ឈឺខ្នង
Back Clinic Back Pain ក្រុមព្យាបាលតាមបែប Chiropractic ។ នៅគ្លីនិកឆ្អឹងខ្នង El Paso យើងយកការឈឺខ្នងយ៉ាងខ្លាំង។
បន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមូលហេតុដើមនៃភាពមិនស្រួល/ការឈឺចាប់របស់អ្នក យើងនឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងអំណាចរបស់យើងដើម្បីព្យាបាលតំបន់នោះ និងបន្ថយរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
មូលហេតុទូទៅនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នង:
ឌីស
ជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់
យើងចង់សម្រេចការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យភ្លាមៗ ដោយរួមបញ្ចូលផ្ទៃខាងក្រោយ និងការប្រឡង រួមជាមួយនឹងការថតរូបភាពដ៏ទំនើប ដូច្នេះយើងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជម្រើសនៃការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម យើងនឹងនិយាយជាមួយអ្នកទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញារបស់អ្នក ដែលនឹងផ្តល់ឱ្យយើងនូវព័ត៌មានសំខាន់ៗទាក់ទងនឹងស្ថានភាពមូលដ្ឋានរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក យើងនឹងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ ក្នុងអំឡុងពេលនោះ យើងនឹងពិនិត្យមើលបញ្ហាឥរិយាបថ វាយតម្លៃឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក និងវាយតម្លៃឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើយើងស្មានថារបួស ដូចជាថាស ឬរបួសសរសៃប្រសាទ យើងប្រហែលជានឹងបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តរូបភាពដើម្បីទទួលបានការវិភាគ។
ឱសថបង្កើតឡើងវិញសម្រាប់ការឈឺខ្នងរបស់អ្នក។ នៅគ្លីនិកខ្នង El Paso អ្នកប្រហែលជាប្រាកដថាអ្នកស្ថិតនៅក្នុងដៃដ៏ល្អបំផុតជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកព្យាបាលរោគ និងម៉ាស្សារបស់យើង។ គោលបំណងរបស់យើងក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលការឈឺចាប់របស់អ្នកគឺមិនត្រឹមតែដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញារបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ដើម្បីជៀសវាងការកើតឡើងវិញ និងដើម្បីព្យាបាលការឈឺចាប់របស់អ្នកផងដែរ។
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ឈឺខ្នង , ភាពចល័តនិងភាពបត់បែន
សម្រាប់បុគ្គលដែលមានការឈឺស្មា និងខ្នងផ្នែកខាងលើ តើការរលាក periscapular bursitis អាចជាមូលហេតុដែលអាចកើតមានដែរឬទេ?
Periscapular Bursitis
scapula/shoulder blade គឺជាឆ្អឹងដែលផ្លាស់ប្តូរទីតាំងជាមួយនឹងចលនារាងកាយផ្នែកខាងលើ និងស្មា។ ចលនា scapula មានសារៈសំខាន់ចំពោះមុខងារធម្មតានៃស្មា និងឆ្អឹងខ្នង។ នៅពេលដែលចលនាស្មាខុសធម្មតា ឬភ្លាមៗ ការរលាក និងរោគសញ្ញាឈឺចាប់អាចវិវត្ត។ (Augustine H. Conduah et al., 2010 )
មុខងារ Scapula ធម្មតា។
scapula គឺជាឆ្អឹងរាងត្រីកោណនៅផ្នែកខាងក្រោយខាងលើនៅខាងក្រៅទ្រុងឆ្អឹងជំនី។ ផ្នែកខាងក្រៅ ឬចំហៀងរបស់វាមានរន្ធសន្លាក់ស្មា / glenoid ខណៈពេលដែលឆ្អឹងដែលនៅសល់បម្រើជាចំណុចភ្ជាប់សម្រាប់សាច់ដុំស្មា និងខ្នងខុសៗគ្នា។ scapula ផ្លាស់ប្តូរនៅលើឆ្អឹងជំនីរនៅពេលផ្លាស់ទីដៃទៅមុខនិងត្រឡប់មកវិញ។ ចលនានេះត្រូវបានគេហៅថា ចលនា scapulothoracic និងមានសារៈសំខាន់ចំពោះមុខងារធម្មតានៃចុងខាងលើ និងសន្លាក់ស្មា។ នៅពេលដែល scapula មិនរអិលក្នុងចលនាសម្របសម្រួល មុខងារនៃដងខ្លួន និងសន្លាក់ស្មាអាចក្លាយទៅជារឹង និងឈឺចាប់។ (JE Kuhn et al ។ , 1998 )
Scapular Bursa
bursa គឺជាថង់ដែលពោរពេញដោយសារធាតុរាវ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនារលោង រលោងរវាងរចនាសម្ព័ន្ធ ជាលិការាងកាយ ឆ្អឹង និងសរសៃពួរ។ Bursae ត្រូវបានរកឃើញពាសពេញរាងកាយ រួមទាំងនៅពីមុខជង្គង់ នៅខាងក្រៅត្រគាក និងនៅសន្លាក់ស្មា។ នៅពេលដែល bursa រលាក និងរលាក ចលនាធម្មតាអាចក្លាយទៅជាឈឺចាប់។ មាន bursae នៅជុំវិញ scapula នៅផ្នែកខាងលើខ្នង។ ថង់ bursa ទាំងពីរនេះស្ថិតនៅចន្លោះឆ្អឹង និងសាច់ដុំមុខ serratus ដែលគ្រប់គ្រងចលនា scapular នៅលើជញ្ជាំងទ្រូង។ ថង់ bursa មួយមានទីតាំងនៅជ្រុងខាងលើនៃ scapula នៅជិតឆ្អឹងខ្នងនៅមូលដ្ឋាននៃកញ្ចឹងកហើយមួយទៀតគឺនៅជ្រុងខាងក្រោមនៃ scapula នៅជិតពាក់កណ្តាលខ្នង។ ទាំងឬទាំងពីរថង់ bursa អាចត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយ periscapular bursitis ។ មាន bursae ផ្សេងទៀតនៅជុំវិញ scapula និងសរសៃពួរជុំវិញ ប៉ុន្តែថង់ជ្រុងទាំងពីរមានទំនោរទៅជា bursae ចម្បងដែលវិវត្តទៅជា bursitis periscapular ។
ការរលាក
នៅពេលដែល bursae ទាំងនេះក្លាយទៅជារលាក និងរលាក ហើម និងក្រាស់ ស្ថានភាពដែលគេស្គាល់ថាជា bursitis លទ្ធផល។ នៅពេលដែល bursitis កើតឡើងនៅជិត scapula សាច់ដុំនិងចលនា blade អាចនាំឱ្យមានភាពមិនស្រួលនិងឈឺចាប់។ រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃ bursitis periscapular រួមមាន:
ការពិនិត្យលើ scapula អាចបង្ហាញចលនាមិនធម្មតានៃស្មា។ នេះអាចនាំអោយមានស្លាប ដែលដាវស្មាមិនជាប់នឹងឆ្អឹងជំនីរត្រឹមត្រូវ ហើយលេចចេញខុសពីធម្មតា។ បុគ្គលដែលមានស្លាបនៃ scapula ជាធម្មតាមានយន្តការសន្លាក់ស្មាមិនធម្មតា ដោយសារតែទីតាំងរបស់ស្មាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។
មូលហេតុ
មូលហេតុនៃ bursitis periscapular អាចមានភាពខុសគ្នា។ ទូទៅបំផុតគឺរោគសញ្ញានៃការប្រើជ្រុលដែលសកម្មភាពជាក់លាក់មួយកំពុងបណ្តាលឱ្យរលាកដល់ bursa ។ ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលៈ
សកម្មភាពទាក់ទងនឹងកីឡាដែលបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ដដែលៗ។
សកម្មភាពទាក់ទងនឹងការងារដែលបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ដដែលៗ។
របួសដែលបណ្តាលឱ្យរលាកឬរលាកដល់ bursa ។
លក្ខខណ្ឌមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានកាយវិភាគសាស្ត្រមិនប្រក្រតី ឬប្រហោងឆ្អឹង ធ្វើឱ្យរលាក bursa ។ លក្ខខណ្ឌមួយគឺការលូតលាស់ឆ្អឹងស្រាលដែលគេស្គាល់ថាជា osteochondroma ។ (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza និង Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014 ) ការលូតលាស់ទាំងនេះអាចចេញក្រៅ scapula ដែលនាំឱ្យរលាក និងរលាក។
ការព្យាបាល
ការព្យាបាលនៃ bursitis periscapular ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការអភិរក្ស ការព្យាបាល . ការព្យាបាលរាតត្បាតគឺកម្រត្រូវការដើម្បីកែបញ្ហា។ ការព្យាបាលអាចរួមមានៈ
សម្រាក
ជំហានដំបូងគឺត្រូវសម្រាក bursa រលាក និងដោះស្រាយការរលាក។
វាអាចចំណាយពេលពីរបីសប្តាហ៍ ហើយអាចសម្រេចបានដោយការកែប្រែសកម្មភាពរាងកាយ កីឡា ឬសកម្មភាពដែលទាក់ទងនឹងការងារ។
ទឹកកក
ទឹកកកមានប្រយោជន៍សម្រាប់កាត់បន្ថយការរលាក និងគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។
ការដឹងពីរបៀបដាក់ទឹកកកលើរបួសឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អាចជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងហើមបាន។
ការព្យាបាលដោយរាងកាយ
ការព្យាបាលដោយចលនាអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការរលាកតាមរយៈលំហាត់ផ្សេងៗ និងការលាតសន្ធឹង។
ការព្យាបាលអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមេកានិច scapular ដូច្នេះរបួសមិនបន្តនិងកើតឡើងវិញ។
ចលនាមិនធម្មតានៃ scapula នៅលើឆ្អឹងជំនីរមិនត្រឹមតែអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃ bursitis ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើយន្តការមិនធម្មតាទាំងនេះមិនត្រូវបានដោះស្រាយនោះបញ្ហាអាចនឹងកើតឡើងវិញ។
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងការរលាកក្នុងរយៈពេលខ្លី។ (Augustine H. Conduah et al., 2010 )
ថ្នាំអាចជួយទប់ស្កាត់ប្រតិកម្មរលាក។
មុននឹងប្រើថ្នាំណាមួយ បុគ្គលគួរតែបញ្ជាក់ជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេថាវាមានសុវត្ថិភាព។
ការចាក់ថ្នាំ Cortisone
ការព្យាបាលដោយជោគជ័យជាមួយនឹងការចាក់ថ្នាំ cortisone គឺជាសញ្ញាមួយដែលថាការវះកាត់នឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាងសម្រាប់បុគ្គលដែលអាចត្រូវការការវះកាត់។
ការចាក់ថ្នាំ Cortisone អាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការផ្តល់កម្រិតថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏មានឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ទៅកាន់កន្លែងរលាក។ (Augustine H. Conduah et al., 2010 )
ការចាក់ថ្នាំ Cortisone គួរតែត្រូវបានកំណត់ក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃចំនួនការចាក់ដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យបុគ្គលម្នាក់ ប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតមានកំណត់អាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការចាក់ថ្នាំ cortisone គួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែនៅពេលដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានបញ្ជាក់។
ការវះកាត់
ការវះកាត់គឺកម្រចាំបាច់ណាស់ ប៉ុន្តែអាចមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះបុគ្គលដែលមិនអាចស្វែងរកការធូរស្បើយជាមួយនឹងការព្យាបាលបែបអភិរក្ស។
ការវះកាត់ជារឿយៗត្រូវបានប្រើសម្រាប់បុគ្គលដែលមានកាយវិភាគសាស្ត្រ scapular មិនធម្មតា ដូចជាការលូតលាស់ឆ្អឹង ឬដុំសាច់។
នៅ Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic យើងព្យាបាលរបួស និងរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃដោយការកែលម្អសមត្ថភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់តាមរយៈកម្មវិធីភាពបត់បែន ការចល័ត និងភាពរហ័សរហួនដែលតម្រូវសម្រាប់ក្រុមអាយុ និងពិការទាំងអស់។ ផែនការថែទាំអ្នកព្យាបាលរោគ និងសេវាព្យាបាលរបស់យើងមានឯកទេស និងផ្តោតលើការរងរបួស និងដំណើរការស្តារឡើងវិញពេញលេញ។ ប្រសិនបើត្រូវការការព្យាបាលផ្សេងទៀត បុគ្គលនឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅគ្លីនិច ឬគ្រូពេទ្យដែលសមស្របបំផុតចំពោះរបួស ស្ថានភាព និង/ឬជំងឺរបស់ពួកគេ។
Scapular Wing នៅក្នុងជម្រៅ
VIDEO
ឯកសារយោង
Conduah, AH, Baker, CL, 3rd, & Baker, CL, Jr (2010) ។ ការគ្រប់គ្រងគ្លីនិកនៃ scapulothoracic bursitis និង snapping scapula ។ សុខភាពកីឡា, 2(2), 147–155។ doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD, & Hawkins, RJ (1998) ។ រោគសញ្ញា scapulothoracic crepitus និង bursitis ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃ American Academy of Orthopedic Surgeons, 6(5), 267–273 ។ doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014) ។ Osteochondroma: មិនអើពើឬស៊ើបអង្កេត? Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564។ doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ឈឺខ្នង , Chiropractic , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , ថយក្រោយឈឺ , ការព្យាបាលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic
តើបុគ្គលដែលមានជំងឺសរសៃពួរឆ្អឹងខ្នងអាចប្រើការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺខ្នងទាប និងស្តារភាពចល័តបានទេ?
សេចក្តីផ្តើម
បុគ្គលជាច្រើននៅទូទាំងពិភពលោកបានដោះស្រាយការឈឺខ្នងទាបនៅចំណុចខ្លះក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ដែលប៉ះពាល់ដល់ការចល័តរបស់ពួកគេ និងប៉ះពាល់ដល់ទម្លាប់របស់ពួកគេ។ កត្តាបរិស្ថានជាច្រើនអាចនាំឱ្យមានការវិវឌ្ឍន៍នៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាប ដូចជាការលើកធ្ងន់មិនត្រឹមត្រូវ ឥរិយាបថមិនល្អ របួសផ្លូវចិត្ត និងគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំជុំវិញ ខួរឆ្អឹងខ្នង និងឫសសរសៃប្រសាទ។ នៅពេលដែលវាកើតឡើង វាអាចនាំអោយមានការក្រិនឆ្អឹងខ្នង និងបណ្តាលឱ្យមានទម្រង់ហានិភ័យត្រួតស៊ីគ្នា ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាប។ នៅពេលដែលមនុស្សកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺសរសៃពួរឆ្អឹងខ្នង ពួកគេអាចគិតថាការឈឺចាប់របស់ពួកគេគឺនៅផ្នែកខាងក្រោម។ ដល់ចំណុចនោះ បុគ្គលជាច្រើនស្វែងរកការព្យាបាលមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការក្រិនឆ្អឹងខ្នងផងដែរ។ ការព្យាបាលមួយចំនួន ដូចជាការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង ដែលជាការព្យាបាលមិនវះកាត់ អាចជួយស្តារភាពចល័តដល់រាងកាយ។ អត្ថបទថ្ងៃនេះមើលពីរបៀបដែល lumbar spinal stenosis ប៉ះពាល់ដល់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម និងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់វា ខណៈពេលដែលមើលពីរបៀបដែលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងអាចផ្តល់ភាពធូរស្រាលដល់បុគ្គល និងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាវិជ្ជមានក្នុងការស្តារការចល័តឡើងវិញ។ យើងនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលបង្រួបបង្រួមព័ត៌មានអ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីវាយតម្លៃពីរបៀបដែលជំងឺសរសៃពួរឆ្អឹងខ្នងទាក់ទងនឹងការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាចល័ត។ យើងក៏ជូនដំណឹង និងណែនាំអ្នកជំងឺអំពីរបៀបដែលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងគឺជាទម្រង់នៃការព្យាបាលដ៏ល្អ ដែលអាចរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាលផ្សេងទៀត។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់យើងឱ្យសួរអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេនូវសំណួរដ៏ស្មុគស្មាញ និងសំខាន់ៗអំពីការរួមបញ្ចូលការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់ដើម្បីបន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការក្រិនចង្កេះ ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការឈឺចាប់ដែលត្រួតគ្នាដូចជាការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ដើម្បីទទួលបានការចល័តរបស់មនុស្សឡើងវិញ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC, រួមបញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មសិក្សា។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ .
របៀបដែលជម្ងឺសរសៃពួរឆ្អឹងខ្នងប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកខាងក្រោមខ្នង
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ញ័រនៅផ្នែកខាងក្រោយនៃជើងរបស់អ្នកដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពធ្វើចលនាឬទេ? ឬតើខ្នងខាងក្រោមរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាចល័តតិចជាងវាធ្លាប់ប្រើដែរឬទេ? នៅពេលដែលបុគ្គលជាច្រើនកំពុងជួបប្រទះការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបក្នុងអំឡុងពេលពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ ជារឿយៗវាអាចទាក់ទងជាមួយនឹងជំងឺសរសៃពួរឆ្អឹងខ្នង។ ការក្រិនឆ្អឹងខ្នងនៃចង្កេះ ជាធម្មតាកើតឡើងនៅពេលដែលប្រឡាយឆ្អឹងខ្នងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងត្រូវបានបង្រួម ដែលនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ degenerative ។ នៅពេលដែលប្រឡាយឆ្អឹងខ្នងចាប់ផ្តើមរួមតូចនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង វាអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួលខ្លាំង រំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ និងអាចបណ្តាលឱ្យមានពិការភាពជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់បុគ្គលជាច្រើន។ ( Munakomi et al ។ , 2024 ) រោគសញ្ញាដែលបង្កឡើងដោយជំងឺសរសៃពួរឆ្អឹងខ្នងមានចាប់ពីស្រាលទៅធ្ងន់ធ្ងរ ហើយកត្តាបរិស្ថានណាដែលត្រូវគ្នានឹងបញ្ហានេះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ជម្ងឺសរសៃពួរឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺខ្នងទាប ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ spondylotic ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នងទាប ដែលអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់គុណភាពជីវិតរបស់មនុស្ស។ ( Ogon et al ។ , 2022 ) នេះបណ្តាលឱ្យមនុស្សជាច្រើនទៅជួបគ្រូពេទ្យបឋមរបស់ពួកគេដើម្បីទទួលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងរៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងការក្រិនឆ្អឹងខ្នង។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺសរសៃពួរចង្កេះ
នៅពេលនិយាយអំពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺក្រិនឆ្អឹងខ្នង អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពជាច្រើននឹងបញ្ចូលការវាយតម្លៃដ៏ទូលំទូលាយ ដែលរួមមានការពិនិត្យរាងកាយដើម្បីមើលថាតើខ្នងរបស់មនុស្សមានចល័តយ៉ាងណា និងការធ្វើតេស្តរូបភាពដូចជា MRIs និង CT scans ដើម្បីមើលប្រឡាយឆ្អឹងខ្នង និងវាយតម្លៃពីទំហំនៃការ ការរួមតូចដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោម។ នេះគឺដោយសារតែនៅពេលដែលបុគ្គលម្នាក់ៗដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺសរសៃពួរឆ្អឹងខ្នង វាអាចបង្ហាញឱ្យឃើញដោយមានការគៀបសង្កត់សរសៃប្រសាទនៅផ្នែកខាងក្រោម ជាពិសេសនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងឈរ ឬអង្គុយ។ ការឈឺចាប់ត្រូវបានថយចុះនៅពេលដែលទីតាំងរបស់ពួកគេត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។ ( Sobanski et al ។ , 2023 ) លើសពីនេះ ជម្ងឺឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ គឺជាជំងឺឆ្អឹងខ្នងដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញញឹកញាប់បំផុត ដែលអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពជាច្រើនបានវាយតម្លៃ និងវាយតម្លៃ។ នៅពេលដែលមានការរួមតូចនៅក្នុងប្រឡាយឆ្អឹងខ្នង ដែលនាំទៅដល់ការវិវឌ្ឍន៍នៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ ចលនាសាមញ្ញដូចជាការដើរអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅចុងផ្នែកខាងក្រោម និងបង្កើនអុកស៊ីហ្សែននៅក្នុងសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នង ដែលអាចលើសពីលំហូរឈាមដែលមានទៅកាន់ចុងជើង។ ( សត្វក្តាន់ et al ។ , 2019 ) ដល់ចំណុចនោះ ការព្យាបាលដូចជាការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមដែលទាក់ទងនឹងការក្រិនឆ្អឹងខ្នង។
វិធីសាស្រ្តមិនវះកាត់ដើម្បីសុខភាព- វីដេអូ
VIDEO
ផ្លូវដើម្បីធូរស្បើយដោយប្រើការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង
នៅពេលដែលវាមកដល់បុគ្គលដែលជួបប្រទះការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការស្ទះឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ បុគ្គលជាច្រើនអាចស្វែងរកការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ ដូចជាការបន្ថយឆ្អឹងខ្នង ដើម្បីបំបាត់ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងបានលេចចេញជាជម្រើសព្យាបាលដែលមិនរាតត្បាត និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺសរសៃពួរឆ្អឹងខ្នង។ វាប្រើការទាញមេកានិចទន់ភ្លន់នៅលើឆ្អឹងខ្នងដើម្បីលាតសន្ធឹង បន្ធូរបន្ថយសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងដោយបង្កើតកន្លែងបន្ថែមនៅក្នុងប្រឡាយឆ្អឹងខ្នង។ ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងកាត់បន្ថយដំណើរការ degenerative ខណៈពេលដែលសាច់ដុំជុំវិញត្រូវបានលាតសន្ធឹងយ៉ាងទន់ភ្លន់ ហើយកម្ពស់ឌីសឆ្អឹងខ្នងកើនឡើងដោយសារតែសម្ពាធអវិជ្ជមាន។ ( កង et al ។ , 2016 ។ )
អត្ថប្រយោជន៍នៃការបង្រួមឆ្អឹងខ្នង និងការស្តារភាពចល័ត
លើសពីនេះ ការអូសទាញដ៏ទន់ភ្លន់ពីការបង្រួមឆ្អឹងខ្នងជួយបង្កើនលំហូរនៃសារធាតុចិញ្ចឹម និងអុកស៊ីហ្សែនត្រឡប់ទៅឌីសឆ្អឹងខ្នង និងឆ្អឹងខ្នងដែលរងផលប៉ះពាល់ ដើម្បីជំរុញបរិយាកាសព្យាបាលឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងសម្រាប់រាងកាយ។ ដោយសារការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលមិនវះកាត់ផ្សេងទៀត ដូចជាការព្យាបាលរាងកាយ និងការរៀបចំឆ្អឹងខ្នង វាអាចផ្តល់ផលវិជ្ជមានយូរអង្វែងសម្រាប់បុគ្គលដែលមានជំងឺសរសៃពួរឆ្អឹងខ្នង។ ( Ammendolia et al ។ , 2022 ) លទ្ធផលដែលមានប្រយោជន៍មួយចំនួននៃការបង្រួមឆ្អឹងខ្នងរួមមាន:
បំបាត់ការឈឺចាប់ដោយកាត់បន្ថយសម្ពាធចេញពីសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នង ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួលនៅផ្នែកខាងក្រោមយ៉ាងខ្លាំង។ ការចល័តកាន់តែប្រសើរឡើងអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗត្រឡប់ទៅសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេដោយភាពងាយស្រួល។
មនុស្សជាច្រើនអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃសរសៃពួរឆ្អឹងខ្នង និងធ្វើឱ្យការចល័តនៃចុងទាបបំផុតរបស់ពួកគេត្រូវបានស្ដារឡើងវិញបន្ទាប់ពីវគ្គជាប់ៗគ្នា ដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសនៃការឈឺចាប់ពីការត្រឡប់មកវិញ។ តាមរយៈការគិតកាន់តែច្រើនអំពីសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ មនុស្សជាច្រើនអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់តូចៗក្នុងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ហើយនៅតែចល័តពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍នៃក្តីសង្ឃឹមដើម្បីសម្រាលពួកគេពីការឈឺចាប់ដែលពួកគេបានស្ថិតនៅក្រោម។
ឯកសារយោង
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Ornelas, J. (2022). ការព្យាបាលដោយមិនដំណើរការសម្រាប់ជំងឺសរសៃពួរឆ្អឹងខ្នងជាមួយនឹងការគៀបសង្កត់សរសៃប្រសាទ៖ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធដែលបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព។ BMJ Open , 12 (1), e057724 ។ doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019)។ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃជម្ងឺសរសៃពួរឆ្អឹងខ្នងជាមួយនឹងការប៉ះទង្គិចសរសៃប្រសាទបណ្តោះអាសន្ន: ជំងឺនិងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ការឈឺចាប់ Med , 20 (Suppl 2), S32-S44 ។ doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016) ។ ឥទ្ធិពលនៃការបង្រួមឆ្អឹងខ្នងលើសកម្មភាពសាច់ដុំចង្កេះ និងកម្ពស់ថាស ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានឌីស intervertebral herniated ។ ទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រព្យាបាលដោយចលនា , 28 (11), 3125-3130 ។ doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2024)។ ជម្ងឺក្រិនឆ្អឹងខ្នង និងជម្ងឺសរសៃប្រសាទ។ ក្នុង ស្រាបៀរ . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022) ។ កត្តាដែលទាក់ទងនឹងការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសរសៃពួរឆ្អឹងខ្នង៖ ការសិក្សាផ្នែកឆ្លងកាត់។ BMC Musculoskelet Disord , 23 (1), 552 ។ doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023) ។ ការធ្វើបទបង្ហាញ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោមដែលទាក់ទងនឹងជំងឺសរសៃពួរឆ្អឹងខ្នង៖ ការពិនិត្យរៀបរាប់។ Med Sci តាមដាន , 29 , e939237 ។ doi.org/10.12659/MSM.939237
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ឈឺខ្នង , ការឈឺទ្រូងរ៉ាំរ៉ៃ , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , ការព្យាបាលដោយប្រើអេឡិចត្រុង , Sciatica , រោគឈឺចាប់នៅសរីរាង្គ , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic
តើផលប៉ះពាល់នៃ electroacupuncture អាចកាត់បន្ថយ sciatica ចំពោះបុគ្គលដែលមានការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបដើម្បីស្តារការចល័តរបស់ពួកគេបានទេ?
សេចក្តីផ្តើម
នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមប្រើសាច់ដុំរបស់ពួកគេច្រើនពេកនៅក្នុងផ្នែកខាងក្រោម វាអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងមិនស្រួល។ បញ្ហាការឈឺចាប់ទូទៅបំផុតមួយនៅក្នុង quadrants ខាងក្រោមនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal គឺ sciatica ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺខ្នងទាប។ ការឈឺចាប់ទាំងពីរនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សម្នាក់ ហើយនាំឱ្យពួកគេឈឺចាប់ និងមិនស្រួល។ ស្ថានភាពសាច់ដុំនេះគឺជារឿងធម្មតា ហើយនៅពេលវាប៉ះពាល់ដល់ជើងម្ខាង និងខ្នងផ្នែកខាងក្រោម មនុស្សជាច្រើនបញ្ជាក់ថា វាជាការឈឺចាប់ដោយបាញ់កាំជ្រួចដែលមិនបាត់មួយរយៈ។ ជាសំណាងល្អ មានការព្យាបាលដូចជា electroacupuncture ដើម្បីកាត់បន្ថយ sciatica ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺខ្នងទាប។ អត្ថបទថ្ងៃនេះមើលទៅលើការតភ្ជាប់ sciatica-low-back របៀបដែល electroacupuncture កាត់បន្ថយការភ្ជាប់ការឈឺចាប់នេះ និងរបៀបដែល electroacupuncture អាចស្តារភាពចល័តដល់បុគ្គល។ យើងនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលបង្រួបបង្រួមព័ត៌មានអ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីវាយតម្លៃពីរបៀបកាត់បន្ថយការភ្ជាប់ sciatica-low-back ជាមួយនឹង electroacupuncture ។ យើងក៏ជូនដំណឹង និងណែនាំអ្នកជំងឺអំពីរបៀបដែលការព្យាបាលដោយប្រើអេឡិចត្រិចអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយការព្យាបាលផ្សេងទៀត ដើម្បីស្តារភាពចល័តដល់រាងកាយ។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់យើងឱ្យសួរអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេនូវសំណួរដ៏ស្មុគស្មាញ និងសំខាន់ៗអំពីការបញ្ចូលការព្យាបាលដោយប្រើអេឡិចត្រូកប៉ានកិចជាផ្នែកនៃទម្លាប់របស់ពួកគេដើម្បីកាត់បន្ថយ sciatica ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺខ្នងទាប។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC, រួមបញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មសិក្សា។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ .
ការតភ្ជាប់ Sciatica និងទាប
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺសាច់ដុំ ឬឈឺនៅផ្នែកខាងក្រោម ឬជើងរបស់អ្នកទេ? តើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺចាប់ពេញជើង ដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពដើររបស់អ្នកដែរឬទេ? ឬតើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញថាជើង និងខ្នងរបស់អ្នកឈឺកាន់តែខ្លាំងនៅពេលកាន់របស់ធ្ងន់? សេណារីយ៉ូទាំងនេះជាច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង sciatica ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ ឥឡូវនេះ sciatica ជារឿយៗត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងឡើងដែលធ្វើដំណើរតាមបណ្តោយសរសៃប្រសាទ sciatic ពីតំបន់ខ្នងខាងក្រោមដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់មនុស្ស។ នៅក្នុងប្រព័ន្ធ musculoskeletal សរសៃប្រសាទ sciatic ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ដោយផ្តល់មុខងារម៉ូទ័រដល់ជើង។ ( Davis et al ។ , 2024 ) ឥឡូវនេះនៅពេលដែលសរសៃប្រសាទ sciatic តំបន់ lumbar ក៏មានតួនាទីសំខាន់ផងដែរ។ តំបន់ lumbar នៅក្នុងតំបន់ musculoskeletal ក៏មានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការផ្តល់នូវការគាំទ្រ កម្លាំង និងភាពបត់បែនដល់រាងកាយ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងសរសៃប្រសាទ sciatic និងតំបន់ឆ្អឹងខ្នង lumbar គឺងាយនឹងទទួលរងភាពតានតឹង និងការរងរបួសពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត និងកត្តាបរិស្ថានដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ឌីសឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ និងសរសៃប្រសាទ sciatic ។
ចលនាច្រំដែល ភាពធាត់ ការលើកមិនត្រឹមត្រូវ បញ្ហាឆ្អឹងខ្នង degenerative និងលក្ខខណ្ឌ musculoskeletal គឺជាមូលហេតុ និងកត្តាហានិភ័យមួយចំនួនដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃ sciatica ដែលទាក់ទងនឹងខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ អ្វីដែលកើតឡើងនៅទីបំផុតគឺមាតិកាទឹកនិងការបាត់បង់ជាបន្តបន្ទាប់នៃ proteoglycans នៃឌីសឆ្អឹងខ្នងបំបែកនៅចន្លោះឆ្អឹងកងហើយលេចចេញទៅសង្កត់លើសរសៃប្រសាទ sciatic ដែលបន្ទាប់មកអាចឆាប់ខឹង និងបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នៅជើង និងខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ . ( Zhou និងអ្នកផ្សេងទៀត, 2021 ( Siddiq et al ។ , 2020 ) ខណៈពេលដែលរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ sciatica តែងតែទាក់ទងជាមួយតំបន់ចង្កេះ បុគ្គលជាច្រើនអាចស្វែងរកការធូរស្រាលដែលពួកគេកំពុងស្វែងរកតាមរយៈការព្យាបាលផ្សេងៗ។
មូលហេតុ Sciatica - វីដេអូ
VIDEO
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ កាត់បន្ថយការភ្ជាប់ Sciatica-Low Back Connection
នៅពេលនិយាយអំពីការកាត់បន្ថយការតភ្ជាប់ sciatic-low-back បុគ្គលជាច្រើនស្វែងរកការព្យាបាលដែលមានតម្លៃសមរម្យ និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយបញ្ហាដូចជាការឈឺចាប់។ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ដូចជា electroacupuncture អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់បុគ្គលជាច្រើនដែលកំពុងជួបប្រទះការឈឺចាប់ sciatica ដែលទាក់ទងនឹងខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ Electroacupuncture គឺជាទម្រង់ព្យាបាលបែបបុរាណមួយផ្សេងទៀតដែលមានដើមកំណើតនៅក្នុងប្រទេសចិន។ អ្នកចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់អនុវត្តតាមគោលការណ៍ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដូចគ្នាដោយដាក់ម្ជុលស្តើងៗនៅចំនុច acupoints ផ្សេងៗគ្នាក្នុងរាងកាយ ដើម្បីស្តារ qui ឬ chi (លំហូរថាមពល)។ Electroacupuncture រួមបញ្ចូលគ្នានូវម្ជុល និង electrostimulation ដើម្បីកាត់បន្ថយយន្តការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់កណ្តាលដែលបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នងទាប និង sciatica ដោយរារាំងសញ្ញានៃការឈឺចាប់ និងផ្តល់នូវការបំបាត់ការឈឺចាប់។ ( គង់ ៨៥២០០ ) ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ electroacupuncture ផ្តល់នូវលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំស្ពឹកដើម្បីជំរុញអរម៉ូន endorphins និងកាត់បន្ថយថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់សម្រាប់ការឈឺខ្នងទាបដោយសុវត្ថិភាព។ ( Sung et al., 2021 )
ការព្យាបាលដោយអេឡិចត្រុ ស្តារភាពចល័ត
នៅពេលដែលអវយវៈទាបកំពុងជួបប្រទះការចល័តមានកម្រិតដោយសារតែ sciatica ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺខ្នងទាប ការព្យាបាលដោយប្រើអេឡិចត្រូតអាចជួយបន្ធូរសាច់ដុំដែលកំពុងធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទ sciatic កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ហើយថែមទាំងជួយសម្រួលដល់លំហូរឈាមទៅកាន់សាច់ដុំចង្កេះផងដែរ។ នោះគឺដោយសារការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជំរុញតំបន់រាងកាយជាក់លាក់ដើម្បីកាត់បន្ថយការឆ្លុះឆ្លុះ somato-vagal-adrenal ដើម្បីសម្រាល និងស្តារភាពចល័តទៅចុងចុងខាងក្រោម។ ( Liu et al ។ , 2021 ) បន្ថែមពីលើនេះ ការព្យាបាលដោយប្រើអេឡិចត្រិចអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ផ្សេងទៀត ដើម្បីជួយពង្រឹងសាច់ដុំស្នូល និងផ្នែកខាងក្រោម ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីកត្តាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យ sciatica និងឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ តាមរយៈការធ្វើបែបនេះ មនុស្សជាច្រើនដែលតស៊ូជាមួយ sciatica ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺខ្នងទាបអាចបញ្ចូល electroacupuncture ជាផ្នែកនៃកម្មវិធីព្យាបាលរបស់ពួកគេ រួមជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តរួមក្នុងការលើកកម្ពស់គុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេ និងផ្តល់ផ្លូវទៅកាន់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការចល័តរបស់ពួកគេ។
ឯកសារយោង
Davis, D., Maini, K., Taqi, M., & Vasudevan, A. (2024) ។ Sciatica ។ ក្នុង ស្រាបៀរ . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685
Kong, JT (2020) ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ព្យាបាលការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ៖ លទ្ធផលស្រាវជ្រាវបឋម។ Med Acupunct , 32 (6), 396-397 ។ doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021)។ មូលដ្ឋាន neuroanatomical សម្រាប់ electroacupuncture ដើម្បីជំរុញអ័ក្ស vagal-adrenal ។ ធម្មជាតិ , 598 (7882), 641-645 ។ doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020) ។ Extra-sciatica និង sciatica ធ្វើត្រាប់តាម៖ ការពិនិត្យវិសាលភាព។ កូរ៉េ J Pain , 33 (4), 305-317 ។ doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021) ។ ប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពនៃ electroacupuncture សម្រាប់ការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃមិនជាក់លាក់៖ ពិធីសារសម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ និង/ឬការវិភាគមេតា។ វេជ្ជសាស្ត្រ (បាល់ទីម័រ) , 100 (4), e24281 ។ doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021) ។ សមាគមបុព្វហេតុនៃភាពធាត់ជាមួយនឹងការថយចុះនៃឆ្អឹងកងខ្នង, ការឈឺចាប់ខ្នងទាប និង Sciatica: ការសិក្សាចៃដន្យ Mendelian គំរូពីរ។ រណសិរ្ស Endocrinol (Lausanne) , 12 , 740200 ។ doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ឈឺខ្នង , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , ការព្យាបាលដោយប្រើអេឡិចត្រុង , ពោះវៀននិងពោះវៀន , ថយក្រោយឈឺ , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic
តើបុគ្គលដែលមានបញ្ហារលាកពោះវៀនអាចធូរស្រាលដោយប្រើអេឡិចត្រិចដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាឈឺខ្នងទាប និងធ្វើអោយមុខងារពោះវៀនប្រសើរឡើងបានទេ?
សេចក្តីផ្តើម
នៅពេលដែលវាមកដល់រាងកាយ ប្រព័ន្ធពោះវៀនមានទំនាក់ទំនងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះក្រុមរាងកាយផ្សេងៗ។ ប្រព័ន្ធពោះវៀនដំណើរការជាមួយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ភាពស៊ាំ និងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ព្រោះវាជួយការពាររាងកាយពីបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ខណៈពេលដែលគ្រប់គ្រងការរលាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលកត្តាបរិស្ថានចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធពោះវៀនមានសភាពទ្រុឌទ្រោម វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងមិនស្រួលជាច្រើនដល់រាងកាយ។ បញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាដែលពោះវៀនអាចប៉ះពាល់គឺប្រព័ន្ធ musculoskeletal ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាឈឺខ្នងដែលទាក់ទងនឹងការរលាកពោះវៀន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលជាច្រើនអាចជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការរលាកពោះវៀនដែលបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នង។ អត្ថបទថ្ងៃនេះសូមក្រឡេកមើលការភ្ជាប់ការឈឺឆ្អឹងខ្នង របៀបដែល electroacupuncture អាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាការព្យាបាល និងរបៀបដែលវាអាចកាត់បន្ថយការរលាក។ យើងនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលរួមបញ្ចូលព័ត៌មានអ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីវាយតម្លៃថាតើការរលាកពោះវៀនប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់ពួកគេដែលបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នង។ យើងក៏ជូនដំណឹង និងណែនាំអ្នកជំងឺអំពីរបៀបដែលការព្យាបាលដោយប្រើអេឡិចត្រិចអាចជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការរលាកដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាពោះវៀន និងខ្នង និងស្តារមុខងារពោះវៀនឡើងវិញ។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់យើងឱ្យសួរអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេនូវសំណួរដ៏ស្មុគស្មាញ និងសំខាន់ៗអំពីការបញ្ចូលការព្យាបាលដែលមិនវះកាត់ផ្សេងៗ ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាកពោះវៀនដែលទាក់ទងនឹងការឈឺខ្នង។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC, រួមបញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មសិក្សា។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ .
ការតភ្ជាប់នៃការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយ
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺសាច់ដុំ ឬឈឺក្នុងពោះវៀន ឬខ្នងខាងក្រោមទេ? ចុះយ៉ាងណាចំពោះការបញ្ចេញកម្ដៅនៅតំបន់ផ្សេងៗនៃរាងកាយរបស់អ្នក? ឬតើអ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ថាមពលតិចពេញមួយថ្ងៃរបស់អ្នកទេ? ខណៈពេលដែលពោះវៀនត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាខួរក្បាលទីពីរចាប់តាំងពីវាដំណើរការជាមួយនឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ តួនាទីដ៏សំខាន់មួយរបស់វាគឺគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។ នេះក៏ព្រោះតែមីក្រូជីវក្នុងពោះវៀនមានបាក់តេរីរាប់ពាន់លានដើម្បីរំលាយអាហារ និងការពាររាងកាយពីបាក់តេរីអាក្រក់។ នៅពេលដែលកត្តាបរិស្ថានចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីដ៏ឆ្ងាញ់របស់ពោះវៀន វាអាចនាំឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយមានសកម្មភាពផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង ដែលបណ្តាលឱ្យ cytokines រលាកបង្កើតជាទ្រង់ទ្រាយធំ ហើយឥទ្ធិពលនេះអាចញ័រពាសពេញរាងកាយ ដូច្នេះវាបង្ហាញទៅជារោគសញ្ញា និងលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗដូចជាការឈឺចាប់ រួមទាំង ឈឺខ្នង។ ដោយសារការរលាកគឺជាការឆ្លើយតបការពាររបស់រាងកាយចំពោះការរងរបួស ឬការឆ្លងមេរោគ នោះវាបំបាត់បញ្ហាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ និងជួយឱ្យជាសះស្បើយ។ ដូច្នេះនៅពេលដែល cytokines រលាកចាប់ផ្តើមផលិតទ្រង់ទ្រាយធំដោយសារតែការរលាកពោះវៀន វាអាចសម្របសម្រួលប្រព័ន្ធពោះវៀន ដោយអនុញ្ញាតឱ្យជាតិពុល និងបាក់តេរីចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម និងធ្វើដំណើរទៅកាន់តំបន់ផ្សេងៗនៃរាងកាយ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់។ ឥឡូវនេះនេះគឺដោយសារតែកត្តាបរិស្ថានផ្សេងៗដែលនាំទៅដល់ការវិវត្តនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នង។ នៅពេលដែលបាក់តេរីបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីការរលាកចាប់ផ្តើមបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នង ពួកគេអាចភ្ជាប់ខ្លួនពួកគេ និងប៉ះពាល់ដល់ឌីស intervertebral homeostasis ដែលបណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំវាយប្រហារឌីស intervertebral និងបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នង។ ( Yao et al ។ , 2023 ) នេះគឺដោយសារតែការភ្ជាប់នៃពោះវៀន និងខ្នងតាមរយៈផ្លូវសរសៃប្រសាទដ៏ស្មុគស្មាញ ដែលបញ្ជូនព័ត៌មានពីពោះវៀនទៅខាងក្រោយ និងរហូតដល់ខួរក្បាល។
ដូច្នេះនៅពេលដែលការរលាកចាប់ផ្តើមបង្កបញ្ហានៅក្នុងរាងកាយ វាអាចនាំអោយមានបញ្ហាសាច់ដុំដូចជាឈឺខ្នងជាដើម។ ការរលាកពោះវៀនអាចបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពរវាងសមាសធាតុនៃ symbiont និង pathobiont កាត់បន្ថយភាពសុចរិត និងមុខងារនៃរបាំងពោះវៀន ធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់ និងបង្កើនម៉ូលេគុលរលាក។ ( រតនា et al., 2023 ) ម៉ូលេគុលរលាកអាចធ្វើឱ្យអ្នកទទួលការឈឺចាប់ និងភាពតានតឹងសាច់ដុំកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដែលនាំឱ្យមានភាពមិនស្រួល និងឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។ ចៃដន្យ កត្តាបរិស្ថានដូចជាឥរិយាបថមិនល្អ អសកម្មរាងកាយ និងទម្លាប់នៃរបបអាហារមិនល្អអាចបណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធពោះវៀនធ្វើឱ្យរលាកសាច់ដុំខ្នង។ នៅពេលដែលមាន dysbiosis នៅក្នុង microbiota ពោះវៀន ផលប៉ះពាល់នៃការរលាកអាចទាក់ទងដោយប្រយោលជាមួយនឹងការឈឺចាប់ផ្នែកខាងក្នុង និងប្រព័ន្ធប្រសាទកណ្តាល ដើម្បីផ្លាស់ប្តូររាងកាយ និងបណ្តាលឱ្យវាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃនៃការរលាកជាប្រព័ន្ធរ៉ាំរ៉ៃដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺខ្នង។ ( Dekker Nitert et al ។ , 2020 ) ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវិធីព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ និងវិធីសាស្រ្តរួមជាច្រើន ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាកពោះវៀន និងបំបាត់ការឈឺខ្នង។
ការរួមបញ្ចូល Electroacupuncture ជាការព្យាបាល
នៅពេលដែលមនុស្សកំពុងជួបប្រទះការឈឺខ្នងដែលទាក់ទងនឹងការរលាកពោះវៀន ពួកគេនឹងទៅជួបគ្រូពេទ្យថែទាំសុខភាពបឋមរបស់ពួកគេ និងពន្យល់ពីស្ថានភាព។ ដោយសារការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងការរលាកពោះវៀន និងការឈឺខ្នង ដោយការដោះស្រាយកត្តាបរិស្ថានដែលបង្កឱ្យមានទម្រង់ហានិភ័យនៃការត្រួតស៊ីគ្នានេះ គ្រូពេទ្យជាច្រើនអាចធ្វើការជាមួយអ្នកឯកទេសខាងការឈឺចាប់ដើម្បីកាត់បន្ថយទាំងការរលាកពោះវៀន និងការឈឺចាប់ខ្នង។ អ្នកឯកទេសខាងការឈឺចាប់ដូចជា chiropractors, acupuncturists, និងអ្នកម៉ាស្សាអាចជួយពង្រឹងសាច់ដុំដែលរងផលប៉ះពាល់ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នងនិងផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តរួមដូចជាវីតាមីនប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំគ្រាប់ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាកពោះវៀន។ ការព្យាបាលមិនវះកាត់ចាស់បំផុតមួយដែលអាចធ្វើទាំងពីរគឺ electroacupuncture ។ Electroacupuncture រួមបញ្ចូលគ្នានូវការព្យាបាលបែបបុរាណចិន និងបច្ចេកវិទ្យាទំនើបដែលប្រើការរំញោចអគ្គិសនី និងម្ជុលរឹងស្តើងដើម្បីបញ្ចូលទៅក្នុង acupoint នៃរាងកាយដើម្បីទទួលបាន qi ឬថាមពល។ អ្វីដែលវាធ្វើគឺថាវាផ្តល់នូវការរំញោចអគ្គិសនី និងឥទ្ធិពលប្រឆាំងការរលាកដើម្បីជំរុញឱ្យមានការឆ្លុះ cholinergic ក្នុងពោះវៀន និងអ័ក្ស HPA ។ ( Yang et al ។ , 2024 ) Electroacupuncture ក៏អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងវិធីព្យាបាលផ្សេងទៀត ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាកដែលទាក់ទងនឹងការឈឺខ្នង។
តើការព្យាបាលដោយប្រើអេឡិចត្រុងកាត់បន្ថយការរលាកពោះវៀនយ៉ាងដូចម្តេច?
ដោយសារ electroacupuncture អាចកាត់បន្ថយការរលាកពោះវៀនដែលបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នង វាអាចជួយគ្រប់គ្រងដំណើរការនៃពោះវៀនដោយការលើកកម្ពស់ចលនាពោះវៀន និងរារាំងសញ្ញាការឈឺចាប់ពីការប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំខ្នង។ ( អេលអេមអេសអេសអេសអេសអេស។ ) នេះគឺដោយសារតែ electroacupuncture អាចជួយបន្ធូរសាច់ដុំតានតឹងដែលបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នង។ លើសពីនេះ នៅពេលដែលមនុស្សចូលទៅជិតការព្យាបាលនេះ វាស្ថិតនៅក្រោមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ដែលអាចបញ្ចូលម្ជុលបានត្រឹមត្រូវ ខណៈពេលកំពុងរៀបចំការព្យាបាលដោយ electroacupuncture ទៅតាមតម្រូវការ និងការឈឺចាប់ជាក់លាក់របស់មនុស្ស។ ដោយសារ electroacupuncture អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយការព្យាបាលផ្សេងទៀត វាអាចកាត់បន្ថយទំងន់រាងកាយបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងស្ដារការរំលាយអាហារ និងការស្រូបយក ដើម្បីបង្កើត microbiota ពោះវៀន។ ( Xia et al ។ , 2022 ) នេះអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលធ្វើការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចចំពោះទម្លាប់របស់ពួកគេ និងការពារការរលាកពោះវៀនមិនឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ និងបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នង។ ពួកគេអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេដោយបញ្ចូល electroacupuncture ជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលសុខភាព និងសុខភាពរបស់ពួកគេ។
ដោះសោអាថ៌កំបាំងនៃការរលាក - វីដេអូ
VIDEO
ឯកសារយោង
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022)។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រកាត់បន្ថយជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមដោយធ្វើនិយ័តកម្ម flora ពោះវៀនចំពោះសត្វកណ្តុរជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម J ។ , 14 (10), 695-710 ។ doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020)។ សមាសធាតុអតិសុខុមប្រាណពោះវៀនដែលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺខ្នងចំពោះបុគ្គលដែលលើសទម្ងន់ និងធាត់។ រណសិរ្ស Endocrinol (Lausanne) , 11 , 605 ។ doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023) ។ តើ Dysbiotic Gut ជាមូលហេតុនៃការឈឺខ្នងទាបមែនទេ? Cureus , 15 (7), e42496 ។ doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022) ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្របានលើកកម្ពស់ការការពារពោះវៀន និងជួយសង្គ្រោះមីក្រូជីវសាស្រ្ត dysbiotic cecal នៃសត្វកណ្ដុរធាត់ដែលបណ្ដាលមកពីរបបអាហារមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់។ Life Sci , 309 , 120961 ។ doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024)។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រកាត់បន្ថយជំងឺរលាកពោះវៀនចំពោះសត្វកណ្តុរដែលធាត់ដោយការធ្វើឱ្យផ្លូវបញ្ជូនសញ្ញា Nrf2/HO-1 និងជួសជុលរបាំងពោះវៀន។ Diabetes Metab Syndr Obes , 17 , 435-452 ។ doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023)។ ឥទ្ធិពលនៃ Gut Microbiota លើការវិវត្តនៃការថយចុះនៃឌីស intervertebral ។ ការវះកាត់ឆ្អឹង , 15 (3), 858-867 ។ doi.org/10.1111/os.13626
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ឈឺខ្នង , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , ការព្យាបាលដោយប្រើអេឡិចត្រុង , ថយក្រោយឈឺ , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic
តើបុគ្គលដែលមានការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបអាចប្រើការព្យាបាលដោយប្រើអេឡិចត្រិចដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងស្តារភាពចល័តត្រឡប់ទៅរាងកាយរបស់ពួកគេវិញបានទេ?
សេចក្តីផ្តើម
មនុស្សជាច្រើននៅទូទាំងពិភពលោកបានដោះស្រាយការឈឺខ្នងទាបពីកត្តាជាច្រើន និងរបួសដែលអាចបង្កជារោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ជុំវិញឌីសឆ្អឹងខ្នង សាច់ដុំ សរសៃចង និងឫសសរសៃប្រសាទ។ នេះដោយសារតែរាងកាយឆ្លងកាត់ចលនាដដែលៗ ដែលបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំ និងសរសៃពួរជុំវិញត្រូវលាតសន្ធឹង និងតឹង ធ្វើឱ្យឫសសរសៃប្រសាទកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់យោង។ ឬវាអាចជាការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តដែលប៉ះពាល់ដល់ឌីសឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងតំបន់ចង្កេះដែលអាចក្លាយទៅជា herniated ឬ degenerate ដើម្បីធ្វើឱ្យឫសសរសៃប្រសាទកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងនាំឱ្យមានការឈឺចាប់ចុងទាប។ ដោយមិនគិតពីលទ្ធផល ការឈឺខ្នងទាបគឺជាបញ្ហាសាច់ដុំទូទៅ ហើយមនុស្សជាច្រើនតែងតែស្វែងរកការព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដូចការឈឺចាប់របស់វា និងជួយមនុស្សជាច្រើនឱ្យមានភាពចល័តរបស់ពួកគេឡើងវិញ។ អត្ថបទថ្ងៃនេះពិនិត្យមើលថាហេតុអ្វីបានជាការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបគឺជាបញ្ហាសកល តើការព្យាបាលដោយប្រើអេឡិចត្រិចអាចជួយកាត់បន្ថយវាយ៉ាងដូចម្តេច និងរបៀបដែលវាអាចធ្វើឱ្យមានចលនាឡើងវិញ។ យើងពិភាក្សាជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលរួមបញ្ចូលព័ត៌មានអ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាការឈឺខ្នងទាបគឺជាបញ្ហានៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។ យើងក៏ជូនដំណឹង និងណែនាំអ្នកជំងឺអំពីរបៀបដែលការព្យាបាលដោយប្រើអេឡិចត្រិចអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺខ្នងទាប ហើយថែមទាំងជួយក្នុងការស្តារចលនារាងកាយឡើងវិញ។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់យើងឱ្យសួរអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេនូវសំណួរដ៏ស្មុគស្មាញ និងសំខាន់ៗអំពីការកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការឈឺខ្នងទាប និងស្វែងរកវិធីព្យាបាលផ្សេងៗដើម្បីរួមបញ្ចូល។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC, រួមបញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មសិក្សា។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ .
ហេតុអ្វីបានជាការឈឺខ្នងទាបគឺជាបញ្ហាសកល?
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថារឹងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីលើក ឬលើកវត្ថុធ្ងន់ឬទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺចាប់ចុះមកជើងទេ? ឬតើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺសាច់ដុំនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងរបស់អ្នកពីការបន្ទោរបង់រយៈពេលយូរ? បញ្ហាជាច្រើនដែលស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់ទាំងនេះត្រូវបានទាក់ទងជាមួយកត្តាបរិស្ថានដែលអាចបណ្តាលឱ្យរាងកាយមានការឈឺខ្នងទាប។ នៅពេលនិយាយអំពីការឈឺខ្នងទាប វាជាបញ្ហាសេដ្ឋកិច្ចសង្គម ដែលជះឥទ្ធិពលជាសកលលើបុគ្គលជាច្រើន ជាពិសេសបុគ្គលដែលធ្វើការ។ នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនធ្វើចលនាផ្សេងៗ ឬបំពេញការងារ ចលនាទាំងនេះអាចបន្ធូរសរសៃចងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងបន្តិចម្តងៗ។ នេះបណ្តាលឱ្យរាងកាយយល់ថាមានអ្វីមួយខុសជាមួយនឹងខ្នងផ្នែកខាងក្រោម និងរចនាសម្ព័ន្ធសំខាន់ៗនៃឆ្អឹងខ្នង ដូច្នេះការទទួលយកវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតដើម្បីរក្សាលំនឹងនៃឆ្អឹងខ្នង។ ( Hauser et al ។ , 2022 )
លើសពីនេះ រោគសញ្ញានៃការឈឺខ្នងទាបភាគច្រើនគឺមិនជាក់លាក់ទេ ហើយចលនានៃការលើកធ្ងន់ ពត់កោង រមួល និងរំញ័ររាងកាយទាំងមូល គឺជាកត្តាហានិភ័យការងារដែលនាំទៅដល់ការវិវត្តនៃការឈឺខ្នងទាប។ ( Becker & កុមារី ឆ្នាំ 2019 ) នេះបណ្តាលឱ្យមនុស្សជាច្រើនដែលមានការឈឺខ្នងទាបដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងបន្ទុកនៃការបាត់ការងារឬដាក់បន្ទុកលើទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ នៅពេលរឿងនេះកើតឡើង បុគ្គលជាច្រើនចាប់ផ្តើមស្វែងរកការព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលបណ្តាលមកពីការឈឺខ្នងទាប។
ដោះសោការបំបាត់ការឈឺចាប់ - វីដេអូ
VIDEO
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ការឈឺចាប់ខ្នងទាប
នៅពេលនិយាយអំពីការកាត់បន្ថយការឈឺខ្នងទាប បុគ្គលជាច្រើននឹងទៅរកការព្យាបាលផ្សេងៗដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង និងរោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ នេះហើយជាមូលហេតុដែលការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ដូចជា electroacupuncture អាចជួយបន្ថយការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម និងជួយឱ្យចុងជើងមានចលនាឡើងវិញ។ Electroacupuncture គឺជាទម្រង់មួយផ្សេងទៀតនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដែលប្រើការរំញោចអគ្គិសនីនៅលើ acupoints នៃរាងកាយដើម្បីទប់ស្កាត់សញ្ញានៃការឈឺចាប់។ Electroacupuncture ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal រួមទាំងការឈឺខ្នងទាបផងដែរ ដោយសារតែពួកគេត្រូវបានគេប្រើជាជម្រើសព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថ្នាំខណៈពេលដែលជាជម្រើសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាលផ្សេងទៀត។ ( Sung et al., 2021 )
លើសពីនេះទៀត ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកជំនាញដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ ហើយនៅពេលដែលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈឺខ្នងទាប អនុញ្ញាតឱ្យមានការរំញោចលើផ្នែកធំនៃរាងកាយដែលនៅជុំវិញ acupoint ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានប៉ារ៉ាម៉ែត្រដែលរួមមានអាំងតង់ស៊ីតេ រយៈពេល និងភាពញឹកញាប់ដើម្បីបើកការឈឺចាប់។ ទីតាំងដែលត្រូវកំណត់ដោយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។ ( Francescato Torres et al ។ , 2019 ) ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង និងជួយដល់បុគ្គលជាច្រើនតាមរយៈបច្ចេកទេសផ្សេងៗដើម្បីស្តារភាពចល័តឡើងវិញ។ ( គង់ ៨៥២០០ )
ការព្យាបាលដោយអេឡិចត្រុ ស្តារភាពចល័ត
នៅពេលស្តារការចល័តរាងកាយពីការឈឺខ្នងទាប ការព្យាបាលដោយប្រើអេឡិចត្រូដអាចផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលដោយការទប់ស្កាត់សញ្ញានៃការឈឺចាប់ ធ្វើឱ្យរាងកាយមិនអាចចល័តបាន និងអនុញ្ញាតឱ្យសាច់ដុំសម្រាក។ ( Sheng et al ។ , 2021 ។ ) ការព្យាបាលដោយប្រើអេឡិចត្រុងរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាលផ្សេងទៀតដូចជា ការព្យាបាលដោយចលនា អាចជួយពង្រីក និងពង្រឹងសាច់ដុំខ្នង និងសរសៃចងជុំវិញ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលប៉ះពាល់ដល់ការចល័ត និងធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនចងចាំអំពីចលនាដែលបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នងទាប។ នៅពេលដែលមនុស្សចាប់ផ្តើមធ្វើការផ្លាស់ប្តូរតូច ឬធំចំពោះសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ ពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលពួកគេអនុវត្តខ្លួន ខណៈពេលដែលការពារចលនាដដែលៗដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាខ្នងទាប និងការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ។
ឯកសារយោង
Becker, BA, & Childress, MA (2019) ។ ឈឺខ្នងទាបមិនជាក់លាក់ ហើយត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញ។ គ្រូពេទ្យគ្រួសារជនជាតិអាមេរិក , 100 (11), 697-703 ។ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/1201/p697.pdf
Francescato Torres, S., Brandt de Macedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019)។ ឥទ្ធិពលនៃប្រេកង់ electroacupuncture លើការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបរ៉ាំរ៉ៃចំពោះមនុស្សចាស់៖ ពិការភ្នែកបីដង ពិធីការរយៈពេល 12 ខែសម្រាប់ការសាកល្បងដោយចៃដន្យ។ ការសាកល្បង , 20 (1), 762 ។ doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022)។ អស្ថិរភាពនៃចង្កេះជា etiology នៃការឈឺខ្នងទាប និងការព្យាបាលរបស់វាដោយ prolotherapy: ការពិនិត្យឡើងវិញ។ ស្តារសាច់ដុំ J Back , 35 (4), 701-712 ។ doi.org/10.3233/BMR-210097
Kong, JT (2020) ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ព្យាបាលការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ៖ លទ្ធផលស្រាវជ្រាវបឋម។ Med Acupunct , 32 (6), 396-397 ។ doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021) ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃ electroacupuncture ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញានៃការវះកាត់ខ្នងដែលបរាជ័យ៖ ពិធីការសិក្សាសម្រាប់ការសាកល្បងដោយចៃដន្យ។ ការសាកល្បង , 22 (1), 702 ។ doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021) ។ ប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពនៃ electroacupuncture សម្រាប់ការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃមិនជាក់លាក់៖ ពិធីសារសម្រាប់ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ និង/ឬការវិភាគមេតា។ វេជ្ជសាស្ត្រ (បាល់ទីម័រ) , 100 (4), e24281 ។ doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ឈឺខ្នង , Chiropractic , ការឈឺទ្រូងរ៉ាំរ៉ៃ , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , ថយក្រោយឈឺ , ការព្យាបាលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic
តើជម្រើសព្យាបាលដោយមិនវះកាត់អាចជួយបុគ្គលដែលមានការឈឺខ្នងរ៉ាំរ៉ៃរកឃើញការធូរស្រាលដែលពួកគេកំពុងស្វែងរកដើម្បីស្ដារមុខងាររាងកាយបានទេ?
សេចក្តីផ្តើម
នៅចន្លោះផ្នែកខាងលើ កណ្តាល និងផ្នែកខាងក្រោមនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal បុគ្គលជាច្រើនបានបាត់បង់ជីវិតដោយសាររបួសផ្លូវចិត្ត ចលនាដដែលៗ និងទម្រង់ហានិភ័យបរិស្ថានត្រួតស៊ីគ្នាដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងពិការ ដូច្នេះប៉ះពាល់ដល់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ក្នុងនាមជាលក្ខខណ្ឌការងារទូទៅបំផុតមួយ ការឈឺខ្នងអាចបណ្តាលឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗប្រឈមមុខនឹងបន្ទុកសេដ្ឋកិច្ចសង្គម និងអាចមានចាប់ពីស្រួចស្រាវដល់រ៉ាំរ៉ៃ អាស្រ័យលើរបួស និងកត្តាដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះ។ ជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ខ្នងមានសាច់ដុំផ្សេងៗគ្នានៅក្នុង quadrants ទាំងបីដែលគាំទ្រដល់ចុងខាងលើ និងខាងក្រោម និងមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយឆ្អឹងខ្នង ដោយសារក្រុមសាច់ដុំនីមួយៗព័ទ្ធជុំវិញឆ្អឹងខ្នង និងការពារខួរឆ្អឹងខ្នង។ នៅពេលដែលកត្តាបរិស្ថាន និងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តចាប់ផ្តើមមានរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយ វាអាចធ្វើអោយមនុស្សម្នាក់ឈឺចាប់ខ្លាំង ហេតុនេះហើយបានជាមនុស្សជាច្រើនស្វែងរកការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដូចការឈឺខ្នង និងស្វែងរកការធូរស្រាលដែលពួកគេមាន។ ស្វែងរក។ អត្ថបទថ្ងៃនេះមើលពីផលប៉ះពាល់នៃការឈឺខ្នងទាបរ៉ាំរ៉ៃ និងរបៀបដែលការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់អាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់បុគ្គលដែលទាក់ទងនឹងការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ។ យើងពិភាក្សាជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលបង្រួបបង្រួមព័ត៌មានអ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីផ្តល់នូវជម្រើសនៃការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃដែលប៉ះពាល់ដល់ចុងរបស់ពួកគេ។ យើងក៏ជូនដំណឹង និងណែនាំអ្នកជំងឺអំពីរបៀបដែលការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ផ្សេងៗអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ ដោយសារពួកគេអាចជួយកាត់បន្ថយស្ថានភាពសាច់ដុំដូចជាការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃជាដើម។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់យើងឱ្យសួរអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្ដដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេនូវសំណួរដ៏ស្មុគស្មាញ និងសំខាន់ៗអំពីការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃរបស់ពួកគេ និងការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចដែលពួកគេអាចបញ្ចូលដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់របស់វា។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC, រួមបញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មសិក្សា។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ .
ផលប៉ះពាល់នៃការឈឺខ្នងទាបរ៉ាំរ៉ៃ
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺសាច់ដុំយ៉ាងខ្លាំង ឬឈឺខ្នងជានិច្ចបន្ទាប់ពីការងារដ៏លំបាកមួយនេះទេ? តើអ្នកធ្លាប់មានការអស់កម្លាំងសាច់ដុំពីខ្នងដល់ជើងរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីកាន់វត្ថុធ្ងន់ដែរឬទេ? ឬតើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញថាការបង្វិលឬបង្វិលធ្វើឲ្យខ្នងរបស់អ្នកធូរស្រាលជាបណ្ដោះអាសន្នតែមួយរយៈប៉ុណ្ណោះ? ជាញឹកញយ សេណារីយ៉ូដែលស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់ទាំងនេះ ភាគច្រើនទាក់ទងនឹងការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ ហើយវាអាចបណ្តាលមកពីកត្តាផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពសាច់ដុំទូទៅនេះ។ នៅពេលដែលវាមកដល់លក្ខខណ្ឌសាច់ដុំដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបរ៉ាំរ៉ៃ, ពួកវាកើតមានជាទូទៅខណៈពេលដែលផលប៉ះពាល់របស់វាគឺរីករាលដាល។ ដល់ចំណុចនោះ ពួកវាប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលជាច្រើន ដោយសារពួកគេជាមូលហេតុទូទៅបំផុតទី 1 នៃការឈឺចាប់រយៈពេលវែងធ្ងន់ធ្ងរ និងពិការភាពរាងកាយ។ ( Woolf & Pfleger, 2003 ) ដោយសារការឈឺខ្នងអាចមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវ ឬរ៉ាំរ៉ៃ វាអាចក្លាយទៅជាពហុកត្តា ដោយសាររោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ផ្សេងទៀតមានទំនោរបណ្តាលឱ្យមានទម្រង់ហានិភ័យត្រួតស៊ីគ្នានៅក្នុងខ្លួន។ ផលប៉ះពាល់នៃការឈឺខ្នងទាបរ៉ាំរ៉ៃមានមូលហេតុរោគសាស្ត្រដែលមិនទាន់កំណត់ច្បាស់លាស់ ប៉ុន្តែអាចទាក់ទងនឹងការខូចមុខងារផ្លូវចិត្ត។ ( Andersson, 1999 )
លើសពីនេះទៀត ការផ្លាស់ប្តូរ degenerative នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃផងដែរ។ កត្តាហានិភ័យដែលបណ្តាលឱ្យមានទម្រង់ហានិភ័យត្រួតស៊ីគ្នាអាចមានចាប់ពីការជក់បារី និងភាពធាត់រហូតដល់មុខរបរផ្សេងៗដែលទាមទារចលនាខ្លាំងពេក។ ( Atkinson, ឆ្នាំ 2004 ) នៅពេលដែលវាកើតឡើង វាធ្វើឱ្យមនុស្សមានភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់ ដែលប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់ពួកគេ និងធ្វើឱ្យពួកគេវេទនា។ នេះគឺជាកន្លែងដែលបុគ្គលជាច្រើនចាប់ផ្តើមស្វែងរកការព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ និងកាត់បន្ថយឱកាសនៃការស្វែងរកអន្តរាគមន៍វះកាត់។
តួនាទីនៃការថែទាំតាមបែប Chiropractic លើការកែលម្អសុខភាពរបស់អ្នក- វីដេអូ
VIDEO
ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់សម្រាប់ការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ
នៅពេលដែលមនុស្សដោះស្រាយការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ មនុស្សជាច្រើនតែងតែមិនដឹងថា ចលនា អាយុ និងរោគសាស្ត្រផ្សេងៗអាចកែប្រែឆ្អឹងខ្នង ដែលបណ្តាលឱ្យឌីសឆ្អឹងខ្នងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងទៅនឹងការវិវត្តនៃការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ។ ( Benoist, ឆ្នាំ 2003 ) នៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរ degenerative ចាប់ផ្តើមបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយ មនុស្សជាច្រើននឹងចាប់ផ្តើមស្វែងរកការព្យាបាលដែលមានតម្លៃសមរម្យ និងមានប្រសិទ្ធភាព។ ដូច្នេះហើយ នេះជាមូលហេតុដែលការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់អាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់នៃការឈឺខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ និងជួយស្តារការចល័តរាងកាយឡើងវិញ។ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់គឺមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះការឈឺចាប់របស់មនុស្ស ហើយមានចាប់ពីការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្ររហូតដល់ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា និងការបន្ថយឆ្អឹងខ្នង។ ការព្យាបាលដែលមិនវះកាត់ក៏មានតម្លៃសមរម្យ និងជួយកាត់បន្ថយទម្រង់ហានិភ័យនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយលក្ខខណ្ឌដែលពាក់ព័ន្ធរបស់វា។
ផលប៉ះពាល់នៃការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងលើការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ
ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង ដូចដែលបានបញ្ជាក់ពីមុន គឺជាទម្រង់នៃការព្យាបាលមិនវះកាត់ ដែលរួមបញ្ចូលការអូសទាញដោយមេកានិកនៅលើឆ្អឹងខ្នង ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ និងអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងវា។ ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងជួយកាត់បន្ថយការកកិតនៃសាច់ដុំចង្កេះ ដែលប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ ប៉ុន្តែក៏ផ្តល់នូវការបំបាត់ការឈឺចាប់ និងមុខងាររាងកាយផងដែរ។ ( Choi et al ។ , 2022 ) ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងមានសុវត្ថិភាព ខណៈពេលដែលមានភាពទន់ភ្លន់នៅលើឆ្អឹងខ្នង រួមផ្សំជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណរក្សាលំនឹងដើម្បីបង្កើនសម្ពាធក្នុងពោះ និងសមត្ថភាពឆ្អឹងខ្នងទៅកាន់ចង្កេះ។ ( Hlaing et al ។ , 2021 ) នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បញ្ចូលការចុះខ្សោយឆ្អឹងខ្នងជាផ្នែកនៃដំណើរសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ ការឈឺចាប់ និងពិការភាពរបស់ពួកគេនឹងថយចុះតាមពេលវេលា ខណៈពេលដែលការពង្រឹងសាច់ដុំខ្សោយដែលត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ។ ការដាក់បញ្ចូលការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ទាំងនេះអាចជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីផលប៉ះពាល់បរិស្ថានដែលពួកគេកំពុងជះឥទ្ធិពលលើខ្នងរបស់ពួកគេ និងរស់នៅក្នុងជីវិតកាន់តែប្រសើរ និងមានសុខភាពល្អ។
ឯកសារយោង
Andersson, GB (1999) ។ លក្ខណៈពិសេសនៃរោគរាតត្បាតនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ។ កាសែត The Lancet , 354 (9178), 581-585 ។ doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Atkinson, JH (2004) ។ ការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ៖ ស្វែងរកមូលហេតុនិងការព្យាបាល។ J Rheumatol , 31 (12), 2323-2325 ។ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628
www.jrheum.org/content/jrheum/31/12/2323.full.pdf
Benoist, M. (2003) ។ ប្រវត្តិធម្មជាតិនៃឆ្អឹងកងខ្នង។ Eur Spine J , 12 Suppl 2 (Suppl 2), S86-89 ។ doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022)។ ឥទ្ធិពលនៃការបង្រួមឆ្អឹងខ្នងដែលមិនវះកាត់លើអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់ និងកម្រិតសំឡេងនៃឌីស Herniated នៅក្នុង Subacute Lumbar Herniated Disc ។ ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃការអនុវត្តន៍ព្យាបាល , 2022 , 6343837 ។ doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021) ។ ឥទ្ធិពលនៃលំហាត់ប្រាណស្ថេរភាពស្នូល និងការពង្រឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើ proprioception, សមតុល្យ, កម្រាស់សាច់ដុំ និងលទ្ធផលដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺចាប់ខ្នងទាបដែលមិនជាក់លាក់៖ ការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ។ BMC Musculoskelet Disord , 22 (1), 998 ។ doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003)។ បន្ទុកនៃលក្ខខណ្ឌ musculoskeletal សំខាន់ៗ។ អង្គការសុខភាពពិភពលោក Bull , 81 (9), 646-656 ។ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2572542/pdf/14710506.pdf
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ឈឺខ្នង , Chiropractic , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , ថយក្រោយឈឺ , ការព្យាបាលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic
តើបុគ្គលដែលមានការឈឺចាប់ជើង និងខ្នងអាចស្វែងរកការធូរស្រាលដោយបញ្ចូលការបង្ហាប់ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់ដែរឬទេ?
សេចក្តីផ្តើម
អវយវៈទាបជួយរក្សាលំនឹងទម្ងន់រាងកាយខាងលើ និងផ្តល់ចលនាដល់បុគ្គល។ ផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយរួមមាន ខ្នង ឆ្អឹងអាងត្រគាក ត្រគាក ភ្លៅ ជើង និងជើង ព្រោះពួកគេសុទ្ធតែមានការងារជាក់លាក់ដែលត្រូវធ្វើ និងមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្នង និងជើងរបស់ពួកគេ ងាយនឹងរងរបួស។ នៅពេលដែលកត្តាបរិស្ថាន ឬការរងរបួសចាប់ផ្តើមបង្កបញ្ហានៅក្នុងប្រព័ន្ធសាច់ដុំ វាអាចនាំអោយមានការឈឺចាប់ដែលយោង និងហានិភ័យត្រួតស៊ីគ្នា ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សម្នាក់មានបញ្ហាចល័ត និងស្ថេរភាព។ សាច់ដុំ ជាលិកា សរសៃចង និងឫសសរសៃប្រសាទដែលរងផលប៉ះពាល់អាចរលាក ទន់ខ្សោយ និងតឹងនៅពេលដែលកត្តាបរិស្ថានចាប់ផ្តើមបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង ហើយនាំឱ្យឈឺចាប់តាមពេលវេលា។ អត្ថបទថ្ងៃនេះមើលពីរបៀបដែលខ្នង និងជើងធ្វើការរួមគ្នានៅក្នុងរាងកាយ របៀបដែលពួកគេត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយការឈឺចាប់ពីកត្តាបរិស្ថាន និងរបៀបដែលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងអាចកាត់បន្ថយការឈឺជើង និងខ្នង។ យើងនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលរួមបញ្ចូលព័ត៌មានអ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីផ្តល់ការព្យាបាលជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺខ្នង និងជើងដែលប៉ះពាល់ដល់ការចល័តរបស់ពួកគេ។ យើងក៏ជូនដំណឹង និងណែនាំអ្នកជំងឺអំពីរបៀបដែលការព្យាបាលដូចជាការបង្ហាប់អាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់នៅក្នុងជើង និងខ្នង។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់យើងឱ្យសួរអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្ដដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេនូវសំណួរដ៏ស្មុគស្មាញ និងសំខាន់ៗអំពីរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់ដែលគេបានលើកឡើងពីជើងរបស់ពួកគេ ហើយព្រោះវាកំពុងរំខានដល់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC, បញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មសិក្សា។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ .
តើខ្នងនិងជើងដំណើរការជាមួយគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច?
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺខ្នងដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពដើរដែរឬទេ? តើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺសាច់ដុំ ឬអស់កម្លាំងនៅជើងរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីធ្វើការយូរដែរឬទេ? ឬតើអ្នកមានអារម្មណ៍រឹងនៅខ្នង និងជើងរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង? សេណារីយ៉ូទាំងនេះជាច្រើនទាក់ទងនឹងការឈឺជើង និងខ្នង ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការដើររបស់មនុស្សម្នាក់ និងនាំទៅរករោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់។ សាច់ដុំខ្នង និងជើងធ្វើការរួមគ្នាតាមរយៈសរសៃប្រសាទ sciatic ដែលជាសរសៃប្រសាទវែងពីតំបន់ឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ ឆ្លងកាត់សាច់ដុំ gluteal ធ្វើដំណើរចុះមកក្រោយជើង និងឈប់នៅជង្គង់។ ផ្នែកខាងក្រោយមានសាច់ដុំស្នូល និងតំបន់ឆ្អឹងខ្នង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សពត់ បង្វិល និងពង្រីក។
ទន្ទឹមនឹងនេះ សាច់ដុំជើងជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យក្លាយជាចល័តខណៈពេលដែលរក្សាលំនឹងទម្ងន់របស់មនុស្ស។ ក្រុមសាច់ដុំទាំងពីរនេះមានទំនាក់ទំនងដ៏ល្អនៅក្នុងផ្នែកខាងក្រោម ដោយសារមនុស្សត្រូវការចល័តនៅពេលធ្វើសកម្មភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេក៏អាចក្លាយទៅជាងាយរងរបួស និងការឈឺចាប់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាពិការភាពផងដែរ។
តើការឈឺចាប់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងខ្នង និងជើងយ៉ាងដូចម្តេច?
នៅពេលដែលវាមកដល់ផ្នែកខាងក្រោម និងជើង កត្តាបរិស្ថាន និងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តអាចប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំ សរសៃពួរ សរសៃចង និងឫសសរសៃប្រសាទ។ ជាឧទាហរណ៍ ពេលអ្នកធ្វើការលើកវត្ថុធ្ងន់ៗជាប្រចាំ វាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលញ័រនៅក្នុងជើង។ ( Becker & កុមារី ឆ្នាំ 2019 ) នេះគឺដោយសារតែអ្វីដែលវត្ថុផ្ទុកធ្ងន់ធ្វើទៅផ្នែកខាងក្រោមគឺវាធ្វើឱ្យឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានបង្ហាប់ និងកន្ត្រាក់សាច់ដុំជុំវិញ។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតឥតឈប់ឈរវាអាចបណ្តាលឱ្យឌីសឆ្អឹងខ្នងទៅជា herniate និងធ្វើឱ្យឫសសរសៃប្រសាទកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅពេលដែលឫសសរសៃប្រសាទទាំងនេះកាន់តែធ្ងន់ទៅៗ វាអាចនាំឱ្យមានការជាប់គាំងសរសៃប្រសាទ និងរលាក ដូច្នេះធ្វើឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗជួបប្រទះការឈឺជើងរ៉ាំរ៉ៃ ធ្លាក់ជើង ឬស្ថេរភាពកជើង ដែលប៉ះពាល់ដល់ការចល័តរបស់ពួកគេ។ ( Fortier et al ។ , 2021 )
លើសពីនេះទៀត ការឈឺខ្នង និងជើងអាចកើតឡើងនៅពេលដែលឆ្អឹងខ្នងចាប់ផ្តើមមានការថយចុះ ដែលជាដំណើរការធម្មជាតិនៅពេលដែលឌីសឆ្អឹងខ្នងរួញទៅតាមពេលវេលា។ នៅពេលដែលឌីសឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងតំបន់ឆ្អឹងខ្នងចុះខ្សោយទៅតាមពេលវេលា ការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹម និងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសមាសភាពក្រៅកោសិកាធ្វើឱ្យឌីសមិនសូវមានសមត្ថភាពរក្សាមុខងារចែកចាយបន្ទុករបស់ពួកគេនៅផ្នែកខាងក្រោម។ ( Kim et al ។ , 2020 ) ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនដែលកំពុងជួបប្រទះការឈឺជើង និងខ្នងអាចស្វែងរកការព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់។
ការថែទាំ Chiropractic សម្រាប់អស្ថេរភាពជើង - វីដេអូ
VIDEO
ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង កាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៅលើជើង និងខ្នង
នៅពេលនិយាយអំពីការព្យាបាលការឈឺជើង និងខ្នង បុគ្គលជាច្រើននឹងចាប់ផ្តើមស្វែងរកការព្យាបាលដែលមានតម្លៃសមរម្យដែលអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់។ ការព្យាបាលដែលមិនវះកាត់ជាច្រើនដូចជាការបង្រួមឆ្អឹងខ្នងគឺល្អសម្រាប់កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលប៉ះពាល់ដល់ខ្នង និងជើង។ ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងប្រើម៉ាស៊ីនអូសទាញដែលអាចជួយពង្រីកសាច់ដុំតឹងពីខ្នងផ្នែកខាងក្រោម និងផ្តល់សម្ពាធអវិជ្ជមានដល់ឌីសដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយបង្កើនលំហូរសារធាតុចិញ្ចឹមឈាមត្រឡប់ទៅឌីស ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយសម្ពាធចេញពីឫសសរសៃប្រសាទដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ( Choi et al ។ , 2022 ) ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណស្នូលដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងពិការភាព និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថេរភាពនៅក្នុងជើង និងចុងខាងក្រោម។ ( Hlaing et al ។ , 2021 ) ជាមួយនឹងការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺខ្នង និងជើង បុគ្គលជាច្រើនអាចសម្គាល់ឃើញលទ្ធផលវិជ្ជមានបន្ទាប់ពីការព្យាបាលជាប់ៗគ្នា ហើយការចល័តរបស់ពួកគេមានភាពប្រសើរឡើង។ ( Vanti et al ។ , 2021 ) នៅពេលដែលបុគ្គលដែលកំពុងជួបប្រទះការឈឺជើង និងខ្នង ហើយកំពុងស្វែងរកការព្យាបាលអាចរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍នៃការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងដើម្បីបញ្ចូលទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេព្រោះវាអាចប្ដូរតាមបំណងបាន និងជួយឱ្យពួកគេយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីចលនា និងកត្តាបរិស្ថានដែលធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់។ . ការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចទាំងនេះតាមពេលវេលាអាចធ្វើអោយសុខភាពរបស់ពួកគេប្រសើរឡើង និងជួយឱ្យពួកគេរស់នៅក្នុងជីវិតកាន់តែមានសុខភាពល្អ។
ឯកសារយោង
Becker, BA, & Childress, MA (2019) ។ ឈឺខ្នងទាបមិនជាក់លាក់ ហើយត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញ។ គ្រូពេទ្យគ្រួសារជនជាតិអាមេរិក , 100 (11), 697-703 ។ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/1201/p697.pdf
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022)។ ឥទ្ធិពលនៃការបង្រួមឆ្អឹងខ្នងដែលមិនវះកាត់លើអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់ និងកម្រិតសំឡេងនៃឌីស Herniated នៅក្នុង Subacute Lumbar Herniated Disc ។ ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃការអនុវត្តន៍ព្យាបាល , 2022 , 6343837 ។ doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021)។ ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពលើការបញ្ចូលសរសៃប្រសាទ Peroneal និងជំងឺសរសៃប្រសាទ។ Orthop Rev (Pavia) , 13 (2), 24937 ។ doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021) ។ ឥទ្ធិពលនៃលំហាត់ប្រាណស្ថេរភាពស្នូល និងការពង្រឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើ proprioception, សមតុល្យ, កម្រាស់សាច់ដុំ និងលទ្ធផលដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺចាប់ខ្នងទាបដែលមិនជាក់លាក់៖ ការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ។ BMC Musculoskelet Disord , 22 (1), 998 ។ doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH, & Jang, IT (2020)។ ជម្ងឺ Degenerative Lumbar ផ្នែកទី 1៖ កាយវិភាគសាស្ត្រ និងរោគសរីរវិទ្យានៃការឈឺចាប់ ឌីសហ្សីន អន្តរឆ្អឹងខ្នង និងប្រេកង់វិទ្យុសកម្ម ការព្យាបាលសរសៃប្រសាទ Basivvertebral និង Sinuvertebral សម្រាប់ការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ៖ ស៊េរីករណីអនាគត និងការពិនិត្យឡើងវិញនៃអក្សរសិល្ប៍។ ឌីជូម៉ុលឌី។ , 21 (4) ។ doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021)។ ការអូសទាញបញ្ឈរសម្រាប់ radiculopathy lumbar: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ Arch Physiother , 11 (1), 7 ។ doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
