ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល
Back Clinic ក្រុមព្យាបាលឈឺក្បាល និងព្យាបាល។ មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការឈឺក្បាលអាចទាក់ទងនឹងផលវិបាកនៃក។ ពីការចំណាយពេលវេលាច្រើនពេកសម្លឹងមើលកុំព្យូទ័រយួរដៃ កុំព្យូទ័រលើតុ iPad និងសូម្បីតែពីការផ្ញើសារឥតឈប់ឈរ ឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវសម្រាប់រយៈពេលវែងអាចចាប់ផ្តើមដាក់សម្ពាធលើកញ្ចឹងក និងខ្នងផ្នែកខាងលើ ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល។ ការឈឺក្បាលប្រភេទនេះភាគច្រើនកើតឡើងដោយសារតែការតឹងរវាងស្មា ដែលបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំនៅផ្នែកខាងលើនៃស្មារឹតបន្តឹង និងបញ្ចេញការឈឺចាប់ទៅក្នុងក្បាល។
ប្រសិនបើប្រភពនៃការឈឺក្បាលទាក់ទងនឹងផលវិបាកនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន ឬតំបន់ផ្សេងទៀតនៃឆ្អឹងខ្នង និងសាច់ដុំ ការថែទាំព្យាបាលតាមបែប chiropractic ដូចជាការកែតម្រូវតាមបែប chiropractic ការរៀបចំដោយដៃ និងការព្យាបាលដោយរាងកាយ អាចជាជម្រើសនៃការព្យាបាលដ៏ល្អ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, គ្រូពេទ្យជំនាញខាងប្រហែលជាអាចតាមដានការព្យាបាលតាមបែប chiropractic ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាបន្តបន្ទាប់ ដើម្បីកែលម្អឥរិយាបថ និងផ្តល់ដំបូន្មានសម្រាប់ការកែលម្អរបៀបរស់នៅនាពេលអនាគត ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកបន្ថែមទៀត។
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez លក្ខខណ្ឌត្រូវបានចាត់ទុក , ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល
តើពិធីការនៃការព្យាបាលតាមបែប chiropractic អាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធលើក្បាលចំពោះបុគ្គលម្នាក់ៗ និងផ្តល់ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដែរឬទេ?
សម្ពាធក្បាល
សម្ពាធក្បាលអាចមានមូលហេតុ និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗដែលប៉ះពាល់ដល់តំបន់ផ្សេងៗ អាស្រ័យលើថាតើមូលហេតុគឺឈឺក្បាល អាឡែស៊ី របួស ជំងឺ ឬជំងឺ។ ទីតាំងនៃសម្ពាធឬការឈឺចាប់អាចជួយគ្រូពេទ្យនៃ chiropractic កំណត់មូលហេតុ។
កត្តាមូលដ្ឋានជាធម្មតាមិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតនោះទេ ប៉ុន្តែសម្ពាធដែលបានបង្កើតឡើងអាចជាលទ្ធផលនៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជារបួសក្បាល ឬដុំសាច់ខួរក្បាល។
ការថែទាំតាមបែប Chiropractic ដែលរួមមានការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការរៀបចំឆ្អឹងខ្នង ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសកម្ម និងអកម្ម និងការម៉ាស្សា ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រង និងការបង្ការការឈឺក្បាល។ (Moore Craig, et al., 2018 )
ការព្យាបាលតាមបែប Chiropractic ត្រូវបានគេស្វែងរកជាញឹកញាប់សម្រាប់ភាពតានតឹង និងការឈឺក្បាល cervicogenic ឈឺក្បាលប្រកាំង ហើយនីមួយៗឆ្លើយតបខុសគ្នាចំពោះការព្យាបាល។
ក្បាល
ក្បាលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រព័ន្ធស្មុគស្មាញនៃ lobes, sinuses / channels, សរសៃឈាម, សរសៃប្រសាទ, និង ventricles ។ (Thau L, et al., 2022 )
សម្ពាធនៃប្រព័ន្ធទាំងនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រង ហើយការរំខានណាមួយចំពោះសមតុល្យនេះអាចកត់សម្គាល់បាន។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាចពិបាកក្នុងការកំណត់ថាអ្វីដែលបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួល ឬសម្ពាធក្បាល។
ការឈឺចាប់ សម្ពាធ ឆាប់ខឹង និងចង្អោរ គឺជារោគសញ្ញាទាំងអស់ដែលអាចកើតមានជាមួយនឹងការឈឺក្បាល។ (Rizzoli P, Mullally W. 2017 )
ទីតាំង
សម្ពាធក្បាលនៅកន្លែងច្រើនជាងមួយគឺអាចកើតមានដោយជំងឺប្រកាំង ឬផ្តាសាយធ្ងន់ធ្ងរ។ (មូលនិធិជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាមេរិច 2023 )
ការឈឺចាប់អាចកើតមាននៅក្នុងតំបន់ច្រើនជាងមួយ ប្រសិនបើមានរបួសក្បាល។
ប្រសិនបើសម្ពាធកាន់តែជាក់លាក់នៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់មួយ វាអាចជួយផ្តល់តម្រុយអំពីមូលហេតុនៃរោគសញ្ញា។
បញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តអាចបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធក្នុងតំបន់ផ្សេងៗគ្នា។ (Rizzoli P, Mullally W. 2017 )
An ឧទាហរណ៍ គឺជាការបង្ករោគក្នុងប្រហោងឆ្អឹង ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធនៅក្រោមភ្នែក និងជុំវិញច្រមុះ។
A ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង or ភាពតានតឹង ការឈឺក្បាលអាចកើតមានដូចជា៖ (MedlinePlus ។ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង 2021 )
ខ្សែរុំតឹងជុំវិញក្បាល។
ការឈឺចាប់ឬសម្ពាធនៅពីក្រោយភ្នែក។
ភាពរឹង និងសម្ពាធនៅខាងក្រោយក្បាល និង/ឬក។
មូលហេតុនៃសម្ពាធ
មូលហេតុដើមនៃបញ្ហាគឺមិនតែងតែច្បាស់លាស់ទេ។ វាអាចមានកត្តាសក្តានុពលមួយចំនួន។
ឈឺក្បាលចុះខ្សោយ
ការឈឺក្បាលតានតឹងគឺជារឿងធម្មតាបំផុតដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាសម្ពាធច្របាច់ក្បាល។ ជាធម្មតាពួកវាវិវត្តន៍ដោយសារតែការរឹតបន្តឹងសាច់ដុំស្បែកក្បាលដែលបណ្តាលមកពី៖
ភាពតានតឹង
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ការថប់បារម្ភ
របួសក្បាល
ទីតាំងក្បាលខុសពីធម្មតា ឬជំងឺអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលភាពតានតឹង។
ក្រៅពីភាពតានតឹងសាច់ដុំ ការឈឺក្បាលតានតឹងអាចវិវត្តន៍ពី : (MedlinePlus ។ ឈឺក្បាលតានតឹង។ )
ភាពតានតឹងរាងកាយ
ភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍
ជំងឺភ្នែក
អស់កម្លាំង
ការចាត់វិធានការហួសប្រមាណ
ការប្រើប្រាស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក
ការដកជាតិកាហ្វេអ៊ីន
លើសពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង
ការឆ្លងមេរោគ sinus
ផ្តាសាយឬគ្រុនផ្តាសាយ
ការជក់បារី
ការឈឺក្បាលតានតឹងក៏អាចកើតមានក្នុងគ្រួសារផងដែរ។ , (MedlinePlus ។ ឈឺក្បាលតានតឹង។ )
ឈឺក្បាល sinus
លក្ខខណ្ឌត្រចៀក
ត្រចៀកជួយឱ្យរាងកាយដឹងពីចលនា និងតុល្យភាព។
បញ្ហានៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុងដែលជួយគ្រប់គ្រងតុល្យភាពអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលប្រកាំងមួយប្រភេទដែលគេស្គាល់ថាជាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង vestibular ។ (សមាគមនិយាយភាសាអាមេរិច )
ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទនេះមិនតែងតែមានរោគសញ្ញាឈឺចាប់នោះទេ។
បញ្ហាជាមួយនឹងតុល្យភាព និងអារម្មណ៍នៃការវិលមុខ/អារម្មណ៍នៃការវិលគឺជារឿងធម្មតាជាមួយនឹងប្រភេទនៃការឈឺក្បាលប្រកាំងទាំងនេះ។ (មូលនិធិជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាមេរិច )
ការឆ្លងត្រចៀកក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធក្បាល និង/ឬឈឺដែរ។
ការឆ្លងអាចបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធក្នុងការបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធឆ្ងាញ់នៃត្រចៀកកណ្តាល និងខាងក្នុង។
ការឆ្លងទាំងនេះច្រើនតែបណ្តាលមកពីមេរោគ ឬបាក់តេរី។ (FamilyDoctor.org )
មូលហេតុសរសៃប្រសាទ
ជំងឺនិងលក្ខខណ្ឌនៃសរសៃប្រសាទអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធនៅក្នុងក្បាល។
រោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់អាស្រ័យលើមូលហេតុជាក់លាក់។
ឧទាហរណ៍ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចប៉ះពាល់ដល់ក្បាលទាំងមូល ខណៈពេលដែលការថយចុះកម្រិតសារធាតុរាវខួរក្បាលអាចប៉ះពាល់ដល់មូលដ្ឋាននៃលលាដ៍ក្បាល។
ស្ថានភាពចុងក្រោយនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺលើសឈាម intracranial ដែលមានន័យថាការកើនឡើងសម្ពាធក្នុងខួរក្បាល។ (Schizodimos, T et al ។ , 2020 )
សម្រាប់បុគ្គលមួយចំនួន មិនមានមូលហេតុច្បាស់លាស់ទេ នេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺលើសសម្ពាធឈាម idiopathic intracranial ។ (ជញ្ជាំង, ម៉ៃឃើល។ ឆ្នាំ ២០១៧ ) (សេវាសុខភាពជាតិ 2023 )
មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការកើនឡើងសម្ពាធ intracranial រួមមាន:
ផ្សេងទៀត
សម្ពាធក្បាលក៏អាចកើតមានតែនៅពេលក្រោកឈរ ពត់ខ្លួនចុះក្រោមដើម្បីលើកវត្ថុ ឬបើមិនដូច្នេះទេការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថក្នុងវិធីមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាម។
ការព្យាបាលជម្ងឺឆ្អឹង
ក្រុមវេជ្ជសាស្រ្ដរបួសនឹងបង្កើតផែនការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីជួយសម្រាលរោគសញ្ញាសម្ពាធ តាមរយៈវិធីសាស្រ្តពហុជំនាញ ដែលអាចរួមបញ្ចូល។ (Moore Craig, et al., 2018 )
ការរៀបចំឆ្អឹងខ្នង
ការចល័ត craniocervical ទាប
ការប្រមូលផ្តុំរួមគ្នា
ការបង្ហាប់ លំហាត់ពត់កជ្រៅ
ម៉ាស្សាសរសៃប្រសាទ
លំហាត់ព្យាបាលរាងកាយ
បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍
ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង
អនុសាសន៍អាហារូបត្ថម្ភ
ការវាយតម្លៃ និងការព្យាបាលពហុជំនាញ
VIDEO
ឯកសារយោង
Moore, C., Leaver, A., Sibbritt, D., & Adams, J. (2018) ។ ការគ្រប់គ្រងការឈឺក្បាលដែលកើតឡើងដដែលៗដោយអ្នកព្យាបាលរោគ៖ ការវិភាគពិពណ៌នានៃការស្ទង់មតិតំណាងជាតិ។ សរសៃប្រសាទ BMC, 18(1), 171។ doi.org/10.1186/s12883-018-1173-6
Thau, L., Reddy, V., & Singh, P. (2022) ។ កាយវិភាគសាស្ត្រ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល . — នៅ StatPearls។ ការបោះពុម្ព StatPearls ។
Rizzoli, P., & Mullally, WJ (2018) ។ ឈឺក្បាល។ The American Journal of Medicine, 131(1), 17–24 ។ doi.org/10.1016/j.amjmed.2017.09.005
មូលនិធិជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាមេរិក។ តើវាជាការឈឺក្បាលប្រកាំងឬរលាកប្រហោងឆ្អឹង?
MedlinePlus ។ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង .
MedlinePlus ។ ឈឺក្បាលខ្លាំង .
ស៊ីដាស៊ីណៃ។ លក្ខខណ្ឌ Sinus និងការព្យាបាល .
សមាគមន៍ការនិយាយ-ភាសា-ការស្តាប់របស់អាមេរិក។ វិលមុខ និងតុល្យភាព .
មូលនិធិជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាមេរិក។ អ្វីដែលត្រូវដឹងអំពីការឈឺក្បាលប្រកាំង vestibular .
FamilyDoctor.org ។ ការឆ្លងត្រចៀក .
Schizodimos, T., Soulountsi, V., Iasonidou, C., & Kapravelos, N. (2020) ។ ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃការគ្រប់គ្រងជំងឺលើសសម្ពាធឈាម intracranial នៅក្នុងអង្គភាពថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការប្រើថ្នាំសន្លប់, 34(5), 741–757 ។ doi.org/10.1007/s00540-020-02795-7
ជញ្ជាំង M. (2017) ។ អាប់ដេតអំពីជំងឺលើសសម្ពាធឈាម Idiopathic Intracranial ។ គ្លីនិកសរសៃប្រសាទ, 35(1), 45–57។ doi.org/10.1016/j.ncl.2016.08.004
សេវាសុខភាពជាតិ។ ជំងឺលើសឈាម intracranial .
វិទ្យាស្ថានជាតិនៃជម្ងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ Hydrocephalus ។ www.ninds.nih.gov/health-information/disorders/hydrocephalus
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល , របួសសរសៃប្រសាទ
នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពឡើងខ្ពស់ក្នុងរដូវក្តៅ ការឈឺក្បាលខ្លាំងដូចជាជំងឺប្រកាំងគឺជារឿងធម្មតាក្នុងអំឡុងខែក្តៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការឈឺក្បាលប្រកាំងដែលបណ្តាលមកពីកំដៅគឺមិនដូចគ្នាទៅនឹងការឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីកំដៅនោះទេ ដោយសារតែអ្នកទាំងពីរមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នា។ អ្វីដែលពួកគេមានដូចគ្នាគឺថាពួកគេទាំងពីរត្រូវបានបង្កឡើងដោយវិធី អាកាសធាតុក្តៅ ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ ការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុ និងសញ្ញាព្រមាននៃការឈឺក្បាលដោយកម្តៅអាចជួយការពារ និងព្យាបាលស្ថានភាពដែលទាក់ទងនឹងកំដៅដ៏គ្រោះថ្នាក់។ គ្លីនិកព្យាបាលរបួស និងព្យាបាលតាមបែប Chiropractic and Functional Medicine ប្រើបច្ចេកទេស និងវិធីព្យាបាលផ្សេងៗតាមតម្រូវការបុគ្គល ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយមុខងារប្រសើរឡើង។
ឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីកំដៅ
ឈឺក្បាល ហើយការឈឺក្បាលប្រកាំងគឺជារឿងធម្មតា ដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រី 20 ភាគរយ និងជិត 10 ភាគរយនៃបុរស។ ការកើនឡើងនៃប្រេកង់អាចបណ្តាលមកពី
ការខះជាតិទឹក។
កត្តាបរិស្ថាន។
ការហត់នឿយកំដៅ។
ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ការឈឺក្បាលដែលបណ្ដាលមកពីកំដៅអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាឈឺចុកចាប់ជុំវិញប្រាសាទ ឬនៅខាងក្រោយក្បាល។ អាស្រ័យលើមូលហេតុ ការឈឺក្បាលដែលបណ្ដាលមកពីកម្ដៅអាចនឹងកើនឡើងទៅជាអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខាងក្នុងខ្លាំងជាងមុន។
មូលហេតុ
ការឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីកំដៅអាចមិនមែនបណ្តាលមកពីអាកាសធាតុក្តៅនោះទេ ប៉ុន្តែដោយរបៀបដែលរាងកាយឆ្លើយតបនឹងកំដៅ។ មូលហេតុដែលទាក់ទងនឹងអាកាសធាតុនៃការឈឺក្បាល និងឈឺក្បាលប្រកាំងរួមមាន:
ពន្លឺថ្ងៃ
ពន្លឺភ្លឺ
សំណើមខ្ពស់
ការធ្លាក់ចុះភ្លាមៗនៅក្នុងសម្ពាធ barometric លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។ កម្រិត serotonin .
ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនគឺជាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងទូទៅដែលអាចបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលផងដែរ។
ការខះជាតិទឹក - អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល និងឈឺក្បាលប្រកាំង។
នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ រាងកាយត្រូវការទឹកបន្ថែមទៀតដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ទឹកដែលបាត់បង់នៅពេលវាប្រើប្រាស់ និងបញ្ចេញញើសចេញ។ ការប៉ះពាល់យូរទៅនឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ធ្វើឱ្យរាងកាយប្រឈមនឹងហានិភ័យ ការអស់កម្លាំងកំដៅ ដែលជាដំណាក់កាលមួយនៃដំណាក់កាលនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងកំដៅ ដោយមានការឈឺក្បាលជារោគសញ្ញានៃការអស់កម្លាំងកំដៅ។ នៅពេលណាដែលរាងកាយត្រូវប៉ះនឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ឬចំណាយពេលនៅខាងក្រៅព្រះអាទិត្យក្តៅខ្លាំង ហើយការឈឺក្បាលកើតឡើងបន្ទាប់ពីនោះ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចកើតមាន។
រោគសញ្ញាឈឺក្បាលក្តៅ
រោគសញ្ញានៃការឈឺក្បាលដោយសារកំដៅអាចប្រែប្រួលទៅតាមស្ថានភាព។ ប្រសិនបើការឈឺក្បាលត្រូវបានបង្កឡើងដោយការហត់នឿយដោយកំដៅ រាងកាយនឹងមានរោគសញ្ញាហត់នឿយកំដៅ និងឈឺក្បាល។ រោគសញ្ញានៃការហត់នឿយក្តៅរួមមាន:
វិលមុខ។
រមួលសាច់ដុំឬតឹង។
ចង្អោរ។
ដួលសន្លប់។
ការស្រេកទឹកខ្លាំងដែលមិនបាត់ទៅ។
ប្រសិនបើការឈឺក្បាល ឬឈឺក្បាលប្រកាំងទាក់ទងនឹងការប៉ះពាល់នឹងកំដៅ ប៉ុន្តែមិនបានភ្ជាប់ទៅនឹងការហត់នឿយកំដៅទេ រោគសញ្ញាអាចរួមមានដូចខាងក្រោម៖
ញ័រ អារម្មណ៍រិលក្នុងក្បាល។
ការខះជាតិទឹក។
អស់កម្លាំង។
ភាពរសើបទៅនឹងពន្លឺ។
ការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះ
បុគ្គលអាចមានភាពសកម្មអំពីការបង្ការ។
ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមកំណត់ពេលវេលានៅខាងក្រៅ ការពារភ្នែកដោយវ៉ែនតា និងពាក់មួកដែលមានគែមនៅពេលស្នាក់នៅខាងក្រៅ។
លំហាត់ប្រាណក្នុងផ្ទះក្នុងបរិយាកាសម៉ាស៊ីនត្រជាក់ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន។
បង្កើនការប្រើប្រាស់ទឹកនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពកើនឡើង និងប្រើប្រាស់ ភេសជ្ជៈកីឡាសុខភាព
ឱសថផ្ទះអាចរួមបញ្ចូលៈ
ថែរក្សាឆ្អឹងដៃ
ការព្យាបាលដោយប្រើ Chiropractic អាចរួមមាន:
ការចល័ត Craniocervical ពាក់ព័ន្ធនឹងសម្ពាធ chiropractic ទន់ភ្លន់នៅលើកញ្ចឹងកដើម្បីកែតម្រូវសន្លាក់។
ឧបាយកលឆ្អឹងខ្នងពាក់ព័ន្ធនឹងការអនុវត្តកម្លាំងនិងសម្ពាធបន្ថែមទៀតនៅចំណុចជាក់លាក់តាមបណ្តោយឆ្អឹងខ្នង។
ការម៉ាស្សាសរសៃប្រសាទរួមមានការច្របាច់សន្លាក់ និងសាច់ដុំ និងបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយការបញ្ចេញសម្ពាធពីសរសៃប្រសាទដែលបានបង្ហាប់។
ការម៉ាស្សា Myofascial គឺសំដៅលើជាលិកាដែលតភ្ជាប់ និងគាំទ្រសាច់ដុំ ហើយផ្តោតលើចំណុចកេះនៅខាងក្រោយ និងក ឬក្បាល ដើម្បីសម្រាកសាច់ដុំ និងធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។
ការព្យាបាលចំណុចកេះកំណត់គោលដៅតំបន់តានតឹង ដើម្បីជួយបន្ធូរសាច់ដុំ ខណៈពេលដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម និងបន្ធូរភាពតានតឹង។
ការព្យាបាលដោយចលនា។
ការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់។
លំហាត់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
ពីការរលាកដល់ការព្យាបាល
VIDEO
ឯកសារយោង
Bryans, Roland, et al ។ "គោលការណ៍ណែនាំផ្អែកលើភស្តុតាងសម្រាប់ការព្យាបាល chiropractic នៃមនុស្សពេញវ័យដែលមានការឈឺក្បាល។" ទិនានុប្បវត្តិនៃការព្យាបាលឧបាយកលនិងសរីរវិទ្យា vol ។ 34,5 (2011): 274-89 ។ doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Demont, Anthony, et al ។ "ប្រសិទ្ធភាពនៃការធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្នែកកាយសម្បទាសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមនុស្សពេញវ័យដែលមានការឈឺក្បាល cervicogenic: ការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតា។" PM & R: ទិនានុប្បវត្តិនៃការរងរបួស, មុខងារ, និងការស្តារនីតិសម្បទា vol ។ 15,5 (2023): 613-628 ។ doi: 10.1002/pmrj.12856
Di Lorenzo, C et al ។ "ជំងឺស្ត្រេស និងឈឺក្បាល៖ ករណីនៃការឈឺក្បាលជាប់ជាប្រចាំប្រចាំថ្ងៃបន្ទាប់បន្សំទៅនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកំដៅ។" ករណី BMJ រាយការណ៍ vol ។ 2009 (2009): bcr08.2008.0700 ។ doi: 10.1136/bcr.08.2008.0700
Fernández-de-Las-Peñas, César, និង María L Cuadrado ។ "ការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ការឈឺក្បាល" ។ Cephalalgia: ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃ Headache vol ។ 36,12 (2016): 1134-1142 ។ doi: 10.1177/0333102415596445
Swanson JW. (2018)។ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង៖ តើពួកគេបង្កឡើងដោយការប្រែប្រួលអាកាសធាតុមែនទេ? mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/expert-answers/migraine-headache/faq-20058505
Victoria Espí-López, Gemma, et al ។ "ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលរាងកាយចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺក្បាលប្រភេទតានតឹង: ការពិនិត្យឡើងវិញអក្សរសិល្ប៍។" ទិនានុប្បវត្តិនៃសមាគមព្យាបាលកាយសម្បទាជប៉ុន = Rigaku ryoho vol ។ 17,1 (2014): 31-38 ។ doi:10.1298/jjpta.Vol17_005
Whalen, John, et al ។ "ការពិនិត្យឡើងវិញខ្លីៗអំពីការព្យាបាលការឈឺក្បាលដោយប្រើវិធីព្យាបាល Osteopathic Manipulative" ។ របាយការណ៍ការឈឺចាប់ និងឈឺក្បាលបច្ចុប្បន្ន vol. 22,12 82. 5 តុលា 2018, doi:10.1007/s11916-018-0736-y
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល , ថ្នាំគ្រាប់
អាហារបំប៉នបំបាត់ការឈឺក្បាល ៖ បុគ្គលដែលមានការឈឺក្បាល ឬឈឺក្បាលប្រកាំង គួរពិចារណាបញ្ចូលថ្នាំគ្រាប់ ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងភាពញឹកញាប់នៃការឈឺក្បាល។ អាហារូបត្ថម្ភ និងទម្លាប់នៃអាហារប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយ។ ទោះបីជាមានប្រសិទ្ធភាពយឺតជាងថ្នាំក៏ដោយ ប្រសិនបើរបបអាហារត្រូវបានប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវដើម្បីព្យាបាលរាងកាយ និងរក្សាសុខភាព ការព្យាបាលផ្សេងទៀតប្រហែលជាមិនចាំបាច់ ឬត្រូវការតិចជាងនេះទេ។ អ្នកផ្តល់សេវាសុខភាពជាច្រើនយល់ថាអាហារគឺជាថ្នាំដែលអាចជួយព្យាបាលរោគដូចជាការម៉ាស្សា និងការថែទាំតាមបែប Chiropractic ដែលធ្វើឱ្យការព្យាបាលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលប្រើជាមួយការកែសម្រួលរបបអាហារ។
អាហារបំប៉នបំបាត់ការឈឺក្បាល
របៀបរស់នៅ និងរបបអាហារមិនល្អ មិនមែនជាកត្តារួមចំណែកតែមួយគត់ក្នុងការឈឺក្បាលនោះទេ។ ផ្សេងទៀតរួមមាន:
ភាពតានតឹង។
មុខរបរ។
បញ្ហានៃការគេង។
ភាពតានតឹងសាច់ដុំ។
បញ្ហាចក្ខុវិស័យ។
ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជាក់លាក់។
លក្ខខណ្ឌធ្មេញ។ ឥទ្ធិពលអ័រម៉ូន។
ការបង្ករោគ។
មូលនិធិរបបអាហារសុខភាព
គោលដៅនៃឱសថមុខងារគឺដើម្បីជួយបុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាព និងសុខភាពរបស់ពួកគេ ដែលរួមមាន:
របៀបរស់នៅសកម្មជាទៀងទាត់។
លំនាំដកដង្ហើមល្អបំផុត។
គំរូនៃការគេងប្រកបដោយគុណភាព។
ការផ្តល់ជាតិទឹកឱ្យបានហ្មត់ចត់។
អាហារូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អ។
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរំលាយអាហារ។
សុខភាពផ្លូវចិត្តប្រសើរឡើង។
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពសាច់ដុំ។
អ្នកទទួលការឈឺចាប់ - ឈឺក្បាល
រោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួលបង្ហាញនៅពេលដែលរចនាសម្ព័ន្ធក្បាលផ្សេងៗបានរលាក ឬរលាក . រចនាសម្ព័ន្ធទាំងនេះរួមមាន:
សរសៃប្រសាទនៃក្បាលនិងក។
សាច់ដុំកនិងក្បាល។
ស្បែកក្បាល។
សរសៃឈាមដែលនាំទៅដល់ខួរក្បាល។
ភ្នាសនៃត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក។
ប្រហោងឆ្អឹងដែលបង្កើតជាផ្នែកនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម។
ការឈឺចាប់ក៏អាចត្រូវបានគេសំដៅផងដែរ មានន័យថាការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់មួយអាចរាលដាលដល់តំបន់ក្បែរនោះ។ ឧទាហរណ៍មួយគឺការឈឺក្បាលដែលកើតចេញពីការរឹងក និងតឹង។
មូលហេតុ
ម្ហូបអាហារ
កំណត់ថាតើ ភាពរសើបអាហារ មូលហេតុ ឬរួមចំណែកដល់ការឈឺក្បាល ឬឈឺក្បាលប្រកាំងអាចជាបញ្ហាប្រឈម។ អ្នកឯកទេសខាងអាហាររូបត្ថម្ភ និងអ្នកចំណីអាហារ ណែនាំឱ្យរក្សាសៀវភៅកំណត់ហេតុអាហារ ដើម្បីតាមដានអាហារ អាហារសម្រន់ ភេសជ្ជៈ ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង របៀបដែលរាងកាយមានប្រតិកម្ម និងអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់ៗ។
ដំណើរការនេះអាចជួយសម្គាល់អាហារ ឬទម្រង់នៃការញ៉ាំដែលអាចរួមចំណែកដល់ការឈឺក្បាល។
អ្នកអនុវត្តសុខភាពរួមបញ្ចូលគ្នាអាចគាំទ្រដំណើរការនេះ និងជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណអារម្មណ៍។
តាមរយៈការលុបបំបាត់ និងជៀសវាងអាហារកែច្នៃ ការឈឺក្បាលអាចនឹងត្រូវបានធូរស្រាល។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការប៉ះពាល់មានកម្រិតចំពោះពណ៌សិប្បនិម្មិត សារធាតុផ្អែម រសជាតិ និងសារធាតុបន្ថែមខុសពីធម្មជាតិផ្សេងទៀត។
Histamine
អ៊ីស្តាមីន អាចជាកត្តាបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលផងដែរ ។អ៊ីស្តាមីន គឺ ក អាមីន vasoactive
អ៊ីស្តាមីន មាននៅក្នុងជាលិការាងកាយភាគច្រើន ដូចជា ច្រមុះ ប្រហោងឆ្អឹង ស្បែក កោសិកាឈាម និងសួត។ ប៉ុន្តែលំអង អង្កាម ធូលីដី ជាដើម អាចបញ្ចេញអ៊ីស្តាមីន។
ការខ្សោះជាតិទឹក
ការខះជាតិទឹកអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ និងមុខងារនៃការយល់ដឹងទាំងអស់។
ការផ្តល់ជាតិទឹកជាទៀងទាត់អាចការពារការឈឺក្បាល និងបំបាត់ការឈឺចាប់។
មធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងការសាកល្បងមូលហេតុនៃការឈឺក្បាលគឺត្រូវពិចារណាផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន/ផ្តល់ជាតិទឹក មុនពេលជម្រើសនៃការធូរស្រាលផ្សេងទៀត។
ការផឹកទឹកសុទ្ធដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែម គឺជាមធ្យោបាយលឿន និងងាយស្រួលបំផុតក្នុងការផ្តល់ជាតិទឹកដល់រាងកាយរបស់អ្នក។
ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិទឹកខ្ពស់ ដើម្បីបង្កើនជាតិទឹក រួមមាន ផ្លែក្រូចឆ្មារ ត្រសក់ ឪឡឹក zucchini celery ស្ពៃខ្មៅ និងខាត់ណា។
សារធាតុគីមីពុល
សារធាតុគីមីពុល មាននៅក្នុងផលិតផលគ្រប់ប្រភេទ។ផលិតផលលាងសម្អាត គ្រឿងសម្អាង សាប៊ូកក់សក់ និងផលិតផលផ្សេងទៀត ត្រូវបានគេរកឃើញថា មានផ្ទុកសារធាតុគីមី ដែលអាចធ្វើឲ្យឈឺក្បាលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ហើយថែមទាំងបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលប្រកាំងទៀតផង។
ពិចារណាប្រើផលិតផលធម្មជាតិ និង ការអប់រំអំពីសារធាតុគីមីពុល ដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរកមើលនៅក្នុងផលិតផលប្រចាំថ្ងៃ។
ជម្រើសធម្មជាតិ
ពិចារណាពីធម្មជាតិមួយចំនួន ថ្នាំគ្រាប់ ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការឈឺក្បាល។
ម៉ាញ៉េស្យូម
កង្វះម៉ាញេស្យូម ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការឈឺក្បាល។អាហារដែលមានជាតិម៉ាញ៉េស្យូមខ្ពស់ពីធម្មជាតិរួមមាន គ្រាប់ធញ្ញជាតិ អាល់ម៉ុន ប្រូខូលី ស្ពៃពីណាច ផ្លែបឺរ ផ្លែល្វាស្ងួត និងចេក។
ដើមខ្ញី
ឫសខ្ញីជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ចង្អោរ រាគ ឈឺក្រពះ និងរំលាយអាហារ។
ការដកស្រង់ឫសខ្ញី អាចត្រូវបានគេយកជាទម្រង់បន្ថែម ឬបន្ថែមខ្ញីស្រស់ទៅក្នុងអាហារ និងតែ។
គ្រាប់កូលីនៀន
សុីរ៉ូ Coriander មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការឈឺក្បាលប្រកាំង។
វិធីបំបាត់អាការឈឺក្បាលគឺចាក់ទឹកក្តៅលើគ្រាប់ស្រស់ ហើយស្រូបចំហាយទឹក។
ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព សូមដាក់កន្សែងលើក្បាលរបស់អ្នក។
ប្រេងគ្រាប់ Celery ឬ Celery
សាឡី អាចកាត់បន្ថយការរលាក និងបន្ថយសម្ពាធឈាម។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬបុគ្គលដែលមានបញ្ហាតម្រងនោម សម្ពាធឈាមទាប ប្រើថ្នាំទីរ៉ូអ៊ីត ថ្នាំបញ្ចុះឈាម លីចូម ឬថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម មិនគួរប្រើគ្រាប់ស្ពៃឡើយ។
Peppermint និង Lavender Essential Oils
ទាំងពីរមានប្រសិទ្ធិភាពស្ពឹកធម្មជាតិនិងត្រជាក់ដែលជួយបន្ថយការឈឺចាប់ឈឺក្បាល។
ប្រេងម្ទេស ក៏ត្រូវបានគេរកឃើញថាជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីធម្មជាតិ ប្រឆាំងមេរោគ ប្រឆាំងផ្សិត ប្រឆាំងប៉ារ៉ាស៊ីត និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ អាចបំបាត់ភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទ ពង្រឹងចរាចរឈាម និងបំបាត់ការឈឺចាប់។ទាំងពីរគឺជាឧបករណ៍បំបាត់ការឈឺចាប់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកឈឺក្បាល និងឈឺក្បាលប្រកាំង។
ប៊ឺរប៊ឺក
នេះ ដើមឈើ លូតលាស់នៅអឺរ៉ុប ផ្នែកខ្លះនៃអាស៊ី និងអាមេរិកខាងជើង។
A ការសិក្សា បានរកឃើញថា បុគ្គលដែលប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រាញ់ពី 75mg ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការវាយប្រហារនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។
ក្តៅខ្លួន
A រុក្ខជាតិស្មៅ ស្លឹកស្ងួតរបស់ពួកគេត្រូវបានគេរកឃើញថាអាចបំបាត់រោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការឈឺក្បាល ប្រកាំង ការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ ជំងឺហឺត វិលមុខ និងរលាកសន្លាក់។
Feverfew អាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារបំប៉ន។
វាអាចផ្លាស់ប្តូរផលប៉ះពាល់នៃវេជ្ជបញ្ជាជាក់លាក់ និងថ្នាំដែលមិនមានវេជ្ជបញ្ជា។
មានភស្តុតាងជាច្រើនដើម្បីគាំទ្រអត្ថប្រយោជន៍នៃអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អ។ រួមផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ អាហារបំប៉នទាំងនេះអាចជួយបំបាត់ការឈឺក្បាលបាន។ ដូចទៅនឹងថ្នាំបំប៉នណាមួយដែរ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត មុនពេលចាប់ផ្តើមរបបបន្ថែម។
ការថែទាំ Chiropractic សម្រាប់ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង
VIDEO
ឯកសារយោង
Ariyanfar, Shadi, et al ។ "ការពិនិត្យលើការឈឺក្បាលទាក់ទងនឹងអាហារបំប៉ន។" របាយការណ៍ការឈឺចាប់ និងឈឺក្បាលបច្ចុប្បន្ន vol. 26,3 (2022): 193-218 ។ doi:10.1007/s11916-022-01019-9
Bryans, Roland, et al ។ "គោលការណ៍ណែនាំផ្អែកលើភស្តុតាងសម្រាប់ការព្យាបាល chiropractic នៃមនុស្សពេញវ័យដែលមានការឈឺក្បាល។" ទិនានុប្បវត្តិនៃការព្យាបាលឧបាយកលនិងសរីរវិទ្យា vol ។ 34,5 (2011): 274-89 ។ doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Diener, HC et al ។ "ការសាកល្បងដំបូងដែលគ្រប់គ្រងដោយ placebo នៃការដកស្រង់ឫស butterbur ពិសេសសម្រាប់ការបង្ការជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង: ការវិភាគឡើងវិញនៃលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យប្រសិទ្ធភាព។" សរសៃប្រសាទអឺរ៉ុប វ៉ុល។ 51,2 (2004): 89-97 ។ doi: 10.1159/000076535
Kajjari, Shweta, et al ។ "ឥទ្ធិពលនៃប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ និងផលប៉ះពាល់គ្លីនិករបស់វានៅក្នុងទន្តសាស្ត្រ៖ ការពិនិត្យឡើងវិញ។" ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃទន្តព្ទ្យវិទ្យាព្យាបាលកុមារ vol ។ 15,3 (2022): 385-388 ។ doi: 10.5005/jp-journals-10005-2378
Maier, Jeanette A et al ។ "ការឈឺក្បាល និងម៉ាញ៉េស្យូម៖ យន្តការ លទ្ធភាពជីវៈភាព ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល និងអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលនៃម៉ាញ៉េស្យូម Pidolate ។" សារធាតុចិញ្ចឹម vol ។ 12,9 2660. 31 សីហា 2020, doi:10.3390/nu12092660
Mansouri, Samaneh, et al ។ "ការវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃសុីរ៉ូ Coriandrum sativum លើការមិនឈឺក្បាលប្រកាំងដោយប្រើគំរូល្បាយ។" ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រនៃសាធារណរដ្ឋអ៊ីស្លាមអ៊ីរ៉ង់ vol ។ 34 44. 6 ឧសភា។ 2020, doi:10.34171/mjiri.34.44
Pareek, Anil, et al ។ "Feverfew (Tanacetum parthenium L.): ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។" ការពិនិត្យឱសថសាស្ត្រ វ៉ុល។ 5,9 (2011): 103-10 ។ doi: 10.4103/0973-7847.79105
Skypala, Isabel J et al ។ "ភាពរសើបចំពោះសារធាតុបន្ថែមអាហារ សារធាតុ vaso-active amines និង salicylates៖ ការពិនិត្យលើភស្តុតាង។" ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីគ្លីនិកនិងបកប្រែ vol ។ 5 34. 13 តុលា 2015, doi:10.1186/s13601-015-0078-3
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល , កការឈឺចាប់
ភាពមិនស្រួលនៃស្មា និងក ការឈឺចាប់ និងការឈឺក្បាលអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហានៃការមើលឃើញ និងភាពតានតឹងនៃភ្នែក ដែលទាមទារវ៉ែនតា កែវភ្នែក ឬវេជ្ជបញ្ជាដែលបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព។ ការចំណាយពេលយូរនៃសកម្មភាពដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ភ្នែក ដូចជាការបើកបរ ការអាន/សរសេររបាយការណ៍ ការសិក្សាផែនការ ការណែនាំ ការពិនិត្យមើលតារាង ការបញ្ជាទិញជាដើម នៅលើឧបករណ៍ចល័ត និងអេក្រង់កុំព្យូទ័រធ្វើឱ្យភ្នែកអស់កម្លាំង។ បុគ្គលដែលមានភ្នែកហត់នឿយ ព្យាយាមកាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងភ្នែកដោយផ្អៀងក្បាល ឬក ហើយញញើតទៅមុខ ដែលបណ្តាលឱ្យមានឥរិយាបថមិនល្អ។ ហើយសម្រាប់បុគ្គលដែលត្រូវការកែវភ្នែកស្រវាំងភ្នែកក៏នាំឱ្យមានឥរិយាបថមិនល្អដែរ រួមចំណែកដោយផ្ទាល់ដល់ការឈឺក និងស្មា និងឈឺក្បាល។ គ្លីនិកព្យាបាលរបួស និងព្យាបាលផ្នែកព្យាបាលរោគ Chiropractic និងមុខងារអាចជួសជុល និងព្យាបាលរបួសសាច់ដុំ និងបញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅអ្នកឯកទេសត្រឹមត្រូវ ក្នុងករណីនេះ អ្នកជំនាញថែទាំភ្នែក។
អង្គការទស្សនៈបញ្ហា
ដូចសាច់ដុំណាមួយដែរ ភ្នែកអាចធ្វើការលើសទម្ងន់ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការតឹងណែននៃក ខ្នងផ្នែកខាងលើ និងសាច់ដុំដោយមិនដឹងខ្លួន ដែលនាំឱ្យមានភាពតានតឹងសាច់ដុំនៅផ្នែកខាងក្រោយនៃលលាដ៍ក្បាល។ សាច់ដុំតានតឹងអាចបណ្តាលឱ្យលំហូរឈាមនិងឈាមរត់មានកម្រិត។ បុគ្គលផ្តល់សំណងដោយផ្អៀងក្បាលទៅកាន់ស្មាម្ខាង គ្រវីក ឬផ្អៀង/ញាប់។ នេះអាចជួយបានមួយរយៈ ប៉ុន្តែមិនបន្ថយការឈឺសាច់ដុំ ឈឺក្បាល ឬឈឺក្បាលប្រកាំង ក៏ដូចជាការញ័រជុំវិញប្រាសាទ ឬការពិតដែលវានឹងបន្តកើតឡើង។ បុគ្គលរៀនរស់នៅជាមួយនឹងការឈឺចាប់ហើយរុញច្រានវាចេញ។ នេះមិនមានសុខភាពល្អ ហើយអាចនាំឱ្យមានជំងឺសាច់ដុំរ៉ាំរ៉ៃធ្ងន់ធ្ងរ ដែលអាចឈានទៅរកបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។ សម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ រោគសញ្ញាដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌដែលពួកគេអាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពីមុន ឬបច្ចុប្បន្ន រួមទាំង៖
សំពាធក
ហានិភ័យនៃភាពតានតឹង ឬរបួសកកើតឡើងជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ហួសកម្រិតនៃសាច់ដុំក និងសរសៃពួរ។
នេះបណ្តាលឱ្យឈឺក ទន់ភ្លន់ និងការថយចុះនៃចលនា។
ជាមួយនឹងបញ្ហានៃការមើលឃើញ បុគ្គលម្នាក់ៗមានភាពតានតឹងបន្ថែមលើសាច់ដុំករបស់ពួកគេ នៅពេលដែលពួកគេផ្អៀងក្បាលរបស់ពួកគេ ដើម្បីបំបាត់ភាពមិនស្រួល។
កន្ត្រាក់សាច់ដុំក
នៅពេលដែលសាច់ដុំនៅកដោយចេតនារឹតបន្តឹង វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ស្រួច ឬភ្លាមៗ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា spasm សាច់ដុំ។
បុគ្គលម្នាក់ៗអាចមានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី ម៉ោង ឬច្រើនថ្ងៃ។
ការផ្អៀងក្បាលទៅម្ខាងជាប់ជាប្រចាំ ដើម្បីតម្រឹមចក្ខុវិស័យឡើងវិញ អាចបណ្តាលឱ្យមានការប្រើលើសចំណុះ និងប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំក ដែលនាំឱ្យសាច់ដុំកន្ត្រាក់។
Torticollis / Wry Neck
ជាមួយ តូទីកូលីស បុគ្គលម្នាក់ៗទំនងជាមានការផ្អៀងក្បាល ហើយមានការឈឺសាច់ដុំក រឹង និងឈឺ។
ការព្យាបាលជម្ងឺឆ្អឹង
អ្នកចាប់សរសៃ គឺជាអ្នកជំនាញក្នុងការបំបាត់រោគសញ្ញាមិនស្រួល និងស្ដារប្រព័ន្ធ neuromusculoskeletal ទៅជាមុខងារល្អបំផុត។ ពួកគេជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំតាមរយៈកំដៅ ត្រជាក់ ការលាតសន្ធឹង និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការរំញោចអគ្គិសនីដើម្បីពន្លឿនការព្យាបាល។ ពួកគេក៏បង្ហាត់បុគ្គលលើការហ្វឹកហ្វឺនឥរិយាបថដែលលុបបំបាត់តម្រូវការក្នុងការផ្អៀងក្បាល និងយល់ដឹងបន្ថែមអំពីទីតាំងរាងកាយ។
ក្នុងនាមជាវេជ្ជបណ្ឌិតថែទាំបឋម អ្នកព្យាបាលរោគអាចបញ្ជូនអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេទៅអ្នកឯកទេស។
Chiropractors ធ្វើការជាមួយជួរដ៏ធំទូលាយនៃអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្រ្តអាស្រ័យលើតម្រូវការរបស់អ្នកជំងឺរបស់ពួកគេ។
នៅពេលដែលការមិនស្រួលក និងស្មា និងការឈឺក្បាលក្លាយជារ៉ាំរ៉ៃ ហើយមិនជាសះស្បើយ ឬប្រសើរឡើងនោះទេ វាអាចជាបញ្ហានៃការមើលឃើញ។
តាមរយៈការព្យាបាលការមើលឃើញមិនត្រឹមត្រូវ សម្ពាធអាចធូរស្រាលនៅក និងស្មា ដោយកាត់បន្ថយ និងបំបាត់ការកន្ត្រាក់។
លើសពីវេជ្ជសាស្ត្រ
VIDEO
ឯកសារយោង
Bryans, Roland, et al ។ "គោលការណ៍ណែនាំផ្អែកលើភស្តុតាងសម្រាប់ការព្យាបាល chiropractic នៃមនុស្សពេញវ័យដែលមានការឈឺក្បាល។" ទិនានុប្បវត្តិនៃការព្យាបាលឧបាយកលនិងសរីរវិទ្យា vol ។ 34,5 (2011): 274-89 ។ doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Gowrisankaran, Sowjanya, និង James E Sheedy ។ រោគសញ្ញានៃចក្ខុវិស័យកុំព្យូទ័រ៖ ការពិនិត្យឡើងវិញ។ ការងារ (អាន, អភិបូជា) vol. 52,2 (2015): 303-14 ។ doi: 10.3233/WOR-152162
Kaur, Kirandeep, et al ។ "Digital Eye Strain- ការពិនិត្យឡើងវិញដ៏ទូលំទូលាយ។" រោគភ្នែក និងការព្យាបាល vol. 11,5 (2022): 1655-1680 ។ doi: 10.1007/s40123-022-00540-9
Lodin, Camilla, et al ។ “ភាពមិនស្រួលក្នុងភ្នែក និងក/ស្មា អំឡុងពេលដែលតម្រូវឱ្យមើលឃើញការពិសោធន៍នៅជិតកន្លែងធ្វើការ។” ការងារ (អាន, អភិបូជា) vol. 41 Suppl 1 (2012): 3388-92 ។ doi:10.3233/WOR-2012-0613-3388
Richter, Hans O. "ការឈឺកបានធ្វើឱ្យមានការផ្តោតអារម្មណ៍។" ការងារ (អាន, អភិបូជា) vol. 47,3 (2014): 413-8 ។ doi: 10.3233/WOR-131776
Zetterberg, Camilla et al ។ "ភាពមិនស្រួលក/ស្មា ដោយសារការទាមទារដោយមើលឃើញ ការពិសោធនៅជិតកន្លែងធ្វើការ ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយការឈឺកពីមុន រយៈពេលការងារ ភាពស្រវាំងភ្នែក ភាពមិនស្រួលក្នុងភ្នែក និងការស្នាក់នៅ។" PloS មួយវ៉ុល។ 12,8 e0182439 ។ ថ្ងៃទី 23 ខែសីហា ឆ្នាំ 2017, doi:10.1371/journal.pone.0182439
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល
ការប្រើថ្នាំឈឺក្បាលហួសកម្រិត - MOH កើតចេញពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ញឹកញាប់ ឬច្រើនហួសហេតុ ដែលនាំឱ្យឈឺក្បាលប្រចាំថ្ងៃ ឬជិតប្រចាំថ្ងៃ ដែលថ្នាំនេះកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពតិចទៅៗ។ ពួកគេត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា ឈឺក្បាលឡើងវិញ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំខុស ឬការឈឺក្បាលដោយសារថ្នាំ . វាជាជំងឺទូទៅដែលប្រហែលមួយក្នុងចំណោមមនុស្ស 100 នាក់បានជួបប្រទះការឈឺក្បាលទាំងនេះរៀងរាល់ឆ្នាំ។ ពួកវាអាចពិការ ដែលបណ្តាលឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗមិនសូវមានផលិតភាព។ Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic អាចវាយតម្លៃ ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងគ្រប់គ្រងការឈឺក្បាលដោយធម្មជាតិជាមួយនឹងការម៉ាស្សា ការកែតម្រូវ និងការបង្ហាប់។
ប្រើថ្នាំលើសកម្រិត ឈឺក្បាល
ថ្នាំដូចគ្នាដែលបំបាត់ការឈឺក្បាលអាចបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាល ប្រសិនបើប្រើញឹកញាប់ពេក បង្កឱ្យមានវដ្តមិនល្អ . ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការឈឺក្បាលហួសកម្រិតមានន័យថាបុគ្គលម្នាក់ត្រូវជួបប្រទះការឈឺក្បាលលើសពី 15 ថ្ងៃក្នុងមួយខែយ៉ាងហោចណាស់ XNUMX ខែ ខណៈពេលដែលប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និង/ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងការឈឺក្បាល ហើយមិនអាចស្វែងរកមូលហេតុផ្សេងទៀតសម្រាប់ការឈឺក្បាលរបស់ពួកគេ។ វាច្រើនកើតមានចំពោះស្ត្រី និងបុគ្គលដែលមានបញ្ហាឈឺក្បាល ស្ថានភាពឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ និងបុគ្គលដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ។
មានរោគសញ្ញា
រោគសញ្ញាអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការឈឺក្បាលដែលកំពុងត្រូវបានព្យាបាល និងថ្នាំដែលបានប្រើ។ រោគសញ្ញាទូទៅរួមមាន៖
ពួកវាកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។
ជាធម្មតាពួកគេចាប់ផ្តើមនៅពេលភ្ញាក់។
ពួកគេបានធូរស្រាលជាមួយនឹងថ្នាំ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកវិញនៅពេលដែលវាអស់កម្លាំង។
ការឈឺក្បាលអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាឈឺក្បាលបែបតានតឹង ឬធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដូចជាឈឺក្បាលប្រកាំង។
រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតអាចរួមមាន៖
បញ្ហាដំណេក
ភាពរំភើប
ការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍
បញ្ហាការចងចាំ
ការទល់លាមក
ឆាប់ខឹង
ឈឺក និងរោគសញ្ញាឈឺចាប់
ខ្សោយ
តឹងច្រមុះ និង/ឬហៀរសំបោរ
ភាពប្រែប្រួលពន្លឺ
ទឹកភ្នែក
ភាពប្រែប្រួលសំឡេង
ចង្អោរ
ក្អួត
ឱសថ
វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដមិនដឹងពីមូលហេតុ/មូលហេតុពិតប្រាកដថាហេតុអ្វីបានជាការឈឺក្បាលទាំងនេះកើតឡើង ហើយហានិភ័យប្រែប្រួលអាស្រ័យលើថ្នាំ។ ប៉ុន្តែថ្នាំភាគច្រើនមានសក្ដានុពលនាំឱ្យឈឺក្បាលខ្លាំងពេក រួមមាន៖
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់សាមញ្ញ
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទូទៅដូចជា អាស្ពីរីន និងអាសេតាមីណូហ្វេន ដូចជា Tylenol អាចរួមចំណែកដល់ស្ថានភាព . នេះជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើលេបលើសពីកម្រិតដែលបានណែនាំ។
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ផ្សេងទៀតដូចជា ibuprofen - Advil, Motrin IB និង naproxen sodium - Aleve បានបង្ហាញថាមាន ហានិភ័យទាប រួមចំណែកដល់ការឈឺក្បាលហួសកម្រិត។
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់រួមបញ្ចូលគ្នា
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលអាចរកទិញបាននៅហាងដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវជាតិកាហ្វេអ៊ីន អាស្ពីរីន និងអាសេតាមីណូហ្វេន – Excedrin ត្រូវបានគេរកឃើញថា រួមចំណែកដល់ស្ថានភាព .
ក្រុមនេះក៏រួមបញ្ចូលឱសថតាមវេជ្ជបញ្ជារួមបញ្ចូលគ្នាដែលមាន butalbital - Butapap និង Lanorinal ។ ថ្នាំដែលមានផ្ទុក butalbital មាន a ហានិភ័យខ្ពស់ បណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលហួសកំរិត។
ឱសថព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង
ថ្នាំព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងជាច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះ។ ពួកគេរួមបញ្ចូល ទឺកទិក - Imitrex, Zomig និងថ្នាំឈឺក្បាលមួយចំនួនដែលគេស្គាល់ថាជា ergots ដូចជា ថ្នាំ ergotamine - Ergomar ។ ថ្នាំទាំងនេះមាន ក ហានិភ័យមធ្យម បណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល។
អ័រហ្គោត dihydroergotamine - Migranal, Trudhesa មាន ហានិភ័យទាប បណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល។
ក្រុមថ្មីនៃឱសថព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងដែលគេស្គាល់ថាជា ជនភៀសខ្លួន ហាក់ដូចជាមិនបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល។ Gepants រួមមាន ubrogepant - Ubrelvy និង rimegepant - Nurtec ODT ។
Opioids
ថ្នាំផ្សំពីអាភៀន ឬសមាសធាតុសំយោគមាន ក ហានិភ័យខ្ពស់ បណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលហួសកំរិត។ ពួកគេរួមបញ្ចូលការផ្សំនៃ codeine និង acetaminophen ។
ការការពារ និងព្យាបាលរោគ
ជំហានខាងក្រោមអាចជួយការពារការឈឺក្បាល៖
អនុវត្តតាមការណែនាំរបស់ថ្នាំ និងការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
ដែនកំណត់ ថ្នាំឈឺក្បាលណាមួយ។ យកតាមតំរូវការ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល មិនលើសពីពីរទៅបីថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ប្រសិនបើចាំបាច់ត្រូវប្រើថ្នាំលើសពីពីរថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតប្រសិនបើឈឺក្បាលលើសពី XNUMX ថ្ងៃក្នុងមួយខែដែលអាចត្រូវការ ថ្នាំការពារការឈឺក្បាល .
គ្រប់គ្រង និងជៀសវាងនូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល ដូចជាភាពតានតឹង ការខ្សោះជាតិទឹក ការស្រេកឃ្លាន អាហារ និងភេសជ្ជៈមួយចំនួន និងការគេងមិនលក់។
Chiropractic
ក្រុមរបស់យើងប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួន និងរួមបញ្ចូលគ្នា រួមទាំងការយល់ដឹងអំពីកត្តាបង្កហេតុ។ ក្រុមការងារនឹងធ្វើការស្វែងយល់ពីស្ថានភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ផែនការព្យាបាលអាចមានដូចខាងក្រោមៈ
ម៉ាស្សាព្យាបាលដើម្បីសម្រាក និងបញ្ចេញសាច់ដុំតឹង និងបង្កើនឈាមរត់។
ការរៀបចំឆ្អឹងខ្នង និងការកែតម្រូវដើម្បីតម្រឹមរាងកាយឡើងវិញ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
ការបង្រួមឆ្អឹងខ្នងដែលមិនវះកាត់។
ការបង្វឹកសុខភាព
អនុសាសន៍អាហារូបត្ថម្ភ
រូបភាព ការហ្វឹកហាត់ឡើងវិញ ឥរិយាបថការងារ ergonomics ការលាតសន្ធឹង/លំហាត់គោលដៅ និងបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍។
Chiropractic និងសុខភាពខួរក្បាល
VIDEO
ឯកសារយោង
Alstadhaug, Karl B et al ។ "ការការពារ និងព្យាបាលការឈឺក្បាលហួសកម្រិត" របាយការណ៍ការឈឺចាប់ vol ។ 2,4 e612 ។ ថ្ងៃទី 26 ខែកក្កដា ឆ្នាំ 2017, doi:10.1097/PR9.0000000000000612
Bryans, Roland, et al ។ "គោលការណ៍ណែនាំផ្អែកលើភស្តុតាងសម្រាប់ការព្យាបាល chiropractic នៃមនុស្សពេញវ័យដែលមានការឈឺក្បាល។" ទិនានុប្បវត្តិនៃការព្យាបាលឧបាយកលនិងសរីរវិទ្យា vol ។ 34,5 (2011): 274-89 ។ doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Diener, Hans-Christoph, et al ។ "រោគសរីរវិទ្យា ការការពារ និងការព្យាបាលការឈឺក្បាលហួសកម្រិត។" The Lancet ។ សរសៃប្រសាទ vol ។ 18,9 (2019): 891-902។ doi:10.1016/S1474-4422(19)30146-2
Kulkarni, Girish Baburao, et al ។ "ការប្រើថ្នាំឈឺក្បាលខ្លាំងពេក" សរសៃប្រសាទឥណ្ឌា vol ។ 69, បន្ថែម (2021): S76-S82 ។ doi: 10.4103/0028-3886.315981
Negro, Andrea និង Paolo Martletti ។ "Geptants សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង" ។ យោបល់របស់អ្នកជំនាញលើការស៊ើបអង្កេតគ្រឿងញៀន vol. 28,6 (2019): 555-567។ doi: 10.1080/13543784.2019.1618830
Scripter, Cassie ។ "ឈឺក្បាល៖ ឈឺក្បាលប្រភេទភាពតានតឹង។" FP សំខាន់ vol ។ 473 (2018): 17-20 ។
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល , ការឈឺក្បាល
ការឈឺក្បាលគឺជាលក្ខខណ្ឌទូទៅដែលបទពិសោធន៍ភាគច្រើន និងអាចខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងទាក់ទងនឹងប្រភេទ ភាពធ្ងន់ធ្ងរ ទីតាំង និងប្រេកង់។ ការឈឺក្បាលមានចាប់ពីភាពមិនស្រួលកម្រិតស្រាល រហូតដល់សម្ពាធខ្លាំង ឬស្រួច និងឈឺចាប់ខ្លាំង។ អ្នកព្យាបាលរោគឈឺក្បាល តាមរយៈការម៉ាស្សាព្យាបាល ការបង្ហាប់ និងការកែតម្រូវ កាត់បន្ថយការឈឺក្បាល មិនថាភាពតានតឹង ការឈឺក្បាលប្រកាំង ឬចង្កោម បញ្ចេញភាពតានតឹង និងការស្តារមុខងារធម្មតាឡើងវិញ។
កៅសិបប្រាំភាគរយនៃការឈឺក្បាលគឺជាការឈឺក្បាលចម្បងដែលបណ្តាលមកពីសកម្មភាពហួសកម្លាំង ភាពតានតឹងសាច់ដុំ ឬបញ្ហាជាមួយនឹងរចនាសម្ព័ន្ធដែលងាយនឹងឈឺចាប់នៅក្នុងក្បាល។ ទាំងនេះមិនមែនជារោគសញ្ញានៃជំងឺមូលដ្ឋានទេ ហើយរួមបញ្ចូលភាពតានតឹង ឈឺក្បាលប្រកាំង ឬចង្កោម។ ៥ ភាគរយផ្សេងទៀតនៃ ការឈឺក្បាលគឺបន្ទាប់បន្សំ ការឈឺក្បាលមានមូលហេតុ ឬមូលហេតុផ្សេងៗ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង:
បើកបរច្រើនម៉ោង
ភាពតានតឹង
ការគេងមិនលក់
ការផ្លាស់ប្តូរជាតិស្ករក្នុងឈាម
ម្ហូបអាហារ
ក្លិន
សំលេងរំខាន
ពន្លឺភ្លើង
ការហាត់ប្រាណ ឬសកម្មភាពរាងកាយច្រើនពេក
បុគ្គលចំណាយពេលច្រើនម៉ោងក្នុងទីតាំង ឬឥរិយាបថថេរ ដូចជាអង្គុយនៅមុខកុំព្យូទ័រ ឬឈរនៅស្ថានីយការងារ។ នេះអាចបង្កើនការរលាកសន្លាក់ និងភាពតានតឹងសាច់ដុំនៅផ្នែកខាងលើខ្នង ក និងស្បែកក្បាល ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចុកចាប់ និងមិនស្រួលដែលបង្កើតជាការឈឺចាប់ខ្លាំង។ ទីតាំងនៃការឈឺក្បាល និងភាពមិនស្រួលដែលបានជួបប្រទះអាចបង្ហាញពីប្រភេទនៃការឈឺក្បាល។
ថែរក្សាឆ្អឹងដៃ
Chiropractors គឺជាអ្នកជំនាញនៅក្នុង ប្រព័ន្ធ neuromusculoskeletal . ការស្រាវជ្រាវ បង្ហាញថាអ្នកព្យាបាលរោគឈឺក្បាលអាចកែតម្រូវការតម្រឹមឆ្អឹងខ្នងដើម្បីកែលម្អមុខងារឆ្អឹងខ្នង បញ្ចេញ និងបន្ធូរសាច់ដុំតានតឹង និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ជួយកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេ និងប្រេកង់។ ការព្យាបាលរួមមាន:
ម៉ាស្សាព្យាបាល
ការកែតម្រូវការវះកាត់
ការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នង។ ការបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកក្រោយ
រំញោចអគ្គិសនី
អ៊ុលត្រាសោ
ស្តារនីតិសម្បទា
ការវិភាគរាងកាយ
អនុសាសន៍អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ
ក្រុមវេជ្ជសាស្ត្រព្យាបាលរបួស និងព្យាបាលមុខងារ នឹងបង្កើតផែនការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់លក្ខខណ្ឌ និងតម្រូវការជាក់លាក់របស់បុគ្គល។
ការព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង
VIDEO
ឯកសារយោង
Biondi, David M. "ការព្យាបាលរាងកាយសម្រាប់ការឈឺក្បាល៖ ការត្រួតពិនិត្យរចនាសម្ព័ន្ធ។" ឈឺក្បាល vol. 45,6 (2005): 738-46 ។ doi:10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
Bronfort, G et al ។ "ប្រសិទ្ធភាពនៃការរៀបចំឆ្អឹងខ្នងសម្រាប់ការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។" ទិនានុប្បវត្តិនៃការព្យាបាលឧបាយកលនិងសរីរវិទ្យា vol ។ 24,7 (2001): 457-66 ។
Bryans, Roland, et al ។ "គោលការណ៍ណែនាំផ្អែកលើភស្តុតាងសម្រាប់ការព្យាបាល chiropractic នៃមនុស្សពេញវ័យដែលមានការឈឺក្បាល។" ទិនានុប្បវត្តិនៃការព្យាបាលឧបាយកលនិងសរីរវិទ្យា vol ។ 34,5 (2011): 274-89 ។ doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Côté, Pierre, et al ។ "ការគ្រប់គ្រងមិនមែនឱសថសាស្ត្រនៃការឈឺក្បាលជាប់លាប់ដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការឈឺក៖ គោលការណ៍ណែនាំនៃការអនុវត្តគ្លីនិកពីពិធីសារ Ontario សម្រាប់កិច្ចសហប្រតិបត្តិការនៃការគ្រប់គ្រងរបួសចរាចរណ៍ (OPTIMa) ។" ទិនានុប្បវត្តិអឺរ៉ុបនៃការឈឺចាប់ (ទីក្រុងឡុងដ៍ប្រទេសអង់គ្លេស) វ៉ុល។ 23,6 (2019): 1051-1070។ doi:10.1002/ejp.1374
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez Chiropractic , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , លក្ខខណ្ឌត្រូវបានចាត់ទុក , ឈឺក្បាលនិងរបួស , ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល , សុខភាព , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic
សេចក្តីផ្តើម
ការមាន ឈឺក្បាល អាចប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់គ្រប់ពេលវេលា ហើយបញ្ហាផ្សេងៗ (ទាំងមូលដ្ឋាន និងមិនមែនមូលដ្ឋាន) អាចដើរតួក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍។ កត្តាដូចជាភាពតានតឹង, អាឡែរហ្សី , ព្រឹត្តិការណ៍របួស ឬការថប់បារម្ភអាចបង្កឱ្យមានមូលហេតុនៃការឈឺក្បាលវិវត្តន៍ និងអាចប៉ះពាល់ដល់កាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សម្នាក់។ ការឈឺក្បាលអាចកើតមានក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា និងជាមូលហេតុ ឬរោគសញ្ញានៃលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗ។ មនុស្សជាច្រើនត្អូញត្អែរអំពីការឈឺក្បាលដែលប៉ះពាល់ដល់ថ្ងាសរបស់ពួកគេ ដែលជាកន្លែងដែលសាច់ដុំ occipitofrontalis រស់នៅ ហើយពន្យល់ដល់គ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេអំពីការឈឺចុកចាប់ដែលប៉ះពាល់ដល់ពួកគេ។ ដល់ចំណុចនោះ មូលហេតុនៃការឈឺក្បាលអាចប៉ះពាល់ដល់ពួកគេខុសៗគ្នា។ អត្ថបទថ្ងៃនេះពិនិត្យមើលសាច់ដុំ occipitofrontalis របៀបដែលការឈឺចាប់កេះ myofascial ប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំនេះ និងវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់កេះ myofascial ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺក្បាល។ យើងបញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅកាន់អ្នកផ្តល់ការបញ្ជាក់ដែលមានឯកទេសក្នុងការព្យាបាលសាច់ដុំ ដើម្បីជួយដល់បុគ្គលដែលទទួលរងនូវការឈឺចាប់កេះ myofascial ដែលទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញាឈឺក្បាលដែលប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំ occipitofrontalis ។ យើងក៏ណែនាំអ្នកជំងឺរបស់យើងដោយបញ្ជូនពួកគេទៅកាន់អ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់យើងដោយផ្អែកលើការពិនិត្យរបស់ពួកគេនៅពេលសមស្រប។ យើងធានាថានឹងរកឃើញថាការអប់រំគឺជាដំណោះស្រាយក្នុងការសួរសំណួរដ៏ស៊ីជម្រៅរបស់អ្នកផ្តល់សេវារបស់យើង។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez DC សង្កេតមើលព័ត៌មាននេះគ្រាន់តែជាសេវាកម្មអប់រំប៉ុណ្ណោះ។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ
តើសាច់ដុំ Occipitofrontalis ជាអ្វី?
តើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះការឈឺក្បាលដែលមិនអាចពន្យល់បាន ដែលហាក់ដូចជាប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដែរឬទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹងសាច់ដុំនៅក្បាល ឬកទេ? ឬតើតំបន់មួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយផ្នែកខាងលើរបស់អ្នកហាក់ដូចជាទន់ភ្លន់ចំពោះការប៉ះ? បុគ្គលជាច្រើនទទួលរងនូវការឈឺក្បាល ហើយវាអាចបណ្តាលមកពីការឈឺចាប់កេះ myofascial ដែលទាក់ទងនឹងសាច់ដុំ occipitofrontalis។ នេះ។ សាច់ដុំ occipitofrontalis គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងសាច់ដុំមុខ។ សាច់ដុំ occipitofrontalis គឺជាសាច់ដុំតែមួយគត់ដែលអាចលើកចិញ្ចើម បង្ហាញអារម្មណ៍ និងផ្តល់នូវការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយពាក្យសំដី ដែលជាផ្នែកមួយនៃមុខងាររបស់វាទៅកាន់ក្បាល។ សាច់ដុំ occipitofrontalis មានផ្នែកពីរផ្សេងគ្នានៅក្នុងក្បាលដែលដើរតួនាទីផ្សេងគ្នា។ ការសិក្សាបង្ហាញ ថាពោះ occipital និង frontal មានសកម្មភាពផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែធ្វើការជាមួយគ្នា ទោះបីជាត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយ galea aponeurotica . ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចជាសាច់ដុំទាំងអស់នៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ កត្តាផ្សេងៗអាចប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំឱ្យក្លាយទៅជាទន់ភ្លន់ និងបង្កើតជារោគសញ្ញាជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់។
តើការឈឺចាប់ Myofascial ប៉ះពាល់ដល់ Occipitofrontalis យ៉ាងដូចម្តេច?
នៅពេលដែលកត្តាផ្សេងៗចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំ occipitofrontalis វាអាចមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាការឈឺចាប់កេះ myofascial ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺក្បាលនៅក្នុងសាច់ដុំ។ ការសិក្សាបង្ហាញ ថាការឈឺចាប់កេះ myofascial គឺជាជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺចាប់សាច់ដុំ និងភាពទន់ភ្លន់ដែលអាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណថាមិនទាន់ឃើញច្បាស់ ឬសកម្ម។ នៅពេលដែល occipitofrontalis ត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការឈឺចាប់ myofascial វាអាចនាំឱ្យមានការឈឺក្បាលប្រភេទតានតឹងជារោគសញ្ញា។ ការសិក្សាបង្ហាញ ថាការឈឺក្បាល ជាពិសេសការឈឺក្បាលដោយភាពតានតឹង ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងចំណុចកេះនៅក្នុងសាច់ដុំក្បាល និងក។ ការឈឺចាប់ Myofascial កើតឡើងនៅពេលដែលសាច់ដុំហួសប្រមាណ និងងាយនឹងប៉ះ។ សាច់ដុំដែលរងការប៉ះពាល់បន្ទាប់មកបង្កើតជាដុំតូចៗនៅតាមសរសៃសាច់ដុំ ហើយអាចបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់នៅផ្នែកផ្សេងគ្នានៃរាងកាយ។ ដល់ចំណុចនោះ សាច់ដុំដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់ ប្រែជាមានប្រតិកម្មខ្លាំង ដោយសារតែការបញ្ចូលសារធាតុមិនស៊ីអារម្មណ៍ខ្លាំងពេកពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ ដូច្នេះហើយទើបបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ឬកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។ នៅពេលដែលរឿងនេះកើតឡើងចំពោះបុគ្គលនោះ ពួកគេតែងតែជួបប្រទះនូវការឈឺចាប់ជាប់ៗគ្នានៅថ្ងាស ហើយព្យាយាមស្វែងរកការធូរស្រាលដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់។
លំហាត់ Myofascial សម្រាប់ការឈឺក្បាល - វីដេអូ
VIDEO
តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍តានតឹង និងឈឺនៅក ឬក្បាលទេ? តើការឈឺក្បាលហាក់ដូចជាប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដែរឬទេ? តើសម្ពាធតិចតួចបំផុតហាក់ដូចជាធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ក្នុងសាច់ដុំរបស់អ្នកទេ? ការជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកអាចមានការឈឺចាប់កេះ myofascial ដែលទាក់ទងនឹងក្បាល និងក ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលដូចសាច់ដុំ occipitofrontalis ។ វីដេអូខាងលើបង្ហាញពីលំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងផ្សេងៗសម្រាប់ការឈឺក្បាល និងឈឺក្បាលប្រកាំងដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់កេះ myofascial។ ការឈឺចាប់កេះ Myofascial ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺក្បាលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាត្រួតលើគ្នានៅផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយ ដោយសារការឈឺចាប់កេះ myofascial អាចធ្វើត្រាប់តាមលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំក្បាល និងក។ គេស្គាល់ថាជា ការឈឺចាប់សំដៅ មូលហេតុនៃការឈឺចាប់ប៉ះពាល់ដល់ផ្នែករាងកាយខុសពីទីតាំងជាក់ស្តែង។ ជាសំណាងល្អ មានវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់កេះ myofascial ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺក្បាលនៅតាមបណ្តោយសាច់ដុំ occipitofrontalis ។
វិធីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ Myofascial Trigger ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺក្បាល
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាឈឺក្បាលដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺចាប់កេះ myofascial នៅតាមបណ្តោយសាច់ដុំ occipitofrontalis ។ មនុស្សជាច្រើននឹងលេបថ្នាំដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតប្រើកញ្ចប់ត្រជាក់/ក្តៅដាក់នៅលើថ្ងាសរបស់ពួកគេ ដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីការឈឺក្បាល។ អ្នកដែលជួបប្រទះការឈឺចាប់ចំណុចកេះនៅតាមសាច់ដុំដែលរងផលប៉ះពាល់ដែលមិនឆ្លើយតបនឹងការព្យាបាលនៅផ្ទះនឹងទៅជួបអ្នកឯកទេសដែលប្រើបច្ចេកទេសផ្សេងៗដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់កេះ myofascial ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺក្បាល។ ការសិក្សាបង្ហាញ ថាការព្យាបាលចំណុចកេះដោយដៃសម្រាប់ក្បាល និងកអាចកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់ អាំងតង់ស៊ីតេ និងរយៈពេលនៃការឈឺក្បាលផ្សេងៗដែលប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំ occipitofrontalis ។ ការព្យាបាលផ្សេងទៀតដែលជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ myofascial ដែលទាក់ទងនឹងសាច់ដុំ occipitofrontal រួមមាន:
ការថែទាំព្យាបាលតាមបែប Chiropractic៖ ខូចឆ្អឹងខ្នង ឬ subluxation ឆ្អឹងខ្នង នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃការឈឺចាប់កេះ myofascial ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់សាច់ដុំ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ៖ ម្ជុលស្ងួតត្រូវបានដាក់នៅលើចំណុចកេះដែលទាក់ទងនឹងសាច់ដុំដែលរងផលប៉ះពាល់ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ ការបង្ហាប់ក្តៅ/ត្រជាក់៖ កញ្ចប់ទឹកកក ឬកំដៅត្រូវបានដាក់នៅលើសាច់ដុំដែលរងផលប៉ះពាល់ ដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹង។ ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា៖ ការម៉ាស្សាជាលិកាជ្រៅអាចបំបាត់តំបន់រលាក កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងការពារចំណុចកេះពីការកើតឡើងវិញ។
ការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលទាំងនេះអាចជួយការពារការឈឺចាប់ myofascial និងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាឈឺក្បាលដែលទាក់ទងនឹងសាច់ដុំ។
សន្និដ្ឋាន
ការឈឺក្បាលអាចប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់ ហើយបញ្ហាផ្សេងៗអាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេ។ មិនថាវាជាមូលហេតុឬមិនមែនមូលដ្ឋានទេ បញ្ហាជាច្រើនអាចបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាល និងបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់រិលនៅក្នុងសាច់ដុំដែលរងផលប៉ះពាល់។ ទម្រង់មួយក្នុងចំណោមទម្រង់ទូទៅបំផុតនៃការឈឺក្បាលកើតឡើងនៅក្នុងសាច់ដុំ occipitofrontalis ដែលមានទីតាំងនៅថ្ងាស និងនៅជិតមូលដ្ឋាននៃលលាដ៍ក្បាល។ សាច់ដុំ occipitofrontalis គឺជាសាច់ដុំតែមួយគត់ដែលគ្រប់គ្រងចលនារោមចិញ្ចើម បង្ហាញអារម្មណ៍ និងផ្តល់នូវការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាមិនមែនពាក្យសំដី ដែលជាផ្នែកមួយនៃមុខងារក្បាល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចសាច់ដុំទាំងអស់ដែរ occipitofrontalis អាចរងផលប៉ះពាល់ និងអាចប្រឈមនឹងការវិវត្តទៅជាការឈឺចាប់កេះ myofascial ។ នៅពេលដែលវាកើតឡើង occipitofrontalis អាចវិវត្តទៅជាការឈឺក្បាលប្រភេទតានតឹងដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺចាប់កេះ myofascial ។ សំណាងល្អមានការព្យាបាលនៅទីនោះដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់កេះ myofascial ដែលទាក់ទងនឹងសាច់ដុំ occipitofrontalis និងកាត់បន្ថយការឈឺក្បាលពីសាច់ដុំដែលរងផលប៉ះពាល់។
ឯកសារយោង
Bérzin, F. "សាច់ដុំ OCCIPITOFRONTALIS: ការវិភាគមុខងារបង្ហាញដោយអេឡិចត្រូម៉ាយិចទ័រ។" Electromyography និង Clinical Neurophysiology , បណ្ណាល័យវេជ្ជសាស្ត្រជាតិអាមេរិកឆ្នាំ ២០១៤, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2689156/ .
Chatchawan, Uraiwan, et al ។ "លក្ខណៈ និងការចែកចាយនៃ Myofascial Trigger Points ចំពោះបុគ្គលដែលមានការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃប្រភេទ Tension-Type ។" ទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រព្យាបាលដោយចលនា , សង្គមនៃវិទ្យាសាស្រ្តព្យាបាលរូបវិទ្យា, មេសា 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451952/ .
Falsiroli Maistrello, Luca, et al ។ "ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយដៃ Trigger Point លើប្រេកង់ អាំងតង់ស៊ីតេ និងរយៈពេលនៃការវាយប្រហារក្នុងការឈឺក្បាលបឋម៖ ការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតានៃការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ។" ព្រំដែននៅផ្នែកសរសៃប្រសាទ , Frontiers Media SA, ថ្ងៃទី 24 ខែមេសា ឆ្នាំ 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5928320/ .
Moraska, Albert F, et al ។ "ការឆ្លើយតបនៃ Myofascial Trigger Points ចំពោះការចេញផ្សាយចំណុច Trigger Points តែមួយ និងច្រើន៖ ការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយ placebo ដោយចៃដន្យ។" ទិនានុប្បវត្តិ American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation , បណ្ណាល័យវេជ្ជសាស្ត្រជាតិអាមេរិក, ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០០៨, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5561477/ .
Pessino, Kenneth, et al ។ "កាយវិភាគសាស្ត្រ ក្បាល និងក សាច់ដុំ Frontalis - NCBI Bookshelf ។" នៅក្នុង: StatPearls [អ៊ីនធឺណិត] ។ កោះ Treasure (FL) , ការបោះពុម្ព StatPearls, ថ្ងៃទី 31 ខែកក្កដា ឆ្នាំ 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557752/ .
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
អ្នកព្យាបាលរោគឈឺក្បាល
