លក្ខខណ្ឌត្រូវបានចាត់ទុក
លក្ខខណ្ឌគ្លីនិកខាងក្រោយត្រូវបានព្យាបាល។ ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ, ការថែទាំដោយគ្រោះថ្នាក់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ, ឈឺខ្នង, ឈឺខ្នងទាប, របួសខ្នង, Sciatica, ឈឺក, របួសការងារ, របួសផ្ទាល់ខ្លួន, របួសកីឡា, ឈឺក្បាលប្រកាំង, Scoliosis, ឌីស Herniated ស្មុគស្មាញ, Fibromyalgia, សុខភាព និងអាហារូបត្ថម្ភ, ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និង របួសស្មុគស្មាញ។
នៅគ្លីនិកស្តារនីតិសម្បទា និងមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្ររួមបញ្ចូលគ្នារបស់ El Paso យើងផ្តោតលើការព្យាបាលអ្នកជំងឺបន្ទាប់ពីការរងរបួសស្រាល និងរោគសញ្ញាឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។ យើងផ្តោតលើការកែលម្អសមត្ថភាពរបស់អ្នកតាមរយៈកម្មវិធីភាពបត់បែន ការចល័ត និងភាពរហ័សរហួនដែលរៀបចំឡើងសម្រាប់ក្រុមអាយុ និងពិការទាំងអស់។
ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez មានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការការព្យាបាលផ្សេងទៀត នោះអ្នកនឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅគ្លីនិក ឬគ្រូពេទ្យដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez បានសហការជាមួយគ្រូពេទ្យវះកាត់កំពូល អ្នកឯកទេសខាងគ្លីនិក អ្នកស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដ និងអ្នកផ្តល់សេវាស្តារនីតិសម្បទាជាលើកដំបូង ដើម្បីនាំយក El Paso នូវការព្យាបាលតាមគ្លីនិកកំពូលទៅកាន់សហគមន៍របស់យើង។ ការផ្តល់ពិធីការមិនឈ្លានពានកំពូលគឺជាអាទិភាពរបស់យើង។ ការយល់ដឹងអំពីគ្លីនិកគឺជាអ្វីដែលអ្នកជំងឺរបស់យើងទាមទារ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការថែទាំសមស្របដែលត្រូវការ។ សម្រាប់ចម្លើយចំពោះសំណួរណាមួយដែលអ្នកប្រហែលជាមាន សូមទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez តាមរយៈលេខ 915-850-0900
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez លក្ខខណ្ឌត្រូវបានចាត់ទុក , ជំងឺសរសៃប្រសាទ
ជំងឺសរសៃប្រសាទមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃជម្ងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ ហើយសម្រាប់បុគ្គលដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជម្ងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័ររ៉ាំរ៉ៃ តើការព្យាបាលរាងកាយអាចជួយកែលម្អសមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ទីដោយសុវត្ថិភាពរួមជាមួយនឹងថ្នាំ នីតិវិធី និងការកែសម្រួលរបៀបរស់នៅដើម្បីជួយគ្រប់គ្រង និងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាដែរឬទេ?
ការព្យាបាលសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ
ការព្យាបាលជម្ងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័ររួមមានការព្យាបាលតាមរោគសញ្ញា និងការគ្រប់គ្រងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដ ដើម្បីជួយការពារការខូចខាតសរសៃប្រសាទកាន់តែអាក្រក់។
សម្រាប់ប្រភេទស្រួចស្រាវនៃជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ អន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត និងការព្យាបាលអាចព្យាបាលដំណើរការមូលដ្ឋាន ធ្វើអោយស្ថានភាពប្រសើរឡើង។
សម្រាប់ប្រភេទរ៉ាំរ៉ៃនៃជម្ងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ អន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ និងកត្តារបៀបរស់នៅអាចជួយការពារការវិវត្តនៃស្ថានភាពនេះ។
ការព្យាបាលជម្ងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័ររ៉ាំរ៉ៃផ្តោតលើការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ និងការការពារតំបន់នៃអារម្មណ៍ថយចុះពីការខូចខាត ឬការឆ្លងមេរោគ។
ការថែទាំខ្លួនឯង និងការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅ
សម្រាប់បុគ្គលដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជម្ងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ ឬមានហានិភ័យនៃការវិវត្តន៍នៃជម្ងឺនេះ កត្តារបៀបរស់នៅដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងការពារការខូចខាតសរសៃប្រសាទមិនឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយថែមទាំងអាចការពារស្ថានភាពពីការវិវត្តន៍ផងដែរ។ (Jonathan Enders et al., 2023 )
ការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់
បុគ្គលម្នាក់ៗអាចសាកល្បងវិធីព្យាបាលដោយខ្លួនឯងទាំងនេះ ហើយមើលថាតើ និងវិធីណាដែលជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលរបស់ពួកគេ ហើយបន្ទាប់មកបង្កើតទម្លាប់ដែលពួកគេអាចដោះស្រាយបាន។ ការថែទាំខ្លួនឯងសម្រាប់រោគសញ្ញាឈឺចាប់រួមមាន:
ដាក់កំរាលកំដៅក្តៅលើកន្លែងឈឺ។
ដាក់បន្ទះត្រជាក់ (មិនមែនទឹកកក) លើកន្លែងឈឺ។
គ្របដណ្តប់តំបន់ ឬទុកវាចោល អាស្រ័យលើកម្រិតផាសុកភាព។
ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុង ស្រោមជើង ស្បែកជើង និង/ឬស្រោមដៃដែលមិនធ្វើពីសម្ភារៈដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាក។
ជៀសវាងការប្រើឡេ ឬសាប៊ូដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាក។
ប្រើក្រែមបន្ទន់ ឬឡេ។
រក្សាកន្លែងឈឺចាប់ឱ្យស្អាត។
ការការពាររបួស
ការថយចុះនៃអារម្មណ៍គឺជាផលប៉ះពាល់ទូទៅបំផុតដែលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាដូចជាការជំពប់ដួល ពិបាកក្នុងការធ្វើដំណើរ និងរបួស។ ការការពារ និងពិនិត្យរបួសជាប្រចាំអាចជួយជៀសវាងផលវិបាកដូចជារបួសដែលឆ្លងមេរោគ។ (Nadja Klafke et al ។ , 2023 ) ការកែសម្រួលរបៀបរស់នៅដើម្បីគ្រប់គ្រង និងការពារការរងរបួសរួមមាន:
ពាក់ស្បែកជើង និងស្រោមជើងដែលមានក្រណាត់ល្អ។
ពិនិត្យជើង ម្រាមជើង ម្រាមដៃ និងដៃឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីរកមើលការកាត់ ឬស្នាមជាំដែលប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍។
សម្អាត និងបិទបាំងស្នាមកាត់ ដើម្បីជៀសវាងការឆ្លង។
ប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមជាមួយឧបករណ៍ស្រួច ដូចជាចម្អិនអាហារ និងការងារ ឬឧបករណ៍ថែសួនជាដើម។
ការគ្រប់គ្រងជំងឺ
កត្តារបៀបរស់នៅអាចជួយការពារការវិវត្តនៃជំងឺ និងត្រូវបានទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងហានិភ័យ និងមូលហេតុមូលដ្ឋាន។ ដើម្បីជួយទប់ស្កាត់ជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ ឬការវិវត្តន៍របស់វាអាចធ្វើបានដោយ៖ (Jonathan Enders et al., 2023 )
រក្សាកម្រិតជាតិស្ករដែលមានសុខភាពល្អ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹងសម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។
រក្សារបបអាហារដែលមានតុល្យភាពល្អ ដែលអាចរួមបញ្ចូលអាហារបំប៉នវីតាមីន ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកបួស ឬបួស។
ការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជា
ការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជាមួយចំនួនអាចជួយឱ្យមានរោគសញ្ញាឈឺចាប់ ហើយអាចធ្វើបានតាមតម្រូវការ។ ការព្យាបាលការឈឺចាប់តាមបញ្ជររួមមាន៖ (Michael Überall et al., 2022 )
លាបថ្នាំ lidocaine លាប បំណះ ឬក្រែម។
ក្រែម Capsaicin ឬបំណះ។
អាកាសធាតុក្តៅ
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត - Advil/ibuprofen ឬ Aleve/naproxen
Tylenol / អាសេតាមីណូហ្វេន
ការព្យាបាលទាំងនេះអាចជួយបំបាត់រោគសញ្ញាឈឺចាប់នៃជម្ងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ ប៉ុន្តែវាមិនជួយកែលម្អអារម្មណ៍ថយចុះ ភាពទន់ខ្សោយ ឬបញ្ហាសម្របសម្រួលនោះទេ។ (Jonathan Enders et al., 2023 )
ការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជា
ការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័ររួមមានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ប្រភេទរ៉ាំរ៉ៃនៃជម្ងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័ររួមមាន:
ជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងស្រវឹង
ជំងឺសរសៃប្រសាទជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ជំងឺសរសៃប្រសាទដែលបណ្ដាលមកពីការព្យាបាលដោយគីមី
ការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ប្រភេទរ៉ាំរ៉ៃខុសពីការព្យាបាលសម្រាប់ប្រភេទស្រួចស្រាវនៃជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។
ការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់
ការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជាអាចជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួល។ ថ្នាំរួមមាន (Michael Überall et al., 2022 )
Lyrica - pregabalin
Neurontin - gabapentin
Elavil - amitriptyline
Effexor - venlafaxine
Cymbalta - duloxetine
ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ការចាក់តាមសរសៃឈាម/IV lidocaine អាចចាំបាច់។ (Sanja Horvat et al ។ , 2022 )
ពេលខ្លះ អាហារបំប៉នកម្លាំងតាមវេជ្ជបញ្ជា ឬវីតាមីន B12 ដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតាមរយៈការចាក់អាចជួយការពារការវិវត្តន៍នៅពេលដែលជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកង្វះវីតាមីនធ្ងន់ធ្ងរ។ ការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជាអាចជួយព្យាបាលដំណើរការមូលដ្ឋាននៅក្នុងប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រស្រួចស្រាវ។ ការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រស្រួចស្រាវ ដូចជារោគសញ្ញា Miller-Fisher ឬរោគសញ្ញា Guillain-Barré អាចរួមបញ្ចូលៈ
ថ្នាំ Corticosteroids
Immunoglobulins - ប្រូតេអ៊ីននៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
Plasmapheresis គឺជានីតិវិធីមួយដែលយកផ្នែករាវនៃឈាមចេញ កោសិកាឈាមត្រឡប់មកវិញ ដែលកែប្រែសកម្មភាពលើសនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ (Sanja Horvat et al ។ , 2022 )
អ្នកស្រាវជ្រាវជឿថាមានទំនាក់ទំនងរវាងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ និងការរលាក ការខូចសរសៃប្រសាទ ហើយការកែប្រែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការព្យាបាលរោគសញ្ញា និងជំងឺមូលដ្ឋាន។
ការវះកាត់
ក្នុងករណីខ្លះ ការវះកាត់អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់បុគ្គលដែលមានប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។ នៅពេលដែលស្ថានភាពមួយផ្សេងទៀតកំពុងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញា ឬដំណើរការនៃជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ការវះកាត់អាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញា និងការពារការវិវត្តនៃជំងឺ។ នេះបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលដែលការចាប់យកសរសៃប្រសាទ ឬភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមគឺជាកត្តា។ (Wenqiang Yang et al., 2016 )
ថ្នាំផ្សំនិងថ្នាំជំនួស
វិធីសាស្រ្តបំពេញបន្ថែម និងជម្រើសមួយចំនួនអាចជួយបុគ្គលម្នាក់ៗទប់ទល់នឹងការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួល។ ការព្យាបាលទាំងនេះអាចបម្រើជាជម្រើសបន្តសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័ររ៉ាំរ៉ៃ។ ជម្រើសអាចរួមបញ្ចូល: (Nadja Klafke et al ។ , 2023 )
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់ម្ជុលនៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់នៃរាងកាយដើម្បីជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់។
Acupressure ពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់សម្ពាធលើតំបន់ជាក់លាក់នៃរាងកាយដើម្បីជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់។
ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាអាចជួយបន្ធូរភាពតានតឹងសាច់ដុំ។
ការព្យាបាលដោយសមាធិ និងសម្រាកកាយអាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។
ការព្យាបាលដោយចលនាក៏អាចដើរតួជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៃការរស់នៅជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័ររ៉ាំរ៉ៃ និងការជាសះស្បើយពីជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រស្រួចស្រាវ។
ការព្យាបាលដោយចលនាអាចជួយពង្រឹងសាច់ដុំខ្សោយ កែលម្អការសម្របសម្រួល និងរៀនពីរបៀបសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ និងម៉ូទ័រ ដើម្បីធ្វើដំណើរជុំវិញដោយសុវត្ថិភាព។
បុគ្គលដែលពិចារណាលើការព្យាបាលបន្ថែម ឬជំនួសត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋមរបស់ពួកគេដើម្បីកំណត់ថាតើវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់ពួកគេដែរឬទេ។ គ្លីនិកព្យាបាលរបួស និងឱសថព្យាបាលរបួសនឹងធ្វើការជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបុគ្គល និង/ឬអ្នកឯកទេស ដើម្បីបង្កើតដំណោះស្រាយព្យាបាលសុខភាព និងសុខុមាលភាពល្អបំផុត ដើម្បីផ្តល់ការបន្ថយការឈឺចាប់ និងកែលម្អគុណភាពនៃជីវិត។
ជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ៖ រឿងរ៉ាវនៃការស្តារឡើងវិញដោយជោគជ័យ
VIDEO
ឯកសារយោង
Enders, J., Elliott, D., & Wright, DE (2023)។ អន្តរាគមន៍មិនមែនឱសថសាស្រ្តដែលកំពុងកើតមានដើម្បីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្នែកខាងសរសៃប្រសាទ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសញ្ញា redox, 38(13-15), 989-1000។ doi.org/10.1089/ars.2022.0158
Klafke, N., Bossert, J., Kröger, B., Neuberger, P., Heyder, U., Layer, M., Winkler, M., Idler, C., Kaschdailewitsch, E., Heine, R., John, H., Zielke, T., Schmeling, B., Joy, S., Mertens, I., Babadag-Savas, B., Kohler, S., Mahler, C., Witt, CM, Steinmann, D. , … Stolz, R. (2023)។ ការការពារ និងការព្យាបាលជម្ងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ (CIPN) ដោយការព្យាបាលដោយប្រើគីមី ជាមួយនឹងការអន្តរាគមន៍មិនមែនឱសថសាស្ត្រ៖ អនុសាសន៍គ្លីនិកពីការពិនិត្យឡើងវិញនូវវិសាលភាពជាប្រព័ន្ធ និងដំណើរការឯកភាពពីអ្នកជំនាញ។ វិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ (Basel, Switzerland), ១១(១), ១៥. doi.org/10.3390/medsci11010015
Überall, M., Bösl, I., Hollanders, E., Sabatschus, I., & Eerdekens, M. (2022) ។ ជម្ងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រដ៏ឈឺចាប់៖ ការប្រៀបធៀបពិភពលោកពិតរវាងការព្យាបាលលើផ្ទៃជាមួយនឹងថ្នាំ lidocaine 700 mg plaster និងការព្យាបាលមាត់។ BMJ បើកការស្រាវជ្រាវ និងការថែទាំជំងឺទឹកនោមផ្អែម, 10(6), e003062។ doi.org/10.1136/bmjdrc-2022-003062
Horvat, S., Staffhorst, B., & Cobben, JMG (2022) ។ ការចាក់បញ្ចូលតាមសរសៃឈាម Lidocaine សម្រាប់ការព្យាបាលការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ៖ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវឡើងវិញ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការស្រាវជ្រាវការឈឺចាប់, 15, 3459-3467 ។ doi.org/10.2147/JPR.S379208
Yang, W., Guo, Z., Yu, Y., Xu, J., & Zhang, L. (2016) ។ ការបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់ និងការកែលម្អគុណភាពជីវិតដែលទាក់ទងនឹងសុខភាពបន្ទាប់ពីការបង្រួមមីក្រូវះកាត់នៃសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រនៅក្នុងអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺចាប់ដោយសារជំងឺសរសៃប្រសាទផ្នែកខាងក្នុង។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការវះកាត់ជើង និងកជើង៖ ការបោះពុម្ពជាផ្លូវការនៃមហាវិទ្យាល័យវះកាត់ជើង និងកជើងរបស់អាមេរិក, 55(6), 1185–1189។ doi.org/10.1053/j.jfas.2016.07.004
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ , លក្ខខណ្ឌត្រូវបានចាត់ទុក
សម្រាប់បុគ្គលដែលមានរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ តើការបញ្ចូលការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជាមួយនឹងពិធីការនៃការព្យាបាលផ្សេងទៀតអាចជួយស្តារមុខងារឡើងវិញ និងកែលម្អគុណភាពនៃជីវិតបានទេ?
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ
ការស្រាវជ្រាវកំពុងសម្លឹងមើលពីរបៀបដែលការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ ការសិក្សាទាំងនេះផ្តោតលើ acupoints និងបច្ចេកទេសជាក់លាក់ និងរបៀបដែលពួកគេបានប៉ះពាល់ដល់រោគសញ្ញា ឬភាពមិនប្រក្រតីមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពនេះ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយគ្រប់គ្រង និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាមួយចំនួន (Qing Zhang et al ។ , 2019 ) ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេនៅតែមិនអាចកំណត់បាននូវយន្តការនៃរបៀបដែលការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដំណើរការយ៉ាងពិតប្រាកដ។
ការធូរស្បើយពីរោគសញ្ញា
ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត រួមទាំង៖
មានការកែលម្អផងដែរនៅក្នុង
ការសិក្សាផ្សេងទៀតបានរកឃើញពីរបៀបដែលការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្របានជួយ
ការព្យាបាលប្រែប្រួលតាមការសិក្សា
ករណីសិក្សាមួយបានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងនៃក្រុមអត្តពលិកដែលត្រូវបានដាក់ឆ្លងកាត់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏ហត់នឿយជាបន្តបន្ទាប់ និងការសម្រាករយៈពេលខ្លី។ អត្តពលិកមួយក្រុមត្រូវបានព្យាបាលដោយការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនៅលើ acupoints ដែលបានជ្រើសរើស ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានសម្រាកបន្ថែម។ ការវិភាគត្រូវបានអនុវត្តទៅលើទម្រង់មេតាបូលីសនៃសំណាកទឹកនោមដែលប្រមូលបានពីអត្តពលិកដែលមានបីចំណុច៖ មុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ មុន និងក្រោយការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ឬការសម្រាកបន្ថែម។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថាការជាសះស្បើយឡើងវិញនៃសារធាតុរំលាយអាហារដែលរំខាននៅក្នុងអត្តពលិកដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគឺលឿនជាងអ្នកដែលគ្រាន់តែសម្រាកយូរ។ (Haifeng Ma et al., 2015 )
អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា ការសិក្សាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រតែម្នាក់ឯង ឬរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាលផ្សេងទៀតហាក់ដូចជាបង្ហាញថាវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយភាពអស់កម្លាំង។ (Yu-Yi Wang et al ។ , 2014 ) ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាបន្ថែមគឺចាំបាច់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីអត្ថប្រយោជន៍។ នេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់មួយពីការពិនិត្យឡើងវិញដែលបានរកឃើញភស្តុតាងមានកម្រិតសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលជំនួសសម្រាប់ការបន្ថយរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ (Terje Alraek et al ។ , 2011 )
ការពិនិត្យឡើងវិញមួយផ្សេងទៀតនៃការព្យាបាលជំនួសបានរកឃើញថាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនិងបច្ចេកទេសសមាធិមួយចំនួនបានបង្ហាញពីការសន្យាបំផុតសម្រាប់ការស៊ើបអង្កេតនាពេលអនាគត។ (Nicole S. Porter et al., 2010 )
ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានប្រៀបធៀបថ្នាំ prednisone ដែលជាស្តេរ៉ូអ៊ីតជាមួយនឹងបច្ចេកទេសចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រហៅថា coiling dragon និងការព្យាបាលបន្ថែមហៅថា cupping ។ វាបានណែនាំថា ការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ លើសពីស្តេរ៉ូអ៊ីតទាក់ទងនឹងភាពអស់កម្លាំង។ (Wei Xu et al., 2012 )
ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានរកឃើញថាការម្ជុលដោយប្រើកំដៅឬ moxibustion ផ្តល់លទ្ធផលល្អប្រសើរជាងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រទាក់ទងនឹងពិន្ទុនៃភាពអស់កម្លាំងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ (Chen Lu, Xiu-Juan Yang, Jie Hu 2014 )
ពីការពិគ្រោះយោបល់ទៅការផ្លាស់ប្តូរ៖ ការវាយតម្លៃអ្នកជំងឺក្នុងការកំណត់បែប Chiropractic
VIDEO
ឯកសារយោង
Zhang, Q., Gong, J., Dong, H., Xu, S., Wang, W., & Huang, G. (2019) ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ៖ ការពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតា។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ៖ ទិនានុប្បវត្តិនៃសមាគមចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអង់គ្លេស, ៣៧(៤), ២១១-២២២។ doi.org/10.1136/acupmed-2017-011582
Frisk, J., Källström, AC, Wall, N., Fredrikson, M., & Hammar, M. (2012)។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិតដែលទាក់ទងនឹងសុខភាព (HRQoL) និងការគេងចំពោះស្ត្រីដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់ និងក្តៅខ្លួន។ ការថែទាំដោយជំនួយក្នុងជំងឺមហារីក៖ ទិនានុប្បវត្តិផ្លូវការរបស់សមាគមពហុជាតិនៃការថែទាំគាំទ្រក្នុងជំងឺមហារីក, 20(4), 715–724។ doi.org/10.1007/s00520-011-1134-8
Gao, DX, & Bai, XH (2019) ។ Zhen ci yan jiu = ការស្រាវជ្រាវផ្នែកចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ, 44(2), 140–143។ doi.org/10.13702/j.1000-0607.170761
Mandıroğlu, S., & Ozdilekcan, C. (2017) ។ ផលប៉ះពាល់នៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រលើការគេងមិនលក់រ៉ាំរ៉ៃ៖ របាយការណ៍នៃករណីពីរជាមួយនឹងការវាយតម្លៃ Polysomnographic ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការសិក្សាអំពីការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ, 10(2), 135–138 ។ doi.org/10.1016/j.jams.2016.09.018
Zhu, L., Ma, Y., Ye, S., & Shu, Z. (2018) ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ជំងឺរាគរូស-រាគរូស ពោះវៀនធំ៖ ការវិភាគមេតាបណ្តាញ។ ការបំពេញបន្ថែម និងឱសថជំនួសផ្អែកលើភស្តុតាង៖ eCAM, 2018, 2890465។ doi.org/10.1155/2018/2890465
Ma, H., Liu, X., Wu, Y., & Zhang, N. (2015) ។ ឥទ្ធិពលអន្តរកម្មនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រលើភាពអស់កម្លាំងដែលបង្កឡើងដោយលំហាត់រាងកាយហត់នឿយ៖ ការស៊ើបអង្កេតមេតាបូលីមិក។ ការបំពេញបន្ថែម និងឱសថជំនួសដោយផ្អែកលើភស្តុតាង៖ eCAM, 2015, 508302។ doi.org/10.1155/2015/508302
Wang, YY, Li, XX, Liu, JP, Luo, H., Ma, LX, & Alraek, T. (2014) ។ ឱសថបុរាណចិនសម្រាប់រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ៖ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនៃការសាកល្បងព្យាបាលដោយចៃដន្យ។ ការព្យាបាលបន្ថែមក្នុងឱសថ, 22(4), 826–833។ doi.org/10.1016/j.ctim.2014.06.004
Alraek, T., Lee, MS, Choi, TY, Cao, H., & Liu, J. (2011) ។ ឱសថបន្ថែម និងជំនួសសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ៖ ការពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ។ ឱសថបំពេញបន្ថែម និងថ្នាំជំនួស BMC, 11, 87 ។ doi.org/10.1186/1472-6882-11-87
Porter, NS, Jason, LA, Boulton, A., Bothne, N., & Coleman, B. (2010) ។ អន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដជម្មើសជំនួសដែលប្រើក្នុងការព្យាបាល និងការគ្រប់គ្រងជំងឺ myalgic encephalomyelitis / chronic fatigue syndrome និង fibromyalgia ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃឱសថជំនួស និងបំពេញបន្ថែម (ញូវយ៉ក, NY), 16(3), 235–249។ doi.org/10.1089/acm.2008.0376
Lu, C., Yang, XJ, & Hu, J. (2014) ។ Zhen ci yan jiu = ការស្រាវជ្រាវផ្នែកចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ, 39(4), 313–317។
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ , លក្ខខណ្ឌត្រូវបានចាត់ទុក
សម្រាប់បុគ្គលដែលមានបញ្ហាភ្នែក តើការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយ និងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពភ្នែកទាំងមូលបានទេ?
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់សុខភាពភ្នែក
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគឺជាការអនុវត្តវេជ្ជសាស្រ្តជំនួសដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលម្ជុលស្តើងនៅចំណុចជាក់លាក់លើរាងកាយ។ គោលបំណងគឺដើម្បីស្ដារតុល្យភាព និងសុខភាពដោយការស្ដារ និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃចរន្តថាមពលតាមរយៈផ្លូវពាសពេញរាងកាយ។ ផ្លូវទាំងនេះ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា meridians គឺដាច់ដោយឡែកពីផ្លូវសរសៃប្រសាទ និងផ្លូវឈាម។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការបញ្ចូលម្ជុលគ្រប់គ្រងការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទមួយចំនួនដោយសរសៃប្រសាទនៅក្បែរនោះ ហើយអាចជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ (Heming Zhu ឆ្នាំ 2014 )
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនច្បាស់ថា ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណានោះទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេបង្ហាញថា ផ្តល់នូវការបំបាត់ការឈឺចាប់ និងកាត់បន្ថយការចង្អោរក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីក។ (Weidong Lu, David S. Rosenthal 2013 )
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយព្យាបាលជំងឺភ្នែកដូចជា រោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួត។ (Tae-Hun Kim et al., 2012 )
បញ្ហាភ្នែក
សម្រាប់បុគ្គលមួយចំនួន អតុល្យភាពរាងកាយអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាភ្នែក ឬជំងឺ។ ជាមួយនឹងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ រោគសញ្ញាដែលបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពត្រូវបានដោះស្រាយ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រលើកកម្ពស់ចរាចរថាមពល និងឈាមជុំវិញភ្នែក។
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានគេប្រើជាការព្យាបាលជំនួសសម្រាប់រោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួតរ៉ាំរ៉ៃ។ (Tae-Hun Kim et al., 2012 )
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជួយកាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពនៃផ្ទៃភ្នែក ដើម្បីកាត់បន្ថយការហួតនៃទឹកភ្នែក។
ជួនកាល នីតិវិធីនេះក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែកផងដែរ។
ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក គឺជាជំងឺសរសៃប្រសាទអុបទិក ជាធម្មតាបណ្តាលមកពីកម្រិតសម្ពាធភ្នែកលើសពីធម្មតា។
ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថាសម្ពាធភ្នែកថយចុះយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ (Simon K. Law, Tianjing Li 2013 )
ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានបង្ហាញពីជោគជ័យក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺភ្នែកអាឡែស៊ី និងរលាក។ (Justine R. Smith et al., 2004 )
Acupoints ភ្នែក
acupoints ខាងក្រោមគឺសម្រាប់សុខភាពភ្នែក។
ជីងមីង
Jingming - UB-1 មានទីតាំងនៅជ្រុងខាងក្នុងនៃភ្នែក។ចំណុចនេះត្រូវបានគេគិតថា ដើម្បីបង្កើនថាមពល និងឈាម និងជួយដោះស្រាយបញ្ហាដូចជា ការមើលឃើញមិនច្បាស់ ភ្នែកឡើងបាយ ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក ពិការភ្នែកពេលយប់ និងជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល។ (Tilo Blechschmidt et al ។ , 2017 )
ហ្សានជូ
ចំណុច Zanzhu - UB-2 ស្ថិតនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃរោមចិញ្ចើម។acupoint នេះត្រូវបានប្រើនៅពេលដែលបុគ្គលត្អូញត្អែរពីការឈឺក្បាល មើលឃើញព្រិលៗ ការឈឺចាប់ រហែក ក្រហម កន្ត្រាក់ និងដក់ទឹកក្នុងភ្នែក។ (Gerhard Litscher ឆ្នាំ 2012 )
យូយ៉ាវ
យូយ៉ាវ គឺនៅចំកណ្តាលចិញ្ចើម ខាងលើសិស្ស។ចំណុចនេះប្រើសម្រាប់ព្យាបាលបញ្ហាត្របកភ្នែក រមួលត្របកភ្នែក។ ptosis ឬនៅពេលដែលត្របកភ្នែកខាងលើធ្លាក់ចុះមក ពពកនៃកែវភ្នែក ឡើងក្រហម និងហើម។ (Xiao-yan Tao et al ។ , 2008 )
ស៊ីហ្សុកកុង
The Sizhukog - SJ 23 តំបន់ស្ថិតនៅក្នុងប្រហោងខាងក្រៅរោមចិញ្ចើម។វាត្រូវបានគេគិតថាជាចំណុចមួយដែលការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយដល់ការឈឺភ្នែក និងមុខ រួមទាំងឈឺក្បាល ក្រហម ឈឺ ភ្នែកមិនច្បាស់ ឈឺធ្មេញ និងខ្វិនមុខ។ (Hongjie Ma et al., 2018 )
តុងហ្ស៊ីលៀ
តុងហ្ស៊ីលៀ - ជីកាបៃ ១ មានទីតាំងនៅជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែក។ចំណុចជួយឱ្យភ្នែកភ្លឺ។
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រក៏ជួយព្យាបាលការឈឺក្បាល ក្រហម ឈឺភ្នែក ងាយនឹងពន្លឺ ភ្នែកស្ងួត ភ្នែកឡើងបាយ និងរលាកភ្នែក។ (GladGirl 2013 )
ការសិក្សាដំបូងជាមួយការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញពីការសន្យាសម្រាប់ការកែលម្អសុខភាពភ្នែក។ បុគ្គលពិចារណា ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋមរបស់ពួកគេ ដើម្បីមើលថាតើវាអាចជាជម្រើសសម្រាប់អ្នកដែលមិនបានរកឃើញដំណោះស្រាយដោយមធ្យោបាយប្រពៃណី។
របួសក
VIDEO
ឯកសារយោង
Zhu H. (2014) ។ Acupoints ចាប់ផ្តើមដំណើរការព្យាបាល។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ, 26(5), 264–270។ doi.org/10.1089/acu.2014.1057
Lu, W., & Rosenthal, DS (2013)។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ការឈឺចាប់មហារីក និងរោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធ។ របាយការណ៍ការឈឺចាប់ និងឈឺក្បាលបច្ចុប្បន្ន ១៧(៣), ៣២១។ doi.org/10.1007/s11916-013-0321-3
Kim, TH, Kang, JW, Kim, KH, Kang, KW, Shin, MS, Jung, SY, Kim, AR, Jung, HJ, Choi, JB, Hong, KE, Lee, SD, & Choi, SM (2012 ) ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ការព្យាបាលភ្នែកស្ងួត៖ ការសាកល្បងគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យពហុកណ្តាល ជាមួយនឹងអន្តរាគមន៍ប្រៀបធៀបសកម្ម (ដំណក់ទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិត)។ PloS one, 7(5), e36638។ doi.org/10.1371/journal.pone.0036638
ច្បាប់, SK, & Li, T. (2013) ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក។ មូលដ្ឋានទិន្នន័យ Cochrane នៃការពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ, 5(5), CD006030។ doi.org/10.1002/14651858.CD006030.pub3
Smith, JR, Spurrier, NJ, Martin, JT, & Rosenbaum, JT (2004) ។ ការប្រើប្រាស់ច្រើននៃថ្នាំបន្ថែម និងថ្នាំជំនួសដោយអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺភ្នែករលាក។ ភាពស៊ាំនឹងភ្នែក និងការរលាក, 12(3), 203–214។ doi.org/10.1080/092739490500200
Blechschmidt, T., Krumsiek, M., & Toodorova, MG (2017) ។ ឥទ្ធិពលនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រលើមុខងារមើលឃើញចំពោះអ្នកជំងឺដែលមាន Nystagmus ពីកំណើត និងទទួលបាន។ ឱសថ (Basel, Switzerland), 4(2), 33. doi.org/10.3390/medicines4020033
Litscher G. (2012) ។ ឱសថឡាស៊ែររួមបញ្ចូលគ្នា និងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្រ្ដ Graz ប្រទេសអូទ្រីស អឺរ៉ុប។ ការបំពេញបន្ថែម និងថ្នាំជំនួសដោយផ្អែកលើភស្តុតាង៖ eCAM, 2012, 103109។ doi.org/10.1155/2012/103109
Tao, XY, Sun, CX, Yang, JL, Mao, M., Liao, CC, Meng, JG, Fan, WB, Zhang, YF, Ren, XR, & Yu, HF (2008)។ Zhongguo zhen jiu = ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងការធ្វើចលនារបស់ចិន, 28(3), 191–193។
Ma, H., Feng, L., Wang, J., & Yang, Z. (2018). Zhongguo zhen jiu = ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រចិន ៣៨(៣), ២៧៣-២៧៦។ doi.org/10.13703/j.0255-2930.2018.03.011
GladGirl The Lash & Brow Expert Blog ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់សុខភាពភ្នែក។ (2013)។ www.gladgirl.com/blogs/lash-brow-expert/acupuncture-for-eye-health
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , លក្ខខណ្ឌត្រូវបានចាត់ទុក , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic
តើបុគ្គលដែលមានការឈឺថ្គាមអាចស្វែងរកការធូរស្រាលក្នុងការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនានៃថ្គាមនៅក្នុងផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយបានទេ?
សេចក្តីផ្តើម
ក្បាលគឺជាផ្នែកមួយនៃ quadrant រាងកាយ musculoskeletal ខាងលើដែលគាំទ្រដោយតំបន់កដែលមានលលាដ៍ក្បាល សាច់ដុំផ្សេងៗ និងសរីរាង្គសំខាន់ៗដែលផ្តល់នូវស្ថេរភាព ភាពចល័ត និងមុខងារ។ នៅជុំវិញក្បាលមានទម្រង់មុខខុសៗគ្នារួមមាន មាត់ ច្រមុះ ភ្នែក និងថ្គាម ដើម្បីឲ្យម្ចាស់បរិភោគអាហារ និយាយ ធុំក្លិន និងមើលឃើញ។ ខណៈពេលដែលក្បាលផ្តល់នូវអារម្មណ៍ និងមុខងារម៉ូទ័រ កញ្ចឹងករួមបញ្ចូលស្ថេរភាពម៉ូទ័រ ដើម្បីធានាថាគ្មានរបួស ឬរបួសប៉ះពាល់ដល់ក្បាល។ ស្ថិតនៅខាងក្រោមភ្នែកគឺជាថ្គាម ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមុខងារម៉ូទ័រជាមួយនឹងសាច់ដុំ និងសន្លាក់ផ្សេងៗអាចពង្រីកបានដោយមិនមានការឈឺចាប់ ឬមិនស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កត្តាជាច្រើនអាចជះឥទ្ធិពលដល់សាច់ដុំថ្គាម និងសន្លាក់ដែលបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួល ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ដែលសំដៅដល់សាច់ដុំក។ អត្ថបទថ្ងៃនេះសូមក្រឡេកមើលពីរបៀបដែលការឈឺថ្គាមអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយផ្នែកខាងលើ របៀបដែលការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់អាចជួយឱ្យមានការឈឺថ្គាម និងវិធីព្យាបាលដូចជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយស្តារការចល័តនៃថ្គាម។ យើងពិភាក្សាជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលរួមបញ្ចូលព័ត៌មានអ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីផ្តល់ការព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺថ្គាមដែលប៉ះពាល់ដល់ថ្គាម និងតំបន់ករបស់ពួកគេ។ យើងក៏ជូនដំណឹង និងណែនាំអ្នកជំងឺអំពីរបៀបដែលការព្យាបាលដោយម្ជុលចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់បុគ្គលជាច្រើនដែលមានការឈឺចាប់ទាក់ទងនឹងថ្គាម។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់យើងឱ្យសួរអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេនូវសំណួរដ៏ស្មុគស្មាញ និងសំខាន់ៗអំពីរបៀបដែលការឈឺចាប់របស់ពួកគេប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេ និងកាត់បន្ថយការឈឺថ្គាម។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC, រួមបញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មសិក្សា។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ .
ឈឺថ្គាមដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយផ្នែកខាងលើ
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺសាច់ដុំនៅសាច់ដុំថ្គាម និងកពេញមួយថ្ងៃដែរឬទេ? តើអ្នកបានត្រដុស ឬម៉ាស្សាសាច់ដុំថ្គាមជានិច្ច ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែរឬទេ? ឬតើអ្នកកំពុងតែដោះស្រាយបញ្ហាឈឺក្បាល ឬឈឺកជាបន្តបន្ទាប់ដែលប៉ះពាល់ដល់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកទេ? បុគ្គលជាច្រើនដែលមានរោគសញ្ញាដូចការឈឺចាប់ទាំងនេះកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងការឈឺចាប់ថ្គាម ឬ TMJ (រោគសញ្ញាសន្លាក់ temporomandibular)។ ថ្គាមមានសាច់ដុំ mastication នៅសងខាងដែលជួយផ្តល់មុខងារផ្សេងៗដូចជាទំពារ លេប ឬនិយាយ។ នៅពេលដែលកត្តាតក់ស្លុត ឬកត្តាធម្មតាជាច្រើនចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ថ្គាម វាអាចរំខានដល់មុខងាររំញោចនៃសរីរាង្គខាងលើ។ សម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ ការឈឺថ្គាមគឺជារឿងធម្មតានៅទូទាំងពិភពលោក ហើយជាមួយនឹង TMJ វាអាចក្លាយជាបញ្ហាមួយ ដោយសារការឈឺចាប់ហាក់ដូចជាប៉ះពាល់ដល់ការគ្រប់គ្រងម៉ូទ័ររបស់ថ្គាម ខណៈពេលដែលត្រូវបានអមដោយការបើកមាត់ដែលបានដាក់កម្រិត និងការថយចុះកម្លាំងខាំអតិបរមា។ (Al Sayegh et al ។ , 2019 ) លើសពីនេះទៀត TMJ ប៉ះពាល់ដល់មិនត្រឹមតែសាច់ដុំ mastication ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសន្លាក់ temporomandibular សន្លាក់ដែលភ្ជាប់ថ្គាមទៅនឹងលលាដ៍ក្បាលដែលក្លាយទៅជារលាកនិងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើនទៀត។
ដូច្នេះតើ TMJ ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយផ្នែកខាងលើយ៉ាងដូចម្តេច? ជាការប្រសើរណាស់, នៅពេលដែល TMJ ប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំ mastication និងសន្លាក់ temporomandibular បុគ្គលជាច្រើននឹងជួបប្រទះរោគសញ្ញាជាច្រើនដូចជា:
ពិបាកផ្លាស់ទីមាត់ពេលទំពារ អារម្មណ៍លេចឡើង / បំបែកនៅពេលបើកឬបិទថ្គាម ឈឺក្បាល/ឈឺក្បាលប្រកាំង ឈឺត្រចៀក ឈឺធ្មេញ ឈឺក និងស្មា
នេះបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ myofascial និង intraarticular ដែលប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំនិងសន្លាក់នៃថ្គាមដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងលលាដ៍ក្បាល។ ( Maini & Dua, 2024 ) ដល់ចំណុចនោះ បុគ្គលជាច្រើននឹងជួបប្រទះនូវការឈឺចាប់ដែលត្រូវបានបញ្ជូនទៅ ដោយគិតថាពួកគេកំពុងដោះស្រាយជាមួយការឈឺធ្មេញ នៅពេលដែលវាកើតឡើងដោយសារតែចំណុចកេះនៅក្នុងសាច់ដុំ mastication ។ នេះគឺជាពេលដែល TMJ ត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់សាច់ដុំនៅក ឬខ្នងផ្នែកខាងលើ ឬប្រសិនបើធ្មេញមានបញ្ហាអមជាមួយ TMJ ប៉ុន្តែវាអាស្រ័យលើបុគ្គល និងស្ថានភាពដែលពួកគេស្ថិតនៅក្រោម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលជាច្រើនអាចកាត់បន្ថយការឈឺថ្គាម និងរោគសញ្ញាពាក់ព័ន្ធរបស់វា ដែលប៉ះពាល់ដល់ថ្គាម និងក។
វិធីសាស្រ្តមិនវះកាត់ដើម្បីសុខភាព- វីដេអូ
VIDEO
ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់សម្រាប់ការឈឺថ្គាម
នៅពេលកាត់បន្ថយការឈឺថ្គាម បុគ្គលជាច្រើនស្វែងរកការព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដូចការឈឺចាប់ និងទទួលបានភាពចល័តត្រឡប់ទៅថ្គាមវិញ។ វាអាចជាបញ្ហាប្រឈម និងស្មុគ្រស្មាញ នៅពេលដែលមនុស្សកំពុងប្រឈមមុខនឹងការឈឺថ្គាម។ វាជាបញ្ហាពហុកត្តាដែលអាចប៉ះពាល់ដល់តំបន់ក និងខ្នង។ ដូច្នេះនៅពេលដែលមនុស្សនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យបឋមរបស់ពួកគេអំពីការឈឺចាប់ថ្គាមរបស់ពួកគេ ពួកគេនឹងទទួលបានការវាយតម្លៃអំពីកន្លែងដែលការឈឺចាប់របស់ពួកគេស្ថិតនៅ ហើយប្រសិនបើពួកគេមានការត្អូញត្អែរណាមួយទាក់ទងនឹងការឈឺថ្គាម។ ក្រោយមក គ្រូពេទ្យជាច្រើននឹងបញ្ជូនទៅកាន់អ្នកឯកទេសផ្នែកសាច់ដុំដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់របស់ថ្គាម។ ការព្យាបាល និងបច្ចេកទេសដែលប្រើដោយ chiropractors អ្នកម៉ាស្សា និងអ្នកព្យាបាលកាយសម្បទា អាចជួយសម្រួលដល់សាច់ដុំដែលរលាក និងតានតឹង។ បច្ចេកទេសដូចជាការចល័តជាលិកាទន់អាចជួយបន្ធូរសាច់ដុំ masticatory ដោយពង្រីកពួកវារហូតដល់វិសាលភាពនៃការបញ្ចេញចំណុចកេះនៅក្នុងសាច់ដុំ។ ( Kuc et al ។ , 2020 ) ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការព្យាបាលដោយចលនាអាចជួយសាច់ដុំថ្គាម តាមរយៈបច្ចេកទេសសម្រាកផ្សេងៗ ដើម្បីបង្កើនជួរនៃចលនា ខណៈពេលដែលពង្រឹងថ្គាម ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងភាពតានតឹង។ ( Byra et al ។ , 2020 ) ការព្យាបាលទាំងនេះជាច្រើនមិនមែនជាការវះកាត់ ដែលមានន័យថា វាមិនមានការរាតត្បាត និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការឈឺចាប់របស់មនុស្សនោះទេ ខណៈពេលដែលមានតម្លៃសមរម្យ។
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីស្តារភាពចល័តនៃថ្គាម
នៅពេលនិយាយអំពីការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ ទម្រង់ចាស់បំផុតមួយគឺការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដូចជាការឈឺចាប់នៃការឈឺថ្គាម និងស្តារភាពចល័តឡើងវិញ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រមានប្រភពមកពីប្រទេសចិន ហើយអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដដែលបានទទួលការបណ្ដុះបណ្ដាលខ្ពស់ ប្រើម្ជុលស្តើង និងរឹងដាក់ក្នុងកន្លែងចាក់ម្ជុលលើរាងកាយ ដើម្បីរំខានដល់សញ្ញានៃការឈឺចាប់ និងផ្តល់នូវការធូរស្រាល។ ចំពោះការឈឺថ្គាម អ្នកចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនឹងដាក់ម្ជុលនៅលើ acupoints នៃថ្គាម ឬសាច់ដុំជុំវិញ ដើម្បីកាត់បន្ថយប្រតិកម្មមេកានិកនៃកោសិកាប្រសាទដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ខណៈពេលដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារ sensory-motor ជាមួយនឹងការឆ្លើយតបជាវិជ្ជមាន។ ( Teja & Nareswari ឆ្នាំ 2021 ) បន្ថែមពីលើនេះទៀត នៅពេលព្យាបាលការឈឺត្រចៀកដែលទាក់ទងនឹង TMJ ប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំក ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចជួយបង្កើនចលនានៃកដោយដាក់ម្ជុលលើចំណុចកេះនៃសាច់ដុំមាត់ស្បូន។ ( Sajadi et al ។ , 2019 ) នៅពេលដែលការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជួយបុគ្គលជាច្រើនដែលមានការឈឺថ្គាមដែលប៉ះពាល់ដល់ក និងក្បាល ពួកគេអាចផ្តល់នូវលទ្ធផលវិជ្ជមាន និងមានប្រយោជន៍តាមរយៈការព្យាបាលជាប់ៗគ្នា និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារចល័តនៃថ្គាម។
ឯកសារយោង
Al Sayegh, S., Borgwardt, A., Svensson, KG, Kumar, A., Grigoriadis, A., & Christidis, N. (2019) ។ ផលប៉ះពាល់នៃការឈឺចាប់ម៉ាស្សាស្រួចស្រាវរ៉ាំរ៉ៃ និងការពិសោធន៍លើឥរិយាបថខាំជាក់លាក់ចំពោះមនុស្ស។ រណសិរ្ស Physiol , 10 , 1369 ។ doi.org/10.3389/fphys.2019.01369
Byra, J., Kulesa-Mrowiecka, M., & Pihut, M. (2020) ។ ការព្យាបាលដោយចលនាក្នុងការថយចុះនៃសន្លាក់ temporomandibular ។ Folia Med Cracov , 60 (2), 123-134 ។ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33252600
Kuc, J., Szarejko, KD, & Golebiewska, M. (2020) ។ ការវាយតម្លៃនៃការចល័តជាលិកាទន់ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ Temporomandibular-ការឈឺចាប់ Myofascial ជាមួយនឹងការបញ្ជូន។ សុខភាពសាធារណៈ , 17 (24) ។ doi.org/10.3390/ijerph17249576
Maini, K., & Dua, A. (2024) ។ រោគសញ្ញា Temporomandibular ។ ក្នុង ស្រាបៀរ . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31869076
Sajadi, S., Forogh, B., & ZoghAli, M. (2019) ។ Cervical Trigger Point Acupuncture សម្រាប់ការព្យាបាល Somatic Tinnitus ។ J Acupunct Meridian Stud , 12 (6), 197-200 ។ doi.org/10.1016/j.jams.2019.07.004
Teja, Y., & Nareswari, I. (2021)។ ការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ការដោះស្រាយជំងឺសរសៃប្រសាទក្រោយការវះកាត់អូដុនធីក។ Med Acupunct , 33 (5), 358-363 ។ doi.org/10.1089/acu.2020.1472
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez របួសស្មុគស្មាញ , លក្ខខណ្ឌត្រូវបានចាត់ទុក
បុគ្គលដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងអាចកើតមានការក្តៅក្រហាយពីការប្រើកម្លាំងខ្លាំងពេក។ តើការដឹងពីមូលហេតុ និងរោគសញ្ញាអាចជួយការពារមិនឱ្យមានការកើតឡើងនៅពេលអនាគតបានទេ?
រមួលក្រពើក្តៅ
ការរមួលក្រពើអាចកើតមានឡើងក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងពេកឬការប៉ះពាល់រយៈពេលយូរទៅនឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ ការរមួលក្រពើ រមួលសាច់ដុំ និងការឈឺចាប់អាចមានចាប់ពីកម្រិតស្រាលទៅធ្ងន់ធ្ងរ។
រមួលសាច់ដុំ និងការខះជាតិទឹក។
ការរមួលក្រពើច្រើនតែកើតមានដោយសារតែការខះជាតិទឹក និងការបាត់បង់អេឡិចត្រូលីត។ (Robert Gauer, Bryce K. Meyers ឆ្នាំ 2019 ) រោគសញ្ញារួមមានៈ
អេឡិចត្រូលីតដូចជាសូដ្យូម កាល់ស្យូម និងម៉ាញេស្យូមមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សាច់ដុំដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ រួមទាំងបេះដូងផងដែរ។ តួនាទីចម្បងនៃការបែកញើសគឺដើម្បីគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរបស់រាងកាយ។ (MedlinePlus ។ ២០២២ ) ញើសភាគច្រើនជាទឹក អេឡិចត្រូលីត និងសូដ្យូម។ ការបែកញើសច្រើនពេកពីសកម្មភាពរាងកាយ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬបរិយាកាសក្តៅអាចបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត ដែលនាំឱ្យរមួលក្រពើ ស្ពឹក និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។
មូលហេតុ និងសកម្មភាព
ការរមួលក្រពើក្នុងកំដៅ ភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលដែលបែកញើសច្រើនអំឡុងពេលមានសកម្មភាពខ្លាំង ឬត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពក្តៅក្នុងរយៈពេលយូរ។ រាងកាយនិងសរីរាង្គត្រូវត្រជាក់ចុះ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការផលិតញើស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបែកញើសច្រើនពេកអាចនាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹក និងការបាត់បង់ជាតិអេឡិចត្រូលីត។ (មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺ។ ២០២២ )
កត្តាហានិភ័យ
កត្តាដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតមានការក្តៅខ្លួនរួមមាន៖ (Robert Gauer, Bryce K. Meyers ឆ្នាំ 2019 )
អាយុ៖ កុមារ និងមនុស្សធំដែលមានអាយុចាប់ពី ៦៥ឆ្នាំឡើងទៅ មានហានិភ័យខ្ពស់បំផុត។
បែកញើសហួសប្រមាណ។
របបអាហារសូដ្យូមទាប។
លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រដែលមានស្រាប់ - ជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺធាត់គឺជាលក្ខខណ្ឌដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការរមួលសាច់ដុំ។
ថ្នាំ - សម្ពាធឈាម ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត និងជាតិទឹក
ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។
ថែទាំខ្លួនឯង
ប្រសិនបើក្តៅខ្លួនចាប់ផ្តើម បញ្ឈប់សកម្មភាពភ្លាមៗ ហើយរកមើលបរិយាកាសត្រជាក់។ ផ្តល់ជាតិទឹកដល់រាងកាយ ដើម្បីបំពេញការបាត់បង់ជាតិទឹក។ ការរក្សាជាតិទឹក និងផឹកទឹកឱ្យបានទៀងទាត់អំឡុងពេលមានសកម្មភាពខ្លាំង ឬក្នុងបរិយាកាសក្តៅអាចជួយការពាររាងកាយពីការចង្អៀត។ ឧទាហរណ៍នៃភេសជ្ជៈដែលបង្កើនអេឡិចត្រូលីតរួមមាន:
ការដាក់សម្ពាធថ្នមៗ និងម៉ាស្សាសាច់ដុំដែលរងផលប៉ះពាល់អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងការកន្ត្រាក់។ នៅពេលដែលរោគសញ្ញាត្រូវបានដោះស្រាយ វាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យត្រឡប់ទៅរកសកម្មភាពរឹងរូសឆាប់ពេកទេ ពីព្រោះការប្រឹងប្រែងបន្ថែមអាចនាំឱ្យកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬអស់កម្លាំងដោយកំដៅ។ (មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺ។ ២០២២ ) Heatstroke and heat exhaustion គឺជាជំងឺពីរដែលទាក់ទងនឹងកំដៅ។ (មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺ។ ២០២២ )
ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល គឺជាពេលដែលរាងកាយបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព និងអាចបណ្តាលឱ្យមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ដ៏គ្រោះថ្នាក់។អស់កម្លាំងកំដៅ គឺជាការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយចំពោះការបាត់បង់ជាតិទឹក និងអេឡិចត្រូលីតច្រើនពេក។
ការកំណត់ពេលវេលារោគសញ្ញា
ពេលវេលានិងរយៈពេលនៃការក្តៅខ្លួនអាចកំណត់ថាតើត្រូវការការថែទាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រឬអត់។ (មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺ។ ២០២២ )
អំឡុងពេល ឬក្រោយសកម្មភាព
ភាគច្រើននៃការក្តៅខ្លួនកើតឡើងក្នុងពេលធ្វើសកម្មភាពដោយសារការបញ្ចេញកម្លាំង និងបែកញើសធ្វើឱ្យបាត់បង់អេឡិចត្រូលីតកាន់តែច្រើន ហើយរាងកាយខ្សោះជាតិទឹក។
រោគសញ្ញាក៏អាចវិវត្តន៍ពីនាទីទៅប៉ុន្មានម៉ោងបន្ទាប់ពីសកម្មភាពបានឈប់។
រយៈពេល
ការរមួលសាច់ដុំដែលទាក់ទងនឹងកំដៅភាគច្រើននឹងដោះស្រាយដោយការសម្រាក និងជាតិទឹកក្នុងរយៈពេល 30-60 នាទី។
ប្រសិនបើការរមួលក្រពើ ឬកន្ត្រាក់សាច់ដុំមិនធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង ចូរស្វែងរកការព្យាបាលដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។
សម្រាប់បុគ្គលដែលមានជំងឺបេះដូង ឬរបបអាហារដែលមានជាតិសូដ្យូមទាប ដែលកើតមានការរមួលក្រពើ ដោយមិនគិតពីរយៈពេល ជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដគឺចាំបាច់ដើម្បីធានាថាមិនមានផលវិបាកនោះទេ។
ការបង្ការ
ការណែនាំសម្រាប់ការពារកំដៅ រមួលក្រពើ រួមមានៈ (មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺ។ ២០២២ )
ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនមុន និងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។
ជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង និងភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
ជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬការប៉ះពាល់នឹងកំដៅខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំងបំផុត។
ជៀសវាងសម្លៀកបំពាក់តឹង និងពណ៌ងងឹត។
ការវាយតម្លៃអ្នកជំងឺនៅក្នុងការកំណត់បែប Chiropractic
VIDEO
ឯកសារយោង
Gauer, R., & Meyers, BK (2019) ។ ជំងឺទាក់ទងនឹងកំដៅ។ គ្រូពេទ្យគ្រួសារជនជាតិអាមេរិក, 99(8), 482–489។
មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺ។ (២០២២)។ ភាពតានតឹង - ជំងឺទាក់ទងនឹងកំដៅ។ វិទ្យាស្ថានជាតិសម្រាប់សុវត្ថិភាពការងារ និងសុខភាព (NIOSH) យកមកពី www.cdc.gov/niosh/topics/heatstress/heatrelillness.html#cramps
MedlinePlus ។ (2015)។ ញើស។ បានយកមកវិញពី medlineplus.gov/sweat.html#cat_47
មជ្ឈមណ្ឌលទិន្នន័យអាហារ។ (2019)។ គ្រាប់, ទឹកដូង (រាវពីដូង) ។ បានយកមកវិញពី fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170174/nutrients
មជ្ឈមណ្ឌលទិន្នន័យអាហារ។ (2019)។ ទឹកដោះគោគ្មានជាតិខ្លាញ់ ជាតិទឹក ជាមួយនឹងការបន្ថែមវីតាមីន A និងវីតាមីន D (គ្មានជាតិខ្លាញ់ ឬគ្មានជាតិខ្លាញ់)។ បានយកមកវិញពី fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/746776/nutrients
មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺ។ (2012)។ សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់ (FAQ) អំពីកំដៅខ្លាំង។ បានយកមកវិញពី www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez លក្ខខណ្ឌត្រូវបានចាត់ទុក , Sciatica
តើការព្យាបាលដោយចលនាឆ្អឹងខ្នងអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃជីវិត និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាឈឺចាប់សម្រាប់បុគ្គលដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាព degenerative ដែរឬទេ?
ការព្យាបាលដោយចលនាឆ្អឹងខ្នង
ការក្រិនឆ្អឹងខ្នងធ្វើឱ្យការរួមតូចនៃការបើកនៃឆ្អឹងកង។ ការបើកដែលរងផលប៉ះពាល់គឺ៖
ប្រឡាយឆ្អឹងខ្នងកណ្តាល - កន្លែងដែលខួរឆ្អឹងខ្នងអង្គុយ។
Foramen - រន្ធតូចៗនៅសងខាងនៃឆ្អឹងកងនីមួយៗដែលឫសសរសៃប្រសាទចេញពីខួរឆ្អឹងខ្នង។
ការស្ទះឆ្អឹងខ្នងគឺជារឿងធម្មតាបំផុតនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ/ផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។
វាក៏អាចកើតឡើងនៅឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។ (Jon Lurie, Christy Tomkins-Lane 2016 )
ឌីសនៅចន្លោះឆ្អឹងកងខ្នងផ្តល់នូវការសង្កត់និងការស្រូបទាញនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ ការផ្លាស់ប្តូរ degenerative ទៅឌីសត្រូវបានគេជឿថាជាការចាប់ផ្តើមនៃការ stenosis ឆ្អឹងខ្នង។ នៅពេលដែលឌីសខ្វះជាតិទឹក/ទឹកគ្រប់គ្រាន់ ហើយកម្ពស់របស់ឌីសថយចុះតាមពេលវេលា ការជ្រាបចូល និងការជ្រាបទឹកនឹងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ បន្ទាប់មក ឆ្អឹងកងអាចក្លាយជាការបង្ហាប់ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការកកិត។ Degenerative spinal stenosis ក៏អាចវិវឌ្ឍចេញពីជាលិកាស្លាកស្នាមលើស និងស្នាមឆ្អឹង (ការលូតលាស់ដែលលូតលាស់នៅលើគែមឆ្អឹង) ដែលអាចបង្កើតបានបន្ទាប់ពីរបួស ឬការវះកាត់ឆ្អឹងខ្នង។
ការវាយតម្លៃ
គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើការធ្វើរោគវិនិច្ឆយនៃជំងឺរលាកខួរឆ្អឹងខ្នង។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើការស្កែនរូបភាពនៃឆ្អឹងកងដើម្បីកំណត់ទីតាំងពិតប្រាកដនៃការ degeneration និងដើម្បីវាស់ស្ទង់ថាតើការបើកបានក្លាយទៅជាតូចចង្អៀតប៉ុនណា។ ការឈឺចាប់ ភាពរឹង ការចល័តមានកម្រិត និងការបាត់បង់ចលនាច្រើនតែកើតមាន។ ប្រសិនបើការរលាកឆ្អឹងខ្នងបានបណ្តាលឱ្យមានការសង្កត់សរសៃប្រសាទ វាក៏អាចនឹងមានការឈឺចាប់ ស្ពឹក រមួល ឬខ្សោយនៅគូទ (sciatica) ភ្លៅ និងជើងខាងក្រោម។ អ្នកព្យាបាលរាងកាយនឹងកំណត់កំរិតដោយវាយតម្លៃដូចខាងក្រោមៈ
ការចល័តឆ្អឹងខ្នង - របៀបដែលឆ្អឹងខ្នងបត់និងបង្វិលក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា។
សមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរមុខតំណែង។
កម្លាំងនៃសាច់ដុំស្នូល ខ្នង និងត្រគាក។
តុល្យភាព
រូបភាព
លំនាំដើរ
ការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទដើម្បីកំណត់ថាតើមានរោគសញ្ញាណាមួយនៅក្នុងជើង។
ករណីស្រាលជាងនេះជាធម្មតាមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទទេ ព្រោះការរឹងខ្នងគឺជារឿងធម្មតា។
ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ អាចមានការឈឺចាប់ខ្លាំង ការចល័តមានកម្រិត និងការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ បណ្តាលឱ្យខ្សោយជើង។
រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃការក្រិនឆ្អឹងខ្នងគឺការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងជាមួយនឹងការពត់ថយក្រោយឬផ្នែកបន្ថែមនៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ។ នេះរាប់បញ្ចូលទាំងទីតាំងដែលពង្រីកឆ្អឹងខ្នង ដូចជាឈរ ដើរ និងដេកលើក្រពះ។ រោគសញ្ញាជាធម្មតាមានភាពប្រសើរឡើងនៅពេលដែលពត់ខ្លួនទៅមុខ ហើយនៅពេលដែលឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានដាក់កាន់តែច្រើនទៅក្នុងទីតាំងបត់បែន ឬកោង ដូចជាពេលអង្គុយ និងអង្គុយជាដើម។ ទីតាំងរាងកាយទាំងនេះបើកចន្លោះនៅក្នុងប្រឡាយឆ្អឹងខ្នងកណ្តាល។
ការវះកាត់
ការក្រិនឆ្អឹងខ្នងគឺជាហេតុផលទូទៅបំផុតសម្រាប់ការវះកាត់ចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុចាប់ពី 65 ឆ្នាំឡើងទៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការវះកាត់តែងតែត្រូវបានអនុវត្តជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ រោគសញ្ញា និងពិការភាពនៅតែបន្តកើតមាន បន្ទាប់ពីព្យាយាមព្យាបាលបែបអភិរក្ស រួមទាំង chiropractic ។ ការបង្ហាប់មិនវះកាត់ និងការព្យាបាលរាងកាយរយៈពេលជាច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំ។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា និងស្ថានភាពសុខភាពបច្ចុប្បន្ននឹងកំណត់ថាតើវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងណែនាំការវះកាត់ដែរឬទេ។ (Zhuomao Mo, et al., 2018 ) វិធានការអភិរក្សអាចមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ ឬការសិក្សាដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវបឋមដែលមានទាំងអស់ បានរកឃើញថា ការព្យាបាលដោយរាងកាយ និងលំហាត់ប្រាណផ្តល់លទ្ធផលស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការវះកាត់សម្រាប់ការកែលម្អការឈឺចាប់ និងពិការភាព។ (Zhuomao Mo, et al., 2018 ) លើកលែងតែករណីធ្ងន់ធ្ងរ ការវះកាត់ជារឿយៗមិនចាំបាច់ទេ។
ការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ជំងឺខួរឆ្អឹងខ្នង
គោលបំណងនៃការព្យាបាលរាងកាយរួមមាន:
កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងភាពរឹងនៃសន្លាក់។
បំបាត់ការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ។
កាត់បន្ថយភាពតឹងនៃសាច់ដុំជុំវិញ។
ការកែលម្អជួរនៃចលនា។
ការកែលម្អការតំរង់ទិស។
ការពង្រឹងសាច់ដុំស្នូល។
ការកែលម្អកម្លាំងជើងដើម្បីជួយឱ្យមានតុល្យភាព និងមុខងាររួម។
ការលាតសន្ធឹងសាច់ដុំខ្នង រួមទាំងការរត់បញ្ឈរតាមឆ្អឹងខ្នង និងអ្នកដែលរត់តាមអង្កត់ទ្រូងពីឆ្អឹងអាងត្រគាកទៅឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ ជួយបន្ថយការតឹងសាច់ដុំ និងការឈឺចាប់ និងអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនារួម និងជួរនៃចលនានៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ។ពង្រីកសាច់ដុំត្រគាក រួមទាំងសរសៃពួរត្រគាកនៅខាងមុខ piriformis នៅខាងក្រោយ និងសរសៃពួរដែលរត់ពីផ្នែកខាងក្រោយនៃត្រគាកចុះពីជើងទៅជង្គង់ ក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរ ដោយសារសាច់ដុំទាំងនេះត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងអាងត្រគាក ដែលភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅ ឆ្អឹងខ្នង។លំហាត់សម្រាប់ពង្រឹងសាច់ដុំស្នូលពោះ រួមទាំងសាច់ដុំនៅក្នុងប្រម៉ោយ ឆ្អឹងអាងត្រគាក ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ត្រគាក និងពោះ ជួយរក្សាលំនឹងឆ្អឹងខ្នង និងការពារវាពីចលនាហួសប្រមាណ និងកម្លាំងបង្ហាប់។ជាមួយនឹងជំងឺក្រិនឆ្អឹងខ្នង សាច់ដុំស្នូលជារឿយៗចុះខ្សោយ និងអសកម្ម និងមិនអាចធ្វើការងាររបស់ពួកគេដើម្បីទ្រទ្រង់ឆ្អឹងខ្នង។ លំហាត់ប្រាណស្នូលជារឿយៗចាប់ផ្តើមដោយការធ្វើឱ្យសាច់ដុំពោះជ្រៅ ខណៈពេលដែលដេកផ្អៀងលើខ្នងដោយលុតជង្គង់។
លំហាត់ប្រាណនឹងរីកចម្រើននៅពេលដែលបុគ្គលទទួលបានកម្លាំង និងការគ្រប់គ្រងកាន់តែច្រើន នៅពេលដែលឆ្អឹងខ្នងមានលំនឹង។
ការព្យាបាលដោយចលនាឆ្អឹងខ្នងក៏នឹងរួមបញ្ចូលផងដែរនូវការបណ្តុះបណ្តាលតុល្យភាព និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ glute សម្រាប់ការពង្រឹងសាច់ដុំជើង។
ការបង្ការ
ការធ្វើការជាមួយអ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចជួយការពារបញ្ហានៅពេលអនាគតដោយរក្សាការចល័តឆ្អឹងខ្នង រក្សាបុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យសកម្ម និងធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីរក្សាកម្លាំង និងស្ថេរភាព ដើម្បីផ្តល់មូលដ្ឋានគ្រឹះរឹងមាំដើម្បីទ្រទ្រង់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម និងការពាររោគសញ្ញាមិនឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ការព្យាបាលដោយចលនាឆ្អឹងខ្នងធ្ងន់ធ្ងរ
ការព្យាបាលដោយចលនាជាធម្មតារួមបញ្ចូលការលាតសន្ធឹងលើខ្នង ត្រគាក និងជើង លំហាត់ប្រាណចល័ត និងលំហាត់ពង្រឹងស្នូល ដើម្បីកែលម្អការគាំទ្រឆ្អឹងខ្នង និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ ការព្យាបាលដូចជាកំដៅ ឬការភ្ញោចអគ្គិសនីក៏អាចត្រូវបានប្រើតាមករណីនីមួយៗ ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ខ្លាំង ឬតឹងណែននៅក្នុងសាច់ដុំខ្នង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានភស្តុតាងព្យាបាលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគាំទ្រថាមានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមនោះទេ។ (Luciana Gazzi Macedo, et al., 2013 ) ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយចលនាគឺខ្ពស់ព្រោះការវះកាត់តែមួយមុខមិនអាចពង្រឹងសាច់ដុំដែលរក្សាលំនឹងឆ្អឹងខ្នង បង្កើនការចល័ត ឬភាពបត់បែននៃសាច់ដុំជុំវិញ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការតម្រឹមក្រោយ។
មូលហេតុឫសគល់នៃការស្ទះឆ្អឹងខ្នង
VIDEO
ឯកសារយោង
Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016) ។ ការគ្រប់គ្រងជំងឺសរសៃពួរឆ្អឹងខ្នង។ BMJ (ការស្រាវជ្រាវគ្លីនិក ed.), 352, h6234 ។ doi.org/10.1136/bmj.h6234
Mo, Z., Zhang, R., Chang, M., & Tang, S. (2018). ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណធៀបនឹងការវះកាត់សម្រាប់ជំងឺសរសៃពួរឆ្អឹងខ្នង៖ ការពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតា។ ទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រប៉ាគីស្ថាន, 34(4), 879–885 ។ doi.org/10.12669/pjms.344.14349
Macedo, L. G., Hum, A., Kuleba, L., Mo, J., Truong, L., Yeung, M., & Battié, M. C. (2013) ។ អន្តរាគមន៍ព្យាបាលដោយកាយសម្បទាសម្រាប់ការដាច់សរសៃពួរឆ្អឹងខ្នងដែលមានសភាពទ្រុឌទ្រោម៖ ការពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ។ ការព្យាបាលដោយចលនា, 93(12), 1646–1660។ doi.org/10.2522/ptj.20120379
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez លក្ខខណ្ឌត្រូវបានចាត់ទុក , ឈឺក្បាលនិងព្យាបាល
សម្រាប់បុគ្គលដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយការឈឺក្បាលដែលកើតឡើង 15 ថ្ងៃ ឬច្រើនជាងនេះក្នុងមួយខែសម្រាប់រយៈពេលលើសពី XNUMX ខែ តើការដឹងពីសញ្ញា និងរោគសញ្ញាអាចជួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពជួយព្យាបាល និងការពារការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃបានទេ?
ឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ
បុគ្គលភាគច្រើនបានជួបប្រទះការឈឺក្បាលប្រភេទតានតឹង។ ការឈឺចាប់ជាធម្មតាត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាការរឹតបន្តឹងរិល ឬសម្ពាធលើផ្នែកទាំងសងខាងនៃក្បាល ដូចជាមានក្រុមរឹតបន្តឹងជុំវិញក្បាល។ បុគ្គលមួយចំនួនជួបប្រទះការឈឺក្បាលទាំងនេះជាញឹកញាប់ ដែលជាលក្ខខណ្ឌមួយហៅថាការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ។ ការឈឺក្បាលតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃគឺជារឿងចម្លែក ប៉ុន្តែអាចមានភាពធូរស្រាល ដោយសារវាអាចរំខានដល់គុណភាពនៃជីវិត និងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃដែលមានសុខភាពល្អ។
ការឈឺក្បាលតានតឹងជាធម្មតាបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ ការខ្សោះជាតិទឹក ការតមអាហារ ឬការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ហើយជាធម្មតាអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងថ្នាំដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ (គ្លីនិក Cleveland ។ ២០២៣ )
នេះគឺជាជំងឺឈឺក្បាលចម្បងដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រហែល 3% នៃប្រជាជន។
ការឈឺក្បាលតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃអាចកើតមានជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់គុណភាពជីវិត និងដំណើរការប្រចាំថ្ងៃ។ (គ្លីនិក Cleveland ។ ២០២៣ )
មានរោគសញ្ញា
ការឈឺក្បាលតានតឹងអាចត្រូវបានគេហៅថា ឈឺក្បាលស្ត្រេស or ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំឈឺក្បាល .
ពួកវាអាចបង្ហាញដោយការឈឺចាប់រិល ឈឺ និងរួមបញ្ចូលការតឹង ឬសំពាធលើថ្ងាស ចំហៀង ឬខាងក្រោយក្បាល។ (គ្លីនិក Cleveland ។ ២០២៣ )
លើសពីនេះទៀត បុគ្គលមួយចំនួនជួបប្រទះនូវភាពទន់ភ្លន់នៅលើស្បែកក្បាល ក និងស្មា។
ការឈឺក្បាលតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃកើតឡើង 15 ថ្ងៃឬច្រើនជាងនេះក្នុងមួយខែជាមធ្យមលើសពី XNUMX ខែ។
ការឈឺក្បាលអាចមានរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង ឬបន្តជាច្រើនថ្ងៃ។
មូលហេតុ
ការឈឺក្បាលតានតឹងជាធម្មតាបណ្តាលមកពីសាច់ដុំតឹងនៅស្មា ក ថ្គាម និងស្បែកក្បាល។
ការកិនធ្មេញ/ការខាំថ្គាម និងការគៀបធ្មេញក៏អាចរួមចំណែកដល់ស្ថានភាពនេះដែរ។
ការឈឺក្បាលអាចកើតឡើងដោយសារភាពតានតឹង ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬការថប់បារម្ភ ហើយច្រើនកើតមានចំពោះបុគ្គលដែល៖
ធ្វើការច្រើនម៉ោងក្នុងការងារដែលមានភាពតានតឹង។
កុំគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
រំលងអាហារ។
ផឹកស្រាញឹកញាប់។ (គ្លីនិក Cleveland ។ ២០២៣ )
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ
បុគ្គលដែលមានការឈឺក្បាលដែលរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ឬត្រូវការលេបថ្នាំលើសពីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព។ មុនពេលណាត់ជួប វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការរក្សា a កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃឈឺក្បាល :
កត់ត្រាថ្ងៃ
ដង
ការពិពណ៌នាអំពីការឈឺចាប់ អាំងតង់ស៊ីតេ និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។
សំណួរមួយចំនួនដែលអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពអាចសួររួមមាន:
តើការឈឺចាប់លោត ស្រួច ឬចាក់ ឬវាជាប់រហូត និងរិល?
តើការឈឺចាប់ខ្លាំងបំផុតនៅឯណា?
តើវាពេញក្បាល មួយចំហៀង ថ្ងាស ឬខាងក្រោយភ្នែក?
តើការឈឺក្បាលរំខានដល់ដំណេកទេ?
តើការងារ ឬកិច្ចការពិបាក ឬមិនអាចទៅរួច?
អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពទំនងជាអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញាតែម្នាក់ឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើគំរូនៃការឈឺក្បាលមានលក្ខណៈប្លែក ឬខុសគ្នា អ្នកផ្តល់សេវាអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តរូបភាព ដូចជា MRI ឬ CT scans ដើម្បីបដិសេធការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យផ្សេងទៀត។ ការឈឺក្បាលតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃអាចច្រឡំជាមួយនឹងបញ្ហាឈឺក្បាលប្រចាំថ្ងៃរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺ hemicrania continua ការមិនដំណើរការនៃសន្លាក់ temporomandibular/TMJ ឬការឈឺក្បាលចង្កោម។ (Fayyaz Ahmed ។ ឆ្នាំ 2012 )
ការព្យាបាល
ការព្យាបាលតាមបែបឱសថសាស្រ្តសម្រាប់ការឈឺក្បាលតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃជាធម្មតាពាក់ព័ន្ធនឹងថ្នាំបង្ការ។
Amitriptyline គឺជាថ្នាំមួយដែលត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រយោជន៍ក្នុងការការពារការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ។
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត tricyclic គឺជាថ្នាំ sedating ហើយជាធម្មតាត្រូវបានគេយកមុនពេលចូលគេង។ (Jeffrey L. Jackson et al., 2017 )
យោងតាមការវិភាគមេតានៃការសិក្សាចំនួន 22 ដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុងទូទៅ ថ្នាំទាំងនេះគឺល្អជាង placebo ក្នុងការកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការឈឺក្បាល ដោយជាមធ្យមមានការឈឺក្បាលតិចជាង 4.8 ថ្ងៃក្នុងមួយខែ។
ថ្នាំបង្ការបន្ថែមអាចរួមបញ្ចូលថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផ្សេងទៀតដូចជា៖
Remeron - mirtazapine ។
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់ - ដូចជា Neurontin - gabapentin ឬ Topamax - topiramate ។
អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពក៏អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្បាលផងដែរ ដែលរួមមានៈ
វេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត ឬថ្នាំ NSAIDs រួមទាំង acetaminophen, naproxen, indomethacin ឬ ketorolac ។
បើក
សម្រាកសាច់ដុំ
ថ្នាំ benzodiazepines - Valium
ការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំ
ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា ជួនកាលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយខ្លួនឯង ឬរួមផ្សំជាមួយនឹងថ្នាំ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ។ ឧទាហរណ៍រួមមាន:
ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ
ការព្យាបាលជំនួសដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើម្ជុលដើម្បីជំរុញចំណុចជាក់លាក់នៅលើរាងកាយដែលជឿថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយផ្លូវមួយចំនួន/ meridians ដែលផ្ទុកថាមពលដ៏សំខាន់/chi ពេញរាងកាយ។
Biofeedback
នៅក្នុង Electromyography - EMG biofeedback អេឡិចត្រូតត្រូវបានដាក់នៅលើស្បែកក្បាល ក និងរាងកាយផ្នែកខាងលើ ដើម្បីរកមើលការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។
អ្នកជំងឺត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងសាច់ដុំដើម្បីការពារការឈឺក្បាល។ (William J. Mullally et al., 2009 )
ដំណើរការនេះអាចចំណាយច្រើន និងចំណាយពេលច្រើន ហើយមានភស្តុតាងតិចតួចដើម្បីគាំទ្រប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
ការព្យាបាលដោយរាងកាយ
អ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំរឹង និងតឹង។
ហ្វឹកហាត់បុគ្គលលើការលាតសន្ធឹង និងលំហាត់គោលដៅសម្រាប់បន្ធូរសាច់ដុំក្បាល និងក។
ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាការយល់ដឹង / CBT
ពាក់ព័ន្ធនឹងការរៀនពីរបៀបកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៃការឈឺក្បាល និងដោះស្រាយតាមរបៀបដែលមិនសូវតានតឹង និងសម្របខ្លួនជាងមុន។
អ្នកឯកទេសឈឺក្បាលជារឿយៗណែនាំ CBT បន្ថែមលើថ្នាំនៅពេលបង្កើតផែនការព្យាបាល។ (Katrin Probyn et al ។ , 2017 )
ការបណ្ដុះបណ្ដាល/ព្យាបាលការកិនធ្មេញ និងការគៀបថ្គាមអាចជួយបាន នៅពេលដែលពួកគេជាអ្នករួមចំណែក។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ ក៏ដូចជាការអនុវត្តអនាម័យនៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្ការ។
ថ្នាំគ្រាប់
បុគ្គលមួយចំនួនដែលមានការឈឺក្បាលតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃអាចស្វែងរកការធូរស្រាលដោយប្រើថ្នាំគ្រាប់។ បណ្ឌិតសភាសរសៃប្រសាទអាមេរិក និងសង្គមឈឺក្បាលអាមេរិករាយការណ៍ថាថ្នាំគ្រាប់ខាងក្រោមអាចមានប្រសិទ្ធភាព៖ (មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់សុខភាពបំពេញបន្ថែម និងសមាហរណកម្ម។ ឆ្នាំ ២០២០ )
ប៊ឺរប៊ឺក
ក្តៅខ្លួន
ម៉ាញ៉េស្យូម
Riboflavin
ប្រសិនបើការឈឺក្បាលកើតឡើងភ្លាមៗ បណ្តាលឱ្យភ្ញាក់ពីដំណេក ឬអូសបន្លាយពេលជាច្រើនថ្ងៃ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដើម្បីបដិសេធពីមូលហេតុណាមួយ និងបង្កើតឱ្យមាន ផែនការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួន .
ឈឺក្បាលចុះខ្សោយ
VIDEO
ឯកសារយោង
គ្លីនិក Cleveland ។ (2023)។ ឈឺក្បាលចុះខ្សោយ .
Ahmed F. (2012) ។ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង៖ ការបែងចែក និងគ្រប់គ្រងប្រភេទរងទូទៅ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការឈឺចាប់របស់អង់គ្លេស, 6(3), 124–132 ។ doi.org/10.1177/2049463712459691
Jackson, JL, Mancuso, JM, Nickoloff, S., Bernstein, R., & Kay, C. (2017) ។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Tricyclic និង Tetracyclic សម្រាប់ការបង្ការការឈឺក្បាលញឹកញាប់ ឬភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃចំពោះមនុស្សពេញវ័យ៖ ការពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតា។ ទិនានុប្បវត្តិនៃឱសថផ្ទៃក្នុងទូទៅ, 32(12), 1351–1358។ doi.org/10.1007/s11606-017-4121-z
Mullally, WJ, Hall, K., & Goldstein, R. (2009) ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃ biofeedback ក្នុងការព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង និងភាពតានតឹង . គ្រូពេទ្យព្យាបាលការឈឺចាប់, 12(6), 1005–1011។
Probyn, K., Bowers, H., Mistry, D., Caldwell, F., Underwood, M., Patel, S., Sandhu, HK, Matharu, M., Pincus, T., & CHESS team ។ (2017)។ ការគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងដែលមិនមែនជាឱសថសាស្ត្រសម្រាប់អ្នកដែលរស់នៅជាមួយជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ឬឈឺក្បាលប្រភេទតានតឹង៖ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ រួមទាំងការវិភាគនៃសមាសធាតុអន្តរាគមន៍។ BMJ open, 7(8), e016670។ doi.org/10.1136/bmjopen-2017-016670
មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់សុខភាពបំពេញបន្ថែម និងសមាហរណកម្ម។ (2021)។ ឈឺក្បាល៖ អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង .
