មើលទៅកាន់តែស៊ីជម្រៅទៅក្នុងរោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីស | El Paso, TX (2021)
នៅក្នុងផតឃែស្ថថ្ងៃនេះ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez គ្រូបង្វឹកសុខភាពលោក Kenna Vaughn និពន្ធនាយក Astrid Ornelas ពិភាក្សាអំពីជំងឺមេតាប៉ូលីសពីទស្សនៈផ្សេងគ្នា ក៏ដូចជា អាហារបំប៉នផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីប្រឆាំងនឹងការរលាក។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ សូមស្វាគមន៍ បងប្អូនទាំងអស់គ្នា សូមស្វាគមន៍មកកាន់ផតឃែស្ថសម្រាប់ Dr. Jimenez និងនាវិក។ យើងកំពុងពិភាក្សាអំពីជម្ងឺមេតាបូលីសថ្ងៃនេះ ហើយយើងនឹងពិភាក្សាវាពីទស្សនៈផ្សេង។ យើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះល្អៗ និងមានប្រយោជន៍ដែលអាចធ្វើឱ្យយល់បាន និងងាយស្រួលធ្វើនៅផ្ទះ។ រោគសញ្ញាមេតាបូលីកគឺជាគំនិតដ៏ធំទូលាយមួយ។ វាមានប្រាំបញ្ហាសំខាន់ៗ។ វាមានជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមខ្ពស់ វាមានរង្វាស់ខ្លាញ់ក្បាលពោះ វាមានទ្រីគ្លីសេរីដ វាមានបញ្ហា HDL ហើយវាមានការប្រមូលផ្តុំទាំងមូលនៃឌីណាមិកដែលត្រូវតែវាស់វែងក្នុងហេតុផលទាំងមូលដែលយើងពិភាក្សាអំពីជំងឺមេតាប៉ូលីសព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់សហគមន៍របស់យើងខ្លាំងណាស់។ ច្រើន ដូច្នេះ យើងនឹងពិភាក្សាអំពីបញ្ហាជាក់លាក់ទាំងនេះ និងរបៀបដែលយើងអាចដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះ។ ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសមត្ថភាពក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកដើម្បីកុំឱ្យអ្នកមាន។ វាជាជំងឺដ៏សំខាន់បំផុតមួយដែលជះឥទ្ធិពលលើថ្នាំទំនើបនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ទុកពេលឱ្យយើងយល់វាសិនទៅ ។ គ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅ អ្នកនឹងឃើញមនុស្សជាច្រើនមានជម្ងឺមេតាបូលីស។ ហើយវាជាផ្នែកមួយនៃសង្គម ហើយនោះជាអ្វីដែលអ្នកឃើញនៅអឺរ៉ុបច្រើន។ ប៉ុន្តែនៅអាមេរិក ដោយសារយើងមានអាហារច្រើន ហើយចានរបស់យើងជាធម្មតាធំជាង យើងមានសមត្ថភាពក្នុងការសម្របខ្លួនប្រាណរបស់យើងខុសពីអ្វីដែលយើងញ៉ាំ។ គ្មានជំងឺណាមួយនឹងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងរហ័ស និងឆាប់រហ័ស ជាយន្តការដ៏ល្អ និងពិធីការដ៏ល្អ ដើម្បីជួយអ្នកជាមួយនឹងបញ្ហាមេតាបូលីស និងជំងឺមេតាប៉ូលីស។ ដូច្នេះ ដោយបាននិយាយថា សព្វថ្ងៃនេះ យើងមានក្រុមបុគ្គល។ យើងមាន Astrid Ornelas និង Kenna Vaughn ដែលនឹងពិភាក្សា និងបន្ថែមព័ត៌មានដើម្បីជួយយើងក្នុងដំណើរការនេះ។ ឥឡូវនេះ Kenna Vaughn គឺជាគ្រូបង្វឹកសុខភាពរបស់យើង។ នាងគឺជាអ្នកដែលធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យរបស់យើង។ នៅពេលដែលខ្ញុំជាគ្រូពេទ្យអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្ររាងកាយ ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើការជាមួយមនុស្សមួយទល់មួយ យើងមានអ្នកផ្សេងទៀតដែលធ្វើការជាមួយបញ្ហារបបអាហារ និងតម្រូវការរបបអាហារ។ ក្រុមរបស់ខ្ញុំនៅទីនេះល្អណាស់។ យើងក៏មានអ្នកស្រាវជ្រាវផ្នែកព្យាបាលរោគកំពូលរបស់យើង និងបុគ្គលដែលគ្រប់គ្រងបច្ចេកវិទ្យាជាច្រើនរបស់យើង ហើយនៅគែមចុងក្រោយនៃអ្វីដែលយើងធ្វើ និងវិទ្យាសាស្ត្ររបស់យើង។ វាជាលោកស្រី។ អ័រណេឡាស។ អ្នកស្រី។ Ornelas ឬ Astrid ដូចដែលយើងហៅនាងថា នាងជាមនុស្សដែលមានចំណេះដឹង។ នាងខឹងនឹងវិទ្យាសាស្ត្រ។ ហើយវាពិតជាកន្លែងដែលយើងនៅ។ សព្វថ្ងៃនេះ យើងរស់នៅក្នុងពិភពលោកមួយដែលការស្រាវជ្រាវកំពុងមក ហើយស្ដោះទឹកមាត់ចេញពី NCBI ដែលជាឃ្លាំង ឬ PubMed ដែលមនុស្សអាចមើលឃើញថាយើងប្រើប្រាស់ព័ត៌មាននេះ ហើយយើងប្រើអ្វីដែលដំណើរការ និងអ្វីដែលវាដំណើរការ។ មិនមែនគ្រប់ព័ត៌មានទាំងអស់សុទ្ធតែត្រឹមត្រូវនៅក្នុង PubMed ទេ ព្រោះអ្នកមានទស្សនៈផ្សេងគ្នា ប៉ុន្តែវាស្ទើរតែដូចជាម្រាមដៃនៅលើជីពចរ នៅពេលដែលយើងដាក់ម្រាមដៃរបស់យើង។ យើងអាចមើលឃើញអ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់វា។ ជាមួយនឹងពាក្យគន្លឹះជាក់លាក់ និងការជូនដំណឹងជាក់លាក់ យើងទទួលបានការជូនដំណឹងអំពីការផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ ឧបមាថា បញ្ហាជាតិស្ករក្នុងរបបអាហារ ឬបញ្ហាទ្រីគ្លីសេរីដជាមួយនឹងបញ្ហាខ្លាញ់ អ្វីទាំងអស់អំពីបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។ យើងអាចបង្កើតពិធីការព្យាបាលមួយប្រភេទដែលសម្របសម្រួលពីវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកស្រាវជ្រាវ និងបណ្ឌិតជុំវិញពិភពលោកភ្លាមៗ សូម្បីតែមុនពេលពួកគេត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយក៏ដោយ។ ជាឧទាហរណ៍ ថ្ងៃនេះជាថ្ងៃទី 1 ខែកុម្ភៈ។ វាមិនមែនទេ ប៉ុន្តែយើងនឹងទទួលបានលទ្ធផល និងការសិក្សាដែលបង្ហាញដោយ National Journal of Cardiology ដែលនឹងចេញនៅខែមីនា ប្រសិនបើវាសមហេតុផល។ ដូច្នេះព័ត៌មាននោះមានភាពក្តៅគគុកភ្លាមៗ ហើយ Astrid ជួយយើងដោះស្រាយរឿងទាំងនេះ ហើយមើលឃើញថា "ហេ អ្នកដឹងទេ យើងបានរកឃើញអ្វីដែលក្តៅ និងអ្វីមួយដែលអាចជួយអ្នកជំងឺរបស់យើង" ហើយនាំយក N ស្មើនឹងមួយ ដែលជាការអត់ធ្មត់ វេជ្ជបណ្ឌិតស្មើនឹងមួយ។ អ្នកជំងឺ និងអ្នកព្យាបាលគឺស្មើរគ្នាដែលយើងមិនធ្វើពិធីការជាក់លាក់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាជាទូទៅ។ យើងធ្វើពិធីការជាក់លាក់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ នៅពេលដែលយើងឆ្លងកាត់ដំណើរការនេះ។ ដូច្នេះនៅពេលយើងធ្វើបែបនេះ ដំណើរនៃការយល់ដឹងអំពីជម្ងឺមេតាបូលីសគឺមានភាពស្វាហាប់ និងជ្រៅណាស់។ យើងអាចចាប់ផ្តើមពីគ្រាន់តែសម្លឹងមើលនរណាម្នាក់ ដល់ការងារឈាម គ្រប់វិធីនៃការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ការផ្លាស់ប្តូរមេតាប៉ូលីស រហូតដល់សកម្មភាពកោសិកាដែលវាដំណើរការយ៉ាងសកម្ម។ យើងវាស់ស្ទង់បញ្ហាជាមួយ BIAs និង BMI ដែលយើងបានធ្វើជាមួយផតខាស់ពីមុន។ ប៉ុន្តែយើងក៏អាចចូលទៅក្នុងកម្រិត ហ្សែន និងការផ្លាស់ប្តូរនៃក្រូម៉ូសូម និង telomeres នៅក្នុងក្រូម៉ូសូម ដែលយើងអាចប៉ះពាល់ដល់របបអាហាររបស់យើង។ យល់ព្រម។ ផ្លូវទាំងអស់នាំទៅរករបបអាហារ។ ហើយអ្វីដែលខ្ញុំនិយាយតាមរបៀបចំលែក ផ្លូវទាំងអស់នាំទៅរកភាពរលោង យល់ព្រម ទឹកក្រឡុក។ ដោយសារតែនៅពេលដែលយើងក្រឡេកមើល smoothies យើងក្រឡេកមើលសមាសធាតុនៃ smoothies ហើយមកជាមួយថាមវន្តដែលមានសមត្ថភាពផ្លាស់ប្តូរឥឡូវនេះ។ អ្វីដែលខ្ញុំរកគឺពេលខ្ញុំរកវិធីព្យាបាល ខ្ញុំមើលទៅលើអ្វីដែលធ្វើឲ្យជីវិតមនុស្សប្រសើរឡើង ហើយតើយើងធ្វើបែបនេះដោយរបៀបណា? ហើយសម្រាប់ម្តាយទាំងអស់នោះ ពួកគេយល់ថា ពួកគេប្រហែលជាមិនដឹងថាពួកគេធ្វើបែបនេះទេ ប៉ុន្តែម្តាយមិនក្រោកពីដំណេកដោយនិយាយថា ខ្ញុំនឹងផ្តល់អាហារដល់កូនរបស់ខ្ញុំ។ ទេ នាងកំពុងធ្វើបែបផែនផ្លូវចិត្តក្នុងការនាំយកផ្ទះបាយទាំងមូល ដោយសារតែនាងចង់បញ្ចូលអាហាររូបត្ថម្ភដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេ និងផ្តល់នូវជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេដើម្បីឆ្លងកាត់ពិភពលោក ឬមើលថែកុមារ ឬសាលាបឋមសិក្សា រហូតដល់ថ្នាក់កណ្តាល។ តាមរយៈការសិក្សានៅវិទ្យាល័យ ដើម្បីឱ្យកុមារមានការអភិវឌ្ឍបានល្អ។ គ្មានអ្នកណាចេញទៅគិតថាខ្ញុំនឹងឲ្យកូនខ្ញុំគ្រាន់តែចោលសំរាមទេ។ ហើយប្រសិនបើនោះជាករណី នោះប្រហែលជាមិនមែនជាការចិញ្ចឹមកូនល្អទេ។ ប៉ុន្តែយើងនឹងមិននិយាយអំពីវាទេ។ យើងនឹងនិយាយអំពីអាហារូបត្ថម្ភល្អ និងការសម្របតាមរបស់ទាំងនោះ។ ដូច្នេះខ្ញុំសូមណែនាំខេនណាឥឡូវនេះ។ ហើយនាងនឹងពិភាក្សាបន្តិចបន្តួចអំពីអ្វីដែលយើងធ្វើ នៅពេលដែលយើងឃើញនរណាម្នាក់មានបញ្ហាមេតាបូលីស និងវិធីសាស្រ្តរបស់យើងចំពោះវា។ ដូច្នេះនៅពេលដែលនាងឆ្លងកាត់នោះ នាងនឹងអាចយល់ពីរបៀបដែលយើងវាយតម្លៃ និងវាយតម្លៃអ្នកជំងឺ ហើយនាំយកវាមក ដើម្បីឱ្យយើងអាចចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងបន្តិចបន្តួចសម្រាប់បុគ្គលនោះ។
Kenna Vaughn៖ ត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះដំបូងខ្ញុំគ្រាន់តែចង់និយាយអំពី smoothies បន្តិចបន្ថែមទៀត។ ខ្ញុំជាម្តាយ ដូច្នេះនៅពេលព្រឹក អ្វីៗកាន់តែឆ្កួត។ អ្នកមិនដែលមានពេលច្រើនដូចដែលអ្នកគិតនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនោះ ហើយកូនរបស់អ្នកក៏ដូចគ្នា។ ដូច្នេះខ្ញុំចូលចិត្តទឹកក្រឡុក។ ពួកគេលឿនណាស់។ អ្នកទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ។ ហើយមនុស្សភាគច្រើនគិតថា នៅពេលអ្នកញ៉ាំ អ្នកកំពុងញ៉ាំដើម្បីបំពេញក្រពះរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកកំពុងញ៉ាំដើម្បីបំពេញកោសិការបស់អ្នក។ កោសិការបស់អ្នកគឺជាអ្វីដែលត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនោះ។ នោះហើយជាអ្វីដែលនាំអ្នកលើថាមពល ការរំលាយអាហារ អ្វីៗទាំងអស់នោះ។ ដូច្នេះ ទឹកក្រឡុកទាំងនោះគឺជាជម្រើសដ៏អស្ចារ្យមួយ ដែលយើងផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺរបស់យើង។ យើងថែមទាំងមានសៀវភៅដែលមានរូបមន្តស្រាក្រឡុកចំនួន 150 ដែលល្អសម្រាប់ការប្រឆាំងភាពចាស់ ជួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល គ្រប់គ្រងការរលាក និងអ្វីៗដូចនោះ។ ដូច្នេះវាជាធនធានមួយដែលយើងផ្តល់ដល់អ្នកជំងឺរបស់យើង។ ប៉ុន្តែយើងមានជម្រើសជាច្រើនផ្សេងទៀតសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺមេតាប៉ូលីស។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ មុនពេលអ្នកចូលទៅទីនោះ ខេនណា។ ខ្ញុំគ្រាន់តែបន្ថែមថាអ្វីដែលខ្ញុំបានរៀនគឺថាយើងត្រូវធ្វើឱ្យវាសាមញ្ញ។ យើងត្រូវយកទៅផ្ទះ ឬយកទៅផ្ទះ។ ហើយអ្វីដែលយើងកំពុងព្យាយាមធ្វើគឺយើងកំពុងព្យាយាមផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ដែលអាចជួយអ្នកក្នុងដំណើរការនោះ។ ហើយយើងនឹងនាំអ្នកទៅផ្ទះបាយ។ យើងនឹងចាប់អ្នកដោយត្រចៀក ដើម្បីនិយាយ ហើយយើងនឹងបង្ហាញអ្នកពីផ្នែកដែលយើងត្រូវមើល។ ដូច្នេះ Kenna ហៀបនឹងផ្តល់ឱ្យយើងនូវព័ត៌មានទាក់ទងនឹង smoothies ដែលនឹងជួយយើងក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារដែលយើងអាចផ្តល់ឱ្យគ្រួសាររបស់យើងនិងផ្លាស់ប្តូរគ្រោះមហន្តរាយនៃការរំលាយអាហាររបស់វាដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើនដែលហៅថាជម្ងឺមេតាប៉ូលីស។ ទៅពេលខាងមុខ។
Kenna Vaughn៖ យល់ព្រម ដូចគាត់និយាយជាមួយ smoothies ទាំងនោះ។ រឿងមួយដែលអ្នកគួរបន្ថែមទៅ smoothie របស់អ្នកគឺអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តបន្ថែមនៅក្នុងរបស់ខ្ញុំគឺ spinach ។ ស្ពៃខ្មៅ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ ព្រោះវាផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែច្រើន។ អ្នកកំពុងទទួលបានបន្លែបន្ថែម ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចភ្លក់វាបានទេ ជាពិសេសនៅពេលដែលវាត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយជាតិផ្អែមធម្មជាតិដែលអ្នករកឃើញនៅក្នុងផ្លែឈើ។ ដូច្នេះនោះជាជម្រើសដ៏ល្អមួយពេលនិយាយដល់ទឹកក្រឡុក។ ប៉ុន្តែរឿងមួយទៀតដែលលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jiménez បានលើកឡើងនោះគឺរឿងផ្សេងទៀតនៅក្នុងផ្ទះបាយ។ ដូច្នេះមានឧបករណ៍ជំនួសផ្សេងទៀតដែលយើងចង់ឱ្យអ្នកជំងឺរបស់យើងប្រើ និងអនុវត្ត។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមពីតូច ហើយវានឹងមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងដោយគ្រាន់តែប្តូរប្រេងដែលអ្នកកំពុងចម្អិនជាមួយ។ ហើយអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមឃើញភាពប្រសើរឡើងនៅក្នុងសន្លាក់របស់អ្នក កូនរបស់អ្នក ហើយអ្នកគ្រប់គ្នានឹងប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះរឿងមួយដែលយើងចង់ឱ្យអ្នកជំងឺរបស់យើងប្រើប្រាស់គឺប្រេងទាំងនោះ ដូចជាប្រេង avocado ប្រេងដូង និង... ប្រេងអូលីវ? ប្រេងអូលីវ។ បាទ អរគុណ Astrid។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ នោះគឺជាប្រេងអូលីវ។ នោះគឺជា Astrid នៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ។ យើងកំពុងទទួលបានការពិតយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ហើយបន្ត។
Kenna Vaughn៖ នៅពេលអ្នកប្តូរវាចេញ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងបំបែករបស់ផ្សេងៗជាមួយនឹងខ្លាញ់មិនឆ្អែតទាំងនោះ។ ដូច្នេះ នោះគ្រាន់តែជាជម្រើសមួយផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាននៅក្នុងផ្ទះបាយនោះ ក្រៅពីការធ្វើទឹកក្រឡុកទាំងនោះ។ ប៉ុន្តែដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុនមក ខ្ញុំទាំងអស់អំពីរហ័ស ងាយស្រួល សាមញ្ញ។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកមានក្រុមទាំងមូលនៅជុំវិញអ្នក។ ហើយនៅពេលដែលវាងាយស្រួល អ្នកមិនធ្វើទេ។ អ្នកមិនចង់ចេញក្រៅធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងពិបាកពេកទេ ព្រោះឱកាសដែលអ្នកនៅជាប់វាមិនខ្ពស់ពេកទេ។ ដូច្នេះរឿងមួយដែលយើងចង់ធ្វើគឺធ្វើឱ្យប្រាកដថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងកំពុងផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺរបស់យើងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើ ហើយវាអាចសម្រេចបានសម្រាប់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ខ្ញុំពិតជាមើលឃើញណាស់។ ដូច្នេះនៅពេលខ្ញុំទៅផ្ទះបាយ ខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើឱ្យផ្ទះបាយរបស់ខ្ញុំមើលទៅដូចកូស៊ីណា ឬអ្វីក៏ដោយដែលគេហៅវាថានៅប្រទេសអ៊ីតាលី ខូស៊ីណា ហើយខ្ញុំមានដបបីនៅទីនោះ ហើយខ្ញុំមានប្រេងផ្លែបឺរមួយ។ ខ្ញុំមានប្រេងដូងមួយ ហើយខ្ញុំមានប្រេងអូលីវនៅទីនោះ។ មានដបធំនៅទីនោះ។ ពួកគេធ្វើឱ្យពួកគេស្អាតហើយពួកគេមើលទៅ Tuscan ។ ហើយអ្នកដឹងទេ ខ្ញុំមិនខ្វល់ថាវាជាស៊ុតទេ ខ្ញុំមិនខ្វល់ទេ។ ពេលខ្លះសូម្បីតែពេលខ្ញុំកំពុងពិសាកាហ្វេ ខ្ញុំក៏ចាប់ប្រេងដូងមួយ ហើយចាក់វាចូល ហើយធ្វើចាវ៉ាជាមួយប្រេងដូង។ ដូច្នេះ បាទ បន្តទៅមុខទៀត។
Kenna Vaughn៖ ខ្ញុំនឹងនិយាយថា នោះជាជម្រើសដ៏ល្អមួយផងដែរ។ ដូច្នេះខ្ញុំផឹកតែបៃតង ហើយខ្ញុំក៏បន្ថែមប្រេងដូងក្នុងតែបៃតងនោះ ដើម្បីជួយជំរុញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់ខ្ញុំនូវកម្រិតអាស៊ីតខ្លាញ់ទាំងនោះដែលយើងចង់បាន។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ខ្ញុំមានសំណួរមួយសម្រាប់អ្នក នៅពេលអ្នកញ៉ាំកាហ្វេបែបនេះ។ នៅពេលដែលអ្នកមានប្រេងនៅក្នុងនោះ តើវាជួយបបូរមាត់របស់អ្នកដែរឬទេ?
Kenna Vaughn៖ វាធ្វើបន្តិច។ ដូច្នេះវាក៏ដូចជាចង្កឹះដែរ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ បាទ វាធ្វើ។ វាដូចជាអូ ខ្ញុំចូលចិត្តវា។ អូខេទៅមុខទៀត។
Kenna Vaughn៖ មែនហើយ ខ្ញុំក៏ត្រូវកូរបន្តិចទៀត ដើម្បីប្រាកដថាអ្វីៗដំណើរការត្រឹមត្រូវ។ បាទ។ ហើយបន្ទាប់មករឿងមួយទៀតគ្រាន់តែនិយាយអំពីអ្វីមួយដែលអ្នកជំងឺរបស់យើងអាចធ្វើបាននៅពេលដែលវាមកដល់ផ្ទះវាមានជម្រើសផ្សេងគ្នាជាច្រើនជាមួយនឹងការបរិភោគត្រី។ ការបង្កើនការទទួលទានត្រីដ៏ល្អរបស់អ្នកពេញមួយសប្តាហ៍ នោះក៏នឹងជួយផងដែរ។ ហើយដោយសារតែត្រីផ្តល់របស់ដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនដូចជាអូមេហ្គា ខ្ញុំដឹងថា Astrid ក៏មានព័ត៌មានមួយចំនួនទៀតអំពីអូមេហ្គា។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ខ្ញុំទទួលបានសំណួរមួយ មុនពេល Astrid ចូលទៅទីនោះ។ អ្នកដឹងទេមើលទៅ នៅពេលដែលយើងនិយាយអំពីកាបូអ៊ីដ្រាត មនុស្សតើវាជាអ្វីជាកាបូអ៊ីដ្រាត? អូ មនុស្សនិយាយថាផ្លែប៉ោម ចេក ស្ករគ្រាប់ និងវត្ថុគ្រប់ប្រភេទដែលមនុស្សអាចកម្ចាត់កាបូអ៊ីដ្រាត ឬប្រូតេអ៊ីន។ សាច់មាន់ សាច់គោ អ្វីក៏ដោយដែលពួកគេអាចឡើង។ ប៉ុន្តែរឿងមួយដែលខ្ញុំបានរកឃើញថាមនុស្សមានការលំបាកជាមួយគឺអ្វីទៅជាខ្លាញ់ល្អ? ខ្ញុំចង់បានប្រាំ។ ផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវខ្លាញ់ល្អចំនួនដប់សម្រាប់មួយលានដុល្លារ។ ផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវខ្លាញ់ល្អដប់ដូចជាខ្លាញ់ដូចជាសាច់។ ទេ នេះជាអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយ។ ដោយសារតែការពិតសាមញ្ញដែលយើងប្រើហើយយើងនឹងបន្ថែមវាបន្ថែមទៀតដែលទាក់ទងមិនល្អគឺប្រេងផ្លែបឺរ។ ប្រេងអូលីវ។ ប្រេងដូងមែនទេ? យើងអាចប្រើរបស់ដូចជាប្រេងប៊័រ រឹមប្រភេទផ្សេងគ្នា ហើយមិនមែនជារឹមទេ ប៉ុន្តែជាប្រភេទប៊័រដែលមកពីគោដែលស៊ីស្មៅ។ ជាទូទៅយើងអាចអស់ក្រែមអ្នកដឹងទេ ក្រែមមិនមែនទឹកដោះគោ ក្រែមពិសេសៗ ដែលពួកយើងអស់ពីវាមែនទេ? លឿនមែនទែន។ អញ្ចឹងតើមានអ្វីទៀតដែលធាត់មែនទេ? ហើយបន្ទាប់មកយើងស្វែងរកវា។ ដូច្នេះ វិធីល្អបំផុតក្នុងការធ្វើវា គឺយើងមិនតែងតែដាក់ក្រែមជូរ ឬប៊ឺរនៅលើកំពូលនោះទេ ដែលតាមវិធីនេះ កាហ្វេខ្លះគេមាន គេដាក់ប៊ឺរចូល ហើយលាយវា ហើយគេធ្វើ។ ការវាយលុក java តិចតួចដ៏អស្ចារ្យ។ ហើយគ្រប់គ្នាមកជាមួយខ្ញី និងប្រេង និងកាហ្វេរបស់ពួកគេ ហើយធ្វើ espresso ពីស្ថានសួគ៌មែនទេ? ដូច្នេះ តើយើងអាចធ្វើអ្វីទៀត?
Kenna Vaughn៖ ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយ យើងអាចបន្ថែមត្រីទាំងនោះទៅក្នុង ដែលនឹងជួយឱ្យរាងកាយរបស់យើងនូវអូមេហ្គាទាំងនោះកាន់តែច្រើន។ ហើយបន្ទាប់មក យើងក៏អាចធ្វើបន្លែពណ៌ស្វាយបន្ថែមទៀត ហើយបន្លែទាំងនោះនឹងផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មកាន់តែច្រើន។ ដូច្នេះនោះជាជម្រើសដ៏ល្អមួយពេលទៅហាងលក់គ្រឿងទេស។ ច្បាប់ទម្លាប់ដែលខ្ញុំស្រលាញ់ និងធ្លាប់ឮតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ គឺមិនត្រូវដើរទិញឥវ៉ាន់នៅតាមច្រកផ្លូវទេ គឺព្យាយាមដើរទិញទំនិញនៅតាមគែមផ្លូវ ព្រោះគែមជាកន្លែងដែលអ្នកនឹងស្វែងរកផលិតផលស្រស់ៗ និងសាច់គ្មានខ្លាញ់ទាំងអស់។ វាជាពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមចូលទៅក្នុងច្រកផ្លូវទាំងនោះ ហើយនោះជាកន្លែងដែលអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមស្វែងរក អ្នកដឹងទេថា ធញ្ញជាតិ កាបូអ៊ីដ្រាតអាក្រក់ទាំងនោះ កាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញទាំងនោះ ដែលរបបអាហាររបស់អាមេរិកបានចូលចិត្ដ ប៉ុន្តែមិនត្រូវការចាំបាច់នោះទេ។ អូរីអូ?
Kenna Vaughn៖ បាទ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ផ្លូវស្ករគ្រាប់ដែលក្មេងគ្រប់រូបដឹង។ យល់ព្រម បាទ។
Kenna Vaughn៖ ដូច្នេះ នោះគ្រាន់តែជាចំណុចដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតនៅទីនោះ។ ដូច្នេះ នៅពេលអ្នកមកការិយាល័យរបស់យើង ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺមេតាបូលីស ឬអ្វីក៏ដោយជាទូទៅ យើងរៀបចំផែនការរបស់អ្នកឱ្យមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះជាច្រើន។ យើងស្តាប់របៀបរស់នៅរបស់អ្នក ពីព្រោះអ្វីដែលធ្វើការសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនដំណើរការសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ ដូច្នេះ យើងធ្វើឱ្យប្រាកដថា យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានដែលយើងដឹងថាអ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យ និងផ្តល់ការអប់រំ ពីព្រោះនោះជាផ្នែកដ៏ធំមួយទៀតរបស់វា។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ផ្លូវទាំងអស់នាំទៅដល់ផ្ទះបាយមែនទេ? មែនទេ? បាទ ពួកគេធ្វើ។ យល់ព្រម ដូច្នេះសូមពង្រីកឱ្យច្បាស់សម្រាប់ខ្លាញ់ និងអាហារបំប៉ន។ ខ្ញុំចង់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតមួយថាតើប្រភេទ nutraceuticals ណាដែលសមស្របនឹងយើង ពីព្រោះយើងចង់លុបបំបាត់បញ្ហាទាំងប្រាំនេះដែលប៉ះពាល់ដល់ជម្ងឺមេតាប៉ូលីសដែលយើងបានពិភាក្សា។ តើមនុស្សទាំងប្រាំនាក់នោះជាអ្វី? ចូរយើងទៅខាងមុខហើយចាប់ផ្ដើមពួកវាឡើង។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់មែនទេ?
Kenna Vaughn៖ ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ HDLs ទាប ដែលនឹងជាកូលេស្តេរ៉ុលល្អដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការ។ បាទ។ ហើយវានឹងក្លាយជាសម្ពាធឈាមដែលមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាខ្ពស់ពីស្តង់ដាររបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនោះទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានចាត់ទុកថាកើនឡើង។ ដូច្នេះ នោះជារឿងមួយទៀត។ យើងចង់ធានាថានេះជាជំងឺមេតាបូលីស មិនមែនជាជំងឺមេតាបូលីសទេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកគឺ 130 លើសពីប៉ែតសិបប្រាំ នោះគឺជាសូចនាករមួយ។ ប៉ុន្តែអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកប្រហែលជាមិនចាំបាច់និយាយថាសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់ខ្លាំងនោះទេ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ គ្មានជំងឺទាំងនេះនៅទីនេះដោយខ្លួនឯងគឺជាស្ថានភាពព្យាបាលទេ ហើយជាលក្ខណៈបុគ្គល ពួកគេគ្រាន់តែជារឿងប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែបើអ្នកផ្សំទាំងប្រាំយ៉ាងនេះ អ្នកមានជំងឺមេតាបូលីស ហើយមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវល្អមែនទេ?
Astrid Ornelas៖ មែនហើយ។
Kenna Vaughn៖ មួយទៀតនឹងមានទម្ងន់លើសនៅជុំវិញក្បាលពោះ និងទ្រីគ្លីសេរីតខ្ពស់ជាង។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ងាយស្រួលមើល។ អ្នកអាចមើលឃើញពេលដែលអ្នកណាម្នាក់មានក្បាលពោះដូចជាប្រភពទឹកមែនទេ? ដូច្នេះយើងអាចមើលឃើញថាអ្នកអាចទៅវានៅពេលខ្លះភោជនីយដ្ឋានអ៊ីតាលី ហើយឃើញចុងភៅដ៏អស្ចារ្យ។ ហើយពេលខ្លះខ្ញុំត្រូវប្រាប់អ្នក ពេលខ្លះវាគ្រាន់តែជាអ្នកដឹងទេ ពួកយើងបាននិយាយជាមួយ Chef Boyardee មិនមែនជាមនុស្សស្គមទេ។ ខ្ញុំគិតថាមេចុងភៅ Boyardee អ្នកដឹងទេ? ហើយបុរស Pillsbury មែនទេ? មែនហើយ វាមិនសូវមានសុខភាពល្អទេមែនទេ? ពួកគេទាំងពីរទទួលរងពីជំងឺមេតាប៉ូលីសតាំងពីដំបូងមក។ ដូច្នេះវាជាការងាយស្រួលក្នុងការមើលឃើញ។ ដូច្នេះទាំងនេះគឺជារឿងដែលយើងនឹងឆ្លុះបញ្ចាំង។ Astrid នឹងទៅលើអាហារបំប៉ន វីតាមីន និងអាហារមួយចំនួនដែលយើងអាចកែលម្អអ្វីៗបាន។ ដូច្នេះនេះគឺជា Astrid ហើយនេះគឺជាអ្នកថែរក្សាវិទ្យាសាស្ត្ររបស់យើង។ ប៉ុន្តែនេះគឺជា Astrid សូមបន្តទៅមុខទៀត។
Astrid Ornelas៖ បាទ ខ្ញុំគិតថា មុននឹងយើងចូលទៅក្នុង nutraceuticals ខ្ញុំចង់បញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់។ ដូចយើងកំពុងនិយាយអំពីជំងឺមេតាប៉ូលីស។ រោគសញ្ញាមេតាបូលីសមិនមែនជាជំងឺទេ ហើយខ្ញុំគិតថាជាជំងឺ ឬបញ្ហាសុខភាពខ្លួនឯង។ រោគសញ្ញាមេតាបូលីក គឺជាក្រុមនៃលក្ខខណ្ឌដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺបេះដូង។ ដោយសារតែរោគសញ្ញាមេតាបូលីសមិនមែនទេ អ្នកដឹងទេថាជាបញ្ហាសុខភាពពិតប្រាកដរបស់វា វាកាន់តែដូច្នេះក្រុមនេះ ការប្រមូលផ្តុំនៃលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតនៃបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលអាចវិវត្តទៅជាបញ្ហាសុខភាពកាន់តែអាក្រក់។ ដោយសារតែការពិតនោះ រោគសញ្ញាមេតាបូលីក មិនមានរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងទេ។ ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ ដូចយើងកំពុងនិយាយ កត្តាហានិភ័យចំនួនប្រាំគឺច្រើនគួរសម ដែលយើងបានពិភាក្សា៖ ខ្លាញ់ចង្កេះលើសសម្ពាធឈាម ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ទ្រីគ្លីសេរីតខ្ពស់ HDL ទាប និងយោងទៅតាមអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។ ចំពោះវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកស្រាវជ្រាវ អ្នកដឹងថាអ្នកមានជម្ងឺមេតាបូលីក ប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យបីក្នុងចំណោមកត្តាហានិភ័យទាំងប្រាំនេះ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ បាទ។ បី. ឥឡូវនេះ នោះមិនមានន័យថា ប្រសិនបើអ្នកមានវា អ្នកមានរោគសញ្ញានោះទេ។ ដូចដែលខ្ញុំឃើញវាច្បាស់នៅលើ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវតែប្រាប់អ្នកនៅក្នុងបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំនៅពេលដែលនរណាម្នាក់មានច្រើនជាងបីឬបី។ ពួកគេចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍មិនត្រឹមត្រូវទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ដូចជា អ្នកដឹងទេ ជីវិតមិនល្អទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែជាការរួម។ ពួកគេមើលទៅមិនត្រឹមត្រូវទេ។ ដូច្នេះ ហើយខ្ញុំមិនស្គាល់ពួកគេប្រហែលជា។ ប៉ុន្តែគ្រួសាររបស់ពួកគេដឹងថាពួកគេមិនសូវល្អទេ។ ដូចជាម៉ាក់មើលទៅមិនល្អទេ។ ប៉ាមើលទៅល្អ។
Astrid Ornelas៖ បាទ។ ហើយរោគសញ្ញាមេតាបូលីក ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយ វាមិនមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់ទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកដឹងទេថា ខ្ញុំបានទៅជាមួយកត្តាហានិភ័យមួយជាមួយនឹងខ្លាញ់ចង្កេះ ហើយនេះគឺជាកន្លែងដែលអ្នកនឹងឃើញមនុស្សដែលមានរូបរាងដូចផ្លែប៉ោម ឬរាងដូចផ្លែ pear ដូច្នេះពួកគេមានខ្លាញ់លើសនៅជុំវិញពោះរបស់ពួកគេ។ ហើយទោះបីជាវាមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជារោគសញ្ញាលក្ខណៈបច្ចេកទេសក៏ដោយ វាគឺជាកត្តាដែលអាច។ ខ្ញុំគិតថា វាអាចផ្តល់ជាគំនិតដល់វេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពផ្សេងទៀតថា បុគ្គលនេះ អ្នកដឹងទេ ពួកគេមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ហើយអ្នកដឹងទេ ពួកគេមានទម្ងន់លើស និងធាត់។ ពួកគេអាចមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃរោគសញ្ញាមេតាបូលីស ហើយការវិវឌ្ឍន៍ អ្នកដឹងទេ ប្រសិនបើវាមិនព្យាបាល វានឹងវិវត្តទៅជាបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាដើម។ ខ្ញុំគិតថាជាមួយនឹងអ្វីដែលត្រូវបានគេនិយាយ; បន្ទាប់មកយើងនឹងចូលទៅក្នុង nutraceutical ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ខ្ញុំស្រលាញ់វា ខ្ញុំស្រលាញ់រឿងនេះ។ យើងកំពុងទទួលបានរបស់ល្អមួយចំនួន ហើយយើងកំពុងទទួលបានព័ត៌មានមួយចំនួន។
Astrid Ornelas៖ ហើយខ្ញុំគិតថាជាមួយនឹងការនិយាយនោះ យើងនឹងចូលទៅក្នុង nutraceuticals ។ យ៉ាងម៉េចដែរ ខេនណា កំពុងនិយាយពីអ្វីដែលយកទៅ? អ្នកដឹងទេ យើងនៅទីនេះកំពុងនិយាយអំពីបញ្ហាសុខភាពទាំងនេះ ហើយយើងនៅទីនេះកំពុងនិយាយអំពីជម្ងឺមេតាបូលីកនៅថ្ងៃនេះ។ ប៉ុន្តែអ្វីទៅជាការយកចេញ? តើយើងអាចប្រាប់មនុស្សអ្វីខ្លះ? តើពួកគេអាចយកអ្វីទៅផ្ទះពីការនិយាយរបស់យើង? តើពួកគេអាចធ្វើអ្វីបាននៅផ្ទះ? ដូច្នេះនៅទីនេះយើងមាន nutraceuticals ជាច្រើនដែលខ្ញុំបានសរសេរអត្ថបទជាច្រើននៅក្នុងប្លក់របស់យើងហើយមើល។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ តើអ្នកគិតថា Astrid? ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើល 100 អត្ថបទដែលបានសរសេរនៅក្នុង El Paso យ៉ាងហោចណាស់នៅក្នុងតំបន់របស់យើង ពួកវាទាំងអស់ត្រូវបានរៀបចំដោយនរណាម្នាក់។ បាទ។ ត្រឹមត្រូវ។
Astrid Ornelas៖ បាទ។ ដូច្នេះយើងមានអាហារបំប៉នជាច្រើននៅទីនេះ ដែលត្រូវបានស្រាវជ្រាវ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានអានការសិក្សាស្រាវជ្រាវទាំងអស់នេះ ហើយបានរកឃើញថាពួកគេអាចជួយក្នុងមធ្យោបាយមួយចំនួន និងទម្រង់ខ្លះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង អ្នកដឹងទេ អាការមេតាបូលីក និងជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធទាំងនេះ។ ដូច្នេះដំបូងដែលខ្ញុំចង់ពិភាក្សាគឺវីតាមីន B ។ ដូច្នេះតើវីតាមីន B មានអ្វីខ្លះ? ទាំងនេះគឺជារបស់ដែលជាធម្មតាអ្នកអាចរកឃើញពួកវាជាមួយគ្នា។ អ្នកអាចស្វែងរកពួកវានៅក្នុងហាង។ អ្នកនឹងឃើញពួកវាជាវីតាមីន B-complex ។ អ្នកនឹងឃើញដូចពាងតូចមួយ ហើយបន្ទាប់មកវាភ្ជាប់មកជាមួយនូវវីតាមីន B មួយចំនួន។ ឥឡូវនេះហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំនាំយកវីតាមីន B សម្រាប់ជំងឺមេតាប៉ូលីស? ដូច្នេះហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដូចជាអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាមួយក្នុងចំណោមពួកគេ ខ្ញុំគិតថាមូលហេតុមួយនៃរោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីសអាចជាភាពតានតឹង។ ដូច្នេះ យើងត្រូវមានវីតាមីន B ព្រោះថាពេលយើងតានតឹង ពេលមានការងារលំបាក ពេលមានការងារ ខ្ញុំគិតថាអ្នកដឹងច្រើនណាស់ រឿងស្ត្រេសច្រើននៅផ្ទះ ឬជាមួយគ្រួសារ យើងភ័យ។ ប្រព័ន្ធនឹងប្រើប្រាស់វីតាមីន B ទាំងនេះដើម្បីគាំទ្រដល់មុខងារសរសៃប្រសាទរបស់យើង។ ដូច្នេះនៅពេលដែលយើងមានភាពតានតឹងច្រើន យើងនឹងប្រើប្រាស់វីតាមីនទាំងនេះ ដែលបង្កើនភាពតានតឹង។ អ្នកដឹងទេរាងកាយរបស់យើងនឹងផលិត cortisol ។ អ្នកដឹងទេ ដែលបម្រើមុខងារមួយ។ ប៉ុន្តែយើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា cortisol ច្រើនពេក ស្ត្រេសច្រើនពេកអាចជាការពិត។ វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់យើង។ វាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងរបស់យើង។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ អ្នកដឹងទេ ដូចដែលខ្ញុំចងចាំនៅពេលយើងធ្វើបែបនេះ ផ្លូវទាំងអស់នាំទៅរកផ្ទះបាយ ទាក់ទងនឹងការទទួលបានអាហារត្រលប់មកក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ផ្លូវទាំងអស់នាំទៅដល់ mitochondria នៅពេលដែលវាមកដល់តំបន់នៃការបែកបាក់។ ពិភពនៃការផលិតថាមពល ATP ត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធ និងរុំព័ទ្ធដោយសារធាតុនីកូទីនណាមីត, NADH, HDP, ATPS, ADP ។ របស់ទាំងអស់នេះមានទំនាក់ទំនងជាមួយវីតាមីន B គ្រប់ប្រភេទ។ ដូច្នេះ វីតាមីន B គឺជាម៉ាស៊ីននៅក្នុងទួរប៊ីននៃអ្វីដែលជួយយើង។ ដូច្នេះវាសមហេតុផលថានេះគឺជាកំពូលនៃវីតាមីន និងសំខាន់បំផុតមួយ។ ហើយបន្ទាប់មកនាងមានចំណុចចុងក្រោយមួយចំនួនទៀតនៅទីនេះលើ niacin ។ តើ niacin ជាអ្វី? តើអ្នកបានកត់សម្គាល់អ្វីនៅទីនោះ?
Astrid Ornelas៖ ជាការប្រសើរណាស់, niacin គឺជាវីតាមីន B មួយផ្សេងទៀត អ្នកដឹងទេថាមានវីតាមីន B ជាច្រើន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំមានវានៅទីនោះក្រោមពហុវចនៈរបស់វា និង niacin ឬវីតាមីន B3 ដូចដែលវាត្រូវបានគេស្គាល់កាន់តែច្រើន។ ច្រើនជាច្រើនគឺឆ្លាតណាស់។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានរកឃើញថាការទទួលទានវីតាមីន B3 អាចជួយកាត់បន្ថយ LDL ឬកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ ជួយបន្ថយទ្រីគ្លីសេរីត និងបង្កើន HDL ។ ហើយការសិក្សាស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានរកឃើញថា niacin ជាពិសេសវីតាមីន B3 អាចជួយបង្កើន HDL បាន 30 ភាគរយ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ មិនគួរឱ្យជឿ។ នៅពេលអ្នកក្រឡេកមើល NADP និង NADH ទាំងនេះគឺជា N គឺជា niacin នីកូទីណាមីត។ ដូច្នេះនៅក្នុងសមាសធាតុគីមីជីវៈ នីយ៉ាស៊ីន គឺជាសារធាតុដែលមនុស្សបានស្គាល់ថា នៅពេលដែលអ្នកយកវាល្អ ឬរបស់ដែលសន្មត់ថាជា នោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ក្តៅក្រហាយ ហើយវាធ្វើឱ្យអ្នកកោសគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយរបស់អ្នក ហើយវាមានអារម្មណ៍។ ល្អនៅពេលអ្នកកោសព្រោះវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ។ ត្រូវហើយ គួរអោយស្រលាញ់ណាស់ ហើយដ៏ធំនេះ។
Astrid Ornelas៖ បាទ។ បាទ/ចាស ហើយខ្ញុំគ្រាន់តែចង់បញ្ជាក់ចំណុចមួយអំពីវីតាមីន B។ វីតាមីន B មានសារៈសំខាន់ណាស់ ព្រោះវាអាចជួយទ្រទ្រង់ការរំលាយអាហាររបស់យើង នៅពេលដែលយើងញ៉ាំ អ្នកដឹងទេ កាបូអ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់ ខ្លាញ់ល្អ និងប្រូតេអ៊ីន។ នៅពេលដែលរាងកាយឆ្លងកាត់ដំណើរការមេតាប៉ូលីស វាបំប្លែងកាបូអ៊ីដ្រាត ខ្លាញ់ និងប្រូតេអ៊ីន។ ប្រូតេអ៊ីនប្រែទៅជាថាមពល ហើយវីតាមីន B គឺជាសមាសធាតុសំខាន់ក្នុងការធ្វើកិច្ចការនោះ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ Latinos នៅក្នុងប្រជាជនទូទៅរបស់យើងដឹងថាយើងតែងតែលឺអំពីគិលានុបដ្ឋាយិកាឬអ្នកដែលចាក់វីតាមីន B ។ ដូច្នេះ អ្នកបានឮអំពីរឿងទាំងនោះ។ ត្រូវហើយ។ ព្រោះអ្នកបាក់ទឹកចិត្ត អ្នកសោកស្តាយ តើគេនឹងធ្វើអ្វី? ដឹងទេថា B12 ចាក់ថ្នាំអ្វី? វីតាមីន B មួយណាដែរ? ហើយមនុស្សនោះនឹងចេញមកដូចជា បាទ ហើយពួកគេនឹងរំភើបមែនទេ? ដូច្នេះហើយបានជាយើងបានដឹងហើយនេះគឺជា elixir នៃអតីតកាល។ អ្នកលក់ធ្វើដំណើរទាំងនោះដែលមានថ្នាំប៉ូវ និងឡេបានរកស៊ីដោយផ្តល់វីតាមីន B។ ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងដំបូងគេត្រូវបានរចនាឡើងដំបូងជាមួយ B complex ដែលអ្នកដឹងទេថាវាវេចខ្ចប់។ ឥឡូវនេះនេះគឺជាកិច្ចព្រមព្រៀង។ ឥឡូវនេះ យើងបានដឹងថា ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងបង្កបញ្ហាជាច្រើន ដែលយើងកំពុងត្រលប់ទៅ B complexes ដើម្បីជួយមនុស្សឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះវីតាមីនខាងក្រោមដែលយើងមានគឺមួយដែលយើងមាន D នោះយើងមានវីតាមីន D។
Astrid Ornelas៖ បាទ អាហារបន្ទាប់ដែលខ្ញុំចង់និយាយគឺវីតាមីន D។ ដូច្នេះមានការសិក្សាស្រាវជ្រាវជាច្រើនអំពីវីតាមីន D និងអត្ថប្រយោជន៍ អត្ថប្រយោជន៍នៃវីតាមីន D សម្រាប់ជំងឺមេតាប៉ូលីស និងរបៀបដែលខ្ញុំបានពិភាក្សាអំពីរបៀបដែលវីតាមីន B មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរំលាយអាហាររបស់យើង។ វីតាមីន D ក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់ការរំលាយអាហាររបស់យើង ហើយវាអាចជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់យើង ជាពិសេសជាតិស្កររបស់យើង។ ហើយនោះនៅក្នុងខ្លួនវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ព្រោះដូចជាកត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តា predisposing នៃរោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីសជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ ហើយអ្នកដឹងទេថា ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន វាអាចនាំឱ្យអ្នកដឹងទេ វាអាចនាំឱ្យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាន។ ហើយបើទុកចោលមិនបានព្យាបាលទេ វាអាចនាំឱ្យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូច្នេះ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវក៏បានរកឃើញថា វីតាមីន D ខ្លួនវាក៏អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ដែលជាកត្តាមួយដែលអាចនាំឱ្យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ អ្នកដឹងទេ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ដាក់ចេញ វីតាមីន D គឺមិនមានសូម្បីតែវីតាមីនមួយ; វាជាអរម៉ូន។ វាត្រូវបានគេរកឃើញបន្ទាប់ពី C ដោយ Linus Pauling ។ ពេលរកឃើញហើយ គេគ្រាន់តែដាក់ឈ្មោះអក្សរខាងក្រោម។ យល់ព្រម ដូច្នេះ ដោយសារវាជាអរម៉ូន អ្នកគ្រាន់តែពិនិត្យមើលវា។ វីតាមីន D ពិសេសនេះឬអរម៉ូននេះ tocopherol ។ ជាមូលដ្ឋានអាចផ្លាស់ប្តូរបញ្ហាមេតាប៉ូលីសជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពីដំណើរការខុសៗពីបួនទៅប្រាំរយដែលយើងកំពុងស្វែងរក។ កាលពីឆ្នាំមុនគឺ 400 ។ ឥឡូវនេះយើងស្ទើរតែ 500 ដំណើរការជីវគីមីផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់។ ជាការប្រសើរណាស់, វាសមហេតុផល។ មើលចុះ សរីរាង្គដ៏សំខាន់បំផុតរបស់យើងនៅក្នុងរាងកាយគឺស្បែករបស់យើង ហើយភាគច្រើននៃពេលវេលា យើងបានរត់ជុំវិញសម្លៀកបំពាក់មួយចំនួន ហើយយើងនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យច្រើន។ ជាការប្រសើរណាស់, យើងមិនបានឈរដើម្បីហេតុផលថាសរីរាង្គជាក់លាក់នោះអាចផលិតបរិមាណដ៏ច្រើននៃថាមពលព្យាបាល, ហើយវីតាមីន D ធ្វើដូច្នេះ។ វាត្រូវបានផលិតដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងធ្វើឱ្យសកម្ម។ ប៉ុន្តែពិភពលោកសព្វថ្ងៃនេះ មិនថាយើងជាជនជាតិអាមេនី អ៊ីរ៉ង់ វប្បធម៌ផ្សេងគ្នានៅភាគខាងជើង ដូចជាទីក្រុងឈីកាហ្គោ មនុស្សមិនទទួលបានពន្លឺច្រើនទេ។ ដូច្នេះអាស្រ័យលើការផ្លាស់ប្តូរវប្បធម៌ និងមនុស្សដែលបិទជិតដែលរស់នៅ និងធ្វើការនៅក្នុងអំពូលភ្លើង fluorescent ទាំងនេះ យើងបាត់បង់ខ្លឹមសារនៃវីតាមីន D និងឈឺយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកដែលទទួលទានវីតាមីន D គឺមានសុខភាពល្អជាង ហើយគោលដៅរបស់យើងគឺបង្កើនវីតាមីន D គឺជាវីតាមីនរលាយក្នុងខ្លាញ់ និងមួយដែលបង្កប់ខ្លួនដោយវា ហើយត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងថ្លើមរួមនឹងខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះអ្នកអាចបង្កើនវាយឺតៗនៅពេលអ្នកយកវា ហើយវាពិបាកណាស់ក្នុងការទទួលបានកម្រិតជាតិពុល ប៉ុន្តែវាមានកម្រិតប្រហែលមួយរយម្ភៃប្រាំណាណូក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រដែលខ្ពស់ពេក។ ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃពួកយើងរត់ជុំវិញជាមួយនឹង 10 ទៅ 20 ដែលជាកម្រិតទាប។ ដូច្នេះ ជារួម តាមរយៈការលើកឡើងនោះ អ្នកនឹងឃើញថា ការផ្លាស់ប្តូរជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងកើតឡើង ដែល Astrid កំពុងនិយាយអំពី។ តើមានអ្វីខ្លះដែលយើងកត់សម្គាល់ ជាពិសេសវីតាមីន D? អ្វី?
Astrid Ornelas៖ ខ្ញុំចង់និយាយថា ខ្ញុំនឹងត្រលប់ទៅវីតាមីន D វិញបន្តិច។ ខ្ញុំចង់ពិភាក្សាអំពី nutraceuticals មួយចំនួនទៀតជាមុនសិន។ យល់ព្រម។ ប៉ុន្តែវីតាមីន D ច្រើនមានអត្ថប្រយោជន៍ដោយសារវាជួយបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នក ហើយវាជួយបង្កើនភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន យ៉ាងហោចណាស់ក៏ឆ្ពោះទៅរកជំងឺមេតាបូលីសដែរ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ចុះកាល់ស្យូមវិញ?
Astrid Ornelas៖ ដូច្នេះកាល់ស្យូមចូលដៃជាមួយវីតាមីន D ហើយរឿងដែលខ្ញុំចង់និយាយជាមួយនឹងវីតាមីន D និងកាល់ស្យូមរួមគ្នា។ ជារឿយៗយើងគិតអំពីកត្តាទាំងប្រាំនេះ ដែលយើងបាននិយាយពីមុន ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជម្ងឺមេតាបូលីស។ នៅមានអ្នកដឹងទេ ប្រសិនបើអ្នកចង់គិតអំពីវា ដូចជាអ្វីដែលជាមូលហេតុនៃកត្តាហានិភ័យជាច្រើន? ហើយដូចអ្នកដឹងដែរថា ភាពធាត់ ការរស់នៅមិនសូវស្រួល មនុស្សដែលមិនចូលរួមក្នុងការហាត់ប្រាណ ឬសកម្មភាពរាងកាយ។ វត្ថុមួយក្នុងចំណោមវត្ថុដែលអាចធ្វើអោយមនុស្សម្នាក់មានហានិភ័យ ឬបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមេតាប៉ូលីស។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំដាក់សេណារីយ៉ូ។ ចុះបើមនុស្សមានជំងឺឈឺរ៉ាំរ៉ៃ? ចុះប្រសិនបើពួកគេមានអ្វីមួយដូចជា fibromyalgia? ពួកគេឈឺចាប់ឥតឈប់ឈរ។ ពួកគេមិនចង់ធ្វើចលនា ដូច្នេះពួកគេមិនចង់ហាត់ប្រាណ។ ពួកគេមិនចង់ធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាទាំងនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងនោះទេ។ ពេលខ្លះ មនុស្សមួយចំនួនមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ឬជំងឺដូចជា fibromyalgia ។ តោះទៅមូលដ្ឋានបន្តិចទៀត។ អ្នកខ្លះគ្រាន់តែឈឺខ្នងរ៉ាំរ៉ៃហើយអ្នកមិនចង់ហាត់ប្រាណ។ ដូច្នេះគ្រាន់តែអ្នកមិនជ្រើសរើសដូចមនុស្សមួយចំនួននេះមិនជ្រើសរើសធ្វើជាអសកម្មព្រោះពួកគេចង់។ មនុស្សទាំងនេះមួយចំនួនមានការឈឺចាប់ដោយស្របច្បាប់ ហើយមានការសិក្សាស្រាវជ្រាវជាច្រើន ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំនឹងភ្ជាប់វីតាមីន D និងកាល់ស្យូមជាមួយនឹងវីតាមីន D និងកាល់ស្យូមនោះ។ អ្នកដឹងទេ យើងអាចយកវាទៅជាមួយគ្នាបាន។ ពួកគេអាចជួយកែលម្អការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ មិនគួរឱ្យជឿ។ ហើយយើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា កាល់ស្យូមគឺជាមូលហេតុមួយនៃការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ ហេតុផលរាប់តោន។ យើងនឹងចូលទៅក្នុងចំណុចទាំងនេះនីមួយៗ។ យើងនឹងមានផតឃែស្ថអំពីវីតាមីន D និងបញ្ហានៃជាតិកាល់ស្យូម ព្រោះយើងអាចចូលជ្រៅ។ យើងនឹងចូលទៅជ្រៅ ហើយយើងនឹងទៅគ្រប់ផ្លូវទៅកាន់ហ្សែន។ ហ្សែនគឺជាហ្សែនដែលជាវិទ្យាសាស្ត្រនៃការយល់ដឹងពីរបៀបដែលអាហារូបត្ថម្ភ និងហ្សែនរាំជាមួយគ្នា។ ដូច្នេះយើងនឹងទៅទីនោះ ប៉ុន្តែយើងដូចជាយើងកំពុងជ្រៀតចូលបន្តិចម្តងៗក្នុងដំណើរការនេះ ព្រោះយើងត្រូវយកសាច់រឿងយឺតៗ។ តើមានអ្វីបន្ទាប់?
Astrid Ornelas៖ ដូច្នេះបន្ទាប់ យើងមានអូមេហ្គា 3s ហើយខ្ញុំចង់បញ្ជាក់ជាពិសេសថា យើងកំពុងនិយាយអំពីអូមេហ្គា 3 ជាមួយ EPA មិនមែន DHA ទេ។ ដូច្នេះទាំងនេះគឺជា EPA ដែលជាសារធាតុដែលត្រូវបានចុះបញ្ជីនៅទីនោះ និង DHA ។ ពួកគេគឺជាប្រភេទសំខាន់ពីរនៃអូមេហ្គា 3s ។ សំខាន់ពួកគេទាំងពីរមានសារៈសំខាន់ណាស់ ប៉ុន្តែការសិក្សាស្រាវជ្រាវជាច្រើន ហើយខ្ញុំបានធ្វើអត្ថបទអំពីរឿងនេះផងដែរ បានរកឃើញថាខ្ញុំស្មានថាយកអូមេហ្គា 3s ជាពិសេសជាមួយ EPA វាប្រសើរជាងអត្ថប្រយោជន៍របស់វាច្រើនជាង DHA ។ ហើយនៅពេលដែលយើងនិយាយអំពីអូមេហ្គា 3 ទាំងនេះអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងត្រី។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា, អ្នកចង់យកអូមេហ្គា 3s; អ្នកឃើញពួកវាក្នុងទម្រង់ជាប្រេងត្រី។ ហើយនេះគឺជាការត្រលប់ទៅអ្វីដែល Kenna បានពិភាក្សាពីមុន ដូចជាការធ្វើតាមរបបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេ ដែលផ្តោតសំខាន់លើការបរិភោគត្រីច្រើន។ នេះគឺជាកន្លែងដែលអ្នកទទួលបានការទទួលទានអូមេហ្គា 3s ហើយការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាអូមេហ្គា 3 ខ្លួនឯងអាចជួយលើកកម្ពស់សុខភាពបេះដូង ហើយពួកគេអាចជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ដល់ LDL របស់អ្នក។ ហើយទាំងនេះក៏អាចធ្វើអោយការរំលាយអាហាររបស់យើងប្រសើរឡើងផងដែរ ដូចជាវីតាមីន D ដែរ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ចង់ទៅមុខ ហើយបិទបាំងអ្វីៗទាំងអស់នេះនៅក្រោមការពិតដែលថាយើងក៏កំពុងរកមើលដែរ ហើយនៅពេលដែលយើងកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺមេតាប៉ូលីស យើងកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងការរលាក។ ការរលាកនិងអូមេហ្គាត្រូវបានគេដឹង។ ដូច្នេះ អ្វីដែលយើងត្រូវធ្វើគឺបង្ហាញការពិតថា អូមេហ្គាសមានក្នុងរបបអាហាររបស់អាមេរិក សូម្បីតែក្នុងរបបអាហាររបស់យាយ។ ហើយដូចម្តងទៀត យើងលឺនៅថ្ងៃដែលយាយ ឬយាយទួតនឹងឱ្យអ្នកនូវប្រេងថ្លើមត្រី។ ជាការប្រសើរណាស់ ត្រីដែលផ្ទុកអូមេហ្គាខ្ពស់បំផុតគឺត្រីងៀត ដែលមានប្រហែល 800 មីលីក្រាមក្នុងមួយពេល។ cod គឺបន្ទាប់នៅពេលដែលវាមានប្រហែល 600។ ប៉ុន្តែដោយសារតែភាពអាចរកបាន កាតមានច្រើនជាងនេះនៅក្នុងវប្បធម៌មួយចំនួន។ ដូច្នេះអ្នករាល់គ្នានឹងមានប្រេងថ្លើម cod ហើយពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកបិទច្រមុះហើយផឹកវា ហើយពួកគេបានដឹងថាវាទាក់ទងគ្នា។ ពួកគេនឹងគិតថាវាជាទឹករំអិលដ៏ល្អ។ នៅតែជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកជាពិសេសជាមួយមនុស្ស ហើយជាធម្មតាជីដូនដែលដឹងអំពីសិទ្ធិនេះជួយពោះវៀន ជួយដល់ការរលាក ជួយដល់សន្លាក់។ ពួកគេបានដឹងពីរឿងរ៉ាវទាំងអស់ដែលនៅពីក្រោយនោះ។ ដូច្នេះយើងនឹងចូលជ្រៅទៅក្នុងអូមេហ្គាសក្នុងផតឃែស្ថបន្ទាប់របស់យើង។ យើងមានមួយទៀតនៅទីនេះ។ វាត្រូវបានគេហៅថា berberine មែនទេ? តើមានអ្វីអំពី berberine?
Astrid Ornelas៖ ជាការប្រសើរណាស់, សំណុំបន្ទាប់នៃសារធាតុ nutraceuticals ដែលត្រូវបានរាយបញ្ជីនៅទីនេះ, berberine, glucosamine, chondroitin, acetyl L-carnitine, អាស៊ីត alpha-lipoic, ashwagandha, ទាំងអស់នេះត្រូវបានចងភ្ជាប់ទៅនឹងអ្វីដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុនអំពីការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ និងទាំងអស់ នៃបញ្ហាសុខភាពទាំងនេះ។ ខ្ញុំបានចុះបញ្ជីពួកគេនៅទីនេះព្រោះខ្ញុំបានធ្វើអត្ថបទជាច្រើន។ ខ្ញុំបានអានការសិក្សាស្រាវជ្រាវផ្សេងៗដែលគ្របដណ្តប់លើការសាកល្បងផ្សេងៗគ្នា និងឆ្លងកាត់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវជាច្រើនដែលមានអ្នកចូលរួមជាច្រើន។ ហើយទាំងនេះបានរកឃើញច្រើនណាស់ អ្នកដឹងទេ ក្រុមនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនៅទីនេះដែលត្រូវបានរាយបញ្ជី។ ទាំងនេះក៏ត្រូវបានភ្ជាប់មកជាមួយផងដែរ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។ អ្នកដឹងហើយ ដូចដែលខ្ញុំបានពិភាក្សាពីមុន ដូចជាការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ អ្នកដឹងទេ មនុស្សដែលមានជំងឺ fibromyalgia ឬសូម្បីតែចូលចិត្ត អ្នកដឹងទេ តោះទៅមនុស្សដែលឈឺខ្នងសាមញ្ញបន្តិច អ្នកដឹងទេ មនុស្សអសកម្មទាំងនេះដែលមានរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។ ដោយសារតែការឈឺចាប់របស់ពួកគេ ហើយពួកគេអាចប្រឈមនឹងជំងឺមេតាប៉ូលីស។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានរកឃើញថា សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះខ្លួនឯងក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃផងដែរ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ខ្ញុំគិតថា សារធាតុថ្មីនេះមានឈ្មោះថា អាស៊ីតអាល់ហ្វា-lipoic។ ខ្ញុំឃើញអាសេទីល L-carnitine ។ យើងនឹងមានអ្នកជីវគីមីរស់នៅរបស់យើងនៅលើផតឃែស្ថខាងក្រោមដើម្បីចូលជ្រៅទៅក្នុងរឿងទាំងនេះ។ Ashwagandha គឺជាឈ្មោះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ Ashwagandha ។ និយាយ។ ធ្វើម្តងទៀត។ Kenna, តើអ្នកអាចប្រាប់ខ្ញុំបន្តិចអំពី ashwagandha និងអ្វីដែលយើងអាចរកឃើញអំពី ashwagandha? ដោយសារតែវាជាឈ្មោះតែមួយគត់ និងជាសមាសធាតុដែលយើងមើល យើងនឹងនិយាយអំពីវាបន្ថែមទៀត។ យើងនឹងត្រលប់ទៅ Astrid វិញក្នុងពេលបន្តិចទៀតនេះ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងអោយនាងសម្រាកបន្តិច ហើយដូចជាសូមអោយ Kenna ប្រាប់ខ្ញុំអំពី ashwagandha បន្តិច។
Kenna Vaughn៖ ខ្ញុំនឹងបន្ថែមអ្វីមួយអំពី berberine នោះ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ អូ៎ តោះយើងត្រលប់ទៅ berberine វិញ។ ទាំងនេះគឺជា berberine និង ashwagandha ។
Kenna Vaughn៖ យល់ព្រម ដូច្នេះ berberine ក៏ត្រូវបានបង្ហាញថាជួយកាត់បន្ថយ HB A1C ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម ដែលនឹងត្រលប់មកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងមូល និងស្ថានភាពជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី XNUMX ដែលអាចកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះ មួយនោះក៏ត្រូវបានបង្ហាញថានឹងបន្ថយចំនួននោះដើម្បីរក្សាលំនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាម។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ មានរឿងទាំងមូលដែលយើងនឹងមាននៅលើ berberine ។ ប៉ុន្តែរឿងមួយដែលយើងបានធ្វើទាក់ទងនឹងជម្ងឺមេតាបូលីសប្រាកដជាបានជាប់ក្នុងបញ្ជីកំពូលនៅទីនេះសម្រាប់ដំណើរការនេះ។ ដូច្នេះមាន ashwagandha និង berberine ។ ដូច្នេះសូមប្រាប់យើងទាំងអស់គ្នាអំពី ashwagandha ។ ផងដែរ ashwagandha គឺមួយ។ ដូច្នេះបើនិយាយពីជាតិស្ករក្នុងឈាម A1C គឺជាការគណនាជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលប្រាប់អ្នកយ៉ាងច្បាស់នូវអ្វីដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្វើក្នុងរយៈពេលប្រហែលបីខែ។ glycosylation នៃអេម៉ូក្លូប៊ីនអាចត្រូវបានវាស់ដោយការផ្លាស់ប្តូរម៉ូលេគុលដែលកើតឡើងនៅក្នុងអេម៉ូក្លូប៊ីន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល Hemoglobin A1C គឺជាសញ្ញាសម្គាល់របស់យើងដើម្បីកំណត់។ ដូច្នេះនៅពេលដែល ashwagandha និង berberine មកជាមួយគ្នា និងប្រើប្រាស់របស់ទាំងនោះ យើងអាចផ្លាស់ប្តូរ A1C ដែលជាប្រភេទរយៈពេលបីខែ ដូចទៅនឹងប្រវត្តិនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ យើងបានឃើញការផ្លាស់ប្តូរលើវា។ ហើយនោះជារឿងមួយដែលយើងធ្វើឥឡូវនេះ ទាក់ទងនឹងកម្រិត និងអ្វីដែលយើងធ្វើ។ យើងនឹងទៅលើវា ប៉ុន្តែមិនមែនថ្ងៃនេះទេ ព្រោះវាស្មុគស្មាញបន្តិច។ សរសៃរលាយក៏ជាធាតុផ្សំនៃវត្ថុផងដែរ។ ដូច្នេះឥឡូវនេះ នៅពេលដែលយើងដោះស្រាយជាមួយសរសៃរលាយ ហេតុអ្វីបានជាយើងនិយាយអំពីសរសៃរលាយ? ជាដំបូង វាជាអាហារសម្រាប់សត្វល្អិតរបស់យើង ដូច្នេះយើងត្រូវចាំថា ពិភពប្រូបាយអូទិក គឺជាអ្វីដែលយើងមិនអាចបំភ្លេចបាន។ មនុស្សត្រូវយល់ថា probiotics មិនថាជា Lactobacillus ឬ Bifidobacterium strains មិនថាជាពោះវៀនតូច ពោះវៀនធំ ដើមពោះវៀនតូច វាមានបាក់តេរីផ្សេងៗគ្នារហូតដល់ចុងបំផុតដើម្បីមើលមកខាងចុង។ ដូច្នេះ ចូរយើងហៅថាកន្លែងដែលអ្វីៗចេញមក។ មានបាក់តេរីនៅគ្រប់ទីកន្លែងក្នុងកម្រិតផ្សេងៗគ្នា ហើយពួកគេម្នាក់ៗមានគោលបំណងស្វែងរកវា។ មានវីតាមីន E និងតែបៃតង។ ដូច្នេះប្រាប់ខ្ញុំ Astrid អំពីសក្ដានុពលទាំងនេះទាក់ទងនឹងតែបៃតង។ តើយើងកត់សម្គាល់អ្វីខ្លះដែលវាទាក់ទងនឹងជំងឺមេតាបូលីស?
Astrid Ornelas៖ យល់ព្រម។ ដូច្នេះតែបៃតងមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ដឹងទេ? ប៉ុន្តែអ្នកដឹងទេ អ្នកខ្លះមិនចូលចិត្តតែ ហើយខ្លះទៀតចូលចិត្តកាហ្វេ តើអ្នកដឹងទេ? ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ចូលទៅផឹកតែអ្នកដឹងច្បាស់ថាដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វា។ តែបៃតងគឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើម និងទាក់ទងនឹងជំងឺមេតាប៉ូលីស។ តែបៃតងត្រូវបានបង្ហាញថាអាចជួយកែលម្អសុខភាពបេះដូង ហើយវាអាចជួយបន្ថយកត្តាហានិភ័យទាំងនេះដែលទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីស។ វាអាចជួយអ្នកដឹងទេ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវជាច្រើនដែលបានរកឃើញថា តែបៃតងអាចជួយបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ LDLs។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ តើតែបៃតងជួយយើងឱ្យមានខ្លាញ់ក្បាលពោះទេ?
Astrid Ornelas៖ បាទ។ មានអត្ថប្រយោជន៍មួយនៃតែបៃតងដែលខ្ញុំបានអានអំពី។ មួយចំនួនដែលប្រហែលជាគេស្គាល់ច្រើនបំផុតគឺតែបៃតងអាចជួយសម្រកទម្ងន់។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ព្រះអើយ! ដូច្នេះជាមូលដ្ឋានទឹក និងតែបៃតង។ នោះហើយជាវា, បុរស។ អស់ហើយ។ យើងកំណត់ជីវិតរបស់យើងដែលមានផងដែរ ខ្ញុំមានន័យថា យើងភ្លេចសូម្បីតែរឿងដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតក៏ដោយ។ វាថែរក្សា ROSs ទាំងនោះ ដែលជាប្រភេទអុកស៊ីហ្សែនប្រតិកម្ម សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់យើង ឬសារធាតុអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងឈាមរបស់យើង។ ដូច្នេះវាគ្រាន់តែច្របាច់ពួកវា ហើយយកវាចេញ ហើយធ្វើឱ្យត្រជាក់របស់ពួកគេ និងការពារសូម្បីតែការខ្សោះជីវជាតិធម្មតាដែលកើតឡើង ឬការខ្សោះជីវជាតិច្រើនហួសប្រមាណដែលកើតឡើងក្នុងការបំបែកបំប្លែងសារជាតិធម្មតា ដែលជាអនុផលដែលជា ROS ប្រភេទអុកស៊ីសែនដែលមានប្រតិកម្មគឺព្រៃ ឆ្កួត។ សារធាតុអុកស៊ីតកម្ម ដែលយើងមានឈ្មោះយ៉ាងស្អាតសម្រាប់វត្ថុដែលបំផ្លាញពួកវា និងធ្វើឱ្យវាស្ងប់ ហើយដាក់វាតាមលំដាប់ដែលគេហៅថា សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ដូច្នេះ វីតាមីនដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មគឺ A, E, និង C គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ។ ដូច្នេះ ទាំងនោះគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលដែលយើងដោះស្រាយនៅពេលយើងបញ្ចុះទម្ងន់។ យើងបញ្ចេញជាតិពុលច្រើន។ ហើយនៅពេលដែលតែបៃតងចូលទៅក្នុងទឹក ច្របាច់វា ធ្វើឱ្យត្រជាក់ ហើយយកវាចេញពីឧបករណ៍។ ទាយមើលថាតើសរីរាង្គផ្សេងទៀតដែលជួយផលិតអាំងស៊ុយលីនទាំងមូលនៅឯណា នោះគឺតម្រងនោម។ តម្រងនោមត្រូវបានបង្ហូរចេញដោយតែបៃតង ហើយបន្ទាប់មកក៏ជួយបានដែរ។ ខ្ញុំកត់សំគាល់ថារឿងមួយដែលអ្នកមិនទាន់បានធ្វើ Astrid គឺបានធ្វើអត្ថបទអំពីរមៀតមែនទេ?
Astrid Ornelas៖ អូ ខ្ញុំបានធ្វើអត្ថបទជាច្រើនអំពីរមៀត។ ខ្ញុំដឹងដោយសារតែ ពីបញ្ជីដែលមាននៅទីនោះ រមៀត និង curcumin ប្រហែលជាដូចជាអាហារបំប៉នដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតដើម្បីនិយាយ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ មែនហើយ នាងដូចជាស៊ីឫស ហើយពីរបីដង។
Astrid Ornelas៖ បាទ ខ្ញុំមានខ្លះនៅក្នុងទូរទឹកកករបស់ខ្ញុំឥឡូវនេះ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ យាយប៉ះរមៀតនោះហើយអាចបាត់ម្រាមដៃ។ តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំ? តើអ្នកបាននៅជិតរមៀតរបស់ខ្ញុំទេ? ឫសមែនទេ? ដូច្នេះ។ ដូច្នេះសូមប្រាប់យើងបន្តិចអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃរមៀត និង curcumin នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃរោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីស។
Astrid Ornelas៖ យល់ព្រម។ អ្នកដឹងទេថា ខ្ញុំបានធ្វើអត្ថបទជាច្រើនអំពីរមៀត និង curcumin ។ ហើយយើងក៏បានពិភាក្សាអំពីរឿងនោះពីមុនមក ហើយផតឃែស្ថ និងរមៀតកាលពីមុនរបស់យើងជាច្រើនគឺថា វាមានពណ៌លឿងលឿងអាចមើលទៅពណ៌ទឹកក្រូចសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ប៉ុន្តែជាធម្មតាវាត្រូវបានគេហៅថាឫសពណ៌លឿង។ ហើយវាពេញនិយមណាស់នៅក្នុងម្ហូបឥណ្ឌា។ វាជាអ្វីដែលវាជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់មួយដែលអ្នកនឹងរកឃើញនៅក្នុងការី។ ហើយ curcumin ប្រាកដជាធ្លាប់លឺថា curcumin ឬរមៀត ដឹងទេ? អ្វីដែលជាភាពខុសគ្នា? រមៀតជាដើមផ្កា ហើយជាឫស។ យើងបរិភោគឫសនៃរមៀត ហើយសារធាតុ curcumin គ្រាន់តែជាសារធាតុសកម្មនៅក្នុងរមៀត ដែលផ្តល់ឱ្យវាមានពណ៌លឿង។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ បុរស ខ្ញុំមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្វីក្រៅពីប្រភេទកំពូលនៃផលិតផល curcumin និងរមៀត អាចរកបានសម្រាប់អ្នកជំងឺរបស់ពួកគេ ដោយសារតែវាមានភាពខុសគ្នា។ សារធាតុមួយចំនួនត្រូវបានផលិតដោយព្យញ្ជនៈ ខ្ញុំចង់មានន័យថា យើងទទួលបានសារធាតុរំលាយ ហើយជាមួយនឹងវិធីដែលយើងយករបស់ចេញមកក្រៅ និងសារធាតុ curcumin និងរមៀត ឬសូម្បីតែវត្ថុដូចជាកូកាអ៊ីន អ្នកត្រូវប្រើម៉ាស៊ីនចំហុយ។ យល់ព្រម? ហើយមិនថាជាទឹក អាសេតូន បេនហ្សេន អូខេ ឬប្រភេទអនុផលណាមួយទេ យើងដឹងសព្វថ្ងៃនេះថា បេនហ្សេន ត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់កែច្នៃអាហារបំប៉នជាច្រើនប្រភេទ ហើយក្រុមហ៊ុនមួយចំនួនប្រើប្រាស់ បេនហ្សេន ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីរមៀត។ បញ្ហាគឺ benzene ផលិតមហារីក។ ដូច្នេះយើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យបានច្បាស់ថាក្រុមហ៊ុនណាដែលយើងប្រើ។ អាសេតូន ស្រមៃមើល។ ដូច្នេះមានដំណើរការដែលមានក្នុងកន្លែងដើម្បីចម្រាញ់រមៀតបានត្រឹមត្រូវ និងមានអត្ថប្រយោជន៍។ ដូច្នេះការរករមៀតដែលសមរម្យ រមៀតទាំងអស់មិនដូចគ្នាទេ។ ហើយនោះជារឿងមួយដែលយើងត្រូវវាយតម្លៃ ព្រោះវាមានផលិតផលជាច្រើននៅលើពិភពលោកកំពុងដំណើរការយ៉ាងឆ្កួតលីលា ដើម្បីព្យាយាមកែច្នៃរមៀត និងច្បាស់លាស់ បើទោះបីជាវាជារឿងចុងក្រោយដែលយើងកំពុងពិភាក្សានៅថ្ងៃនេះលើប្រធានបទរបស់យើងក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់បំផុតមួយនៅថ្ងៃនេះ។ យើងក៏មិនយល់ពីអាស្ពីរីនដែរ។ យើងដឹងថាវាដំណើរការ ប៉ុន្តែទំហំសរុបរបស់វាមិនទាន់ត្រូវបានប្រាប់នៅឡើយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរមៀតស្ថិតនៅក្នុងទូកតែមួយ។ យើងកំពុងរៀនច្រើនអំពីវា ដែលជារៀងរាល់ថ្ងៃ រៀងរាល់ខែ ការសិក្សាកំពុងត្រូវបានផលិតឡើងអំពីតម្លៃនៃរមៀតចូលទៅក្នុងរបបអាហារធម្មជាតិ ដូច្នេះ Astris កំពុងតែសម្របតាមគោលដៅលើវា។ ដូច្នេះខ្ញុំប្រាកដថានាងនឹងនាំវាមកកាន់យើងបន្ថែមទៀតមែនទេ?
Astrid Ornelas៖ បាទឬចាស៎វាពិតណាស់។
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ដូច្នេះ ខ្ញុំគិតថា អ្វីដែលយើងអាចធ្វើបាននៅថ្ងៃនេះ គឺនៅពេលដែលយើងពិនិត្យមើលរឿងនេះ ខ្ញុំចង់សួរ Kenna នៅពេលដែលយើងពិនិត្យមើលរោគសញ្ញាមេតាបូលីក ពីការបង្ហាញពីរោគសញ្ញា ឬសូម្បីតែពីការសិក្សានៅមន្ទីរពិសោធន៍។ ភាពជឿជាក់នៃការដឹងថា N ស្មើមួយ គឺជាសមាសធាតុសំខាន់មួយ ដែលយើងមានឥឡូវនេះនៅក្នុងឱសថមុខងារ និងការអនុវត្តសុខភាពមុខងារ ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើនកំពុងធ្វើនៅក្នុងវិសាលភាពនៃការអនុវត្តរបស់ពួកគេ។ ដោយសារបញ្ហាមេតាបូលីស អ្នកមិនអាចដកមេតាបូលីសចេញពីរាងកាយបានទេ។ តើការរំលាយអាហារកើតឡើងក្នុងបញ្ហាខ្នងទេ? យើងកត់សំគាល់ពីការជាប់ទាក់ទងគ្នាជាមួយនឹងរបួសខ្នង ឈឺខ្នង ឈឺខ្នង បញ្ហាជង្គង់រ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺសាច់ដុំសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ និងរោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីស។ ដូច្នេះយើងមិនអាចលេងសើចបានទេ។ ដូច្នេះសូមប្រាប់យើងបន្តិច ខេនណា ដូចដែលយើងបិទថ្ងៃនេះបន្តិចអំពីអ្វីដែលអ្នកជំងឺអាចរំពឹងទុកនៅពេលពួកគេមកការិយាល័យរបស់យើង ហើយពួកគេត្រូវបានគេដាក់ក្នុងប្រភេទ "អូ! អ្នកបានទទួលរោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីស"។ អញ្ចឹងតើយើងដោះស្រាយដោយរបៀបណា?
Kenna Vaughn៖ យើងចង់ដឹងពីសាវតារបស់ពួកគេ ព្រោះដូចដែលអ្នកបាននិយាយ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺជាប់ទាក់ទងគ្នា។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស៊ីជម្រៅ។ មានព័ត៌មានលម្អិតដែលយើងចង់ដឹងទាំងអស់ ដូច្នេះយើងអាចបង្កើតផែនការផ្ទាល់ខ្លួននោះ។ ដូច្នេះរឿងដំបូងមួយដែលយើងធ្វើគឺកម្រងសំណួរវែងឆ្ងាយដោយ Living Matrix ហើយវាជាឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យ។ វាត្រូវចំណាយពេលបន្តិច ប៉ុន្តែវាផ្តល់ឱ្យយើងនូវការយល់ដឹងច្រើនចំពោះអ្នកជំងឺ ដែលជាការល្អណាស់ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យយើងដូចជាខ្ញុំបាននិយាយ ជីកជ្រៅ ហើយស្វែងយល់ អ្នកដឹងទេ របួសដែលអាចកើតឡើងដែលនាំឱ្យរលាក របៀបដែល Astrid បាននិយាយបន្ទាប់មកនាំឱ្យរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលដែលបន្ទាប់មកនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីសនេះឬគ្រាន់តែជាប្រភេទនៃផ្លូវនោះ។ ដូច្នេះរឿងដំបូងមួយដែលយើងធ្វើគឺធ្វើកម្រងសំណួរវែងនោះ ហើយបន្ទាប់មកយើងអង្គុយនិយាយជាមួយអ្នកពីមួយទៅមួយ។ យើងបង្កើតក្រុមមួយ ហើយធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាសមាជិកនៃគ្រួសាររបស់យើង ពីព្រោះវត្ថុនេះមិនងាយឆ្លងកាត់តែម្នាក់ឯងនោះទេ ដូច្នេះជោគជ័យបំផុតគឺនៅពេលដែលអ្នកមានគ្រួសារស្និទ្ធស្នាលនោះ ហើយអ្នកមានការគាំទ្រ ហើយយើងព្យាយាមក្លាយជាអ្នកនោះ។ អ្នក.
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ យើងបានយកព័ត៌មាននេះហើយដឹងថាវាស្មុគស្មាញខ្លាំងណាស់កាលពីប្រាំឆ្នាំមុន។ វាជាបញ្ហាប្រឈម។ កម្រងសំណួរ ៣០០ ៣០០ ទំព័រ។ សព្វថ្ងៃនេះយើងមានកម្មវិធីដែលយើងអាចរកឃើញ។ វាត្រូវបានគាំទ្រដោយ IFM ដែលជាវិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្ត្រមុខងារ។ វិទ្យាស្ថានមុខងារឱសថមានប្រភពដើមក្នុងទសវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះ ហើយបានក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំង ដោយការយល់ដឹងអំពីមនុស្សទាំងមូលជាបុគ្គល។ អ្នកមិនអាចបំបែកគ្រាប់ភ្នែកពីប្រភេទនៃរាងកាយបានទេ ព្រោះអ្នកមិនអាចបំបែកការរំលាយអាហារពីឥទ្ធិពលទាំងអស់ដែលវាមាន។ កាលណារូបកាយនោះ និងអាហារនោះ អាហារនោះចូលក្នុងខ្លួនយើង។ នៅផ្នែកម្ខាងទៀតនៃមាត់របស់យើងគឺវត្ថុដែលមានទម្ងន់តិចតួចទាំងនេះហៅថាក្រូម៉ូសូម។ ពួកគេកំពុងបង្វិល ហើយពួកគេកំពុងកូរ ហើយពួកគេកំពុងបង្កើតអង់ស៊ីម និងប្រូតេអ៊ីនដោយផ្អែកលើអ្វីដែលយើងផ្តល់អាហារដល់ពួកគេ។ ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើមានអ្វីកើតឡើង យើងត្រូវធ្វើកម្រងសំណួរដ៏លម្អិតអំពីវិញ្ញាណខាងវិញ្ញាណ។ វានាំមកនូវមេកានិកនៃការរំលាយអាហារធម្មតា របៀបដែលការជាប់គាំងដំណើរការ និងរបៀបដែលបទពិសោធន៍រស់នៅទាំងមូលកើតឡើងនៅក្នុងបុគ្គល។ ដូច្នេះនៅពេលដែលយើងពិចារណា Astrid និង Kenna ជាមួយគ្នានោះ យើងស្វែងរកវិធីសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុត ហើយយើងមានដំណើរការកាត់ដេរសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ។ យើងហៅវាថា IFM មួយ ពីរ និងបី ដែលជាសំណួរស្មុគ្រស្មាញដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការវាយតម្លៃលម្អិត និងការវិភាគត្រឹមត្រូវនៃកន្លែងដែលមូលហេតុអាចជា និងសារធាតុចិញ្ចឹមនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដែលយើងផ្តោតលើ។ យើងជំរុញអ្នកឱ្យត្រូវទៅកន្លែងដែលវាសំខាន់នៅក្នុងផ្ទះបាយ។ យើងបញ្ចប់ការបង្រៀនអ្នក និងសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកអំពីរបៀបចិញ្ចឹមដើម្បីឱ្យអ្នកអាចល្អចំពោះហ្សែនហ្សែនទាំងនោះ ដូចដែលខ្ញុំតែងតែនិយាយថា ontogeny រំលឹកឡើងវិញអំពី phylogeny ។ យើងជានរណា ពីអតីតកាលដល់ប្រជាជន ហើយមនុស្សទាំងនោះមានខ្សែរវាងយើង និងអតីតកាលរបស់ខ្ញុំ ហើយអ្នកគ្រប់គ្នានៅទីនេះគឺអតីតកាល។ ហើយនោះគឺជាហ្សែនរបស់យើង ហើយហ្សែនរបស់យើងឆ្លើយតបទៅនឹងបរិស្ថាន។ ដូច្នេះមិនថាវាទៅភាគខាងត្បូងលឿន ឬលាតត្រដាង ឬមានការព្យាករណ៍ទេ យើងនឹងពិភាក្សាអំពីរឿងទាំងនោះ ហើយយើងនឹងចូលទៅក្នុងពិភពនៃហ្សែនក្នុងពេលឆាប់ៗនេះនៅក្នុងដំណើរការនេះ នៅពេលដែលយើងចូលទៅជ្រៅទៅក្នុងដំណើរការរោគសញ្ញាមេតាបូលីក។ ដូច្នេះ ខ្ញុំសូមអរគុណអ្នកទាំងអស់គ្នាដែលបានស្ដាប់យើង ហើយដឹងថាយើងអាចទាក់ទងមកទីនេះបាន ហើយគេនឹងទុកលេខឱ្យអ្នក។ ប៉ុន្តែយើងមាន Astrid នៅទីនេះដែលកំពុងធ្វើការស្រាវជ្រាវ។ យើងមានក្រុមមួយដែលបង្កើតឡើងដោយបុគ្គលជាច្រើនដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានដ៏ល្អបំផុតដែលអនុវត្តចំពោះអ្នក; N ស្មើនឹងមួយ។ យើងទទួលបាន Kenna នៅទីនេះ ដែលតែងតែមាន ហើយយើងនៅទីនេះថែរក្សាមនុស្សនៅក្នុងទីក្រុងតូចដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់យើងគឺ El Paso ។ ដូច្នេះសូមថ្លែងអំណរគុណម្តងទៀត ហើយទន្ទឹងរង់ចាំការផ្សាយផតឃែស្ថខាងក្រោម ដែលប្រហែលជានឹងកើតឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងខាងមុខនេះ។ និយាយលេងទេ។ មិនអីទេ លាហើយ បុរសៗ។
ហេតុអ្វីបានជាស្មារបស់ខ្ញុំឈឺចាប់? ការពិនិត្យឡើងវិញនៃមូលដ្ឋានសរសៃប្រសាទនិងជីវគីមីនៃការឈឺចាប់ស្មា
NGF និងបណ្តាញបញ្ជូនសក្តានុពលនៃការបញ្ជូនបណ្តោះអាសន្នដែលជាសមាជិកទី ១ (TRPV1) មានទំនាក់ទំនងស៊ីមេទ្រីនៅពេលនិយាយអំពីការរលាកនិងការញុះញង់។ cytokines ផលិតនៅក្នុងជាលិការលាកបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃផលិតកម្ម NGF ។១៩ NGF រំញោចការបញ្ចេញអ៊ីស្តាមីននិងស៊ែតូតូនីន (៥-HT៣) ដោយកោសិកាមេហើយវាក៏ធ្វើអោយមានអារម្មណ៍ថាគ្មានជាតិគីមីអាចផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់អេ? សរសៃដូចថាសមាមាត្រកាន់តែច្រើនក្លាយជាគ្មានការរិះគន់។ អ្នកទទួល TRPV1 មានវត្តមាននៅក្នុងផ្នែករងនៃសរសៃសរសៃចម្បងនិងត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដោយ capsaicin កំដៅនិងប្រូតុង។ អ្នកទទួល TRPV19 ត្រូវបានគេសំយោគនៅក្នុងកោសិកាកោសិកានៃសរសៃសរសៃប្រសាទហើយត្រូវបានដឹកទៅស្ថានីយទាំងផ្នែកកណ្តាលនិងផ្នែកកណ្តាលដែលជាកន្លែងដែលវារួមចំណែកដល់ភាពប្រែប្រួលនៃការទាក់ទងគ្នាដោយគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់។ លទ្ធផលនៃការរលាកកើតឡើងនៅក្នុងផលិតកម្មអិនជីអេហ្វអេចដោយភ្ជាប់ទៅនឹងឧបករណ៍ទទួលដូតូនីន kinase ប្រភេទទី ១ នៅលើស្ថានីយ nociceptor បន្ទាប់មក NGF ត្រូវបានបញ្ជូនទៅក្នុងកោសិកាដែលជាកន្លែងដែលនាំឱ្យមានបទបញ្ញត្តិនៃការចម្លង TRPV5 ហើយជាលទ្ធផលវាបង្កើននូវភាពរសើបរបស់ nociceptor១៩ ២០ NGF និង អ្នកសំរបសំរួលរលាកផ្សេងទៀតក៏រំញោច TRPV3 ផងដែរតាមរយៈវិធីបញ្ជូនសាររបស់អនុវិទ្យាល័យ។ អ្នកទទួលផ្សេងទៀតជាច្រើនរួមមានអ្នកទទួល cholinergic,? -aminobutyric acid receptors (GABA) និងអ្នកទទួល somatostatin ក៏ត្រូវបានគេគិតថាពាក់ព័ន្ធនឹងភាពចាប់អារម្មណ៍ខ្ពស់នៃគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។
Neurochemistry នៃ Nociceptors
យន្តការកោសិកានិងម៉ូលេគុលនៃការឈឺចាប់
រូបភាព 5 ។ ខ្សែឆ្អឹងខ្នង (កណ្តាល) រោទិ៍
