Sciatica: ការធ្វើទារុណកម្មនៃសរសៃប្រសាទ Sciatic 

វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez បានចងក្រងអត្ថបទដែលពិភាក្សាអំពីជំងឺ sciatica ដែលជាស៊េរីរោគសញ្ញាទូទៅ និងញឹកញាប់ដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រជាជនភាគច្រើន។ ការឈឺចាប់អាចប្រែប្រួលយ៉ាងទូលំទូលាយ។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលមានសម្ពាធ ឬខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទ sciatic ដែលជាសរសៃប្រសាទដែលរកឃើញនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ដែលរត់ចុះមកផ្នែកខាងក្រោយនៃជើងនីមួយៗ ដោយសារវាគ្រប់គ្រងសាច់ដុំខ្នងជង្គង់ និងជើងខាងក្រោម។ វាក៏ផ្តល់នូវអារម្មណ៍ដល់ផ្នែកខាងក្រោយនៃភ្លៅ ផ្នែកនៃជើងខាងក្រោម និងបាតជើង។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez ពន្យល់ពីរបៀបដែលរោគសញ្ញារបស់វាអាចត្រូវបានធូរស្រាលតាមរយៈការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលតាមបែប chiropractic ។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណហួសកម្រិត ការលើក ពត់ ឬបង្វិលភ្លាមៗទៅក្នុងទីតាំងដែលឆ្គង ហើយសូម្បីតែការបើកបរក្នុងរយៈពេលយូរអាចប៉ះពាល់សរសៃប្រសាទ sciatic នាំឱ្យឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមដែលបញ្ចេញពន្លឺទៅខាងក្រោយជើង ក៏ដូចជារោគសញ្ញាជាច្រើនផ្សេងទៀតដែលគេស្គាល់។ ដូចជា sciatica ។

តើ Sciatica ជាអ្វី?

ប្រហែល 5 ទៅ 10 ភាគរយនៃអ្នកជំងឺមានទម្រង់នៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងតិចតួចពី sciatica ។ ភាគច្រើនត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានអាយុចន្លោះពី 20 ទៅ 20 ជួនកាលការរីករាលដាលនៃរោគសញ្ញាដែលមានរោគសញ្ញាគឺប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងពី 18 ភាគរយនៅក្នុងចំនួនប្រជាជនទូទៅទៅ 35 ភាគរយនៅក្នុងចំនួនប្រជាជនដែលធ្វើការជ្រើសរើស។ ជាអកុសលមានតែ 1.6 ភាគរយនៃបុគ្គលដែលទទួលរងពីជំងឺស្កេនតាស្វែងរកការព្យាបាលតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីមានរោគសញ្ញាឈឺចាប់ទាំងនេះអស់រយៈពេលមួយឆ្នាំឬច្រើនជាងនេះ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន sciatica ត្រូវបានបង្កឡើងដោយថាសដែលមានរន្ធដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្ហាប់របស់ root សរសៃប្រសាទ។

មិនមែនមនុស្សទាំងអស់ដែលមានការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបនោះទេ។ ការឈឺខ្នងខ្នងអាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើនដែលភាគច្រើនត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងកម្មករនិយោជិតដែលអង្គុយនៅពីក្រោយតុមួយអស់រយៈពេលយូរជាមួយនឹងឥរិយាបថមិនសមរម្យខណៈពេលដែលមិនធ្វើតាមការប្រើ ergonomics ។

មូលហេតុវិទ្យាសាស្រ្ត

មូលហេតុជាច្រើននៃ sciatica រួមមានរបួសពីការរងរបួស spondylolisthesis រោគសញ្ញា piriformis ដុំសាច់ឆ្អឹងខ្នង និងការធាត់។ Sciatica អាច​មាន​សភាព​ទន់ខ្សោយ​នៅ​ពេល​ដែល​វគ្គ​នេះ​ស្រួចស្រាវ។ នៅពេលនោះ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ អ្នកជំងឺខ្លះត្រូវបានគេណែនាំអោយសម្រាកលើគ្រែរយៈពេល XNUMX ទៅ XNUMX សប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យស្ថានភាពរបស់ពួកគេប្រសើរឡើង។ វេជ្ជបណ្ឌិត Sunil Dachepalli គ្រូពេទ្យវះកាត់ឆ្អឹង និងជំនួសសន្លាក់ជាន់ខ្ពស់ និងអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រកីឡានៅមន្ទីរពេទ្យ Yashoda បានដកស្រង់សំដីថា រោគសញ្ញាភាគច្រើនបានដោះស្រាយជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងដែលមិនដំណើរការ ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការសម្រាកយ៉ាងទូលំទូលាយ។

សម្រាប់អ្នកបើកបរផ្លូវឆ្ងាយ ពួកគេមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺ sciatica ដោយសារតែការកន្ត្រាក់ជាប្រចាំនៅលើផ្លូវរដិបរដុប ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាធ្វើឱ្យឌីសឆ្អឹងខ្នងចុះខ្សោយ។ ផ្លូវរលោងអាចទប់ស្កាត់បញ្ហានេះបាន។ កម្ពស់របស់មនុស្សម្នាក់ៗក៏អាចជាធាតុផ្សំឆ្ពោះទៅរកការវិវត្តនៃ sciatica ផងដែរ ដោយសារឌីសភាគច្រើនដាច់រលាត់ថយក្រោយ នៅពេលដែលមនុស្សនោះបត់ទៅមុខ។ មនុស្សដែលមានកម្ពស់ខ្ពស់មានទំនោរងាកទៅមុខញឹកញាប់ជាងមុន ហើយនៅពេលដែលពួកគេពត់ខ្លួន ចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញរបស់ពួកគេផ្លាស់ទីកាន់តែឆ្ងាយពីឆ្អឹងខ្នង។ សម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានគុណនឹងចម្ងាយនៃកម្លាំងដែលបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធកាន់តែច្រើនលើឌីសរបស់មនុស្សដែលមានកម្ពស់ខ្ពស់នៅពេលដែលពួកគេពត់ទៅមុខ។

វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវវត្តមានរបស់ sciatica និងកំណត់ប្រភពនៃការឈឺចាប់ និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។ Sciatica ដែលបណ្តាលមកពីផលវិបាកនៃខ្នងទូទៅ ដូចជាការខុសឆ្អឹងខ្នង អាចតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលរួមគ្នា ដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញារបស់បុគ្គលម្នាក់ ក៏ដូចជាព្យាបាលមូលហេតុនៃ sciatica ផងដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិត N. Somasekhar Reddy ទីប្រឹក្សាជាន់ខ្ពស់ផ្នែកវះកាត់ឆ្អឹង បាននិយាយថា ក្នុង 80 ភាគរយនៃករណីដែលមនុស្សព្យាបាល sciatica ទាន់ពេលវេលា វាត្រូវបានគេរកឃើញថា វិធីសាស្ត្រសាមញ្ញទាំងនេះ អាចជួយឱ្យពួកគេប្រសើរឡើងតាមពេលវេលា។

រោគសញ្ញា Sciatica

Sciatica ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការឈឺចាប់ខ្លាំងរួមជាមួយនឹងការស្ពឹកនៅលើជើង។ ជើងដែលរងផលប៉ះពាល់ក៏អាចមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ ហើយមើលទៅស្តើងជាងជើងផ្សេងទៀត។ លើសពីនេះ បុគ្គលជាច្រើនជួបប្រទះការឈឺចុកចាប់ស្រាល ឈឺរិល ឬអារម្មណ៍ឆេះ ដែលអាចមានអារម្មណ៍នៅលើខ្នងកំភួនជើង ឬនៅលើបាតជើងផងដែរ។ ការឈឺចាប់ និង​ភាព​មិន​ស្រួល​ជាធម្មតា​កាន់តែ​អាក្រក់​នៅពេលដែល​អ្នក​ដេក​ចុះ ហើយ​ជារឿយៗ​អាចធ្វើឱ្យ​មានការ​លំបាក​ក្នុងការ​សម្រាក​ឱ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់​។ ជួនកាល ក្រហម និងហើមអាចលេចឡើងនៅខាងក្រោយ។ វគ្គនៃការឈឺខ្នងដែលបានបន្តអស់រយៈពេលជាង XNUMX សប្តាហ៍អាចបង្ហាញពីវត្តមានរបស់ sciatica ។

ប្រសិនបើអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់កំពុងជួបប្រទះការឈឺចាប់ដែលបញ្ចេញពីខ្នង ឬគូទរហូតដល់ជើង អ្នកអាចមានជម្ងឺធម្មតាហៅថា sciatica។ មនុស្សជាច្រើននៅ El Paso ទទួលរងពីការឈឺចាប់នៃ sciatica ហើយមនុស្សជាច្រើនមិនដែលទទួលបានដំណោះស្រាយរយៈពេលវែងនោះទេ។ ស្ថានភាព sciatic ដែលមិនបានទទួលការព្យាបាលអាចបន្តកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយធ្វើឱ្យកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃនៃការរស់នៅពីការលំបាកទៅមិនអាចទៅរួច។ អត្ថបទនេះមានគោលបំណងជួយអ្នកឱ្យយល់ពី sciatica និងពន្យល់ពីរបៀបដែលការព្យាបាលតាមបែប chiropractic អាចជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះវាបាន។

Sciatica នៅ El Paso
Sciatica ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា neuralgia sciatic គឺជាជម្ងឺដែលបណ្តាលអោយឈឺចុកចាប់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោមខ្នងនិងចូលក្នុងជើង។ វាអាចធ្វើឱ្យការអង្គុយនិងឈររយៈពេលវែងពិបាកនិងអាចនាំអោយមានភាពទន់ខ្សោយរអ៊ូរទាំនិងស្ពឹកនៅជើងនិងជើង។ ជារឿយៗវានឹងកើតឡើងពេញមួយជីវិតរបស់មនុស្សដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខុសៗគ្នានិងការមិនស្រួល។ ប្រសិនបើមិនត្រូវបានពិនិត្យ, ការឈឺចាប់ផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រជាទូទៅនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ហើយសរសៃប្រសាទអាចបណ្តាលឱ្យរងរបួសជាអចិន្ត្រៃយ៍។

ហេតុផលដែលការឈឺចាប់បានកើតឡើងរហូតមកដល់ពេលនេះហាក់ដូចជារីករាលដាលឡើងនិងចុះក្រោមជើងនិងខ្នងគឺដោយសារតែវាត្រូវបានបង្កឡើងដោយការបង្ហាប់សរសៃវិញ្ញាណដែលជាសរសៃប្រសាទដែលវែងបំផុតនៅក្នុងខ្លួន។ សរសៃប្រសាទនេះមានប្រភពដើមនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងនិងពង្រីកទៅក្នុងគូទមុនពេលដើរជើងទៅកជើងនិងជើង។ នៅពេលដែលឆ្អឹងកងខ្នងត្រូវបានគេបង្ហាប់ឫសនៃសរសៃប្រសាទវិទ្យាអាចក្លាយជាក្ដៅនិងរលាកដែលជាមូលហេតុនៃការឈឺចាប់និងរបួស។

តើអ្នកអភិវឌ្ឍវិទ្យាសាស្រ្តដោយរបៀបណា?

មានកត្តានិងមូលហេតុមួយចំនួនដែលអាចនាំឱ្យមានរោគសញ្ញា។ វាច្រើនតែបណ្តាលមកពីការប៉ះនឹងឌីស។ ក្នុងករណីនេះឌីសចុចប្រឆាំងនឹងឫសប្រសាទដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហា។ ថាសរបួសអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាខ្សោយការប្រើម្តងហើយម្តងទៀតនិងគ្រោះថ្នាក់។ Sciatica វាក៏ជារឿងធម្មតាផងដែរនៅពេលដែលមានការលូតលាស់តិចតួច (ឆ្អឹងខ្នង) នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងដោយសារបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម, ការមានផ្ទៃពោះឬការប៉ះទង្គិច។ អ្នកជំងឺមួយចំនួននិយាយថាពួកគេគ្រាន់តែងប់ទៅយកក្រដាសមួយហើយពួកគេត្រូវបានរងការឈឺចាប់ខ្លាំង។ ការពិតគឺថាជម្ងឺឆ្អឹងខ្នងប្រហែលជាត្រូវបានវិវត្តយ៉ាងខ្លាំងមុនពេលឧបទ្ទវហេតុកើតឡើង។

ការព្យាបាលជម្ងឺសរសៃប្រសាទសម្រាប់ Sciatica

គ្រូពេទ្យវះកាត់នៅអែលប៉ាសូ ត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីសូន្យលើប្រភពនៃ sciatica និងដើម្បីធ្វើការជាមួយអ្នកជំងឺក្នុងការកំណត់វិធីសាស្រ្តសមស្របបំផុតក្នុងការព្យាបាល។ បន្ទាប់ពីការវាយតម្លៃហ្មត់ចត់អំពីបញ្ហាពិសេសរបស់បុគ្គលនោះ ការកែសម្រួលសុភាពរាបសារត្រូវបានធ្វើឡើងដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយងើបឡើងវិញនូវការតម្រឹមតាមធម្មជាតិរបស់វា។

មនុស្សខ្លះឆ្លើយតបយ៉ាងឆាប់រហ័សខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតចំណាយពេលច្រើនដើម្បីងើបឡើងវិញ។ វាពិតជាអាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃឌីសឬសន្លាក់ដែលគ្រូពេទ្យវះកាត់ត្រូវកែ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនបញ្ហាកាន់តែយូរនៅតែមានជាយូរហើយវានឹងត្រូវការពេលយូរដើម្បីទទួលបានការកែតម្រូវ។ ដំណឹងដ៏អស្ចារ្យគឺថាជាទូទៅវាត្រូវការពេលវេលាតិចជាងមុនដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាបែបនេះជាងការបង្កើតវា។ នៅពេលដែលទីតាំងនៃឆ្អឹងខ្នងនិងឌីសត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងអ្នកជំងឺជារឿយៗរាយការណ៍ពីការរីកចម្រើនដល់សុខភាពទូទៅរបស់ពួកគេ។

ការព្យាបាលតាមផ្ទះ Sciatica

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន sciatica មានឱសថជាច្រើនដែលអាចជួយសម្រាលការឈឺចាប់បាន។ សំខាន់បំផុត ការព្យាបាលដោយទឹកកកអាចត្រូវបានប្រើនៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃខ្នងដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម។ ការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយ និងលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់អាចជួយពង្រឹងសាច់ដុំ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែន ដើម្បីការពារការផ្លាស់ប្តូរនៃការពាក់ និងទឹកភ្នែកដែលខូចដែលទាក់ទងនឹងអាយុ។ លើសពីនេះ ជៀសវាងការអង្គុយ ឬឈរយូរ ដោយសម្រាកច្រើនដង ដើម្បីឈរ លាតដៃ និងដើរជុំវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែនៅលើជើងរបស់អ្នក សូមសម្រាកជើងមួយនៅលើលាមកតូចមួយ ឬដាក់ជើងហើយបន្ទាប់មកប្តូរជើងពេញមួយថ្ងៃ។ បុគ្គលដែលមានរោគសញ្ញា sciatica ក៏គួរតែជៀសវាងការពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ដែរ។ ស្បែកជើងប្រភេទនេះផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថធម្មជាតិរបស់រាងកាយ ដោយបន្ថែមសម្ពាធដល់ឆ្អឹងខ្នង ដែលអាចធ្វើឱ្យ sciatica របស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ហើយចុងក្រោយ យកសំពាធលើខ្នងរបស់អ្នក ដោយគេងចំហៀង ឬលើខ្នងរបស់អ្នក ដោយដាក់ខ្នើយនៅក្រោមជង្គង់របស់អ្នក។

ខណៈពេលដែលឱសថទាំងនេះអាចបន្ថយរោគសញ្ញានៃ sciatica ឥទ្ធិពលរបស់វាអាចគ្រាន់តែជាបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ ហើយវានៅតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាព ឬរបួសដែលអាចកើតមានដែលអាចកើតមានផលវិបាករបស់អ្នក ហើយអនុវត្តតាមការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ការថែទាំតាមបែប Chiropractic ផ្តោតលើការតម្រឹមឆ្អឹងខ្នងឡើងវិញ តាមរយៈការប្រើប្រាស់ការកែតម្រូវឆ្អឹងខ្នង និងការរៀបចំដោយដៃ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅលើឆ្អឹងខ្នង ក៏ដូចជាពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធជុំវិញឆ្អឹងកង និងស្ដារឡើងវិញនូវសុខភាពធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញានៃ sciatica សូមទូរស័ព្ទទៅក្រុមសុខភាពនិងការរងរបួសរបស់យើងនៅថ្ងៃនេះ។

By លោកវេជ្ជបណ្ឌិតអេជ។ ជីមហ្សីលអិលអេឌីឌីស៊ីស៊ីស្កូ CST, MACP