ភាពចល័តនិងភាពបត់បែន
ភាពចល័តនិងភាពបត់បែនរបស់គ្លីនិកខាងក្រោយ៖ រាងកាយរបស់មនុស្សរក្សាកម្រិតធម្មជាតិ ដើម្បីធានាថារចនាសម្ព័ន្ធទាំងអស់របស់វាដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ឆ្អឹង សាច់ដុំ សរសៃចង សរសៃពួរ និងជាលិកាផ្សេងទៀតធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនាជាច្រើន និងការថែរក្សាកាយសម្បទាត្រឹមត្រូវ និងអាហារូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាពអាចជួយរក្សារាងកាយឱ្យដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ការចល័តដ៏អស្ចារ្យមានន័យថាអនុវត្តចលនាមុខងារដោយមិនមានការរឹតបន្តឹងក្នុងជួរនៃចលនា (រ៉ូម)។
សូមចងចាំថាភាពបត់បែនគឺជាធាតុផ្សំនៃការចល័ត ប៉ុន្តែភាពបត់បែនខ្លាំងគឺពិតជាមិនត្រូវបានទាមទារដើម្បីធ្វើចលនាមុខងារនោះទេ។ មនុស្សដែលអាចបត់បែនបានអាចមានកម្លាំងស្នូល តុល្យភាព ឬការសម្របសម្រួល ប៉ុន្តែមិនអាចធ្វើចលនាមុខងារដូចមនុស្សដែលមានចលនាខ្លាំងនោះទេ។ យោងតាមការចងក្រងអត្ថបទរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ស្តីពីការចល័តនិងភាពបត់បែន បុគ្គលដែលមិនលាតសន្ធឹងរាងកាយរបស់ពួកគេញឹកញាប់អាចជួបប្រទះនូវសាច់ដុំខ្លី ឬរឹង ដោយកាត់បន្ថយសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez Chiropractic , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , របួសស្មុគស្មាញ , ភាពចល័តនិងភាពបត់បែន , អនាម័យឆ្អឹងខ្នង , ឆ្អឹងខ្នងថែទាំ , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic
តើបុគ្គលដែលមានរោគសញ្ញា Ehlers-Danlos អាចស្វែងរកការធូរស្បើយតាមរយៈការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ផ្សេងៗដើម្បីកាត់បន្ថយអស្ថេរភាពសន្លាក់បានទេ?
សេចក្តីផ្តើម
សន្លាក់ និងសរសៃចងជុំវិញប្រព័ន្ធ musculoskeletal អនុញ្ញាតឱ្យចុងខាងលើ និងខាងក្រោមធ្វើឱ្យរាងកាយមានលំនឹង និងអាចចល័តបាន។ សាច់ដុំផ្សេងៗ និងជាលិកាភ្ជាប់ទន់ៗដែលនៅជុំវិញសន្លាក់ជួយការពារពួកគេពីការរងរបួស។ នៅពេលដែលកត្តាបរិស្ថាន ឬភាពមិនប្រក្រតីចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ មនុស្សជាច្រើនមានបញ្ហាដែលបណ្តាលឱ្យមានទម្រង់ហានិភ័យត្រួតស៊ីគ្នា ដែលបន្ទាប់មកប៉ះពាល់ដល់ស្ថេរភាពនៃសន្លាក់។ ជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ និងជាលិកាភ្ជាប់គឺ EDS ឬរោគសញ្ញា Ehlers-Danlos ។ ជំងឺនៃជាលិកាភ្ជាប់នេះអាចបណ្តាលឱ្យសន្លាក់នៅក្នុងរាងកាយទៅជា hypermobile ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានអស្ថិរភាពនៃសន្លាក់នៅផ្នែកខាងលើ និងខាងក្រោម ដូច្នេះហើយធ្វើឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗមានការឈឺចាប់ជាប្រចាំ។ អត្ថបទថ្ងៃនេះផ្តោតលើរោគសញ្ញា Ehlers-Danlos និងរោគសញ្ញារបស់វា និងវិធីដែលមិនមានការវះកាត់ដើម្បីគ្រប់គ្រងបញ្ហាជាលិកាភ្ជាប់នេះ។ យើងពិភាក្សាជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលរួមបញ្ចូលព័ត៌មានអ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីវាយតម្លៃពីរបៀបដែលរោគសញ្ញា Ehlers-Danlos អាចទាក់ទងជាមួយជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ផ្សេងទៀត។ យើងក៏ជូនដំណឹង និងណែនាំអ្នកជំងឺអំពីរបៀបដែលការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ផ្សេងៗអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់ និងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា Ehlers-Danlos ។ យើងក៏លើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់យើងឱ្យសួរអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្ដដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេនូវសំណួរដ៏ស្មុគស្មាញ និងសំខាន់ៗជាច្រើនអំពីការបញ្ចូលវិធីព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ផ្សេងៗជាផ្នែកនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ដើម្បីគ្រប់គ្រងផលប៉ះពាល់នៃរោគសញ្ញា Ehlers-Danlos ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC, រួមបញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មសិក្សា។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ .
តើរោគសញ្ញា Ehlers-Danlos ជាអ្វី?
តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំងពេញមួយថ្ងៃ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីគេងពេញមួយយប់? តើអ្នកមានស្នាមជាំយ៉ាងងាយ ហើយឆ្ងល់ថាស្នាមជាំទាំងនេះមកពីណា? ឬតើអ្នកបានសម្គាល់ឃើញថាអ្នកមានជួរកើនឡើងក្នុងសន្លាក់ទេ? បញ្ហាទាំងនេះច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងជំងឺដែលគេស្គាល់ថាជារោគសញ្ញា Ehlers-Danlos ឬ EDS ដែលប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ និងជាលិកាភ្ជាប់របស់ពួកគេ។ EDS ប៉ះពាល់ដល់ជាលិកាភ្ជាប់នៅក្នុងខ្លួន។ ជាលិកាភ្ជាប់នៅក្នុងរាងកាយជួយផ្តល់ភាពរឹងមាំ និងការបត់បែនដល់ស្បែក សន្លាក់ ក៏ដូចជាជញ្ជាំងសរសៃឈាម ដូច្នេះនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹង EDS វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានយ៉ាងខ្លាំងដល់ប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ EDS ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងទូលំទូលាយតាមគ្លីនិក ហើយវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនបានកំណត់អត្តសញ្ញាណថាការសរសេរកូដហ្សែននៃ collagen និងប្រូតេអ៊ីនដែលមានអន្តរកម្មក្នុងរាងកាយអាចជួយកំណត់ថាតើប្រភេទ EDS ប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ( Miklovic & Sieg ឆ្នាំ 2024 )
រោគសញ្ញា
នៅពេលយល់អំពី EDS វាចាំបាច់ក្នុងការដឹងពីភាពស្មុគស្មាញនៃជំងឺជាលិកាភ្ជាប់នេះ។ EDS ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាប្រភេទជាច្រើនដែលមានលក្ខណៈពិសេសនិងបញ្ហាប្រឈមដែលខុសគ្នាអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រភេទមួយក្នុងចំណោមប្រភេទ EDS ទូទៅបំផុតគឺ រោគសញ្ញា Hypermobile Ehlers-Danlos ។ ប្រភេទនៃ EDS នេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពចល័តនៃសន្លាក់ទូទៅ អស្ថេរភាពនៃសន្លាក់ និងការឈឺចាប់។ រោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង hypermobile EDS រួមមាន subluxation, dislocation, និងការរងរបួសជាលិកាទន់ដែលជារឿងធម្មតា ហើយអាចកើតឡើងដោយឯកឯង ឬជាមួយនឹងរបួសតិចតួចបំផុត។ ( ហាគីម, ឆ្នាំ ១៩៩៣ ) ជារឿយៗនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវដល់សន្លាក់នៅផ្នែកខាងលើ និងខាងក្រោម។ ជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដ៏ធំទូលាយរបស់វា និងលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួននៃជម្ងឺនេះ មនុស្សជាច្រើនតែងតែមិនបានដឹងថា ភាពចល័តនៃសន្លាក់គឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងមនុស្សទូទៅ ហើយប្រហែលជាមិនមានផលវិបាកដែលបង្ហាញថាវាជាជំងឺជាលិកាភ្ជាប់នោះទេ។ ( Gensmer et al ។ , 2021 ) លើសពីនេះទៀត hypermobile EDS អាចនាំឱ្យមានការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នងដោយសារតែ hyperextensibility នៃស្បែក សន្លាក់ និងភាពផុយស្រួយនៃជាលិកាផ្សេងៗ។ រោគសរីរវិទ្យានៃការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នងដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង hypermobile EDS គឺជាចម្បងដោយសារតែ hypotonia សាច់ដុំនិងភាពធូររលុងនៃសរសៃចង។ ( Uehara et al ។ , 2023 ) នេះបណ្តាលឱ្យមនុស្សជាច្រើនកាត់បន្ថយគុណភាពជីវិត និងសកម្មភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រង EDS និងរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងគ្នារបស់វាដើម្បីកាត់បន្ថយអស្ថេរភាពរួមគ្នា។
វេជ្ជសាស្រ្ដចលនា៖ ការថែទាំតាមបែប Chiropractic-Video
VIDEO
វិធីដើម្បីគ្រប់គ្រង EDS
នៅពេលនិយាយអំពីការស្វែងរកវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រង EDS ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងអស្ថិរភាពនៃសន្លាក់ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់អាចជួយដោះស្រាយបញ្ហារាងកាយ និងអារម្មណ៍នៃស្ថានភាពនេះ។ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់សម្រាប់បុគ្គលដែលមាន EDS ជាទូទៅផ្តោតទៅលើការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពមុខងាររាងកាយរបស់រាងកាយ ខណៈពេលដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកម្លាំងសាច់ដុំ និងស្ថេរភាពនៃសន្លាក់។ ( Buryk-Iggers et al ។ , 2022 ) បុគ្គលជាច្រើនដែលមាន EDS នឹងព្យាយាមបញ្ចូលបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងការព្យាបាលដោយរាងកាយ និង ប្រើដង្កៀប និងឧបករណ៍ជំនួយ ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃ EDS និងធ្វើឱ្យគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេ។
ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់សម្រាប់ EDS
ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ជាច្រើនដូចជា MET (បច្ចេកទេសថាមពលសាច់ដុំ) ការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនី ការព្យាបាលដោយចលនាស្រាល ការថែទាំតាមបែប Chiropractic និងការម៉ាស្សា។ អាចជួយពង្រឹងសាច់ដុំជុំវិញ នៅជុំវិញសន្លាក់ ផ្តល់ការបន្ថយការឈឺចាប់គ្រប់គ្រាន់ និងកំណត់ការពឹងផ្អែករយៈពេលយូរលើថ្នាំ។ ( Broida et al ។ , 2021 ) លើសពីនេះទៀត បុគ្គលដែលទាក់ទងនឹង EDS មានគោលបំណងពង្រឹងសាច់ដុំដែលរងផលប៉ះពាល់ ធ្វើឱ្យសន្លាក់មានលំនឹង និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការយល់ដឹង។ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់អនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលមានផែនការព្យាបាលតាមតម្រូវការសម្រាប់ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា EDS និងជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពនេះ។ បុគ្គលជាច្រើន នៅពេលដែលឆ្លងកាត់ផែនការព្យាបាលរបស់ពួកគេជាប់ៗគ្នា ដើម្បីគ្រប់គ្រង EDS របស់ពួកគេ និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់នោះ នឹងសម្គាល់ឃើញភាពប្រសើរឡើងនៃអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ( Khokhar et al ។ , 2023 ) នេះមានន័យថា ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ អនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗគិតច្រើនអំពីរាងកាយរបស់ពួកគេ និងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដូចជាការឈឺចាប់នៃ EDS ដូច្នេះអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលជាច្រើនដែលមាន EDS ដឹកនាំជីវិតកាន់តែពេញលេញ និងសុខស្រួលជាងមុនដោយមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងមិនស្រួល។
ឯកសារយោង
Broida, SE, Sweeney, AP, Gottschalk, MB, & Wagner, ER (2021)។ ការគ្រប់គ្រងអស្ថិរភាពនៃស្មានៅក្នុងរោគសញ្ញា Ehlers-Danlos ប្រភេទ hypermobility ។ JSES Rev Rep Tech , 1 (3), 155-164 ។ doi.org/10.1016/j.xrrt.2021.03.002
Buryk-Iggers, S., Mittal, N., Santa Mina, D., Adams, SC, Englesakis, M., Rachinsky, M., Lopez-Hernandez, L., Hussey, L., McGillis, L., McLean , L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022) ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការស្តារនីតិសម្បទាចំពោះអ្នកដែលមានរោគសញ្ញា Ehlers-Danlos: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ Arch Rehabil Res Clin Transl , 4 (2), 100189 ។ doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., Judge, DP, Lavallee, M., & Norris, RA (2021)។ រោគសញ្ញា Hypermobile Ehlers-Danlos៖ ទម្រង់ស្មុគស្មាញ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដ៏លំបាក និងមូលហេតុដែលយល់មិនសូវច្បាស់។ Dev Dyn , 250 (3), 318-344 ។ doi.org/10.1002/dvdy.220
Hakim, A. (1993) ។ រោគសញ្ញា Hypermobile Ehlers-Danlos ។ នៅក្នុង MP Adam, J. Feldman, GM Mirzaa, RA Pagon, SE Wallace, LJH Bean, KW Gripp, & A. Amemiya (Eds.), GeneReviews((R)) . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
Khokhar, D., Powers, B., Yamani, M., & Edwards, MA (2023)។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាល Osteopathic Manipulative លើអ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញា Ehlers-Danlos ។ Cureus , 15 (5), e38698 ។ doi.org/10.7759/cureus.38698
Miklovic, T., & Sieg, VC (2024) ។ រោគសញ្ញា Ehlers-Danlos ។ ក្នុង ស្រាបៀរ . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31747221
Uehara, M., Takahashi, J., & Kosho, T. (2023) ។ ការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងរោគសញ្ញា Ehlers-Danlos: ផ្តោតលើប្រភេទសាច់ដុំ។ ហ្សែន (Basel) , 14 (6) ។ doi.org/10.3390/genes14061173
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez របួសស្មុគស្មាញ , ភាពចល័តនិងភាពបត់បែន
តើការយល់ដឹងអំពីសន្លាក់ត្រគាករបស់រាងកាយ និងរបៀបដែលពួកវាប្រតិបត្តិការជួយដោះស្រាយបញ្ហានៃការចល័ត និងភាពបត់បែន និងគ្រប់គ្រងលក្ខខណ្ឌសម្រាប់បុគ្គលដែលមានការលំបាកក្នុងការពត់កោង ឬពង្រីកម្រាមដៃ ម្រាមជើង កែងដៃ កជើង ឬជង្គង់របស់ពួកគេបានទេ?
សន្លាក់ហ៊ីង
សន្លាក់បង្កើតបានជាឆ្អឹងមួយភ្ជាប់ទៅមួយទៀត ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនា។ ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃសន្លាក់មានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនិងចលនាអាស្រ័យលើទីតាំងរបស់វា។ ទាំងនេះរួមមាន hinge, ball and socket, planar, pivot, saddle, and ellipsoid joints។ (គ្មានព្រំដែន។ ជីវវិទ្យាទូទៅ, ND ) សន្លាក់ហ៊ីង គឺជាសន្លាក់ synovial ដែលធ្វើចលនាតាមរយៈចលនាតែមួយ៖ ការបត់បែន និងផ្នែកបន្ថែម។ សន្លាក់ហ៊ីងត្រូវបានរកឃើញនៅម្រាមដៃ កែងដៃ ជង្គង់ កជើង និងម្រាមជើង និងគ្រប់គ្រងចលនាសម្រាប់មុខងារផ្សេងៗ។ របួស រលាកសន្លាក់ និងលក្ខខណ្ឌអូតូអ៊ុយមីនអាចប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ត្រគាក។ ការសម្រាក ការប្រើថ្នាំ ទឹកកក និងការព្យាបាលដោយរាងកាយអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកម្លាំង និងជួរនៃចលនា និងជួយគ្រប់គ្រងលក្ខខណ្ឌ។
កាយវិភាគសាស្ត្រ
សន្លាក់មួយត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការភ្ជាប់នៃឆ្អឹងពីរឬច្រើន។ រាងកាយរបស់មនុស្សមានការចាត់ថ្នាក់សំខាន់ៗចំនួនបីនៃសន្លាក់ដែលបែងចែកតាមកម្រិតដែលពួកគេអាចធ្វើចលនាបាន។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង: (គ្មានព្រំដែន។ ជីវវិទ្យាទូទៅ, ND )
Synarthroses
ទាំងនេះគឺជាសន្លាក់ដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។
បង្កើតឡើងដោយឆ្អឹងពីរឬច្រើន។
Amphiarthroses
គេស្គាល់ផងដែរថាជាសន្លាក់ cartilaginous ។
ឌីស fibrocartilage បំបែកឆ្អឹងដែលបង្កើតជាសន្លាក់។
សន្លាក់ដែលអាចចល័តបានទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យមានកម្រិតបន្តិចនៃចលនា។
ដុំពក
ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាសន្លាក់ synovial ។
ទាំងនេះគឺជាសន្លាក់ចល័តដោយសេរីទូទៅបំផុតដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនាក្នុងទិសដៅច្រើន។
ឆ្អឹងដែលបង្កើតជាសន្លាក់ត្រូវបានតម្រង់ជួរដោយឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់ និងរុំក្នុងកន្សោមរួមដែលពោរពេញដោយសារធាតុរាវ synovial ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនារលូន។
សន្លាក់ Synovial ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាប្រភេទផ្សេងៗគ្នា អាស្រ័យលើភាពខុសគ្នានៃរចនាសម្ព័ន្ធ និងចំនួននៃយន្តហោះចលនាដែលពួកគេអនុញ្ញាត។ សន្លាក់ hinge គឺជាសន្លាក់ synovial ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនានៅក្នុងចលនាតែមួយ ស្រដៀងទៅនឹង hinge ទ្វារដែលផ្លាស់ទីទៅមុខ និងថយក្រោយ។ នៅក្នុងសន្លាក់ ចុងបញ្ចប់នៃឆ្អឹងមួយជាធម្មតាមានរាងប៉ោង/ចង្អុលទៅខាងក្រៅ ជាមួយនឹងផ្នែកផ្សេងទៀតរាងមូល/រាងមូលនៅខាងក្នុង ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យចុងសមយ៉ាងរលូន។ ដោយសារតែសន្លាក់ hinge ផ្លាស់ទីតាមយន្តហោះតែមួយប៉ុណ្ណោះ ពួកគេមានទំនោរមានស្ថេរភាពជាងសន្លាក់ synovial ផ្សេងទៀត។ (គ្មានព្រំដែន។ ជីវវិទ្យាទូទៅ, ND ) សន្លាក់ហ៊ីងរួមមានៈ
សន្លាក់ម្រាមដៃ និងម្រាមជើង - អនុញ្ញាតឱ្យម្រាមដៃ និងម្រាមជើងពត់ និងពង្រីក។
សន្លាក់កែងដៃ - អនុញ្ញាតឱ្យកែងដៃពត់និងពង្រីក។
សន្លាក់ជង្គង់ - អនុញ្ញាតឱ្យជង្គង់ពត់និងពង្រីក។
សន្លាក់ talocrural នៃកជើង - អនុញ្ញាតឱ្យកជើងដើម្បីផ្លាស់ទីឡើងលើ / dorsiflexion និងចុះក្រោម / plantarflexion ។
សន្លាក់ហ៊ីងអនុញ្ញាតឱ្យអវយវៈ ម្រាមដៃ និងម្រាមជើងលាតសន្ធឹងឆ្ងាយ ហើយពត់ខ្លួនឆ្ពោះទៅរករាងកាយ។ ចលនានេះគឺចាំបាច់សម្រាប់សកម្មភាពនៃការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាងូតទឹក ស្លៀកពាក់ ញ៉ាំអាហារ ដើរ ក្រោកឈរ និងអង្គុយចុះ។
លក្ខខណ្ឌ
ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងទម្រង់រលាកនៃជំងឺរលាកសន្លាក់អាចប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ណាមួយ (មូលនិធិជំងឺរលាកសន្លាក់។ អិន ) ទម្រង់រលាកអូតូអ៊ុយមីននៃជំងឺរលាកសន្លាក់ រួមទាំងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងរលាកសន្លាក់អាចបណ្តាលឱ្យរាងកាយវាយប្រហារសន្លាក់របស់វា។ ទាំងនេះជាទូទៅប៉ះពាល់ដល់ជង្គង់ និងម្រាមដៃ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការហើម រឹង និងឈឺចាប់។ (Kamata, M., Tada, Y. 2020 ) ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដគឺជាទម្រង់រលាកនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលវិវត្តពីកម្រិតខ្ពស់នៃអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាម ហើយភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់កែងជើងនៃម្រាមជើងធំ។ លក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ hinge រួមមាន:
របួសដល់ឆ្អឹងខ្ចីក្នុងសន្លាក់ ឬសរសៃចងដែលធ្វើឲ្យមានលំនឹងផ្នែកខាងក្រៅនៃសន្លាក់។
សរសៃចង ឬទឹកភ្នែកអាចបណ្តាលមកពីម្រាមដៃ ឬម្រាមជើងជាប់ កជើងរមូរ របួសរមួល និងប៉ះពាល់ផ្ទាល់លើជង្គង់។
ការរងរបួសទាំងនេះក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ meniscus ដែលជាឆ្អឹងខ្ចីដ៏រឹងមាំនៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ដែលជួយខ្នើយ និងស្រូបយកការឆក់។
ការស្តារឡើងវិញ
ស្ថានភាពដែលប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ត្រគាក ជារឿយៗបណ្តាលឱ្យរលាក និងហើម ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងការចល័តមានកម្រិត។
បន្ទាប់ពីរបួស ឬអំឡុងពេលមានការរលាក ការកំណត់ចលនាសកម្ម និងការសម្រាកសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់អាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និង ការឈឺចាប់ .
ការលាបទឹកកកអាចបន្ថយការរលាក និងហើម។
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា NSAIDs ក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ផងដែរ។ (មូលនិធិជំងឺរលាកសន្លាក់។ អិន )
នៅពេលដែលការឈឺចាប់ និងហើមចាប់ផ្តើមធូរស្រាល ការព្យាបាលដោយចលនា និង/ឬការងារអាចជួយស្តារតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ឡើងវិញ។
អ្នកព្យាបាលនឹងផ្តល់នូវការលាតសន្ធឹង និងលំហាត់ដើម្បីជួយកែលម្អជួរនៃចលនារួមគ្នា និងពង្រឹងសាច់ដុំជំនួយ។
សម្រាប់បុគ្គលដែលមានការឈឺចាប់សន្លាក់ត្រគាកពីស្ថានភាពអូតូអ៊ុយមីន ថ្នាំជីវសាស្ត្រដើម្បីបន្ថយសកម្មភាពអូតូអ៊ុយមីនរបស់រាងកាយត្រូវបានគ្រប់គ្រងតាមរយៈការចាក់បញ្ចូលទឹករាល់ជាច្រើនសប្តាហ៍ ឬច្រើនខែ។ (Kamata, M., Tada, Y. 2020 )
ការចាក់ថ្នាំ Cortisone ក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ថយការរលាកផងដែរ។
នៅ Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic យើងយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងលើការព្យាបាលរបួសរបស់អ្នកជំងឺ និងរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ និងការកែលម្អសមត្ថភាពតាមរយៈកម្មវិធីភាពបត់បែន ការចល័ត និងភាពរហ័សរហួនដែលស្របតាមបុគ្គល។ អ្នកផ្តល់សេវារបស់យើងប្រើវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាដើម្បីបង្កើតផែនការថែទាំផ្ទាល់ខ្លួនដែលរួមមានមុខងារវេជ្ជសាស្ត្រ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ អេឡិចត្រុ - ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងពិធីការវេជ្ជសាស្ត្រកីឡា។ គោលដៅរបស់យើងគឺដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយធម្មជាតិដោយការស្តារសុខភាព និងមុខងារដល់រាងកាយ។ ប្រសិនបើបុគ្គលនោះត្រូវការការព្យាបាលផ្សេងទៀត ពួកគេនឹងត្រូវបញ្ជូនទៅគ្លីនិក ឬគ្រូពេទ្យដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ពួកគេ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez បានសហការជាមួយគ្រូពេទ្យវះកាត់កំពូល អ្នកឯកទេសខាងគ្លីនិក អ្នកស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដ និងអ្នកផ្តល់សេវាស្តារនីតិសម្បទាកំពូល ដើម្បីផ្តល់នូវការព្យាបាលតាមគ្លីនិកដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
ដំណោះស្រាយ Chiropractic
VIDEO
ឯកសារយោង
គ្មានព្រំដែន។ ជីវវិទ្យាទូទៅ។ (ND) ។ 38.12: សន្លាក់និងចលនាគ្រោងឆ្អឹង - ប្រភេទនៃសន្លាក់ Synovial ។ ក្នុង។ LibreTexts ជីវវិទ្យា។ bio.libretexts.org/Bookshelves/Introductory_and_General_Biology/Book%3A_General_Biology_%28Boundless%29/38%3A_The_Musculoskeletal_System/38.12%3A_Joints_and_Skeletal_Movement_-_Types_of_Synovial_Joints
មូលនិធិជំងឺរលាកសន្លាក់។ (ND) ។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ មូលនិធិជំងឺរលាកសន្លាក់។ www.arthritis.org/diseases/osteoarthritis
Kamata, M., & Tada, Y. (2020) ។ ប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពនៃជីវសាស្ត្រសម្រាប់ជំងឺស្បែក psoriasis និងជំងឺរលាកសន្លាក់ Psoriatic និងផលប៉ះពាល់របស់ពួកគេលើការរួមផ្សំគ្នា៖ ការពិនិត្យអក្សរសិល្ប៍។ ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃវិទ្យាសាស្ត្រម៉ូលេគុល, 21(5), 1690 ។ doi.org/10.3390/ijms21051690
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ឈឺខ្នង , ភាពចល័តនិងភាពបត់បែន
សម្រាប់បុគ្គលដែលមានការឈឺស្មា និងខ្នងផ្នែកខាងលើ តើការរលាក periscapular bursitis អាចជាមូលហេតុដែលអាចកើតមានដែរឬទេ?
Periscapular Bursitis
scapula/shoulder blade គឺជាឆ្អឹងដែលផ្លាស់ប្តូរទីតាំងជាមួយនឹងចលនារាងកាយផ្នែកខាងលើ និងស្មា។ ចលនា scapula មានសារៈសំខាន់ចំពោះមុខងារធម្មតានៃស្មា និងឆ្អឹងខ្នង។ នៅពេលដែលចលនាស្មាខុសធម្មតា ឬភ្លាមៗ ការរលាក និងរោគសញ្ញាឈឺចាប់អាចវិវត្ត។ (Augustine H. Conduah et al., 2010 )
មុខងារ Scapula ធម្មតា។
scapula គឺជាឆ្អឹងរាងត្រីកោណនៅផ្នែកខាងក្រោយខាងលើនៅខាងក្រៅទ្រុងឆ្អឹងជំនី។ ផ្នែកខាងក្រៅ ឬចំហៀងរបស់វាមានរន្ធសន្លាក់ស្មា / glenoid ខណៈពេលដែលឆ្អឹងដែលនៅសល់បម្រើជាចំណុចភ្ជាប់សម្រាប់សាច់ដុំស្មា និងខ្នងខុសៗគ្នា។ scapula ផ្លាស់ប្តូរនៅលើឆ្អឹងជំនីរនៅពេលផ្លាស់ទីដៃទៅមុខនិងត្រឡប់មកវិញ។ ចលនានេះត្រូវបានគេហៅថា ចលនា scapulothoracic និងមានសារៈសំខាន់ចំពោះមុខងារធម្មតានៃចុងខាងលើ និងសន្លាក់ស្មា។ នៅពេលដែល scapula មិនរអិលក្នុងចលនាសម្របសម្រួល មុខងារនៃដងខ្លួន និងសន្លាក់ស្មាអាចក្លាយទៅជារឹង និងឈឺចាប់។ (JE Kuhn et al ។ , 1998 )
Scapular Bursa
bursa គឺជាថង់ដែលពោរពេញដោយសារធាតុរាវ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនារលោង រលោងរវាងរចនាសម្ព័ន្ធ ជាលិការាងកាយ ឆ្អឹង និងសរសៃពួរ។ Bursae ត្រូវបានរកឃើញពាសពេញរាងកាយ រួមទាំងនៅពីមុខជង្គង់ នៅខាងក្រៅត្រគាក និងនៅសន្លាក់ស្មា។ នៅពេលដែល bursa រលាក និងរលាក ចលនាធម្មតាអាចក្លាយទៅជាឈឺចាប់។ មាន bursae នៅជុំវិញ scapula នៅផ្នែកខាងលើខ្នង។ ថង់ bursa ទាំងពីរនេះស្ថិតនៅចន្លោះឆ្អឹង និងសាច់ដុំមុខ serratus ដែលគ្រប់គ្រងចលនា scapular នៅលើជញ្ជាំងទ្រូង។ ថង់ bursa មួយមានទីតាំងនៅជ្រុងខាងលើនៃ scapula នៅជិតឆ្អឹងខ្នងនៅមូលដ្ឋាននៃកញ្ចឹងកហើយមួយទៀតគឺនៅជ្រុងខាងក្រោមនៃ scapula នៅជិតពាក់កណ្តាលខ្នង។ ទាំងឬទាំងពីរថង់ bursa អាចត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយ periscapular bursitis ។ មាន bursae ផ្សេងទៀតនៅជុំវិញ scapula និងសរសៃពួរជុំវិញ ប៉ុន្តែថង់ជ្រុងទាំងពីរមានទំនោរទៅជា bursae ចម្បងដែលវិវត្តទៅជា bursitis periscapular ។
ការរលាក
នៅពេលដែល bursae ទាំងនេះក្លាយទៅជារលាក និងរលាក ហើម និងក្រាស់ ស្ថានភាពដែលគេស្គាល់ថាជា bursitis លទ្ធផល។ នៅពេលដែល bursitis កើតឡើងនៅជិត scapula សាច់ដុំនិងចលនា blade អាចនាំឱ្យមានភាពមិនស្រួលនិងឈឺចាប់។ រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃ bursitis periscapular រួមមាន:
ការពិនិត្យលើ scapula អាចបង្ហាញចលនាមិនធម្មតានៃស្មា។ នេះអាចនាំអោយមានស្លាប ដែលដាវស្មាមិនជាប់នឹងឆ្អឹងជំនីរត្រឹមត្រូវ ហើយលេចចេញខុសពីធម្មតា។ បុគ្គលដែលមានស្លាបនៃ scapula ជាធម្មតាមានយន្តការសន្លាក់ស្មាមិនធម្មតា ដោយសារតែទីតាំងរបស់ស្មាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។
មូលហេតុ
មូលហេតុនៃ bursitis periscapular អាចមានភាពខុសគ្នា។ ទូទៅបំផុតគឺរោគសញ្ញានៃការប្រើជ្រុលដែលសកម្មភាពជាក់លាក់មួយកំពុងបណ្តាលឱ្យរលាកដល់ bursa ។ ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលៈ
សកម្មភាពទាក់ទងនឹងកីឡាដែលបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ដដែលៗ។
សកម្មភាពទាក់ទងនឹងការងារដែលបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ដដែលៗ។
របួសដែលបណ្តាលឱ្យរលាកឬរលាកដល់ bursa ។
លក្ខខណ្ឌមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានកាយវិភាគសាស្ត្រមិនប្រក្រតី ឬប្រហោងឆ្អឹង ធ្វើឱ្យរលាក bursa ។ លក្ខខណ្ឌមួយគឺការលូតលាស់ឆ្អឹងស្រាលដែលគេស្គាល់ថាជា osteochondroma ។ (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza និង Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014 ) ការលូតលាស់ទាំងនេះអាចចេញក្រៅ scapula ដែលនាំឱ្យរលាក និងរលាក។
ការព្យាបាល
ការព្យាបាលនៃ bursitis periscapular ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការអភិរក្ស ការព្យាបាល . ការព្យាបាលរាតត្បាតគឺកម្រត្រូវការដើម្បីកែបញ្ហា។ ការព្យាបាលអាចរួមមានៈ
សម្រាក
ជំហានដំបូងគឺត្រូវសម្រាក bursa រលាក និងដោះស្រាយការរលាក។
វាអាចចំណាយពេលពីរបីសប្តាហ៍ ហើយអាចសម្រេចបានដោយការកែប្រែសកម្មភាពរាងកាយ កីឡា ឬសកម្មភាពដែលទាក់ទងនឹងការងារ។
ទឹកកក
ទឹកកកមានប្រយោជន៍សម្រាប់កាត់បន្ថយការរលាក និងគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។
ការដឹងពីរបៀបដាក់ទឹកកកលើរបួសឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អាចជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងហើមបាន។
ការព្យាបាលដោយរាងកាយ
ការព្យាបាលដោយចលនាអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការរលាកតាមរយៈលំហាត់ផ្សេងៗ និងការលាតសន្ធឹង។
ការព្យាបាលអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមេកានិច scapular ដូច្នេះរបួសមិនបន្តនិងកើតឡើងវិញ។
ចលនាមិនធម្មតានៃ scapula នៅលើឆ្អឹងជំនីរមិនត្រឹមតែអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃ bursitis ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើយន្តការមិនធម្មតាទាំងនេះមិនត្រូវបានដោះស្រាយនោះបញ្ហាអាចនឹងកើតឡើងវិញ។
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងការរលាកក្នុងរយៈពេលខ្លី។ (Augustine H. Conduah et al., 2010 )
ថ្នាំអាចជួយទប់ស្កាត់ប្រតិកម្មរលាក។
មុននឹងប្រើថ្នាំណាមួយ បុគ្គលគួរតែបញ្ជាក់ជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេថាវាមានសុវត្ថិភាព។
ការចាក់ថ្នាំ Cortisone
ការព្យាបាលដោយជោគជ័យជាមួយនឹងការចាក់ថ្នាំ cortisone គឺជាសញ្ញាមួយដែលថាការវះកាត់នឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាងសម្រាប់បុគ្គលដែលអាចត្រូវការការវះកាត់។
ការចាក់ថ្នាំ Cortisone អាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការផ្តល់កម្រិតថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏មានឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ទៅកាន់កន្លែងរលាក។ (Augustine H. Conduah et al., 2010 )
ការចាក់ថ្នាំ Cortisone គួរតែត្រូវបានកំណត់ក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃចំនួនការចាក់ដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យបុគ្គលម្នាក់ ប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតមានកំណត់អាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការចាក់ថ្នាំ cortisone គួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែនៅពេលដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានបញ្ជាក់។
ការវះកាត់
ការវះកាត់គឺកម្រចាំបាច់ណាស់ ប៉ុន្តែអាចមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះបុគ្គលដែលមិនអាចស្វែងរកការធូរស្បើយជាមួយនឹងការព្យាបាលបែបអភិរក្ស។
ការវះកាត់ជារឿយៗត្រូវបានប្រើសម្រាប់បុគ្គលដែលមានកាយវិភាគសាស្ត្រ scapular មិនធម្មតា ដូចជាការលូតលាស់ឆ្អឹង ឬដុំសាច់។
នៅ Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic យើងព្យាបាលរបួស និងរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃដោយការកែលម្អសមត្ថភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់តាមរយៈកម្មវិធីភាពបត់បែន ការចល័ត និងភាពរហ័សរហួនដែលតម្រូវសម្រាប់ក្រុមអាយុ និងពិការទាំងអស់។ ផែនការថែទាំអ្នកព្យាបាលរោគ និងសេវាព្យាបាលរបស់យើងមានឯកទេស និងផ្តោតលើការរងរបួស និងដំណើរការស្តារឡើងវិញពេញលេញ។ ប្រសិនបើត្រូវការការព្យាបាលផ្សេងទៀត បុគ្គលនឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅគ្លីនិច ឬគ្រូពេទ្យដែលសមស្របបំផុតចំពោះរបួស ស្ថានភាព និង/ឬជំងឺរបស់ពួកគេ។
Scapular Wing នៅក្នុងជម្រៅ
VIDEO
ឯកសារយោង
Conduah, AH, Baker, CL, 3rd, & Baker, CL, Jr (2010) ។ ការគ្រប់គ្រងគ្លីនិកនៃ scapulothoracic bursitis និង snapping scapula ។ សុខភាពកីឡា, 2(2), 147–155។ doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD, & Hawkins, RJ (1998) ។ រោគសញ្ញា scapulothoracic crepitus និង bursitis ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃ American Academy of Orthopedic Surgeons, 6(5), 267–273 ។ doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014) ។ Osteochondroma: មិនអើពើឬស៊ើបអង្កេត? Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564។ doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez Chiropractic , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , ភាពចល័តនិងភាពបត់បែន , អនាម័យឆ្អឹងខ្នង , ឆ្អឹងខ្នងថែទាំ , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic
តើបុគ្គលដែលមាន hypermobility រួមគ្នាអាចស្វែងរកការធូរស្បើយតាមរយៈការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងការស្តារចលនារាងកាយឡើងវិញបានទេ?
សេចក្តីផ្តើម
នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើចលនារាងកាយរបស់ពួកគេ សាច់ដុំ សន្លាក់ និងសរសៃចងជុំវិញត្រូវបានដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងកិច្ចការផ្សេងៗ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេលាតសន្ធឹង និងអាចបត់បែនបានដោយគ្មានការឈឺចាប់ ឬមិនស្រួល។ ចលនាដដែលៗជាច្រើនអាចឱ្យបុគ្គលបន្តទម្លាប់របស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលសន្លាក់ សាច់ដុំ និងសរសៃចងត្រូវបានលាតសន្ធឹងជាងធម្មតានៅក្នុងចុងខាងលើ និងខាងក្រោមដោយគ្មានការឈឺចាប់ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាភាពចល័តនៃសន្លាក់។ ជំងឺនៃជាលិកាភ្ជាប់នេះអាចទាក់ទងគ្នាជាមួយនឹងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ និងបណ្តាលឱ្យមនុស្សជាច្រើនស្វែងរកការព្យាបាលដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា hypermobility រួមគ្នា។ នៅក្នុងអត្ថបទថ្ងៃនេះ យើងនឹងពិនិត្យមើលលើភាពចល័តខ្ពស់នៃសន្លាក់ និងរបៀបដែលវិធីព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ផ្សេងៗអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីភាពចល័តនៃសន្លាក់ និងធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពចល័តឡើងវិញ។ យើងនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលរួមបញ្ចូលព័ត៌មានអ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីវាយតម្លៃពីរបៀបដែលការឈឺចាប់របស់ពួកគេអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពចល័តរួមគ្នា។ យើងក៏ជូនដំណឹង និងណែនាំអ្នកជំងឺអំពីរបៀបដែលការរួមបញ្ចូលការព្យាបាលមិនវះកាត់ផ្សេងៗអាចជួយកែលម្អមុខងារសន្លាក់ ខណៈពេលដែលគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធ។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់យើងឱ្យសួរអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេនូវសំណួរដ៏ស្មុគស្មាញ និងការយល់ដឹងអំពីការបញ្ចូលការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ជាផ្នែកនៃទម្លាប់របស់ពួកគេដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួលពីការចល័តរួមគ្នា។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC, រួមបញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មសិក្សា។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ .
អ្វីទៅជាភាពចល័តរួមគ្នា?
តើអ្នកជារឿយៗមានអារម្មណ៍ថាសន្លាក់របស់អ្នកជាប់នៅក្នុងដៃ កដៃ ជង្គង់ និងកែងដៃទេ? តើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺចាប់ និងអស់កម្លាំងនៅក្នុងសន្លាក់របស់អ្នកនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថានឿយហត់ជានិច្ច? ឬនៅពេលអ្នកលាតចុងរបស់អ្នក តើពួកវាលាតសន្ធឹងទៅឆ្ងាយជាងធម្មតា ដើម្បីមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលទេ? ភាគច្រើននៃសេណារីយ៉ូទាំងនេះ ច្រើនតែជាប់ទាក់ទងជាមួយបុគ្គលដែលជួបប្រទះភាពចល័តរួមគ្នា។ ភាពចល័តខ្លាំងរួមគ្នាគឺជាជំងឺតំណពូជដែលមានលំនាំលេចធ្លោ autosomal ដែលកំណត់លក្ខណៈនៃការថយចុះនៃសន្លាក់ និងការឈឺចាប់សាច់ដុំនៅក្នុងផ្នែកចុងនៃរាងកាយ។ ( Carbonell-Bobadilla et al ។ , 2020 ) ស្ថានភាពជាលិកាភ្ជាប់នេះច្រើនតែទាក់ទងនឹងភាពបត់បែននៃជាលិកាភ្ជាប់ដូចជាសរសៃចង និងសរសៃពួរក្នុងរាងកាយ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមេដៃរបស់មនុស្សម្នាក់ប៉ះកំភួនដៃខាងក្នុងរបស់ពួកគេ ដោយមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលនោះ ពួកគេមានការកើនឡើងរួមគ្នា។ លើសពីនេះ បុគ្គលជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងភាពចល័តនៃសន្លាក់ច្រើនតែមានការលំបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ដោយសារពួកគេនឹងវិវត្តន៍ទៅជាភាពផុយស្រួយនៃស្បែក និងជាលិកាតាមពេលវេលា ដែលបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ ( Tofts et al ។ , 2023 )
នៅពេលដែលបុគ្គលម្នាក់ៗប្រឈមមុខនឹងភាពចល័តរួមគ្នាលើសម៉ោង មនុស្សជាច្រើនតែងតែមានរោគសញ្ញានៃការចល័តរួមគ្នាលើសទម្ងន់។ ពួកគេនឹងបង្ហាញជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal និងជាប្រព័ន្ធដែលនាំទៅដល់ការបង្ហាញការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃគ្រោងឆ្អឹង ជាលិកានិងភាពផុយស្រួយនៃស្បែក និងភាពខុសគ្នានៃរចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់រាងកាយ។ ( Nicholson et al ។ , 2022 ) រោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរួមមាន៖
ឈឺសាច់ដុំ និងរឹងសន្លាក់ ការចុចសន្លាក់ អស់កម្លាំង បញ្ហាជាតិរំលាយអាហារ បញ្ហាតុល្យភាព។
សំណាងល្អ មានវិធីព្យាបាលផ្សេងៗដែលមនុស្សជាច្រើនអាចប្រើដើម្បីជួយពង្រឹងសាច់ដុំជុំវិញសន្លាក់ និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងគ្នាដែលបណ្តាលមកពីការឡើងទម្ងន់នៃសន្លាក់។
ចលនាជាថ្នាំពេទ្យ - វីដេអូ
VIDEO
ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់សម្រាប់ភាពចល័តនៃសន្លាក់
នៅពេលដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពចល័តខ្ពស់នៃសន្លាក់ បុគ្គលជាច្រើនត្រូវស្វែងរកការព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងភាពចល័តខ្លាំងនៃសន្លាក់ និងជួយសម្រាលអវៈយវៈនៃរាងកាយ ខណៈពេលដែលការស្តារការចល័តឡើងវិញ។ ការព្យាបាលដ៏ល្អមួយចំនួនសម្រាប់ភាពចល័តនៃសន្លាក់គឺជាការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ដែលមិនមានការរាតត្បាត ទន់ភ្លន់លើសន្លាក់ និងសាច់ដុំ ហើយមានប្រសិទ្ធភាពចំណាយតិច។ ការព្យាបាលមិនវះកាត់ផ្សេងៗអាចត្រូវបានប្ដូរតាមបំណងសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ អាស្រ័យលើថាតើភាពស្លេកស្លាំង និងជំងឺរួមគ្នារបស់ពួកគេប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់មនុស្សកម្រិតណា។ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់អាចសម្រាលរាងកាយពីការចល័តរួមគ្នាដោយការព្យាបាលមូលហេតុនៃការឈឺចាប់តាមរយៈការកាត់បន្ថយ និងបង្កើនសមត្ថភាពមុខងារ និងការស្ដារគុណភាពជីវិតរបស់មនុស្សឡើងវិញ។ ( Atwell et al ។ , 2021 ) ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ចំនួនបីដែលល្អបំផុតសម្រាប់កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពីការឡើងទម្ងន់នៃសន្លាក់ និងជួយពង្រឹងសាច់ដុំជុំវិញមានដូចខាងក្រោម។
ថែរក្សាឆ្អឹងដៃ
ការថែទាំតាមបែប Chiropractic ប្រើប្រាស់ការគ្រប់គ្រងឆ្អឹងខ្នង និងជួយស្ដារការចល័តរួមគ្នានៅក្នុងរាងកាយ ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការចល័តរួមគ្នាដោយរក្សាលំនឹងសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ពីអវយវៈចល័ត។ ( Boudreau et al ។ , 2020 ) Chiropractors រួមបញ្ចូលនូវឧបាយកលមេកានិច និងដោយដៃ និងបច្ចេកទេសផ្សេងៗ ដើម្បីជួយបុគ្គលជាច្រើនកែលម្អឥរិយាបថរបស់ពួកគេ ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើរាងកាយរបស់ពួកគេ និងធ្វើការជាមួយការព្យាបាលជាច្រើនផ្សេងទៀត ដើម្បីសង្កត់ធ្ងន់លើចលនាដែលបានគ្រប់គ្រង។ ជាមួយនឹងជំងឺផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពចល័តនៃសន្លាក់ដូចជាការឈឺខ្នង និងក ការថែទាំព្យាបាលតាមបែប chiropractic អាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺទាំងនេះ និងអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗទទួលបានគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេឡើងវិញ។
ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ
ការព្យាបាលមិនវះកាត់មួយផ្សេងទៀតដែលបុគ្គលជាច្រើនអាចបញ្ចូលដើម្បីកាត់បន្ថយភាពចល័តនៃសន្លាក់ ហើយភាពមិនប្រក្រតីរបស់វាគឺការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រប្រើប្រាស់ម្ជុលតូចៗស្តើង និងរឹងដែលអ្នកចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រប្រើដើម្បីរារាំងអ្នកទទួលការឈឺចាប់ និងស្ដារលំហូរថាមពលរបស់រាងកាយ។ នៅពេលដែលបុគ្គលជាច្រើនកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពចល័តរួមគ្នា ចុងជើង ដៃ និងជើងរបស់ពួកគេមានការឈឺចាប់តាមពេលវេលា ដែលអាចបណ្តាលឱ្យរាងកាយមិនស្ថិតស្ថេរ។ អ្វីដែលការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រធ្វើគឺជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលបណ្ដាលមកពីការធ្វើចលនារួមគ្នាដែលទាក់ទងនឹងចុង និងស្ដារតុល្យភាព និងមុខងារដល់រាងកាយ ( Luan et al ។ , 2023 ) នេះមានន័យថា ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កំពុងប្រឈមមុខនឹងការឡើងរឹង និងឈឺសាច់ដុំពីភាពចល័តខ្លាំងនៃសន្លាក់ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយឱ្យការឈឺចាប់ឡើងវិញបានដោយការដាក់ម្ជុលនៅក្នុងកន្លែងសម្រាប់រាងកាយដើម្បីផ្តល់ការធូរស្រាល។
ការព្យាបាលដោយរាងកាយ
ការព្យាបាលដោយចលនាគឺជាការព្យាបាលចុងក្រោយដោយមិនវះកាត់ ដែលមនុស្សជាច្រើនអាចបញ្ចូលទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ការព្យាបាលដោយរាងកាយអាចជួយគ្រប់គ្រងភាពចល័តនៃសន្លាក់ដែលត្រូវបានកែសម្រួលដើម្បីជួយពង្រឹងសាច់ដុំខ្សោយដែលនៅជុំវិញសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថេរភាពរបស់មនុស្ស និងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការផ្លាស់ទីលំនៅ។ លើសពីនេះ បុគ្គលជាច្រើនអាចប្រើការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានផលប៉ះពាល់ទាប ដើម្បីធានាបាននូវការគ្រប់គ្រងម៉ូទ័រដ៏ល្អប្រសើរនៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ដោយមិនដាក់ភាពតានតឹងខ្លាំងលើសន្លាក់។ ( Russek et al ។ , 2022 )
ដោយការរួមបញ្ចូលការព្យាបាលមិនវះកាត់ទាំងបីនេះជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលតាមតម្រូវការសម្រាប់ភាពចល័តរួមគ្នា បុគ្គលជាច្រើននឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ខុសគ្នានៅក្នុងតុល្យភាពរបស់ពួកគេ។ ពួកគេនឹងមិនជួបប្រទះការឈឺសន្លាក់ដោយការគិតច្រើនអំពីរាងកាយ និងរួមបញ្ចូលការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅក្នុងទម្លាប់របស់ពួកគេ។ ទោះបីជាការរស់នៅជាមួយភាពចល័តខ្លាំងរួមគ្នាអាចជាបញ្ហាប្រឈមសម្រាប់បុគ្គលជាច្រើនក៏ដោយ តាមរយៈការរួមបញ្ចូល និងប្រើប្រាស់ការរួមបញ្ចូលគ្នាត្រឹមត្រូវនៃការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ មនុស្សជាច្រើនអាចចាប់ផ្តើមដឹកនាំជីវិតសកម្ម និងបំពេញ។
ឯកសារយោង
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021)។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការគ្រប់គ្រងជំងឺ Hypermobility Spectrum Disorders ក្នុងការថែទាំបឋម។ ក្រុមហ៊ុន J Am Board Fam Med , 34 (4), 838-848 ។ doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020) ។ ការគ្រប់គ្រងគ្លីនិកនៃជម្ងឺ hypermobility រួមតូច៖ ស៊េរីករណី។ J Can Chiropr Assoc , 64 (1), 43-54 ។ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7250515/pdf/jcca-64-43.pdf
Carbonell-Bobadilla, N., Rodriguez-Alvarez, AA, Rojas-Garcia, G., Barragan-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M., & Rodriguez-Romo, R. (2020) ។ [រោគសញ្ញា hypermobility រួម] ។ Acta Ortop Mex , 34 (6), 441-449 ។ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Sindrome de hipermovilidad articular ។ )
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023) ។ ឥទ្ធិពលនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ឬការព្យាបាលដោយម្ជុលស្រដៀងគ្នាលើការឈឺចាប់ ការយល់ឃើញ តុល្យភាព និងមុខងាររាយការណ៍ដោយខ្លួនឯងចំពោះបុគ្គលដែលមានអស្ថេរភាពកជើងរ៉ាំរ៉ៃ៖ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតា។ បំពេញបន្ថែម Ther Med , 77 , 102983 ។ doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022)។ ទស្សនវិស័យអន្តរជាតិស្តីពីភាពចល័តរួមគ្នា៖ ការសំយោគនៃវិទ្យាសាស្ត្របច្ចុប្បន្ន ដើម្បីណែនាំទិសដៅគ្លីនិក និងការស្រាវជ្រាវ។ J Clin Rheumatol , 28 (6), 314-320 ។ doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Russek, LN, Block, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022)។ ការធ្វើបទបង្ហាញ និងការគ្រប់គ្រងការព្យាបាលដោយរាងកាយនៃអស្ថេរភាពមាត់ស្បូនផ្នែកខាងលើចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញាទូទៅនៃការថយចុះភាពចល័តរួម៖ អនុសាសន៍ឯកភាពពីអ្នកជំនាញអន្តរជាតិ។ Front Med (Lausanne) , 9 , 1072764 ។ doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Tofts, LJ, Simmonds, J., Schwartz, SB, Richheimer, RM, O'Connor, C., Elias, E., Engelbert, R., Cleary, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Hakim, AJ , van Rossum, MAJ, & Pacey, V. (2023). ភាពចល័តនៃសន្លាក់កុមារ៖ ក្របខ័ណ្ឌរោគវិនិច្ឆ័យ និងការពិនិត្យនិទានកថា។ Orphanet J Rare Dis , 18 (1), 104 ។ doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez Chiropractic , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , ថាសសឺរី , ភាពចល័តនិងភាពបត់បែន , ការព្យាបាលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង , ឆ្អឹងខ្នងថែទាំ , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic
តើបុគ្គលដែលមានការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងនៅក និងខ្នងអាចប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់ដើម្បីស្តារកម្ពស់ឌីសឆ្អឹងខ្នង និងស្វែងរកការធូរស្បើយបានទេ?
សេចក្តីផ្តើម
មនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងថាពេលរាងកាយកាន់តែចាស់ ឆ្អឹងកងក៏ដូចគ្នាដែរ។ ឆ្អឹងខ្នងគឺជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ដែលផ្តល់ការគាំទ្ររចនាសម្ព័ន្ធដល់រាងកាយដោយរក្សាវាឱ្យត្រង់។ សាច់ដុំ សរសៃចង និងជាលិកាជុំវិញឆ្អឹងខ្នងជួយឱ្យមានស្ថេរភាព និងការចល័ត ខណៈឌីសឆ្អឹងខ្នង និងសន្លាក់ផ្តល់នូវការស្រូបទាញពីទម្ងន់បញ្ឈរ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងធ្វើចលនាជាមួយនឹងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ឆ្អឹងខ្នងអាចឱ្យបុគ្គលនោះចល័តដោយគ្មានការឈឺចាប់ ឬមិនស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលពេលវេលាកន្លងផុតទៅ ឆ្អឹងខ្នងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរ degenerative ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងមិនស្រួលដល់រាងកាយ ដូច្នេះទុកឱ្យបុគ្គលប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យត្រួតស៊ីគ្នាដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ក និងខ្នងរបស់ពួកគេ។ ដល់ចំណុចនោះ មនុស្សជាច្រើនស្វែងរកការព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នងរបស់ពួកគេ និងស្ដារកម្ពស់ឌីសនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។ អត្ថបទថ្ងៃនេះមើលពីរបៀបដែលការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងប៉ះពាល់ដល់ក និងខ្នងរបស់មនុស្ស និងវិធីព្យាបាលដូចជាការបន្ថយឆ្អឹងខ្នងអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង និងស្ដារកម្ពស់ឌីសឡើងវិញ។ យើងនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលបង្រួបបង្រួមព័ត៌មានអ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីវាយតម្លៃពីរបៀបដែលការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងអាចប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាព និងគុណភាពនៃជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។ យើងក៏ជូនដំណឹង និងណែនាំអ្នកជំងឺអំពីរបៀបដែលការរួមបញ្ចូលការបង្រួមឆ្អឹងខ្នងអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង និងស្ដារកម្ពស់ឌីសឆ្អឹងខ្នងឡើងវិញ។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់យើងឱ្យសួរអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេនូវសំណួរដ៏ស្មុគស្មាញ និងសំខាន់ៗអំពីការបញ្ចូលការព្យាបាលដែលមិនវះកាត់ទៅក្នុងទម្លាប់សុខភាព និងសុខុមាលភាពដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង និងទទួលបានគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេឡើងវិញ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC, រួមបញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មសិក្សា។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ .
តើការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងប៉ះពាល់ដល់ក និងខ្នងរបស់មនុស្សម្នាក់យ៉ាងដូចម្តេច?
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺសាច់ដុំជាប់រហូតនៅក និងខ្នងទេ? តើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងភាពរឹង និងការចល័តមានកម្រិតនៅពេលដែលអ្នកកំពុងបត់និងបង្វិលដែរឬទេ? ឬវត្ថុធ្ងន់បង្កឱ្យមានការតានតឹងសាច់ដុំពេលផ្លាស់ទីពីទីតាំងមួយទៅកន្លែងមួយ? បុគ្គលជាច្រើននឹងធ្វើចលនា ហើយស្ថិតក្នុងទីតាំងចំលែកដោយមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងមិនស្រួលនៅពេលវាមកដល់ឆ្អឹងខ្នង។ នេះគឺដោយសារតែសាច់ដុំ និងជាលិកាជុំវិញត្រូវបានលាតសន្ធឹង ហើយឌីសឆ្អឹងខ្នងទទួលយកសម្ពាធបញ្ឈរលើឆ្អឹងខ្នង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលកត្តាបរិស្ថាន ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត ឬភាពចាស់នៃធម្មជាតិចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នង វាអាចនាំទៅរកការវិវត្តនៃការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង។ នេះគឺដោយសារតែផ្នែកខាងក្រៅនៃឌីសឆ្អឹងខ្នងនៅដដែល ហើយផ្នែកខាងក្នុងនៃឌីសកំពុងត្រូវបានប៉ះពាល់។ នៅពេលដែលភាពតានតឹងមិនធម្មតាចាប់ផ្តើមកាត់បន្ថយការទទួលទានទឹកនៅក្នុងឌីស វាអាចជំរុញផ្នែកខាងក្នុងនៃអ្នកទទួលការឈឺចាប់ដោយគ្មានរោគសញ្ញាឫសសរសៃប្រសាទនៅខាងក្នុងឌីស។ ( Zhang et al ។ , 2009 ) នេះបណ្តាលឱ្យបុគ្គលជាច្រើនប្រឈមនឹងការឈឺក និងខ្នងនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ និងកាត់បន្ថយគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេ។
ការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងអាចនាំឱ្យមានទម្រង់ហានិភ័យត្រួតស៊ីគ្នា ដែលបណ្តាលឱ្យបុគ្គលជាច្រើនប្រឈមមុខនឹងការឈឺឆ្អឹងខ្នង និងឈឺកធ្ងន់ធ្ងរ ដែលបន្ទាប់មកធ្វើឱ្យសាច់ដុំជុំវិញចុះខ្សោយ តឹង និងលាតសន្ធឹង។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ឫសសរសៃប្រសាទជុំវិញក៏ត្រូវបានប៉ះពាល់ផងដែរ ដោយសារសរសៃសរសៃប្រសាទជុំវិញផ្នែកខាងក្រៅ និងខាងក្នុងនៃឌីសឆ្អឹងខ្នង ដែលបណ្តាលឱ្យមានលក្ខណៈសម្បត្តិឈឺចាប់ដល់តំបន់ក និងខ្នង ហើយនាំឱ្យមានការឈឺចុកចាប់។ ( Coppes et al ។ , 1997 ) នៅពេលដែលបុគ្គលជាច្រើនកំពុងដោះស្រាយការឈឺចាប់សាច់ដុំដែលជាប់ទាក់ទងជាមួយឌីសឆ្អឹងខ្នង វាបណ្តាលឱ្យមានវដ្តឈឺចាប់-ស្ពឹក-ឈឺចាប់ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់ពួកគេដោយសារតែការធ្វើចលនាមិនគ្រប់គ្រាន់ និងបណ្តាលឱ្យមានសកម្មភាពសាច់ដុំឈឺចាប់នៅពេលព្យាយាមចល័ត។ ( រ៉ូឡិន ឆ្នាំ ១៩៨៦ ) នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានការចល័តមានកម្រិត បណ្តាលឱ្យពួកគេកំពុងជួបប្រទះការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង កម្ពស់ឌីសធម្មជាតិរបស់ពួកគេនឹងថយចុះបន្តិចម្តងៗ ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាកាន់តែច្រើនដល់រាងកាយ និងបន្ទុកសេដ្ឋកិច្ចសង្គម។ ជាសំណាងល្អ នៅពេលដែលបុគ្គលជាច្រើនកំពុងដោះស្រាយការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង ការព្យាបាលជាច្រើនអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង និងស្ដារកម្ពស់ឌីសរបស់ពួកគេឡើងវិញ។
ចលនាឱសថ - វីដេអូ
VIDEO
របៀបដែលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង
នៅពេលដែលមនុស្សកំពុងស្វែងរកការព្យាបាលសម្រាប់ការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងរបស់ពួកគេ មនុស្សជាច្រើននឹងស្វែងរកការព្យាបាលវះកាត់ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់របស់ពួកគេ ប៉ុន្តែវានឹងមានតម្លៃថ្លៃបន្តិច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុគ្គលជាច្រើននឹងជ្រើសរើសការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ ដោយសារតម្លៃសមរម្យរបស់ពួកគេ។ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់គឺមានតម្លៃមានប្រសិទ្ធភាព និងអាចប្ដូរតាមបំណងបានចំពោះការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួលរបស់មនុស្ស។ ពីការថែទាំតាមបែប chiropractic រហូតដល់ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺចាប់របស់មនុស្សនោះ មនុស្សជាច្រើននឹងស្វែងរកការធូរស្រាលដែលពួកគេស្វែងរក។ ការព្យាបាលប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតបំផុតមួយសម្រាប់កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងគឺការបង្រួមឆ្អឹងខ្នង។ ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលត្រូវបានចងចូលទៅក្នុងតារាងទាញ។ នេះគឺដោយសារតែវាទាញថ្នមៗលើឆ្អឹងខ្នង ដើម្បីតម្រឹមឌីសឆ្អឹងខ្នងឡើងវិញ ដោយកាត់បន្ថយសម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នង ដើម្បីជំរុញដំណើរការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិរបស់រាងកាយដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់។ ( Ramos & Martin, ឆ្នាំ ១៩៩៤ ) លើសពីនេះទៀត នៅពេលដែលបុគ្គលជាច្រើនកំពុងប្រើការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង ការអូសទាញដ៏ទន់ភ្លន់ផ្តល់នូវការរំខានដល់ឆ្អឹងកងខ្នង ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររាងកាយទៅឌីសឆ្អឹងខ្នង និងជួយស្ដារឡើងវិញនូវជួរនៃចលនា ភាពបត់បែន និងការចល័តរបស់មនុស្ស។ ( Amjad et al ។ , 2022 )
ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង ការស្តារកម្ពស់ឌីសឆ្អឹងខ្នងឡើងវិញ
នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេដាក់ចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង ការអូសទាញដ៏ទន់ភ្លន់ជួយឱ្យឌីសឆ្អឹងខ្នងត្រឡប់ទៅឆ្អឹងខ្នងវិញ ដោយអនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុរាវ និងសារធាតុចិញ្ចឹមបំពេញជាតិទឹកដល់ឆ្អឹងខ្នង បង្កើនកម្ពស់ឌីសឆ្អឹងខ្នង។ នេះគឺដោយសារតែការបង្រួមឆ្អឹងខ្នងបង្កើតសម្ពាធអវិជ្ជមានលើឆ្អឹងខ្នងដែលអនុញ្ញាតឱ្យឌីសឆ្អឹងខ្នងត្រលប់ទៅកម្ពស់ដើមរបស់វាវិញហើយផ្តល់នូវការធូរស្រាល។ លើសពីនេះ អ្វីដែលអស្ចារ្យដែលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងធ្វើគឺថា វាអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយរាងកាយ ដើម្បីជួយពង្រីក និងពង្រឹងសាច់ដុំជុំវិញនៅជិតឆ្អឹងខ្នង ដើម្បីផ្តល់នូវស្ថេរភាព និងបត់បែនកាន់តែច្រើន។ ( Vanti et al ។ , 2023 ) នេះអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលមានស្មារតីកាន់តែច្រើនអំពីរាងកាយរបស់ពួកគេហើយចាប់ផ្តើមបញ្ចូលការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់តូចៗដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពីការត្រឡប់មកវិញ។ នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមគិតអំពីសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេដោយទៅព្យាបាល ពួកគេនឹងទទួលបាននូវគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេឡើងវិញ ហើយត្រឡប់ទៅរកទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេវិញដោយមិនមានបញ្ហាប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នងនោះទេ។
ឯកសារយោង
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022)។ ឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់ដោយមិនវះកាត់បន្ថែមលើការព្យាបាលរាងកាយជាប្រចាំលើការឈឺចាប់ ជួរនៃចលនា ការស៊ូទ្រាំ ពិការមុខងារ និងគុណភាពនៃជីវិតធៀបនឹងការព្យាបាលរាងកាយធម្មតាតែម្នាក់ឯងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ radiculopathy lumbar; ការសាកល្បងគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ។ BMC Musculoskelet Disord , 23 (1), 255 ។ doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997) ។ ភាពច្របូកច្របល់នៃឌីសចង្កេះ "ឈឺចាប់" ។ ឆ្អឹងកងខ្នង (Phila Pa 1976) , 22 (20), 2342-2349; ការពិភាក្សា 2349-2350 ។ doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Ramos, G., & Martin, W. (1994) ។ ឥទ្ធិពលនៃការបង្រួមអ័ក្សឆ្អឹងខ្នងលើសម្ពាធ intradiscal ។ J Neurosurg , 81 (3), 350-353 ។ doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Roland, MO (1986) ។ ការពិនិត្យឡើងវិញយ៉ាងសំខាន់នៃភស្តុតាងសម្រាប់វដ្តការឈឺចាប់ - ស្ពឹក - ការឈឺចាប់នៅក្នុងជំងឺឆ្អឹងខ្នង។ Clin Biomech (Bristol, Avon) , 1 (2), 102-109 ។ doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023)។ ផលប៉ះពាល់នៃការបន្ថែមនៃការអូសទាញមេកានិចទៅនឹងការព្យាបាលរាងកាយលើការឈឺខ្នងទាប? ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធជាមួយនឹងការវិភាគមេតា។ Acta Orthop Traumatol Turc , 57 (1), 3-16 ។ doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X., & Wu, SX (2009) ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគ្លីនិកសម្រាប់ការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាប discogenic ។ Int J Biol Sci , 5 (7), 647-658 ។ doi.org/10.7150/ijbs.5.647
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , ភាពចល័តនិងភាពបត់បែន , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic
តើបុគ្គលដែលមានការឈឺចាប់សន្លាក់អាចបញ្ចូលការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាជំងឺលុយពីស និងស្តារភាពចល័តរបស់រាងកាយបានទេ?
សេចក្តីផ្តើម
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងចំពោះរាងកាយ ព្រោះការងារសំខាន់របស់វាគឺការពាររចនាសម្ព័ន្ធសំខាន់ៗពីបរទេសឈ្លានពានដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាឈឺចាប់ និងមិនស្រួល។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយប្រព័ន្ធរាងកាយផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ដោយសារ cytokines រលាកជួយព្យាបាលការខូចខាតសាច់ដុំ និងជាលិកានៅពេលដែលរាងកាយរងរបួស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយូរ ៗ ទៅនៅពេលដែលកត្តាបរិស្ថាននិងហ្សែនធម្មតាចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍនៅក្នុងខ្លួន ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនឹងចាប់ផ្តើមបញ្ជូន cytokines ទាំងនេះទៅកោសិកាធម្មតាដែលមានសុខភាពល្អ។ ដល់ចំណុចនោះ រាងកាយចាប់ផ្តើមប្រឈមនឹងការកើតជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។ ឥឡូវនេះជំងឺអូតូអ៊ុយមីននៅក្នុងរាងកាយអាចបណ្តាលឱ្យមានការបំផ្លិចបំផ្លាញនៅពេលដែលពួកគេមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងដែលនាំឱ្យមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាត្រួតស៊ីគ្នានៅក្នុងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ ជំងឺអូតូអ៊ុយមីនទូទៅបំផុតមួយគឺជំងឺប្រព័ន្ធ lupus erythematosus ឬ lupus ហើយវាអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានការឈឺចាប់ជាប់លាប់និងមិនស្រួលខណៈពេលដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការឈឺចាប់សាច់ដុំនិងសន្លាក់។ អត្ថបទថ្ងៃនេះមើលពីកត្តា និងផលប៉ះពាល់នៃជំងឺលុយពីស បន្ទុកនៃការឈឺចាប់សន្លាក់ក្នុងជំងឺលុយពីស និងរបៀបដែលវិធីសាស្រ្តរួមដូចជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយគ្រប់គ្រងជំងឺលុយពីស ខណៈពេលដែលការស្តារការចល័តរាងកាយឡើងវិញ។ យើងនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលបង្រួបបង្រួមព័ត៌មានអ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីវាយតម្លៃពីរបៀបកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺលុយពីសនៅលើសន្លាក់។ យើងក៏ជូនដំណឹង និងណែនាំអ្នកជំងឺអំពីរបៀបដែលការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយគ្រប់គ្រងជំងឺលុយពីស និងរួមបញ្ចូលគ្នានូវការព្យាបាលផ្សេងទៀត ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់របស់វា ដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធ musculoskeletal។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់យើងឱ្យសួរអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេនូវសំណួរដ៏ស្មុគស្មាញ និងសំខាន់ៗអំពីការបញ្ចូលការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីបន្ថយឥទ្ធិពលរលាកនៃជំងឺលុយពីស ខណៈពេលដែលការស្វែងរកវិធីធម្មជាតិដើម្បីស្តារភាពចល័តឡើងវិញ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC, រួមបញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មសិក្សា។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ .
កត្តានិងផលប៉ះពាល់នៃជំងឺ Lupus
តើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺសន្លាក់នៅចុងចុងខាងលើ ឬខាងក្រោម ដែលធ្វើឱ្យមានការលំបាកក្នុងការធ្វើការពេញមួយថ្ងៃមែនទេ? តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាមានឥទ្ធិពលជាប្រចាំនៃការអស់កម្លាំងដែរឬទេ? បុគ្គលជាច្រើនដែលជួបប្រទះបញ្ហាដូចជាការឈឺចាប់ទាំងនេះអាចប្រថុយនឹងការវិវត្តទៅជាជំងឺប្រព័ន្ធ lupus erythematosus ។ នៅក្នុងជំងឺអូតូអ៊ុយមីននេះ ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់រាងកាយចាប់ផ្តើមវាយលុកជាលិការបស់វាដោយច្រឡំ ដូច្នេះនាំឱ្យរលាក និងរោគសញ្ញាជាច្រើនដូចជាការឈឺចាប់។ Lupis ពិបាកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយសារតែការគ្រប់គ្រងភាពស៊ាំដ៏ស្មុគស្មាញរបស់វាដែលអាចនាំឱ្យមានការផលិតស៊ីតូគីនលើសចំណុះដែលអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ ( Lazar & Kahlenberg ឆ្នាំ 2023 ) ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ជំងឺលុយពីសអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រជាជនចម្រុះ ដោយរោគសញ្ញា និងភាពធ្ងន់ធ្ងរប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកម្រិតស្រាល ឬធ្ងន់ធ្ងរ កត្តាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ Lupus អាចប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ រួមទាំងសន្លាក់ ស្បែក តម្រងនោម កោសិកាឈាម និងផ្នែក និងសរីរាង្គសំខាន់ៗផ្សេងទៀតរបស់រាងកាយ ដោយសារកត្តាបរិស្ថាន និងអ័រម៉ូនអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការវិវត្តរបស់វា។ ( Tsang & Bultink ឆ្នាំ 2021 ) លើសពីនេះ ជំងឺលុយពីសអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងជំងឺផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យមានទម្រង់ហានិភ័យត្រួតស៊ីគ្នាជាមួយនឹងការរលាកដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់នៅក្នុងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។
បន្ទុកនៃការឈឺចាប់រួមគ្នានៅក្នុង Lupus
ជម្ងឺ Lupus ពិបាករករោគវិនិច្ឆ័យ ព្រោះជារឿយៗវាធ្វើត្រាប់តាមជម្ងឺផ្សេងៗ។ រោគសញ្ញាឈឺចាប់ទូទៅបំផុតដែល lupus ប៉ះពាល់គឺសន្លាក់។ បុគ្គលដែលមានជំងឺលុយពីសជួបប្រទះការឈឺចាប់សន្លាក់ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់នៃការរលាក និងការខូចខាតរចនាសម្ព័ន្ធដល់សន្លាក់ សរសៃពួរ សាច់ដុំ និងឆ្អឹង ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនប្រក្រតីនៃរោគសាស្ត្រ។ ( Di Matteo et al ។ , 2021 ) ដោយសារជំងឺលុយពីសបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់រលាកក្នុងសន្លាក់ បុគ្គលជាច្រើននឹងគិតថាពួកគេកំពុងមានជំងឺរលាកសន្លាក់ ហើយវាអាចបណ្តាលឱ្យមានទម្រង់ហានិភ័យត្រួតស៊ីគ្នា ដោយសារវាត្រូវបានអមដោយជំងឺលុយពីស ដូច្នេះបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ដោយមិនគិតពីប្រភពដើមរបស់វា។ ( Senthelal et al ។ , 2024 ) ការឈឺចាប់រួមគ្នាចំពោះបុគ្គលជំងឺលុយពីសអាចរារាំងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងសំខាន់ កាត់បន្ថយការចល័ត និងគុណភាពជីវិតទាំងមូល នៅពេលដែលពួកគេកំពុងព្យាយាមស្វែងរកការធូរស្រាល។
ដោះសោអាថ៌កំបាំងនៃការរលាក - វីដេអូ
VIDEO
វិធីសាស្រ្តរួមក្នុងការគ្រប់គ្រង Lupus
ខណៈពេលដែលការព្យាបាលតាមស្តង់ដារសម្រាប់ជំងឺលុយពីសពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើថ្នាំ និងថ្នាំការពារភាពស៊ាំដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាកដែលបណ្តាលមកពីជំងឺលុយពីស មនុស្សជាច្រើនចង់ស្វែងរកវិធីសាស្រ្តរួមដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺលុយពីស និងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការរលាកពីការប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់របស់ពួកគេដោយធ្វើការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ មនុស្សជាច្រើនបញ្ចូលអាហារប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការរលាក។ អាហារបំប៉នផ្សេងៗដូចជា វីតាមីន D កាល់ស្យូម ស័ង្កសី ជាដើម អាចជួយកាត់បន្ថយការរលាកដែលបណ្តាលមកពីជំងឺលុយពីស និងពង្រឹងសុខភាពឆ្អឹង។ លើសពីនេះ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ថែមទាំងអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពផ្លូវដង្ហើម និងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង ខណៈពេលដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារផ្លូវចិត្ត ដែលអាចជួយកែលម្អគុណភាពជីវិតរបស់មនុស្សដោយការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាដែលបណ្តាលមកពីជំងឺលុយពីស។ ( Fangtham et al ។ , 2019 )
របៀបដែលការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយ Lupus និងស្តារភាពចល័តឡើងវិញ
ទម្រង់ដ៏ចំណាស់បំផុតមួយនៃវិធីសាស្រ្តដែលមិនវះកាត់ និងរួមក្នុងការកាត់បន្ថយការរលាក និងការគ្រប់គ្រងជំងឺលុយពីសគឺការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រពាក់ព័ន្ធនឹងម្ជុលរឹង និងស្តើងដែលប្រើដោយអ្នកជំនាញដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ដើម្បីបញ្ចូលទៅក្នុងចំណុចរាងកាយជាក់លាក់ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃ qi (ថាមពល) របស់រាងកាយដោយការរំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងការបញ្ចេញសារធាតុគីមីមានប្រយោជន៍ចូលទៅក្នុងសាច់ដុំ ខួរឆ្អឹងខ្នង និងខួរក្បាលដែលរងផលប៉ះពាល់។ លើសពីនេះទៀត ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់តិចតួចបំផុត និងវិធីសាស្រ្តរួមអាចជួយគ្រប់គ្រងជំងឺលុយពីស។ នេះគឺដោយសារតែនៅពេលដែលម្ជុលចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានដាក់នៅចំណុច acupoints នៃរាងកាយ វាអាចរំខានដល់សញ្ញាការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ និងគ្រប់គ្រង cytokines រលាកពី lupus ដើម្បីផ្តល់ការធូរស្រាល។ ( Wang et al ។ , 2023 ) នេះគឺដោយសារតែទស្សនវិជ្ជារបស់ខ្លួនក្នុងការដោះស្រាយមិនត្រឹមតែការឈឺចាប់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរោគសញ្ញាផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តនៃការរស់នៅជាមួយនឹងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺលុយពីស។
លើសពីនេះទៀត ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយស្ដារការចល័តរួមគ្នាខណៈពេលដែលការគ្រប់គ្រងជំងឺលុយពីសតាមរយៈការព្យាបាលជាប់ៗគ្នា ខណៈដែលមនុស្សជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ថាការចល័តរួមគ្នារបស់ពួកគេមានភាពប្រសើរឡើង ហើយការឈឺចាប់របស់ពួកគេត្រូវបានថយចុះ។ នេះគឺដោយសារតែការបញ្ចូលនិងឧបាយកលនៃម្ជុលនៅក្នុង acupoints នៃរាងកាយបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការបញ្ចូល sensory afferent ទៅប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលដែលបង្កើនការរំភើបចិត្ត alpha motoneuron និងកាត់បន្ថយការរលាក។ ( Kim et al ។ , 2020 ) នៅពេលដែលបុគ្គលកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺលុយពីស ហើយកំពុងព្យាយាមស្វែងរកវិធីសាស្រ្តរួមជំនួសដើម្បីបំបាត់ការរលាក និងការឈឺចាប់សន្លាក់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺលុយពីស ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ អាចផ្តល់នូវក្តីសង្ឃឹមក្នុងការគ្រប់គ្រងបញ្ហាប្រឈមប្រចាំថ្ងៃនៃជំងឺលុយពីស។
ឯកសារយោង
Di Matteo, A., Smerilli, G., Cipolletta, E., Salaffi, F., De Angelis, R., Di Carlo, M., Filippucci, E., & Grassi, W. (2021) ។ ការថតរូបនៃការជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងជាលិកាទន់ក្នុងប្រព័ន្ធ Lupus Erythematosus។ Curr Rheumatol Rep , 23 (9), 73 ។ doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
Fangtham, M., Kasturi, S., Bannuru, RR, Nash, JL, & Wang, C. (2019) ។ ការព្យាបាលមិនមែនឱសថសាស្ត្រសម្រាប់ប្រព័ន្ធ lupus erythematosus ។ Lupus , 28 (6), 703-712 ។ doi.org/10.1177/0961203319841435
Kim, D., Jang, S., & Park, J. (2020) ។ ការព្យាបាលដោយប្រើអេឡិចត្រុង និងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដោយដៃ បង្កើនភាពបត់បែននៃសន្លាក់ ប៉ុន្តែកាត់បន្ថយការពង្រឹងសាច់ដុំ។ ការថែទាំសុខភាព (Basel) , 8 (4) ។ doi.org/10.3390/healthcare8040414
Lazar, S., & Kahlenberg, JM (2023) ។ ប្រព័ន្ធ Lupus Erythematosus: វិធីសាស្រ្តធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលថ្មី។ Annu Rev Med , 74 , 339-352 ។ doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
Senthelal, S., Li, J., Ardeshirzadeh, S., & Thomas, MA (2024)។ ជំងឺរលាកសន្លាក់។ ក្នុង ស្រាបៀរ . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30085534
Tsang, ASMWP, & Bultink, IEM (2021) ។ ការអភិវឌ្ឍថ្មីនៅក្នុងប្រព័ន្ធ lupus erythematosus ។ ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង (Oxford) , 60 (ឧបត្ថម 6), vi21-vi28 ។ doi.org/10.1093/rheumatology/keab498
Wang, H., Wang, B., Huang, J., Yang, Z., Song, Z., Zhu, Q., Xie, Z., Sun, Q., & Zhao, T. (2023) ។ ប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពនៃការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ រួមផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយឱសថបុរាណក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺ lupus erythematosus ជាប្រព័ន្ធ៖ ការពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតា។ វេជ្ជសាស្ត្រ (បាល់ទីម័រ) , 102 (40), e35418 ។ doi.org/10.1097/MD.0000000000035418
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ភាពចល័តនិងភាពបត់បែន , អនាម័យគេង
បុគ្គលដែលជាសះស្បើយក្រោយការវះកាត់ ឬការដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺ ឬរបួសអាចជួបប្រទះនឹងភាពទន់ខ្សោយនៃសាច់ដុំ និងការស៊ូទ្រាំ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ចលនានៃការគេងបណ្តោះអាសន្ន និងមិនអាចធ្វើចលនាបានជាធម្មតាដោយសារតែភាពទន់ខ្សោយ ការថយចុះនៃចលនា ឬការឈឺចាប់។ តើពួកគេអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលដោយរាងកាយដើម្បីជួយឱ្យត្រឡប់ទៅរកភាពចល័តមុខងារធម្មតាវិញបានទេ?
ភាពចល័តនៃការគេង
សម្រាប់បុគ្គលដែលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ ឬត្រឡប់មកផ្ទះវិញ ដោយសាររបួស ជំងឺ ឬការជាសះស្បើយពីការវះកាត់ អ្នកព្យាបាលរាងកាយនឹងវាយតម្លៃផ្នែកផ្សេងៗនៃការចល័តមុខងារ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលការផ្ទេរ - ពីការអង្គុយទៅទីតាំងឈរ ការដើរ និងការចល័តនៃការគេង។ ការចល័តនៃការគេងគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តចលនាជាក់លាក់នៅពេលគេង។ អ្នកព្យាបាលអាចវាយតម្លៃការគេង ឬការចល័តលើគ្រែ ហើយណែនាំយុទ្ធសាស្ត្រ និងលំហាត់ដើម្បីកែលម្អចលនា។ (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016 ) អ្នកព្យាបាលអាចឱ្យបុគ្គលប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ជាក់លាក់ ដូចជាអន្ទាក់ពីលើគ្រែ ឬក្តាររអិល ដើម្បីជួយផ្លាស់ទី។
ការចល័តគ្រែនិងការគេង
នៅពេលអ្នកព្យាបាលរាងកាយពិនិត្យចលនា ពួកគេនឹងវាយតម្លៃចលនាផ្សេងៗដែលរួមមាន: (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016 )
ផ្លាស់ប្តូរពីអង្គុយទៅដេក។
ផ្លាស់ប្តូរពីដេកចុះទៅអង្គុយ។
រមៀលលើ។
រំកិលឡើងលើ ឬចុះក្រោម។
រអិលឬរអិលទៅម្ខាង។
រមួល។
ឈានដល់។
ការលើកត្រគាក។
ចលនាទាំងអស់នេះត្រូវការកម្លាំងនៅក្នុងក្រុមសាច់ដុំផ្សេងៗគ្នា។ តាមរយៈការពិនិត្យមើលចលនានីមួយៗក្នុងចលនានៃការគេង អ្នកព្យាបាលអាចធ្វើការចេញនូវក្រុមសាច់ដុំជាក់លាក់ដែលអាចខ្សោយ ហើយត្រូវការលំហាត់ប្រាណដែលមានគោលដៅ និងលាតសន្ធឹងដើម្បីស្ដារការចល័តទៅជាធម្មតា។ (O'Sullivan, S. B., Schmitz, T. J. 2016 ) បុគ្គលដែលទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគនៅក្នុងគ្លីនិកអ្នកជំងឺក្រៅ ឬតំបន់ស្តារនីតិសម្បទា អាចមានការងារបុគ្គលលើការចល័តនៃការគេងនៅលើតុព្យាបាល។ ចលនាដូចគ្នានៅលើតុព្យាបាលអាចត្រូវបានធ្វើនៅលើគ្រែ។
សារៈសំខាន់
រាងកាយគឺចង់ផ្លាស់ទី។
សម្រាប់បុគ្គលដែលមិនអាចធ្វើចលនាបានស្រួលនៅលើគ្រែ រាងកាយអាចទទួលរងនូវការដាច់រលាត់នៃសាច់ដុំ ឬខ្ជះខ្ជាយកម្លាំងសាច់ដុំ ដែលអាចនាំឱ្យមានការពិបាកកើនឡើង។ ការមិនអាចធ្វើចលនាក៏អាចនាំអោយមានដំបៅសំពាធ ជាពិសេសចំពោះបុគ្គលដែលមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ និង/ឬស្ថិតក្នុងទីតាំងមួយក្នុងរយៈពេលយូរ។ សុខភាពស្បែកអាចនឹងចាប់ផ្តើមខូចដែលនាំឱ្យមានរបួសឈឺចាប់ដែលត្រូវការការថែទាំឯកទេស។ ការដែលអាចធ្វើចលនាលើគ្រែអាចជួយការពារដំបៅសំពាធ។ (Surajit Bhattacharya, RK Mishra ។ ឆ្នាំ 2015 )
ការកែលំអ
អ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាលំហាត់ជាក់លាក់ដើម្បីពង្រឹងក្រុមសាច់ដុំ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនានៃការគេង។ សាច់ដុំរួមមាន:
សាច់ដុំកដៃបង្វិល និងស្មា។
Triceps និង biceps នៅក្នុងដៃ។
សាច់ដុំ Gluteus នៃត្រគាក។
សរសៃពួរគន្លាក់ជើង
Quadriceps
សាច់ដុំកំភួនជើង
ស្មា ដៃ ត្រគាក និងជើងធ្វើការជាមួយគ្នានៅពេលផ្លាស់ទីរាងកាយជុំវិញគ្រែ។
លំហាត់ផ្សេងៗ
ដើម្បីកែលម្អចលនាលើគ្រែ លំហាត់ព្យាបាលរាងកាយអាចរួមបញ្ចូលៈ
លំហាត់ចុងខាងលើ
ការបង្វិលដើមទាប
លំហាត់ Glute
ស្ពាន
លើកជើងឡើង
បួនធ្នូខ្លី ម៉ាស៊ីនបូមកជើង
អ្នកព្យាបាលរាងកាយត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីវាយតម្លៃចលនា និងមុខងារទាំងនេះ និងចេញវេជ្ជបញ្ជា ការព្យាបាលដើម្បីកែលម្អចលនារាងកាយ , (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016 ) ការរក្សាកាយសម្បទាសមស្របអាចជួយឱ្យរាងកាយសកម្ម និងចល័តបាន។ ការអនុវត្តលំហាត់ប្រាណចល័តដែលកំណត់ដោយអ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចរក្សាក្រុមសាច់ដុំត្រឹមត្រូវធ្វើការបានត្រឹមត្រូវ ហើយការធ្វើការជាមួយអ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចធានាថាលំហាត់នេះត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្ថានភាព និងត្រូវបានអនុវត្តត្រឹមត្រូវ។
បង្កើនប្រសិទ្ធភាពសុខភាពរបស់អ្នក។
VIDEO
ឯកសារយោង
O'Sullivan, S. B., Schmitz, T. J. (2016) ។ ការកែលម្អលទ្ធផលមុខងារក្នុងការស្តារនីតិសម្បទា . សហរដ្ឋអាមេរិក៖ ក្រុមហ៊ុន FA Davis ។
Bhattacharya, S., & Mishra, RK (2015) ។ ដំបៅសម្ពាធ៖ ការយល់ដឹងបច្ចុប្បន្ន និងវិធីព្យាបាលថ្មីជាងនេះ។ ទិនានុប្បវត្តិឥណ្ឌានៃការវះកាត់កែសម្ផស្ស៖ ការបោះពុម្ពជាផ្លូវការនៃសមាគមគ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្សនៃប្រទេសឥណ្ឌា, 48(1), 4-16 ។ doi.org/10.4103/0970-0358.155260
