារ
ការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាស
ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនក៏បង្ហាញពីសមាសធាតុ serotonin ដែលអាចកើតមានផងដែរ។ សារធាតុ Serotonin មានសារៈសំខាន់សម្រាប់គ្រប់គ្រងការឈឺចាប់នៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការវាយប្រហារនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង កម្រិត serotonin ធ្លាក់ចុះ។ ការព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង
ការព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាជាថ្នាំរំលូតកូន ឬបង្ការ។ ថ្នាំរំលូតកូនជាចម្បងព្យាបាលរោគសញ្ញា ជាធម្មតាបំបាត់ការឈឺចាប់។ ពួកគេត្រូវបានគេយកនៅពេលដែលការវាយប្រហារនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងបានចាប់ផ្តើមរួចហើយ ហើយត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបញ្ឈប់វា។ ថ្នាំបង្ការជាធម្មតាត្រូវបានគេយកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការឈឺក្បាលប្រកាំង និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការវាយប្រហារ។ ថ្នាំទាំងនេះភាគច្រើនអាចទទួលបានតាមវេជ្ជបញ្ជាប៉ុណ្ណោះ ហើយថ្នាំជាច្រើនមានផលប៉ះពាល់មិនល្អ។
A អ្នកឯកទេសជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង អាចណែនាំថ្នាំ និងការព្យាបាលផ្សេងទៀត រួមទាំងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា ការព្យាបាលដោយប្រើជីរ៉ូភីកទិក ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ឱសថរុក្ខជាតិ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។ ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ លំហាត់ប្រាណសម្រាកកាយ និងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារក៏អាចជួយបានដែរ។
ថាំឆ្អឹងសម្រាប់ការប្រកាំង
អ្នកព្យាបាលរោគនឹងប្រើបច្ចេកទេសជាច្រើននៅពេលព្យាបាលការឈឺក្បាលប្រកាំង។ ឧបាយកលឆ្អឹងខ្នងនៃមួយក្នុងចំណោមទូទៅបំផុតដែលជាធម្មតាផ្តោតលើឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។ តាមរយៈការធ្វើឱ្យរាងកាយមានតុល្យភាព វាអាចបំបាត់ការឈឺចាប់ និងការពារការឈឺក្បាលប្រកាំងនាពេលអនាគត។ ពួកគេក៏អាចណែនាំវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងអាហារបំប៉នរុក្ខជាតិ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ដែលជាធម្មតាលុបបំបាត់ការកេះ។
មួយក្នុងចំណោម ការឈឺក្បាលប្រកាំង បានរកឃើញថា 72% នៃអ្នកជំងឺទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលតាមបែប chiropractic ជាមួយនឹងភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ឬគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ នេះគឺជាភស្តុតាងដែលថា chiropractic គឺជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការបន្ថយការឈឺចាប់ និងការការពារ ឈឺក្បាលប្រកាំង .
ការព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង
VIDEO
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC, APRN, FNP-BC, CFMP, IFMCP ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល , ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង , ការឈឺក្បាល
ការឈឺក្បាលគឺជាការឈឺចាប់ពិតប្រាកដ (បញ្ចូលភ្នែកនៅទីនេះ)។ បុគ្គលជាច្រើនទទួលរងពីពួកគេ ហើយមានភាពខុសគ្នានៃមូលហេតុ រោគសញ្ញា និងជម្រើសនៃការព្យាបាល។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ វាជារឿងដ៏កម្រមួយ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតដោះស្រាយជារៀងរាល់សប្តាហ៍ ឬប្រចាំថ្ងៃ។ ពួកគេអាចមានចាប់ពីភាពរអាក់រអួលបន្តិចបន្តួចរហូតដល់ការរងទុក្ខដែលផ្លាស់ប្តូរជីវិតពេញលេញ។
ជំហានដំបូងក្នុងការព្យាបាលការឈឺក្បាលគឺត្រូវយល់ពីប្រភេទនៃការឈឺក្បាលដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ មនុស្សមួយចំនួនគិតថាពួកគេមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងនៅពេលដែលការពិតពួកគេកំពុងទទួលរងការឈឺក្បាលតានតឹង។ ខណៈពេលដែលការឈឺក្បាលតានតឹងគឺជារឿងធម្មតាជាង វាត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណដោយ មូលនិធិស្រាវជ្រាវជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ថា 1 នៅក្នុង 4 US គ្រួសាររួមមាននរណាម្នាក់ដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។
ការកំណត់ថាតើការឈឺក្បាលមួយណាកំពុងត្រូវបានដោះស្រាយត្រូវការស្រាវជ្រាវបន្តិច។ បុគ្គលដែលទទួលរងពី ឈឺក្បាល ចាំបាច់ត្រូវសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរទាំងនេះ ដើម្បីកំណត់ថាតើពួកគេកំពុងមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ឬកំពុងឈឺក្បាលតានតឹង។
តើការឈឺក្បាលចាប់ផ្តើមនៅពេលណាក្នុងជីវិត? បើយោងទៅតាម គ្លីនិកម៉ៃអូ , ការឈឺក្បាលប្រកាំងចាប់ផ្តើមនៅវ័យជំទង់ឬមនុស្សធំពេញវ័យ។ ផ្ទុយទៅវិញការឈឺចាប់តានតឹងអាចចាប់ផ្តើមនៅគ្រប់ពេលវេលាក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស។ ប្រសិនបើមនុស្សពេញវ័យទើបតែចាប់ផ្តើមឈឺពីការឈឺក្បាលពួកគេទំនងជាឈឺក្បាលខ្លាំង។
តើវាឈឺចាប់នៅទីណា? ទីតាំងនៃការឈឺចាប់គឺជាសូចនាករសំខាន់នៃប្រភេទនៃការឈឺក្បាល។ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងជាធម្មតាកើតឡើងនៅផ្នែកម្ខាងនៃក្បាល។ ការឈឺក្បាលដោយភាពតានតឹងប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកទាំងពីរនៃក្បាល ហើយអាចបង្កើតអារម្មណ៍នៃសម្ពាធនៅក្នុងតំបន់ថ្ងាស។
តើការឈឺចាប់បែបណា? ប្រសិនបើវាជាការឈឺចាប់រិល អារម្មណ៍នៃសម្ពាធ ឬភាពទន់ភ្លន់នៅជុំវិញស្បែកក្បាល វាទំនងជាឈឺក្បាលតានតឹង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើការឈឺចាប់ខ្លាំង ឬញ័រ វាអាចជាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។ ការឈឺក្បាលទាំងពីរអាចផ្តល់នូវការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ គ្រាន់តែប្រភេទផ្សេងគ្នា។
តើមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតទេ? ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ជាធម្មតាមកជាមួយនឹងរោគសញ្ញាលើសពីការឈឺក្បាល។ ចង្អោរ ភាពរសើបនៃពន្លឺ និងសំឡេង ពន្លឺភ្លឺ ឬពន្លឺភ្លើង អារម្មណ៍ម្ជុល និងម្ជុលចុះក្រោមដៃម្ខាង ឬទាំងពីរ ឬវិលមុខជារឿងធម្មតា។ បុគ្គលដែលមិនមានរោគសញ្ញាណាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ ទំនងជាប្រឈមនឹងការឈឺក្បាលតានតឹង។
អ្នកអាចដំណើរការបាន ? ខណៈពេលដែលឈឺចាប់និងមានអារម្មណ៍តានតឹងមនុស្សជាច្រើនដែលមានភាពតានតឹងឈឺក្បាលនៅតែអាចធ្វើការងារបើកបរអាននិងដោះស្រាយបញ្ហាជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងគឺជារឿងខុសគ្នា។ ដេកនៅបន្ទប់ងងឹតនិងស្ងាត់ជាមួយនឹងរបាំងដេកនៅលើរហូតដល់ការឈឺក្បាលឆ្លងកាត់គឺជារបៀបដែលមនុស្សភាគច្រើនទទួលយកការឈឺក្បាលប្រកាំង។ ប្រសិនបើការឈឺក្បាលគឺជាការរំខានដល់ជីវិតវាអាចជាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងមួយ។
តើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មតាមានប្រសិទ្ធភាពដែរឬទេ? ការឈឺក្បាលតានតឹងច្រើនតែអាចត្រូវបានធូរស្រាលដោយថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលគ្មានវេបសាយ។ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងមិនរំខានជាមួយការព្យាបាលទាំងនេះទេ។ នៅពេលដែលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងពេញមួយកម្លាំង អ្នកជំងឺត្រូវតែដកវាចេញ។ ប្រសិនបើការឈឺក្បាលមានប្រតិកម្មល្អចំពោះថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនមានវេជ្ជបញ្ជា នោះវាទំនងជាឈឺក្បាលតានតឹង។
ជាអកុសល បុគ្គលភាគច្រើននឹងដោះស្រាយជាមួយនឹងការឈឺក្បាលនៅចំណុចមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា ការឈឺក្បាលតានតឹងគឺជារឿងធម្មតាជាងការឈឺក្បាលប្រកាំង ប៉ុន្តែវាមិនច្រានចោលលទ្ធភាពនៃការឈឺក្បាលនោះទេ។ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង . ចម្លើយចំពោះសំណួរខាងលើផ្តល់ការយល់ដឹងអំពីប្រភេទនៃការឈឺក្បាលដែលកើតឡើង និងវិធីល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយការព្យាបាលដោយសកម្ម។ មិនថាប្រភេទនៃការឈឺក្បាលនោះទេ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ខ្លាំង ឬចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីការរងរបួសក្បាល សូមស្វែងរកការព្យាបាលភ្លាមៗ។
ការព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង
VIDEO
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC, APRN, FNP-BC, CFMP, IFMCP Chiropractic , ឈឺក្បាលនិងរបួស , ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល , ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង , ការឈឺក្បាល , កការឈឺចាប់ , ការព្យាបាលការឈឺចាប់ក , ឆ្អឹងខ្នងថែទាំ , ការព្យាបាល
ការព្យាបាលរបស់ខ្ញុំជាមួយលោកវេជ្ជបណ្ឌិតអេលជីមហ្សេលបានជួយខ្ញុំដោយគ្រាន់តែធ្វើឱ្យខ្ញុំអស់កម្លាំងតិចជាង។ ខ្ញុំមិនមានការឈឺក្បាលច្រើនទេ។ ការឈឺក្បាលចុះខ្សោយហើយខ្នងរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ។ ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ដល់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត។ លោក Alex Jimenez ។ គាត់មានភាពរួសរាយរាក់ទាក់បុគ្គលិករបស់គាត់មានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ហើយអ្នកគ្រប់គ្នាបានដើរហួសពីអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើដើម្បីជួយអ្នក។ -Shane Scott
ការឈឺកអាចវិវឌ្ឍន៍ដោយសារមូលហេតុផ្សេងៗគ្នា ហើយវាអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងពីស្រាលទៅធ្ងន់ធ្ងរ។ ភាគច្រើននៃចំនួនប្រជាជនបានទទួលរងពីបញ្ហាសុខភាព nagging ល្បីនេះ; ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តើអ្នកដឹងទេថា ជួនកាលការឈឺក្បាលអាចបណ្តាលមកពីការឈឺក? ខណៈពេលដែលទាំងនេះ ឈឺក្បាល ត្រូវបានគេសំដៅជាទូទៅថាជា cervicogenic headaches ប្រភេទផ្សេងទៀតដូចជា ឈឺក្បាលចង្កោម និងឈឺក្បាលប្រកាំង ត្រូវបានគេកំណត់ថាបណ្តាលមកពីការឈឺកផងដែរ។
ដូច្នេះហើយ វាជារឿងចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឈឺក្បាល ឬឈឺក ដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុឫសគល់នៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក ហើយសម្រេចចិត្តថាជម្រើសនៃការព្យាបាលមួយណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។ អ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាពនឹងវាយតម្លៃឆ្អឹងខ្នងផ្នែកខាងលើរបស់អ្នក ឬឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន រួមទាំងករបស់អ្នក មូលដ្ឋាននៃលលាដ៍ក្បាល និងឆ្អឹងកង ព្រមទាំងសាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទជុំវិញទាំងអស់ ដើម្បីស្វែងរកប្រភពនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ មុនពេលស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិត វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងយល់ពីរបៀបដែលការឈឺកអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល។ ខាងក្រោមនេះ យើងនឹងពិភាក្សាអំពីកាយវិភាគសាស្ត្រនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន ឬក និងបង្ហាញពីរបៀបដែលការឈឺកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការឈឺក្បាល។
របៀបដែលការបត់ជើងតូចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល
សាច់ដុំនៅចន្លោះស្មា ផ្នែកខាងលើនៃស្មា និងសាច់ដុំជុំវិញក ឬឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន អាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺក ប្រសិនបើពួកគេតឹងពេក ឬរឹង។ ជាទូទៅវាអាចកើតឡើងដោយសាររបួស ឬការខូចខាតពីការរងរបួស ក៏ដូចជាលទ្ធផលនៃឥរិយាបថមិនល្អ ឬការអង្គុយមិនល្អ ការលើក ឬទម្លាប់ការងារ។ សាច់ដុំតឹងនឹងធ្វើឱ្យសន្លាក់ករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថារឹងឬបង្ហាប់ ហើយវាថែមទាំងអាចបញ្ចេញការឈឺចាប់ដល់ស្មារបស់អ្នកទៀតផង។ យូរ ៗ ទៅសមតុល្យនៃសាច់ដុំកបានផ្លាស់ប្តូរហើយសាច់ដុំជាក់លាក់ទាំងនោះដែលគាំទ្រកនឹងចុះខ្សោយ។ ពួកគេអាចចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យក្បាលមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ បង្កើនហានិភ័យនៃការឈឺក ក៏ដូចជាឈឺក្បាល។
សរសៃប្រសាទ trigeminal គឺជាសរសៃប្រសាទបឋមដែលបញ្ជូនសារពីមុខទៅខួរក្បាលរបស់អ្នក។ លើសពីនេះ ឫសគល់នៃសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនខាងលើទាំងបី ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅ C1, C2 និង C3 ចែករំលែកនូវស្នូលការឈឺចាប់ ដែលបញ្ជូនសញ្ញាការឈឺចាប់ទៅកាន់ខួរក្បាល និងសរសៃប្រសាទ trigeminal ។ ដោយសារតែសរសៃប្រសាទរួមគ្នា ការឈឺចាប់ត្រូវបានយល់ខុស ហើយដូច្នេះ "មានអារម្មណ៍ថា" ដោយខួរក្បាលថាមានទីតាំងនៅក្បាល។ ជាសំណាងល្អ អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពជាច្រើនមានបទពិសោធន៍ក្នុងការវាយតម្លៃ និងកែតម្រូវអតុល្យភាពសាច់ដុំ ដែលអាចនាំឱ្យឈឺក និងឈឺក្បាល។ ជាងនេះទៅទៀត ពួកវាអាចជួយបន្ធូរភាពតានតឹងសាច់ដុំ បង្កើនប្រវែងសាច់ដុំ និងការចល័តសន្លាក់ និងរៀបចំឥរិយាបថត្រឹមត្រូវឡើងវិញ។
អ្វីដែលធ្វើឱ្យឈឺក្បាលនិងឈឺក្បាល?
ការឈឺក្បាល Cervicogenic ឬគេស្គាល់ថាជា "ការឈឺក្បាលក" គឺបណ្តាលមកពីការឈឺសន្លាក់ក សរសៃពួរ ឬរចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងទៀតនៅជុំវិញក ឬឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន ដែលអាចសំដៅទៅលើការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃលលាដ៍ក្បាលទៅកាន់មុខ ឬក្បាលរបស់អ្នក។ អ្នកស្រាវជ្រាវជឿថាការឈឺក្បាលក ឬឈឺក្បាលកស្បូនមានប្រហែល 20 ភាគរយនៃការឈឺក្បាលទាំងអស់ដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យតាមគ្លីនិក។ ការឈឺក្បាល និងការឈឺចាប់កត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធ ទោះបីជាប្រភេទផ្សេងទៀតនៃការឈឺក្បាលក៏អាចបណ្តាលឱ្យឈឺកដែរ។
ប្រភេទនៃការឈឺចាប់ក្បាលនេះ ជាទូទៅចាប់ផ្តើមដោយសារតែការរងរបួស ការឡើងរឹង ឬកង្វះមុខងារត្រឹមត្រូវនៃសន្លាក់ដែលរកឃើញនៅផ្នែកខាងលើនៃករបស់អ្នក ក៏ដូចជាសាច់ដុំកតឹង ឬសរសៃប្រសាទដែលហើម ដែលអាចបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ជាសញ្ញាដែលខួរក្បាលធ្វើការបកស្រាយ។ ដូចជាឈឺក។ មូលហេតុធម្មតានៃការឈឺក្បាលកគឺការមិនដំណើរការនៃសន្លាក់កខាងលើទាំងបី ឬ 0/C1, C1/C2, C2/C3 រួមទាំងភាពតានតឹងបន្ថែមនៅក្នុងសាច់ដុំរង occipital ។ មូលហេតុផ្សេងទៀតសម្រាប់ការឈឺក្បាល និងឈឺកអាចរួមមានៈ
ភាពតានតឹងឬភាពតក់ស្លុត
TMJ (JAW) ភាពតានតឹងឬការផ្លាស់ប្តូរខាំ
ភាពតានតឹង
ឈឺក្បាលឈឺក្បាល
ជំងឺភ្នែក
ការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងការប្រកាំងនិងការឈឺចាប់ក
ការឈឺក និងឈឺក្បាលប្រកាំងក៏មានទំនាក់ទំនងស្មុគ្រស្មាញជាមួយគ្នាដែរ។ ខណៈពេលដែលក្នុងករណីខ្លះ របួសធ្ងន់ធ្ងរ ការខូចខាត ឬរបួសកអាចនាំឱ្យមានការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។ ការឈឺកអាចបណ្តាលមកពីការឈឺក្បាលប្រកាំងក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនដែលល្អទេក្នុងការសន្មត់ថាលទ្ធផលមួយពីមួយផ្សេងទៀត។ ការស្វែងរកការព្យាបាលការឈឺក នៅពេលដែលហេតុផលសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកគឺការឈឺក្បាលប្រកាំងជាញឹកញាប់នឹងមិននាំឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ ឬបំបាត់ការឈឺចាប់នោះទេ។ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះការឈឺក និងឈឺក្បាលគឺត្រូវស្វែងរកការព្យាបាលភ្លាមៗពីអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពឯកទេសដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុនៃការឈឺចាប់របស់អ្នក និងមូលហេតុនៃរោគសញ្ញា។
ជាអកុសល ការឈឺក ក៏ដូចជាការឈឺក្បាលជាច្រើនប្រភេទ ជាទូទៅត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុស ឬជួនកាលមិនអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានសម្រាប់រយៈពេលបន្ត។ មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលកំពូលៗដែលឈឺកអាចជាបញ្ហាប្រឈមក្នុងការព្យាបាលជាចម្បង ព្រោះវាត្រូវការពេលយូរសម្រាប់មនុស្សក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហាសុខភាពនេះ និងស្វែងរកការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺស្វែងរកការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការឈឺក វាអាចជាបញ្ហាបន្តបន្ទាប់រួចទៅហើយ។ ការរង់ចាំរយៈពេលយូរដើម្បីថែរក្សាការឈឺករបស់អ្នក ជាពិសេសក្រោយពេលមានរបួស អាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវ ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រង ធ្វើឱ្យពួកគេទៅជាការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ មូលហេតុញឹកញាប់បំផុតដែលមនុស្សស្វែងរកការព្យាបាលសម្រាប់ការឈឺក ហើយការឈឺក្បាលរួមមានដូចខាងក្រោម៖
ការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃនិងឈឺក្បាល
មុខងារកដែលបានដាក់កម្រិតរួមទាំងការលំបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរក្បាល
ឈឺនៅក ខ្នងផ្នែកខាងលើ និងស្មា
ការឈឺចាប់ការឈឺចាប់និងរោគសញ្ញាដទៃទៀតជាពិសេសនៅត្រង់ក
ការឈឺចាប់រាលដាលពីកនិងស្មាទៅចុងម្រាមដៃ
ក្រៅពីរោគសញ្ញាដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ បុគ្គលដែលមានការឈឺក និងឈឺក្បាលក៏អាចមានរោគសញ្ញាបន្ថែមផងដែរ រួមមាន ចង្អោរ ស្រវាំងភ្នែក ពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍ អស់កម្លាំងធ្ងន់ធ្ងរ និងសូម្បីតែពិបាកក្នុងការគេង។ ខណៈពេលដែលមានកាលៈទេសៈដែលមូលហេតុនៃការឈឺក្បាល ឬឈឺករបស់អ្នកអាចបង្ហាញឱ្យឃើញជាក់ស្តែង ដូចជានៅក្នុងគ្រោះថ្នាក់រថយន្តនាពេលថ្មីៗនេះ ឬទទួលរងពីរបួសដែលទាក់ទងនឹងកីឡា ការខូចខាត ឬរបួស ក្នុងករណីជាច្រើន មូលហេតុប្រហែលជាមិនដូចនោះទេ។ ជាក់ស្តែង។
ដោយសារតែការឈឺចាប់ក និងឈឺក្បាលក៏អាចវិវឌ្ឍន៍ជាលទ្ធផលនៃឥរិយាបថមិនល្អ ឬសូម្បីតែបញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភ វាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះក្នុងការស្វែងរកប្រភពដើមនៃការឈឺចាប់ ដើម្បីបង្កើនភាពជោគជ័យនៃការព្យាបាល បន្ថែមពីលើការជួយឱ្យអ្នកការពារបញ្ហាសុខភាពកុំឱ្យកើតឡើងម្តងទៀតនៅក្នុង អនាគត។ វាជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់អ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាពក្នុងការលះបង់ពេលវេលារបស់ពួកគេដើម្បីធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីបញ្ជាក់អំពីអ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នៅកន្លែងដំបូង។
បញ្ហាសុខភាពដែលអ្នកមិនអាចព្រងើយកន្តើយ
ការឈឺកជាធម្មតាមិនមែនជាបញ្ហាដែលគួរមិនអើពើនោះទេ។ អ្នកប្រហែលជាគិតថាអ្នកកំពុងតែជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួលកតិចតួច ហើយថាវាមិនពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចនឹងមាននោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនអាចដឹងច្បាស់ថាញឹកញាប់ជាងនេះទេ រហូតដល់អ្នកទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវសម្រាប់រោគសញ្ញារបស់អ្នក។ អ្នកជំងឺដែលកំពុងស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗ និងការព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហាដែលផ្តោតលើករបស់ពួកគេមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដឹងថាបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនផ្សេងទៀតដែលពួកគេអាចនឹងកំពុងជួបប្រទះអាចទាក់ទងគ្នាដូចជា ឈឺក និងឈឺក្បាលជាដើម។ ដូច្នេះហើយ ទោះបីជាអ្នកគិតថាអ្នកអាច "រស់នៅជាមួយ" មិនអាចបង្វិលករបស់អ្នកបានទាំងស្រុងក៏ដោយ ក៏បញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតអាចវិវឌ្ឍន៍ ហើយបញ្ហាទាំងនេះអាចនឹងកាន់តែពិបាកដោះស្រាយ។
មានកាលៈទេសៈដែលសរសៃប្រសាទខ្ទាស់នៅកគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការឈឺក្បាលតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ ដែលរបួសកីឡាពីមុនដែលមិនត្រូវបានដោះស្រាយឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ពីមុនមក ឥឡូវនេះជាមូលហេតុនៃការចល័តកមានកម្រិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ហើយនៅក្នុងនោះមានស្នាមជាំនៅឆ្អឹងកង។ នៃកញ្ចឹងកធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ញ័រពេញឆ្អឹងខ្នង ដែលបញ្ចេញតាមស្មា ចូលទៅក្នុងដៃ ដៃ និងម្រាមដៃ។ អ្នកក៏អាចបន្ទោសការឈឺក្បាលប្រកាំងរ៉ាំរ៉ៃរបស់អ្នកលើកាលវិភាគដ៏មមាញឹក និងស្ថានភាពស្ត្រេស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចជាផលវិបាកនៃឥរិយាបថមិនល្អ និងម៉ោងដែលអ្នកចំណាយលើអេក្រង់កុំព្យូទ័រ។ ការឈឺកដែលមិនបានព្យាបាលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាដែលអ្នកមិននឹកស្មានដល់ ដូចជាបញ្ហាតុល្យភាព ឬបញ្ហាក្នុងការចាប់វត្ថុ។ នេះគឺដោយសារតែឫសសរសៃប្រសាទទាំងអស់ដែលមានទីតាំងនៅលើសរសៃចងខាងលើនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន ឬកត្រូវបានភ្ជាប់ទៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់មនុស្សចាប់ពី biceps របស់អ្នកទៅម្រាមដៃតូចនីមួយៗរបស់អ្នក។
ការធ្វើការជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាព ដើម្បីបំបាត់មូលហេតុដើមនៃការឈឺក និងឈឺក្បាលរបស់អ្នក អាចជួយបង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងសំខាន់។ វាប្រហែលជាអាចលុបបំបាត់រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតពីការប្រែក្លាយទៅជាបញ្ហាសំខាន់មួយ។ ខណៈពេលដែលបញ្ហាសុខភាពមួយផ្សេងទៀត ឬកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ជាទូទៅបណ្តាលឱ្យមានមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការឈឺក្បាលប្រកាំងរ៉ាំរ៉ៃ អ្នកក៏អាចមានការភ្ញាក់ផ្អើលផងដែរក្នុងការស្វែងយល់ថាតើលទ្ធផលអាចត្រូវបានដោះស្រាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាជាមួយនឹងលំហាត់ប្រមូលផ្តុំ និងការលាតសន្ធឹងដែលត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព ដូចជាគ្រូពេទ្យជំនាញខាងវះកាត់ជាដើម។ លើសពីនេះ អ្នកអាចយល់ថាបញ្ហាសុខភាពដែលអ្នកបានជួបប្រទះជារឿយៗ ពីការបង្ហាប់ កន្ត្រាក់ រលាក ឬរលាកនៅក្នុងសរសៃប្រសាទមាត់ស្បូនខាងលើរបស់អ្នក។
ការយល់ដឹងរបស់លោក Alex Jimenez
ទោះបីជាវាពិបាកក្នុងការបែងចែកប្រភេទផ្សេងៗនៃការឈឺក្បាលក៏ដោយ, ការឈឺកនៅជាទូទៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារោគសញ្ញាទូទៅដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់ក្បាល។ ការឈឺក្បាលនៃសរសៃប្រសាទគឺស្រដៀងទៅនឹងការឈឺក្បាលប្រកាំងប៉ុន្តែភាពខុសគ្នាចម្បងរវាងការឈឺក្បាលពីរប្រភេទនេះគឺថាការឈឺក្បាលប្រកាំងកើតមាននៅក្នុងខួរក្បាលនៅពេលដែលការឈឺក្បាលនៃកោសិកាមាននៅផ្នែកក្បាលឆ្អឹងឬឆ្អឹងខ្នងឬក។ លើសពីនេះទៅទៀតការឈឺក្បាលខ្លះអាចបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងការអស់កម្លាំងភ្នែកសើចនិង / ឬរបួសឬរបួសនៅតាមរចនាសម្ព័ន្ធស្មុគស្មាញនៃឆ្អឹងខ្នងឬក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺចាប់និងឈឺក្បាលឈឺក្បាលវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេសថែទាំសុខភាពដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុពិតនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
ការព្យាបាលសម្រាប់ការឈឺចាប់ក្បាលនិងឈឺក្បាល
សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពត្រូវតែកំណត់ពីមូលហេតុនៃរោគសញ្ញារបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ តាមរយៈការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍វិនិច្ឆ័យសមស្រប ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យប្រាកដថា ពួកគេទទួលបានជោគជ័យបំផុតក្នុងការបំបាត់ការឈឺក្បាល និងឈឺកដោយមិនអូសបន្លាយរយៈពេលនៃរោគសញ្ញា និងការចំណាយបន្ថែមមិនត្រឹមត្រូវ។ ការព្យាបាល។ នៅពេលដែលប្រភពនៃការឈឺក និងឈឺក្បាលរបស់បុគ្គលម្នាក់ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ នោះប្រភេទនៃការព្យាបាលដែលអ្នកជំងឺទទួលបានគួរតែអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការឈឺក្បាល។ តាមក្បួនមេដៃ ការព្យាបាលចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានបង្កើតឡើង។ អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពនឹងធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីបង្កើតផែនការព្យាបាលដែលសមរម្យសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។ អ្នកនឹងត្រូវបានទទួលយកតាមរយៈនីតិវិធីដែលជួយបង្កើតភាពបត់បែន និងកម្លាំងនៅក្នុងវគ្គរបស់អ្នក។
ការថែទាំតាមបែប Chiropractic គឺជាជម្រើសនៃការព្យាបាលជំនួសដ៏ល្បីមួយដែលផ្តោតលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ការព្យាបាល និងការការពារការរងរបួស និងលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal និងសរសៃប្រសាទ។ វេជ្ជបណ្ឌិត chiropractic ឬ chiropractor អាចជួយព្យាបាលការឈឺក និងរោគសញ្ញាឈឺក្បាលដោយការកែតម្រូវដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវភាពមិនប្រក្រតីនៃឆ្អឹងខ្នង ឬ subluxations នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន ឬក តាមរយៈការកែតម្រូវឆ្អឹងខ្នង និងការរៀបចំដោយដៃ ក្នុងចំណោមបច្ចេកទេសព្យាបាលផ្សេងទៀត។ អ្នកព្យាបាលរោគ និងអ្នកព្យាបាលកាយសម្បទាក៏អាចប្រើប្រាស់ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃបច្ចេកទេសថាមពលសាច់ដុំទន់ភ្លន់ ការកសាងសាច់ដុំ ស្លាយរួមគ្នា ការព្យាបាលដោយ Cranio-sacral និងឥរិយាបថជាក់លាក់ និងការអប់រំសាច់ដុំដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹងដែលត្រូវបានដាក់នៅលើរចនាសម្ព័ន្ធជុំវិញឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។ បុគ្គលិកក៏នឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីរបៀបរៀបចំទីតាំងខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងអំឡុងពេលជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដើម្បីការពារការកើតឡើងវិញ ដូចជាគន្លឹះ ergonomic និងឥរិយាបថ។ ទាក់ទងអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដើម្បីឱ្យពួកគេអាចជួយអ្នកបានភ្លាមៗ។
ក្នុងករណីដែលជម្រើសនៃការព្យាបាលជំនួសត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយគ្មានលទ្ធផល ឬជួនកាលត្រូវបានប្រើប្រាស់រួមគ្នាជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តព្យាបាលបន្ថែមផ្សេងទៀត ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងថ្នាំអាចត្រូវបានគេគិតគូរ ដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដ (NSAIDs) និងភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់ដូចជា gabapentin ជាដើម។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត tricyclic ឬវេជ្ជបញ្ជាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។ ប្រសិនបើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់បង្ហាញថាគ្មានប្រសិទ្ធភាព ការចាក់អាចត្រូវបានគេគិតគូរ រួមទាំងប្លុកសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ ប្លុកសន្លាក់ atlantoaxial ដែលគ្រប់គ្រងនៅ C1-C2 ឬប្លុករួមគ្នាដែលគ្រប់គ្រងក្នុង C2-C3 ។ អន្តរាគមន៍វះកាត់ក៏អាចជាជម្រើសនៃការព្យាបាលផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាពស្នើឱ្យសាកល្បងជម្រើសនៃការព្យាបាលផ្សេងទៀតទាំងអស់ មុនពេលពិចារណាលើការវះកាត់។ វិសាលភាពនៃព័ត៌មានរបស់យើងត្រូវបានកំណត់ចំពោះរបួស និងលក្ខខណ្ឌនៃឆ្អឹងខ្នង។ ដើម្បីពិភាក្សាអំពីប្រធានបទនេះ សូមសួរវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez ឬទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមលេខ 915-850-0900 .
រៀបចំដោយវេជ្ជ
ប្រធានបទបន្ថែម: ការឈឺចាប់ក្រោយ
ឈឺខ្នង គឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃពិការភាព និងការខកខានថ្ងៃធ្វើការនៅទូទាំងពិភពលោក។ ការឈឺខ្នងត្រូវបានគេសន្មតថាជាមូលហេតុទូទៅបំផុតទីពីរសម្រាប់ការទៅជួបនៅការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិត ដែលលើសពីចំនួននៃការឆ្លងផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើប៉ុណ្ណោះ។ ប្រហែល 80 ភាគរយនៃប្រជាជននឹងជួបប្រទះការឈឺខ្នងយ៉ាងហោចណាស់ម្តង។ ឆ្អឹងខ្នងគឺជារចនាសម្ព័ន្ធស្មុគស្មាញនៃឆ្អឹង សន្លាក់ សរសៃចង និងសាច់ដុំ ក្នុងចំណោមជាលិកាទន់ផ្សេងទៀត។ ដោយសារតែនេះ, ការរងរបួសនិងស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ, ដូចជា herniated ឌីស, នៅទីបំផុតនាំឱ្យមានរោគសញ្ញានៃការឈឺខ្នង។ ការរងរបួសកីឡា ឬគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍គឺជាមូលហេតុញឹកញាប់បំផុតនៃការឈឺខ្នង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ ចលនាសាមញ្ញបំផុតអាចមានលទ្ធផលឈឺចាប់។ ជាសំណាងល្អ ជម្រើសនៃការព្យាបាលជំនួស ដូចជាការថែទាំតាមបែប chiropractic អាចជួយសម្រួលដល់ការឈឺខ្នង តាមរយៈការកែតម្រូវឆ្អឹងខ្នង និងការរៀបចំដោយដៃ ទីបំផុតធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការឈឺចាប់។
VIDEO
