ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល
Back Clinic ក្រុមព្យាបាលឈឺក្បាល និងព្យាបាល។ មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការឈឺក្បាលអាចទាក់ទងនឹងផលវិបាកនៃក។ ពីការចំណាយពេលវេលាច្រើនពេកសម្លឹងមើលកុំព្យូទ័រយួរដៃ កុំព្យូទ័រលើតុ iPad និងសូម្បីតែពីការផ្ញើសារឥតឈប់ឈរ ឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវសម្រាប់រយៈពេលវែងអាចចាប់ផ្តើមដាក់សម្ពាធលើកញ្ចឹងក និងខ្នងផ្នែកខាងលើ ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល។ ការឈឺក្បាលប្រភេទនេះភាគច្រើនកើតឡើងដោយសារតែការតឹងរវាងស្មា ដែលបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំនៅផ្នែកខាងលើនៃស្មារឹតបន្តឹង និងបញ្ចេញការឈឺចាប់ទៅក្នុងក្បាល។
ប្រសិនបើប្រភពនៃការឈឺក្បាលទាក់ទងនឹងផលវិបាកនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន ឬតំបន់ផ្សេងទៀតនៃឆ្អឹងខ្នង និងសាច់ដុំ ការថែទាំព្យាបាលតាមបែប chiropractic ដូចជាការកែតម្រូវតាមបែប chiropractic ការរៀបចំដោយដៃ និងការព្យាបាលដោយរាងកាយ អាចជាជម្រើសនៃការព្យាបាលដ៏ល្អ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, គ្រូពេទ្យជំនាញខាងប្រហែលជាអាចតាមដានការព្យាបាលតាមបែប chiropractic ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាបន្តបន្ទាប់ ដើម្បីកែលម្អឥរិយាបថ និងផ្តល់ដំបូន្មានសម្រាប់ការកែលម្អរបៀបរស់នៅនាពេលអនាគត ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកបន្ថែមទៀត។
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល , ការឈឺក្បាល
សម្រាប់បុគ្គលដែលទទួលរងការឈឺក្បាលប្រកាំង តើការរួមបញ្ចូលការព្យាបាលដោយរាងកាយអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនា និងគ្រប់គ្រងការវាយប្រហារនាពេលអនាគតបានទេ?
ការព្យាបាលដោយចលនា ឈឺក្បាលប្រកាំង
ការឈឺក្បាលប្រកាំង Cervicogenic អាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ចលនាមានកម្រិត ឬរោគសញ្ញាច្របូកច្របល់ដូចជា វិលមុខ ឬចង្អោរ។ ពួកវាអាចកើតចេញពីក ឬឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន ហើយត្រូវបានគេហៅថាការឈឺក្បាល cervicogenic ។ ក្រុមព្យាបាលកាយសម្បទាតាមបែប Chiropractic អាចវាយតម្លៃឆ្អឹងខ្នង និងផ្តល់ការព្យាបាលដែលជួយកែលម្អការចល័ត និងបន្ថយការឈឺចាប់។ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការធ្វើការជាមួយក្រុមព្យាបាលរោគឈឺក្បាលប្រកាំង ដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលសម្រាប់លក្ខខណ្ឌជាក់លាក់ បំបាត់ការឈឺចាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងដោយសុវត្ថិភាព និងត្រឡប់ទៅកម្រិតនៃសកម្មភាពពីមុនរបស់ពួកគេ។
កាយវិភាគសាស្ត្រឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន
កមានឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនចំនួនប្រាំពីរ។ ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនការពារខួរឆ្អឹងខ្នង និងអនុញ្ញាតឱ្យកធ្វើចលនាតាមរយៈ៖
បត់បែន
ផ្នែកបន្ថែម
បង្វិល
ពត់ចំហៀង
ឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនខាងលើជួយទ្រទ្រង់លលាដ៍ក្បាល។ មានសន្លាក់នៅផ្នែកម្ខាងនៃកម្រិតមាត់ស្បូន។ មួយភ្ជាប់ទៅផ្នែកខាងក្រោយនៃលលាដ៍ក្បាលហើយអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនា។ តំបន់ suboccipital នេះគឺជាកន្លែងសម្រាប់សាច់ដុំជាច្រើនដែលគាំទ្រនិងផ្លាស់ទីក្បាលដោយមានសរសៃប្រសាទដែលធ្វើដំណើរពីកតាមរយៈតំបន់ suboccipital ចូលទៅក្នុងក្បាល។ សរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំនៅក្នុងតំបន់នេះអាចជាប្រភពនៃការឈឺក និង/ឬឈឺក្បាល។
មានរោគសញ្ញា
ចលនាភ្លាមៗអាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញានៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង cervicogenic ឬពួកគេអាចកើតមានក្នុងអំឡុងពេលឥរិយាបថក។ (ទំព័រ P. 2011 ) រោគសញ្ញានេះច្រើនតែរិល និងមិនញ័រ ហើយអាចមានរយៈពេលពីច្រើនម៉ោងទៅច្រើនថ្ងៃ។ រោគសញ្ញានៃការឈឺក្បាលប្រកាំង cervicogenic អាចរួមមាន:
ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល។
ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលដែលបញ្ចេញទៅស្មាមួយ។
ការឈឺចាប់នៅផ្នែកម្ខាងនៃកញ្ចឹងកខាងលើ ដែលបញ្ចេញពន្លឺទៅប្រាសាទ ថ្ងាស ឬភ្នែក។
ឈឺចាប់នៅផ្នែកម្ខាងនៃមុខឬថ្ពាល់។
កាត់បន្ថយជួរនៃចលនានៅក។
ភាពប្រតិកម្មទៅនឹងពន្លឺឬសម្លេង
ចង្អោរ
វិលមុខឬបញ្ឈរ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ
ឧបករណ៍ដែលគ្រូពេទ្យអាចប្រើអាចរួមមាន:
កាំរស្មីអ៊ិច។
MRI
CT ស្កេន
ការពិនិត្យរាងកាយរួមមាន ជួរក នៃចលនា និង palpation នៃក និងលលាដ៍ក្បាល។
ប្លុកសរសៃប្រសាទរោគវិនិច្ឆ័យនិងការចាក់។
ការសិក្សារូបភាពកក៏អាចបង្ហាញផងដែរថា៖
ដំបៅ
ដុំពកឬឌីស herniated
ភាពចុះខ្សោយរបស់ឌីស
ការផ្លាស់ប្តូរសន្លាក់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឈឺក្បាល Cervicogenic ជាធម្មតាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងការឈឺចាប់ឈឺក្បាលមួយចំហៀង ដែលមិនញ័រ និងបាត់បង់ចលនាក។ (គណៈកម្មាធិការចាត់ថ្នាក់ឈឺក្បាលនៃសង្គមឈឺក្បាលអន្តរជាតិ។ ឆ្នាំ 2013 ) អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពអាចបញ្ជូនបុគ្គលនោះទៅការព្យាបាលដោយរាងកាយដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្បាល cervicogenic នៅពេលដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ (រ៉ាណា MV 2013 )
ការព្យាបាលដោយរាងកាយ
នៅពេលទៅជួបអ្នកព្យាបាលរាងកាយជាលើកដំបូង ពួកគេនឹងឆ្លងកាត់ប្រវត្តិ និងលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រ ហើយសំណួរនឹងត្រូវបានសួរអំពីការចាប់ផ្តើមនៃការឈឺចាប់ អាកប្បកិរិយា រោគសញ្ញា ថ្នាំ និងការសិក្សារោគវិនិច្ឆ័យ។ អ្នកព្យាបាលនឹងសួរអំពីការព្យាបាលពីមុន និងពិនិត្យមើលប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងវះកាត់។ ធាតុផ្សំនៃការវាយតម្លៃអាចរួមមានៈ
Palpation នៃកនិងលលាដ៍ក្បាល
វិធានការនៃជួរកនៃចលនា
ការវាស់វែងកម្លាំង
ការវាយតម្លៃឥរិយាបថ
នៅពេលដែលការវាយតម្លៃត្រូវបានបញ្ចប់ អ្នកព្យាបាលនឹងធ្វើការជាមួយបុគ្គលដើម្បីបង្កើតកម្មវិធីព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួន និងគោលដៅស្តារនីតិសម្បទា។ ការព្យាបាលផ្សេងៗអាចរកបាន។
ហាត់ប្រាណ
លំហាត់ប្រាណដើម្បីបង្កើនចលនាក និងបន្ថយសម្ពាធលើសរសៃប្រសាទមាត់ស្បូនអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា និងអាចរួមបញ្ចូល។ (Park, SK et al., 2017 )
ការបង្វិលមាត់ស្បូន
ការបត់បែននៃមាត់ស្បូន
ការពត់កោងផ្នែកខាងមាត់ស្បូន
ការដកមាត់ស្បូន
អ្នកព្យាបាលនឹងបង្ហាត់បុគ្គលឱ្យធ្វើចលនាយឺតៗ និងស្ថិរភាព ហើយជៀសវាងចលនាភ្លាមៗ ឬកន្ត្រាក់។
ការកែតម្រូវឥរិយាបថ
ប្រសិនបើទីតាំងក្បាលទៅមុខមានវត្តមាន ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនខាងលើ និងតំបន់ suboccipital អាចបង្ហាប់សរសៃប្រសាទដែលធ្វើដំណើរឡើងលើផ្នែកខាងក្រោយនៃលលាដ៍ក្បាល។ ការកែឥរិយាបថអាចជាយុទ្ធសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយសម្រាប់ការព្យាបាល ហើយអាចរួមបញ្ចូលៈ
អនុវត្តលំហាត់ឥរិយាបថតាមគោលដៅ។
ប្រើខ្នើយកជំនួយសម្រាប់ការគេង។
ប្រើចង្កេះនៅពេលអង្គុយ។
ការថត Kinesiology អាចជួយបង្កើនការយល់ដឹងអំពីទីតាំងខ្នង និងក និងបង្កើនការយល់ដឹងអំពីឥរិយាបថទាំងមូល។
កំដៅ / ទឹកកក។
កំដៅ ឬទឹកកកអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅក និងលលាដ៍ក្បាល ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងការរលាក។
កំដៅអាចជួយបន្ធូរសាច់ដុំតឹង និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង ហើយអាចត្រូវបានប្រើមុនពេលអនុវត្តការលាតសន្ធឹងក។
ម៉ាស្សា
ប្រសិនបើសាច់ដុំតឹងណែនកំពុងកំណត់ចលនាក និងបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល ការម៉ាស្សាអាចជួយបង្កើនចលនា។
បច្ចេកទេសពិសេសមួយហៅថា ការបញ្ចេញ suboccipital បន្ធូរសាច់ដុំដែលភ្ជាប់លលាដ៍ក្បាលទៅនឹងកសម្រាប់ចលនាប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយការរលាកសរសៃប្រសាទ។
ការអូសទាញដោយដៃនិងមេកានិច
ផ្នែកនៃផែនការព្យាបាលរោគឈឺក្បាលប្រកាំងអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការអូសទាញដោយមេកានិក ឬដោយដៃ ដើម្បីបង្រួមឌីស និងសន្លាក់របស់ក ធ្វើអោយចលនានៅក និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
ការចល័តរួមគ្នាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកែលម្អចលនាក និងគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។ (Paquin, JP 2021 )
កម្លាំងអគ្គិសនី
ការរំញោចអគ្គិសនីដូចជា អេឡិចត្រុ - ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ឬការភ្ញោចចរន្តអគ្គិសនីតាមសរសៃប្រសាទ transcutaneous អាចត្រូវបានប្រើនៅលើសាច់ដុំកដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយរោគសញ្ញាឈឺក្បាលប្រសើរឡើង។
រយៈពេលនៃការព្យាបាល
វគ្គព្យាបាលរោគឈឺក្បាលប្រកាំងភាគច្រើនសម្រាប់ការឈឺក្បាល cervicogenic មានរយៈពេលប្រហែល 4 ទៅ 6 សប្តាហ៍។ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចជួបប្រទះនឹងការធូរស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមការព្យាបាល ឬរោគសញ្ញាអាចមក និងបន្តក្នុងដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនសប្តាហ៍។ បទពិសោធន៍ខ្លះបន្តការឈឺក្បាលប្រកាំងអស់ជាច្រើនខែបន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមការព្យាបាល និងប្រើបច្ចេកទេសដែលពួកគេរៀនដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។
Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic មានឯកទេសក្នុងការព្យាបាលរីកចម្រើន និងនីតិវិធីស្តារនីតិសម្បទា ដែលផ្តោតលើការស្តារមុខងាររាងកាយធម្មតាឡើងវិញ បន្ទាប់ពីរបួស និងរបួសជាលិកាទន់។ យើងប្រើពិធីការ Chiropractic ឯកទេស កម្មវិធីសុខភាព កម្មវិធីអាហារូបត្ថម្ភមុខងារ និងរួមបញ្ចូលគ្នា ការបណ្តុះបណ្តាលកាយសម្បទា ភាពរហ័សរហួន និងចល័ត និងប្រព័ន្ធស្តារនីតិសម្បទាសម្រាប់គ្រប់វ័យ។ កម្មវិធីធម្មជាតិរបស់យើងប្រើប្រាស់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅវាស់វែងជាក់លាក់។ យើងបានសហការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកព្យាបាលរោគ និងអ្នកបណ្តុះបណ្តាលសំខាន់ៗរបស់ទីក្រុង ដើម្បីផ្តល់នូវការព្យាបាលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ដែលផ្តល់សិទ្ធិអំណាចដល់អ្នកជំងឺរបស់យើងក្នុងការរក្សារបៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អបំផុត និងរស់នៅប្រកបដោយមុខងារជាមួយនឹងថាមពលកាន់តែច្រើន អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន ការគេងបានល្អប្រសើរ និងការឈឺចាប់តិច។ .
ការថែទាំ Chiropractic សម្រាប់ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង
VIDEO
ឯកសារយោង
ទំព័រ P. (2011) ។ ការឈឺក្បាល Cervicogenic: វិធីសាស្រ្តដឹកនាំដោយភស្តុតាងចំពោះការគ្រប់គ្រងគ្លីនិក។ ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃការព្យាបាលដោយរាងកាយកីឡា, 6(3), 254–266 ។
គណៈកម្មាធិការចាត់ថ្នាក់ឈឺក្បាលនៃសង្គមឈឺក្បាលអន្តរជាតិ (IHS) (2013) ។ ចំណាត់ថ្នាក់អន្តរជាតិនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង បោះពុម្ពលើកទី៣ (កំណែបែតា)។ Cephalalgia: ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃការឈឺក្បាល, 3(33), 9-629 ។ doi.org/10.1177/0333102413485658
រ៉ាណា MV (2013) ។ ការគ្រប់គ្រង និងព្យាបាលការឈឺក្បាលនៃប្រភពដើម cervicogenic ។ គ្លីនិកវេជ្ជសាស្ត្រនៃអាមេរិកខាងជើង, 97(2), 267–280។ doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
Park, SK, Yang, DJ, Kim, JH, Kang, DH, Park, SH, & Yoon, JH (2017) ។ ឥទ្ធិពលនៃការលាតសន្ធឹងមាត់ស្បូន និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ cranio-cervical flexion លើលក្ខណៈសាច់ដុំមាត់ស្បូន និងឥរិយាបថរបស់អ្នកជំងឺដែលមានការឈឺក្បាល cervicogenic ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃវិទ្យាសាស្រ្តព្យាបាលរាងកាយ, 29(10), 1836–1840 ។ doi.org/10.1589/jpts.29.1836
Paquin, JP, Tousignant-Laflamme, Y., & Dumas, JP (2021) ។ ឥទ្ធិពលនៃការចល័ត SNAG រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង SNAG សម្រាប់ការព្យាបាលការឈឺក្បាល cervicogenic: ការសិក្សាសាកល្បង។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការព្យាបាលដោយដៃនិងឧបាយកល, 29(4), 244–254 ។ doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល , ម៉ាស្សា
For individuals suffering from neck pain and headaches, can craniosacral head massage therapy help provide relief?
ការព្យាបាលដោយ Craniosacral
Craniosacral therapy is a gentle massage to release fascia or connective tissue network tension. The therapy is not new but has gained new attention because of the public interest in natural pain treatments and therapies. Studies are limited, but clinical research is ongoing to see if the therapy can become a mainstream treatment option. The therapy aims to alleviate the symptoms of various health ailments and conditions, including:
ឈឺក្បាល ឈឺក
រោគសញ្ញាឈឺចាប់ក្នុងតំបន់ស្មុគស្មាញ - CRPS
By relieving compression in the lower back, head, and spinal column, cerebrospinal fluid circulation is restored, and the body rhythms within the nervous system are reset. This provides pain relief, lowers stress, and improves overall well-being.
គោលបំណងម៉ាស្សា
Several conditions and ailments said to benefit from craniosacral therapy include (Heidemarie Haller et al., 2019 ) (Heidemarie Haller, Gustav Dobos, និង Holger Cramer, 2021 )
ឈឺក្បាល
ការឈឺក្បាល
លក្ខខណ្ឌឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ
Stress-related disorders
ការថប់បារម្ភ
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
Tinnitus – ringing in the ears
វិលមុខ
Infantile colic
ជំងឺក្រពះពោះវៀន
Attention deficit hyperactivity disorder – ADHD
ជំងឺហឺត
Therapy to relieve cancer treatment side effects.
The focus areas are those along the fascia, the connective tissue that holds organs, blood vessels, bones, nerve fibers, and muscles in place. By working this tissue through gentle-pressure massage, practitioners help to calm the fight-or-flight response by relaxing the sympathetic nervous system. The symptoms will determine what areas of the body necessitate craniosacral therapy. Individuals with headaches will be given a head or neck massage. Other areas involved in craniosacral therapy include: (Heidemarie Haller, Gustav Dobos, and Holger Cramer, 2021 )
ត្រលប់ក្រោយ
Around the spinal column.
Other areas like the joints or muscles.
The pressure applied during craniosacral therapy is light and not the same as a deep tissue massage.
Light pressure is applied over the affected fascial tissue to help reset certain body rhythms that could play a role in pain and other symptoms. (Heidemarie Haller, Gustav Dobos, and Holger Cramer, 2021 )
Parasympathetic and Sympathetic Nervous System
The parasympathetic and sympathetic nervous systems control various body responses.
The parasympathetic nervous system supports proper rest and digestive functions, and the sympathetic nervous system regulates the body’s fight-or-flight response. (គ្លីនិក Cleveland ។ ២០២៣ )
Therapy Techniques
The massage techniques used in craniosacral therapy rely on low pressure intended to be as gentle as possible. The fingertips are often used to avoid applying too much pressure. Healthcare providers work the areas between the skull and the bottom of the spine to identify and reset imbalances within the body and the cerebrospinal fluid. If there is an imbalance in cerebrospinal fluid, the massage therapist will reposition the individual or press on the area to release and/or increase circulation. The techniques work to improve the body’s ability to regulate physiological responses. (Heidemarie Haller et al., 2019 ) During and after the session, individuals may experience different sensations, including: (Biodynamic Craniosacral Therapy Association of North America, 2024 )
ការសំរាកលំហែ។
Feeling like being in a meditative state.
ងងុយគេង។
Energized.
Feeling a sense of warmth.
Deeper breathing.
Feeling the body is straighter and taller.
Individuals Who Should Not Receive Craniosacral Therapy
Craniosacral therapy is considered safe; however, some individuals should avoid it or consult a healthcare provider before trying it. Those recommended not to receive the treatment include individuals with the following ailments or disorders:
Concussion or other traumatic brain injuries.
កំណកឈាម។
ហើមខួរក្បាល។
Brain aneurysm – a blood-filled bulge in a blood vessel in or around the brain.
Conditions that cause cerebrospinal fluid buildup.
ការព្យាបាល
Craniosacral therapy is offered by several healthcare providers, including:
Craniosacral therapy licensed massage therapists
អ្នកព្យាបាលរាងកាយ
អ្នកព្យាបាលរោគការងារ
ឆ្អឹងឆ្អឹង
អ្នកចាប់សរសៃ
These professionals know how to perform the massage technique correctly.
ឈឺក្បាលចុះខ្សោយ
VIDEO
ឯកសារយោង
Haller, H., Lauche, R., Sundberg, T., Dobos, G., & Cramer, H. (2019). Craniosacral therapy for chronic pain: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. BMC musculoskeletal disorders, 21(1), 1. doi.org/10.1186/s12891-019-3017-y
Haller, H., Dobos, G., & Cramer, H. (2021). The use and benefits of Craniosacral Therapy in primary health care: A prospective cohort study. Complementary therapies in medicine, 58, 102702. doi.org/10.1016/j.ctim.2021.102702
Cleveland Clinic. (2022). Peripheral Nervous System (PNS) (Health Library, Issue. my.clevelandclinic.org/health/body/23123-peripheral-nervous-system-pns
Biodynamic Craniosacral Therapy Association of North America. (2024). What is a session like? www.craniosacraltherapy.org/what-is-a-session-like-
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល , កការឈឺចាប់ , ការព្យាបាលការឈឺចាប់ក , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic
តើបុគ្គលដែលមានការឈឺក្បាលអាចស្វែងរកការធូរស្រាលដែលពួកគេកំពុងស្វែងរកពីការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់ដែរឬទេ?
សេចក្តីផ្តើម
ជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal កគឺជាផ្នែកមួយនៃផ្នែករាងកាយផ្នែកខាងលើ និងអនុញ្ញាតឱ្យក្បាលចល័តតាមរយៈការបង្វិលពេញលេញដោយគ្មានការឈឺចាប់ និងមិនស្រួល។ សាច់ដុំ សរសៃចង និងសរសៃពួរជុំវិញជួយការពារតំបន់ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន និងមានទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យជាមួយស្មា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តំបន់កអាចចុះចាញ់នឹងរបួស ដែលនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ និងមិនស្រួលនៅក្នុងតំបន់ខាងលើ។ រោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាដែលស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺកគឺការឈឺក្បាល។ ការឈឺក្បាលអាចប្រែប្រួលក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវទៅរ៉ាំរ៉ៃ ដោយសារវាប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលជាច្រើន និងកត្តាផ្សេងៗដែលទាក់ទងជាមួយពួកគេ។ នៅពេលដែលការឈឺក្បាលចាប់ផ្តើមកើតឡើង បុគ្គលជាច្រើននឹងពិនិត្យមើលវិធីព្យាបាលជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺក្បាល និងមានភាពធូរស្រាលដែលពួកគេសមនឹងទទួលបាន។ អត្ថបទថ្ងៃនេះសូមក្រឡេកមើលកត្តាផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងការឈឺក្បាល របៀបដែលការឈឺក្បាលបណ្តាលឱ្យមានហានិភ័យត្រួតស៊ីគ្នាជាមួយនឹងការឈឺក និងវិធីព្យាបាលដូចជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល។ យើងនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលរួមបញ្ចូលព័ត៌មានអ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីផ្តល់ការព្យាបាលដូចជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល។ យើងក៏ជូនដំណឹង និងណែនាំអ្នកជំងឺអំពីរបៀបដែលការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់បុគ្គលជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងការឈឺកដែលទាក់ទងនឹងការឈឺក្បាល។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់យើងឱ្យសួរអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេនូវសំណួរដ៏ស្មុគស្មាញ និងសំខាន់ៗអំពីរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់របស់ពួកគេ ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺក្បាល និងឈឺក។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC, រួមបញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មសិក្សា។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ .
កត្តាផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងការឈឺក្បាល
តើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងភាពតានតឹងនៅផ្នែកខាងក្រោយករបស់អ្នកហើយឬនៅ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺចាប់ពេលសម្លឹងអេក្រង់កុំព្យូទ័រ ឬទូរសព្ទទេ? ឬតើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់ដេកប៉ុន្មាននាទី? សេណារីយ៉ូដែលស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់ទាំងនេះជាច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺក្បាលដែលប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលជាច្រើនពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ ការឈឺក្បាលត្រូវបានទាក់ទងជាមួយនឹងទម្រង់ហានិភ័យជីវគីមី និងមេតាបូលីសផ្សេងៗ ឬការផ្លាស់ប្តូរដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំញោចកណ្តាល និងមុខងារសរសៃប្រសាទ។ ( Walling ឆ្នាំ ២០២០ ) នេះបណ្តាលឱ្យបុគ្គលជាច្រើនមានរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវ ឬរ៉ាំរ៉ៃ ដែលប៉ះពាល់ដល់ក្បាលរបស់ពួកគេ និងទីតាំងផ្សេងៗនៅជុំវិញមុខ និងតំបន់ក។ កត្តាជាច្រើនដែលអាចឈានដល់ការវិវត្តនៃការឈឺក្បាលរួមមាន៖
ភាពតានតឹង អាឡែស៊ី ភាពតានតឹង អសមត្ថភាពក្នុងការគេង កង្វះទឹកនិងអាហារ របួសស្នាម អំពូលភ្លើងភ្លឺ
លើសពីនេះ កត្តាផ្សេងទៀតដូចជា ភាពធាត់អាចក្លាយជាកត្តាហានិភ័យខ្លាំងសម្រាប់ការឈឺក្បាលបន្ទាប់បន្សំ ដូចជាការឈឺក្បាលប្រកាំង ដើម្បីឱ្យមានរោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាមក្នុងខួរក្បាលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ ( Fortini & Felsenfeld Junior ឆ្នាំ 2022 ) នេះអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃការឈឺចាប់កដែលបណ្តាលមកពីការឈឺក្បាល។
ឈឺក្បាល & ឈឺក
នៅពេលនិយាយអំពីការឈឺក្បាលដែលទាក់ទងនឹងការឈឺក បុគ្គលជាច្រើននឹងជួបប្រទះភាពតានតឹង និងការឈឺចាប់នៅក្នុងសាច់ដុំជុំវិញ និងរោគសញ្ញាដែលកំពុងកើតមាន។ ការឈឺកអាចបណ្តាលឱ្យមានទម្រង់ហានិភ័យត្រួតស៊ីគ្នាដល់សាច់ដុំ សរសៃចង សន្លាក់មុខ និងរចនាសម្ព័ន្ធនៃក ដែលអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃការឈឺក្បាល ឬក្លាយជារោគសញ្ញាដែលកើតមានរួមគ្នាជាមួយនឹងជំងឺក។ ( Vicente et al ។ , 2023 ) លើសពីនេះ ការឈឺក និងឈឺក្បាលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំង ដោយសារការឈឺចាប់សាច់ដុំដើរតួនាទីក្នុងការវិវឌ្ឍន៍ការឈឺក្បាល ព្រោះវាផ្តល់នូវផលវិបាកអវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតសង្គមរបស់ពួកគេ។ ការឈឺក្បាលអាចរារាំងសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍របស់មនុស្ស ខណៈពេលដែលការឈឺកបណ្តាលឱ្យមានកម្រិតនៃការចល័តនិងភាពរឹង។ ( Rodriguez-Almagro et al ។ , 2020 )
ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃការឈឺក្បាលភាពតានតឹង- វីដេអូ
VIDEO
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល
នៅពេលដែលបុគ្គលម្នាក់ៗកំពុងដោះស្រាយបញ្ហាឈឺក្បាល មនុស្សជាច្រើននឹងបញ្ចូលឱសថតាមផ្ទះ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះពីកត្តាផ្សេងៗ។ នេះអាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលបណ្តោះអាសន្ន ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺក្បាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលការឈឺចាប់ពីការឈឺក្បាលក្លាយទៅជាមិនអាចទ្រាំទ្របានជាមួយនឹងការឈឺចាប់កនៅក្នុងល្បាយនោះ នោះហើយជាការព្យាបាលដែលមិនវះកាត់អាចជាចម្លើយ។ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់មានប្រសិទ្ធភាពលើការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការឈឺក្បាល និងប្ដូរតាមបំណងទៅនឹងការឈឺចាប់របស់មនុស្ស។ ជាឧទាហរណ៍ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយដល់ការឈឺក្បាល និងឈឺក។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគឺជាផ្នែកមួយនៃទម្រង់ចាស់បំផុតនៃការព្យាបាលដែលមិនវះកាត់; អ្នកជំនាញដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ ប្រើម្ជុលស្តើងរឹង ដើម្បីដាក់នៅក្នុង acupoints ផ្សេងៗក្នុងរាងកាយ ដើម្បីស្តារលំហូរថាមពល និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺក្បាល។ ( Turkistani et al ។ , 2021 )
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់ និងរយៈពេលនៃការឈឺក្បាល ខណៈពេលដែលរំខានដល់សញ្ញានៃការឈឺចាប់ និងជួយផ្តល់ការយល់ដឹងអំពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ ( Li et al ។ , 2020 ) នៅពេលដែលមនុស្សចាប់ផ្តើមបញ្ចូលការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជាផ្នែកនៃផែនការព្យាបាលសុខភាព និងសុខភាពរបស់ពួកគេ ពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍ថាការឈឺក្បាលរបស់ពួកគេត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយការចល័តករបស់ពួកគេត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។ តាមរយៈការព្យាបាលជាប់ៗគ្នា ពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងមុន និងយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីកត្តាផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងការផលិតការឈឺក្បាល ខណៈពេលដែលធ្វើការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសនៃការត្រឡប់មកវិញរបស់ពួកគេ។
ឯកសារយោង
Fortini, I., & Felsenfeld Junior, BD (2022) ។ ឈឺក្បាលនិងធាត់។ Arq Neuropsiquiatr , 80 (៥ ឧបសម្ព័ន្ធ ១), ២០៤-២១៣។ doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106
Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H., & Jin, RJ (2020 ) ប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ការឈឺក្បាលប្រកាំង៖ ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃការពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ។ អ្នកគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ , 2020 , 3825617 ។ doi.org/10.1155/2020/3825617
Rodriguez-Almagro, D., Achalanandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020)។ ការឈឺក- និងភាពមិនស្ថិតស្ថេរ-ជំរុញសកម្មភាព និងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេចំពោះវត្តមាន អាំងតង់ស៊ីតេ ភាពញឹកញាប់ និងពិការភាពនៃការឈឺក្បាល។ ខួរក្បាលស្កេ , 10 (7) ។ doi.org/10.3390/brainsci10070425
Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021)។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយដៃ និងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងការឈឺក្បាលប្រភេទតានតឹង៖ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ Cureus , 13 (8), e17601 ។ doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023)។ រោគសញ្ញាស្វ័យភាព Cranial និងការឈឺចាប់កក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែលនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។ រោគវិនិច្ឆ័យ (Basel) , 13 (4) ។ doi.org/10.3390/diagnostics13040590
Walling, A. (2020) ។ ឈឺក្បាលញឹកញាប់៖ ការវាយតម្លៃ និងការគ្រប់គ្រង។ គ្រូពេទ្យគ្រួសារជនជាតិអាមេរិក , 101 (7), 419-428 ។ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826
www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0401/p419.pdf
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez លក្ខខណ្ឌត្រូវបានចាត់ទុក , ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល
សម្រាប់បុគ្គលដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយការឈឺក្បាលដែលកើតឡើង 15 ថ្ងៃ ឬច្រើនជាងនេះក្នុងមួយខែសម្រាប់រយៈពេលលើសពី XNUMX ខែ តើការដឹងពីសញ្ញា និងរោគសញ្ញាអាចជួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពជួយព្យាបាល និងការពារការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃបានទេ?
ឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ
បុគ្គលភាគច្រើនបានជួបប្រទះការឈឺក្បាលប្រភេទតានតឹង។ ការឈឺចាប់ជាធម្មតាត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាការរឹតបន្តឹងរិល ឬសម្ពាធលើផ្នែកទាំងសងខាងនៃក្បាល ដូចជាមានក្រុមរឹតបន្តឹងជុំវិញក្បាល។ បុគ្គលមួយចំនួនជួបប្រទះការឈឺក្បាលទាំងនេះជាញឹកញាប់ ដែលជាលក្ខខណ្ឌមួយហៅថាការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ។ ការឈឺក្បាលតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃគឺជារឿងចម្លែក ប៉ុន្តែអាចមានភាពធូរស្រាល ដោយសារវាអាចរំខានដល់គុណភាពនៃជីវិត និងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃដែលមានសុខភាពល្អ។
ការឈឺក្បាលតានតឹងជាធម្មតាបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ ការខ្សោះជាតិទឹក ការតមអាហារ ឬការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ហើយជាធម្មតាអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងថ្នាំដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ (គ្លីនិក Cleveland ។ ២០២៣ )
នេះគឺជាជំងឺឈឺក្បាលចម្បងដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រហែល 3% នៃប្រជាជន។
ការឈឺក្បាលតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃអាចកើតមានជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់គុណភាពជីវិត និងដំណើរការប្រចាំថ្ងៃ។ (គ្លីនិក Cleveland ។ ២០២៣ )
មានរោគសញ្ញា
ការឈឺក្បាលតានតឹងអាចត្រូវបានគេហៅថា ឈឺក្បាលស្ត្រេស or ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំឈឺក្បាល .
ពួកវាអាចបង្ហាញដោយការឈឺចាប់រិល ឈឺ និងរួមបញ្ចូលការតឹង ឬសំពាធលើថ្ងាស ចំហៀង ឬខាងក្រោយក្បាល។ (គ្លីនិក Cleveland ។ ២០២៣ )
លើសពីនេះទៀត បុគ្គលមួយចំនួនជួបប្រទះនូវភាពទន់ភ្លន់នៅលើស្បែកក្បាល ក និងស្មា។
ការឈឺក្បាលតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃកើតឡើង 15 ថ្ងៃឬច្រើនជាងនេះក្នុងមួយខែជាមធ្យមលើសពី XNUMX ខែ។
ការឈឺក្បាលអាចមានរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង ឬបន្តជាច្រើនថ្ងៃ។
មូលហេតុ
ការឈឺក្បាលតានតឹងជាធម្មតាបណ្តាលមកពីសាច់ដុំតឹងនៅស្មា ក ថ្គាម និងស្បែកក្បាល។
ការកិនធ្មេញ/ការខាំថ្គាម និងការគៀបធ្មេញក៏អាចរួមចំណែកដល់ស្ថានភាពនេះដែរ។
ការឈឺក្បាលអាចកើតឡើងដោយសារភាពតានតឹង ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬការថប់បារម្ភ ហើយច្រើនកើតមានចំពោះបុគ្គលដែល៖
ធ្វើការច្រើនម៉ោងក្នុងការងារដែលមានភាពតានតឹង។
កុំគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
រំលងអាហារ។
ផឹកស្រាញឹកញាប់។ (គ្លីនិក Cleveland ។ ២០២៣ )
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ
បុគ្គលដែលមានការឈឺក្បាលដែលរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ឬត្រូវការលេបថ្នាំលើសពីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព។ មុនពេលណាត់ជួប វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការរក្សា a កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃឈឺក្បាល :
កត់ត្រាថ្ងៃ
ដង
ការពិពណ៌នាអំពីការឈឺចាប់ អាំងតង់ស៊ីតេ និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។
សំណួរមួយចំនួនដែលអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពអាចសួររួមមាន:
តើការឈឺចាប់លោត ស្រួច ឬចាក់ ឬវាជាប់រហូត និងរិល?
តើការឈឺចាប់ខ្លាំងបំផុតនៅឯណា?
តើវាពេញក្បាល មួយចំហៀង ថ្ងាស ឬខាងក្រោយភ្នែក?
តើការឈឺក្បាលរំខានដល់ដំណេកទេ?
តើការងារ ឬកិច្ចការពិបាក ឬមិនអាចទៅរួច?
អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពទំនងជាអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញាតែម្នាក់ឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើគំរូនៃការឈឺក្បាលមានលក្ខណៈប្លែក ឬខុសគ្នា អ្នកផ្តល់សេវាអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តរូបភាព ដូចជា MRI ឬ CT scans ដើម្បីបដិសេធការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យផ្សេងទៀត។ ការឈឺក្បាលតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃអាចច្រឡំជាមួយនឹងបញ្ហាឈឺក្បាលប្រចាំថ្ងៃរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺ hemicrania continua ការមិនដំណើរការនៃសន្លាក់ temporomandibular/TMJ ឬការឈឺក្បាលចង្កោម។ (Fayyaz Ahmed ។ ឆ្នាំ 2012 )
ការព្យាបាល
ការព្យាបាលតាមបែបឱសថសាស្រ្តសម្រាប់ការឈឺក្បាលតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃជាធម្មតាពាក់ព័ន្ធនឹងថ្នាំបង្ការ។
Amitriptyline គឺជាថ្នាំមួយដែលត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រយោជន៍ក្នុងការការពារការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ។
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត tricyclic គឺជាថ្នាំ sedating ហើយជាធម្មតាត្រូវបានគេយកមុនពេលចូលគេង។ (Jeffrey L. Jackson et al., 2017 )
យោងតាមការវិភាគមេតានៃការសិក្សាចំនួន 22 ដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុងទូទៅ ថ្នាំទាំងនេះគឺល្អជាង placebo ក្នុងការកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការឈឺក្បាល ដោយជាមធ្យមមានការឈឺក្បាលតិចជាង 4.8 ថ្ងៃក្នុងមួយខែ។
ថ្នាំបង្ការបន្ថែមអាចរួមបញ្ចូលថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផ្សេងទៀតដូចជា៖
Remeron - mirtazapine ។
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់ - ដូចជា Neurontin - gabapentin ឬ Topamax - topiramate ។
អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពក៏អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្បាលផងដែរ ដែលរួមមានៈ
វេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត ឬថ្នាំ NSAIDs រួមទាំង acetaminophen, naproxen, indomethacin ឬ ketorolac ។
បើក
សម្រាកសាច់ដុំ
ថ្នាំ benzodiazepines - Valium
ការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំ
ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា ជួនកាលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយខ្លួនឯង ឬរួមផ្សំជាមួយនឹងថ្នាំ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ។ ឧទាហរណ៍រួមមាន:
ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ
ការព្យាបាលជំនួសដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើម្ជុលដើម្បីជំរុញចំណុចជាក់លាក់នៅលើរាងកាយដែលជឿថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយផ្លូវមួយចំនួន/ meridians ដែលផ្ទុកថាមពលដ៏សំខាន់/chi ពេញរាងកាយ។
Biofeedback
នៅក្នុង Electromyography - EMG biofeedback អេឡិចត្រូតត្រូវបានដាក់នៅលើស្បែកក្បាល ក និងរាងកាយផ្នែកខាងលើ ដើម្បីរកមើលការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។
អ្នកជំងឺត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងសាច់ដុំដើម្បីការពារការឈឺក្បាល។ (William J. Mullally et al., 2009 )
ដំណើរការនេះអាចចំណាយច្រើន និងចំណាយពេលច្រើន ហើយមានភស្តុតាងតិចតួចដើម្បីគាំទ្រប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
ការព្យាបាលដោយរាងកាយ
អ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំរឹង និងតឹង។
ហ្វឹកហាត់បុគ្គលលើការលាតសន្ធឹង និងលំហាត់គោលដៅសម្រាប់បន្ធូរសាច់ដុំក្បាល និងក។
ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាការយល់ដឹង / CBT
ពាក់ព័ន្ធនឹងការរៀនពីរបៀបកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៃការឈឺក្បាល និងដោះស្រាយតាមរបៀបដែលមិនសូវតានតឹង និងសម្របខ្លួនជាងមុន។
អ្នកឯកទេសឈឺក្បាលជារឿយៗណែនាំ CBT បន្ថែមលើថ្នាំនៅពេលបង្កើតផែនការព្យាបាល។ (Katrin Probyn et al ។ , 2017 )
ការបណ្ដុះបណ្ដាល/ព្យាបាលការកិនធ្មេញ និងការគៀបថ្គាមអាចជួយបាន នៅពេលដែលពួកគេជាអ្នករួមចំណែក។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ ក៏ដូចជាការអនុវត្តអនាម័យនៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្ការ។
ថ្នាំគ្រាប់
បុគ្គលមួយចំនួនដែលមានការឈឺក្បាលតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃអាចស្វែងរកការធូរស្រាលដោយប្រើថ្នាំគ្រាប់។ បណ្ឌិតសភាសរសៃប្រសាទអាមេរិក និងសង្គមឈឺក្បាលអាមេរិករាយការណ៍ថាថ្នាំគ្រាប់ខាងក្រោមអាចមានប្រសិទ្ធភាព៖ (មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់សុខភាពបំពេញបន្ថែម និងសមាហរណកម្ម។ ឆ្នាំ ២០២០ )
ប៊ឺរប៊ឺក
ក្តៅខ្លួន
ម៉ាញ៉េស្យូម
Riboflavin
ប្រសិនបើការឈឺក្បាលកើតឡើងភ្លាមៗ បណ្តាលឱ្យភ្ញាក់ពីដំណេក ឬអូសបន្លាយពេលជាច្រើនថ្ងៃ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដើម្បីបដិសេធពីមូលហេតុណាមួយ និងបង្កើតឱ្យមាន ផែនការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួន .
ឈឺក្បាលចុះខ្សោយ
VIDEO
ឯកសារយោង
គ្លីនិក Cleveland ។ (2023)។ ឈឺក្បាលចុះខ្សោយ .
Ahmed F. (2012) ។ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង៖ ការបែងចែក និងគ្រប់គ្រងប្រភេទរងទូទៅ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការឈឺចាប់របស់អង់គ្លេស, 6(3), 124–132 ។ doi.org/10.1177/2049463712459691
Jackson, JL, Mancuso, JM, Nickoloff, S., Bernstein, R., & Kay, C. (2017) ។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Tricyclic និង Tetracyclic សម្រាប់ការបង្ការការឈឺក្បាលញឹកញាប់ ឬភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃចំពោះមនុស្សពេញវ័យ៖ ការពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតា។ ទិនានុប្បវត្តិនៃឱសថផ្ទៃក្នុងទូទៅ, 32(12), 1351–1358។ doi.org/10.1007/s11606-017-4121-z
Mullally, WJ, Hall, K., & Goldstein, R. (2009) ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃ biofeedback ក្នុងការព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង និងភាពតានតឹង . គ្រូពេទ្យព្យាបាលការឈឺចាប់, 12(6), 1005–1011។
Probyn, K., Bowers, H., Mistry, D., Caldwell, F., Underwood, M., Patel, S., Sandhu, HK, Matharu, M., Pincus, T., & CHESS team ។ (2017)។ ការគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងដែលមិនមែនជាឱសថសាស្ត្រសម្រាប់អ្នកដែលរស់នៅជាមួយជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ឬឈឺក្បាលប្រភេទតានតឹង៖ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ រួមទាំងការវិភាគនៃសមាសធាតុអន្តរាគមន៍។ BMJ open, 7(8), e016670។ doi.org/10.1136/bmjopen-2017-016670
មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់សុខភាពបំពេញបន្ថែម និងសមាហរណកម្ម។ (2021)។ ឈឺក្បាល៖ អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង .
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល , ការឈឺក្បាល
បុគ្គលដែលមានការឈឺក្បាលនៅលើក្បាលអាចបណ្តាលមកពីកត្តាផ្សេងៗគ្នា។ តើអាចទទួលស្គាល់អ្វីដែលបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ ឬសម្ពាធជួយការពារការឈឺក្បាលប្រភេទនេះ ហើយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបង្កើតផែនការព្យាបាលឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព?
ឈឺក្បាលនៅផ្នែកខាងលើនៃក្បាល
កត្តាផ្សេងៗអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលនៅលើក្បាល។ មូលហេតុទូទៅរួមមាន:
ភាពតានតឹង
បញ្ហាដំណេក
ជំងឺភ្នែក
ការដកជាតិកាហ្វេអ៊ីន
បញ្ហាធ្មេញ
ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន
ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។
មូលហេតុ
មូលហេតុជាច្រើនទាក់ទងនឹងបញ្ហាមូលដ្ឋានដែលកើតឡើងនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។
ភាពតានតឹង
ស្ត្រេសគឺជាមូលហេតុទូទៅនៃការឈឺក្បាល រួមមានមួយនៅពីលើក្បាល។
អ្នកស្រាវជ្រាវមិនដឹងច្បាស់ថា ស្ត្រេសបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលយ៉ាងណានោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេគិតថា វាបណ្តាលឱ្យមានការរឹតបន្តឹងនៃសាច់ដុំនៅខាងក្រោយក្បាល ឬក។
ទាញជាលិកាចុះក្រោម ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ឬសម្ពាធនៅក្នុងស្បែកក្បាល និង/ឬតំបន់ថ្ងាស។
ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅផងដែរ ឈឺក្បាល .
ការឈឺក្បាលដែលបង្កឡើងដោយភាពតានតឹង ជាទូទៅមានអារម្មណ៍ដូចជាសំពាធរិល ជាជាងការឈឺចាប់ខ្លាំង។
បញ្ហាដំណេក
ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើឱ្យមានការឈឺក្បាលនៅលើក្បាល។
នៅពេលដែលចិត្ត និងរាងកាយមិនទទួលបានដំណេកត្រឹមត្រូវ វាអាចរំខានដល់មុខងាររបស់រាងកាយដូចជា សីតុណ្ហភាព ភាពអត់ឃ្លាន និងវដ្តនៃការគេង ដែលអាចនាំឱ្យឈឺក្បាល។
វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍តានតឹងនៅពេលគេងមិនលក់ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។
ជំងឺភ្នែក
អ្នកអាចនឹងមានការឈឺក្បាលនៅផ្នែកខាងលើនៃក្បាលរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីអ្នកបានអាន មើល ឬផ្ដោតលើអ្វីមួយមួយរយៈ។
យូរៗទៅ សាច់ដុំភ្នែករបស់អ្នកនឿយហត់ ហើយត្រូវធ្វើការកាន់តែខ្លាំង ដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេកន្ត្រាក់។
ស្ពឹកទាំងនេះអាចនាំឱ្យឈឺក្បាល។ Squinting អាចធ្វើឱ្យការកន្ត្រាក់សាច់ដុំកាន់តែអាក្រក់។
ការដកជាតិកាហ្វេអ៊ីន
បុគ្គលម្នាក់ៗអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅលើក្បាលរបស់ពួកគេ ប្រសិនបើពួកគេរំលងកាហ្វេធម្មតារបស់ពួកគេ។
ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនជាទៀងទាត់អាចនាំអោយមានរោគសញ្ញានៃការពឹងផ្អែក និងការដកប្រាក់ ដែលរួមមានការឈឺក្បាលនៅពេលដែលការទទួលទានត្រូវបានកាត់បន្ថយ ឬបញ្ឈប់។
ការឈឺក្បាលប្រភេទនេះអាចមានកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ ហើយអាចមានអារម្មណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងសកម្មភាព។
បុគ្គលភាគច្រើនចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលពីការដកជាតិកាហ្វេអ៊ីនបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍។ (អង្គការសុខភាពពិភពលោក។ ២០២៣ )
បញ្ហាធ្មេញ
បញ្ហាធ្មេញដូចជា ស្នាមប្រេះ បែហោងធ្មែញ ឬការប៉ះទង្គិចអាចធ្វើឱ្យរលាក សរសៃប្រសាទ trigeminal , បំបាត់ការឈឺក្បាល។
ការកិនធ្មេញក៏អាចនាំឱ្យឈឺក្បាលផងដែរ។
ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន
បុគ្គលដែលមានកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតទាបអាចជួបប្រទះការឈឺក្បាល។
នេះអាចមកពីការមានក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតតិចពេក ឬជារោគសញ្ញានៃជម្ងឺ។
ដូចជាការឈឺក្បាលដែលបណ្ដាលមកពីភាពតានតឹងដែរ ប្រភេទនេះជាទូទៅរិលហើយមិនញ័រ
ស្ត្រីខ្លះអាចនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅលើក្បាលមុនពេលមករដូវដែលបង្កឡើងដោយកម្រិតអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែនធ្លាក់ចុះ។
ការសេពគ្រឿងស្រវឹង
បុគ្គលមួយចំនួនមានការឈឺក្បាលនៅលើក្បាលរបស់ពួកគេ ឬនៅកន្លែងផ្សេងទៀតក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីការផឹកស្រា។
នេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការឈឺក្បាលក្រឡុក។
ការឈឺក្បាលដោយសារជាតិអាល់កុល ជាធម្មតាអាចដោះស្រាយបានក្នុងរយៈពេល 72 ម៉ោង។
យន្តការនៅពីក្រោយការឈឺក្បាលនេះ មិនត្រូវបានស្រាវជ្រាវយ៉ាងពេញលេញនោះទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេគិតថា ការរីកធំនៃសរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល / vasodilation នៅពេលទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងអាចបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាល។
ការឈឺក្បាលប្រភេទនេះខុសពីការឈឺក្បាលដែលកើតចេញពីការទទួលទានច្រើនពេក ហើយផ្អែកលើការខ្សោះជាតិទឹក និងឥទ្ធិពលពុលនៃគ្រឿងស្រវឹង។ (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner ។ 2000 )
មូលហេតុដ៏កម្រ
ការឈឺក្បាលខាងលើក៏អាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុធ្ងន់ធ្ងរ និងកម្រជាងនេះផងដែរ៖
ដុំសាច់ខួរក្បាល
ការឈឺក្បាលគឺជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃដុំសាច់ខួរក្បាល។
ការឈឺក្បាលនៅផ្នែកខាងលើនៃក្បាលអាស្រ័យលើទីតាំង និងទំហំនៃដុំសាច់។ (MedlinePlus ។ ២០២២ )
ខួរក្បាល Aneurysm
នេះគឺជាតំបន់ខ្សោយ ឬស្តើងនៅក្នុងសរសៃឈាមខួរក្បាលដែលប៉ោង និងពោរពេញដោយឈាម ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការដាច់រហែកដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
ការឈឺក្បាលគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុត។ (មន្ទីរពេទ្យ ព្រិកហាំ និងស្ត្រី។ ២០២៣ )
ការហូរឈាមខួរក្បាល
ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំង និងឈឺក្បាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ការហូរឈាមក្នុងខួរក្បាលអាចបណ្តាលមកពីការប៉ះទង្គិចក្បាល សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ការកកឈាម ការហូរឈាម ឬជំងឺថ្លើម។ (ញូវយ៉ក-ប្រេសប៊ីធើរៀន។ ២០២៣ )
ការព្យាបាល
ការព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺក្បាលនៅលើក្បាលរួមមាន៖
ដាក់ថង់ទឹកកកពីលើតំបន់នោះ ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក។
ទទួលការពិនិត្យភ្នែក។
ធ្វើការកែសម្រួលរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជាការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនពេញមួយថ្ងៃ។
ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិច។
ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការគេងដើម្បីឲ្យមានសុខភាពល្អ សម្រាកចិត្ត និងរាងកាយ។
ងូតទឹកព្យាបាល ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍។
លំហាត់ប្រាណទន់ភ្លន់ដូចជាដើរ ភីឡាត ឬយូហ្គា។
អនុវត្តការដកដង្ហើមជ្រៅ។
លំហាត់ចិត្តដូចជាសមាធិ។
ការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត ឬ NSAIDs ដូចជា អាស្ពីរីន, Advil/ibuprofen) ឬ Aleve/naproxen ។
អាស្រ័យលើមូលហេតុ និងរោគសញ្ញា វេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំជម្រើសព្យាបាលឯកទេសដូចជា៖
អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដនឹងអាចជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភេទនៃការឈឺក្បាលដែលកំពុងមានបទពិសោធន៍ ផ្តល់ជម្រើសក្នុងការព្យាបាល និងណែនាំពីរបៀបគ្រប់គ្រងការកេះ។
Neck Injuries, El Paso, Texas
VIDEO
ឯកសារយោង
អង្គការសុខភាពពិភពលោក។ (2016) ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង .
Wiese, JG, Shlipak, MG, & Browner, WS (2000)។ ការស្រវឹងស្រា។ Annals of Internal Medicine, 132(11), 897–902។ doi.org/10.7326/0003-4819-132-11-200006060-00008
MedlinePlus ។ (2021) ដុំសាច់ខួរក្បាល .
មន្ទីរពេទ្យ ព្រិកហាំ និងស្ត្រី។ (2023) ជំងឺសរសៃប្រសាទខួរក្បាល .
ញូវយ៉ក-ប្រេសប៊ីធើរៀន។ (2023) ការហូរឈាមខួរក្បាល .
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez លក្ខខណ្ឌត្រូវបានចាត់ទុក , ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល
តើពិធីការនៃការព្យាបាលតាមបែប chiropractic អាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធលើក្បាលចំពោះបុគ្គលម្នាក់ៗ និងផ្តល់ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដែរឬទេ?
សម្ពាធក្បាល
សម្ពាធក្បាលអាចមានមូលហេតុ និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗដែលប៉ះពាល់ដល់តំបន់ផ្សេងៗ អាស្រ័យលើថាតើមូលហេតុគឺឈឺក្បាល អាឡែស៊ី របួស ជំងឺ ឬជំងឺ។ ទីតាំងនៃសម្ពាធឬការឈឺចាប់អាចជួយគ្រូពេទ្យនៃ chiropractic កំណត់មូលហេតុ។
កត្តាមូលដ្ឋានជាធម្មតាមិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតនោះទេ ប៉ុន្តែសម្ពាធដែលបានបង្កើតឡើងអាចជាលទ្ធផលនៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជារបួសក្បាល ឬដុំសាច់ខួរក្បាល។
ការថែទាំតាមបែប Chiropractic ដែលរួមមានការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការរៀបចំឆ្អឹងខ្នង ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសកម្ម និងអកម្ម និងការម៉ាស្សា ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រង និងការបង្ការការឈឺក្បាល។ (Moore Craig, et al., 2018 )
ការព្យាបាលតាមបែប Chiropractic ត្រូវបានគេស្វែងរកជាញឹកញាប់សម្រាប់ភាពតានតឹង និងការឈឺក្បាល cervicogenic ឈឺក្បាលប្រកាំង ហើយនីមួយៗឆ្លើយតបខុសគ្នាចំពោះការព្យាបាល។
ក្បាល
ក្បាលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រព័ន្ធស្មុគស្មាញនៃ lobes, sinuses / channels, សរសៃឈាម, សរសៃប្រសាទ, និង ventricles ។ (Thau L, et al., 2022 )
សម្ពាធនៃប្រព័ន្ធទាំងនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រង ហើយការរំខានណាមួយចំពោះសមតុល្យនេះអាចកត់សម្គាល់បាន។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាចពិបាកក្នុងការកំណត់ថាអ្វីដែលបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួល ឬសម្ពាធក្បាល។
ការឈឺចាប់ សម្ពាធ ឆាប់ខឹង និងចង្អោរ គឺជារោគសញ្ញាទាំងអស់ដែលអាចកើតមានជាមួយនឹងការឈឺក្បាល។ (Rizzoli P, Mullally W. 2017 )
ទីតាំង
សម្ពាធក្បាលនៅកន្លែងច្រើនជាងមួយគឺអាចកើតមានដោយជំងឺប្រកាំង ឬផ្តាសាយធ្ងន់ធ្ងរ។ (មូលនិធិជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាមេរិច 2023 )
ការឈឺចាប់អាចកើតមាននៅក្នុងតំបន់ច្រើនជាងមួយ ប្រសិនបើមានរបួសក្បាល។
ប្រសិនបើសម្ពាធកាន់តែជាក់លាក់នៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់មួយ វាអាចជួយផ្តល់តម្រុយអំពីមូលហេតុនៃរោគសញ្ញា។
បញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តអាចបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធក្នុងតំបន់ផ្សេងៗគ្នា។ (Rizzoli P, Mullally W. 2017 )
An ឧទាហរណ៍ គឺជាការបង្ករោគក្នុងប្រហោងឆ្អឹង ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធនៅក្រោមភ្នែក និងជុំវិញច្រមុះ។
A ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង or ភាពតានតឹង ការឈឺក្បាលអាចកើតមានដូចជា៖ (MedlinePlus ។ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង 2021 )
ខ្សែរុំតឹងជុំវិញក្បាល។
ការឈឺចាប់ឬសម្ពាធនៅពីក្រោយភ្នែក។
ភាពរឹង និងសម្ពាធនៅខាងក្រោយក្បាល និង/ឬក។
មូលហេតុនៃសម្ពាធ
មូលហេតុដើមនៃបញ្ហាគឺមិនតែងតែច្បាស់លាស់ទេ។ វាអាចមានកត្តាសក្តានុពលមួយចំនួន។
ឈឺក្បាលចុះខ្សោយ
ការឈឺក្បាលតានតឹងគឺជារឿងធម្មតាបំផុតដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាសម្ពាធច្របាច់ក្បាល។ ជាធម្មតាពួកវាវិវត្តន៍ដោយសារតែការរឹតបន្តឹងសាច់ដុំស្បែកក្បាលដែលបណ្តាលមកពី៖
ភាពតានតឹង
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ការថប់បារម្ភ
របួសក្បាល
ទីតាំងក្បាលខុសពីធម្មតា ឬជំងឺអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលភាពតានតឹង។
ក្រៅពីភាពតានតឹងសាច់ដុំ ការឈឺក្បាលតានតឹងអាចវិវត្តន៍ពី : (MedlinePlus ។ ឈឺក្បាលតានតឹង។ )
ភាពតានតឹងរាងកាយ
ភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍
ជំងឺភ្នែក
អស់កម្លាំង
ការចាត់វិធានការហួសប្រមាណ
ការប្រើប្រាស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក
ការដកជាតិកាហ្វេអ៊ីន
លើសពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង
ការឆ្លងមេរោគ sinus
ផ្តាសាយឬគ្រុនផ្តាសាយ
ការជក់បារី
ការឈឺក្បាលតានតឹងក៏អាចកើតមានក្នុងគ្រួសារផងដែរ។ , (MedlinePlus ។ ឈឺក្បាលតានតឹង។ )
ឈឺក្បាល sinus
លក្ខខណ្ឌត្រចៀក
ត្រចៀកជួយឱ្យរាងកាយដឹងពីចលនា និងតុល្យភាព។
បញ្ហានៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុងដែលជួយគ្រប់គ្រងតុល្យភាពអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលប្រកាំងមួយប្រភេទដែលគេស្គាល់ថាជាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង vestibular ។ (សមាគមនិយាយភាសាអាមេរិច )
ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទនេះមិនតែងតែមានរោគសញ្ញាឈឺចាប់នោះទេ។
បញ្ហាជាមួយនឹងតុល្យភាព និងអារម្មណ៍នៃការវិលមុខ/អារម្មណ៍នៃការវិលគឺជារឿងធម្មតាជាមួយនឹងប្រភេទនៃការឈឺក្បាលប្រកាំងទាំងនេះ។ (មូលនិធិជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាមេរិច )
ការឆ្លងត្រចៀកក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធក្បាល និង/ឬឈឺដែរ។
ការឆ្លងអាចបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធក្នុងការបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធឆ្ងាញ់នៃត្រចៀកកណ្តាល និងខាងក្នុង។
ការឆ្លងទាំងនេះច្រើនតែបណ្តាលមកពីមេរោគ ឬបាក់តេរី។ (FamilyDoctor.org )
មូលហេតុសរសៃប្រសាទ
ជំងឺនិងលក្ខខណ្ឌនៃសរសៃប្រសាទអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធនៅក្នុងក្បាល។
រោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់អាស្រ័យលើមូលហេតុជាក់លាក់។
ឧទាហរណ៍ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចប៉ះពាល់ដល់ក្បាលទាំងមូល ខណៈពេលដែលការថយចុះកម្រិតសារធាតុរាវខួរក្បាលអាចប៉ះពាល់ដល់មូលដ្ឋាននៃលលាដ៍ក្បាល។
ស្ថានភាពចុងក្រោយនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺលើសឈាម intracranial ដែលមានន័យថាការកើនឡើងសម្ពាធក្នុងខួរក្បាល។ (Schizodimos, T et al ។ , 2020 )
សម្រាប់បុគ្គលមួយចំនួន មិនមានមូលហេតុច្បាស់លាស់ទេ នេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺលើសសម្ពាធឈាម idiopathic intracranial ។ (ជញ្ជាំង, ម៉ៃឃើល។ ឆ្នាំ ២០១៧ ) (សេវាសុខភាពជាតិ 2023 )
មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការកើនឡើងសម្ពាធ intracranial រួមមាន:
ផ្សេងទៀត
សម្ពាធក្បាលក៏អាចកើតមានតែនៅពេលក្រោកឈរ ពត់ខ្លួនចុះក្រោមដើម្បីលើកវត្ថុ ឬបើមិនដូច្នេះទេការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថក្នុងវិធីមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាម។
ការព្យាបាលជម្ងឺឆ្អឹង
ក្រុមវេជ្ជសាស្រ្ដរបួសនឹងបង្កើតផែនការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីជួយសម្រាលរោគសញ្ញាសម្ពាធ តាមរយៈវិធីសាស្រ្តពហុជំនាញ ដែលអាចរួមបញ្ចូល។ (Moore Craig, et al., 2018 )
ការរៀបចំឆ្អឹងខ្នង
ការចល័ត craniocervical ទាប
ការប្រមូលផ្តុំរួមគ្នា
ការបង្ហាប់ លំហាត់ពត់កជ្រៅ
ម៉ាស្សាសរសៃប្រសាទ
លំហាត់ព្យាបាលរាងកាយ
បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍
ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង
អនុសាសន៍អាហារូបត្ថម្ភ
ការវាយតម្លៃ និងការព្យាបាលពហុជំនាញ
VIDEO
ឯកសារយោង
Moore, C., Leaver, A., Sibbritt, D., & Adams, J. (2018) ។ ការគ្រប់គ្រងការឈឺក្បាលដែលកើតឡើងដដែលៗដោយអ្នកព្យាបាលរោគ៖ ការវិភាគពិពណ៌នានៃការស្ទង់មតិតំណាងជាតិ។ សរសៃប្រសាទ BMC, 18(1), 171។ doi.org/10.1186/s12883-018-1173-6
Thau, L., Reddy, V., & Singh, P. (2022) ។ កាយវិភាគសាស្ត្រ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល . — នៅ StatPearls។ ការបោះពុម្ព StatPearls ។
Rizzoli, P., & Mullally, WJ (2018) ។ ឈឺក្បាល។ The American Journal of Medicine, 131(1), 17–24 ។ doi.org/10.1016/j.amjmed.2017.09.005
មូលនិធិជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាមេរិក។ តើវាជាការឈឺក្បាលប្រកាំងឬរលាកប្រហោងឆ្អឹង?
MedlinePlus ។ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង .
MedlinePlus ។ ឈឺក្បាលខ្លាំង .
ស៊ីដាស៊ីណៃ។ លក្ខខណ្ឌ Sinus និងការព្យាបាល .
សមាគមន៍ការនិយាយ-ភាសា-ការស្តាប់របស់អាមេរិក។ វិលមុខ និងតុល្យភាព .
មូលនិធិជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាមេរិក។ អ្វីដែលត្រូវដឹងអំពីការឈឺក្បាលប្រកាំង vestibular .
FamilyDoctor.org ។ ការឆ្លងត្រចៀក .
Schizodimos, T., Soulountsi, V., Iasonidou, C., & Kapravelos, N. (2020) ។ ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃការគ្រប់គ្រងជំងឺលើសសម្ពាធឈាម intracranial នៅក្នុងអង្គភាពថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការប្រើថ្នាំសន្លប់, 34(5), 741–757 ។ doi.org/10.1007/s00540-020-02795-7
ជញ្ជាំង M. (2017) ។ អាប់ដេតអំពីជំងឺលើសសម្ពាធឈាម Idiopathic Intracranial ។ គ្លីនិកសរសៃប្រសាទ, 35(1), 45–57។ doi.org/10.1016/j.ncl.2016.08.004
សេវាសុខភាពជាតិ។ ជំងឺលើសឈាម intracranial .
វិទ្យាស្ថានជាតិនៃជម្ងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ Hydrocephalus ។ www.ninds.nih.gov/health-information/disorders/hydrocephalus
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល , របួសសរសៃប្រសាទ
នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពឡើងខ្ពស់ក្នុងរដូវក្តៅ ការឈឺក្បាលខ្លាំងដូចជាជំងឺប្រកាំងគឺជារឿងធម្មតាក្នុងអំឡុងខែក្តៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការឈឺក្បាលប្រកាំងដែលបណ្តាលមកពីកំដៅគឺមិនដូចគ្នាទៅនឹងការឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីកំដៅនោះទេ ដោយសារតែអ្នកទាំងពីរមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នា។ អ្វីដែលពួកគេមានដូចគ្នាគឺថាពួកគេទាំងពីរត្រូវបានបង្កឡើងដោយវិធី អាកាសធាតុក្តៅ ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ ការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុ និងសញ្ញាព្រមាននៃការឈឺក្បាលដោយកម្តៅអាចជួយការពារ និងព្យាបាលស្ថានភាពដែលទាក់ទងនឹងកំដៅដ៏គ្រោះថ្នាក់។ គ្លីនិកព្យាបាលរបួស និងព្យាបាលតាមបែប Chiropractic and Functional Medicine ប្រើបច្ចេកទេស និងវិធីព្យាបាលផ្សេងៗតាមតម្រូវការបុគ្គល ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយមុខងារប្រសើរឡើង។
ឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីកំដៅ
ឈឺក្បាល ហើយការឈឺក្បាលប្រកាំងគឺជារឿងធម្មតា ដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រី 20 ភាគរយ និងជិត 10 ភាគរយនៃបុរស។ ការកើនឡើងនៃប្រេកង់អាចបណ្តាលមកពី
ការខះជាតិទឹក។
កត្តាបរិស្ថាន។
ការហត់នឿយកំដៅ។
ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ការឈឺក្បាលដែលបណ្ដាលមកពីកំដៅអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាឈឺចុកចាប់ជុំវិញប្រាសាទ ឬនៅខាងក្រោយក្បាល។ អាស្រ័យលើមូលហេតុ ការឈឺក្បាលដែលបណ្ដាលមកពីកម្ដៅអាចនឹងកើនឡើងទៅជាអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខាងក្នុងខ្លាំងជាងមុន។
មូលហេតុ
ការឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីកំដៅអាចមិនមែនបណ្តាលមកពីអាកាសធាតុក្តៅនោះទេ ប៉ុន្តែដោយរបៀបដែលរាងកាយឆ្លើយតបនឹងកំដៅ។ មូលហេតុដែលទាក់ទងនឹងអាកាសធាតុនៃការឈឺក្បាល និងឈឺក្បាលប្រកាំងរួមមាន:
ពន្លឺថ្ងៃ
ពន្លឺភ្លឺ
សំណើមខ្ពស់
ការធ្លាក់ចុះភ្លាមៗនៅក្នុងសម្ពាធ barometric លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។ កម្រិត serotonin .
ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនគឺជាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងទូទៅដែលអាចបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលផងដែរ។
ការខះជាតិទឹក - អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល និងឈឺក្បាលប្រកាំង។
នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ រាងកាយត្រូវការទឹកបន្ថែមទៀតដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ទឹកដែលបាត់បង់នៅពេលវាប្រើប្រាស់ និងបញ្ចេញញើសចេញ។ ការប៉ះពាល់យូរទៅនឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ធ្វើឱ្យរាងកាយប្រឈមនឹងហានិភ័យ ការអស់កម្លាំងកំដៅ ដែលជាដំណាក់កាលមួយនៃដំណាក់កាលនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងកំដៅ ដោយមានការឈឺក្បាលជារោគសញ្ញានៃការអស់កម្លាំងកំដៅ។ នៅពេលណាដែលរាងកាយត្រូវប៉ះនឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ឬចំណាយពេលនៅខាងក្រៅព្រះអាទិត្យក្តៅខ្លាំង ហើយការឈឺក្បាលកើតឡើងបន្ទាប់ពីនោះ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចកើតមាន។
រោគសញ្ញាឈឺក្បាលក្តៅ
រោគសញ្ញានៃការឈឺក្បាលដោយសារកំដៅអាចប្រែប្រួលទៅតាមស្ថានភាព។ ប្រសិនបើការឈឺក្បាលត្រូវបានបង្កឡើងដោយការហត់នឿយដោយកំដៅ រាងកាយនឹងមានរោគសញ្ញាហត់នឿយកំដៅ និងឈឺក្បាល។ រោគសញ្ញានៃការហត់នឿយក្តៅរួមមាន:
វិលមុខ។
រមួលសាច់ដុំឬតឹង។
ចង្អោរ។
ដួលសន្លប់។
ការស្រេកទឹកខ្លាំងដែលមិនបាត់ទៅ។
ប្រសិនបើការឈឺក្បាល ឬឈឺក្បាលប្រកាំងទាក់ទងនឹងការប៉ះពាល់នឹងកំដៅ ប៉ុន្តែមិនបានភ្ជាប់ទៅនឹងការហត់នឿយកំដៅទេ រោគសញ្ញាអាចរួមមានដូចខាងក្រោម៖
ញ័រ អារម្មណ៍រិលក្នុងក្បាល។
ការខះជាតិទឹក។
អស់កម្លាំង។
ភាពរសើបទៅនឹងពន្លឺ។
ការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះ
បុគ្គលអាចមានភាពសកម្មអំពីការបង្ការ។
ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមកំណត់ពេលវេលានៅខាងក្រៅ ការពារភ្នែកដោយវ៉ែនតា និងពាក់មួកដែលមានគែមនៅពេលស្នាក់នៅខាងក្រៅ។
លំហាត់ប្រាណក្នុងផ្ទះក្នុងបរិយាកាសម៉ាស៊ីនត្រជាក់ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន។
បង្កើនការប្រើប្រាស់ទឹកនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពកើនឡើង និងប្រើប្រាស់ ភេសជ្ជៈកីឡាសុខភាព
ឱសថផ្ទះអាចរួមបញ្ចូលៈ
ថែរក្សាឆ្អឹងដៃ
ការព្យាបាលដោយប្រើ Chiropractic អាចរួមមាន:
ការចល័ត Craniocervical ពាក់ព័ន្ធនឹងសម្ពាធ chiropractic ទន់ភ្លន់នៅលើកញ្ចឹងកដើម្បីកែតម្រូវសន្លាក់។
ឧបាយកលឆ្អឹងខ្នងពាក់ព័ន្ធនឹងការអនុវត្តកម្លាំងនិងសម្ពាធបន្ថែមទៀតនៅចំណុចជាក់លាក់តាមបណ្តោយឆ្អឹងខ្នង។
ការម៉ាស្សាសរសៃប្រសាទរួមមានការច្របាច់សន្លាក់ និងសាច់ដុំ និងបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយការបញ្ចេញសម្ពាធពីសរសៃប្រសាទដែលបានបង្ហាប់។
ការម៉ាស្សា Myofascial គឺសំដៅលើជាលិកាដែលតភ្ជាប់ និងគាំទ្រសាច់ដុំ ហើយផ្តោតលើចំណុចកេះនៅខាងក្រោយ និងក ឬក្បាល ដើម្បីសម្រាកសាច់ដុំ និងធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។
ការព្យាបាលចំណុចកេះកំណត់គោលដៅតំបន់តានតឹង ដើម្បីជួយបន្ធូរសាច់ដុំ ខណៈពេលដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម និងបន្ធូរភាពតានតឹង។
ការព្យាបាលដោយចលនា។
ការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់។
លំហាត់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
ពីការរលាកដល់ការព្យាបាល
VIDEO
ឯកសារយោង
Bryans, Roland, et al ។ "គោលការណ៍ណែនាំផ្អែកលើភស្តុតាងសម្រាប់ការព្យាបាល chiropractic នៃមនុស្សពេញវ័យដែលមានការឈឺក្បាល។" ទិនានុប្បវត្តិនៃការព្យាបាលឧបាយកលនិងសរីរវិទ្យា vol ។ 34,5 (2011): 274-89 ។ doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Demont, Anthony, et al ។ "ប្រសិទ្ធភាពនៃការធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្នែកកាយសម្បទាសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមនុស្សពេញវ័យដែលមានការឈឺក្បាល cervicogenic: ការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតា។" PM & R: ទិនានុប្បវត្តិនៃការរងរបួស, មុខងារ, និងការស្តារនីតិសម្បទា vol ។ 15,5 (2023): 613-628 ។ doi: 10.1002/pmrj.12856
Di Lorenzo, C et al ។ "ជំងឺស្ត្រេស និងឈឺក្បាល៖ ករណីនៃការឈឺក្បាលជាប់ជាប្រចាំប្រចាំថ្ងៃបន្ទាប់បន្សំទៅនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកំដៅ។" ករណី BMJ រាយការណ៍ vol ។ 2009 (2009): bcr08.2008.0700 ។ doi: 10.1136/bcr.08.2008.0700
Fernández-de-Las-Peñas, César, និង María L Cuadrado ។ "ការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ការឈឺក្បាល" ។ Cephalalgia: ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃ Headache vol ។ 36,12 (2016): 1134-1142 ។ doi: 10.1177/0333102415596445
Swanson JW. (2018)។ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង៖ តើពួកគេបង្កឡើងដោយការប្រែប្រួលអាកាសធាតុមែនទេ? mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/expert-answers/migraine-headache/faq-20058505
Victoria Espí-López, Gemma, et al ។ "ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលរាងកាយចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺក្បាលប្រភេទតានតឹង: ការពិនិត្យឡើងវិញអក្សរសិល្ប៍។" ទិនានុប្បវត្តិនៃសមាគមព្យាបាលកាយសម្បទាជប៉ុន = Rigaku ryoho vol ។ 17,1 (2014): 31-38 ។ doi:10.1298/jjpta.Vol17_005
Whalen, John, et al ។ "ការពិនិត្យឡើងវិញខ្លីៗអំពីការព្យាបាលការឈឺក្បាលដោយប្រើវិធីព្យាបាល Osteopathic Manipulative" ។ របាយការណ៍ការឈឺចាប់ និងឈឺក្បាលបច្ចុប្បន្ន vol. 22,12 82. 5 តុលា 2018, doi:10.1007/s11916-018-0736-y
