អរម៉ូនមានតុល្យភាព
អតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ អ័រម៉ូនដូចជា estrogen, testosterone, adrenaline និងអាំងស៊ុយលីន គឺជាសារជាតិគីមីដ៏សំខាន់ដែលប៉ះពាល់ដល់ទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់។ អរម៉ូនត្រូវបានលាក់ដោយក្រពេញ និងសរីរាង្គផ្សេងៗ រួមទាំងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ក្រពេញ adrenal ក្រពេញភីតូរីស អូវែរ ពងស្វាស និងលំពែង។ ប្រព័ន្ធ endocrine ទាំងមូលធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតនៃអរម៉ូនដែលចរាចរពាសពេញរាងកាយ។ ហើយប្រសិនបើមួយ ឬច្រើនមិនមានតុល្យភាព នោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធំ។
អតុល្យភាពទូទៅបំផុតនៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនរួមមាន:
ភាពមិនអាចមានកម្រិតនិងរយៈពេលមិនទៀងទាត់
ការឡើងទម្ងន់ឬការសម្រកទម្ងន់ (មិនអាចពន្យល់បាន, មិនមែនដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរដោយចេតនានៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សម្នាក់)
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភ
អស់កម្លាំង
ការគេងមិនលក់
ចំណង់ផ្លូវភេទទាប
ការផ្លាស់ប្តូរចំណង់អាហារ
បញ្ហាជាមួយនឹងការរំលាយអាហារ
សក់ស្តើងនិងបាត់បង់
រោគសញ្ញានៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនអាចមានច្រើនអាស្រ័យលើប្រភេទជំងឺឬជំងឺដែលពួកគេបង្ក។ ឧទាហរណ៍ រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមមានការឡើងទម្ងន់ ការផ្លាស់ប្តូរចំណង់អាហារ ការខូចខាតសរសៃប្រសាទ និងបញ្ហាភ្នែក។ ការព្យាបាលបែបសាមញ្ញសម្រាប់អតុល្យភាពអ័រម៉ូនរួមមាន ការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូនសំយោគ ពោលគឺ ការចាក់អាំងស៊ុយលីន ថ្នាំទីរ៉ូអ៊ីត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងប្រភេទនៃការព្យាបាលទាំងនេះមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន ដូចជាការពឹងផ្អែកលើថ្នាំ ផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺពុកឆ្អឹង ការថប់បារម្ភ បញ្ហាបន្តពូជ ជំងឺមហារីក និងច្រើនទៀត។ ហើយជាមួយនឹងការព្យាបាលសំយោគទាំងនេះ រោគសញ្ញាមិនត្រូវបានព្យាបាលទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែបិទបាំងប៉ុណ្ណោះ។
ជាសំណាងល្អ មានវិធីដើម្បីទទួលបានតុល្យភាពអ័រម៉ូនតាមធម្មជាតិ។ ជាឧទាហរណ៍ ចូរនៅឱ្យឆ្ងាយពីប្រេងដែលសម្បូរទៅដោយខ្លាញ់អូមេហ្គា 6 (ផ្កាឈូករ័ត្ន ផ្កាឈូករ័ត្ន ពោត កាណូឡា សណ្តែកសៀង និងសណ្តែកដី)។ ជំនួសមកវិញ ប្រើប្រាស់ប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃអូមេហ្គា 3 ធម្មជាតិ (ត្រីព្រៃ គ្រាប់ពូជ flax គ្រាប់ពូជ chia គ្រាប់ Walnut និងផលិតផលសត្វដែលស៊ីស្មៅ)។
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez Chiropractic , ការឈឺទ្រូងរ៉ាំរ៉ៃ , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , សុខភាព , អរម៉ូនមានតុល្យភាព , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic , សុខុមាលភាព
សេចក្តីផ្តើម
នៅពេលដែលវាមកដល់រាងកាយរបស់យើង ប្រព័ន្ធមុខងារជាច្រើនជួយឱ្យរាងកាយគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរបស់វា ផ្តល់ភាពចល័ត និងស្ថេរភាពនៅពេលមានចលនា និងការពារម៉ាស៊ីនពីមេរោគដែលចូលក្នុងខ្លួនដើម្បីបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ប្រព័ន្ធមួយក្នុងចំណោមប្រព័ន្ធដែលជួយរាងកាយគឺ ប្រព័ន្ធអេកូ ដែលផលិតអរម៉ូនជាច្រើនដើម្បីរក្សារាងកាយឱ្យដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ នេះ។ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត សរីរាង្គតូចមួយមានរាងដូចមេអំបៅនៅមូលដ្ឋានក ផលិតអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតជួយគ្រប់គ្រងការផលិតអរម៉ូន; ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលកត្តាបង្កជំងឺប៉ះពាល់ដល់ ការផលិតអរម៉ូននៃរាងកាយ វាអាចនាំឱ្យ ឈឺសាច់ដុំ និងភាពមិនដំណើរការ។ អត្ថបទថ្ងៃនេះពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលទីរ៉ូអ៊ីតផលិតអរម៉ូន របៀបដែលអតុល្យភាពអ័រម៉ូនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺចាប់សាច់ដុំ និងរបៀបដែលការព្យាបាលដោយ MET អាចជួយស្ដារអតុល្យភាពអ័រម៉ូនពីការប៉ះពាល់ដល់រាងកាយនាពេលអនាគត។ យើងប្រើប្រាស់ព័ត៌មានអំពីអ្នកជំងឺរបស់យើងទៅកាន់អ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដោយប្រើការព្យាបាលជាលិកាទន់ដូចជា MET ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំដែលទាក់ទងនឹងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺដោយបញ្ជូនពួកគេទៅកាន់អ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធដោយផ្អែកលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេ ខណៈពេលដែលគាំទ្រការពិតដែលថាការអប់រំគឺជាវិធីដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីសួរអ្នកផ្តល់សេវារបស់យើងនូវសំណួរដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៅឯការទទួលស្គាល់របស់អ្នកជំងឺ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មអប់រំ។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ
តើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតផលិតអរម៉ូនយ៉ាងដូចម្តេច?
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្សោយសាច់ដុំ ឬឈឺចាប់នៅផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយរបស់អ្នកទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអស់ដង្ហើមបន្ទាប់ពីដើរបានចម្ងាយខ្លីឬ? ឬអ្នកមានអារម្មណ៍យឺតពេញមួយថ្ងៃ? នៅពេលដែលបុគ្គលជាច្រើនកំពុងដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើននេះ វាអាចបណ្តាលមកពីអរម៉ូនរបស់ពួកគេមានអតុល្យភាពពីក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលវាមកដល់រាងកាយ ប្រព័ន្ធ endocrine គឺជាមេនៃការផលិតអរម៉ូនផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់រាងកាយដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងដំណើរការជីវសាស្រ្តទាំងអស់។ សរីរាង្គសំខាន់មួយនៃប្រព័ន្ធ endocrine គឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ការសិក្សាបង្ហាញ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺជាក្រពេញ endocrine ដែលមានទីតាំងនៅកខាងមុខនៃរាងកាយ ហើយផលិតអរម៉ូន T4 និង T3 សម្រាប់រាងកាយដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គសំខាន់ៗ និងជាលិការាងកាយជាច្រើន ដោយសារវាជួយជាមួយ៖
ទិន្នផល cardio និងបង្កើនអត្រាបេះដូងសម្រាក បង្កើន BMR (អត្រាមេតាបូលីសមូលដ្ឋាន) ការផលិតកំដៅ និងការប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែន រំញោចអត្រាផ្លូវដង្ហើមសម្រាក និងប្រព័ន្ធប្រសាទ ដើរតួនាទីក្នុងសុខភាពបន្តពូជ និងមុខងារសរីរាង្គ endocrine ផ្សេងទៀត។
ការសិក្សាបន្ថែមបានបង្ហាញ អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតជួយគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ ការលូតលាស់ និងមុខងាររាងកាយផ្សេងទៀត ខណៈពេលដែលមានទំនាក់ទំនងធម្មតាជាមួយអ័ក្ស HPT (hypothalamic-pituitary-thyroid) ។ អ្វីដែលទំនាក់ទំនងនេះធ្វើគឺវាធ្វើឱ្យប្រាកដថារាងកាយដំណើរការបានត្រឹមត្រូវក្នុងបរិយាកាសណាមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលភ្នាក់ងារបង្កជំងឺដែលមិនចង់បានចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ការផលិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត វាអាចបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងនាំអោយមានរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ដែលមិនចង់បាននៅក្នុងសរីរាង្គសំខាន់ៗ និងជាលិកាសាច់ដុំ។
អតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងការឈឺចាប់សាច់ដុំ
នៅពេលដែលភ្នាក់ងារបង្កជំងឺដែលមិនចង់បានត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកត្តាបរិស្ថានដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ វាអាចនាំអោយមានរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ដែលអាចនាំអោយមានការឈឺចាប់សាច់ដុំ។ នៅក្នុងសៀវភៅ "កម្មវិធីគ្លីនិកនៃបច្ចេកទេសសរសៃប្រសាទ" សរសេរដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Judith Walker DeLany, LMT, និង Leon Chaitow, ND, DO បាននិយាយថាមានទំនាក់ទំនងរវាងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងការឈឺចាប់សាច់ដុំ ដោយសារមានកត្តាបរិស្ថានជាច្រើនដែលអាច មានឥទ្ធិពលលើការផលិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតច្រើន ឬតិច។ សៀវភៅនេះក៏បានលើកឡើងផងដែរថា សញ្ញាព្យាបាលមួយចំនួននៃកង្វះអ័រម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតរួមមាន៖
ស្បែកស្ងួត និងសក់ស្តើង អស់កម្លាំងខុសពីធម្មជាតិ ការកើនឡើងទម្ងន់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន។ ឈឺសាច់ដុំ ការយល់ច្រឡំខាងផ្លូវចិត្ត
នៅពេលដែលរាងកាយកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងអតុល្យភាពអ័រម៉ូនដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់សាច់ដុំ។ ការសិក្សាបង្ហាញ រោគសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំង ការថប់បារម្ភ ឆាប់ខឹង និងការកើនឡើងនៃភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មអាចបណ្តាលឱ្យជាលិកាសាច់ដុំ និងសរសៃចងចុះខ្សោយ និងបណ្តាលឱ្យមានទម្រង់ហានិភ័យត្រួតស៊ីគ្នា នៅពេលដែលរាងកាយស្ថិតក្នុងចលនា។ ដល់ចំណុចនោះ អតុល្យភាពអ័រម៉ូនអាចនាំឱ្យឈឺសាច់ដុំ និងសន្លាក់ដែលទាក់ទងនឹងចំណុចកេះ myofascial និងសាច់ដុំខ្លី។
ការស្វែងរកភាពសុខដុមនៃអរម៉ូន - វីដេអូ
VIDEO
តើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺចាប់សាច់ដុំ ឬសន្លាក់ទេ? តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ឬឆាប់ខឹងជានិច្ច? ឬតើអ្នកបានសម្គាល់ឃើញថាអ្នកងាយនឹងត្រជាក់ខ្លាំងទេ? បញ្ហាជាច្រើនដែលស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់ទាំងនេះ គឺជាសញ្ញា និងរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងអតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ ហើយអាចនាំអោយមានការឈឺចាប់សាច់ដុំ។ រាងកាយត្រូវការអរម៉ូនដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ គ្រប់គ្រងការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ និងជួយជំរុញប្រព័ន្ធ endocrine និងរាងកាយ។ អរម៉ូនត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ហើយធ្វើដំណើរទៅកាន់សាច់ដុំ សរីរាង្គ និងជាលិកាសំខាន់ៗតាមរយៈចរន្តឈាម ដើម្បីជួយ និងជួយផ្នែករាងកាយនីមួយៗដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលភ្នាក់ងារបង្កជំងឺចាប់ផ្តើមរំខានដល់ការផលិតអរម៉ូន ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអាចផលិតលើស ឬផលិតកម្រិតអរម៉ូនទាប ហើយបណ្តាលឱ្យមានហានិភ័យត្រួតស៊ីគ្នាជាច្រើនដល់រាងកាយ និងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ ជាសំណាងល្អ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីគ្រប់គ្រងអរម៉ូន និងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការឈឺចាប់សាច់ដុំ។ វីដេអូខាងលើពន្យល់ថា ការបង្កើនការទទួលទានវីតាមីនមួយចំនួន ការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ អាហារបំប៉នពេញលេញ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់អាចគ្រប់គ្រងការផលិតអរម៉ូន និងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការឈឺចាប់សាច់ដុំ។ ការព្យាបាលផ្សេងៗទាំងនេះអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាល ដើម្បីជួយសម្រួលរាងកាយ និងស្ដារវាឡើងវិញតាមបែបធម្មជាតិ។
MET Therapy ស្ដារអតុល្យភាពអ័រម៉ូន
ការព្យាបាលដែលមានច្រើនអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់សាច់ដុំ។ ការព្យាបាលដូចជា MET (បច្ចេកទេសថាមពលសាច់ដុំ) អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឯកទេសខាងការឈឺចាប់ជាច្រើនប្រើបច្ចេកទេសជាលិកាទន់ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់ ហើយនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយអាចស្តារឡើងវិញដោយធម្មជាតិ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញ ថាការព្យាបាលជាលិកាទន់ដូចជា MET អាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ធ្វើអោយមុខងាររាងកាយប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយពិការភាព។ ការព្យាបាលដោយ MET អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយអាហារបំប៉ន ការព្យាបាលដោយអរម៉ូន និងយុទ្ធសាស្ត្រការងាររាងកាយ ដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងការផលិតអរម៉ូននៅក្នុងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមទៅព្យាបាលជម្ងឺណាមួយដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់ពួកគេ វាអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលទាំងនេះមានស្មារតីកាន់តែច្រើនអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់ពួកគេ និងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដ៏មានអត្ថន័យតិចតួចចំពោះសុខភាព និងសុខភាពរបស់ពួកគេ។
សន្និដ្ឋាន
នៅពេលនិយាយអំពីការថែរក្សាសុខភាព និងសុខភាពរបស់រាងកាយ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីធានាថា ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺដែលមិនចង់បានមិនចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ការផលិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតនោះទេ។ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត គឺជាក្រពេញតូចមួយដែលមានទីតាំងនៅគល់កញ្ចឹងក ដែលបញ្ចេញអរម៉ូនទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ នៅពេលដែលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតលើស ឬផលិតអរម៉ូននៅក្នុងសរីរាង្គ សាច់ដុំ និងជាលិកា វាអាចនាំអោយមានរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់ ដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរបស់រាងកាយ និងអាចនាំអោយមានបញ្ហាសាច់ដុំ។ ការព្យាបាលដូចជាការព្យាបាលដោយ MET រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងអាហារូបត្ថម្ភទាំងមូល និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនដែលទាក់ទងនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏អស្ចារ្យនេះអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយជាសះស្បើយដោយធម្មជាតិ និងអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗមិនមានការឈឺចាប់។
ឯកសារយោង
Armstrong, Maggie, et al ។ "សរីរវិទ្យា, មុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត - Statpearls - NCBI Bookshelf ។" នៅក្នុង: StatPearls [អ៊ីនធឺណិត] ។ កោះ Treasure (FL) , ១៣ មីនា ២០២៣, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK13/ ។
Chaitow, Leon និង Judith Walker DeLany ។ កម្មវិធីគ្លីនិកនៃបច្ចេកទេស Neuromuscular . Churchill Livingstone, ឆ្នាំ 2003 ។
Day, Joseph M និង Arthur J Nitz ។ "ឥទ្ធិពលនៃបច្ចេកទេសថាមពលសាច់ដុំលើពិការភាព និងពិន្ទុឈឺចាប់ចំពោះបុគ្គលដែលមានការឈឺចាប់ខ្នងទាប"។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការស្តារនីតិសម្បទាកីឡា , ឧសភា 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22622384/ ។
Shahid, Muhammad A, et al ។ "សរីរវិទ្យា, អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត - StatPearls - NCBI Bookshelf" ។ នៅក្នុង: StatPearls [អ៊ីនធឺណិត] ។ កោះ Treasure (FL) , 8 ឧសភា 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500006/ ។
VandeVord, Pamela J, et al ។ "អតុល្យភាពអ័រម៉ូនរ៉ាំរ៉ៃ និងការចែកចាយឡើងវិញនូវសារធាតុ Adipose ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទ Hypothalamic បន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់នឹងការផ្ទុះ។" ទិនានុប្បវត្តិ Neurotrauma , 1 មករា 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4700394/ ។
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez Chiropractic , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , លក្ខខណ្ឌត្រូវបានចាត់ទុក , ឱសថមុខងារ , ស៊េរីឱសថមុខងារ , សុខភាព , អរម៉ូនមានតុល្យភាព , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic , សុខុមាលភាព
VIDEO
សេចក្តីផ្តើម
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញពីរបៀបរកមើលសញ្ញានៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនចំពោះបុរស និងរបៀបដែលយុទ្ធសាស្រ្តនៃការព្យាបាលផ្សេងៗគ្នា ដូចជាការថែទាំតាមបែប chiropractic អាចជួយគ្រប់គ្រងមុខងារអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ។ យើងណែនាំអ្នកជំងឺទៅកាន់អ្នកផ្តល់ការបញ្ជាក់ដែលផ្តល់ការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូនមុខងារដែលអាចស្តារមុខងាររាងកាយឡើងវិញ។ យើងទទួលស្គាល់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ និងរោគសញ្ញារបស់ពួកគេដោយបញ្ជូនពួកគេទៅកាន់អ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់យើងដោយផ្អែកលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងដោះស្រាយ។ យើងយល់ថាការអប់រំគឺជាមធ្យោបាយដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីសួរអ្នកផ្តល់សេវារបស់យើងនូវសំណួរផ្សេងៗដែលអនុវត្តចំពោះចំណេះដឹងរបស់អ្នកជំងឺ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC, អនុវត្តព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មអប់រំ។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ
អតុល្យភាពអ័រម៉ូន
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ ថ្ងៃនេះយើងនឹងមើលពីរបៀបរកមើលសញ្ញានៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនចំពោះបុរស និងរបៀបដែលការថែទាំតាមបែប chiropractic អាចជួយជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ យើងត្រូវស្វែងយល់ពីប្រភេទរងនៃកង្វះអ័រម៉ូន ដើម្បីបើកយុទ្ធសាស្ត្រព្យាបាលសមស្រប ដូចជាការថែទាំតាមបែប chiropractic ជាដើម។ ដូច្នេះនៅពេលនិយាយអំពីអរម៉ូនក្នុងរាងកាយ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបដែលអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយមានដំណើរការ និងតើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលជំងឺផ្សំគ្នាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ អតុល្យភាពអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយបុរសអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ខាងសរីរវិទ្យានៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាបដែលទាក់ទងនឹងកត្តារំខាន។
ឥឡូវនេះអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយទាំងបុរសនិងស្ត្រីផ្តល់នូវសកម្មភាពផ្សេងៗដែលធ្វើឱ្យរាងកាយមានមុខងារ។ នេះរួមមាន៖
គ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ មុខងារផ្លូវភេទ។ ធ្វើការជាមួយអរម៉ូនផ្សេងទៀត (អាំងស៊ុយលីន, DHEA, cortisol) គាំទ្រប្រព័ន្ធរាងកាយសំខាន់ៗ
នៅពេលនិយាយអំពីរាងកាយបុរស អ័រម៉ូនសំខាន់ពីរគឺ Androgen និង Testosterone អាចជួយដល់មុខងារនៃការយល់ដឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលរាងកាយចាប់ផ្តើមចាស់ទៅតាមធម្មជាតិ ដំណើរការអ័រម៉ូនចាប់ផ្តើមថយចុះនៅក្នុងរាងកាយបុរស ហើយបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃចាប់ផ្តើមបង្កបញ្ហានៅក្នុងរាងកាយ។ ពេលនេះកើតឡើង វាអាចធ្វើឱ្យបុគ្គលមានការឈឺចាប់ និងរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។
ការរំខានដល់បរិស្ថាន និងកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនទាប
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ ដោយសារការរំខានបរិស្ថានជាច្រើនអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ និងបង្កឱ្យមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ពួកគេអាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗនៅក្នុងលទ្ធផលតេស្តជាច្រើន នៅពេលដែលអ្នកជំងឺកំពុងត្រូវបានពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិតបឋមរបស់ពួកគេ។ សញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ អ័ព្ទខួរក្បាល ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការកើនឡើងនៃម៉ាសសាច់ដុំ និងចំណង់ផ្លូវភេទទាប ទាក់ទងនឹងកង្វះអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន ហើយអាចធ្វើឱ្យរាងកាយមិនដំណើរការ។ ហើយប្រសិនបើមានភាពមិនដំណើរការនៃអរម៉ូនរ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងរាងកាយ វាក៏អាចនាំអោយមានការរលាកដែលទាក់ទងនឹងកង្វះអ័រម៉ូនផងដែរ។ នៅពេលដែលការរលាកចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំ និងសន្លាក់នៃរាងកាយបុរស វាអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាប៉ះពាល់ដល់ខ្នង ត្រគាក ជើង ស្មា និងក ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការចល័តមានកម្រិត អស់កម្លាំងសាច់ដុំ ការកើនឡើងនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន និងការថយចុះនៃសារធាតុរ៉ែរបស់ឆ្អឹង។ ដង់ស៊ីតេ។
កម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាបនៅក្នុងរាងកាយអាចត្រួតលើគ្នាជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌដែលមានស្រាប់ដែលទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញាមេតាបូលីសដែលទាក់ទងនឹង hypogonadism ។ Hypogonadism គឺជាពេលដែលសរីរាង្គបន្តពូជរបស់រាងកាយផលិតអ័រម៉ូនតិចតួច ឬគ្មានសម្រាប់មុខងារផ្លូវភេទ។ Hypogonadism អាចប៉ះពាល់ដល់ប្រហែល 30% នៃបុរសទាំងអស់ដែលមានអាយុចន្លោះពី 40 ទៅ 79 ឆ្នាំ។ ដល់ចំណុចនេះ វាធ្វើឱ្យរាងកាយបុរសផលិតអ័រម៉ូន leptin ច្រើន ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលជាអវិជ្ជមាននៅពេលបញ្ចេញអ័រម៉ូនទាំងនេះទៅកាន់រាងកាយ។ នៅកម្រិត hypothalamic នៃអរម៉ូនបញ្ចេញ gonadotropin យើងបានបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៅអ៊ីប៉ូតាឡាមូសចំពោះមតិប្រតិកម្មអវិជ្ជមានពី androgens ។ នេះអាចជាកត្តាជាច្រើនដែលអាចរួមចំណែកដល់កម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone ទាបរបស់បុរស៖
របបអាហារ ភាពតានតឹង ប៉ះពាល់ដល់ការប៉ះពាល់ ជំងឺពុកឆ្អឹង ការថយចុះដង់ស៊ីតេសក់ ការងាប់លិង្គ Andropause
នៅពេលដែលសរីរាង្គបន្តពូជផលិតអ័រម៉ូនតិចតួច ឬគ្មាន ពួកគេអាចវិវត្តន៍ទៅជា andropause និងធ្វើឱ្យកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ថយចុះ។ Andropause គឺជាកំណែបុរសនៃការអស់រដូវសម្រាប់ស្ត្រី ដែលអាចរួមចំណែកដល់លក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដូចជា ជំងឺវង្វេង ភ្លេចភ្លាំង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺមេតាប៉ូលីស។ តើរោគសញ្ញាមេតាបូលីសមានទំនាក់ទំនងជាមួយ andropause យ៉ាងដូចម្តេច នៅពេលនិយាយអំពីអតុល្យភាពអ័រម៉ូន? ជាការប្រសើរណាស់, កម្រិតទាបនៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននៅក្នុងរាងកាយអាចបង្កើនកម្រិតអាំងស៊ុយលីនដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនដែលបន្ទាប់មកនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃ BMI នៅក្នុងខ្លួន។ ដល់ចំណុចនោះ ជំងឺដូចជាភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃអាចបន្ថយកម្រិតអរម៉ូន DHEA និងតេស្តូស្តេរ៉ូន ដែលបន្ទាប់មកអាចបង្កើនកម្រិតអាំងស៊ុយលីន និងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដូចការឈឺចាប់នៅក្នុងខ្លួន។
ការថែទាំ និងអរម៉ូន
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ ឥឡូវនេះអ្វីៗទាំងអស់មិនត្រូវបានបាត់បង់ទេព្រោះវាមានវិធីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផលិតអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។ បុគ្គលជាច្រើនអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ដើម្បីបន្ថយកម្រិត cortisol និងអាំងស៊ុយលីន ខណៈពេលដែលបង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ។ មធ្យោបាយមួយទៀតដើម្បីកែលម្អមុខងារអរម៉ូនគឺដោយការចូលទៅកាន់ការព្យាបាលផ្សេងៗដូចជា ការព្យាបាលតាមសរសៃ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ឥឡូវនេះតើការថែទាំតាមបែប chiropractic នឹងទាក់ទងជាមួយអតុល្យភាពអ័រម៉ូនយ៉ាងដូចម្តេច? មិនមែនគ្រាន់តែប្រើដៃទៅខាងក្រោយទេ?
គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ការថែទាំ chiropractic គឺច្រើនជាងគ្រាន់តែរៀបចំឆ្អឹងខ្នងនៅពេលដែលវាស្ថិតនៅក្នុង subluxation ។ ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ អតុល្យភាពអ័រម៉ូនអាចនាំឱ្យសាច់ដុំរ៉ាំរ៉ៃ និងភាពតានតឹងក្នុងសន្លាក់អាចក្លាយទៅជារលាក និងនាំឱ្យមានបញ្ហារ៉ាំរ៉ៃ។ នៅពេលដែលអតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយធ្វើឱ្យការផលិតអ័រម៉ូន Testosterone ទាប វាអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងលើក្រុមសាច់ដុំ និងប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់។ ដល់ចំណុចនេះ រាងកាយនឹងមានការឈឺចាប់ជាប្រចាំ ឬចុះចាញ់នឹងរបួសផ្សេងៗ។ ដូច្នេះ ការបញ្ចូលការថែទាំតាមបែប chiropractic ជាផ្នែកនៃការព្យាបាលអាចជួយកែលម្អរចនាសម្ព័ន្ធសាច់ដុំរបស់រាងកាយ និងរបៀបដោះស្រាយភាពតានតឹង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលអរម៉ូនត្រូវបានបញ្ជូនទៅតំបន់ផ្សេងៗក្នុងរាងកាយអាចដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ និងដំណើរការធម្មតា។ ការថែទាំតាមបែប Chiropractic ជួយឱ្យរចនាសម្ព័ន្ធសាច់ដុំមិនមានការឈឺចាប់ពីភាពមិនដំណើរការនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ហើយអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលផ្សេងទៀត។
សន្និដ្ឋាន
ការប្រើប្រាស់ និងការរួមបញ្ចូលការថែទាំតាមបែប chiropractic និងការព្យាបាលដោយអរម៉ូនអាចអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយដំណើរការជាមួយនឹងកម្រិតអរម៉ូនធម្មតា និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំ និងសន្លាក់របស់រាងកាយ។ ការថែទាំព្យាបាលតាមបែប Chiropractic រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភដែលជួយដល់ការគ្រប់គ្រងអរម៉ូន និងការព្យាបាលដោយរាងកាយអាចជួយឱ្យកម្រិតអរម៉ូនរបស់រាងកាយមានលក្ខណៈធម្មតា។ ដល់ចំណុចនោះ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាលនេះអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការលូតលាស់សាច់ដុំ និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺសាច់ដុំ និងសន្លាក់ដែលទាក់ទងនឹងលក្ខខណ្ឌមុនផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងតុល្យភាពអ័រម៉ូន។
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez Chiropractic , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , លក្ខខណ្ឌត្រូវបានចាត់ទុក , ឱសថមុខងារ , ស៊េរីឱសថមុខងារ , សុខភាព , សុខភាពបេះដូង , អរម៉ូនមានតុល្យភាព , រោគមេតាប៉ូលីស , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic , សុខុមាលភាព
VIDEO
សេចក្តីផ្តើម
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញពីរបៀបដែលមូលហេតុ និងផលប៉ះពាល់នៃហានិភ័យ cardiometabolic អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងសុខភាពរបស់មនុស្ស។ រោគសញ្ញា Cardiometabolic អាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់រូបតាមរយៈកត្តារបៀបរស់នៅ និងបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ។ យើងបញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅកាន់អ្នកផ្តល់ការបញ្ជាក់ដែលផ្តល់ការព្យាបាលសរសៃឈាមបេះដូងដែលទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញាមេតាបូលីស ដើម្បីបំបាត់បញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ ខណៈពេលដែលធានាបាននូវសុខុមាលភាពល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺតាមរយៈការព្យាបាលផ្សេងៗ។ យើងទទួលស្គាល់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗដោយបញ្ជូនពួកគេទៅកាន់អ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់យើងដោយផ្អែកលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងដោះស្រាយដោយសមស្រប។ យើងយល់ថាការអប់រំគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីសួរអ្នកផ្តល់សេវារបស់យើងនូវសំណួរស្មុគស្មាញផ្សេងៗចំពោះចំណេះដឹងរបស់អ្នកជំងឺ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC ប្រើប្រាស់ព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មអប់រំ។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ
មូលហេតុ និងផលប៉ះពាល់នៃហានិភ័យ Cardiometabolic
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ ឥឡូវនេះ នៅពេលដែលយើងឈានចូលយុគសម័យថ្មីនេះ បុគ្គលជាច្រើនកំពុងព្យាយាមស្វែងរកវិធីនៃការគ្រប់គ្រងហានិភ័យ cardiometabolic ។ ដូច្នេះនៅក្នុងបទបង្ហាញនេះ យើងនឹងពិនិត្យមើលឃាតករលេខមួយនៅក្នុងប្រទេសទំនើបជាច្រើន; ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវបានកំណត់ថាជាចង្កោមនៃលក្ខខណ្ឌដែលប៉ះពាល់ដល់បេះដូង។ កត្តាជាច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលត្រួតលើគ្នាជាមួយនឹងរោគសញ្ញាមេតាបូលីស។ ពាក្យថា cardiometabolic ណែនាំថា យើងនឹងពិភាក្សាអំពីអ្វីដែលទូលំទូលាយជាងហានិភ័យនៃសរសៃឈាមបេះដូង។
គោលដៅគឺដើម្បីទទួលបានទស្សនៈលើការសន្ទនាចាស់អំពីហានិភ័យនៃសរសៃឈាមបេះដូងដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធឈាមរត់។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាប្រព័ន្ធឈាមរត់ ផ្លូវដង្ហើម និងគ្រោងឆ្អឹងរបស់រាងកាយមានផ្នែកផ្សេងៗគ្នាដែលមានការងារខុសៗគ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយមានមុខងារ។ បញ្ហាគឺថារាងកាយដំណើរការនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សេងៗដោយឯករាជ្យពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ពួកគេមកជាមួយគ្នា និងភ្ជាប់គ្នាទៅវិញទៅមកដូចជាបណ្តាញ។
ប្រព័ន្ធឈាមរត់
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ ដូច្នេះប្រព័ន្ធឈាមរត់ជួយដឹកជញ្ជូនសរសៃឈាម និងអនុញ្ញាតឱ្យនាវាឡាំហ្វាទិចដឹកកោសិកា និងវត្ថុផ្សេងៗទៀតដូចជាអរម៉ូនពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយទៀត។ ឧទាហរណ៍មួយអាចជាអ្នកទទួលអាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នកដែលផ្លាស់ទីព័ត៌មានទូទាំងរាងកាយរបស់អ្នក ហើយអ្នកទទួលជាតិស្កររបស់អ្នកត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ថាមពល។ ហើយជាក់ស្តែង អ្នកទំនាក់ទំនងប្រភេទផ្សេងទៀតទាំងអស់គ្រប់គ្រងពីរបៀបដែលការដឹកជញ្ជូនកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ ឥឡូវនេះរាងកាយមិនមែនជាសៀគ្វីថេរបិទដែលតភ្ជាប់តាមរយៈខាងក្រៅ។ កត្តាជាច្រើនអាចមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយខាងក្នុង និងខាងក្រៅ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ជញ្ជាំងសរសៃឈាម និងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាត្រួតស៊ីគ្នាប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ឥឡូវនេះ តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលបង្កឱ្យមានបញ្ហាត្រួតស៊ីគ្នានៅក្នុងខ្លួន?
នៅពេលដែលកត្តាចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ជញ្ជាំងសរសៃឈាមខាងក្នុង វាអាចបណ្តាលឱ្យមានបន្ទះនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាម ហើយថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់ភាពសុចរិតនៃជញ្ជាំងខាងក្រៅនៃសរសៃឈាមផងដែរ។ នៅពេលដែលវាកើតឡើង LDL ឬ lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាបអាចកើនឡើងក្នុងទំហំ និងបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនូវកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។ ដល់ចំណុចនោះ នៅពេលដែលរាងកាយកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងទម្លាប់នៃការរស់នៅមិនល្អ វាអាចជះឥទ្ធិពលដល់រាងកាយក្នុងការប្រឈមនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងខ្ពស់។ នៅពេលដែលរាងកាយកំពុងដោះស្រាយនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានទំនាក់ទំនងទៅនឹងជំងឺលើសឈាម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺមេតាប៉ូលីស។ នេះបណ្តាលឱ្យរាងកាយមានការឈឺចាប់សាច់ដុំ និងសន្លាក់នៅខាងក្រោយ ក ត្រគាក និងទ្រូង ដែលអាចបណ្តាលឱ្យបុគ្គលម្នាក់មានការរលាកនៅក្នុងពោះវៀន សន្លាក់ និងសាច់ដុំ។
កត្តាដែលទាក់ទងនឹងកត្តាហានិភ័យ Cardiometabolic
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ ប៉ុន្តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ វាមិនមែនរហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះទេដែលស្ថាប័នដែលគ្រប់គ្រងស្តង់ដារនៃការថែទាំរបស់យើងកំពុងយកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហានេះ ដោយនិយាយថាវាត្រូវតែជាផ្នែកមួយនៃគោលការណ៍ណែនាំ ពីព្រោះទិន្នន័យបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថារបៀបរស់នៅរបស់មនុស្សមានសារៈសំខាន់នៅពេលនិយាយអំពីសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ទិន្នន័យអាចមានចាប់ពីការជាប់ទាក់ទងគ្នានៃរបបអាហារមួយចំនួន ដូចជារបបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេ អាចផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់អាហារូបត្ថម្ភរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ របៀបដែលភាពតានតឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺ cardiometabolic ។ ឬហាត់ប្រាណ ឬគេងប៉ុន្មានដែលអ្នកកំពុងទទួលបាន។ កត្តាបរិស្ថានទាំងនេះទាក់ទងទៅនឹងរបៀបដែលកត្តាហានិភ័យ cardiometabolic ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ តាមរយៈការជូនដំណឹងដល់អ្នកជំងឺនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងលើរាងកាយរបស់ពួកគេ ទីបំផុតពួកគេអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចចំពោះទម្លាប់នៃការរស់នៅរបស់ពួកគេ។ ឥឡូវនេះ សូមក្រឡេកមើលពីរបៀបដែលអាហារូបត្ថម្ភអាចជះឥទ្ធិពលដល់បុគ្គលដែលមានទម្រង់ហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។
តាមរយៈការសន្ទនាអំពីអាហារូបត្ថម្ភ មនុស្សជាច្រើនអាចមើលឃើញពីផលប៉ះពាល់នៃរបបអាហារស្តង់ដាររបស់អាមេរិក និងរបៀបដែលវាអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងកាឡូរីនៃ adiposity កណ្តាល។ នៅពេលពិភាក្សាអំពីអាហារូបត្ថម្ភ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការកត់សម្គាល់នូវអ្វីដែលមនុស្សកំពុងញ៉ាំ ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាហានិភ័យនៃសរសៃឈាមបេះដូងនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភដើម្បីបង្កើតដំណោះស្រាយដើម្បីអនុវត្តបរិមាណប្រូតេអ៊ីនត្រឹមត្រូវតាមតម្រូវការរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ បន្លែ និងផ្លែឈើដែលពួកគេអាចទទួលទានបាន និងអ្វីដែលអាឡែស៊ី ឬប្រតិកម្មអាហារដែលត្រូវជៀសវាង។ ដល់ចំណុចនោះ ការជូនដំណឹងដល់អ្នកជំងឺអំពីការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ សរីរាង្គ និងអាហារូបត្ថម្ភនឹងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេយល់អំពីអ្វីដែលពួកគេដាក់ក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ និងរបៀបបញ្ច្រាសផលប៉ះពាល់។ ឥឡូវនេះ មនុស្សម្នាក់ៗមានភាពខុសប្លែកគ្នា ដោយសាររបបអាហារជាក់លាក់សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមិនមាន ហើយវាក៏សំខាន់ផងដែរ ដែលដោយការប្រឹក្សាអ្នកជំងឺអំពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងទទួលទាន និងទទួលទាន ប៉ុន្តែក៏អំពីពេលវេលាផងដែរ។ មនុស្សមួយចំនួនធ្វើការតមអាហារដើម្បីសម្អាតជាតិពុលក្នុងខ្លួន និងអនុញ្ញាតឱ្យកោសិការបស់រាងកាយស្វែងរកវិធីផ្សេងៗដើម្បីប្រើប្រាស់ថាមពល។
របៀបដែលអាហាររូបត្ថម្ភដើរតួនាទីក្នុងរោគសញ្ញា Cardiometabolic
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា គុណភាពនៃកាឡូរីនៅក្នុងរបបអាហារស្តង់ដាររបស់អាមេរិកអាចបំផ្លាញស្រទាប់ពោះវៀនរបស់យើង ដែលធ្វើឱ្យវាងាយនឹងជ្រាបចូល បង្កើតជាសេណារីយ៉ូទូទៅនេះហៅថា មេតាបូលីក អេនតូតូសៀ ដែលបង្កឱ្យមានការរលាក? គុណភាព និងបរិមាណនៃអាហារអាចរំខានដល់អតិសុខុមប្រាណរបស់យើង ដែលនាំឱ្យ dysbiosis ជាយន្តការនៃការរលាកផ្សេងៗ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកទទួលបានការធ្វើឱ្យសកម្មនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការគ្រប់គ្រងមិនប្រក្រតី ដែលធ្វើឱ្យមានការងូតទឹកជាប្រចាំ ដែលហ្សែនរបស់អ្នកកំពុងងូតទឹក។ ការរលាកអាចល្អឬអាក្រក់អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ ប្រសិនបើរាងកាយទទួលរងពីរបួស ឬដោះស្រាយបញ្ហាតិចតួច ការរលាកអាចជួយព្យាបាលបាន។ ឬប្រសិនបើការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ វាអាចបណ្តាលឱ្យស្រទាប់ជញ្ជាំងពោះវៀនរលាក និងបញ្ចេញជាតិពុល និងអតិសុខុមប្រាណផ្សេងៗចូលទៅក្នុងរាងកាយ។ នេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការលេចធ្លាយពោះវៀន ដែលអាចនាំឱ្យមានការឈឺសាច់ដុំ និងសន្លាក់ដែលទាក់ទងនឹងការធាត់។ ដូច្នេះ យើងចង់ពង្រីកការសន្ទនាជុំវិញអាហារូបត្ថម្ភ ព្រោះការធាត់ប៉ះពាល់ដល់អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ។ ជាទូទៅគេនិយាយថា យើងខ្វះអាហារូបត្ថម្ភច្រើនលើសលុប ក្នុងនាមជាប្រជាជន។ ដូច្នេះ យើងចង់អាចកាត់បន្ថយនិន្នាការនៃការធាត់ដោយការទទួលខុសត្រូវ។ ហើយយើងចង់នាំយកការសន្ទនាដ៏ធំនេះអំពីកត្តាកំណត់សង្គមនៃសុខភាព។ ប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងផុតទៅ មនុស្សជាច្រើនបានដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីរបៀបដែលបរិយាកាស និងរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេដើរតួនាទីក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ឬ cardiometabolic ។
យើងត្រូវតែទទួលស្គាល់ថារាងកាយរបស់មនុស្សរស់នៅក្នុងប្រព័ន្ធអេកូសង្គមនេះដែលកំណត់សក្តានុពលសុខភាព។ យើងចង់ចូលរួមជាមួយអ្នកជំងឺ ដើម្បីនាំយកការយល់ដឹងអំពីសញ្ញាប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ និងជម្រើសរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ។ ហើយយើងមិនកំពុងពិភាក្សាអំពីរឿងប្រឌិតដូចជាការពាក់ស្ពែនដេស និងទៅកន្លែងហាត់ប្រាណម្តងក្នុងមួយខែទេ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីការធ្វើចលនាប្រចាំថ្ងៃ និងវិធីកាត់បន្ថយអាកប្បកិរិយាស្ងប់ស្ងាត់ដែលទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញា cardiometabolic ។ យើងបានពិភាក្សាអំពីរបៀបដែលសូម្បីតែឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងអាចជំរុញឱ្យមានជំងឺក្រិនសរសៃឈាម ចង្វាក់បេះដូងលោតខុសប្រក្រតី និងដំណើរការមេតាបូលីសក្នុងរាងកាយ និងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្ស។
តួនាទីនៃភាពតានតឹង និងការរលាកនៅក្នុងរាងកាយ
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ ភាពតានតឹង ដូចជាការរលាក អាចល្អ ឬអាក្រក់ អាស្រ័យលើសេណារីយ៉ូ។ ដូច្នេះភាពតានតឹងអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងដំណើរការនៅក្នុងពិភពលោក នៅពេលដែលយើងចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃជីវវិទ្យាដែលកើតឡើងពីភាពតានតឹងស្រួចស្រាវ និងរ៉ាំរ៉ៃ និងរបៀបដែលយើងអាចជួយអ្នកជំងឺរបស់យើង។ យើងត្រូវតែយល់ថាយើងគួរតែដាក់ខ្លួនយើងនៅក្នុងស្បែកជើងអ្នកជំងឺរបស់យើងដោយស្វែងរកវិធីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃដើម្បីកាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យនៃបេះដូងនិងបង្កើនគុណភាពនៃជីវិត។
ដូច្នេះ ដោយការមិនតាំងចិត្តខ្លាំងលើការព្យាយាមអ្វីគ្រប់យ៉ាងភ្លាមៗដើម្បីកាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យនៃការរំលាយអាហារ ការយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងរៀន ហើយបញ្ចូលវាយឺតៗទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរូបរាង អារម្មណ៍ និងអ្វីដែលយើងញ៉ាំអាចធ្វើឱ្យសុខភាពយើងប្រសើរឡើង។ - ភាព។ វេជ្ជបណ្ឌិត David Jones បាននិយាយថា "ប្រសិនបើអ្វីដែលយើងធ្វើគឺនិយាយអំពីរឿងនេះ ហើយអ្វីដែលយើងធ្វើគឺដឹងពីរឿងនេះ វាមិនដំណើរការពេញលេញដែលយើងមានដូចបំណងសម្រាប់អ្នកជំងឺរបស់យើងនោះទេ។"
យើងត្រូវតែយកខ្លួនយើងពីដំណាក់កាលដឹង ចូលទៅក្នុងដំណាក់កាលធ្វើ ព្រោះនោះជាពេលដែលលទ្ធផលនឹងកើតឡើង។ ដូច្នេះដោយក្រឡេកមើលរូបភាពធំជាងនេះ យើងអាចយកសុខភាពរបស់យើងមកវិញពីជំងឺ cardiometabolic ដោយផ្តោតលើកន្លែងដែលបញ្ហាកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ហើយទៅជួបអ្នកឯកទេសជាច្រើនដែលអាចបង្កើតផែនការព្យាបាលដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹង និងការរលាកនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដែលអាច កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃរោគសញ្ញា cardiometabolic ។
សន្និដ្ឋាន
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ ដូច្នេះប្រសិនបើមនុស្សជាច្រើនកំពុងប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យ cardiometabolic ពួកគេមានប្រព័ន្ធធម្មតាទាំងនេះ មុខងារជីវសាស្ត្រមិនថាវាទាក់ទងនឹងការរលាក ភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម ឬភាពមិនដំណើរការនៃអាំងស៊ុយលីន សុទ្ធតែកើតឡើងនៅក្រោមផ្ទៃ។ . នៅក្នុងថ្នាំដែលមានមុខងារ យើងចង់បន្តដំណើរទៅមុខក្នុងយុគសម័យថ្មីនៃសុខភាព cardiometabolic ។ យើងចង់ប្រើឥទ្ធិពលបរិស្ថាន និងរបៀបរស់នៅដើម្បីរៀបចំជីវវិទ្យានៃប្រព័ន្ធ ដូច្នេះវាអាចស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពអំណោយផលមួយ ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យសក្តានុពលអេពីតូហ្សែនរបស់អ្នកជំងឺស្ថិតក្នុងការបង្ហាញពីសុខភាពខ្ពស់បំផុតរបស់វា។
តាមរយៈការផ្តល់នូវឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកជំងឺ វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានមុខងារជាច្រើនអាចអប់រំអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេអំពីរបៀបយកសុខភាពរបស់ពួកគេមកវិញបន្តិចម្ដងៗ។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់កំពុងប្រឈមមុខនឹងភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ បណ្តាលឱ្យមានការរឹងនៅក និងខ្នង ធ្វើឱ្យពួកគេមិនអាចរើជុំវិញបាន។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ពួកគេអាចបង្កើតផែនការដើម្បីរួមបញ្ចូលសមាធិ ឬចូលរៀនយូហ្គា ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងចេញពីរាងកាយរបស់ពួកគេ និងធ្វើឱ្យមានសតិ។ ដូច្នេះដោយការប្រមូលព័ត៌មានគ្លីនិកសំខាន់ៗអំពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលរងពីជំងឺ cardiometabolic វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនអាចធ្វើការជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេដើម្បីបង្កើតផែនការព្យាបាលដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការឈឺចាប់នីមួយៗពីរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹង cardiometabolic ។
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez Adrenal Fatigue (AF) , Chiropractic , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , លក្ខខណ្ឌត្រូវបានចាត់ទុក , ឱសថមុខងារ , ស៊េរីឱសថមុខងារ , សុខភាព , អរម៉ូនមានតុល្យភាព , រោគមេតាប៉ូលីស , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic , សុខុមាលភាព
VIDEO
សេចក្តីផ្តើម
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញពីរបៀបដែលការព្យាបាលផ្សេងៗអាចជួយជាមួយនឹងភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញ Adrenal និងអាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតអរម៉ូននៅក្នុងរាងកាយនៅក្នុងស៊េរី 2 ផ្នែកនេះ។ ដោយសារអ័រម៉ូនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរាងកាយដោយគ្រប់គ្រងរបៀបដែលរាងកាយដំណើរការ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាតើអ្វីជាកេះដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាត្រួតស៊ីគ្នានៅក្នុងរាងកាយ។ ក្នុង ជាផ្នែកមួយ 1 យើងបានពិនិត្យមើលថាតើភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញ Adrenal ប៉ះពាល់ដល់អរម៉ូនផ្សេងៗគ្នា និងរោគសញ្ញារបស់វា។ យើងបញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅកាន់អ្នកផ្តល់ការបញ្ជាក់ដែលរួមបញ្ចូលការព្យាបាលដោយអរម៉ូនដែលបន្ថយភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញ Adrenal ដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ ខណៈពេលដែលធានាបាននូវសុខភាព និងសុខុមាលភាពល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺតាមរយៈការព្យាបាលផ្សេងៗ។ យើងសូមកោតសរសើរចំពោះអ្នកជំងឺម្នាក់ៗដោយបញ្ជូនពួកគេទៅកាន់អ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធដោយផ្អែកលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេនៅពេលដែលវាសមស្របក្នុងការយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអារម្មណ៍ដែលពួកគេកំពុងមាន។ យើងយល់ថាការអប់រំគឺជាវិធីដ៏ល្អ និងចង់ដឹងចង់ឃើញក្នុងការសួរអ្នកផ្តល់សេវារបស់យើងនូវសំណួរស្មុគស្មាញផ្សេងៗតាមសំណើ និងចំណេះដឹងរបស់អ្នកជំងឺ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC ប្រើប្រាស់ព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មអប់រំ។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ
ការព្យាបាលសម្រាប់ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញ Adrenal
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ នៅពេលនិយាយអំពីភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញ Adrenal រាងកាយមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗដែលអាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ខ្សោយថាមពល និងការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ផ្សេងៗគ្នា។ ដោយសារអ័រម៉ូនត្រូវបានផលិតនៅក្នុងក្រពេញ Adrenal ពួកវាជួយរក្សារបៀបដែលសរីរាង្គ និងសាច់ដុំសំខាន់ៗធ្វើការដើម្បីរក្សាមុខងាររបស់រាងកាយ។ នៅពេលដែលកត្តាផ្សេងៗប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ រំខានដល់ក្រពេញ Adrenal វាអាចបណ្តាលឱ្យការផលិតអរម៉ូនលើស ឬថយចុះ។ ដល់ចំណុចនោះ វាអាចទាក់ទងទៅនឹងរោគសញ្ញាជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យរាងកាយមិនដំណើរការ។ ជាសំណាងល្អ មានវិធីព្យាបាលផ្សេងៗដែលមនុស្សជាច្រើនអាចបញ្ចូលទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ដើម្បីលើកកម្ពស់ការគ្រប់គ្រងអរម៉ូន។
ឥឡូវនេះមនុស្សគ្រប់រូបមានវិធីផ្សេងៗគ្នាដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងរបស់ពួកគេ ដែលល្អព្រោះមានវិធីព្យាបាលផ្សេងៗដែលមនុស្សម្នាក់អាចសាកល្បង ហើយប្រសិនបើពួកគេស្ថិតនៅក្នុងផែនការព្យាបាលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ពួកគេបានបង្កើតសម្រាប់ពួកគេ ពួកគេអាចរកវិធីដើម្បីទទួលបានសុខភាពរបស់ពួកគេ និង សុខភាពត្រឡប់មកវិញ។ បុគ្គលជាច្រើន ជួនកាលចូលរួមក្នុងការធ្វើសមាធិ និងយូហ្គា ដើម្បីអនុវត្តសតិអារម្មណ៍។ ឥឡូវនេះការធ្វើសមាធិ និងយូហ្គាមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យក្នុងការបន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងកម្រិត cortisol ដែលទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ។ ដោយមើលពីរបៀបដែលភាពមិនគ្រប់គ្រាន់របស់ adrenal អាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃអាំងស៊ុយលីន cortisol និង DHEA dysfunction នៅក្នុងអ័ក្ស HPA គ្រូពេទ្យជាច្រើននឹងបង្កើតផែនការព្យាបាលសម្រាប់អ្នកជំងឺរបស់ពួកគេដែលអាចជួយបន្ថយសញ្ញាស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្ម និងគ្រប់គ្រងការផលិតអរម៉ូន។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើវិធីព្យាបាលមួយគឺការធ្វើសមាធិ ឬយូហ្គា បុគ្គលជាច្រើនដែលហាត់យូហ្គា និងសមាធិនឹងចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ បន្ទាប់ពីដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗពីរបី ហើយចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ចងចាំជុំវិញខ្លួន។ នេះបណ្តាលឱ្យមនុស្សជាច្រើនធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃជីវិតរបស់ពួកគេដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះកម្រិត cortisol ។
របៀបដែលសតិអារម្មណ៍អាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ ការព្យាបាលដែលអាចប្រើបានមួយផ្សេងទៀតដែលអាចជួយជាមួយនឹងភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញ Adrenal គឺការព្យាបាលការគិតរយៈពេល 8 សប្តាហ៍ដែលអាចជួយបន្ថយកម្រិត cortisol ពីការកើនឡើងនៅក្នុងរាងកាយដើម្បីបង្កបញ្ហាច្រើនជាងមនុស្សកំពុងដោះស្រាយ។ អាស្រ័យលើដំណាក់កាលណាដែលការខូចមុខងារអ័ក្ស HPA កំពុងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ ការចំណាយពេលសម្រាប់ខ្លួនអ្នកអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ។ ឧទាហរណ៍មួយនឹងត្រូវដើរលើផ្លូវដើរធម្មជាតិ។ ការផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសអាចជួយឱ្យមនុស្សម្នាក់សម្រាក និងមានអារម្មណ៍ស្រួល។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយបញ្ចេញនូវភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់ដែលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ មុខងារ និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ នៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរទេសភាពអាចជួយឱ្យពួកគេសម្រាក និងបញ្ចូលថាមពលឡើងវិញ។ ដល់ចំណុចនោះ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ័ក្ស HPA សម្រាកផងដែរ។
ឧទាហរណ៍មួយទៀតនៃរបៀបដែលការគិតអាចជួយព្យាបាលភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញ Adrenal ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពមិនដំណើរការនៃអរម៉ូនគឺដោយការផ្តល់នូវប្រតិកម្មសរសៃប្រសាទដល់អ្នកដែលមានជំងឺ PTSD រ៉ាំរ៉ៃ។ បុគ្គលដែលមានបទពិសោធន៍ប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តមាន PTSD ដែលអាចរារាំងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការដំណើរការនៅក្នុងពិភពលោក។ នៅពេលដែលពួកគេឆ្លងកាត់វគ្គ PTSD រាងកាយរបស់ពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមចាក់សោ និងតានតឹង ដែលបណ្តាលឱ្យកម្រិត cortisol របស់ពួកគេកើនឡើង។ ដល់ចំណុចនោះ វាបណ្តាលឱ្យមានការត្រួតគ្នានៃរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់សាច់ដុំ និងសន្លាក់។ ឥឡូវនេះ តើការសតិសម្បជញ្ញៈមានចំណែកយ៉ាងណាក្នុងការព្យាបាល? ជាការប្រសើរណាស់ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនដែលមានឯកទេសក្នុងការព្យាបាល PTSD នឹងធ្វើតេស្ត EMDR ។ EMDR តំណាងឱ្យភ្នែក ចលនា ភាពប្រែប្រួល និងការសរសេរកម្មវិធីឡើងវិញ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺ PTSD មានអ័ក្ស HPA របស់ពួកគេត្រូវបានបញ្ជូនបន្ត និងកាត់បន្ថយសញ្ញាណឺរ៉ូននៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ពួកគេ និងជួយកាត់បន្ថយកម្រិត cortisol ណាមួយដែលបង្កឱ្យមានភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញ Adrenal នៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ការដាក់បញ្ចូលការធ្វើតេស្ត EMDR ទៅក្នុងអ្នកជំងឺ PTSD អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេស្វែងរកបញ្ហាដែលបណ្តាលឱ្យរបួសតាមរយៈការសម្គាល់ខួរក្បាល ដែលខួរក្បាលនឹងចាក់ឡើងវិញនូវការចងចាំដ៏ឈឺចាប់ និងជួយឱ្យខួរក្បាលឡើងវិញដើម្បីបញ្ចេញរបួសចេញពីរាងកាយ និងចាប់ផ្តើមដំណើរការព្យាបាល។
វីតាមីននិងថ្នាំបំប៉ន
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ បច្ចេកទេសមួយផ្សេងទៀតដែលបុគ្គលជាច្រើនអាចចាប់ផ្តើមប្រសិនបើពួកគេចង់គ្រប់គ្រងអរម៉ូនរបស់ពួកគេគឺដោយការប្រើថ្នាំគ្រាប់ និងសារធាតុអព្យាក្រឹតដើម្បីជួយបំពេញមុខងារអ័រម៉ូន និងរាងកាយ។ ការជ្រើសរើសវីតាមីន និងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវមិនពិបាកទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ទទួលទានវាជាទម្រង់ថ្នាំគ្រាប់។ វីតាមីន និងសារធាតុបន្ថែមជាច្រើនអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារទាំងមូលដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមជាក់លាក់ដែលអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផលិតអរម៉ូន និងធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ឆ្អែត។ វីតាមីន និងអាហារបំប៉នមួយចំនួនដែលអាចជួយឱ្យមានតុល្យភាពអ័រម៉ូនរួមមាន:
ម៉ាញ៉េស្យូម វី probiotics វីតាមីន C អាស៊ីតអាលហ្វាលូអ៊ីក អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ វីតាមីន D
វីតាមីន និងអាហារបំប៉នទាំងនេះអាចជួយទំនាក់ទំនងជាមួយអរម៉ូនផ្សេងទៀតដែលរាងកាយផលិត និងជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពការផលិតអរម៉ូន។ ឥឡូវនេះ ការព្យាបាលទាំងនេះអាចជួយមនុស្សជាច្រើនដែលមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ ហើយមានពេលខ្លះដែលដំណើរការអាចមានភាពលំបាក។ គ្រាន់តែចាំថាការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចទាំងនេះអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលយូរទាក់ទងនឹងសុខភាពនិងសុខភាពរបស់អ្នក។ ដោយការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការព្យាបាលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកបានមកជាមួយអ្នក នោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងតាមពេលវេលា និងទទួលបានសុខភាពរបស់អ្នកមកវិញផងដែរ។
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez Adrenal Fatigue (AF) , Chiropractic , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , លក្ខខណ្ឌត្រូវបានចាត់ទុក , ឱសថមុខងារ , ស៊េរីឱសថមុខងារ , សុខភាព , អរម៉ូនមានតុល្យភាព , រោគមេតាប៉ូលីស , ការព្យាបាល , វីដេអូ , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic , សុខុមាលភាព
VIDEO
សេចក្តីផ្តើម
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញពីរបៀបដែលភាពមិនគ្រប់គ្រាន់របស់ adrenal អាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។ អ័រម៉ូនដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ និងជួយដំណើរការសរីរាង្គសំខាន់ៗ និងសាច់ដុំ។ ស៊េរី 2 ផ្នែកនេះនឹងពិនិត្យមើលថាតើភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញ Adrenal ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ និងរោគសញ្ញារបស់វា។ នៅក្នុងផ្នែកទី 2 យើងនឹងពិនិត្យមើលការព្យាបាលសម្រាប់ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញ Adrenal និងថាតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលអាចបញ្ចូលការព្យាបាលទាំងនេះទៅក្នុងសុខភាព និងសុខភាពរបស់ពួកគេ។ យើងបញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅកាន់អ្នកផ្តល់ការបញ្ជាក់ដែលរួមបញ្ចូលការព្យាបាលដោយអរម៉ូនដែលបន្ថយបញ្ហាផ្សេងៗដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ ខណៈពេលដែលធានាបាននូវសុខភាព និងសុខុមាលភាពល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ យើងសូមកោតសរសើរចំពោះអ្នកជំងឺម្នាក់ៗដោយបញ្ជូនពួកគេទៅកាន់អ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធដោយផ្អែកលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេនៅពេលដែលវាសមស្របក្នុងការយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអារម្មណ៍ដែលពួកគេកំពុងមាន។ យើងយល់ថាការអប់រំគឺជាវិធីដ៏ល្អ និងចង់ដឹងចង់ឃើញក្នុងការសួរអ្នកផ្តល់សេវារបស់យើងនូវសំណួរស្មុគស្មាញផ្សេងៗតាមសំណើ និងចំណេះដឹងរបស់អ្នកជំងឺ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC ប្រើប្រាស់ព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មអប់រំ។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ
ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញ Adrenal គឺជាអ្វី?
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ កត្តាជាច្រើនអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ មិនថាទម្លាប់នៃការញ៉ាំ សុខភាពផ្លូវចិត្ត ឬទម្លាប់នៃការរស់នៅ សុទ្ធតែមានតួនាទីក្នុងការរក្សាមុខងារអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងអនុវត្តគំរូ cortisol ដែលមិនដំណើរការធម្មតាទាំងនេះ ដែលអ្នកជំងឺមានវត្តមាននៅពេលពួកគេទៅពិនិត្យប្រចាំថ្ងៃ។ អ្នកជំងឺភាគច្រើនតែងតែចូលមកពន្យល់គ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេថាពួកគេកំពុងទទួលរងពីភាពមិនដំណើរការនៃក្រពេញ Adrenal ដោយសារតែរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នានៃភាពមិនដំណើរការនៃក្រពេញ Adrenal ឬ HPA dysfunction ។ ឥឡូវនេះ មុខងារក្រពេញ Adrenal dysfunction ឬ hypothalamic pituitary adrenal (HPA) dysfunction គឺនៅពេលដែលក្រពេញ adrenal មិនផលិតអរម៉ូនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រងរាងកាយ។ នេះបណ្តាលឱ្យរាងកាយឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃដំណើរការខុសប្រក្រតីរបស់ក្រពេញ Adrenal ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានគេព្យាបាលឱ្យត្រឹមត្រូវតាមវិធីនេះ ដែលបណ្តាលឱ្យរាងកាយអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងការឈឺចាប់សាច់ដុំ និងសន្លាក់ដែលមនុស្សម្នាក់មិនបានដោះស្រាយពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។
វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពជាច្រើនប្រើវិធីសាស្រ្តជាប្រព័ន្ធដែលអាចជួយមនុស្សជាច្រើនដោះស្រាយថាតើពួកគេមានមុខងារក្រពេញ adrenal នៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេឬអត់។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងពិភាក្សាគ្នាអំពីទំនាក់ទំនងរវាងអ័រម៉ូនភេទស្រី និងជំងឺផ្លូវចិត្តដែលទាក់ទងនឹងការខូចមុខងារក្រពេញ Adrenal ។ នៅពេលនិយាយអំពីបញ្ហាមុខងារក្រពេញ Adrenal ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអរម៉ូន មនុស្សជាច្រើននឹងទទួលថ្នាំសម្រាប់ជំងឺផ្លូវចិត្តដូចជាជំងឺបាយប៉ូឡា ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅពេលដែលអរម៉ូនរបស់ពួកគេមានតុល្យភាព។ នៅពេលដែលអតុល្យភាពអ័រម៉ូនចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីក្នុងវ័យអាយុ XNUMX ឆ្នាំដោយសារការអស់រដូវ នោះបញ្ហាផ្លូវចិត្តនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាត្រួតស៊ីគ្នាជាច្រើនទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អរម៉ូន និងរាងកាយរបស់ពួកគេ។
មុខងារក្រពេញ Adrenal ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ ស្ត្រីជាច្រើននឹងមានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ហាត់យូហ្គា ចូលរួមក្នុងការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណ និងដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលកម្រិតអរម៉ូនរបស់ពួកគេមានតុល្យភាព ពួកគេកំពុងដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងអតុល្យភាព HPA ឬភាពមិនដំណើរការនៃក្រពេញ Adrenal ។ ដោយមើលសកម្មភាព corticotropic 24 ម៉ោង និងកំណត់ពីរបៀបដែលចង្វាក់ circadian គ្រប់គ្រងវា វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនអាចមើលទិន្នន័យដែលបង្ហាញដល់អ្នកជំងឺ។ វិធីដែលទិន្នន័យត្រូវបានបង្ហាញដល់អ្នកជំងឺអំពីរបៀបដែលកម្រិតអរម៉ូនរបស់ពួកគេប្រែប្រួលក្នុងរាងកាយនៅពេលព្រឹក និងរបៀបដែលពួកគេកើនឡើង ឬថយចុះពេញមួយថ្ងៃរហូតដល់ពួកគេចូលគេង។
ជាមួយនឹងព័ត៌មាននេះ គ្រូពេទ្យជាច្រើនអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាហេតុអ្វីបានជាបុគ្គលនេះមានបញ្ហាក្នុងការគេង ភ្ញាក់ពីព្រលឹមជានិច្ច ឬមិនបានសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើឱ្យពួកគេអស់កម្លាំងពេញមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះ តើមុខងារក្រពេញ Adrenal ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសកម្មភាព corticotropic 24 ម៉ោងយ៉ាងដូចម្តេច? កត្តាជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការខុសប្រក្រតីរបស់ក្រពេញ Adrenal ក្នុងរាងកាយ និងប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអរម៉ូន។ នៅពេលដែលរាងកាយចាប់ផ្តើមលើស ឬផលិតអរម៉ូនពីក្រពេញ Adrenal ឬក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត វាអាចបណ្តាលឱ្យកម្រិត cortisol និងអាំងស៊ុយលីនបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងក្នុងរាងកាយ ហើយបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗដែលបណ្តាលឱ្យឈឺសាច់ដុំ និងសន្លាក់។ ជួនកាល ភាពមិនដំណើរការនៃអរម៉ូនអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ somato-visceral ឬ visceral-somatic ដោយប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គសំខាន់ៗដូចជាពោះវៀន និងខួរក្បាល ហើយចាប់ផ្តើមបង្កបញ្ហាដល់សាច់ដុំ និងសន្លាក់ជុំវិញ។ នៅពេលដែលសាច់ដុំ និងសន្លាក់ជុំវិញបង្កការឈឺចាប់ក្នុងរាងកាយ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាត្រួតស៊ីគ្នា ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការចល័តរបស់មនុស្ស និងធ្វើឱ្យពួកគេពិបាកចិត្ត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញ Adrenal?
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ នៅពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីភាពមិនដំណើរការនៃក្រពេញ Adrenal នឹងចាប់ផ្តើមពិនិត្យមើលប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នកជំងឺ។ អ្នកជំងឺជាច្រើននឹងចាប់ផ្តើមបំពេញកម្រងសំណួរដ៏វែងឆ្ងាយ ហើយគ្រូពេទ្យនឹងចាប់ផ្តើមពិនិត្យមើលរូបវិទ្យា ជីវមាត្រ និងសូចនាករគ្លីនិកដែលរកឃើញក្នុងការពិនិត្យរាងកាយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវតែទទួលបានប្រវត្តិរបស់អ្នកជំងឺដើម្បីរកមើលសញ្ញា និងរោគសញ្ញានៃមុខងារ HPA dysfunction និង adrenal dysfunction ដើម្បីកំណត់បញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលនោះ។ ក្រោយពេលពិនិត្យរួច គ្រូពេទ្យនឹងប្រើឱសថមុខងារ ដើម្បីពិនិត្យមើលកន្លែងដែលខូចមុខងារនៅក្នុងខ្លួន និងរបៀបដែលរោគសញ្ញាទាក់ទងគ្នា។ កត្តាជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃក្រពេញ Adrenal នៅក្នុងរាងកាយអាចជារបៀបដែលទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់មនុស្សម្នាក់បង្កបញ្ហាទាំងនេះ តើការធ្វើលំហាត់ប្រាណប៉ុន្មានដែលពួកគេកំពុងបញ្ចូលក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ឬឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹង។
ឱសថមុខងារផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តរួមដែលពិចារណាពីសមាសធាតុនៃរបៀបរស់នៅដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានៅក្នុងខ្លួនរបស់មនុស្ស។ តាមរយៈការភ្ជាប់ចំណុចនៅលើអ្វីដែលអ្នកជំងឺកំពុងនិយាយ និងរបៀបដែលកត្តាទាំងនេះបង្កឱ្យមានភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញ Adrenal នោះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលបានរឿងទាំងមូលពីអ្នកជំងឺ ដើម្បីរៀបចំផែនការព្យាបាលសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ពួកគេនឹងពេញចិត្តចំពោះនរណាម្នាក់ដែលទីបំផុតយល់ពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងឆ្លងកាត់ ហើយនឹងចាប់ផ្តើមស្តារសុខភាព និងសុខភាពរបស់ពួកគេឡើងវិញ។ ដោយស្វែងរកមូលហេតុឫសគល់ កត្តាបង្ក និងអ្នកសម្រុះសម្រួលដែលបណ្តាលឱ្យមានមុខងារក្រពេញ Adrenal dysfunction យើងអាចពិនិត្យមើលប្រវត្តិដែលបានពង្រីកដែលអ្នកជំងឺកំពុងប្រាប់យើង ថាតើវាជាប្រវត្តិគ្រួសារ ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ ឬអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្តធ្វើដើម្បីភាពសប្បាយរីករាយ។ រឿងទាំងអស់នេះមានសារៈសំខាន់ក្នុងការពិចារណាដើម្បីព្យាយាមភ្ជាប់ចំណុចនៃមូលហេតុមូលដ្ឋាននៃភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញ Adrenal នៅក្នុងខ្លួនដែលប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអរម៉ូនរបស់មនុស្ស។
ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញ Adrenal ប៉ះពាល់ដល់ Cortisol
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ ឥឡូវនេះ តើភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញ Adrenal ទាក់ទងនឹងការកើនឡើងនៃកម្រិតអរម៉ូន DHEA និង cortisol ដែរឬទេ? ជាការប្រសើរណាស់, DHEA គឺជាអរម៉ូនដែលត្រូវបានផលិតដោយក្រពេញ Adrenal ។ មុខងារចម្បងរបស់ DHEA គឺបង្កើតអរម៉ូនផ្សេងទៀតដូចជា estrogen និង Testosterone ដើម្បីគ្រប់គ្រងរាងកាយបុរស និងស្ត្រី។ Cortisol គឺជាអរម៉ូនស្ត្រេសដែលបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងចរន្តឈាម។ មុខងារចម្បងរបស់ Cortisol គឺអនុញ្ញាតឱ្យខួរក្បាលប្រើប្រាស់ជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួនខណៈពេលដែលជួសជុលជាលិកាសាច់ដុំដែលរងផលប៉ះពាល់។ នៅពេលដែលរាងកាយចាប់ផ្តើមលើស ឬផលិតអរម៉ូនពីក្រពេញ Adrenal ទាប វាអាចបង្កើនកម្រិត cortisol ធ្វើឱ្យមានភាពធន់នឹងរាងកាយ ហើយអ័ក្ស HPA ចាប់ផ្តើមថយចុះ។ នៅពេលរឿងនេះកើតឡើង រាងកាយចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍យឺត ដែលអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងពេញមួយថ្ងៃ ទោះបីជាអ្នកប្រហែលជាបានគេងលក់ស្រួលហើយក៏ដោយ។
រោគសញ្ញានៃភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញ Adrenal
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ នេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការអស់កម្លាំងរបស់ក្រពេញ Adrenal ហើយអាចទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញាផ្សេងៗដែលប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ។ នេះអាចរួមបញ្ចូលរោគសញ្ញាមិនជាក់លាក់ដូចជា ការរំខានដំណេក បញ្ហារំលាយអាហារ អស់កម្លាំង និងឈឺរាងកាយអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។ នេះបណ្តាលឱ្យបុគ្គលជាច្រើនមានអារម្មណ៍វេទនាដោយសារតែមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលទាប។ ភាពអស់កម្លាំងរបស់ក្រពេញ Adrenal ក៏អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណាក់កាលផ្សេងគ្នានៃមុខងារអ័ក្ស HPA ផងដែរ។ ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលៈ
របួស ប្រតិកម្មអាលែហ្សីអាហារ និងភាពប្រែប្រួល Dysbiosis ការផ្លាស់ប្តូរ microbiota ពោះវៀន ជាតិពុល។ ភាពតានតឹង ភាពធន់ទ្រាំអាំងសូលីន ជំងឺមេតាប៉ូលីស
បញ្ហាទាំងអស់នេះអាចជះឥទ្ធិពលដល់កម្រិតអរម៉ូនរបស់បុគ្គលម្នាក់ និងបណ្តាលឱ្យកើនឡើង cortisol ត្រួតលើកត្តាជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហា somato-visceral ។ ឧទាហរណ៍មួយនឹងមានអ្នកដែលមានបញ្ហាពោះវៀនដែលទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃដែលអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ពីជង្គង់ ខ្នង និងត្រគាក ដែលបណ្តាលឱ្យកម្រិតអ័រម៉ូនរបស់ពួកគេអាចប្រែប្រួល។
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez Chiropractic , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , ឱសថមុខងារ , ស៊េរីឱសថមុខងារ , សុខភាព , អរម៉ូនមានតុល្យភាព , រោគមេតាប៉ូលីស , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic , សុខុមាលភាព
VIDEO
សេចក្តីផ្តើម
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញពីទិដ្ឋភាពទូទៅដ៏ស៊ីជម្រៅនៃរបៀបដែលការរំខានមុខងារអ័រម៉ូនអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ បង្កើនកម្រិត cortisol និងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺ PTSD នៅក្នុងស៊េរី 3 ផ្នែកនេះ។ ការបង្ហាញនេះផ្តល់នូវព័ត៌មានសំខាន់ៗដល់បុគ្គលជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាអ័រម៉ូនដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ PTSD ។ ការបង្ហាញនេះក៏ផ្តល់ជូននូវជម្រើសនៃការព្យាបាលផ្សេងៗគ្នាដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃមុខងារអ័រម៉ូន និង PTSD តាមរយៈថ្នាំមុខងារ។ ជាផ្នែកមួយ 1 សូមក្រឡេកមើលទិដ្ឋភាពទូទៅនៃភាពមិនប្រក្រតីនៃមុខងារអ័រម៉ូន។ ជាផ្នែកមួយ 2 នឹងពិនិត្យមើលថាតើអ័រម៉ូនផ្សេងៗនៅក្នុងរាងកាយរួមចំណែកដល់មុខងាររបស់រាងកាយ និងរបៀបដែលការផលិតហួសកម្រិត ឬការផលិតមិនគ្រប់គ្រាន់អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពរបស់មនុស្ស។ យើងបញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅកាន់អ្នកផ្តល់ការបញ្ជាក់ដែលរួមបញ្ចូលការព្យាបាលដោយអរម៉ូនផ្សេងៗ ដើម្បីធានាបាននូវសុខភាព និងសុខភាពល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ យើងកោតសរសើរចំពោះអ្នកជំងឺម្នាក់ៗដោយបញ្ជូនពួកគេទៅកាន់អ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធដោយផ្អែកលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេនៅពេលដែលវាសមស្របដើម្បីឱ្យមានការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរឡើង។ យើងយល់ថាការអប់រំគឺជាវិធីដ៏ល្អ និងចង់ដឹងចង់ឃើញក្នុងការសួរអ្នកផ្តល់សេវារបស់យើងនូវសំណួរស្មុគស្មាញផ្សេងៗតាមសំណើ និងចំណេះដឹងរបស់អ្នកជំងឺ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC ប្រើប្រាស់ព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មអប់រំ។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ
ការពិនិត្យមើលមុខងារអរម៉ូន
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ ឥឡូវនេះ ដោយក្រឡេកមើលការបង្រៀនដ៏គួរឱ្យរំភើបនៅទីនេះ យើងនឹងពិភាក្សាអំពីអ្វីមួយដែលកម្រ ប៉ុន្តែសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងនៅពេលមើលផ្លូវស្តេរ៉ូអ៊ីតទាំងនេះ។ ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលហៅថាជំងឺលើសឈាមពីកំណើត។ ឥឡូវនេះ ក្រពេញ Adrenal hyperplasia ពីកំណើតអាចកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយតាមរយៈកង្វះអង់ស៊ីមតំណពូជ ឬ 21 hydroxylases ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃផលិតកម្ម adrenal នៃ glucocorticoids ។ នៅពេលដែលរាងកាយទទួលរងពីជំងឺលើសឈាមពីកំណើត វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃ ACTH ដើម្បីបង្កើត cortisol កាន់តែច្រើន។
ដូច្នេះនៅពេលដែល ACTH កើនឡើងដើម្បីបង្កើត cortisol កាន់តែច្រើននៅក្នុងខ្លួន វាអាចនាំឱ្យឈឺសាច់ដុំ និងសន្លាក់ ប្រសិនបើវាមិនព្យាបាលភ្លាមៗ។ ជារឿយៗយើងក៏គិតថា cortisol មិនល្អដែរ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែមានជម្ងឺក្រពេញ Adrenal hyperplasia ពីកំណើត នៅពេលដែលអ្នកមានកង្វះ 21 hydroxide ។ ដល់ចំណុចនេះ រាងកាយរបស់អ្នកមិនបានផលិតសារធាតុ glucocorticoids គ្រប់គ្រាន់ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានកម្រិត ACTH ខ្ពស់ ។ នៅពេលដែលមានការរំខានដល់មុខងារអ័រម៉ូនពីកត្តាបរិស្ថានផ្សេងៗ វាអាចបណ្តាលឱ្យអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយផលិតអរម៉ូនដែលមិនចាំបាច់ច្រើនពេក។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនច្រើនពេក វាមិនអាចចុះទៅផ្លូវដើម្បីបង្កើត cortisol ដោយសារតែអង់ស៊ីមដែលបាត់នោះទេ។ វាអាចត្រូវបានបំប្លែងទៅជា androstenedione ដែលបណ្តាលឱ្យមនុស្សក្លាយទៅជាមេរោគ។
តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយមិនបង្កើតអរម៉ូនគ្រប់គ្រាន់?
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកជំងឺក្លាយជាមេរោគ ពួកគេមិនបានបង្កើត cortisol ណាមួយឡើយ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើការព្យាបាលដោយអរម៉ូនដើម្បីបន្ថយការរំញោច ACTH ដើម្បីឱ្យកម្រិតអរម៉ូនត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ នៅពេលដែលវាកើតឡើង វាបន្ថយភាពតានតឹងនៅក្នុងប្រព័ន្ធរាងកាយដើម្បីបង្កើត androgens កាន់តែច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនមិនមានការបំប្លែងសារធាតុស្តេរ៉ូអ៊ីតដែលត្រូវបានផលិតឡើយ លើកលែងតែអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនចេញមកពីអូវែ ហើយមិនត្រូវបានផលិតនៅក្នុងក្រពេញ Adrenal ទេ។ ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនត្រូវបានបញ្ចេញចេញភាគច្រើននៅក្នុងទឹកនោម ដោយសារផលិតផលបំបែកផ្សេងគ្នាជាច្រើនមានទំនោរខ្ពស់ជាងធម្មតាដោយសារតែកង្វះអ៊ីដ្រូសែន 21 នោះ។
ដូច្នេះឥឡូវនេះសូមនិយាយអំពី androgens ចំពោះស្ត្រីមុនអស់រដូវ។ ដូច្នេះ Androgens សំខាន់ៗបានមកពីអូវែរ DHEA androstenedione និងតេស្តូស្តេរ៉ូន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ក្រពេញ adrenal ផលិត glucocorticoids, mineralocorticoids និង sex steroids ដើម្បីបង្កើតអ័រម៉ូន testosterone និងប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃអរម៉ូន DHEA ។ រាងកាយក៏មានការបំប្លែងគ្រឿងបរិក្ខារដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិត DHEA និងអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទៅជាកម្រិតអរម៉ូនធម្មតា។ នេះគឺដោយសារតែជាលិកាផ្សេងគ្នាទាំងអស់ដែលមានអង់ស៊ីមទាំងនេះដើម្បីធ្វើឱ្យអរម៉ូនទាំងនេះនៅក្នុងកំហាប់ផ្សេងគ្នា។ ស្ត្រីដែលអស់រដូវទំនងជាបាត់បង់អ័រម៉ូនអេស្ត្រូហ្សែនច្រើនជាងក្រោយពេលដកអូវែចេញ។ នេះបណ្តាលឱ្យពួកគេបាត់បង់ DHEA, androstenedione និងការផលិតអ័រម៉ូន testosterone នៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។
PTSD និងអសមត្ថភាពអ័រម៉ូន
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ ឥឡូវនេះអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនត្រូវបានអនុវត្តដោយ SHBG ដូចគ្នានឹងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនហើយកត្តាជាច្រើនដែលផ្លាស់ប្តូរ SHBG មានសារៈសំខាន់ចំពោះអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននិងអេស្ត្រូសែន។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនអាចបន្ថយ SHBG ក្នុងបរិមាណតិចតួចដើម្បីឱ្យរាងកាយមានអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដោយឥតគិតថ្លៃដែលបណ្តាលឱ្យមានឥទ្ធិពលខាងសរីរវិទ្យា។ នៅពេលនិយាយអំពីការធ្វើតេស្តកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូន មនុស្សជាច្រើនមិនបានបញ្ចេញថានៅពេលដែលកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនរបស់ពួកគេកើនឡើង វាអាចបណ្តាលមកពី SHBG ទាប។ តាមរយៈការវាស់តេស្តូស្តេរ៉ូនសរុបនៅក្នុងរាងកាយ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនអាចកំណត់ថាតើអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេផលិត androgen ច្រើនពេកដែលបណ្តាលឱ្យមានការលូតលាស់សក់ច្រើនពេកនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ ឬពួកគេអាចមានកម្រិត SHBG ទាបដោយសារតែ hypothyroidism ទាក់ទងនឹងការធាត់ ឬការកើនឡើងអាំងស៊ុយលីន។
ឥឡូវនេះនៅពេលដែលវាមកដល់ PTSD តើវាទាក់ទងនឹងការរំខានមុខងារអ័រម៉ូននិងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច? PTSD គឺជាជំងឺទូទៅដែលបុគ្គលជាច្រើនទទួលរងពីពេលដែលពួកគេបានឆ្លងកាត់ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។ នៅពេលដែលកម្លាំងប៉ះទង្គិចចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់បុគ្គល វាអាចបណ្តាលឱ្យកម្រិត cortisol កើនឡើង និងបណ្តាលឱ្យរាងកាយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃភាពតានតឹង។ រោគសញ្ញា PTSD អាចប្រែប្រួលសម្រាប់បុគ្គលជាច្រើន; អរគុណណាស់ ការព្យាបាលផ្សេងៗអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញា ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យកម្រិតអរម៉ូនត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។ អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពជាច្រើននឹងបង្កើតផែនការព្យាបាលដែលអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺ PTSD និងជួយកម្រិតអរម៉ូនក្នុងរាងកាយឱ្យដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។
ការព្យាបាលដើម្បីគ្រប់គ្រងអរម៉ូន
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ ភាពតានតឹងក្នុងរាងកាយអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធ musculoskeletal ដោយធ្វើឱ្យសាច់ដុំជាប់គាំង ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហានៅត្រគាក ជើង ស្មា ក និងខ្នង។ ការព្យាបាលផ្សេងៗដូចជាការធ្វើសមាធិ និងយូហ្គាអាចជួយបន្ថយកម្រិត cortisol ពីការឡើងចុះខ្ពស់ ដែលបណ្តាលឱ្យរាងកាយទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងសាច់ដុំដែលអាចត្រួតលើគ្នាជាមួយនឹងការឈឺចាប់សន្លាក់។ វិធីមួយទៀតដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងរាងកាយគឺដោយការហាត់ប្រាណជាមួយនឹងរបបហាត់ប្រាណ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬចូលរួមក្នុងថ្នាក់ហាត់ប្រាណអាចជួយបន្ធូរសាច់ដុំដែលរឹងនៅក្នុងរាងកាយ ហើយការរក្សាទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណអាចបញ្ចេញថាមពលដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអរម៉ូនដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ PTSD អាចដំណើរការបានតែសម្រាប់បុគ្គលជាច្រើនប៉ុណ្ណោះ។ ការទទួលទានអាហារបំប៉ន អាហារទាំងមូលដែលមានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែអាចជួយគ្រប់គ្រងការផលិតអរម៉ូន និងផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយ។ ស្លឹកបៃតង ផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងប្រូតេអ៊ីនមិនត្រឹមតែអាចជួយគ្រប់គ្រងការផលិតអរម៉ូនប៉ុណ្ណោះទេ។ ការទទួលទានអាហារមានជីវជាតិទាំងនេះក៏អាចកាត់បន្ថយ cytokines រលាកដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សរីរាង្គសំខាន់ៗដូចជាពោះវៀនជាដើម។
សន្និដ្ឋាន
ការដាក់បញ្ចូលរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ទម្លាប់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការទទួលការព្យាបាលអាចជួយបុគ្គលជាច្រើនដែលដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហាអ័រម៉ូនដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ PTSD ។ មនុស្សម្នាក់ៗមានភាពខុសប្លែកគ្នា ហើយរោគសញ្ញាត្រួតលើគ្នាជាមួយនឹងភាពមិនប្រក្រតីនៃមុខងារអ័រម៉ូនដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ PTSD និងប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។ នៅពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធ វាអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបង្កើតផែនការព្យាបាលដែលតម្រូវតាមបុគ្គល និងអាចឱ្យពួកគេគ្រប់គ្រងការផលិតអរម៉ូនរបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលការផលិតអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេត្រូវបានគ្រប់គ្រង រោគសញ្ញាដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកជំងឺឈឺចាប់នឹងប្រសើរឡើងបន្តិចម្តងៗ ប៉ុន្តែប្រាកដណាស់។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលបន្តដំណើរឆ្ពោះទៅរកសុខភាពរបស់ពួកគេ។
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez Chiropractic , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , ឱសថមុខងារ , ស៊េរីឱសថមុខងារ , សុខភាព , អរម៉ូនមានតុល្យភាព , រោគមេតាប៉ូលីស , ការព្យាបាល , វីដេអូ , សុខុមាលភាព
VIDEO
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញពីរបៀបដែលការខូចមុខងារអ័រម៉ូនអាចត្រូវបានវាយតម្លៃ និងព្យាបាលតាមរយៈការព្យាបាលផ្សេងៗដែលមានឯកទេសខាងអរម៉ូន និងរបៀបគ្រប់គ្រងពួកវានៅក្នុងស៊េរី 3 ផ្នែកនេះ។ បទបង្ហាញនេះនឹងផ្តល់ព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃដល់មនុស្សជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាមុខងារអ័រម៉ូន និងរបៀបប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តរួមផ្សេងៗដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសុខភាព និងសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ផ្នែកទី 2 នឹងពិនិត្យមើលការវាយតម្លៃសម្រាប់ភាពមិនប្រក្រតីនៃអរម៉ូន។ ផ្នែកទី 3 នឹងពិនិត្យមើលការព្យាបាលផ្សេងៗដែលអាចរកបានសម្រាប់បញ្ហាអ័រម៉ូន។ យើងបញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅកាន់អ្នកផ្តល់ការបញ្ជាក់ដែលរួមបញ្ចូលការព្យាបាលដោយអរម៉ូនផ្សេងៗ ដើម្បីធានាបាននូវសុខភាព និងសុខភាពល្អបំផុត។ យើងលើកទឹកចិត្ត និងកោតសរសើរចំពោះអ្នកជំងឺម្នាក់ៗ ដោយបញ្ជូនពួកគេទៅកាន់អ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធ ដោយផ្អែកលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេនៅពេលដែលវាសមស្រប។ យើងយល់ថាការអប់រំគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយនៅពេលសួរអ្នកផ្តល់សេវារបស់យើងនូវសំណួរស្មុគស្មាញតាមការស្នើសុំ និងការយល់ដឹងរបស់អ្នកជំងឺ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC ប្រើតែព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មអប់រំប៉ុណ្ណោះ។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ
តើអ័រម៉ូនជាអ្វី?
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងពិនិត្យមើលការប្រើប្រាស់ជំហានយុទ្ធសាស្ត្រព្យាបាល PTSD ជាមូលដ្ឋាន។ ជាយុទ្ធសាស្រ្តនៃការព្យាបាល វាគឺអំពីការផលិត ការដឹកជញ្ជូន ភាពប្រែប្រួល និងការបន្សាបជាតិពុលនៃអរម៉ូននៅក្នុង PTSD ។ ដូច្នេះ ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវិធីដែលអន្តរាគមន៍ និងកត្តាសំខាន់ៗដែលជះឥទ្ធិពលលើផ្លូវទាំងនេះ នៅក្នុងការចូលប្រើប៉ះពាល់ដល់តំបន់រាងកាយផ្សេងទៀត។ តើការធ្វើអន្តរាគមន៍លើអ័រម៉ូនមួយមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាទៅលើអ័រម៉ូនផ្សេង? ដូច្នេះតើអ្នកដឹងទេថាការជំនួសក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអាចផ្លាស់ប្តូរការចូលប្រើ HPATG នៅក្នុងខ្លួន? ដូច្នេះនៅពេលដែលមនុស្សកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺ hypothyroidism ឬ subclinical hyperthyroidism ហើយកំពុងត្រូវបានព្យាបាលដោយការគាបសង្កត់ជំនួសអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត វាបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។ នេះមានន័យថា ពួកគេនឹងក្លាយទៅជាប្រតិកម្មខ្លាំងពី ACTH ទៅ CRH ឬអរម៉ូនបញ្ចេញ corticotropin ។
នេះមានន័យថា ពួកគេនឹងផលិត និងបញ្ចេញ ACTH បន្ថែមទៀត។ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺមានប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីដោយសារការហូរចូលនៃអរម៉ូន វាអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗជាមួយនឹងប្រព័ន្ធរាងកាយផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់មុខងារសរីរាង្គ និងសាច់ដុំ។ នេះជាហេតុផលមួយទៀតដែលអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យក្នុងការជំនួសក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតក្នុងកម្រិតទាប។ វារំញោចក្រពេញ adrenal ។ អ្នកជំងឺជាច្រើនមានទំនោរជ្រុលលើក្រពេញ Adrenal របស់ពួកគេ ហើយនៅពេលដែលពួកគេទទួលការព្យាបាល ពួកគេបានប៉ះពាល់តិចតួចដល់ក្រពេញ Adrenal របស់ពួកគេនៅពេលដែលគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេកំពុងជួយដល់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះក្រឡេកមើលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត យើងឃើញថាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតកំពុងផលិត t4 បង្កើត T3 និង t3 បញ្ច្រាស។ ដូច្នេះនៅពេលដែលគ្រូពេទ្យពិនិត្យមើលកម្រិតឱសថសាស្ត្រនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនៃ glucocorticoids ដែលជាអ្វីដែលពួកគេផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងការរលាកដល់អ្នកជំងឺរបស់ពួកគេ ឬប្រសិនបើមនុស្សមានការកើនឡើងនៃជាតិស្ករ glucocorticoids ដូចនៅក្នុងរោគសញ្ញា Cushing នោះ អ្វីដែលត្រូវធ្វើគឺវារារាំងការសម្ងាត់នៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតព្រោះវាកាត់បន្ថយ TSH ។ ការឆ្លើយតបទៅនឹង TRH ដែលធ្វើឱ្យ TSH តិច។ នៅពេលដែលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនសូវមានអាថ៌កំបាំងអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាត្រួតស៊ីគ្នាដែលទាក់ទងនឹងការឡើងទម្ងន់ដែលមិនចាំបាច់ ឈឺសន្លាក់ និងសូម្បីតែរោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីស។
ដល់ចំណុចនោះ ភាពតានតឹងរារាំងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ផ្ទុយទៅវិញ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនមានឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នា ដែលពួកគេបង្កើនការបញ្ចេញ TSH និងសកម្មភាពរបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ដូច្នេះហើយជាហេតុផលដែលធ្វើឱ្យស្ត្រីមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងកម្រិតទាបនៃការជំនួសអ័រម៉ូន estrogen ។ ដូច្នេះដូចជាការជំនួសក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតក្នុងបរិមាណទាបដែលធ្វើអោយក្រពេញ Adrenal ធ្លាក់ចុះ ប្រសិនបើយើងផ្តល់កម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនទាប វាអាចធ្វើអោយមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតកើនឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យជាច្រើនត្រូវយឺតយ៉ាវនៅពេលផ្តល់ការព្យាបាលដោយអរម៉ូនដល់អ្នកជំងឺ ព្រោះអ័រម៉ូនបន្ថែមនឹងប៉ះពាល់ដល់អរម៉ូនផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួន។ នៅពេលនិយាយអំពីការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូន វាជាការសំខាន់ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអន្តរាគមន៍នៅក្នុងថ្នាំងទំនាក់ទំនងប៉ះពាល់ដល់ថ្នាំងផ្សេងទៀតនៅក្នុងម៉ាទ្រីស។ ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ សូមក្រឡេកមើលពីរបៀបដែលថ្នាំងទំនាក់ទំនងប៉ះពាល់ដល់ការការពារ និងជួសជុលថ្នាំងនៅក្នុងខ្លួន។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបង្ហាញពីឥទ្ធិពលរបស់ HRT លើសញ្ញារលាក ហើយមើលលើស្ត្រី 271 នាក់ដែលបានប្រើអេស្ត្រូជេនរួមគ្នាតែមួយដែលមានការកើនឡើង 121% នៃ CRP បន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំ។
ហើយប្រសិនបើពួកគេបានប្រើវាបន្ថែមពីលើប្រូសេស្តេរ៉ូនសំយោគ ពួកគេមានការកើនឡើង 150% នៅក្នុង CRP បន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំ។ ដូច្នេះ estrogen សំយោគគឺមិន bioidentical; នេះគឺជាទឹកនោមរបស់ mare មានផ្ទៃពោះសំយោគ ហើយប្រូសេស្តេរ៉ូនសំយោគគឺប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ចុះយ៉ាងណាចំពោះថ្នាំងទំនាក់ទំនង និងថ្នាំង assimilation? នេះជាការសិក្សាដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ ព្រោះវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនកំពុងព្យាយាមជួយអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេ និងមនុស្សជំនាន់ក្រោយក្នុងសង្គម។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីពេលដែលម្តាយមានភាពតានតឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ព្រោះវាអាចផ្លាស់ប្តូរអតិសុខុមប្រាណរបស់ទារក។ នោះមានន័យថាវេជ្ជបណ្ឌិតមានឱកាសដើម្បីគាំទ្រការអន្តរាគមន៍ដំបូងក្នុងការគាំទ្រមីក្រូជីវ។ ការដឹងនេះគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ភាពតានតឹងមុនពេលសម្រាលដោយផ្អែកលើកម្រងសំណួរ ឬការកើនឡើង cortisol ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំង និងជាប់លាប់ជាមួយ microbiome និងគំរូអាណានិគមរបស់ទារក។
ដូច្នេះ យើងក៏នៅទីនេះផងដែរ ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអន្តរាគមន៍លើម៉ាទ្រីសប៉ះពាល់ដល់ថ្នាំងអរម៉ូន ឬថ្នាំងទំនាក់ទំនង។ ដូច្នេះជាឧទាហរណ៍ យើងនឹងពិនិត្យមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងថ្នាំង assimilation ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងថ្នាំងទំនាក់ទំនង ដោយសារវាប៉ះពាល់ដល់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនៅលើមេតាបូឡូមពោះវៀន។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងអំពីឥទ្ធិពលរបស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចទៅលើមីក្រូជីវៈ ប៉ុន្តែសារធាតុរំលាយអាហារគឺជាការផ្លាស់ប្តូរមុខងារមេតាបូលីសនៃសរីរាង្គជាក់លាក់មួយគឺពោះវៀន។ ដល់ចំណុចនោះ នៅពេលដែលមានផ្លូវមេតាបូលីសជាច្រើនដែលថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចប៉ះពាល់ នោះការបំប្លែងសារជាតិអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងបំផុត។ ដូច្នេះសារធាតុរំលាយអាហារចំនួនប្រាំបីដែលជាផ្នែកមួយនៃផ្លូវអ័រម៉ូននេះដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវជំងឺ PTSD ត្រូវបានកើនឡើងនៅក្នុងលាមកបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ បន្ទាប់មកយើងមានវិធីមួយផ្សេងទៀតដែលពោះវៀនប៉ះពាល់ដល់អរម៉ូន ហើយនេះកំពុងពិនិត្យមើលការរំលាយអាហារ endotoxemia ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនបានសិក្សាអំពីជំងឺមេតាបូលីក endotoxemia នៅក្នុង AMFMCP ដែលនិយាយអំពីពោះវៀនដែលលេចធ្លាយ ឬបង្កើនភាពជ្រាបចូលនៃពោះវៀន។ នៅពេលដែលបុគ្គលជាច្រើនកំពុងដោះស្រាយបញ្ហាពោះវៀនដែលប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ ដូចជាបញ្ហានៅក្នុងសន្លាក់ ឬសាច់ដុំរបស់ពួកគេដែលធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់ យើងផ្តល់ដំណោះស្រាយផ្សេងៗ និងបង្កើតផែនការព្យាបាលជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាដែលពាក់ព័ន្ធរបស់យើងដោយផ្អែកលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។
Endotoxins ប៉ះពាល់ដល់អរម៉ូន
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ Endotoxins ឬ lipopolysaccharides គឺមកពីភ្នាសកោសិកានៃបាក់តេរី។ ដូច្នេះ endotoxins បាក់តេរីត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរពី lumen ពោះវៀនដោយសារតែការកើនឡើង permeability ពោះវៀន។ ដូច្នេះជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃ permeability, endotoxins ទាំងនោះត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទីតាំងដែលចាប់ផ្តើម cascade រលាក។ នៅពេលដែល endotoxins បណ្តាលឱ្យមានបញ្ហា GI សញ្ញារលាកអាចប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកខាងលើ និងខាងក្រោមនៃរាងកាយ និងអ័ក្សពោះវៀន។ នៅពេលដែលអ័ក្សពោះវៀនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការរលាក វាអាចនាំឱ្យមានការឈឺសន្លាក់ និងសាច់ដុំដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហា somato-visceral និង visceral-somatic ។ ដល់ចំណុចនោះ ការរលាកចេញពីពោះវៀនដែលលេចធ្លាយប៉ះពាល់ដល់អូវែរ កាត់បន្ថយការផលិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន និងរួមចំណែកដល់កង្វះដំណាក់កាល luteal ។ នោះមានសារៈសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងការថែរក្សាអ្នកជំងឺដែលនៅទីនោះ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការមានកូន។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេនៅពេលដែលពួកគេមានអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនលើស ហើយថាពួកគេកំពុងផលិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដូច្នេះយើងត្រូវតែព្រួយបារម្ភអំពីការជ្រាបចូលទៅក្នុងពោះវៀនក្នុងការបញ្ចេញពងអូវុល កង្វះដំណាក់កាល luteal និងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន estrogen-progesterone ។ ចុះយ៉ាងណាចំពោះថ្នាំង biotransformation? តើវាប៉ះពាល់ដល់ថ្នាំងទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេច? ចំពោះកុមារមត្តេយ្យសិក្សា មុខងារ phthalates និងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមានទំនាក់ទំនងបញ្ច្រាសគ្នារវាងសារធាតុរំលាយអាហារ ឬបរិមាណនៃមុខងារ folate និងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនៅក្នុងប្រព័ន្ធដែលបានវាស់ចំពោះកុមារនៅអាយុ XNUMX ឆ្នាំ។ នៅពេលដែលបញ្ហារលាកប៉ះពាល់ដល់មុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតចំពោះកុមារ វាអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលនៃការយល់ដឹង ដូច្នេះកាត់បន្ថយការផលិត phthalates នៅក្នុងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។
តើការពិចារណាខាងផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ និងខាងវិញ្ញាណចូលរួមចំណែកយ៉ាងណាក្នុងការទំនាក់ទំនង? យើងចង់ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងបាតនៃម៉ាទ្រីសដូចដែលយើងតែងតែធ្វើ ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងថ្នាំមុខងារ។ ឱសថមុខងារផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តរួមដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណបញ្ហាឫសគល់ដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ និងបង្កើតផែនការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ ដោយក្រឡេកមើលកត្តារបៀបរស់នៅនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃ Living Matrix យើងអាចឃើញពីរបៀបដែលការរំខានមុខងារអ័រម៉ូនប៉ះពាល់ដល់ថ្នាំងទំនាក់ទំនងក្នុងរាងកាយ។ ក្រដាសថ្មីមួយបានរកឃើញថាមានទំនាក់ទំនងវិជ្ជមានរវាងរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវ និងការជួយសង្គម ហើយរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវមានការថយចុះនៅពេលដែលការគាំទ្រសង្គមកើនឡើង។ ឥឡូវនេះសូមនិយាយអំពីរបៀបដែលភាពតានតឹងប៉ះពាល់ដល់ការចូលប្រើ HPA ។ ដោយមើលពីរបៀបដែលការភ្ញោចពីផ្នែកដែលផលិតអរម៉ូនភេទនៃរាងកាយ ឬ goads ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ក្រពេញ Adrenal និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានសមានចិត្ត (ប្រយុទ្ធ ឬហោះហើរ) អាចបន្ថែមភាពតានតឹងដែលប៉ះពាល់ដល់យើង ដែលហៅថា allostatic load។
ហើយ allostasis សំដៅលើសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងកត្តាស្ត្រេសទាំងនោះតាមរយៈយន្តការទប់ទល់ភាពតានតឹង។ អ្នកជំងឺជាច្រើនកំពុងសុំការណែនាំពីយើង។ ពួកគេកំពុងសួរពីរបៀបដែលពួកគេអាចបង្កើតបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងភាពតានតឹងរបស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេក៏កំពុងសួរពីរបៀបដែលពួកគេរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍សង្គមនៅក្នុងបរិបទដែលធំជាងនេះ ហើយពួកយើងជាច្រើនដែលជាអ្នកអនុវត្តឱសថមុខងារកំពុងស្វែងរករឿងដូចគ្នា។ ដូច្នេះហើយ យើងនឹងបង្ហាញអ្នកឱ្យបានលម្អិតអំពីអ្វីដែលស្ត្រេសកើតមានចំពោះរាងកាយ និងវិធីស្វែងរកវិធីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ ឬភាពតានតឹងក្នុងរាងកាយ ដើម្បីការពារបញ្ហានាពេលអនាគតនៅក្នុងសរីរាង្គ សាច់ដុំ និងសន្លាក់។
របៀបដែលភាពតានតឹងរារាំងអេស្ត្រូសែន
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ តើស្ត្រេសបង្កើតស្ត្រេស adrenal ហើយតើវាមានឥទ្ធិពលលើការប្រយុទ្ធឬការហោះហើររបស់យើងនូវអ័រម៉ូនឆ្លើយតបចម្បង (adrenaline) ទេ? ភាពតានតឹងអាចបណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលអាណិតអាសូរក្នុងការបង្កើនសម្ពាធឈាម, ការដកដង្ហើម, ចង្វាក់បេះដូង, និងការប្រុងប្រយ័ត្នទូទៅខណៈពេលដែលប្តូរទិសឈាមរបស់យើងដើម្បីបង្កើន adrenaline របស់យើង។ ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមួយ សារធាតុ Adrenaline របស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកប្រយុទ្ធ ឬរត់ ដែលបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នកទទួលឈាម ដែលបន្ថយឈាមទៅកាន់ស្នូលរបស់អ្នក ឬសរីរាង្គមិនសំខាន់របស់អ្នក។ ដូច្នេះ គំរូថ្នាំដែលមានមុខងារនឹងកំណត់អត្តសញ្ញាណកត្តាបង្កហេតុ ឬអ្នកសម្រុះសម្រួលផ្សេងៗ មិនថាស្រួចស្រាវ ឬរ៉ាំរ៉ៃនោះទេ ដែលអាចដើរតួជាអ្នកជំរុញឱ្យដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃអរម៉ូន ដែលអាចបង្កើតបញ្ហាត្រួតស៊ីគ្នា ដែលអាចរំខានដល់មុខងារ adrenal នៅក្នុងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
ដូច្នេះ ការក្រឡេកមើលការឆ្លើយតបទាំងនេះ អាចជួយឱ្យយើងមើលឃើញពីបញ្ហារាងកាយដែលកំពុងកើតឡើង ប្រសិនបើ adrenaline ត្រូវបានកើនឡើងរ៉ាំរ៉ៃក្នុងរយៈពេលយូរ ដែលនាំឱ្យមានការថប់បារម្ភ បញ្ហារំលាយអាហារជាដើម។ ឥឡូវនេះ cortisol គឺជាអរម៉ូនប្រុងប្រយ័ត្នរបស់យើងដែលជួយរក្សាការឆ្លើយតបបន្ទាន់ដើម្បីបម្រុងទុកឬគាំទ្រ adrenaline ។ ឧទាហរណ៏មួយអាចជាឡានពន្លត់អគ្គីភ័យ ឬប៉ូលីសដែលចូលមកបន្ទាប់ពីអ្នកឆ្លើយតបដំបូងភ្លាមៗ។ ដូច្នេះ cortisol ជួយសម្រួលដល់ការឆ្លើយតប adrenaline រហ័សដើម្បីរក្សារាងកាយឱ្យដំណើរការតាមតម្រូវការ។ ហើយវាមានតួនាទីជាច្រើនទៀតផងដែរ។ វាជួយបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម និងបណ្តាលឱ្យមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់។ ដូច្នេះនៅពេលដែលមនុស្សមកជាមួយនឹងទម្ងន់នៅជុំវិញពាក់កណ្តាល និងដោះស្រាយបញ្ហាត្រួតស៊ីគ្នានៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ ចូរគិតពី cortisol ព្រោះវាប្រឆាំងនឹងការរលាក និងគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ Cortisol អាចមានទាំងល្អ និងអាក្រក់សម្រាប់រាងកាយ ជាពិសេសនៅពេលដែលបុគ្គលម្នាក់កំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងព្រឹត្តិការណ៍ស្ត្រេសដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ពួកគេ និងបង្កបញ្ហាប៉ះពាល់ដល់ការចល័តរបស់ពួកគេ។
ដូច្នេះឥឡូវនេះ ចូរនិយាយអំពីរបៀបដែលភាពតានតឹងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូល និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ភាពតានតឹងអាចបង្កើនភាពងាយនឹងឆ្លងមេរោគ បង្កើនភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វានៅក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះនៅទីនេះ យើងឃើញភាពតានតឹងប៉ះពាល់ដល់ថ្នាំងការពារ និងជួសជុល ដែលនាំទៅរកភាពចុះខ្សោយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការថយចុះនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលបណ្ដាលមកពីភាពតានតឹង។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ពោះវៀនរបស់ពួកគេដូចជា SIBO ឬពោះវៀនដែលលេចធ្លាយ។ វាអាចបង្កើនការផលិត cytokines ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបណ្តាលឱ្យឈឺសន្លាក់ និងសាច់ដុំដល់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ត្រគាក ជង្គង់ និងសុខុមាលភាពទូទៅ។ នៅពេលដែល cytokines រលាកប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធពោះវៀន ពួកគេក៏អាចបណ្តាលឱ្យក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដំណើរការខុសប្រក្រតី រំខានដល់ការផលិតអរម៉ូន។
ដូច្នេះប្រសិនបើនរណាម្នាក់ទទួលយកការព្យាបាលដោយអរម៉ូនជំនួស (HRT) នោះវាអាចបង្កើនការរលាករបស់ពួកគេ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមានភាពតានតឹង។ ដូច្នេះ ក្នុងនាមជាអ្នកអនុវត្តឱសថមុខងារ យើងតែងតែគិត និងស្វែងរកការទទួលស្គាល់គំរូ នៅពេលដែលយើងចាប់ផ្តើមគិតអំពីអ្វីដែលខុសពីវិធីសាស្ត្រធម្មតាទាក់ទងនឹងសុខភាព និងសុខភាព។
តើវាជាអ្វីនៅពេលដែលអ្នកឃើញមនុស្សម្នាក់មានភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ ហើយតើពួកគេឆ្លើយតបយ៉ាងណា? ជាធម្មតា ពួកគេនឹងឆ្លើយថា “ខ្ញុំបែកញើសច្រើន។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ភ័យព្រួយដោយគ្រាន់តែនឹកឃើញថាមានអ្វីកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ។ ខ្ញុំខ្លាចនឹងជួបប្រទះរឿងនោះម្ដងទៀត។ ពេលខ្លះផ្លូវទាំងនេះផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវសុបិន្តអាក្រក់។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំលឺសំលេងខ្លាំងៗ ខ្ញុំគិតពីរង្វង់កាបូន ហើយចង់ក្អួត។ នេះជាសញ្ញាប្រាប់ពីអ្នកដែលមានបញ្ហាស្ត្រេសរ៉ាំរ៉ៃដែលទាក់ទងនឹង PTSD ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអ័រម៉ូនក្នុងខ្លួន។ អ្នកផ្តល់ថ្នាំដែលមានមុខងារជាច្រើនអាចប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដែលមានទាក់ទងនឹងការខូចមុខងារអ័រម៉ូននៅក្នុង PTSD ។ ដូច្នេះ យុទ្ធសាស្ត្រទូទៅក្នុងការព្យាបាលការខូចមុខងារអ័រម៉ូនគឺការផលិត ភាពប្រែប្រួលនៃការដឹកជញ្ជូន និងការបន្សាបជាតិពុលនៃអរម៉ូនក្នុងរាងកាយ។ សូមចងចាំថា នៅពេលដែលអ្នកមាននរណាម្នាក់ដោះស្រាយបញ្ហាអ័រម៉ូន យកល្អគួរតែបង្កើតយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។
ដូច្នេះ តើយើងអាចធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលអ័រម៉ូនត្រូវបានផលិត ឬត្រូវបានផលិតលើសកម្រិតក្នុងខ្លួន? យើងចង់ក្រឡេកមើលពីរបៀបដែលអ័រម៉ូនត្រូវបានបង្កើតឡើង របៀបដែលពួកវាអាចលាក់កំបាំងនៅក្នុងរាងកាយ និងរបៀបដែលពួកវាត្រូវបានដឹកជញ្ជូន។ ព្រោះចុះយ៉ាងណាបើពួកវាត្រូវបានដឹកជញ្ជូនតាមរបៀបដែលម៉ូលេគុលដឹកជញ្ជូនមានកំហាប់ទាប ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេក្លាយជាអរម៉ូនសេរី? ដូច្នេះ នោះជាអន្តរកម្មជាមួយនឹងភាពប្រែប្រួលនៃអរម៉ូនផ្សេងទៀត ហើយតើយើងផ្លាស់ប្តូរ ឬមើលភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាទៅនឹងសញ្ញាអ័រម៉ូនដោយរបៀបណា? ឧទាហរណ៍ ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនប៉ះពាល់ដល់អ្នកទទួលអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ដែលបណ្តាលឱ្យមានការបន្សាបជាតិពុល ឬការបញ្ចេញអរម៉ូន។
ដូច្នេះ មុននឹងយើងគិតអំពីការផ្តល់ ឬជំនួសអ័រម៉ូនមួយ យើងសួរថាតើយើងអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីប៉ះពាល់ដល់អរម៉ូននោះនៅក្នុងរាងកាយ។ ជាពិសេស តើយើងអាចមានឥទ្ធិពលលើការផលិតអរម៉ូន ការដឹកជញ្ជូន ភាពប្រែប្រួល ការបន្សាបជាតិពុល ឬការលុបបំបាត់ដោយរបៀបណា? ដូច្នេះនៅពេលនិយាយអំពីការផលិតអរម៉ូន តើអ្វីជាប្លុកសម្រាប់អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត និង cortisol? ដូច្នេះ ប្រសិនបើយើងមានអ័រម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតទាប យើងចង់ធានាថាយើងមានសារធាតុ serotonin ។ ដូច្នេះអ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់ការសំយោគ? ប្រសិនបើក្រពេញរលាកដោយជំងឺរលាកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអូតូអ៊ុយមីន វាប្រហែលជាមិនអាចបង្កើតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតបានគ្រប់គ្រាន់ទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអូតូអ៊ុយមីនមានមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាប។ ចុះយ៉ាងណាចំពោះការដឹកជញ្ជូនអរម៉ូន? តើកម្រិតនៃអ័រម៉ូនមួយក្នុងខ្លួនមានឥទ្ធិពលដល់កម្រិតនៃអ័រម៉ូនមួយទៀតឬទេ? អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន ច្រើនតែស្ថិតក្នុងការរាំក្នុងរាងកាយ។ ដូច្នេះ តើអ័រម៉ូនដឹកជញ្ជូនពីក្រពេញដើមទៅជាលិកាគោលដៅ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វា?
ប្រសិនបើមានការផលិតអរម៉ូនច្រើនពេកដែលភ្ជាប់ទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនដឹកជញ្ជូននោះនឹងមិនមានអរម៉ូនឥតគិតថ្លៃគ្រប់គ្រាន់ទេហើយវាអាចមានរោគសញ្ញាកង្វះអរម៉ូន។ ឬវាអាចផ្ទុយស្រឡះប្រសិនបើចាំបាច់ត្រូវមានប្រូតេអ៊ីនដឹកជញ្ជូនច្រើន នោះនឹងមានម៉ូលេគុលអ័រម៉ូនសេរីច្រើនពេក និងរោគសញ្ញាលើសអរម៉ូន។ ដូច្នេះហើយ យើងចង់ដឹងថាតើយើងអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអរម៉ូនសេរី និងមើលថាតើវាត្រូវបានបំប្លែងដែរឬទេ។ ដូច្នេះយើងដឹងថា T4 ក្លាយជាទម្រង់សកម្មនៃ T3 ឬថ្នាំទប់ស្កាត់ទីរ៉ូអ៊ីត បញ្ច្រាស t3 ហើយតើយើងអាចកែប្រែផ្លូវទាំងនោះបានទេ? ចុះអារម្មណ៍វិញ? តើកត្តាអាហារូបត្ថម្ភ ឬរបបអាហារមានឥទ្ធិពលលើការឆ្លើយតបរបស់កោសិកាទៅនឹង cortisol, អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត, តេស្តូស្តេរ៉ូន, អេស្ត្រូជេន និងផ្សេងទៀតដែរឬទេ? ជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនភ្ជាប់ភ្នាសកោសិកាជាច្រើនភ្នាសកោសិកាត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការរំលាយអាហារអរម៉ូន។ ហើយប្រសិនបើភ្នាសកោសិកាមានភាពរឹង អាំងស៊ុយលីន ជាឧទាហរណ៍ មានការលំបាកក្នុងការចូលទៅក្នុងវាឥឡូវនេះ នៅពេលយើងពិនិត្យមើលការបន្សាបជាតិពុល។ តើយើងកែប្រែការបំប្លែងមេតាបូលីសនៃអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែន ឬតេស្តូស្តេរ៉ូនដោយរបៀបណា?
ហើយតើយើងអាចធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប៉ះពាល់ដល់ការចង និងការបញ្ចេញអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជែន? ដូច្នេះ តើអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនអាចត្រូវបានលុបបំបាត់សុខភាពបានទេ? ហើយវាអាស្រ័យទៅលើថាតើមាន hydroxylation លើកាបូនជាក់លាក់មួយដែរឬអត់ ប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបញ្ចោញចេញជាបរិមាណសរុបផងដែរ។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍ ការទល់លាមកនឹងកាត់បន្ថយបរិមាណនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលត្រូវបានបញ្ចេញ។ ដូច្នេះ យើងប្រើតុដេកជាពាក្យប្រៀបធៀប ហើយប្រធានបទ ដូចដែលយើងបាននិយាយ គឺដើម្បីព្យាបាលម៉ាទ្រីសជាមុនសិន មុននឹងដោះស្រាយដោយផ្ទាល់នូវបញ្ហាអ័កម៉ូន។
Cortisol ប៉ះពាល់ដល់ថ្នាំងទំនាក់ទំនង
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ នៅក្នុង Living Matrix យើងត្រូវដោះសោ ឬព្យាបាលថ្នាំងទាំងអស់ ដើម្បីបើកតុដេក ដើម្បីចូលទៅខាងក្នុង និងដោះស្រាយអ័រម៉ូន។ នេះគឺដោយសារតែប្រព័ន្ធ endocrine មានភាពស្មុគ្រស្មាញ ជារឿយៗវាកែដោយខ្លួនឯងនៅពេលដែលអតុល្យភាពផ្សេងទៀតត្រូវបានដោះស្រាយ។ ហើយត្រូវចាំថា អតុល្យភាពអ័រម៉ូនច្រើនតែជាការឆ្លើយតបសមស្របដោយរាងកាយចំពោះអតុល្យភាពនៅកន្លែងផ្សេង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការព្យាបាលអតុល្យភាពផ្សេងទៀតជារឿយៗដោះស្រាយបញ្ហាអ័រម៉ូន។ ហើយសូមចងចាំផងដែរថា អ័រម៉ូនដូចជា ភីកូក្រាម មានកំហាប់ទាបខ្លាំង។ ដូច្នេះវាពិបាកណាស់ក្នុងការកំណត់ឱ្យច្បាស់លាស់នៅពេលដែលយើងផ្តល់អរម៉ូនដល់អ្នកជំងឺ និងអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយកែតម្រូវដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងនិយាយថាដើម្បីព្យាបាលម៉ាទ្រីសជាមុន។ ហើយនៅពេលដែលយើងចូលទៅខាងក្នុងថ្នាំងទំនាក់ទំនងនៅក្នុងរាងកាយ យើងមើលទៅកណ្តាលនៃម៉ាទ្រីស ហើយរកឃើញមុខងារផ្លូវចិត្ត ផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណរបស់រាងកាយដើម្បីជួយធ្វើឱ្យអ័រម៉ូនមានលក្ខណៈធម្មតា។ ហើយខណៈពេលដែលបញ្ហាទាំងនេះត្រូវបានដោះស្រាយ តើយើងអាចជួសជុលថ្នាំងទំនាក់ទំនងអ័រម៉ូនដោយរបៀបណា?
នៅពេលដែលនៅខាងក្នុងថ្នាំងទំនាក់ទំនង ការព្យាបាលត្រូវតែធ្វើតាមបញ្ជាមួយ៖ អាដ្រេន ទីរ៉ូអ៊ីត និងថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតផ្លូវភេទ។ ដូច្នេះទាំងនេះគឺជាគោលគំនិតសំខាន់ៗក្នុងការចងចាំ ព្យាបាលក្រពេញ adrenal ទីរ៉ូអ៊ីត និងចុងក្រោយគឺ ស្តេរ៉ូអ៊ីតផ្លូវភេទ។ ហើយវិធីដែលយើងពិពណ៌នាផ្លូវនឹងត្រូវគ្នា។ ដូច្នេះនៅទីនេះអ្នកឃើញតំណាងស្តង់ដារដែលយើងនឹងប្រើសម្រាប់ផ្លូវ steroidogenic ។ ហើយអ្នកឃើញអរម៉ូនផ្សេងៗគ្នានៅទីនេះ។ អង់ស៊ីមនៅក្នុងផ្លូវស្តេរ៉ូអ៊ីតមានកូដពណ៌ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យជាច្រើនអាចដឹងថាអង់ស៊ីមមួយណាប៉ះពាល់ដល់ជំហានណាមួយ។ បន្ទាប់មក យើងនឹងពិនិត្យមើលការកែប្រែនៃផ្លូវស្តេរ៉ូអ៊ីត តាមរយៈរបៀបរស់នៅ ដូចជាការហាត់ប្រាណ និងរបៀបដែលភាពតានតឹងប៉ះពាល់ដល់ក្លិនក្រអូប បង្កើតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។
ឥឡូវនេះ នៅពេលដែលយើងចូលទៅក្នុងផ្នែកដ៏ធ្ងន់ និងពិតប្រាកដនៅទីនេះអំពីផ្លូវស្តេរ៉ូអ៊ីត យើងជូនដំណឹងដល់អ្នកជំងឺជាច្រើនរបស់យើងឱ្យដកដង្ហើមវែងៗព្រោះវាបង្ហាញថាការដកដង្ហើមចូលជ្រៅអាចបង្កើនការយល់ដឹងរបស់មនុស្ស និងផ្តល់នូវសមត្ថភាពក្នុងការយល់គ្រប់យ៉ាង។ ដូច្នេះរូបភាពធំនៅទីនេះគឺអ្វីគ្រប់យ៉ាងចាប់ផ្តើមដោយកូលេស្តេរ៉ុលនិងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់អរម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះកូលេស្តេរ៉ុលបង្កើតជាសារធាតុរ៉ែ corticoid aldosterone ដែលបន្ទាប់មកបង្កើត cortisol ទីបំផុតបង្កើត androgens និង estrogen ។ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺត្រូវបានផ្តល់ការប្រឹក្សាអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងលើរាងកាយរបស់ពួកគេ មនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងថា កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អាចនាំអោយមានភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង ដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺ visceral-somatic ។
ការរលាក អាំងស៊ុយលីន និង Cortisol ប៉ះពាល់ដល់អរម៉ូន
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺជាស្ត្រីកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺ fibroids ឬ endometriosis គ្រូពេទ្យជាច្រើនបង្កើតផែនការព្យាបាលជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងទៀតដើម្បីកាត់បន្ថយការបង្កើតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដោយរារាំង និងកែប្រែអង់ស៊ីម aromatase ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺធ្វើការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចចំពោះទម្លាប់នៃការរស់នៅរបស់ពួកគេ ដោយធានាថាកម្រិតស័ង្កសីរបស់ពួកគេគឺធម្មតា មិនផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលឥតឈប់ឈរ ស្វែងរកវិធីកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេស និងធ្វើឱ្យការទទួលទានអាំងស៊ុយលីនមានលក្ខណៈធម្មតា។ ផែនការព្យាបាលនីមួយៗផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់បុគ្គលម្នាក់ៗ នៅពេលដែលពួកគេស្វែងរកវិធីកាត់បន្ថយកម្រិត cortisol របស់ពួកគេ និងគ្រប់គ្រងការផលិតអរម៉ូនដែលមានសុខភាពល្អ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយបង្កើនការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនខណៈពេលដែលបន្ថយក្លិនក្រអូប។ ដូច្នេះនៅពេលដែលយើងកំពុងពិភាក្សាអំពីភាពតានតឹង វាអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ផ្លូវអ័រម៉ូនដោយផ្ទាល់ ដោយការបង្កើន cortisol ដូច្នេះធ្វើឱ្យក្រពេញភីតូរីសបង្កើន CTH នៅពេលដែលភាពតានតឹងកំពុងឆ្លើយតបទៅនឹងរាងកាយ។ បុគ្គលជាច្រើនកំពុងដោះស្រាយភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានហានិភ័យនៃការត្រួតស៊ីគ្នាទៅនឹងប្រព័ន្ធសាច់ដុំ បណ្តាលឱ្យឈឺសាច់ដុំ និងសន្លាក់។
ដូច្នេះប្រព័ន្ធ pituitary ផលិត cortisol នៅពេលដែលរាងកាយហៅវាដោយផ្ទាល់នៅពេលដែលបុគ្គលកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពតានតឹងស្រួចស្រាវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃអាចបង្កើនកម្រិត cortisol ដោយប្រយោល; វាបណ្តាលឱ្យអង់ស៊ីម 1720 lyase ត្រូវបានរារាំងនៅក្នុងរាងកាយដែលបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃ anabolism ដូច្នេះវាធ្វើឱ្យកម្រិតថាមពលរបស់រាងកាយថយចុះ។ ដូច្នេះភាពតានតឹងរារាំងអង់ស៊ីមនេះ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលភាពតានតឹងរារាំងអង់ស៊ីម 1720 lyase នៅក្នុងរាងកាយ វាអាចបណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធ pituitary ផលិត cortisol កាន់តែច្រើន និងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើនទៀតដូចជាការរួមគ្នាប៉ះពាល់ដល់បុគ្គល។ ដូច្នេះវាគឺជាវិធីពីរយ៉ាងដែលភាពតានតឹងនាំឱ្យ cortisol កាន់តែច្រើនដោយផ្ទាល់តាមរយៈ ACTH និងដោយប្រយោលដោយរារាំង 1720 lyase ។
ការរលាកមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងរាងកាយព្រោះវាក៏មានផ្លូវពីរផងដែរព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវទាំងនេះដូចគ្នានឹងភាពតានតឹងដែរ។ ការរលាកអាចរារាំងអង់ស៊ីម 1720 lyase ដែលបណ្តាលឱ្យរាងកាយមានការរលាកនិងអាចជំរុញ aromatase ។ ដូចជាភាពតានតឹង នៅពេលដែលរាងកាយកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងការរលាក សារធាតុ cytokines ដែលគាំទ្រការរលាក ជំរុញអង់ស៊ីម aromatase ដើម្បីបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនៃការបង្កើតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ នៅពេលដែលវាកើតឡើង វាអនុញ្ញាតឱ្យគ្រូពេទ្យកត់សម្គាល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេមានភាពតានតឹងខ្លាំងពេក និងមានសញ្ញាសម្គាល់រលាកនៅក្នុងពោះវៀន សាច់ដុំ និងសន្លាក់របស់ពួកគេ។ ដល់ចំណុចនោះ ការរលាកក៏អាចបង្កើនអង់ស៊ីមមួយឈ្មោះថា 5alpha reductase។ ឥឡូវនេះ 5alpha reductase បណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតអរម៉ូនមួយហៅថា dihydrotestosterone (ទម្រង់សកម្មនៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននៅក្នុងកោសិការាងកាយក្រៅពីសាច់ដុំបណ្តាលឱ្យបាត់បង់សក់។ ដូច្នេះអាំងស៊ុយលីនភាពតានតឹងនិងការរលាករួមចំណែកដល់ការជ្រុះសក់ព្រោះអាំងស៊ុយលីនមានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នា។ ឬជាតិស្ករក្នុងឈាម ផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយក្នុងចលនាពេញមួយថ្ងៃ។ នៅពេលដែលបុគ្គលម្នាក់ៗមានអាំងស៊ុយលីនច្រើនពេក ឬតិចពេកក្នុងខ្លួន វាអាចនាំឱ្យមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺមេតាបូលីស ដែលទាក់ទងនឹងការជ្រុះសក់។
វិធីសាស្រ្តរួមសម្រាប់អរម៉ូន
វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បង្ហាញ៖ តើអាំងស៊ុយលីន cortisol និងការរលាកដើរតួក្នុងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតយ៉ាងដូចម្តេច? ជាការប្រសើរណាស់, អរម៉ូនទាំងអស់នេះជួយធ្វើឱ្យរាងកាយមានមុខងារ។ នៅពេលដែលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមានស្ថានភាពមូលដ្ឋានដូចជា hypo ឬ hyperthyroidism វាអាចបណ្តាលឱ្យរាងកាយហួសកំរិត ឬផលិតអ័រម៉ូនទាប ដើម្បីគ្រប់គ្រងមុខងារធម្មតារបស់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះវដ្តនៃការបញ្ជូនបន្តនេះអាចធ្វើឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗមានបញ្ហាផ្សេងៗដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់ពួកគេដោយសារតែការខូចមុខងារអ័រម៉ូន។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន អាំងស៊ុយលីនខ្ពស់ ការឡើងទម្ងន់ និងភាពតានតឹងប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺជាច្រើន ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាមេតាបូលីស។ ដើម្បីធ្វើឱ្យមុខងារអ័រម៉ូនមានលក្ខណៈធម្មតា យើងត្រូវពិនិត្យមើលកត្តាទាំងអស់នេះដែលជំរុញឱ្យដំណើរការអរម៉ូននៅក្នុងអ្នកជំងឺមានភាពខុសប្រក្រតី។
នៅពេលទៅព្យាបាលដោយអរម៉ូន វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីអាហារូបត្ថម្ភ និងរុក្ខសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នា ព្រោះពីមុនគេហៅថាការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅឡើងវិញនៅពេលថ្ងៃ។ នៅក្នុងគ្លីនិកសុខភាព សារធាតុអព្យាក្រឹត និងរុក្ខសាស្ត្រជាក់លាក់អាចប៉ះពាល់ដល់ការបង្កើតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនតាមរយៈអង់ស៊ីម aromatase ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កត្តាផ្សេងៗដូចជាជំងឺ ថ្នាំ ថ្នាំ ជាតិពុល និងអាំងស៊ុយលីនខ្ពស់ ក៏អាចបង្កើនអង់ស៊ីម aromatase ដែលនាំឱ្យអ័រម៉ូន estrogen កាន់តែច្រើននៅក្នុងខ្លួន។ ហើយបន្ទាប់មកជំងឺ ថ្នាំ និងជាតិពុលក៏ធ្វើដូចគ្នាដែរ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយបង្ហាញថា នៅពេលដែលបុរស និងស្ត្រីមានទំនាក់ទំនងគ្នា សមត្ថភាពនៃការយល់ដឹងរបស់បុរសធ្លាក់ចុះ ហើយបានតាមដានជាមួយនឹងការរួមភេទចម្រុះ។ នេះអាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលមុខងារអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយនៅពេលដែលមានការផ្លាស់ប្តូរមុខងារផ្លូវការដែលអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារនៃការយល់ដឹងរបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនៅក្នុងរាងកាយ។
នៅពេលដែលអ្នកជំងឺវ័យកណ្តាលត្រូវបានពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ពួកគេ លទ្ធផលអាចបង្ហាញថាតើពួកគេមានការកើនឡើងអាំងស៊ុយលីន ការកើនឡើងនៃភាពតានតឹង និងប្រសិនបើមានការរលាកនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការជាមួយអ្នកឯកទេសដែលពាក់ព័ន្ធដើម្បីបង្កើតផែនការព្យាបាលដែលផ្តល់សេវាដល់អ្នកជំងឺដើម្បីចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅក្នុងដំណើរសុខភាព និងសុខភាពរបស់ពួកគេ។
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
