ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
ជ្រើសទំព័រ

ការឈឺទ្រូងរ៉ាំរ៉ៃ

Back Clinic ក្រុមឈឺខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ។ ការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើដំណើរការសរីរវិទ្យាជាច្រើន។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez បង្ហាញពីប្រធានបទ និងបញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺរបស់គាត់។ ការយល់ដឹងអំពីការឈឺចាប់គឺមានសារៈសំខាន់ចំពោះការព្យាបាលរបស់វា។ ដូច្នេះនៅទីនេះ យើងចាប់ផ្តើមដំណើរការសម្រាប់អ្នកជំងឺរបស់យើងក្នុងដំណើរនៃការជាសះស្បើយឡើងវិញ។

មនុស្សគ្រប់គ្នាមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ពីមួយពេលទៅមួយពេល។ នៅពេលដែលអ្នកកាត់ម្រាមដៃរបស់អ្នកឬទាញសាច់ដុំ, ការឈឺចាប់គឺជាវិធីរបស់រាងកាយអ្នកដើម្បីប្រាប់អ្នកថាអ្វីមួយខុស។ នៅពេលរបួសឱ្យជាសះស្បើយអ្នកឈប់ឈឺចាប់។

ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃខុសគ្នា។ រាងកាយរបស់អ្នកធ្វើឱ្យខូចសប្តាហ៍រាប់ខែឬច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់ពីការរងរបួស។ វេជ្ជបណ្ឌិតជារឿយៗកំណត់ពីការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃដូចជាការឈឺចាប់ដែលមានរយៈពេលពី 3 ទៅ 6 ខែឬច្រើនជាងនេះ។

ការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃអាចមានឥទ្ធិពលពិតប្រាកដលើជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នក និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីព្យាបាលវាបាន។

សូមអំពាវនាវឱ្យយើងជួយអ្នក។ យើងយល់ពីបញ្ហាដែលមិនគួរត្រូវបានគេស្រាល។

ដំណោះស្រាយសម្រាប់អ្នកជំងឺឈឺខ្នងទាបរ៉ាំរ៉ៃ

ដំណោះស្រាយសម្រាប់អ្នកជំងឺឈឺខ្នងទាបរ៉ាំរ៉ៃ

by | ឈឺខ្នង, Chiropractic, ការឈឺទ្រូងរ៉ាំរ៉ៃ, ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ, ថយក្រោយឈឺ, ការព្យាបាលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង, ការព្យាបាល, ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic

តើអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាពអាចផ្តល់ជម្រើសព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ល្អបំផុតសម្រាប់បុគ្គលដែលមានការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃដែរឬទេ?

សេចក្តីផ្តើម

ការឈឺខ្នងទាបរ៉ាំរ៉ៃអាចកើតឡើងចំពោះបុគ្គលជាច្រើន ដែលប៉ះពាល់ដល់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ និងធ្វើឱ្យពួកគេខកខានព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗក្នុងជីវិត។ ជាមួយនឹងពិភពលោកដែលផ្លាស់ប្តូរជានិច្ច បុគ្គលជាច្រើន ជាពិសេសបុគ្គលដែលធ្វើការ នឹងជួបប្រទះការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃនៅចំណុចមួយចំនួន ដោយសារតែភាពតានតឹងដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន ដែលហាក់ដូចជាប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំជុំវិញដែលការពារឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ។ នេះបណ្តាលឱ្យបុគ្គលជាច្រើនលាតសន្ធឹងហួសប្រមាណ ឬធ្វើឱ្យសាច់ដុំខ្លីដែលរួមចំណែកដល់ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ដែលអាចជាកត្តាបង្កឱ្យមានការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ នៅពេលដែលបុគ្គលម្នាក់ៗទទួលរងនូវការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាប វាអាចត្រូវបានកំណត់ថាជាការចំណាយសេដ្ឋកិច្ចយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សង្គម។ (Pai & Sundaram, 2004) ជាហេតុនាំឱ្យបុគ្គលជាច្រើនខកខានការងារ និងបន្ទុកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ដោយសារការចំណាយលើការព្យាបាលការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃមានកម្រិតខ្ពស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជម្រើសព្យាបាលជាច្រើនគឺមានប្រសិទ្ធភាព ចំណាយតិច សុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ។ ការបង្ហោះថ្ងៃនេះមើលពីផលប៉ះពាល់នៃការឈឺខ្នងទាបរ៉ាំរ៉ៃ និងថាតើបុគ្គលប៉ុន្មាននាក់អាចមើលជម្រើសមិនវះកាត់ផ្សេងៗ ដែលបុគ្គលជាច្រើនអាចប្រើប្រាស់ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ។ ចៃដន្យ យើងទាក់ទងជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលបញ្ចូលព័ត៌មានអ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីផ្តល់ផែនការព្យាបាលផ្សេងៗដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ។ យើងក៏ប្រាប់ពួកគេថាមានជម្រើសដែលមិនវះកាត់ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងកត្តាដែលបណ្តាលឱ្យឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់យើងឱ្យសួរសំណួរអប់រំដ៏អស្ចារ្យទៅកាន់អ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់យើងអំពីរោគសញ្ញារបស់ពួកគេទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់រាងកាយនៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានសុវត្ថិភាព និងវិជ្ជមាន។ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មសិក្សា។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ

 

ផលប៉ះពាល់នៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ

តើ​អ្នក​បាន​នឹង​កំពុង​ដោះស្រាយ​នឹង​ការ​ឈឺ​ចាប់​រ៉ាំរ៉ៃ​ដែល​ផ្ទុះ​ឡើង​នៅ​ផ្នែក​ខាង​ក្រោម​របស់​អ្នក​បន្ទាប់​ពី​ការងារ​ដ៏​លំបាក​មួយ​ហើយ​ឬ​នៅ? តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ឈឺ​សាច់ដុំ ឬ​ឈឺ​ដែល​មិន​ធូរស្រាល​ក្រោយ​ពេល​សម្រាក​មួយ​ថ្ងៃ​ទេ? ឬតើអ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកបានប្រើថ្នាំណាមួយដើម្បីបំបាត់ការឈឺខ្នងរបស់អ្នកជាបណ្ដោះអាសន្ន ដើម្បីឱ្យវាត្រលប់មកវិញបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង? មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ដែល​មាន​ការ​ឈឺ​ខ្នង​ទាប​រ៉ាំរ៉ៃ​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​រឹង ឈឺ​សាច់ដុំ និង​ការ​ឈឺ​ចាប់​ដែល​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅ​ចុង​ខាង​ក្រោម​របស់​ពួកគេ។ នៅពេលដែលការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបរ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal វាអាចប៉ះពាល់ដល់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ដល់ចំណុចនោះ ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃអាចរួមបញ្ចូលនូវស្ថានភាពជាច្រើន និងកើនឡើងតាមធម្មជាតិតាមពេលវេលា។ (Woolf & Pfleger, 2003) នៅពេលដែលបុគ្គលជាច្រើនកំពុងប្រឈមមុខនឹងការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ វាអាចក្លាយជាបន្ទុកសេដ្ឋកិច្ចសង្គម ដែលនាំទៅដល់ពិការភាព។ (Andersson, 1999) ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់បុគ្គលដែលមានការឈឺចាប់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោមរ៉ាំរ៉ៃដែលអាចស្វែងរកការធូរស្រាលដែលពួកគេត្រូវការ ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់របស់វា ហើយនឹងអាចត្រលប់ទៅទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។

 

 

ស្វែងយល់ពីរបួសយូរអង្វែង - វីដេអូ

ការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបរ៉ាំរ៉ៃគឺជាពេលដែលការឈឺខ្នងដែលមានរយៈពេលយូរជាងពីរបីសប្តាហ៍ ហើយជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាទូទៅបំផុតដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះ។ នៅពេលស្វែងរកការធូរស្រាលសម្រាប់ការឈឺខ្នងទាបរ៉ាំរ៉ៃ បុគ្គលជាច្រើននឹងព្យាយាមឱសថតាមផ្ទះដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចបំបាត់បញ្ហាជាបណ្តោះអាសន្ន និងបិទបាំងរោគសញ្ញា។ នៅពេលដែលបុគ្គលម្នាក់ទៅជួបគ្រូពេទ្យបឋមរបស់ពួកគេសម្រាប់ការឈឺខ្នងទាបរ៉ាំរ៉ៃ មនុស្សជាច្រើននឹងស្វែងរកផែនការផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ និងរោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធរបស់វា។ នៅពេលបំបាត់ការឈឺខ្នងទាបរ៉ាំរ៉ៃ ការព្យាបាលការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ដ៏ទូលំទូលាយតែងតែពឹងផ្អែកលើការព្យាបាលដោយរាងកាយ វិធីសាស្រ្តពហុជំនាញ និងជម្រើសដែលមិនវះកាត់ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺខ្នងទាបរ៉ាំរ៉ៃ។ (Grabois ឆ្នាំ ២០០៥) នៅពេលស្វែងយល់ពីរបៀបដែលបុគ្គលម្នាក់មានការឈឺចាប់ខ្នងទាបរ៉ាំរ៉ៃ វាជាការសំខាន់ដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុ និងរបៀបដែលវាអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសពេញមួយជីវិត ដែលអាចវិវត្តទៅជាពិការ។ នៅពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបឋមចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ក្នុងការអនុវត្តរបស់ពួកគេ បុគ្គលជាច្រើនអាចរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ ដោយសារពួកគេមានប្រសិទ្ធភាព ចំណាយតិច សុវត្ថិភាព និងទន់ភ្លន់នៅលើឆ្អឹងខ្នង និងចង្កេះ ហើយអាចមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្ត្រដែលពាក់ព័ន្ធ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ។ សូមពិនិត្យមើលវីដេអូខាងលើ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ និងជួយធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់មនុស្សរស់ឡើងវិញតាមរយៈផែនការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួន។

ជម្រើសមិនវះកាត់សម្រាប់ការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ

នៅពេលព្យាបាលការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបរ៉ាំរ៉ៃ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់មានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការឈឺចាប់ និងស្តារភាពចល័តទៅខ្នង។ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់អាចត្រូវបានប្ដូរតាមបំណងទៅនឹងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺចាប់របស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ខណៈពេលដែលមានតម្លៃមានប្រសិទ្ធភាព។ នៅពេលដែលបុគ្គលម្នាក់ៗត្រូវបានគេវាយតម្លៃសម្រាប់ការឈឺខ្នងទាបរ៉ាំរ៉ៃ ពួកគេត្រូវបានផ្តល់ជូនអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការឈឺខ្នងទាបរ៉ាំរ៉ៃ។ (Atlas & Deyo, 2001) បុគ្គលជាច្រើននឹងបញ្ចូលជម្រើសនៃការព្យាបាលផ្សេងៗដូចជា៖

  • លំហាត់
  • ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង
  • ការថែរក្សាឆ្អឹងខ្នង
  • ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា
  • ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ

ការព្យាបាលទាំងនេះជាច្រើនមិនមែនជាការវះកាត់ទេ ហើយរួមបញ្ចូលនូវបច្ចេកទេសផ្សេងៗនៃការគ្រប់គ្រងដោយដៃ និងមេកានិច ដើម្បីលាតសន្ធឹង និងពង្រឹងសាច់ដុំខ្នងដែលខ្សោយ ពង្រីកឆ្អឹងខ្នងតាមរយៈការតម្រឹមឡើងវិញ និងជួយស្តារចលនាឡើងវិញ ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៅផ្នែកខាងក្រោម។ នៅពេលដែលបុគ្គលម្នាក់ៗរួមបញ្ចូលការព្យាបាលដែលមិនវះកាត់ជាប់គ្នា ពួកគេនឹងទទួលបាននូវបទពិសោធន៍វិជ្ជមាន និងមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលវែង។ (Koes et al ។ , 1996)

 

ឯកសារយោង

Andersson, GB (1999) ។ លក្ខណៈពិសេសនៃរោគរាតត្បាតនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ។ កាសែត The Lancet, 354(9178), 581-585 ។ doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4

Atlas, SJ, & Deyo, RA (2001) ។ ការវាយតម្លៃ និងការគ្រប់គ្រងការឈឺខ្នងទាបស្រួចស្រាវនៅក្នុងកន្លែងថែទាំបឋម។ J Gen Intern Med, 16(2), 120-131 ។ doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x

Grabois, M. (2005) ។ ការគ្រប់គ្រងការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបរ៉ាំរ៉ៃ។ Am J Phys Med Rehabil, 84(3 Suppl), S29-41 ។ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15722781

Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996)។ ការរៀបចំឆ្អឹងខ្នងសម្រាប់ការឈឺខ្នងទាប។ ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជាប្រព័ន្ធនៃការសាកល្បងព្យាបាលដោយចៃដន្យ។ ឆ្អឹងកងខ្នង (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; ការពិភាក្សា 2872-2863 ។ doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013

Pai, S., & Sundaram, LJ (2004) ។ ការឈឺខ្នងទាប៖ ការវាយតម្លៃសេដ្ឋកិច្ចនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ Orthop Clin North Am, 35(1), 1-5 ។ doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9

Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003)។ បន្ទុកនៃលក្ខខណ្ឌ musculoskeletal សំខាន់ៗ។ អង្គការសុខភាពពិភពលោក Bull, 81(9), 646-656 ។ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2572542/pdf/14710506.pdf

 

ការមិនទទួលខុសត្រូវ

ប្រសិទ្ធភាពនៃការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងលើការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ

ប្រសិទ្ធភាពនៃការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងលើការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ

by | ឈឺខ្នង, Chiropractic, ការឈឺទ្រូងរ៉ាំរ៉ៃ, ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ, ការព្យាបាលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង, ការព្យាបាល, ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic

Can spinal decompression treat individuals with chronic low back pain to reduce joint arthritis and strengthen the surrounding muscles to restore lumbar mobility?

សេចក្តីផ្តើម

When many individuals are dealing with pain in their lumbar region, more often than not, they believe that it’s the surrounding muscles that protect the spine that is being affected. However, that is only half of the problem. Do you or your loved ones often feel a warm sensation within your lower back, hips, and knees that radiates pain within your joints? Well, joint pain can correlate with low back pain in its chronic state. Since the body and spine can degenerate over time, it can cause the joints to wear and tear while rubbing against each other, causing joint arthritis to develop. When arthritic pain is associated with chronic low back pain, it can lead to overlapping risk profiles that can lead to a life of disability and make the individual miserable. Many pain-like symptoms correlating with chronic low back pain can develop over time and cause mobility and stability problems within the body. Fortunately, many non-surgical treatments can reduce the progression of joint arthritis and alleviate chronic low back pain. Today’s articles examine the correlation between joint arthritis and chronic low back pain while taking a look at how non-invasive treatments like spinal decompression can not only reduce chronic low back pain associated with joint arthritis but also restore lumbar mobility. Additionally, we work hand-in-hand with certified medical providers who incorporate our patient’s information to treat and reduce the progression of joint arthritis associated with low back pain. We also inform them that spinal decompression can help restore lumbar mobility while enhancing muscle strength back to the lumbar region. We encourage our patients to ask profound questions while seeking education from our associated medical providers about their pain-like issues. Dr. Alex Jimenez, D.C., incorporates this information as an educational service. ការមិនទទួលខុសត្រូវ

 

Joint Arthritis & Chronic Low Back Pain

Do you often experience stiffness in the morning that seems to go away after a few hours? Do you feel aches and pains at work, either at the desk or the requires heavy objects? Or do you feel your joints ache constantly that you are not getting enough sleep at night? These pain-like scenarios are associated with joint arthritis, which can develop into chronic low back pain. Many people know that the lumber spine and the lower extremities will experience high mechanical stress when the body is in an upright position without pain. As the lumbar spine and lower extremities begin to go through repetitive motions over time, that can cause the ligaments and surrounding muscles to have microtrauma tears, resulting in the development of joint arthritis, which can lead to inflammatory effects. (Xiong et al ។ , ២០១៩) Now inflammation in the body is beneficial and harmful depending on the severity within the affected area. Joint arthritis, especially spondylarthritis, is part of inflammatory diseases that affect the joint and the spine and can have various clinical manifestations. (Sharip & Kunz, 2020) The symptoms of joint arthritis include inflammatory pain in the affected area, joint stiffness and swelling, and muscle weakness. When dealing with inflammatory effects associated with joint arthritis, it can cause them to have a decreased quality of life, increase mortality, and become an economic burden. (Walsh & Magrey, 2021)

 

 

Now how does joint arthritis be associated with low back pain? When individuals start to make repetitive motions to their lumbar spine, it can lead to abnormal changes to the intervertebral discs. When unwanted pressure begins to compress the intervertebral disc constantly, it can cause wear and tear on the disc, causing them to crack and allowing the annular nociceptors to become over-sensitized. (Weinstein, Claverie, & Gibson, 1988) The affected disc then aggravates the surrounding nerve roots and muscles, causing low back pain. When individuals do their everyday normal, factors that cause degenerative changes to the intervertebral discs can lead to chronic low back pain. (Vernon-Roberts & Pirie, 1977) To that point, chronic low back pain associated with joint arthritis can become a chronic issue if not treated right away.

 

Arthritis Explained- Video

When reducing the effects of chronic low back pain associated with joint arthritis, many individuals seek treatments to relieve their pain-affected areas with a positive outcome. Non-surgical treatments could be the answer, combined with other therapies to reduce chronic low back pain. (Kizhakkeveettil, Rose, & Kadar, 2014) Non-surgical treatments can be customizable to the individual’s pain while being cost-effective. Many people with arthritic joints can benefit from non-surgical treatments as pain specialists like massage therapists and chiropractors can use various techniques to stretch out the affected muscles, increase the joint’s ROM (range of motions) and realign the body out of misalignment to promote the body’s natural healing process. The video above gives an overview of how arthritis can affect the joints, be associated with low back pain, and how these treatments can alleviate its symptoms through various techniques.

Spinal Decompression & Chronic Low Back Pain

Spinal decompression is a non-surgical therapy treatment that can help many individuals with chronic low back pain. Spinal decompression uses gentle traction on the lumbar spine to pull the spine, allowing the fluids and nutrients to flood back to the affected area and help the body naturally heal itself. When individuals start incorporating spinal decompression for their chronic low back pain, they will feel pressure off their spinal discs. (Ramos, 2004) When individuals begin to feel an improvement in their lumbar region after a few consecutive treatments, they will start to regain their lumbar mobility.

 

Spinal Decompression Restoring Lumbar Mobility

Spinal decompression can reduce the effects of chronic low back pain and restore lumbar mobility to the spine. Since spinal decompression uses gentle traction on the spine, the intervertebral disc will return to its original position, while the spinal cavity increases disc height. To that point, spinal decompression can cause individuals to improve mobility and cause them to return to their normal daily activities, as it correlates strongly with pain reduction. (Gose, Naguszewski, & Naguszewski, ឆ្នាំ ១៩៩៨) By incorporating spinal decompression as part of a routine, many individuals can regain their health without dealing with pain-like symptoms.

 

ឯកសារយោង

Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998) ។ ការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់អ័ក្សឆ្អឹងខ្នងសម្រាប់ការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងឌីស herniated ឬ degenerated ឬរោគសញ្ញា facet: ការសិក្សាលទ្ធផល។ Neurol Res, 20(3), 186-190 ។ doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504

 

Kizhakkeveettil, A., Rose, K., & Kadar, G. E. (2014). Integrative therapies for low back pain that include complementary and alternative medicine care: a systematic review. សុខភាពសុខភាពគ្លូប Adv ។, 3(5), 49-64 ។ doi.org/10.7453/gahmj.2014.043

 

Ramos, G. (2004). Efficacy of vertebral axial decompression on chronic low back pain: study of dosage regimen. Neurol Res, 26(3), 320-324 ។ doi.org/10.1179/016164104225014030

 

Sharip, A., & Kunz, J. (2020). Understanding the Pathogenesis of Spondyloarthritis. ជីវម៉ាស, 10(10) ។ doi.org/10.3390/biom10101461

 

Vernon-Roberts, B., & Pirie, C. J. (1977). Degenerative changes in the intervertebral discs of the lumbar spine and their sequelae. Rheumatol Rehabil, 16(1), 13-21 ។ doi.org/10.1093/rheumatology/16.1.13

 

Walsh, J. A., & Magrey, M. (2021). Clinical Manifestations and Diagnosis of Axial Spondyloarthritis. J Clin Rheumatol, 27(8), e547-e560 ។ doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575

 

Weinstein, J., Claverie, W., & Gibson, S. (1988). The pain of discography. ឆ្អឹងកងខ្នង (Phila Pa 1976), 13(12), 1344-1348 ។ doi.org/10.1097/00007632-198812000-00002

 

Xiong, Y., Cai, M., Xu, Y., Dong, P., Chen, H., He, W., & Zhang, J. (2022). Joint together: The etiology and pathogenesis of ankylosing spondylitis. Immunol មុខ, 13, 996103 ។ doi.org/10.3389/fimmu.2022.996103

 

ការមិនទទួលខុសត្រូវ

កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ Somatosensory ជាមួយនឹងការថយចុះឆ្អឹងខ្នង

កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ Somatosensory ជាមួយនឹងការថយចុះឆ្អឹងខ្នង

by | Chiropractic, ការឈឺទ្រូងរ៉ាំរ៉ៃ, ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ, របួសសរសៃប្រសាទ, ការព្យាបាលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង, ឆ្អឹងខ្នងថែទាំ, ការព្យាបាល, ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic

តើការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ somatosensory ដែលទាក់ទងនឹងបុគ្គលដែលទាក់ទងនឹងការឈឺខ្នង និងជើងយ៉ាងដូចម្តេច?

សេចក្តីផ្តើម

ដូចដែលយើងដឹងស្រាប់ហើយថា រាងកាយរបស់មនុស្សគឺជាប្រព័ន្ធស្មុគស្មាញមួយដែលធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗដោយមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬមិនស្រួល។ ជាមួយនឹងសាច់ដុំ សរីរាង្គ ជាលិកា សរសៃចង ឆ្អឹង និងឫសសរសៃប្រសាទ សមាសធាតុនីមួយៗមានការងាររបស់ខ្លួន និងមានអន្តរកម្មជាមួយផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ ជាឧទាហរណ៍ ឆ្អឹងខ្នងសហការជាមួយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ដើម្បីណែនាំសាច់ដុំ និងសរីរាង្គឱ្យដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ឫសសរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីផ្តល់ភាពចល័ត ស្ថេរភាព និងភាពបត់បែនដល់ចុងផ្នែកខាងលើ និងផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលពេលវេលាកន្លងផុតទៅ រាងកាយនឹងចាស់ទៅតាមធម្មជាតិ ហើយនេះអាចនាំទៅរកបញ្ហាដែលមិនចង់បាន។ កត្តាធម្មតា និងរបួសអាចរំខានដល់សញ្ញាណឺរ៉ូនពីខួរក្បាល និងបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ somatosensory នៅចុងខាងលើ និងខាងក្រោម។ អារម្មណ៍​ដូច​ជា​ការ​ឈឺ​ចាប់​នេះ​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ផ្នែក​រាងកាយ​នីមួយៗ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​បុគ្គល​មាន​ទុក្ខ។ ជាសំណាងល្អ មានវិធីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ somatosensory និងផ្តល់ភាពធូរស្រាលដល់រាងកាយ។ អត្ថបទថ្ងៃនេះស្វែងយល់ពីរបៀបដែលការឈឺចាប់ somatosensory អាចប៉ះពាល់ដល់ចុងទាបបំផុត ជាពិសេសជើង និងខ្នង និងវិធីដែលការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ដូចជាការបន្ថយឆ្អឹងខ្នងអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ somatosensory នៅចុងខាងក្រោម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ យើងធ្វើការសហការគ្នាជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលប្រើប្រាស់ព័ត៌មានអ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីព្យាបាល និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ somatosensory ដែលប៉ះពាល់ដល់ជើង និងខ្នង។ យើងក៏ប្រាប់ពួកគេថា ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ ដូចជាការបាក់ឆ្អឹងកងខ្នង អាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់ដែលនៅសេសសល់ពីចុងខាងក្រោម។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់យើងឱ្យសួរសំណួរសំខាន់ៗ និងសំខាន់ៗ ខណៈពេលដែលស្វែងរកការអប់រំពីអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់យើងអំពីការឈឺចាប់របស់ពួកគេ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, បញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មអប់រំ។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ

 

តើការឈឺចាប់ Somatosensory ប៉ះពាល់ដល់ជើង និងខ្នងយ៉ាងដូចម្តេច?

តើ​អ្នក​មាន​បញ្ហា​ស្ពឹក ឬ​រមួល​ជើង ឬ​ខ្នង​ដែល​បាត់​ក្រោយ​ប៉ុន្មាន​នាទី​មែន​ទេ? តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺចាប់​នៅ​ឆ្អឹងខ្នង​ចង្កេះ​ក្រោយ​ពី​ធ្វើការ​ដែរ​ឬ​ទេ? ឬ​តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ក្តៅ​នៅ​ផ្នែក​ខាង​ក្រោយ​នៃ​ជើង​របស់​អ្នក​ដែល​ប្រែ​ទៅ​ជា​ការ​ឈឺ​ចាប់​ខ្លាំង? បញ្ហាទាំងនេះអាចទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធ somatosensory នៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ដែលផ្តល់នូវការឆ្លុះបញ្ចាំងដោយស្ម័គ្រចិត្តដល់ក្រុមសាច់ដុំ។ នៅពេលដែលចលនាធម្មតាឬកម្លាំងប៉ះទង្គិចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដល់ប្រព័ន្ធ somatosensory យូរ ៗ ទៅវាអាចនាំឱ្យមានការឈឺចាប់ដែលប៉ះពាល់ដល់ចុងនៃរាងកាយ។ (Finnerup, Kuner, & Jensen, ឆ្នាំ 2021) ការឈឺចាប់នេះអាចត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍ឆេះ ចាក់ ឬច្របាច់ ដែលប៉ះពាល់ដល់តំបន់ចង្កេះ។ កត្តាជាច្រើនអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ somatosensory ដែលជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងដំណើរការជាមួយខួរឆ្អឹងខ្នង។ នៅពេលដែលខួរឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានបង្ហាប់ ឬកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយសាររបួស ឬកត្តាធម្មតា វាអាចនាំឱ្យឈឺខ្នង និងជើង។ ឧទាហរណ៍ ឌីស herniated នៅក្នុងតំបន់ lumbosacral អាចបណ្តាលឱ្យឫសសរសៃប្រសាទបញ្ជូនសញ្ញាការឈឺចាប់ទៅកាន់ខួរក្បាល និងបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនប្រក្រតីនៅខាងក្រោយ និងជើង។ (Aminoff & Goodin, 1988)

 

 

នៅពេលដែលមនុស្សកំពុងប្រឈមមុខនឹងការឈឺខ្នង និងជើងពីការឈឺចាប់ somatosensory វាអាចបណ្តាលឱ្យពួកគេវេទនាដោយកាត់បន្ថយគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេ និងនាំឱ្យជីវិតពិការ។ (Rosenberger et al ។ , 2020) ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ បុគ្គលដែលមានការឈឺចាប់ somatosensory ក៏នឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍រលាកពីតំបន់សាច់ដុំដែលរងផលប៉ះពាល់នៅជើង និងខ្នង។ ដោយសារការរលាកគឺជាការឆ្លើយតបតាមធម្មជាតិរបស់រាងកាយនៅពេលដោះស្រាយការឈឺចាប់ ស៊ីតូគីនដែលរលាកអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ចេញពីខួរក្បាលតាមរយៈខួរឆ្អឹងខ្នង ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺជើង និងខ្នង។ (Matsuda, Huh, & Ji, ឆ្នាំ 2019) ដល់ចំណុចនោះ ការឈឺចាប់ somatosensory ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរលាកដែលបណ្តាលមកពីកត្តាធម្មតា ឬរបួសដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានកត្តាហានិភ័យត្រួតស៊ីគ្នាដែលរួមចំណែកដល់ការឈឺជើង និងខ្នង។ ជាសំណាងល្អ ការព្យាបាលជាច្រើនអាចកាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យនៃការត្រួតស៊ីគ្នាទាំងនេះដែលបណ្តាលមកពីការឈឺចាប់ somatosensory និងជួយស្តារមុខងារនៃផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយ។

 

ផ្លាស់ទីកាន់តែប្រសើរ រស់នៅកាន់តែប្រសើរ- វីដេអូ

នៅពេលដែលរាងកាយកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងការឈឺចាប់ somatosensory វាអាចបណ្តាលឱ្យបុគ្គលជាច្រើនគិតថាពួកគេគ្រាន់តែដោះស្រាយជាមួយនឹងប្រភពនៃការឈឺចាប់ពីតំបន់សាច់ដុំមួយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាពហុកត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់ទីតាំងរាងកាយផ្សេងៗគ្នា។ នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​ការ​ឈឺ​ចាប់​ដែល​ផ្នែក​រាងកាយ​មួយ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​នឹង​ការ​ឈឺ​ចាប់ ប៉ុន្តែ​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​តំបន់​ផ្សេង​គ្នា​។ ការឈឺចាប់ដែលបានណែនាំក៏អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការឈឺចាប់ somato-visceral/visceral-somatic ដែលសាច់ដុំ ឬសរីរាង្គដែលរងផលប៉ះពាល់ប៉ះពាល់មួយ ឬផ្សេងទៀត ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដូចការឈឺចាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលជាច្រើនអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ somatosensory ពីការបង្កបញ្ហាជើង និងខ្នង។ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ ដូចជាការថែទាំតាមបែប chiropractic និងការបង្រួមឆ្អឹងខ្នង អាចជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការឈឺចាប់ somatosensory ដែលប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយដែលបណ្តាលឱ្យឈឺជើង និងខ្នង។ ការព្យាបាលទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឯកទេសខាងការឈឺចាប់ដាក់បញ្ចូលនូវបច្ចេកទេសព្យាបាលផ្សេងៗដើម្បីពង្រីកសាច់ដុំដែលរងផលប៉ះពាល់ និងតម្រឹមឆ្អឹងខ្នងទៅទីតាំងដើមរបស់វា។ បុគ្គលជាច្រើនអាចមើលឃើញភាពប្រសើរឡើងនៃការចល័ត និងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ដោយសាររោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ somatosensory ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ (Gose, Naguszewski, & Naguszewski, ឆ្នាំ ១៩៩៨) នៅពេលដែលបុគ្គលដែលដោះស្រាយការឈឺចាប់ somatosensory ចាប់ផ្តើមគិតអំពីសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់ដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះ ពួកគេអាចពិនិត្យមើលការព្យាបាលដែលមិនមែនជាការវះកាត់ ដោយសារពួកគេមានប្រសិទ្ធភាព ចំណាយតិច សុវត្ថិភាព និងផ្តល់នូវលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ លើសពីនេះ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់អាចមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះការឈឺចាប់របស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ហើយចាប់ផ្តើមឃើញភាពប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីវគ្គនៃការព្យាបាលមួយចំនួន។ (Saal & Saal ឆ្នាំ ១៩៨៩) សូមពិនិត្យមើលវីដេអូខាងលើ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងវិធីព្យាបាលផ្សេងទៀត ដើម្បីបង្កើនសុខុមាលភាពរបស់មនុស្ស។

ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ Somatosenosory

ឥឡូវនេះការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងគឺជាការព្យាបាលដែលមិនវះកាត់ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ somatosensory ដែលប៉ះពាល់ដល់ជើងនិងខ្នង។ ដោយសារការឈឺចាប់ somatosensory មានទំនាក់ទំនងជាមួយខួរឆ្អឹងខ្នង វាអាចប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នង lumbosacral និងនាំឱ្យឈឺខ្នង និងជើង។ ជាមួយនឹងការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង វាប្រើការទាញទន់ភ្លន់ដើម្បីទាញឆ្អឹងខ្នងថ្នមៗ ដែលបន្ទាប់មកអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់ somatosensory ។ ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងអាចជួយកែលម្អប្រព័ន្ធ somatosensory ដោយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងកាត់បន្ថយការបង្ហាប់ឫសសរសៃប្រសាទដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ដើម្បីបំបាត់ជើង និងខ្នង។ (ដានីយ៉ែល ឆ្នាំ ២០០៧)

 

 

 

លើសពីនេះទៀត ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលមិនវះកាត់ផ្សេងទៀត ដូចជា chiropractic ព្រោះវាអាចជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការចាប់សរសៃប្រសាទ និងជួយស្ដារ ROM របស់សន្លាក់ (ជួរនៃចលនា)។ (Kirkaldy-Willis & Cassidy ឆ្នាំ ១៩៨៥) ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងអាចបង្កើតបទពិសោធន៍វិជ្ជមានសម្រាប់បុគ្គលជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងការឈឺជើង និងខ្នងដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ somatosensory ខណៈពេលដែលទទួលបានមកវិញនូវសុខភាព និងសុខភាពរបស់ពួកគេ។

ឯកសារយោង

Aminoff, MJ, & Goodin, DS (1988) ។ Dermatomal somatosensory បានជម្រុញសក្តានុពលក្នុងការបង្ហាប់ឫស lumbosacral ។ J Neurol Neurosurg ចិត្តសាស្រ្ត, 51(5), 740-742 ។ doi.org/10.1136/jnnp.51.5.740-a

 

Daniel, DM (2007) ។ ការព្យាបាលដោយការបង្រួមឆ្អឹងខ្នងដោយមិនវះកាត់៖ តើអក្សរសិល្ប៍វិទ្យាសាស្ត្រគាំទ្រការអះអាងពីប្រសិទ្ធភាពដែលធ្វើឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទេ? Chiropr Osteopat, 15, 7 ។ doi.org/10.1186/1746-1340-15-7

 

Finnerup, NB, Kuner, R., & Jensen, TS (2021) ។ ការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទ៖ ពីយន្តការដល់ការព្យាបាល។ Physiol Rev, 101(1), 259-301 ។ doi.org/10.1152/physrev.00045.2019

 

Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998) ។ ការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់អ័ក្សឆ្អឹងខ្នងសម្រាប់ការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងឌីស herniated ឬ degenerated ឬរោគសញ្ញា facet: ការសិក្សាលទ្ធផល។ Neurol Res, 20(3), 186-190 ។ doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504

 

Kirkaldy-Willis, WH, & Cassidy, JD (1985) ។ ការរៀបចំឆ្អឹងខ្នងក្នុងការព្យាបាលការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាប។ Can Fam គ្រូពេទ្យ, 31, 535-540 ។ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21274223

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2327983/pdf/canfamphys00205-0107.pdf

 

Matsuda, M., Huh, Y., & Ji, RR (2019) ។ តួនាទីនៃការរលាក រលាកសរសៃប្រសាទ និងការរលាកសរសៃប្រសាទក្នុងការឈឺចាប់។ លោក J Anesth, 33(1), 131-139 ។ doi.org/10.1007/s00540-018-2579-4

 

Rosenberger, DC, Blechschmidt, V., Timmerman, H., Wolff, A., & Treede, RD (2020)។ បញ្ហាប្រឈមនៃការឈឺចាប់ neuropathic: ផ្តោតលើជំងឺទឹកនោមផ្អែម neuropathy ។ J Neural Transm (វីយែន), 127(4), 589-624 ។ doi.org/10.1007/s00702-020-02145-7

 

Saal, JA, & Saal, JS (1989) ។ ការព្យាបាលដោយមិនដំណើរការនៃឌីស intervertebral herniated lumbar ជាមួយ radiculopathy ។ ការសិក្សាលទ្ធផល។ ឆ្អឹងកងខ្នង (Phila Pa 1976), 14(4), 431-437 ។ doi.org/10.1097/00007632-198904000-00018

 

ការមិនទទួលខុសត្រូវ

ពិធីការ Oscillation កម្រិតខ្ពស់សម្រាប់ការបង្រួមឆ្អឹងខ្នង

ពិធីការ Oscillation កម្រិតខ្ពស់សម្រាប់ការបង្រួមឆ្អឹងខ្នង

by | Chiropractic, ការឈឺទ្រូងរ៉ាំរ៉ៃ, ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ, ភាពចល័តនិងភាពបត់បែន, ការព្យាបាលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង, អនាម័យឆ្អឹងខ្នង, ឆ្អឹងខ្នងថែទាំ, ការព្យាបាល, ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic

In many individuals with spinal issues, how does spinal decompression compared with traditional care restore muscle strength?

សេចក្តីផ្តើម

Many people unknowingly put pressure on their spines during daily activities, causing intervertebral disc compression and tightness in surrounding ligaments, muscles, nerve roots, and tissues. Repetitive motions and aging can also lead to intervertebral disc cracking and misalignment, resulting in pain and discomfort in the three common areas: the back, neck, and shoulders. Spinal stenosis is a spinal condition where the spinal cord is compressed and narrow and can cause symptoms of muscle weakness and pain to the upper and lower body extremities if left untreated. This article explores how non-surgical treatments like advanced oscillation and spinal decompression can restore muscle strength and alleviate the effects of spinal stenosis. By working with certified medical providers who use our patients’ information to treat individuals suffering from spinal stenosis. We inform them about non-surgical treatments to regain spinal mobility and restore muscle strength. We encourage our patients to ask essential questions while seeking education from our associated medical providers about their situation. Dr. Alex Jimenez, D.C., provides this information as an educational service. ការមិនទទួលខុសត្រូវ

 

Spinal Stenosis Causing Muscle Strength Issues

Do you find yourself struggling to hold onto objects while doing activities? Are you experiencing strange sensations like numbness or tingling in your arms or legs? Or you’re dealing with chronic back and neck pain that won’t go away. These issues can all be related to problems with your spine, which can cause your muscles to weaken and lead to conditions like low back pain, sciatica, and spinal stenosis.

 

 

ការស្រាវជ្រាវ that spinal stenosis is a common condition caused by nerve root impingement or ischemia in the spinal canal. This can lead to pain, weakness, sensory loss in your extremities, and tingling or numbness in your hands or feet. Additionally, studies have found that spinal stenosis in the lumbar spine can increase your risk of developing locomotive syndrome, which can further affect the muscle strength in your arms and legs. {Kasukawa, 2019} 

 

Strong muscles are important for daily movements, such as using your arms, legs, hands, and feet. However, spinal stenosis affects your muscle strength. In that case, it can cause various issues, including numbness or tingling in your upper and lower limbs, severe pain when walking but relief when sitting or resting, decreased grip strength, sciatic pain that mimics and reduced walking distance. While spinal stenosis can be caused by normal or traumatic factors that affect the mobility, flexibility, and stability of the upper and lower muscle quadrants in the body, several available treatments can alleviate the effects of spinal stenosis and help restore muscle strength to the body.

 

Discovering The Benefits Of Chiropractic Care-Video

Many people experiencing musculoskeletal pain symptoms related to spinal stenosis use over-the-counter medication, hot/cold therapy, and stretching to alleviate the referred pain. Traditional surgery is an effective option to remove the damaged disc that is aggravating the nerve root and relieve the spinal column. However, this surgery is typically only recommended when other treatments have failed and can be expensive. {Herrington, 2023} Nevertheless, numerous cost-effective non-surgical treatments are available to help reduce the pain-like symptoms caused by spinal stenosis and alleviate associated symptoms. Chiropractic care and spinal decompression are non-surgical treatments that use mechanical and manipulated techniques to realign the body and minimize nerve entrapment that causes pain-like symptoms. The video above provides more information about how non-surgical treatments can assist many individuals in maintaining mobility and flexibility by providing a personalized treatment plan to prevent the recurrence of musculoskeletal and spinal conditions.

Advanced Oscillation For Spinal Stenosis

Many people opt for non-surgical treatments such as chiropractic care, massage therapy, spinal decompression, and advanced oscillation to alleviate pain. In “The Ultimate Spinal Decompression,” written by Dr. Eric Kaplan, D.C., FIAMA, and Dr. Perry Bard, D.C., it is noted that advanced oscillation therapy can be tailored to an individual’s needs, helping to minimize pain symptoms caused by spinal stenosis. Advanced oscillation settings can help reduce inflammation and muscle spasms associated with spinal stenosis while promoting the replenishment of nutrients in the spine. In addition, advanced oscillation can help the body restructure and re-tone the targeted spinal structures, loosening them up and reducing nerve entrapment. Advanced oscillation is one of the non-surgical treatments that synergizes well with spinal decompression.

 

Spinal Decompression To Restore Muscle Strength

Now spinal decompression has a unique ability to reduce the effects of spinal stenosis as it is safe on the spine, cost-effective, and non-invasive. What spinal decompression therapy does to the body is like advanced oscillation. It uses gentle traction to reduce intervertebral disc pressure through negative pressure, allowing oxygen, fluids, and nutrients to the spinal disc and releasing the aggravating nerve root. {Choi, 2015} Spinal decompression can also help restore disc height from the spine, allowing the compressed disc causing spinal stenosis to be put back into its original space. {Kang, 2016} When many individuals start thinking about their health and wellness, non-surgical treatments can give them a positive experience and improve their pain.

 

ឯកសារយោង

Choi, J., Lee, S., & Hwangbo, G. (2015) ។ ឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង និងការព្យាបាលដោយចលនាទូទៅលើការឈឺចាប់ ពិការភាព និងការលើកជើងត្រង់របស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺក្លនឆ្អឹងខ្នង intervertebral ។ ទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រព្យាបាលដោយចលនា, 27(2), 481-483 ។ doi.org/10.1589/jpts.27.481

Herrington, B. J., Fernandes, R. R., Urquhart, J. C., Rasoulinejad, P., Siddiqi, F., & Bailey, C. S. (2023). L3-L4 Hyperlordosis and Decreased Lower Lumbar Lordosis Following Short-Segment L4-L5 Lumbar Fusion Surgery is Associated With L3-L4 Revision Surgery for Adjacent Segment Stenosis. ទិនានុប្បវត្តិឆ្អឹងខ្នងសកល, 21925682231191414 ។ doi.org/10.1177/21925682231191414

Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016) ។ ឥទ្ធិពលនៃការបង្រួមឆ្អឹងខ្នងលើសកម្មភាពសាច់ដុំចង្កេះ និងកម្ពស់ថាស ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានឌីស intervertebral herniated ។ ទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រព្យាបាលដោយចលនា, 28(11), 3125-3130 ។ doi.org/10.1589/jpts.28.3125

Kaplan, E., & Bard, P. (2023) ។ ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងចុងក្រោយ. យន្តហោះចម្បាំង

Kasukawa, Y., Miyakoshi, N., Hongo, M., Ishikawa, Y., Kudo, D., Kijima, H., Kimura, R., Ono, Y., Takahashi, Y., & Shimada, Y. (2019). Lumbar spinal stenosis associated with progression of locomotive syndrome and lower extremity muscle weakness. អន្តរាគមន៍គ្លីនិកក្នុងវ័យចំណាស់។, 14 កម្រិតសំឡេង, 1399-1405 ។ doi.org/10.2147/cia.s201974

Munakomi, S., Foris, L. A., & Varacallo, M. (2020). Spinal Stenosis And Neurogenic Claudication. PubMed; ការបោះពុម្ព StatPearls ។ www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/

ការមិនទទួលខុសត្រូវ

ពិធីការព្យាបាលជំងឺ IDD សម្រាប់ការបាក់ឆ្អឹងកងខ្នង

ពិធីការព្យាបាលជំងឺ IDD សម្រាប់ការបាក់ឆ្អឹងកងខ្នង

by | ឈឺខ្នង, Chiropractic, ការឈឺទ្រូងរ៉ាំរ៉ៃ, ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ, ការព្យាបាលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង, អនាម័យឆ្អឹងខ្នង, ការព្យាបាល, ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic

សេចក្តីផ្តើម

បុគ្គលជាច្រើនមិនដឹងពីការឈឺចាប់របស់ពួកគេទេ រហូតដល់ពួកគេធ្វើចលនាជាក់លាក់ដែលបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល។ នេះគឺដោយសារតែទម្ងន់ធ្ងន់ដែលបណ្តាលឱ្យរាងកាយដើម្បីផ្ទុកលើសទម្ងន់ axial, បង្ហាប់ ឌីសឆ្អឹងខ្នងដែល​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ​ក្លន ឬ​ធ្លាក់​ចុះ​តាម​ពេលវេលា ប្រសិនបើ​មិន​បាន​ព្យាបាល​ទាន់​ពេល ។ ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា ការឈឺឆ្អឹងខ្នងជម្ងឺក្រិនឆ្អឹងខ្នង ឬជំងឺឌីស intervertebral (IDD)។ កត្តាជាច្រើនរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃ IDD រួមទាំងស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃដែលអាចនាំអោយមានការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង។ ស្ថានភាពនេះអាចធូរស្រាលតាមពេលវេលា ការព្យាបាលការព្យាបាល ដែលអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការឈឺចាប់របស់ IDD និងជួយឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗមានការយល់ដឹងអំពីឆ្អឹងខ្នងរបស់ពួកគេ។ អត្ថបទនេះនឹងពិភាក្សាអំពីតួនាទីរបស់ការព្យាបាលដោយ IDD ក្នុងការបន្ថយការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង ពិធីការនៃការព្យាបាល និងរបៀបដែលវាត្រូវបានផ្សំជាមួយការបន្ថយឆ្អឹងខ្នង ដែលជាការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់។ យើងធ្វើការជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលប្រើប្រាស់ព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីព្យាបាលបុគ្គលដែលទទួលរងពីការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នង និងឆ្អឹងខ្នង ខណៈពេលដែលជូនដំណឹងពួកគេអំពីការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ដូចជាការព្យាបាលដោយ IDD (intervertebral disc degeneration) និងការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងដែលអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់របស់ពួកគេ និងជួយ។ ផ្តល់ជាតិទឹកដល់ឌីសឆ្អឹងខ្នងរបស់ពួកគេ។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺឱ្យសួរសំណួរសំខាន់ៗ និងស្វែងរកការអប់រំពីអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់យើងអំពីស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC ផ្តល់ព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មអប់រំ។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ

 

តើការព្យាបាលដោយ IDD គឺជាអ្វី?

ឆ្អឹងខ្នងមានសាច់ដុំ សរសៃពួរ សរសៃចង ឌីស និងឆ្អឹងដែលលាតសន្ធឹងពីមូលដ្ឋានលលាដ៍ក្បាលទៅបាតនៃ sacrum ។ មុខងារចម្បងរបស់វាគឺរក្សារាងកាយឱ្យត្រង់ និងការពារខួរឆ្អឹងខ្នងពីការរងរបួស។ យោង​ទៅ​តាម ការសិក្សាស្រាវជ្រាវឌីសឆ្អឹងខ្នងដើរតួជាអ្នកស្រូបទាញក្នុងពេលធ្វើចលនា ហើយអាចខូចទៅតាមពេលវេលា ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ និងស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃ។ ការព្យាបាលដោយ IDD គឺជាការព្យាបាលទូទៅសម្រាប់កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីឌីស degenerative ។ 

 

 

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញ ការចុះខ្សោយនៃឌីស intervertebral អាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ដូចជាការឈឺខ្នងទាប ក្លនឌីស និងជំងឺក្រិនឆ្អឹងខ្នង។ ការព្យាបាលបែបអភិរក្ស និងមិនរាតត្បាតអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា និងផលប៉ះពាល់ដែលបណ្តាលមកពី IDD ។ ការព្យាបាលដោយ IDD អនុញ្ញាតឱ្យឆ្អឹងខ្នងមានសភាពរឹងមាំឡើងវិញ រៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធ និងការអប់រំឡើងវិញ។ ដូចជាការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង ការព្យាបាលដោយ IDD ប្រើការទាញយ៉ាងទន់ភ្លន់ ដើម្បីផ្តល់ជាតិទឹកដល់ឌីស និងកាត់បន្ថយសម្ពាធលើឫសសរសៃប្រសាទ ដូចជា បញ្ជាក់ដោយការសិក្សាស្រាវជ្រាវ. ការព្យាបាលដោយ IDD ជួយស្តារកម្លាំងសាច់ដុំ បង្កើនជួរនៃចលនារបស់ឆ្អឹងខ្នង និងលើកកម្ពស់ដំណើរការព្យាបាលធម្មជាតិរបស់រាងកាយ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងដែលទាក់ទងនឹងកត្តាបរិស្ថាន។

លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ - វីដេអូ

តើ​អ្នក​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ដោយ​សារ​តែ​ឈឺ​ខ្នង​មែន​ទេ? តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​រឹង ឬ​អស្ថិរភាព​នៅ​ផ្នែក​ខាងក្រោម​ខ្នង​របស់​អ្នក​ទេ? ទាំងនេះអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺ degenerative intervertebral ដែលបណ្តាលមកពីចលនាច្រំដែល។ IDD អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal និងពិការភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ដែលមានដូចជា ការព្យាបាលដោយ IDD ដែលប្រើសម្ពាធអវិជ្ជមានដើម្បីផ្តល់ជាតិទឹកដល់ឌីសឆ្អឹងខ្នងអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បាន។ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ផ្សេងទៀតដូចជា ការថែទាំតាមបែប chiropractic និងការព្យាបាលដោយរាងកាយអាចជួយស្ដារការចល័ត និងពង្រឹងសាច់ដុំខ្នង។ សូមមើលវីដេអូខាងលើសម្រាប់ទម្លាប់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដែលជួយសម្រាលការឈឺចាប់។

ពិធីការនៃការព្យាបាល IDD

 

វេជ្ជបណ្ឌិត Eric Kaplan, DC, FIAMA, និងវេជ្ជបណ្ឌិត Perry Bard, DC បានសរសេរថា "The Ultimate Spinal Decompression" ដោយពន្យល់ពីរបៀបដែលគ្រូពេទ្យជំនាញខាងម៉ាស្សា និងអ្នកម៉ាស្សាប្រើផែនការព្យាបាល IDD ផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីព្យាបាលការឈឺចាប់សាច់ដុំដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ degenerative intervertebral ។ ការព្យាបាលដោយ IDD ពាក់ព័ន្ធនឹងការចងបុគ្គលទៅនឹងម៉ាស៊ីនអូសទាញ និងប្រើប្រាស់ពិធីការជាក់លាក់សម្រាប់ការព្យាបាល។

 

កាលវិភាគព្យាបាល

ជំហានដំបូងក្នុងការព្យាបាលដោយ IDD គឺការពិនិត្យមើលជួរនៃចលនា កម្លាំងសាច់ដុំ ចលនាសរសៃប្រសាទ និងការធ្វើតេស្ត SSEP របស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតចងក្រងឯកសារអំពីទីតាំងនៃការឈឺចាប់ និងបង្កើតផែនការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួន រួមទាំងបញ្ហាដែលបានចង្អុលបង្ហាញ ភាពញឹកញាប់នៃការព្យាបាល រយៈពេល។

  • អ៊ុលត្រាសោព្យាបាល
  • រំញោចអេឡិចត្រូ
  • ការរំញោចអន្តរការី
  • ទឹកថ្នាំ

ម៉ាស៊ីននេះទាញឆ្អឹងខ្នងថ្នមៗដើម្បីបង្កើតចន្លោះអវិជ្ជមានរវាងជួរឈរឆ្អឹងខ្នងដែលអនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមធ្វើឱ្យឌីសមានជាតិទឹកឡើងវិញហើយចាប់ផ្តើមព្យាបាល។ ដំណើរការមានរយៈពេល 20-30 នាទី ហើយអាចបណ្តាលឱ្យឈឺស្រាល ប៉ុន្តែការវិវឌ្ឍន៍ត្រូវបានគេឃើញបន្ទាប់ពីវគ្គមួយចំនួន។

 

ការព្យាបាលរាងកាយមុន និងក្រោយសម័យ

អត្ថប្រយោជន៍នៃការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាលដោយ IDD ជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយចលនាគឺថា បច្ចេកទេសលាតសន្ធឹងអាចបន្ធូរសាច់ដុំជុំវិញមុនពេលចលនាឆ្អឹងខ្នង អនុញ្ញាតឱ្យជាលិកាទន់ទទួលយកការព្យាបាល។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាល ការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីស្តាល់ ឬកញ្ចប់ទឹកកកអាចបន្ថយការឈឺចាប់ និងការរលាក។ ការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនមានសារៈសំខាន់ក្នុងការបំពេញកោសិកាខាងក្នុងកោសិកា ហើយសកម្មភាពរាងកាយអាចត្រូវបានបញ្ចូលបន្តិចម្តងៗដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំ។

 

សន្និដ្ឋាន

ការថែរក្សាឆ្អឹងខ្នងគឺមានសារៈសំខាន់ដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការលើសទម្ងន់នៃអ័ក្សដើម្បីបង្ហាប់ឌីសឆ្អឹងខ្នងតាមរយៈចលនាដដែលៗ។ នេះបណ្តាលឱ្យឌីសខូចហើយនាំឱ្យឈឺខ្នង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ដូចជាការព្យាបាលដោយ IDD អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងជួយពង្រឹងសាច់ដុំជុំវិញការពារឆ្អឹងខ្នង។ ការព្យាបាលដោយ IDD គឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងដែលអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលម្នាក់ត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយម៉ាស៊ីន និងប្រើការអូសទាញយ៉ាងទន់ភ្លន់នៅលើឆ្អឹងខ្នងដើម្បីបង្កើតចន្លោះអវិជ្ជមាននៅក្នុងជួរឈរឆ្អឹងខ្នង និងលើកកម្ពស់កត្តាព្យាបាលរាងកាយ។ បុគ្គលជាច្រើនអាចឃើញលទ្ធផលដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងរយៈពេលមួយ ហើយបន្តទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេដោយគ្មានការឈឺចាប់។

 

ឯកសារយោង

Choi, J., Lee, S., & Hwangbo, G. (2015) ។ ឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង និងការព្យាបាលដោយចលនាទូទៅលើការឈឺចាប់ ពិការភាព និងការលើកជើងត្រង់របស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺក្លនឆ្អឹងខ្នង intervertebral ។ ទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រព្យាបាលដោយចលនា, 27(2), 481–483. doi.org/10.1589/jpts.27.481

Kaplan, E., & Bard, P. (2023) ។ ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងចុងក្រោយ. យន្តហោះចម្បាំង

Kos, N., Gradisnik, L., & Velnar, T. (2019) ។ ការពិនិត្យឡើងវិញសង្ខេបនៃជម្ងឺឌីស intervertebral degenerative ។ បណ្ណសារវេជ្ជសាស្ត្រ, 73(6), 421. doi.org/10.5455/medarh.2019.73.421-424

Xin, J., Wang, Y., Zheng, Z., Wang, S., Na, S., & Zhang, S. (2022) ។ ការព្យាបាលការខូចទ្រង់ទ្រាយឌីស intervertebral ។ ការវះកាត់ឆ្អឹង, 14(7), 1271–1280. doi.org/10.1111/os.13254

ការមិនទទួលខុសត្រូវ

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សចំណាយច្រើនលើការឈឺខ្នង និងក?

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សចំណាយច្រើនលើការឈឺខ្នង និងក?

by | ឈឺខ្នង, Chiropractic, ការឈឺទ្រូងរ៉ាំរ៉ៃ, កការឈឺចាប់, ការព្យាបាលការឈឺចាប់ក, ការព្យាបាលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង, ការព្យាបាល, ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic

សេចក្តីផ្តើម

មនុស្សជាច្រើនមានបទពិសោធន៍ ក និង ឈឺខ្នង ដោយសារកត្តាផ្សេងៗដែលប៉ះពាល់ដល់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ស្ថានភាពឈឺចាប់ទាំងនេះគឺជារឿងធម្មតា ហើយអាចបណ្តាលមកពីចលនាដដែលៗដែលប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំ ជាលិកា សរសៃចង និងឌីសឆ្អឹងខ្នង។ ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃអាចវិវឌ្ឍន៍អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងរយៈពេលនៃជម្ងឺ។ មនុស្សដែលមានតម្រូវការការងារ, លក្ខខណ្ឌមុនឬមនុស្សចាស់អាចស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់នៃការឈឺក និងខ្នង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្លៃព្យាបាល អាចខ្ពស់។ មានការព្យាបាលប្រកបដោយសុវត្ថិភាព ចំណាយតិច និងមិនរាតត្បាត ដើម្បីបំបាត់ការឈឺក និងខ្នង។ អត្ថបទនេះនឹងស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលការឈឺក និងខ្នងមានតម្លៃថ្លៃ ហើយហេតុអ្វីបានជាការព្យាបាលមិនវះកាត់មានតម្លៃថ្លៃ។ វាក៏នឹងពិភាក្សាផងដែរអំពីរបៀបដែលការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ដូចជាការបង្រួមឆ្អឹងខ្នងអាចកាត់បន្ថយការឈឺខ្នង និងក។ យើងធ្វើការជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលប្រើប្រាស់ព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីព្យាបាលបុគ្គលដែលទទួលរងការឈឺចាប់ខ្នង និងក ខណៈពេលដែលប្រាប់ពួកគេអំពីការព្យាបាលដែលមិនវះកាត់ដូចជាការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងដែលអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ក និងខ្នងរបស់ពួកគេ។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺឱ្យសួរសំណួរសំខាន់ៗ និងស្វែងរកការអប់រំពីអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់យើងអំពីស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC ផ្តល់ព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មអប់រំ។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ

 

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ឈឺ​ខ្នង និង​ក​ត្រូវ​ចំណាយ​ច្រើន?

មនុស្សជាច្រើនរាយការណ៍ទៅវេជ្ជបណ្ឌិតបឋមរបស់ពួកគេថា ពួកគេកំពុងមានការឈឺចាប់ដោយកាំរស្មីពីក ឬខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ដែលប៉ះពាល់ដល់ចុងខាងលើ ឬខាងក្រោមរបស់ពួកគេ។ ចំពោះការឈឺក ពួកគេអាចជួបប្រទះការឈឺក្បាល ឬឈឺស្មា ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់ដូចជា ស្ពឹក ឬមានអារម្មណ៍ញ័រចុះមកដៃ និងម្រាមដៃរបស់ពួកគេ។ ចំពោះការឈឺខ្នង ពួកគេអាចជួបប្រទះការឈឺសាច់ដុំនៅក្នុងតំបន់ចង្កេះរបស់ពួកគេ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្ពឹកនៅក្នុងសាច់ដុំ glute ឬបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់សរសៃប្រសាទ sciatic ប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពដើររបស់ពួកគេ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបង្ហាញ កត្តាយល់ដឹង អារម្មណ៍ និងរបៀបរស់នៅ សុទ្ធតែប៉ះពាល់ដល់ក និងខ្នង។ ការងារដែលមានតម្រូវការខ្ពស់ ភាពតានតឹង ឬរបួសពីគ្រោះថ្នាក់អាចវិវត្តន៍ទៅជាឈឺក និងខ្នង។ ជាលទ្ធផល រាងកាយទទួលយកបន្ទុកលើសទម្ងន់ រឹតបន្តឹងសាច់ដុំជុំវិញក និងខ្នង។ ប្រសិនបើ​មិន​បាន​ព្យាបាល​ភ្លាមៗ​ទេ វា​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​ដែល​រំខាន​ដល់​ទម្លាប់​របស់​ពួកគេ​។

 

 

ផ្អែកលើសៀវភៅ “The Ultimate Spinal Decompression” ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Eric Kaplan DC, FIAMA និង Dr. Perry Bard, DC ការវិវត្តរបស់មនុស្សក្នុងការដើរត្រង់បានធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងដល់លំនឹង ដែលនាំឱ្យមានការលើសទម្ងន់ និងការឈឺក និងខ្នង។ សៀវភៅនេះក៏គូសបញ្ជាក់ផងដែរថា រាងកាយរបស់មនុស្សមិនមានន័យថានៅស្ងៀមទេ ដែលអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃការឈឺចាប់បែបនេះ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញ ការឈឺក និងខ្នងអាចជាការមិនយល់ស្របជាមួយនឹងសមាសធាតុ neuropathic ដែលធ្វើឱ្យការព្យាបាលត្រូវចំណាយ និងចំណាយពេលវេលាច្រើន។ បន្ទុកសេដ្ឋកិច្ចនេះអាចបំបាក់ទឹកចិត្តបុគ្គលពីការស្វែងរកការព្យាបាល ទោះបីជាមានការឈឺចាប់ និងការចំណាយពាក់ព័ន្ធក៏ដោយ។

ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាកតាមធម្មជាតិ - វីដេអូ

តើ​អ្នក​កំពុង​មាន​ការ​ឈឺ​ក និង​ខ្នង​ជាប់​រហូត​មែនទេ? តើ​ចុង​ចុង​ខាងលើ ឬ​ខាងក្រោម​របស់​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​រឹង ឬ​តឹង​ទេ​? ឬការចល័តរបស់អ្នកមានកម្រិត រំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក? បញ្ហាទាំងនេះច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងការឈឺក និងខ្នង រំខានដល់ទម្លាប់របស់បុគ្គលម្នាក់ និងរារាំងពួកគេមិនឱ្យរីករាយនឹងជីវិត។ ការឈឺក និងខ្នង គឺជាជំងឺទូទៅដែលអាចមានតម្លៃថ្លៃក្នុងការព្យាបាល។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញ ថាពួកគេក៏អាចមានឥទ្ធិពលលើសមត្ថភាពរបស់បុគ្គលក្នុងការត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញ បង្កើនថ្លៃព្យាបាល។

 

 

លើសពីនេះ រោគសញ្ញា​ដូច​ជា​ការ​ឈឺ​ចាប់​ច្រើន​តែ​រួម​ជាមួយ​ការ​ឈឺ​ក និង​ខ្នង ដែល​នាំ​ឱ្យ​បុគ្គល​ខ្លះ​ចំណាយ​ប្រាក់​ជិត​មួយ​ពាន់​លាន​ដុល្លារ​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺអាចរកបាន ដែលអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញាទាំងនេះបាន។ វីដេអូខាងលើពន្យល់ពីរបៀបដែលការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់អាចកាត់បន្ថយការឈឺក និងខ្នង និងបំបាត់រោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់។

ហេតុអ្វីបានជាការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់មានតម្លៃមានប្រសិទ្ធភាព?

 

ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញ ថាការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ គឺជាដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងថ្លៃដើមសម្រាប់ការឈឺក និងខ្នង។ បុគ្គលជាច្រើនអាចប្រើប្រាស់ការព្យាបាលទាំងនេះ រួមផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលផ្សេងៗ ដើម្បីបង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេ និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាឈឺចាប់។ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ផ្តល់ផែនការផ្ទាល់ខ្លួន ខណៈដែលអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយ។ ពួកគេផ្តល់ឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗនូវវិធីសាស្រ្តវិជ្ជមានក្នុងការទទួលបានសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេឡើងវិញ ដោយជូនដំណឹងដល់ពួកគេអំពីរាងកាយរបស់ពួកគេ និងរបៀបចងចាំបន្ថែមទៀតអំពីរបៀបដែលការឈឺចាប់ប៉ះពាល់ដល់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ការព្យាបាល​មិន​វះកាត់​មួយចំនួន​ដែល​អាច​បំបាត់​ការឈឺចាប់​ក និង​ខ្នង​រួមមាន​៖

  • ការថែរក្សាឆ្អឹងខ្នង
  • ការព្យាបាលដោយរាងកាយ
  • ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង
  • ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ
  • ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា

 

របៀបដែលឆ្អឹងខ្នងអាចបន្ថយការឈឺចាប់ខ្នង និងក

 

អ្នកប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍លើការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ ដូចជាការបាក់ឆ្អឹងខ្នង ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងការឈឺចាប់ខ្នង ឬក។ បច្ចេកទេសនេះប្រើការទាញថ្នមៗនៅលើឆ្អឹងខ្នង ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ខណៈពេលដែលជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកជាសះស្បើយតាមធម្មជាតិ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានរកឃើញ ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនអាចបង្កើនកម្ពស់ឌីស និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីឌីសមាត់ស្បូនដែលបានបង្ហាប់។ ការព្យាបាលនេះក៏អាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ដែលនៅសេសសល់ដូចជា ឈឺក្បាល ឬរឹងសាច់ដុំ និងស្តារភាពចល័តទៅក។ សម្រាប់ការឈឺខ្នង, ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញ ថាការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃឌីសឆ្អឹងខ្នងដែលបានបង្ហាប់ ដែលអាចធ្វើអោយឫសសរសៃប្រសាទកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដូចជាសរសៃប្រសាទ sciatic នៅក្នុងតំបន់ចង្កេះ។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ដែល​ព្យាយាម​បន្ថយ​ការ​បង្ហាប់​ឆ្អឹងខ្នង​មាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល​បន្ទាប់​ពី​បាន​តែ​ពីរ​បី​វគ្គ ហើយ​កាន់តែ​គិត​ច្រើន​អំពី​អ្វី​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈឺចាប់​របស់​ពួកគេ។ នេះអាចជួយពួកគេធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅតិចតួច ដើម្បីបន្តដំណើរឆ្ពោះទៅរកសុខភាព និងសុខភាព។

 

សន្និដ្ឋាន

មនុស្សជាច្រើនតស៊ូជាមួយនឹងការឈឺក និងខ្នង ដែលអាចបណ្តាលមកពីកត្តាធម្មតា និងរបួសជាច្រើន ហើយអាចចំណាយប្រាក់ច្រើន។ បុគ្គលជាញឹកញាប់ចូលចិត្តស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់ ជាជាងដាក់ខ្លួនឱ្យទទួលការព្យាបាលរាតត្បាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពចំណាយ និងទន់ភ្លន់លើរាងកាយគឺអាចរកបាន។ ការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង គឺជាការព្យាបាលបែបនោះ ដែលអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ និងលើកកម្ពស់ដំណើរការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។ តាមរយៈការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ បុគ្គលជាច្រើនដែលទទួលការព្យាបាលដោយការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងអាចត្រឡប់ទៅទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេវិញដោយគ្មានការឈឺចាប់។

 

ឯកសារយោង

Daniel, DM (2007) ។ ការព្យាបាលដោយការបង្រួមឆ្អឹងខ្នងដោយមិនវះកាត់៖ តើអក្សរសិល្ប៍វិទ្យាសាស្ត្រគាំទ្រការអះអាងពីប្រសិទ្ធភាពដែលធ្វើឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទេ? Chiropractic & Osteopathy, 15(1). doi.org/10.1186/1746-1340-15-7

Driessen, MT, Lin, C.-WC, & van Tulder, MW (2012) ។ ប្រសិទ្ធភាពចំណាយនៃការព្យាបាលបែបអភិរក្សសម្រាប់ការឈឺក៖ ការពិនិត្យជាប្រព័ន្ធលើការវាយតម្លៃសេដ្ឋកិច្ច។ ទិនានុប្បវត្តិឆ្អឹងកងខ្នងអឺរ៉ុប, 21(8), 1441–1450. doi.org/10.1007/s00586-012-2272-5

Kaplan, E., & Bard, P. (2023) ។ ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងចុងក្រោយ. យន្តហោះចម្បាំង

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, A.-A., & Safiri, S. (2022) ។ ឈឺក៖ រោគរាតត្បាតសកល និន្នាការ និងកត្តាហានិភ័យ។ BMC ជំងឺសរសៃប្រសាទ, 23(1). doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Kleinman, N., Patel, AA, Benson, C., Macario, A., Kim, M., & Biondi, DM (2014)។ បន្ទុកសេដ្ឋកិច្ចនៃការឈឺខ្នង និងក៖ ឥទ្ធិពលនៃសមាសធាតុសរសៃប្រសាទ។ ការគ្រប់គ្រងសុខភាពប្រជាជន, 17(4), 224–232. doi.org/10.1089/pop.2013.0071

Xu, Q., Tian, ​​X., Bao, X., Liu, D., Zeng, F., & Sun, Q. (2022)។ ការ​អូសទាញ​ប្រព័ន្ធ​ការ​បង្ហាប់​ឆ្អឹងខ្នង​ដោយ​មិន​វះកាត់​រួម​បញ្ចូល​ជាមួយ​នឹង​ការ​វះកាត់​ដោយ​ប្រើ​អេឡិចត្រិច​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ការ​វះកាត់​ដុំ​សាច់​ស្បូន​ច្រើន​ផ្នែក។ វេជ្ជសាស្ត្រ, 101(3), e28540 ។ doi.org/10.1097/md.0000000000028540

ការមិនទទួលខុសត្រូវ

ការចំណាយពិតប្រាកដនៃការឈឺខ្នង

ការចំណាយពិតប្រាកដនៃការឈឺខ្នង

by | ឈឺខ្នង, Chiropractic, ការឈឺទ្រូងរ៉ាំរ៉ៃ, ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ, ការព្យាបាលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង, ការព្យាបាល, ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic

សេចក្តីផ្តើម

ឈឺខ្នង គឺរីករាលដាល ហើយអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ផលិតភាពការងាររបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងទីតាំងនៃការឈឺចាប់អាចប្រែប្រួលពីស្រួចស្រាវទៅរ៉ាំរ៉ៃ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាបញ្ហាស្មុគស្មាញដែលអាចចំណាយថ្លៃព្យាបាល។ កត្តាជាច្រើនអាចរួមចំណែកដល់ការឈឺខ្នង ប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំ សរសៃចង និងឌីសឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងតំបន់ឆ្អឹងខ្នង។ កន្លែង​ដែល​រង​ការ​ប៉ះពាល់​ជា​ញឹកញាប់​បំផុត​ដែល​ការ​ឈឺ​ខ្នង​បង្ក​បញ្ហា​គឺ​ តំបន់ lumbarដែលគាំទ្រទម្ងន់រាងកាយផ្នែកខាងលើ និងរក្សាលំនឹងរាងកាយខាងក្រោម។ ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានរស្មីផងដែរ។ ការឈឺចាប់សំដៅ ចុះទៅជើង ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់បុគ្គល។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីតម្លៃសេដ្ឋកិច្ច និងបន្ទុកនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ និងរបៀបដែលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលជាច្រើនត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញដោយគ្មានការឈឺចាប់។ យើងធ្វើការជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលប្រើប្រាស់ព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីព្យាបាលបុគ្គលដែលមានការឈឺឆ្អឹងខ្នង និងប្រាប់ពួកគេអំពីការព្យាបាលដែលមិនវះកាត់ដូចជាការបន្ថយឆ្អឹងខ្នងដែលអាចជួយបន្ថយការឈឺឆ្អឹងខ្នង និងធ្វើឱ្យពួកគេត្រឡប់ទៅសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺឱ្យសួរសំណួរសំខាន់ៗ និងស្វែងរកការអប់រំពីអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់យើងអំពីស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC ផ្តល់ព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មអប់រំ។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ

 

បន្ទុកនៃការឈឺខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ

 

ការឈឺខ្នងអាចមានចាប់ពីស្រួចស្រាវទៅរ៉ាំរ៉ៃ អាស្រ័យលើទំហំរបួស។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់តំបន់ដែលមិនជាក់លាក់ ឬជាក់លាក់នៃឆ្អឹងខ្នង។ ការឈឺខ្នងមិនជាក់លាក់មិនមានមូលហេតុទេ ខណៈពេលដែលការឈឺឆ្អឹងខ្នងជាក់លាក់គឺដោយសារតែកត្តាបរិស្ថានដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញ ថាការឈឺខ្នងអាចជាបន្ទុកមួយ ព្រោះវាពិបាកក្នុងការព្យាបាល និងចំណាយច្រើន ដែលប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលរាប់លាននាក់នៅកន្លែងធ្វើការ។ វាគឺជាជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal រីករាលដាលដែលអាចធ្វើអោយមានការខកចិត្តដោយមិនមានការធូរស្រាល។

 

តម្លៃសេដ្ឋកិច្ចនៃការឈឺខ្នង

ការឈឺខ្នងគឺជាមូលហេតុសំខាន់នៃការបាត់បង់ការងារ និងការកំណត់សម្រាប់បុគ្គលជាច្រើន ដូចដែលបានរាយការណ៍ដោយ "The Ultimate Spinal Decompression" ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Perry Bard, DC, និង Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA ។ មនុស្សពេញវ័យដែលធ្វើការដែលមានការឈឺឆ្អឹងខ្នងទំនងជានឹងប្រើប្រាស់សេវាថែទាំសុខភាព ដែលនាំឱ្យការចំណាយលើសពី 12 ពាន់លានដុល្លារក្នុងមួយឆ្នាំ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាលក្ខខណ្ឌដ៏ថ្លៃបំផុតមួយនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបន្ថែមបានបង្ហាញ ថាការឈឺខ្នងមានផលប៉ះពាល់សេដ្ឋកិច្ចខ្លាំងជាងលក្ខខណ្ឌសុខភាពផ្សេងទៀតភាគច្រើន ដោយសារតែឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើអវត្តមានការងារ កាត់បន្ថយផលិតភាព និងការកើនឡើងហានិភ័យនៃការចាកចេញពីទីផ្សារការងារ។ នេះអាចធ្វើអោយមនុស្សធំដែលកំពុងធ្វើការមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត ខឹង បាក់ទឹកចិត្ត និងតានតឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពជាច្រើនអាចជួយសម្រាលបុគ្គលដែលទទួលរងពីការឈឺខ្នង ដោយបំបាត់នូវតម្រូវការសម្រាប់ការវះកាត់ថ្លៃៗ។

 

កាត់បន្ថយការរងរបួសជាលិកាទន់ជាមួយ Chiropractic-Video

តើ​អ្នក​កំពុង​តែ​ឈឺ​ចាប់​ពី​ខ្នង​ចុះ​មក​ជើង​ទេ? តើ​អ្នក​ធ្លាប់​មាន​ការ​រឹង​នៅ​ផ្នែក​ខ្លះ​នៃ​ខ្នង​របស់​អ្នក ឬ​ភាព​តានតឹង​ថេរ​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ផលិតភាព​ការងារ​របស់​អ្នក​ដែរ​ឬ​ទេ? បើដូច្នេះមែន អ្នកប្រហែលជាកំពុងប្រឈមមុខនឹងការឈឺខ្នង ដែលជាការត្អូញត្អែរទូទៅក្នុងចំណោមបុគ្គលជាច្រើននៅក្នុងកម្លាំងការងារ។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា ការឈឺខ្នងអាចមានលក្ខណៈជាក់លាក់ ឬមិនជាក់លាក់ ហើយជាស្ថានភាពស្មុគស្មាញដែលអាចមានតម្លៃថ្លៃក្នុងការព្យាបាល។ ជាអកុសល មនុស្សពេញវ័យដែលកំពុងធ្វើការជាច្រើននៅតែបន្តធ្វើការជាមួយការឈឺខ្នង ដែលអាចបណ្តាលឱ្យពួកគេឈប់សម្រាកពីការងារដោយសារតែការឈឺចាប់។ នេះអាចនាំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ និងពិការភាពកាន់តែច្រើន ដោយសារការឈឺចាប់មិនអាចទ្រាំទ្របាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការឈឺខ្នង និងផ្តល់ការធូរស្រាលដល់បុគ្គលធ្វើការជាច្រើន។ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ដូចជា MET, chiropractic manipulation, traction therapy, and spinal decompression អាចជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការឈឺខ្នង ដោយបំបាត់ការឈឺចាប់ពីសាច់ដុំជុំវិញ ជាលិកាទន់ និងសរសៃចងដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយការឈឺខ្នង។ លើសពីនេះ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចផ្សំការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ជាមួយនឹងការព្យាបាលផ្សេងទៀត ដើម្បីការពារការឈឺខ្នងពីការកើតឡើងម្តងទៀត និងលើកកម្ពស់សុខភាព និងសុខភាពទូទៅ។ វីដេអូបង្ហាញពីវិធីព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ទាំងនេះ អាចរកបានសម្រាប់ភាពងាយស្រួលរបស់អ្នក។

ផលប៉ះពាល់នៃការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងលើការឈឺខ្នង

 

បុគ្គលជាច្រើនជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺខ្នងសម្រាប់តម្លៃ ប្រសិទ្ធភាព សុវត្ថិភាព និងមិនរាតត្បាត។ ការព្យាបាលមួយបែបនោះគឺការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញ ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពឆ្អឹងខ្នងចង្កេះចំពោះបុគ្គលដែលមានការឈឺឆ្អឹងខ្នងជាប់ទាក់ទង។ ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងប្រើការអូសទាញយ៉ាងទន់ភ្លន់ដើម្បីទាញឆ្អឹងខ្នង និងអនុញ្ញាតឱ្យឌីសឆ្អឹងខ្នងដែលបានបង្ហាប់ត្រឡប់ទៅទីតាំងដើមវិញ ស្ដារសារធាតុចិញ្ចឹម និងឈាមដែលមានអុកស៊ីហ្សែន និងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការឈឺខ្នង។ វាក៏បំបាត់ការបង្ហាប់ឫសសរសៃប្រសាទដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំជុំវិញ។ តាមរយៈវគ្គនៃការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងជាទៀងទាត់ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលពីការឈឺឆ្អឹងខ្នង ខណៈពេលដែលកាន់តែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកត្តាបរិស្ថានដែលបណ្តាលឱ្យវា។

 

សន្និដ្ឋាន

មនុស្សជាច្រើននៅក្នុងកម្លាំងការងារទទួលរងការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេខកខានការងារជាញឹកញាប់។ បញ្ហានេះជារឿងធម្មតា និងមានតម្លៃថ្លៃក្នុងការព្យាបាល ដោយសារតែភាពស្មុគស្មាញរបស់វា។ ការឈឺខ្នងជារឿយៗត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។ ជាសំណាងល្អ ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពអាចជួយសម្រួលដល់ការឈឺខ្នង និងអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញ។ ការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយគឺ ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការទាញយ៉ាងទន់ភ្លន់ ដែលទាញឆ្អឹងខ្នង និងបន្ថយរោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធ។ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់នេះមានសុវត្ថិភាព តម្លៃសមរម្យ និងជួយឱ្យរាងកាយជាសះស្បើយតាមបែបធម្មជាតិ។ បន្ទាប់ពីវគ្គមួយចំនួន បុគ្គលជាច្រើនបានធូរស្រាលពីការឈឺខ្នង និងកាត់បន្ថយឱកាសនៃការកើតឡើងវិញ។

 

ឯកសារយោង

Kaplan, E., & Bard, P. (2023) ។ ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងចុងក្រោយ. យន្តហោះចម្បាំង

Phillips, CJ (2009) ។ ការចំណាយ និងបន្ទុកនៃការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។ ការពិនិត្យឡើងវិញនៅក្នុងការឈឺចាប់, 3(1), 2–5. doi.org/10.1177/204946370900300102

Srinivas, S., Paquet, J., Bailey, C., Nataraj, A., Stratton, A., Johnson, MK, Salo, PT, Christie, S., Fisher, CG, Hall, H., Manson, NB , Y. Raja Rampersaud, Thomas, KR, Hall, H., & Dea, N. (2019) ។ ឥទ្ធិពលនៃការបង្រួមឆ្អឹងខ្នងលើការឈឺឆ្អឹងខ្នងក្នុងការឈឺឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ៖ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវលទ្ធផលឆ្អឹងខ្នងរបស់កាណាដា (CSORN) ។ ទិនានុប្បវត្តិឆ្អឹងខ្នង, 19(6), 1001–1008. doi.org/10.1016/j.spinee.2019.01.003

Urits, I., Burshtein, A., Sharma, M., Testa, L., Gold, PA, Orhurhu, V., Viswanath, O., Jones, MR, Sidransky, MA, Spektor, B., & Kaye, AD (2019) ។ ការឈឺខ្នងទាប ការពិនិត្យឡើងវិញដ៏ទូលំទូលាយ៖ រោគសរីរវិទ្យា ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាល។ របាយការណ៍ការឈឺចាប់ និងឈឺក្បាលបច្ចុប្បន្ន, 23(3). doi.org/10.1007/s11916-019-0757-1

ការមិនទទួលខុសត្រូវ