ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
ជ្រើសទំព័រ

Sciatica

Back Clinic Sciatica Chiropractic Team ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez បានរៀបចំបណ្ណសារអត្ថបទជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹង sciatica ដែលជាស៊េរីរោគសញ្ញាទូទៅ និងញឹកញាប់ដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រជាជនភាគច្រើន។ ការឈឺចាប់ Sciatica អាចប្រែប្រួលយ៉ាងទូលំទូលាយ។ វា​អាច​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ដូចជា​ញាក់​ស្រាល ឈឺ​រិល ឬ​អារម្មណ៍​ឆេះ។ ក្នុង​ករណី​ខ្លះ ការ​ឈឺ​ចាប់​ខ្លាំង​រហូត​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​មិន​អាច​ធ្វើ​ចលនា​បាន។ ការឈឺចាប់ភាគច្រើនកើតឡើងនៅម្ខាង។

Sciatica កើតឡើងនៅពេលដែលមានសម្ពាធឬការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទ sciatic ។ សរសៃប្រសាទនេះចាប់ផ្តើមនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ហើយរត់ចុះមកផ្នែកខាងក្រោយនៃជើងនីមួយៗ ដោយសារវាគ្រប់គ្រងសាច់ដុំខ្នងជង្គង់ និងជើងខាងក្រោម។ វាក៏ផ្តល់អារម្មណ៍ដល់ផ្នែកខាងក្រោយនៃភ្លៅ ផ្នែកនៃជើងខាងក្រោម និងបាតជើង។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez ពន្យល់ពីរបៀបដែល sciatica និងរោគសញ្ញារបស់វាអាចត្រូវបានធូរស្រាលតាមរយៈការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយប្រើ chiropractic ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមលេខ (៩១៥) ៨៥០-០៩០០ ឬផ្ញើសារដើម្បីទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez ផ្ទាល់តាមរយៈលេខ (៩១៥) ៥៤០-៨៤៤៤ ។


ទឹក Aerobics សម្រាប់កម្លាំង និងសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង

ទឹក Aerobics សម្រាប់កម្លាំង និងសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង

សម្រាប់បុគ្គលដែលមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺផ្សេងៗដូចជា ផាកឃីនសុន ជំងឺរលាកសន្លាក់ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម តើការហាត់ប្រាណទឹកមានប្រយោជន៍ដែរឬទេ?

ទឹក Aerobics សម្រាប់កម្លាំង និងសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង

ការព្យាបាលដោយទឹក

ការ​ហាត់​ប្រាណ​លើ​ទឹក​គឺ​ជា​លំហាត់ប្រាណ​ដែល​មាន​ឥទ្ធិពល​ទាប​ដែល​គេ​ធ្វើ​ជា​ទូទៅ​ក្នុង​អាង​ហែល​ទឹក​។ វាគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការហាត់ប្រាណពេញរាងកាយ និងមានឥទ្ធិពលទាប ដោយមិនចាំបាច់ធ្វើការលើសទម្ងន់នៃសន្លាក់ និងសាច់ដុំ។ ឈ្មោះផ្សេងទៀតដែលបានប្រើរួមមាន:

  • អាងចិញ្ចឹមត្រី
  • Aqua Aerobics
  • Aquarobics

ប្រភេទជាច្រើនអាចត្រូវបានកែតម្រូវតាមតម្រូវការបុគ្គល ការរងរបួស និង/ឬលក្ខខណ្ឌ។ លំហាត់ប្រាណមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចធ្វើចលនាដែលមានឥទ្ធិពលខ្ពស់។

របៀបដែលវាធ្វើការ

ការ​ហាត់​ប្រាណ​ក្នុង​ទឹក​ជាប់​ពាក់​ព័ន្ធ​នឹង​ការ​ធ្វើ​ចលនា​ដែល​គ្រប់​គ្រង​មួយ​ចំនួន​ជា​ទម្រង់​នៃ​ការ​ហាត់​ប្រាណ។ ប្រភេទផ្សេងៗគ្នាផ្តោតលើផ្នែកផ្សេងៗនៃសុខភាព រួមទាំង (Harvard Health Publishing សាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Harvard ឆ្នាំ 2023)

  • ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង
  • សរសៃឈាមបេះដូង
  • ការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេល

បុគ្គលក៏អាចធ្វើចលនាទឹកបានដែរ ប្រសិនបើពួកគេដឹងពីចលនាដែលពាក់ព័ន្ធ។ (Harvard Health Publishing សាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Harvard ឆ្នាំ 2023)

អត្ថប្រយោជន៍នៃលំហាត់អាងហែលទឹក

មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងការហាត់ប្រាណក្នុងទឹក។

ដោយ​សារ​តែ​មាន​ឥទ្ធិពល​ទាប និង​រាង​កាយ​ពេញ​លេញ​នៃ​លំហាត់​ប្រាណ មនុស្ស​អាច​រំពឹង​ថា​នឹង​ឃើញ​ការ​កែ​លម្អ (Pereira Neiva, H. et al., 2018) (Harvard Health Publishing សាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Harvard ឆ្នាំ 2023)

សុខភាពរួមគ្នា

  • ការរាំតាមទឹកគឺទន់ភ្លន់នៅលើសន្លាក់ដោយមានភាពតានតឹងតិចតួចបំផុត។

សរសៃឈាមបេះដូង

  • ធន់នឹងទឹកក្នុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចធ្វើអោយសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងប្រសើរឡើងដោយមិនចាំបាច់រុញវា។
  • ការសិក្សាបានបង្ហាញថា វាក៏អាចជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមផងដែរ។

កម្លាំង

  • ដោយសារតែភាពធន់នឹងទឹក សាច់ដុំធ្វើការកាន់តែខ្លាំង។

ចុះ​ទម្ងន់

  • លំហាត់ប្រាណធន់នឹងទឹក ដុតកាឡូរីច្រើនជាងអ្នកនៅខាងក្រៅទឹក ដែលអាចនាំឱ្យស្រកទម្ងន់កាន់តែច្រើនតាមពេលវេលា។

លក្ខខណ្ឌសុខភាពដែលអាចមានប្រយោជន៍

លក្ខខណ្ឌសុខភាពមួយចំនួនដែលអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការហាត់ប្រាណក្នុងទឹករួមមាន (Harvard Health Publishing សាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Harvard ឆ្នាំ 2023)

  • ឈឺរ៉ាំរ៉ៃ
  • ជំងឺរលាកសន្លាក់
  • ការធាត់
  • សុខភាពបេះដូង
  • សម្ពាធ​ឈាម
  • ភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ

បរិក្ខារ

បុគ្គលដែលចូលរួមក្នុងការហាត់ប្រាណក្នុងទឹកនឹងត្រូវការឈុតងូតទឹក កន្សែង វ៉ែនតា និងមួកហែលទឹកដើម្បីការពារភ្នែក ឬសក់របស់ពួកគេពីទឹកដែលមានជាតិក្លរីន។ បុគ្គលមិនត្រូវការឧបករណ៍ពិសេសផ្សេងទៀតក្នុងពេលហាត់ប្រាណទេ ដោយសារទឹកដើរតួជាកម្លាំងបន្ថែម។ Dumbbells Foam ឬ paddles អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនភាពធន់ទ្រាំ។ ឧបករណ៍ជម្រើសផ្សេងទៀតរួមមាន: (Plunge San Diego ឆ្នាំ 2024) (Harvard Health Publishing សាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Harvard ឆ្នាំ 2023)

  • ក្ដារចុច
  • ទម្ងន់កដៃនិងកជើង
  • ខ្សែក្រវ៉ាត់រត់ទឹក។
  • របារហែលទឹក

លំហាត់អាងហែលទឹក

មានលំហាត់ប្រាណអាងហែលទឹកជាច្រើនប្រភេទ ដើម្បីជួយទៅដល់គោលដៅសុខភាព និងកាយសម្បទា។ ពួកគេរួមមាន:

ការដើរទឹក។

  • ទង្វើជាមូលដ្ឋាននៃការដើរក្នុងទឹកគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការហាត់ប្រាណពេញរាងកាយ។
  • ចាប់ផ្តើមដោយឈរក្នុងទឹកជ្រៅ ដោយយកជើងដាក់នៅបាតអាង។
  • ពង្រីកឆ្អឹងខ្នងដោយលើកស្មាឡើងលើ និងខ្នង ហើយតម្រឹមស្មាជាមួយនឹងត្រគាក និងជង្គង់។
  • ពេលស្ថិតក្នុងទីតាំងចាប់ផ្តើមល្អ ដើរកាត់ទឹក ដោយដាក់សម្ពាធលើកែងជើងជាមុនសិន រួចលើកម្រាមជើង ដូចជាដើរចេញពីទឹក ខណៈពេលកំពុងបង្វិលដៃទៅក្រោយក្នុងទឹក។
  • លំហាត់នេះអាចត្រូវបានធ្វើពី 10 ទៅ XNUMX នាទី។
  • សាច់ដុំ​ដែល​នឹង​ទទួល​បាន​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​ខ្លាំង​បំផុត​គឺ​ដៃ ស្នូល និង​ដងខ្លួន​ខាងក្រោម។

លើកដៃ

  • ក្រោកឈរឡើងលើស្មានៅក្នុងទឹក។
  • ដោយបាតដៃបែរមុខឡើង ទាញកែងដៃចូលទៅក្នុងដងខ្លួន ខណៈពេលដែលលើកកំភួនដៃនៅពីមុខដងខ្លួនឡើងទៅលើផ្ទៃទឹក។
  • ពេល​នៅ​លើ​ផ្ទៃ​ហើយ សូម​បង្វិល​បាតដៃ​ឱ្យ​បែរមុខ​ចុះក្រោម ហើយ​រំកិល​កំភួនដៃ​ថយក្រោយ​ទៅ​ចំហៀង។
  • សម្រាប់ភាពធន់ទ្រាំកាន់តែច្រើន លំហាត់នេះក៏អាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើ dumbbells ស្នោ។
  • ធ្វើសកម្មភាពម្តងទៀត 10-15 ដងសម្រាប់មួយទៅបីឈុត។
  • សាច់ដុំគោលដៅគឺស្នូល និងសាច់ដុំដៃ។

លោត Jacks

  • ធន់នឹងទឹក ធ្វើឱ្យការលោតផ្លោះក្នុងទឹកពិបាកជាងនៅលើគោក។
  • ដើម្បី​សម្តែង សូម​ចាប់ផ្តើម​ដោយ​ឈរ​ក្នុង​ទឹក​កម្រិត​ដើមទ្រូង ដោយ​ដាក់​ជើង​របស់​អ្នក​ជាមួយគ្នា ហើយ​ដៃរបស់អ្នក​ត្រង់​ចុះមក​ចំហៀង​។
  • ពេល​ស្ថិត​ក្នុង​ទីតាំង​ហើយ ចាប់​ផ្តើម​ដោយ​រំកិល​ជើង​ចេញ​ទៅ​ចំហៀង​ព្រម​គ្នា ហើយ​លើក​ដៃ​លើ​ក្បាល មុន​នឹង​ត្រឡប់​ទៅ​ទីតាំង​ចាប់​ផ្តើម​វិញ។
  • សាច់ដុំគោលដៅរួមមានរាងកាយទាំងមូល និងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
  • បន្ថែមទម្ងន់កដៃ ឬកជើងសម្រាប់ការតស៊ូកាន់តែច្រើន និងដើម្បីធ្វើឱ្យលំហាត់កាន់តែលំបាក។

ផ្នែកបន្ថែមលើកជង្គង់ខ្ពស់។

  • ការលើកជង្គង់ខ្ពស់ត្រូវបានអនុវត្តខណៈពេលដែលឈរនៅក្នុងទឹកដែលមានចង្កេះជ្រៅ។
  • ដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណ សូមភ្ជាប់ស្នូល និងលើកជើងមួយក្នុងទីតាំងកោងរហូតទាល់តែវាមានកម្រិតជាមួយនឹងផ្ទៃទឹក។
  • កាន់ទីតាំងនេះពីរបីវិនាទី បន្ទាប់មកលើកជើងចេញនៅខាងមុខ ហើយសង្កត់ម្តងទៀត។
  • បន្ទាប់ពីរយៈពេលសង្កត់ រំកិលជើងចុះក្រោមតាមទឹកទៅទីតាំងចាប់ផ្តើម ខណៈពេលដែលរក្សាវាឱ្យត្រង់ និងបត់ជើង។
  • ធ្វើម្តងទៀតនៅលើជើងទាំងពីរសម្រាប់ពីរទៅបីឈុតនៃ 15 ដងក្នុងមួយជើង។
  • ប្រើទម្ងន់នៅលើកជើងដើម្បីបង្កើនភាពធន់។
  • សាច់ដុំ​ដែល​កំណត់​គោលដៅ​រួម​មាន ស្នូល សរសៃពួរ និង​រាងកាយ​ទាប។

ហានិភ័យ

ពេលហាត់ប្រាណក្នុងទឹក បុគ្គលម្នាក់ៗប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់ថាពួកគេបែកញើសប៉ុន្មាននោះទេ។ នេះអាចធ្វើឱ្យវាហាក់ដូចជាការហាត់ប្រាណមិនពិបាកទេ ហើយអាចនាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹក។ បុគ្គលម្នាក់ៗគួរតែផ្តល់ជាតិទឹកជានិច្ច មុនពេល និងក្រោយពេលហាត់ប្រាណក្នុងអាង។ បុគ្គល​ដែល​មិន​ចេះ​ហែល​ទឹក​បាន​ល្អ គួរ​ចៀសវាង​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ដែល​មិន​ត្រូវ​ការ​ឧបករណ៍​បណ្ដែត​ទឹក​។ ជួនកាលអាងហែលទឹកត្រូវបានកំដៅ ដូច្នេះការជ្រើសរើសមួយ 90 ដឺក្រេ F ឬទាបជាងនេះត្រូវបានណែនាំ ដើម្បីកុំឱ្យរាងកាយឡើងកំដៅខ្លាំងពេលកំពុងហាត់ប្រាណ។

បញ្ឈប់​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ជា​បន្ទាន់

ការអនុវត្តលំហាត់អាងហែលទឹកជាញឹកញាប់ហាក់ដូចជាងាយស្រួលជាងពួកគេ ដែលនាំឱ្យធ្វើការលើសទម្ងន់។ បញ្ឈប់ការហាត់ប្រាណភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា៖

  • ឈឺចាប់នៅតំបន់ណាមួយនៃរាងកាយ
  • ដង្ហើមខ្លី
  • ចង្អោរ
  • ដួលសន្លប់
  • វិលមុខ
  • សម្ពាធក្នុងរាងកាយខាងលើឬទ្រូង

លក្ខខណ្ឌសុខភាពផ្សេងទៀតដែលមានប្រយោជន៍

ការរាំតាមទឹកត្រូវបានណែនាំសម្រាប់បុគ្គលភាគច្រើន ដែលមានសុខភាពល្អទាំងស្រុង ឬមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានបង្ហាញថាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានផលប៉ះពាល់ទាប។ (Faíl, LB et al ។ , 2022(Faíl, LB et al ។ , 2022)

  • ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម
  • ជំងឺរលាកសន្លាក់
  • Fibromyalgia
  • ជំងឺឆ្អឹង
  • សំពាធឈាមឡើងខ្ពស់
  • ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
  • ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
  • ជំងឺក្រិនច្រើន
  • ជំងឺផាកឃីនសុន

ខណៈពេលដែលអត្ថប្រយោជន៍នៃ aerobics ទឹក ត្រូវបានគេសិក្សា និងបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាព បុគ្គលទាំងឡាយគួរតែត្រូវបានជម្រះដោយអ្នកជំនាញខាងវេជ្ជសាស្រ្ដ មុននឹងចាប់ផ្តើមការធ្វើលំហាត់ប្រាណថ្មីណាមួយ។ Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic ធ្វើការជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋម និងអ្នកឯកទេស ដើម្បីបង្កើតដំណោះស្រាយសុខភាព និងសុខុមាលភាពដ៏ល្អប្រសើរ តាមរយៈវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាក្នុងការព្យាបាលរបួស និងរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកម្មវិធីភាពបត់បែន ការចល័ត និងភាពរហ័សរហួន ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ និងជួយបុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យត្រឡប់ទៅរក ធម្មតា។ អ្នកផ្តល់សេវារបស់យើងបង្កើតផែនការថែទាំផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ។ ប្រសិនបើត្រូវការការព្យាបាលផ្សេងទៀត វេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez បានសហការជាមួយគ្រូពេទ្យវះកាត់កំពូល អ្នកឯកទេសគ្លីនិក អ្នកស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ និងអ្នកផ្តល់សេវាស្តារនីតិសម្បទា ដើម្បីផ្តល់ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពបំផុត។


ការថែទាំសុខភាពបែប Chiropractic និងរួមបញ្ចូលគ្នា


ឯកសារយោង

Harvard Health Publishing សាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Harvard ។ (២០២៣)។ ប្រភេទជាមូលដ្ឋាននៃលំហាត់ផ្អែកលើទឹក។ HealthBeat www.health.harvard.edu/healthbeat/basic-types-of-water-based-exercise

Pereira Neiva, H., Brandão Faíl, L., Izquierdo, M., Marques, MC, & Marinho, DA (2018)។ ឥទ្ធិពលនៃ 12 សប្តាហ៍នៃទឹក-aerobic លើស្ថានភាពសុខភាព និងកាយសម្បទា៖ វិធីសាស្រ្តអេកូឡូស៊ី។ PloS one, 13(5), e0198319។ doi.org/10.1371/journal.pone.0198319

Harvard Health Publishing សាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Harvard ។ (២០២៤)។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការហាត់ប្រាណតាមទឹក។ HealthBeat www.health.harvard.edu/healthbeat/advantages-of-water-based-exercise

Plunge San Diego ។ (២០២៤)។ ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណក្នុងទឹកចំនួន 2024 ដែលត្រូវតែមានសម្រាប់ហាត់ប្រាណក្នុងទឹក។ Plunge San Diego ។ plungesandiego.com/what-equipment-needed-water-aerobics-shoes/

Faíl, LB, Marinho, DA, Marques, EA, Costa, MJ, Santos, CC, Marques, MC, Izquierdo, M., & Neiva, HP (2022)។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងទឹកចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមាន និងគ្មានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ - ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធជាមួយនឹងការវិភាគមេតា។ ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងវិទ្យាសាស្ត្ររបស់ Scandinavian ក្នុងកីឡា, 32(3), 465–486។ doi.org/10.1111/sms.14112

ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ Sciatica

ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ Sciatica

សម្រាប់បុគ្គលដែលមានជំងឺ sciatica តើការព្យាបាលមិនវះកាត់ដូចជាការថែទាំតាមបែប chiropractic និងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងស្តារមុខងារឡើងវិញបានទេ?

សេចក្តីផ្តើម

រាងកាយរបស់មនុស្សគឺជាម៉ាស៊ីនស្មុគ្រស្មាញដែលអនុញ្ញាតឱ្យម៉ាស៊ីនចល័តនិងមានស្ថេរភាពនៅពេលសម្រាក។ ជាមួយនឹងក្រុមសាច់ដុំផ្សេងៗនៅផ្នែកខាងលើ និងផ្នែកខាងក្រោមនៃដងខ្លួន សាច់ដុំជុំវិញ សរសៃពួរ សរសៃប្រសាទ និងសរសៃចងបម្រើគោលបំណងមួយសម្រាប់រាងកាយ ដោយសារពួកគេទាំងអស់មានការងារជាក់លាក់ក្នុងការរក្សាមុខងារម៉ាស៊ីន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុគ្គលជាច្រើនបានបង្កើតទម្លាប់ផ្សេងៗដែលបណ្តាលឱ្យមានសកម្មភាពខ្លាំងក្លាដែលបណ្តាលឱ្យមានចលនាដដែលៗទៅកាន់សាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទរបស់ពួកគេ ហើយប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធ musculoskeletal របស់ពួកគេ។ សរសៃប្រសាទមួយក្នុងចំណោមសរសៃប្រសាទដែលបុគ្គលជាច្រើនបាននឹងកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងការឈឺចាប់គឺសរសៃប្រសាទ sciatic ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើននៅក្នុងអវយវៈក្រោមរាងកាយ ហើយនៅពេលដែលមិនបានព្យាបាលភ្លាមៗ នាំឱ្យឈឺចាប់ និងពិការ។ ជាសំណាងល្អ បុគ្គលជាច្រើនបានស្វែងរកការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ដើម្បីកាត់បន្ថយ sciatica និងស្ដារមុខងាររាងកាយដល់បុគ្គល។ អត្ថបទថ្ងៃនេះផ្តោតលើការយល់ដឹងអំពី sciatica និងវិធីដែលការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ដូចជាការថែទាំតាមបែប chiropractic និងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដូចជាការឈឺចាប់ sciatic ដែលបណ្តាលឱ្យមានទម្រង់ហានិភ័យត្រួតស៊ីគ្នានៅផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយ។ យើងពិភាក្សាជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលរួមបញ្ចូលជាមួយព័ត៌មានរបស់អ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីវាយតម្លៃពីរបៀបដែល sciatica ជារឿយៗជាប់ទាក់ទងជាមួយកត្តាបរិស្ថានដែលបណ្តាលឱ្យខូចមុខងារក្នុងរាងកាយ។ យើងក៏ជូនដំណឹង និងណែនាំអ្នកជំងឺអំពីរបៀបដែលការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ផ្សេងៗអាចជួយកាត់បន្ថយ sciatica និងរោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធរបស់វា។ យើងក៏លើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់យើងឱ្យសួរអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្ដដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេនូវសំណួរដ៏ស្មុគស្មាញ និងសំខាន់ៗជាច្រើនអំពីការបញ្ចូលការព្យាបាលមិនវះកាត់ផ្សេងៗជាផ្នែកនៃ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាស និងផលប៉ះពាល់នៃ sciatica ពីការត្រឡប់មកវិញ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC, រួមបញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មសិក្សា។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ.

 

ការយល់ដឹងអំពី Sciatica

តើ​អ្នក​ច្រើន​តែ​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺ​ចាប់​ដែល​ធ្វើ​ដំណើរ​ចុះ​ក្រោម​មួយ ឬ​ទាំង​ពីរ​ជើង​ពេល​អង្គុយ​យូរ​ឬ​ទេ? តើ​អ្នក​ធ្លាប់​មាន​អារម្មណ៍​ធុញថប់​ញឹកញាប់​ប៉ុណ្ណា​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ញ័រ​ជើង​ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​ប្រសិទ្ធភាព? ឬ​តើ​អ្នក​បាន​កត់​សម្គាល់​ឃើញ​ថា​ការ​លើក​ជើង​របស់​អ្នក​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ការ​ធូរស្រាល​ជា​បណ្ដោះ​អាសន្ន​ទេ? ខណៈពេលដែលរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ដែលត្រួតលើគ្នាទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់អវយវៈទាប មនុស្សជាច្រើនអាចគិតថាវាជាការឈឺខ្នងទាប ប៉ុន្តែតាមការពិតវាគឺជា sciatica ។ Sciatica គឺជាជំងឺសាច់ដុំទូទៅដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើននៅទូទាំងពិភពលោកដោយបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ដល់សរសៃប្រសាទ sciatic និងបញ្ចេញរស្មីចុះមកជើង។ សរសៃប្រសាទ sciatic គឺសំខាន់ក្នុងការផ្តល់នូវមុខងារម៉ូទ័រដោយផ្ទាល់ និងដោយប្រយោលដល់សាច់ដុំជើង។ (Davis et al ។ , 2024) នៅពេលដែលសរសៃប្រសាទ sciatic ត្រូវបានបង្ហាប់ មនុស្សជាច្រើនបញ្ជាក់ថា ការឈឺចាប់អាចប្រែប្រួលក្នុងកម្រិតខ្លាំង អមដោយរោគសញ្ញាដូចជា រមួលក្រពើ ស្ពឹក និងខ្សោយសាច់ដុំ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពដើរ និងមុខងាររបស់មនុស្សម្នាក់។ 

 

 

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មូលហេតុមួយចំនួនដែលនាំទៅដល់ការវិវត្តនៃ sciatica អាចដើរតួជាកត្តាដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោម។ កត្តាធម្មជាតិនិងបរិស្ថានជាច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង sciatica ដែលបណ្តាលឱ្យមានការបង្ហាប់ឫសសរសៃប្រសាទនៅលើសរសៃប្រសាទ sciatic ។ កត្តាដូចជាស្ថានភាពសុខភាពមិនល្អ ភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ និងការងារមានទំនាក់ទំនងគ្នាជាមួយនឹងការវិវត្តនៃ sciatica ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់ទម្លាប់របស់មនុស្ស។ (Gimenez-Campos et al ។ , 2022) បន្ថែមពីលើនេះ មូលហេតុឫសគល់មួយចំនួននៃ sciatica អាចរួមបញ្ចូលលក្ខខណ្ឌសាច់ដុំដូចជា ឌីស herniated, ឆ្អឹងកង ឬ ឆ្អឹងកងខ្នង ដែលអាចទាក់ទងជាមួយកត្តាធម្មជាតិ និងបរិស្ថានទាំងនេះ ដែលអាចកាត់បន្ថយចលនា និងគុណភាពជីវិតរបស់បុគ្គលជាច្រើន។ (Zhou និងអ្នកផ្សេងទៀត, 2021) នេះបណ្តាលឱ្យបុគ្គលជាច្រើនស្វែងរកការព្យាបាលដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ sciatica និងរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងរបស់វា។ ខណៈពេលដែលការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពី sciatica អាចប្រែប្រួល បុគ្គលជាច្រើនតែងតែស្វែងរកការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល និងការឈឺចាប់របស់ពួកគេពី sciatica ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបញ្ចូលដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រង sciatica ។ 

 


លើសពីការកែតម្រូវ៖ ការថែទាំសុខភាពតាមបែប Chiropractic & Integrative- វីដេអូ


ការថែទាំតាមបែប Chiropractic សម្រាប់ Sciatica

នៅពេលនិយាយអំពីការស្វែងរកការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ដើម្បីកាត់បន្ថយ sciatica ការព្យាបាលដែលមិនវះកាត់អាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដូចការឈឺចាប់ ខណៈពេលដែលជួយស្តារមុខងាររាងកាយ និងការចល័ត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ត្រូវបានប្ដូរតាមបំណងទៅនឹងការឈឺចាប់របស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ហើយអាចបញ្ចូលទៅក្នុងទម្លាប់របស់មនុស្ស។ ការព្យាបាលដែលមិនវះកាត់មួយចំនួនដូចជាការថែទាំតាមបែប chiropractic គឺល្អក្នុងការកាត់បន្ថយ sciatica និងរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ដែលពាក់ព័ន្ធរបស់វា។ ការថែទាំតាមបែប Chiropractic គឺជាទម្រង់នៃការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ ដែលផ្តោតលើការស្ដារឡើងវិញនូវចលនាឆ្អឹងខ្នងរបស់រាងកាយ ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យមុខងាររាងកាយប្រសើរឡើង។ ការថែទាំតាមបែប Chiropractic ប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសមេកានិច និងដោយដៃសម្រាប់ sciatica ដើម្បីតម្រឹមឆ្អឹងខ្នងឡើងវិញ និងជួយឱ្យរាងកាយជាសះស្បើយដោយធម្មជាតិដោយមិនចាំបាច់វះកាត់ ឬថ្នាំ។ ការថែទាំតាមបែប Chiropractic អាចជួយបន្ថយសម្ពាធ intradiscal បង្កើនកម្ពស់ចន្លោះឌីស intervertebral និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជួរនៃចលនានៅផ្នែកខាងក្រោម។ (Gudavalli et al ។ , 2016) នៅពេលដោះស្រាយជាមួយ sciatica ការថែទាំតាមបែប chiropractic អាចកាត់បន្ថយសម្ពាធដែលមិនចាំបាច់លើសរសៃប្រសាទ sciatic និងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញតាមរយៈការព្យាបាលជាប់ៗគ្នា។ 

 

ផលប៉ះពាល់នៃការថែទាំតាមបែប Chiropractic សម្រាប់ Sciatica

ផលប៉ះពាល់មួយចំនួននៃការថែទាំតាមបែប chiropractic សម្រាប់ការកាត់បន្ថយ sciatica អាចផ្តល់ការយល់ដឹងដល់បុគ្គលនោះ ខណៈដែលគ្រូពេទ្យជំនាញខាងធ្វើការជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធដើម្បីបង្កើតផែនការផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញាដែលស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់។ មនុស្សជាច្រើនដែលប្រើ chiropractic care ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃ sciatica អាចរួមបញ្ចូលការព្យាបាលដោយរាងកាយដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំខ្សោយ។ ជុំវិញនោះ។ ខ្នងផ្នែកខាងក្រោមលាតសន្ធឹង ដើម្បីបង្កើនភាពបត់បែន និងយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតអំពីកត្តាអ្វីខ្លះដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ sciatic នៅចុងខាងក្រោមរបស់ពួកគេ។ ការថែទាំតាមបែប Chiropractic អាចណែនាំមនុស្សជាច្រើនអំពី ergonomics ផ្ទាំងរូបភាពត្រឹមត្រូវ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្សេងៗដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសនៃការវិលត្រឡប់មកវិញនៃ sciatica ខណៈពេលដែលផ្តល់នូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់រាងកាយទាប។

 

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ Sciatica

ទម្រង់នៃការព្យាបាលដែលមិនវះកាត់មួយផ្សេងទៀតដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដូចទៅនឹង sciatica គឺការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ ជាសមាសធាតុសំខាន់ក្នុងឱសថបុរាណចិន ការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកជំនាញដាក់ម្ជុលស្តើង និងរឹងនៅចំណុចជាក់លាក់លើរាងកាយ។ នៅពេលដែលវាមកដល់ ការកាត់បន្ថយ sciatica ការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចបញ្ចេញឥទ្ធិពលថ្នាំស្ពឹកនៅលើ acupoints របស់រាងកាយ គ្រប់គ្រង microglia និងកែប្រែអ្នកទទួលមួយចំនួននៅតាមបណ្តោយផ្លូវឈឺចាប់ទៅកាន់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ (Zhang et al ។ , 2023) ការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រផ្តោតលើការស្ដារឡើងវិញនូវលំហូរថាមពលធម្មជាតិរបស់រាងកាយ ឬ Qi ដើម្បីលើកកម្ពស់ការព្យាបាល។

 

ផលប៉ះពាល់នៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ Sciatica

 ទាក់ទងនឹងឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលដោយការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រលើការកាត់បន្ថយ sciatica ការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយកាត់បន្ថយសញ្ញាការឈឺចាប់ដែល sciatica ផលិតដោយការផ្លាស់ប្តូរសញ្ញាខួរក្បាល និងប្តូរទិសដៅនៃម៉ូទ័រដែលត្រូវគ្នា ឬការរំខានដល់អារម្មណ៍នៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ (Yu et al ។ , 2022 ។) បន្ថែមពីលើនេះ ការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយផ្តល់ភាពធូរស្រាលដល់ការឈឺចាប់ដោយការបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins ដែលជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិរបស់រាងកាយទៅកាន់ acupoint ជាក់លាក់ដែលទាក់ទងទៅនឹងសរសៃប្រសាទ sciatic កាត់បន្ថយការរលាកជុំវិញសរសៃប្រសាទ sciatic ដូច្នេះការបន្ថយសម្ពាធ និងការឈឺចាប់ និងជួយកែលម្អមុខងារសរសៃប្រសាទ។ ទាំងការថែទាំតាមបែប chiropractic និងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រផ្តល់នូវជម្រើសនៃការព្យាបាលដែលមិនវះកាត់ដ៏មានតម្លៃដែលអាចផ្តល់ជំនួយក្នុងដំណើរការព្យាបាល និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពី sciatica ។ នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនកំពុងដោះស្រាយជាមួយ sciatica និងស្វែងរកដំណោះស្រាយជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដូចការឈឺចាប់ ការព្យាបាលមិនវះកាត់ទាំងពីរនេះអាចជួយមនុស្សជាច្រើនដោះស្រាយមូលហេតុនៃ sciatica ពង្រឹងដំណើរការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិរបស់រាងកាយ និងជួយផ្តល់ការធូរស្រាលយ៉ាងសំខាន់ពី ការឈឺចាប់។

 


ឯកសារយោង

Davis, D., Maini, K., Taqi, M., & Vasudevan, A. (2024) ។ Sciatica ។ ក្នុង ស្រាបៀរ. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685

Gimenez-Campos, MS, Pimenta-Fermisson-Ramos, P., Diaz-Cambronero, JI, Carbonell-Sanchis, R., Lopez-Briz, E., & Ruiz-Garcia, V. (2022) ។ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនិងការវិភាគមេតានៃប្រសិទ្ធភាពនិងព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អនៃ gabapentin និង pregabalin សម្រាប់ការឈឺចាប់ sciatica ។ អាទីន Primaria, 54(1), 102144 ។ doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144

Gudavalli, MR, Olding, K., Joachim, G., & Cox, JM (2016) ។ ការរៀបចំឆ្អឹងខ្នងតាមបែប Chiropractic Distraction នៅលើ Posturgical Continued Low Back and Radicular Pain Patients: A Retrospective Case Series J Chiropr Med, 15(2), 121-128 ។ doi.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004

Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, ។ . . Wang, LQ (2022) ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ sciatica រ៉ាំរ៉ៃ៖ ពិធីការសម្រាប់ការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យពហុកណ្តាល។ BMJ Open, 12(5), e054566 ។ doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566

Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023) ។ ប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពនៃការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ sciatica៖ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតានៃផ្លូវដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ។ រណសិរ្ស Neurosci ។, 17, 1097830 ។ doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830

Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021) ។ សមាគមបុព្វហេតុនៃភាពធាត់ជាមួយនឹងការថយចុះនៃឆ្អឹងកងខ្នង, ការឈឺចាប់ខ្នងទាប និង Sciatica: ការសិក្សាចៃដន្យ Mendelian គំរូពីរ។ រណសិរ្ស Endocrinol (Lausanne), 12, 740200 ។ doi.org/10.3389/fendo.2021.740200

ការមិនទទួលខុសត្រូវ

Demystifying ឫសសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងនិងផលប៉ះពាល់របស់ពួកគេលើសុខភាព

Demystifying ឫសសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងនិងផលប៉ះពាល់របស់ពួកគេលើសុខភាព

នៅពេលដែល sciatica ឬការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទដែលរីកសាយភាយផ្សេងទៀតកើតឡើង តើការរៀនបែងចែករវាងការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទ និងប្រភេទផ្សេងៗនៃការឈឺចាប់អាចជួយឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗទទួលស្គាល់នៅពេលដែលឫសសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងរលាក ឬបង្ហាប់ ឬបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រដែរឬទេ?

Demystifying ឫសសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងនិងផលប៉ះពាល់របស់ពួកគេលើសុខភាព

ឫសសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នង និងសើស្បែក

ស្ថានភាពឆ្អឹងខ្នងដូចជា ឌីស herniated និង stenosis អាចនាំអោយមានការឈឺចាប់ដោយកាំរស្មីដែលធ្វើចលនាចុះក្រោមមួយដៃ ឬជើង។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតរួមមាន ភាពទន់ខ្សោយ ស្ពឹក និង/ឬ ការបាញ់ ឬការដុតអារម្មណ៍អគ្គិសនី។ ពាក្យវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់រោគសញ្ញាសរសៃប្រសាទ pinched គឺ radiculopathy (វិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាព៖ វិទ្យាស្ថានជាតិនៃជំងឺសរសៃប្រសាទ និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ឆ្នាំ ២០២០) Dermatomes អាចរួមចំណែកដល់ការរលាកនៅក្នុងខួរឆ្អឹងខ្នង ដែលឫសសរសៃប្រសាទបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញានៅផ្នែកខាងក្រោយ និងអវយវៈ។

កាយវិភាគសាស្ត្រ

ខួរឆ្អឹងខ្នងមាន 31 ចម្រៀក។

  • ផ្នែកនីមួយៗមានឫសសរសៃប្រសាទនៅខាងស្តាំ និងខាងឆ្វេង ដែលផ្គត់ផ្គង់មុខងារម៉ូទ័រ និងអារម្មណ៍ដល់អវយវៈ។
  • សាខាទំនាក់ទំនងខាងមុខ និងក្រោយរួមបញ្ចូលគ្នាដើម្បីបង្កើតជាសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងដែលចេញពីប្រឡាយឆ្អឹងខ្នង។
  • ផ្នែកឆ្អឹងខ្នង 31 បណ្តាលឱ្យសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នង 31 ។
  • ពួកវានីមួយៗបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលទទួលអារម្មណ៍ពីតំបន់ស្បែកជាក់លាក់មួយនៅចំហៀង និងតំបន់នៃរាងកាយ។
  • តំបន់ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា dermatomes ។
  • លើកលែងតែសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនដំបូង សើស្បែកមានសម្រាប់សរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងនីមួយៗ។
  • សរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នង និងសើស្បែកដែលជាប់ទាក់ទងគ្នាបង្កើតជាបណ្តាញពាសពេញរាងកាយ។

គោលបំណងព្យាបាលរោគសើស្បែក

Dermatomes គឺជាតំបន់រាងកាយ / ស្បែកជាមួយនឹងការបញ្ចូលអារម្មណ៍ដែលត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងបុគ្គល។ ឫសសរសៃប្រសាទនីមួយៗមាន dermatome ជាប់ពាក់ព័ន្ធ ហើយសាខាផ្សេងៗផ្គត់ផ្គង់ dermatome នីមួយៗចេញពីឫសសរសៃប្រសាទតែមួយនោះ។ Dermatomes គឺជាផ្លូវដែលព័ត៌មានអារម្មណ៍នៅក្នុងស្បែកបញ្ជូនសញ្ញាទៅ និងពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ អារម្មណ៍ដែលមានអារម្មណ៍រាងកាយ ដូចជាសម្ពាធ និងសីតុណ្ហភាព បញ្ជូនទៅកាន់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ នៅពេលដែលឫសសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានបង្ហាប់ ឬរលាក ជាធម្មតាដោយសារតែវាប៉ះនឹងរចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងទៀត វាបណ្តាលឱ្យមានជម្ងឺ radiculopathy ។ (វិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាព៖ វិទ្យាស្ថានជាតិនៃជំងឺសរសៃប្រសាទ និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ឆ្នាំ ២០២០).

ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ

Radiculopathy ពិពណ៌នាអំពីរោគសញ្ញាដែលបណ្តាលមកពីសរសៃប្រសាទខ្ទាស់នៅតាមបណ្តោយឆ្អឹងខ្នង។ រោគសញ្ញា និងអារម្មណ៍អាស្រ័យលើកន្លែងដែលសរសៃប្រសាទត្រូវបានខ្ទាស់ និងទំហំនៃការបង្ហាប់។

ស្បូន

  • នេះគឺជារោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ និង/ឬកង្វះ sensorimotor នៅពេលដែលឫសសរសៃប្រសាទនៅកត្រូវបានបង្ហាប់។
  • ជារឿយៗវាបង្ហាញដោយការឈឺចាប់ដែលចុះទៅដៃម្ខាង។
  • បុគ្គលម្នាក់ៗក៏អាចជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍អគ្គិសនីដូចជាម្ជុល និងម្ជុល ការប៉ះទង្គិច និងអារម្មណ៍ឆេះ ក៏ដូចជារោគសញ្ញាម៉ូទ័រដូចជា ខ្សោយ និងស្ពឹក។

ដំបៅ

  • radiculopathy នេះបណ្តាលមកពីការបង្ហាប់ ការរលាក ឬរបួសដល់សរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។
  • អារម្មណ៍ឈឺចាប់ ស្ពឹកស្រពន់ អារម្មណ៍ឆេះ ឬអគ្គិសនី និងរោគសញ្ញាម៉ូទ័រដូចជា ភាពទន់ខ្សោយនៅពេលធ្វើដំណើរចុះក្រោមគឺជារឿងធម្មតា។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

ផ្នែកមួយនៃការពិនិត្យរាងកាយ radiculopathy គឺការធ្វើតេស្ត dermatomes សម្រាប់អារម្មណ៍។ គ្រូពេទ្យនឹងប្រើការធ្វើតេស្តដោយដៃជាក់លាក់ដើម្បីកំណត់កម្រិតឆ្អឹងខ្នងដែលរោគសញ្ញាមានប្រភពដើម។ ការ​ពិនិត្យ​ដោយ​ដៃ​ជា​ញឹក​ញាប់​ត្រូវ​បាន​អម​ដោយ​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​រូបភាព​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​ដូច​ជា MRI ដែល​អាច​បង្ហាញ​ពី​ភាព​ខុស​ប្រក្រតី​នៅ​ក្នុង​ឫស​សរសៃប្រសាទ​ឆ្អឹងខ្នង។ ការពិនិត្យរាងកាយពេញលេញនឹងកំណត់ថាតើឫសសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងគឺជាប្រភពនៃរោគសញ្ញា។

ការព្យាបាលមូលហេតុមូលដ្ឋាន

ជំងឺឆ្អឹងខ្នងជាច្រើនអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយវិធីព្យាបាលបែបអភិរក្ស ដើម្បីផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការឈឺចាប់។ ជាឧទាហរណ៍ សម្រាប់ថាសរឹង បុគ្គលអាចត្រូវបានណែនាំឱ្យសម្រាក និងលេបថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ការព្យាបាលដោយចលនា ការព្យាបាលដោយប្រើជីរ៉ូភីកទិក ការអូសទាញមិនវះកាត់ ឬ ការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់ អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាផងដែរ។ សម្រាប់ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ បុគ្គលអាចត្រូវបានផ្តល់ការចាក់ថ្នាំ steroid epidural ដែលអាចផ្តល់នូវការបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយកាត់បន្ថយការរលាក។ (បណ្ឌិតសភាវះកាត់ឆ្អឹងរបស់អាមេរិក៖ OrthoInfo ។ ២០២២) ចំពោះជំងឺក្រិនឆ្អឹងខ្នង អ្នកផ្តល់សេវាអាចផ្តោតជាដំបូងលើការព្យាបាលរាងកាយ ដើម្បីកែលម្អកាយសម្បទាទាំងមូល ពង្រឹងសាច់ដុំពោះ និងខ្នង និងរក្សាចលនានៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ រួមទាំង NSAIDs និងការចាក់ថ្នាំ corticosteroid អាចកាត់បន្ថយការរលាក និងបន្ថយការឈឺចាប់។ (មហាវិទ្យាល័យអាមេរិកនៃជម្ងឺសន្លាក់ឆ្អឹង។ ២០២៣) អ្នកព្យាបាលកាយសម្បទាផ្តល់ការព្យាបាលផ្សេងៗដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញា រួមទាំងការបង្ហាប់ដោយដៃ និងមេកានិច។ ការវះកាត់អាចត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ករណីនៃជំងឺ radiculopathy ដែលមិនឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាលបែបអភិរក្ស។

ផែនការថែទាំគ្លីនិក និងសេវាកម្មព្យាបាលរបួស ឯកទេស និងផ្តោតលើការរងរបួស និងដំណើរការស្តារឡើងវិញពេញលេញ។ ផ្នែកនៃការអនុវត្តរបស់យើងរួមមានសុខភាព និងអាហារូបត្ថម្ភ ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ របួសផ្ទាល់ខ្លួន ការថែទាំដោយគ្រោះថ្នាក់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ របួសការងារ របួសខ្នង ឈឺខ្នងទាប ឈឺក ឈឺក្បាលប្រកាំង របួសកីឡា របួសធ្ងន់ធ្ងរ Sciatica Scoliosis ស្មុគស្មាញ Herniated Discs Fibromyalgia រ៉ាំរ៉ៃ។ ការឈឺចាប់ របួសស្មុគ្រស្មាញ ការគ្រប់គ្រងស្ត្រេស ការព្យាបាលដោយថ្នាំដែលមានមុខងារ និងពិធីការថែទាំក្នុងវិសាលភាព។ យើងផ្តោតលើការស្តារមុខងាររាងកាយធម្មតាឡើងវិញ បន្ទាប់ពីរបួស និងរបួសជាលិការទន់ៗ ដោយប្រើពិធីការផ្នែកព្យាបាលរោគឯកទេស កម្មវិធីសុខភាព មុខងារ និងអាហារូបត្ថម្ភរួមបញ្ចូលគ្នា ភាពរហ័សរហួន និងការបណ្តុះបណ្តាលកាយសម្បទាចល័ត និងប្រព័ន្ធស្តារនីតិសម្បទាសម្រាប់គ្រប់វ័យ។ ប្រសិនបើបុគ្គលនោះត្រូវការការព្យាបាលផ្សេងទៀត ពួកគេនឹងត្រូវបញ្ជូនទៅគ្លីនិក ឬគ្រូពេទ្យដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez បានសហការជាមួយគ្រូពេទ្យវះកាត់កំពូល អ្នកឯកទេសខាងគ្លីនិក អ្នកស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដ អ្នកព្យាបាលរោគ អ្នកបណ្តុះបណ្តាល និងអ្នកផ្តល់សេវាស្តារនីតិសម្បទាដំបូងគេ ដើម្បីនាំយក El Paso ដែលជាការព្យាបាលតាមគ្លីនិកកំពូលទៅកាន់សហគមន៍របស់យើង។


ទាមទារភាពចល័តរបស់អ្នកឡើងវិញ៖ ការថែទាំតាមបែប Chiropractic សម្រាប់ការងើបឡើងវិញ Sciatica


ឯកសារយោង

វិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាព៖ វិទ្យាស្ថានជាតិនៃជំងឺសរសៃប្រសាទ និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ (ឆ្នាំ ២០២០)។ សន្លឹកការពិតនៃការឈឺខ្នងទាប។ ទាញយកពី www.ninds.nih.gov/sites/default/files/migrate-documents/low_back_pain_20-ns-5161_march_2020_508c.pdf

បណ្ឌិតសភាវះកាត់ឆ្អឹងរបស់អាមេរិក៖ OrthoInfo ។ (២០២២)។ ថាស herniated នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។ orthoinfo.aaos.org/en/diseases-conditions/herniated-disk-in-the-lower-back/

មហាវិទ្យាល័យអាមេរិកនៃជម្ងឺសន្លាក់ឆ្អឹង។ (២០២៣)។ ការស្ទះឆ្អឹងខ្នង។ rheumatology.org/patients/spinal-stenosis

ការទាញចង្កេះ៖ ស្តារភាពចល័ត និងបំបាត់ការឈឺចាប់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម

ការទាញចង្កេះ៖ ស្តារភាពចល័ត និងបំបាត់ការឈឺចាប់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម

សម្រាប់បុគ្គលដែលកំពុងជួបប្រទះ ឬគ្រប់គ្រងការឈឺខ្នងទាប និង/ឬ sciatica តើការព្យាបាលដោយចលនាចង្កេះអាចជួយផ្តល់នូវការធូរស្រាលជាប់លាប់ដែរឬទេ?

ការទាញចង្កេះ៖ ស្តារភាពចល័ត និងបំបាត់ការឈឺចាប់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម

ត្រឡាចត្រឡាច

ការព្យាបាលដោយចលនាចង្កេះសម្រាប់ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម និង sciatica អាចជាជម្រើសនៃការព្យាបាលដើម្បីជួយស្តារភាពចល័តនិងភាពបត់បែន និងគាំទ្រដោយសុវត្ថិភាពដល់ការវិលត្រឡប់របស់បុគ្គលម្នាក់ទៅកាន់កម្រិតនៃសកម្មភាពដ៏ល្អប្រសើរមួយ។ ជារឿយៗវាត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមគោលដៅ។ (Yu-Hsuan Cheng, et al., 2020) បច្ចេកទេសពង្រីកចន្លោះរវាងឆ្អឹងកងនៅឆ្អឹងខ្នងខាងក្រោម បំបាត់ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។

  • ការទាញចង្កេះ ឬខ្នងទាប ជួយបំបែកចន្លោះរវាងឆ្អឹងកង។
  • ការបំបែកឆ្អឹងធ្វើឱ្យឈាមរត់ឡើងវិញ និងជួយសម្រាលសម្ពាធលើសរសៃប្រសាទដែលខ្ទាស់ដូចជាសរសៃប្រសាទ sciatic កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនា។

ការស្រាវជ្រាវ

អ្នកស្រាវជ្រាវនិយាយថា ការទាញចង្កេះជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលទ្ធផលបុគ្គលទេ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងលំហាត់ព្យាបាលរាងកាយដោយខ្លួនឯង (Anne Thackeray et al., 2016) ការសិក្សាបានពិនិត្យលើអ្នកចូលរួមចំនួន 120 នាក់ដែលមានការឈឺខ្នង និងការប៉ះទង្គិចឬសសៃប្រសាទ ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសដោយចៃដន្យដើម្បីទទួលការអូសទាញដោយលំហាត់ប្រាណ ឬលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញសម្រាប់ការឈឺចាប់។ លំហាត់ប្រាណផ្អែកលើផ្នែកបន្ថែមផ្តោតលើការពត់ឆ្អឹងខ្នងថយក្រោយ។ ចលនានេះត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់បុគ្គលដែលមានការឈឺខ្នង និងសរសៃប្រសាទខ្ទាស់។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថាការបន្ថែមការទាញចង្កេះទៅនឹងលំហាត់ព្យាបាលកាយសម្បទាមិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ជាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានមូលដ្ឋានលើផ្នែកបន្ថែមតែម្នាក់ឯងសម្រាប់ការឈឺខ្នងនោះទេ។ (Anne Thackeray et al., 2016)

ការសិក្សាឆ្នាំ 2022 បានរកឃើញថា ការទាញចង្កេះគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់បុគ្គលដែលមានការឈឺចាប់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ ការសិក្សាបានស៊ើបអង្កេតបច្ចេកទេសទាញចង្កេះពីរផ្សេងគ្នា ហើយបានរកឃើញថាការអូសទាញចង្កេះដោយកម្លាំងអថេរ និងការអូសទាញដោយកម្លាំងខ្ពស់ជួយបន្ថយការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ ការអូសទាញចង្កេះដោយកម្លាំងខ្លាំងក៏ត្រូវបានរកឃើញផងដែរដើម្បីកាត់បន្ថយពិការភាពមុខងារ។ (Zahra Masood et al ។ , 2022) ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានរកឃើញថាការអូសទាញចង្កេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជួរនៃចលនានៅក្នុងការធ្វើតេស្តលើកជើងត្រង់។ ការសិក្សាបានពិនិត្យលើកម្លាំងអូសទាញផ្សេងៗគ្នានៅលើឌីស herniated ។ គ្រប់កម្រិតទាំងអស់បានធ្វើឱ្យកម្រិតនៃចលនារបស់បុគ្គលមានភាពប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែការកំណត់ការអូសទាញទម្ងន់ខ្លួនពាក់កណ្តាលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់ដ៏សំខាន់បំផុត។ (Anita Kumari et al ។ , 2021)

ការព្យាបាល

សម្រាប់បុគ្គលដែលមានតែការឈឺខ្នងទាប ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការកែតម្រូវឥរិយាបថអាចជាអ្វីដែលចាំបាច់ដើម្បីផ្តល់ការធូរស្រាល។ ការស្រាវជ្រាវ​បញ្ជាក់​ថា ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ចាប់ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នូវ​ការ​ធ្វើ​ចលនា (Anita Slomski ឆ្នាំ ២០២០) ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃការរៀបចំកណ្តាល រោគសញ្ញា sciatic ក្នុងអំឡុងពេលចលនាដដែលៗ។ Centralization កំពុងរំកិលការឈឺចាប់ត្រឡប់ទៅឆ្អឹងខ្នងវិញ ដែលជាសញ្ញាវិជ្ជមានដែលថាសរសៃប្រសាទ និងឌីសកំពុងជាសះស្បើយ និងកើតឡើងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណព្យាបាល។ (Hanne B. Albert et al., 2012) អ្នកព្យាបាលរោគ និងក្រុមព្យាបាលដោយកាយសម្បទាអាចអប់រំអ្នកជំងឺអំពីការការពារការឈឺខ្នង។ អ្នកព្យាបាលរោគ និងអ្នកព្យាបាលរាងកាយ គឺជាអ្នកជំនាញចលនារាងកាយ ដែលអាចបង្ហាញថា លំហាត់ប្រាណណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ការចាប់ផ្តើមកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណដែលផ្តោតលើរោគសញ្ញាអាចជួយឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗត្រឡប់ទៅរបៀបរស់នៅធម្មតារបស់ពួកគេវិញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងដោយសុវត្ថិភាព។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមុនពេលចាប់ផ្តើមកម្មវិធីហាត់ប្រាណណាមួយសម្រាប់ការឈឺខ្នង។


វេជ្ជសាស្រ្ដចលនា៖ ព្យាបាលរោគ


ឯកសារយោង

Cheng, YH, Hsu, CY, & Lin, YN (2020) ។ ឥទ្ធិពលនៃការអូសទាញមេកានិកលើការឈឺខ្នងទាបចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានថាស intervertebral herniated: ការពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតា។ ការស្តារនីតិសម្បទា, 34(1), 13–22 ។ doi.org/10.1177/0269215519872528

Thackeray, A., Fritz, JM, Childs, JD, & Brennan, GP (2016) ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការអូសទាញមេកានិកក្នុងចំណោមក្រុមរងនៃអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺចាប់ខ្នង និងឈឺជើង៖ ការសាកល្បងចៃដន្យ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការព្យាបាលដោយចលនានិងកីឡា, 46(3), 144-154 ។ doi.org/10.2519/jospt.2016.6238

Masood, Z., Khan, AA, Ayyub, A., & Shakeel, R. (2022) ។ ឥទ្ធិពលនៃការអូសទាញលើចង្កេះលើការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាប ដោយប្រើកម្លាំងអថេរ។ JPMA ទិនានុប្បវត្តិនៃសមាគមវេជ្ជសាស្ត្រប៉ាគីស្ថាន, 72(3), 483–486 ។ doi.org/10.47391/JPMA.453

Kumari, A., Quddus, N., Meena, PR, Alghadir, AH, & Khan, M. (2021)។ ផលប៉ះពាល់នៃមួយភាគប្រាំ មួយភាគបី និងមួយពាក់កណ្តាលនៃការអូសទាញនៃទម្ងន់ខ្លួននៅលើការធ្វើតេស្តលើកជើងត្រង់ និងការឈឺចាប់នៅក្នុងអ្នកជំងឺឌីស intervertebral Prolapsed: ការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ។ ការស្រាវជ្រាវ BioMed អន្តរជាតិ, 2021, 2561502។ doi.org/10.1155/2021/2561502

Slomski A. (2020) ។ ការព្យាបាលកាយសម្បទាដំបូង បំបាត់ពិការភាព Sciatica និងការឈឺចាប់។ JAMA, ៣២៤(២៤), ២៤៧៦។ doi.org/10.1001/jama.2020.24673

Albert, HB, Hauge, E., & Manniche, C. (2012) ។ ការធ្វើចំណាកស្រុកចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ sciatica៖ តើការឆ្លើយតបនឹងការឈឺចាប់ចំពោះចលនាដដែលៗ និងទីតាំងជាប់ទាក់ទងនឹងលទ្ធផល ឬប្រភេទនៃដំបៅឌីសដែរឬទេ? ទិនានុប្បវត្តិឆ្អឹងខ្នងអ៊ឺរ៉ុប៖ ការបោះពុម្ភជាផ្លូវការនៃសមាគមឆ្អឹងខ្នងអឺរ៉ុប សង្គមខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នងអឺរ៉ុប និងផ្នែកអឺរ៉ុបនៃសមាគមស្រាវជ្រាវឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន, 21(4), 630–636។ doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9

ស្វែងយល់ពីការព្យាបាលមិនវះកាត់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ Sciatica

ស្វែងយល់ពីការព្យាបាលមិនវះកាត់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ Sciatica

តើការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ ដូចជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងអាចផ្តល់ភាពធូរស្រាលដល់បុគ្គលដែលមានជំងឺ sciatica បានទេ?

សេចក្តីផ្តើម

នៅពេលដែលបុគ្គលជាច្រើនចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ពេលរត់ចុះជើងរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីសកម្មភាពជាច្រើនថ្ងៃ វាបណ្តាលឱ្យពួកគេមានការចល័តមានកម្រិត និងពិបាកក្នុងការស្វែងរកកន្លែងសម្រាក។ មនុស្សជាច្រើនគិតថាពួកគេគ្រាន់តែដោះស្រាយជាមួយការឈឺជើង ប៉ុន្តែវាអាចជាបញ្ហាកាន់តែច្រើននៅពេលដែលពួកគេដឹងថាវាមិនមែនគ្រាន់តែជាការឈឺចាប់ជើងដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះនោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជា sciatica ។ ខណៈពេលដែលសរសៃប្រសាទដ៏វែងនេះចេញមកពីផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ហើយធ្វើដំណើរចុះមកជើង វាអាចចុះចាញ់នឹងការឈឺចាប់ និងមិនស្រួលនៅពេលដែលឌីស herniated ឬសាច់ដុំបង្ហាប់ និងធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅពេលដែលវាកើតឡើង វាអាចប៉ះពាល់ដល់ការចល័ត និងគុណភាពជីវិតរបស់មនុស្ស ដូច្នេះហើយទើបពួកគេស្វែងរកការព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដោយសារ sciatica ។ ជាសំណាងល្អ ការព្យាបាលជំនួសដូចជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ sciatic ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់នូវលទ្ធផលវិជ្ជមាន និងមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ អត្ថបទថ្ងៃនេះមើលទៅលើ sciatica របៀបដែលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង និងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចបំបាត់ sciatica និងរបៀបដែលការរួមបញ្ចូលការព្យាបាលមិនវះកាត់ទាំងពីរនេះអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលមានប្រយោជន៍។ យើងនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលបង្រួបបង្រួមព័ត៌មានអ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីវាយតម្លៃពីរបៀបដែល sciatica អាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខុមាលភាព និងគុណភាពនៃជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់។ យើងក៏ជូនដំណឹង និងណែនាំអ្នកជំងឺអំពីរបៀបដែលការរួមបញ្ចូលការព្យាបាលដោយការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងអាចកាត់បន្ថយជាវិជ្ជមាននូវ sciatica ។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់យើងឱ្យសួរអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេនូវសំណួរដ៏ស្មុគស្មាញ និងសំខាន់ៗអំពីការបញ្ចូលការព្យាបាលដែលមិនវះកាត់ទៅក្នុងទម្លាប់នៃសុខភាពដើម្បីបំបាត់ sciatica និងរោគសញ្ញាដែលបានបញ្ជូនទៅ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC, រួមបញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មសិក្សា។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ.

 

ការយល់ដឹងអំពី Sciatica

តើ​អ្នក​ឧស្សាហ៍​មាន​អារម្មណ៍​ស្ពឹក ឬ​ញ័រ​ពី​ខ្នង​ដល់​ជើង​ទេ? តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ការ​ដើរ​របស់​អ្នក​កំពុង​មាន​តុល្យភាព​ឬ​ទេ? ឬ​តើ​អ្នក​បាន​លាត​ជើង​របស់​អ្នក​បន្ទាប់​ពី​បាន​អង្គុយ​មួយ​រយៈ ដែល​ផ្តល់​នូវ​ការ​ធូរស្រាល​បណ្តោះអាសន្ន​? ខណៈពេលដែលសរសៃប្រសាទ sciatic ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងមុខងារម៉ូទ័រនៅក្នុងជើង នៅពេលដែលកត្តាផ្សេងៗដូចជា ឌីស herniated និងសូម្បីតែមានផ្ទៃពោះចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់។ Sciatica គឺជាស្ថានភាពឈឺចាប់ដោយចេតនា ដែលជារឿយៗត្រូវបានដាក់ឈ្មោះខុសថាជាការឈឺចាប់ខ្នងទាប ឬឈឺជើងដោយរ៉ាឌីកាល់ ដោយសារតែលក្ខខណ្ឌសាច់ដុំទាំងពីរនេះ។ ទាំងនេះគឺជាជំងឺ និងអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយការបង្វិល និងវេនសាមញ្ញ។ (Davis et al ។ , 2024)

 

 

លើសពីនេះទៀត នៅពេលដែលបុគ្គលជាច្រើនកំពុងធ្វើចលនាដដែលៗ ឬដោះស្រាយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរផ្នែកឆ្អឹងខ្នង នោះឌីសឆ្អឹងខ្នងគឺងាយនឹងកើតជំងឺក្លន។ ពួកវាអាចសង្កត់លើសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នង ដែលបណ្តាលឱ្យសញ្ញាណឺរ៉ូន បង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួលនៅផ្នែកខាងក្រោម។ (Zhou និងអ្នកផ្សេងទៀត, 2021) នៅពេលដំណាលគ្នានោះ sciatica អាចជាប្រភពឆ្អឹងខ្នង និងផ្នែកបន្ថែមនៃឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងតំបន់ចង្កេះ ដែលបណ្តាលឱ្យបុគ្គលជាច្រើនមានការឈឺចាប់ជាប្រចាំ និងកំពុងស្វែងរកការធូរស្រាល។ (Siddiq et al ។ , 2020) នៅពេលដែលការឈឺចាប់ sciatica ចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់អវយវៈទាបរបស់មនុស្សម្នាក់ ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានៃការចល័ត មនុស្សជាច្រើនស្វែងរកការព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដូចជាការឈឺចាប់នៃ sciatica ។ 

 


វិទ្យាសាស្ត្រនៃចលនា - វីដេអូ


 

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ Sciatica

នៅពេលនិយាយអំពីការព្យាបាល sciatica មនុស្សជាច្រើនអាចរកមើលការព្យាបាលដែលមិនវះកាត់ដោយសារតែតម្លៃសមរម្យ និងប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការកាត់បន្ថយ sciatica និងរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់របស់វា។ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់អាចត្រូវបានប្ដូរតាមបំណងទៅនឹងការឈឺចាប់របស់បុគ្គលម្នាក់ៗ និងរួមបញ្ចូលគ្នាដើម្បីស្ដារគុណភាពជីវិតរបស់មនុស្ស។ ការព្យាបាលមិនវះកាត់ចំនួនពីរដែលអាចជួយបន្ថយ sciatica គឺការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងការបង្រួមឆ្អឹងខ្នង។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រមានប្រវត្តិយូរអង្វែងក្នុងការផ្តល់នូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមានយ៉ាងសំខាន់លើការបន្ថយការឈឺចាប់ sciatic និងការកែលម្អគុណភាពជីវិតរបស់មនុស្ស។ (Yuan et al ។ , 2020) អ្នកជំនាញដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ពីប្រទេសចិន ប្រើការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងបញ្ចូលម្ជុលរឹងតូចៗ ដើម្បីផ្តល់ការធូរស្បើយភ្លាមៗពីរោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ sciatica ។ នេះគឺដោយសារតែការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្របញ្ចេញនូវឥទ្ធិពលថ្នាំស្ពឹកដោយគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់ microglia រារាំងការឆ្លើយតបនៃការរលាកធម្មជាតិរបស់រាងកាយ និងការកែប្រែអ្នកទទួលនៅតាមបណ្តោយផ្លូវឈឺចាប់នៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ (Zhang et al ។ , 2023) មកដល់ចំណុចនេះ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជំរុញដល់ចំណុចសំខាន់ៗនៃរាងកាយដើម្បីស្ដារតុល្យភាពឡើងវិញ។

 

ផលប៉ះពាល់នៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ

ផលប៉ះពាល់មួយនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ការបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់ sciatica គឺថាវាអាចកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់ដោយការផ្លាស់ប្តូរគំរូសកម្មភាពរបស់ខួរក្បាលនៅពេលដែលឧបករណ៍ទទួលការឈឺចាប់ត្រូវបានរំខាន។ (Yu et al ។ , 2022 ។) លើសពីនេះទៀត នៅពេលដែលអ្នកចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រចាប់ផ្តើមរំញោចសរសៃប្រសាទនៅក្នុងសាច់ដុំ និងជាលិកា ពួកគេបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins និងកត្តា neurohumoral ផ្សេងទៀតដែលជួយផ្លាស់ប្តូរដំណើរការឈឺចាប់នៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជួយកាត់បន្ថយការរលាក ខណៈពេលដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពរឹងរបស់សាច់ដុំ និងការចល័តនៃសន្លាក់តាមរយៈការបង្កើន microcirculation ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមខណៈពេលដែលរារាំងការឈឺចាប់ sciatica ពីការប៉ះពាល់ដល់ចុងខាងក្រោម។ 

 

ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងសម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់ Sciatica

 

ទម្រង់ផ្សេងទៀតនៃការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់គឺការបង្រួមឆ្អឹងខ្នង ហើយវាអាចជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃ sciatica និងរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ដែលពាក់ព័ន្ធរបស់វា។ ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងប្រើតារាងទាញដើម្បីលាតសន្ធឹងឆ្អឹងខ្នងថ្នមៗ ដើម្បីបង្កើតសម្ពាធអវិជ្ជមាននៅក្នុងឌីសឆ្អឹងខ្នង និងដោះលែងសរសៃប្រសាទដែលរងផលប៉ះពាល់។ សម្រាប់បុគ្គល sciatica ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់នេះជួយសម្រាលសរសៃប្រសាទ sciatic ដោយសារការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងជួយកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់ និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារចល័តនៅផ្នែកខាងក្រោម។ (Choi et al ។ , 2022) គោលបំណងសំខាន់នៃការបង្រួមឆ្អឹងខ្នងគឺដើម្បីបង្កើតចន្លោះនៅក្នុងប្រឡាយឆ្អឹងខ្នងនិងរចនាសម្ព័ន្ធសរសៃប្រសាទដើម្បីបញ្ចេញសរសៃប្រសាទ sciatic កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរពីការបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់បន្ថែមទៀត។ (Burkhard et al ។ , 2022

 

ផលប៉ះពាល់នៃការបង្រួមឆ្អឹងខ្នង

បុគ្គលជាច្រើនអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលពីការបញ្ចូលការបាក់ឆ្អឹងខ្នងក្នុងការព្យាបាលសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់នេះជួយជំរុញសារធាតុរាវ និងសារធាតុចិញ្ចឹមទៅឌីសឆ្អឹងខ្នង ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។ នៅពេលដែលឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានលាតសន្ធឹងដោយថ្នមៗ វាមិនសូវមានសម្ពាធលើសរសៃប្រសាទ sciatic ទេ ដែលអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយការចល័តកាន់តែប្រសើរឡើង។ លើសពីនេះទៀត បុគ្គលជាច្រើននឹងមានអារម្មណ៍ថាមានភាពបត់បែន និងការចល័តរបស់ពួកគេត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងតំបន់ចង្កេះរបស់ពួកគេ។

 

ការរួមបញ្ចូលការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងសម្រាប់ការធូរស្រាល

ដូច្នេះនៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមបញ្ចូលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង និងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជាវិធីសាស្រ្តរួម និងមិនមែនវះកាត់សម្រាប់ការធូរស្រាល sciatica លទ្ធផល និងអត្ថប្រយោជន៍គឺវិជ្ជមាន។ ខណៈពេលដែលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងផ្តោតលើការព្យាបាលមេកានិចនៃឌីសឆ្អឹងខ្នង និងកាត់បន្ថយសម្ពាធសរសៃប្រសាទ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រផ្តោតលើការបន្ថយការឈឺចាប់ និងកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងកម្រិតប្រព័ន្ធ។ នេះជួយបង្កើនដំណើរការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិរបស់រាងកាយ និងផ្តល់នូវឥទ្ធិពលរួមមួយដើម្បីកែលម្អលទ្ធផលនៃការព្យាបាល។ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ ដូចជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងការបង្រួមឆ្អឹងខ្នងអាចផ្តល់នូវលទ្ធផលប្រកបដោយក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់បុគ្គលជាច្រើនដែលកំពុងស្វែងរកការធូរស្បើយពីការឈឺចាប់ sciatic របស់ពួកគេ ដោយមិនចាំបាច់ប្រើវិធីវះកាត់។ ការព្យាបាលទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗទទួលបានភាពចល័តរបស់ពួកគេឡើងវិញនៅក្នុងផ្នែកខាងក្រោមរបស់ពួកគេ កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើឱ្យគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេប្រសើរឡើង ដោយធ្វើឱ្យមនុស្សកាន់តែយកចិត្តទុកដាក់លើរាងកាយរបស់ពួកគេ និងកាត់បន្ថយឱកាសនៃ sciatica ពីការត្រឡប់មកវិញ។ តាមរយៈការធ្វើដូច្នេះ បុគ្គលជាច្រើនអាចរស់នៅក្នុងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងគ្មានការឈឺចាប់។

 


ឯកសារយោង

Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022) ។ ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងជាមួយនឹងការណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺជាក់លាក់។ ឆ្អឹងខ្នង J, 22(7), 1160-1168 ។ doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022)។ ឥទ្ធិពលនៃការបង្រួមឆ្អឹងខ្នងដែលមិនវះកាត់លើអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់ និងកម្រិតសំឡេងនៃឌីស Herniated នៅក្នុង Subacute Lumbar Herniated Disc ។ ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃការអនុវត្តន៍ព្យាបាល, 2022, 6343837 ។ doi.org/10.1155/2022/6343837

Davis, D., Maini, K., Taqi, M., & Vasudevan, A. (2024) ។ Sciatica ។ ក្នុង ស្រាបៀរ. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685

Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020) ។ Extra-sciatica និង sciatica ធ្វើត្រាប់តាម៖ ការពិនិត្យវិសាលភាព។ កូរ៉េ J Pain, 33(4), 305-317 ។ doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305

Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, ។ . . Wang, LQ (2022) ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ sciatica រ៉ាំរ៉ៃ៖ ពិធីការសម្រាប់ការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យពហុកណ្តាល។ BMJ Open, 12(5), e054566 ។ doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566

Yuan, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D., & Chen, L. (2020) ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ការវះកាត់ឆ្អឹងខ្នង៖ ពិធីសារសម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតា។ វេជ្ជសាស្ត្រ (បាល់ទីម័រ), 99(9), e19117 ។ doi.org/10.1097/MD.0000000000019117

Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023) ។ ប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពនៃការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ sciatica៖ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតានៃផ្លូវដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ។ រណសិរ្ស Neurosci ។, 17, 1097830 ។ doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830

Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021) ។ សមាគមបុព្វហេតុនៃភាពធាត់ជាមួយនឹងការថយចុះនៃឆ្អឹងកងខ្នង, ការឈឺចាប់ខ្នងទាប និង Sciatica: ការសិក្សាចៃដន្យ Mendelian គំរូពីរ។ រណសិរ្ស Endocrinol (Lausanne), 12, 740200 ។ doi.org/10.3389/fendo.2021.740200

ការមិនទទួលខុសត្រូវ

ការធូរស្បើយពីជំងឺសរសៃប្រសាទ៖ ជម្រើសនៃការព្យាបាល

ការធូរស្បើយពីជំងឺសរសៃប្រសាទ៖ ជម្រើសនៃការព្យាបាល

បុគ្គលដែលជួបប្រទះការបាញ់ប្រហារ ការឈឺចុកចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោម និងការឈឺចាប់ជើងជាប់ៗគ្នា អាចទទួលរងពីជំងឺសរសៃប្រសាទ។ តើការដឹងពីរោគសញ្ញាអាចជួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបង្កើតផែនការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពបានទេ?

ការធូរស្បើយពីជំងឺសរសៃប្រសាទ៖ ជម្រើសនៃការព្យាបាល

ការក្លែងបន្លំសរសៃប្រសាទ

Neurogenic claudication កើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានបង្ហាប់នៅក្នុង lumbar ឬផ្នែកខាងក្រោមឆ្អឹងខ្នងដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺជើងជាបន្តបន្ទាប់។ ការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទនៅឆ្អឹងខ្នងចង្កេះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺជើង និងរមួលក្រពើ។ ការឈឺចាប់ជាធម្មតាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗជាមួយនឹងចលនា ឬសកម្មភាពជាក់លាក់ដូចជាការអង្គុយ ឈរ ឬពត់ខ្លួនទៅក្រោយ។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា pseudo-claudication នៅពេលដែលចន្លោះនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងចង្កេះរួមតូច។ ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​ជំងឺ​សរសៃ​ពួរ​ឆ្អឹងខ្នង។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជម្ងឺសរសៃប្រសាទគឺជារោគសញ្ញា ឬក្រុមនៃរោគសញ្ញាដែលបណ្តាលមកពីសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នង ខណៈពេលដែលការក្រិនឆ្អឹងខ្នងពិពណ៌នាអំពីការរួមតូចនៃផ្នែកឆ្អឹងខ្នង។

មានរោគសញ្ញា

រោគសញ្ញា neurogenic claudication អាចរួមមាន:

  • រមួលក្រពើ។
  • ស្ពឹក ញាក់ ឬអារម្មណ៍ឆេះ។
  • អស់កម្លាំងនិងខ្សោយជើង។
  • អារម្មណ៍នៃភាពធ្ងន់នៅក្នុងជើង។
  • ស្រួច បាញ់ ឬឈឺចុកចាប់ដែលលាតសន្ធឹងដល់ចុងខាងក្រោម ជាញឹកញាប់នៅជើងទាំងពីរ។
  • វាក៏អាចមានការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ឬគូទផងដែរ។

Neurogenic claudication គឺខុសពីប្រភេទផ្សេងទៀតនៃការឈឺជើង ដោយសារការឈឺចាប់ឆ្លាស់គ្នា – ឈប់ និងចាប់ផ្តើមដោយចៃដន្យ ហើយកាន់តែអាក្រក់ទៅៗជាមួយនឹងចលនា ឬសកម្មភាពជាក់លាក់។ ការឈរ ដើរ ឡើងជណ្តើរ ឬការបត់ថយក្រោយអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ខណៈពេលដែលអង្គុយ ឡើងជណ្តើរ ឬផ្អៀងទៅមុខ ទំនងជាបំបាត់ការឈឺចាប់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយករណីនីមួយៗគឺខុសគ្នា។ យូរៗទៅ ការបន្លឺឡើងនៃសរសៃប្រសាទអាចប៉ះពាល់ដល់ការចល័ត នៅពេលដែលបុគ្គលព្យាយាមជៀសវាងសកម្មភាពដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ រួមទាំងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការលើកវត្ថុ និងការដើរយូរ។ ក្នុង​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ ការ​គាំង​សរសៃប្រសាទ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​គេង។

Neurogenic claudication និង sciatica មិនដូចគ្នាទេ។ Neurogenic claudication ពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងប្រឡាយកណ្តាលនៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់នៅជើងទាំងពីរ។ Sciatica ពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្ហាប់នៃឫសសរសៃប្រសាទដែលចេញពីផ្នែកម្ខាងនៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់នៅជើងម្ខាង។ (Carlo Ammendolia ឆ្នាំ ២០១៤)

មូលហេតុ

ជាមួយនឹងការ claudication neurogenic, សរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងដែលបានបង្ហាប់គឺជាមូលហេតុនៃការឈឺចាប់ជើង។ ក្នុង​ករណី​ជា​ច្រើន ការ​ដាច់​សរសៃ​ពួរ​ឆ្អឹង​ខ្នង - LSS ជា​មូលហេតុ​នៃ​សរសៃ​ប្រសាទ។ មានពីរប្រភេទនៃ lumbar stenosis ។

  • ជម្ងឺក្រិនកណ្តាលគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជម្ងឺសរសៃប្រសាទ។ ជាមួយនឹងប្រភេទនេះ ប្រឡាយកណ្តាលនៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ ដែលជាផ្ទះរបស់ខួរឆ្អឹងខ្នងរួមតូច បណ្តាលឱ្យឈឺជើងទាំងពីរ។
  • ជម្ងឺសរសៃពួរឆ្អឹងខ្នងអាចទទួលបាន និងវិវត្តន៍នៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត ដោយសារការខូចឆ្អឹងខ្នង។
  • Congenital មានន័យថា បុគ្គលកើតមកមានសភាព។
  • ទាំងពីរអាចនាំអោយមានការស្ទះសរសៃប្រសាទតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។
  • Foramen stenosis គឺជាប្រភេទមួយទៀតនៃជំងឺក្រិនឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការរួមតូចនៃចន្លោះនៅផ្នែកម្ខាងៗនៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ ដែលឫសសរសៃប្រសាទចេញពីខួរឆ្អឹងខ្នង។ ការឈឺចាប់ដែលជាប់ទាក់ទងគឺខុសគ្នាត្រង់ថាវានៅជើងខាងស្តាំ ឬខាងឆ្វេង។
  • ការឈឺចាប់ត្រូវគ្នាទៅនឹងផ្នែកម្ខាងនៃខួរឆ្អឹងខ្នងដែលសរសៃប្រសាទត្រូវបានខ្ទាស់។

ជម្ងឺសរសៃពួរឆ្អឹងខ្នងដែលបានទទួល

ជម្ងឺក្រិនឆ្អឹងខ្នងចង្កេះជាធម្មតាត្រូវបានទទួលដោយសារតែការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ ហើយមាននិន្នាការប៉ះពាល់ដល់មនុស្សចាស់។ មូលហេតុនៃការរួមតូចអាចរួមមាន:

  • របួសឆ្អឹងខ្នង ដូចជាពីការប៉ះទង្គិចគ្នារវាងរថយន្ត ការងារ ឬរបួសកីឡា។
  • ដំបៅនៃឌីស។
  • ជំងឺពុកឆ្អឹងឆ្អឹងខ្នង - ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។
  • Ankylosing spondylitis - ប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នង។
  • Osteophytes - ស្ពឺឆ្អឹង។
  • ដុំសាច់ឆ្អឹងខ្នង - ដុំសាច់ដែលមិនមែនជាមហារីកនិងមហារីក។

ជម្ងឺសរសៃពួរឆ្អឹងខ្នងពីកំណើត

ជម្ងឺសរសៃពួរឆ្អឹងខ្នងពីកំណើត មានន័យថា បុគ្គលម្នាក់កើតមកមានភាពមិនប្រក្រតីនៃឆ្អឹងខ្នង ដែលប្រហែលជាមិនច្បាស់នៅពេលកើត។ ដោយសារតែចន្លោះនៅក្នុងប្រឡាយឆ្អឹងខ្នងគឺតូចចង្អៀតរួចទៅហើយ ខួរឆ្អឹងខ្នងងាយនឹងទទួលរងការផ្លាស់ប្តូរណាមួយទៅតាមអាយុរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ សូម្បីតែបុគ្គលដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ស្រាលក៏អាចជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញានៃជម្ងឺសរសៃប្រសាទនៅដំណាក់កាលដំបូង និងវិវឌ្ឍន៍រោគសញ្ញាក្នុងវ័យ 30 និង 40 ឆ្នាំរបស់ពួកគេជំនួសឱ្យអាយុ 60 និង 70 ឆ្នាំ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ claudication neurogenic គឺភាគច្រើនផ្អែកលើប្រវត្តិវេជ្ជសាស្រ្តរបស់បុគ្គល ការពិនិត្យរាងកាយ និងរូបភាព។ ការពិនិត្យ និងពិនិត្យរាងកាយកំណត់កន្លែងដែលការឈឺចាប់កំពុងបង្ហាញ និងនៅពេលណា។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពអាចសួរថា:

  • តើ​មាន​ប្រវត្តិ​ឈឺ​ខ្នង​ចង្កេះ​ទេ?
  • ឈឺជើងម្ខាង ឬទាំងពីរ?
  • តើការឈឺចាប់ថេរដែរឬទេ?
  • តើការឈឺចាប់កើតឡើងហើយទៅទេ?
  • តើការឈឺចាប់ធូរស្រាល ឬកាន់តែអាក្រក់នៅពេលឈរ ឬអង្គុយ?
  • តើចលនា ឬសកម្មភាពបង្កជារោគសញ្ញា និងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទេ?
  • តើមានអារម្មណ៍ធម្មតាពេលដើរទេ?

ការព្យាបាល

ការព្យាបាលអាចមានការព្យាបាលដោយរាងកាយ ការចាក់ស្តេរ៉ូអ៊ីតឆ្អឹងខ្នង និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ការវះកាត់គឺជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ នៅពេលដែលការព្យាបាលផ្សេងទៀតទាំងអស់មិនអាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ការព្យាបាលដោយរាងកាយ

A ផែនការព្យាបាល នឹងរួមបញ្ចូលការព្យាបាលរាងកាយដែលរួមមាន:

  • ការលាតសន្ធឹងប្រចាំថ្ងៃ
  • ការពង្រឹង
  • លំហាត់អេរ៉ូប៊ីក
  • នេះនឹងជួយកែលម្អ និងរក្សាលំនឹងសាច់ដុំខ្នងផ្នែកខាងក្រោម និងកែបញ្ហាឥរិយាបថ។
  • ការព្យាបាលដោយការងារនឹងណែនាំការកែប្រែសកម្មភាពដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាឈឺចាប់។
  • នេះរួមបញ្ចូលទាំងមេកានិចរាងកាយត្រឹមត្រូវ ការអភិរក្សថាមពល និងការទទួលស្គាល់សញ្ញាឈឺចាប់។
  • ដង្កៀបខាងក្រោយ ឬខ្សែក្រវ៉ាត់ក៏អាចត្រូវបានណែនាំផងដែរ។

ការចាក់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតឆ្អឹងខ្នង

អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពអាចណែនាំអោយចាក់ថ្នាំ steroid epidural ។

  • នេះផ្តល់សារធាតុ cortisone steroid ទៅផ្នែកខាងក្រៅបំផុតនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង ឬចន្លោះ epidural ។
  • ការ​ចាក់​ថ្នាំ​អាច​ផ្តល់​នូវ​ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ពី​បី​ខែ​ទៅ​បី​ឆ្នាំ។ (Sunil Munakomi et al ។ , 2024)

ការឈឺចាប់ Meds

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីព្យាបាលការបន្ទោរបង់នៃសរសៃប្រសាទ។ ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

  • ថ្នាំ​បំបាត់​ការឈឺចាប់​តាម​វេ​ប​សាយ​ដូចជា អាសេតាមីណូហ្វេន។
  • ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត ឬ NSAIDs ដូចជា ibuprofen ឬ naproxen ។
  • វេជ្ជបញ្ជា NSAIDs អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាប្រសិនបើចាំបាច់។
  • ថ្នាំ NSAIDs ត្រូវបានប្រើជាមួយនឹងការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទរ៉ាំរ៉ៃ ហើយគួរតែត្រូវបានប្រើតែនៅពេលចាំបាច់។
  • ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ NSAIDs រយៈពេលយូរអាចបង្កើនហានិភ័យនៃដំបៅក្រពះ ហើយការប្រើប្រាស់អាសេតាមីណូហ្វេនច្រើនពេកអាចនាំអោយមានការពុលថ្លើម និងខ្សោយថ្លើម។

ការវះកាត់

ប្រសិនបើការព្យាបាលបែបអភិរក្សមិនអាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងការចល័ត និង/ឬគុណភាពនៃជីវិតត្រូវបានប៉ះពាល់ ការវះកាត់ដែលគេស្គាល់ថាជា laminectomy អាចត្រូវបានណែនាំដើម្បីបង្រួមឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ។ នីតិវិធីអាចត្រូវបានអនុវត្ត៖

  • Laparoscopically - ដោយមានស្នាមវះតូចៗ វិសាលភាព និងឧបករណ៍វះកាត់។
  • ការវះកាត់បើកចំហ - ជាមួយនឹងស្បែកក្បាលនិងថ្នេរ។
  • ក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរការនេះ ផ្នែកនៃឆ្អឹងកងត្រូវបានដកចេញដោយផ្នែក ឬទាំងស្រុង។
  • ដើម្បីផ្តល់ស្ថេរភាព ជួនកាលឆ្អឹងត្រូវបានផ្សំជាមួយវីស ចាន ឬកំណាត់។
  • អត្រាជោគជ័យសម្រាប់ទាំងពីរគឺដូចគ្នា ឬតិច។
  • ចន្លោះពី 85% ទៅ 90% នៃបុគ្គលដែលទទួលការវះកាត់សម្រេចបាននូវការឈឺចាប់យូរអង្វែង និង/ឬជាអចិន្ត្រៃយ៍។ (Xin-Long Ma et al., 2017)

ការព្យាបាលដោយចលនា៖ ការថែទាំតាមបែប Chiropractic


ឯកសារយោង

Ammendolia C. (2014) ។ Degenerative lumbar stenosis and its imposters: ករណីសិក្សាបី។ ទិនានុប្បវត្តិនៃសមាគមអ្នកព្យាបាលរោគកាណាដា, 58(3), 312–319 ។

Munakomi S, Foris LA, Varacallo M. (2024) ។ ជម្ងឺក្រិនឆ្អឹងខ្នង និងជម្ងឺសរសៃប្រសាទ។ [បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព 2023 សីហា 13] ។ នៅក្នុង: StatPearls [អ៊ីនធឺណិត] ។ កោះ Treasure (FL): ការបោះពុម្ព StatPearls; 2024 មករា - ។ ទំនេរ​ពី: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/

Ma, XL, Zhao, XW, Ma, JX, Li, F., Wang, Y., & Lu, B. (2017) ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការវះកាត់ធៀបនឹងការព្យាបាលបែបអភិរក្សសម្រាប់ការស្ទះឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ៖ ការពិនិត្យប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតានៃការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ។ ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃការវះកាត់ (ទីក្រុងឡុងដ៍ ប្រទេសអង់គ្លេស), 44, 329–338 ។ doi.org/10.1016/j.ijsu.2017.07.032

ស្វែងយល់ពីការឈឺចាប់គូថ៖ អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង

ស្វែងយល់ពីការឈឺចាប់គូថ៖ អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង

តើពិធីការនៃការព្យាបាលរាងកាយដែលមានគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចលនា និងភាពបត់បែននៅជុំវិញត្រគាក និងបំបាត់ការរលាកជុំវិញសរសៃប្រសាទ sciatic អាចជួយបុគ្គលដែលមានការឈឺចាប់គូទខ្លាំង ឬរោគសញ្ញា piriformis បានទេ?

ស្វែងយល់ពីការឈឺចាប់គូថ៖ អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង

ការឈឺចាប់គូថជ្រៅ

  • រោគសញ្ញា Piriformis, ak.a. ការឈឺចាប់គូទជ្រៅត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាការរលាកសរសៃប្រសាទ sciatic ពីសាច់ដុំ piriformis ។
  • piriformis គឺជាសាច់ដុំតូចមួយនៅពីក្រោយសន្លាក់ត្រគាកនៅក្នុងគូទ។
  • វាមានអង្កត់ផ្ចិតប្រហែលមួយសង់ទីម៉ែត្រ និងមានមុខងារនៅក្នុងការបង្វិលខាងក្រៅរបស់សន្លាក់ត្រគាក ឬងាកទៅខាងក្រៅ។
  • សាច់ដុំ និងសរសៃពួរ piriformis ស្ថិតនៅជិតសរសៃប្រសាទ sciatic ដែលផ្គត់ផ្គង់ចុងខាងក្រោមជាមួយនឹងមុខងារម៉ូទ័រ និងអារម្មណ៍។
  • អាស្រ័យលើការប្រែប្រួលកាយវិភាគសាស្ត្រនៃសាច់ដុំ និងសរសៃពួរ៖
  • អ្នកទាំងពីរឆ្លងកាត់ ក្រោម ឬឆ្លងកាត់គ្នាទៅវិញទៅមកនៅពីក្រោយសន្លាក់ត្រគាកនៅក្នុងគូទដ៏ជ្រៅ។
  • ទំនាក់ទំនងនេះត្រូវបានគេគិតថាធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទរលាកដែលនាំឱ្យមានរោគសញ្ញា sciatica ។

រោគសញ្ញា Piriformis

  • នៅពេលដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានរោគសញ្ញា piriformis វាត្រូវបានគេគិតថាសាច់ដុំនិងសរសៃពួរភ្ជាប់ទៅនិង / ឬ spasm ជុំវិញសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលឱ្យរលាកនិងរោគសញ្ញាឈឺចាប់។
  • ទ្រឹស្ដីដែលបានគាំទ្រគឺថានៅពេលដែលសាច់ដុំ piriformis និងសរសៃពួររបស់វារឹតបន្តឹង សរសៃប្រសាទ sciatic ក្លាយជាបង្ហាប់ឬខ្ទាស់។ នេះធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមថយចុះ និងធ្វើឱ្យខូចសរសៃប្រសាទពីសម្ពាធ។ (Shane P. Cass 2015)

មានរោគសញ្ញា

សញ្ញា និងរោគសញ្ញាទូទៅរួមមានៈ (Shane P. Cass 2015)

  • ភាពទន់ភ្លន់ជាមួយនឹងសម្ពាធលើសាច់ដុំ piriformis ។
  • ភាពមិនស្រួលនៅខាងក្រោយភ្លៅ។
  • ឈឺ​គូទ​យ៉ាង​ជ្រៅ​នៅ​ខាងក្រោយ​ត្រគាក។
  • អារម្មណ៍អគ្គិសនី ការប៉ះទង្គិច និងការឈឺចាប់ធ្វើដំណើរចុះមកផ្នែកខាងក្រោយនៃចុងខាងក្រោម។
  • ស្ពឹកនៅផ្នែកខាងក្រោម។
  • បុគ្គលខ្លះមានរោគសញ្ញាភ្លាមៗ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមានការកើនឡើងបន្តិចម្តងៗ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

  • វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងបញ្ជាឱ្យថតកាំរស្មី X, MRI និងការសិក្សាអំពីសរសៃប្រសាទដែលជារឿងធម្មតា។
  • ដោយសារតែរោគសញ្ញា piriformis អាចជាបញ្ហាប្រឈមក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ បុគ្គលមួយចំនួនដែលមានការឈឺចាប់ត្រគាកតិចតួចអាចទទួលបានការវិភាគរោគសញ្ញា piriformis ទោះបីជាពួកគេមិនមានជម្ងឺក៏ដោយ។ (Shane P. Cass 2015)
  • ជួនកាល​គេ​ហៅថា​ឈឺ​គូទ​ជ្រៅ​។ មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការឈឺចាប់ប្រភេទនេះ រួមមានបញ្ហាឆ្អឹងខ្នង និងឆ្អឹងខ្នងដូចជា៖
  1. ឌីសសឺរ
  2. ខួរឆ្អឹងខ្នង
  3. Radiculopathy - sciatica
  4. រលាកត្រគាក
  5. ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសញ្ញា piriformis ជាធម្មតាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅពេលដែលមូលហេតុផ្សេងទៀតទាំងនេះត្រូវបានលុបចោល។
  • នៅពេលដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនច្បាស់លាស់ ការចាក់មួយត្រូវបានគ្រប់គ្រងនៅក្នុងតំបន់នៃសាច់ដុំ piriformis ។ (Danilo Jankovic et al ។ , 2013)
  • ថ្នាំផ្សេងៗគ្នាអាចត្រូវបានប្រើប៉ុន្តែការចាក់ដោយខ្លួនឯងត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយកំណត់ទីតាំងជាក់លាក់នៃភាពមិនស្រួល។
  • នៅពេលដែលការចាក់បញ្ចូលទៅក្នុងសាច់ដុំ piriformis ឬសរសៃពួរ ជារឿយៗវាត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការណែនាំអ៊ុលត្រាសោន ដើម្បីធានាថាម្ជុលផ្តល់ថ្នាំទៅទីតាំងត្រឹមត្រូវ។ (Elizabeth A. Bardowski, JW Thomas Byrd ឆ្នាំ 2019)

ការព្យាបាល

ការព្យាបាលទូទៅរួមមានដូចខាងក្រោម។ (Danilo Jankovic et al ។ , 2013)

សម្រាក

  • ជៀសវាងសកម្មភាពដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីសប្តាហ៍។

ការព្យាបាលដោយរាងកាយ

  • សង្កត់ធ្ងន់លើការលាតសន្ធឹង និងពង្រឹងសាច់ដុំបង្វិលត្រគាក។

ការបង្ហាប់មិនវះកាត់

  • ទាញឆ្អឹងខ្នងថ្នមៗដើម្បីបញ្ចេញការបង្ហាប់ណាមួយ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានជាតិទឹក និងចរាចរដ៏ប្រសើរបំផុត និងយកសម្ពាធចេញពីសរសៃប្រសាទ sciatic ។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាព្យាបាល

  • ដើម្បីសម្រាក និងបញ្ចេញភាពតានតឹងសាច់ដុំ និងបង្កើនចលនាឈាមរត់។

ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ

  • ដើម្បីជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ សាច់ដុំ piriformisសរសៃប្រសាទ sciatic និងតំបន់ជុំវិញ។
  • បំបាត់ការឈឺចាប់។

ការកែតម្រូវការវះកាត់

  • ការតម្រឹមឡើងវិញធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពឡើងវិញនៃឆ្អឹងកងខ្នង និងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក

  • ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាកជុំវិញសរសៃពួរ។

ការចាក់ថ្នាំ Cortisone

  • ការចាក់ថ្នាំត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ថយការរលាក និងហើម។

ការចាក់ថ្នាំ Botulinum Toxin

  • ការចាក់ថ្នាំ botulinum toxin ធ្វើអោយសាច់ដុំខ្វិន ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់។

ការវះកាត់

  • ការវះកាត់អាចត្រូវបានអនុវត្តក្នុងករណីកម្រដើម្បីបន្ធូរសរសៃពួរ piriformis ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការបញ្ចេញ piriformis ។ (Shane P. Cass 2015)
  • ការវះកាត់គឺជាមធ្យោបាយចុងក្រោយនៅពេលដែលការព្យាបាលបែបអភិរក្សត្រូវបានសាកល្បងយ៉ាងហោចណាស់ 6 ខែដោយមិនមានការធូរស្បើយតិចតួច។
  • ការស្តារឡើងវិញអាចចំណាយពេលច្រើនខែ។

Sciatica មូលហេតុនិងការព្យាបាល


ឯកសារយោង

Cass SP (2015) ។ រោគសញ្ញា Piriformis: មូលហេតុនៃ sciatica nondiscogenic ។ របាយការណ៍វេជ្ជសាស្ត្រកីឡាបច្ចុប្បន្ន ១៤(១), ៤១-៤៤។ doi.org/10.1249/JSR.0000000000000110

Jankovic, D., Peng, P., & van Zundert, A. (2013) ។ ការពិនិត្យឡើងវិញសង្ខេប: រោគសញ្ញា piriformis: etiology ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការគ្រប់គ្រង។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការប្រើថ្នាំសន្លប់របស់កាណាដា = Journal canadien d'anesthesie, 60(10), 1003–1012។ doi.org/10.1007/s12630-013-0009-5

Bardowski, EA, & Byrd, JWT (2019) ។ ការចាក់ថ្នាំ Piriformis៖ បច្ចេកទេសណែនាំអ៊ុលត្រាសោន។ បច្ចេកទេស Arthroscopy, 8(12), e1457–e1461។ doi.org/10.1016/j.eats.2019.07.033