ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
ជ្រើសទំព័រ

ឱសថសមាហរណកម្ម

Back Clinic ក្រុមឱសថរួមបញ្ចូលគ្នា។ វាគឺជាការអនុវត្តឱសថដែលផ្តោតលើមនុស្សទាំងមូល និងប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តព្យាបាលសមស្របទាំងអស់ គ្រូពេទ្យថែទាំសុខភាព និងវិន័យ ដើម្បីសម្រេចបាននូវការព្យាបាល និងសុខភាពដ៏ល្អប្រសើរ។ វារួមបញ្ចូលគ្នានូវការព្យាបាលបែបទំនើប និងបែបប្រពៃណី និងការព្យាបាលដែលត្រូវបានជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្នផ្សេងទៀត ព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាព។

គោលដៅគឺដើម្បីបង្រួបបង្រួមល្អបំផុតនៃឱសថសាមញ្ញ និងប្រព័ន្ធព្យាបាល/ការព្យាបាលផ្សេងទៀតដែលនាំមកពីវប្បធម៌ និងគំនិត។ ឱសថប្រភេទនេះគឺផ្អែកលើគំរូសុខភាព និងសុខភាព បើប្រៀបធៀបទៅនឹងគំរូជំងឺ។ វេជ្ជសាស្រ្ដរួមបញ្ចូលគ្នាគឺសំដៅលើការប្រើប្រាស់អន្តរាគមន៍ដែលមានបច្ចេកវិទ្យាទាប និងចំណាយតិច។

គំរូនេះទទួលស្គាល់តួនាទីសំខាន់នៃរបៀបដែលទំនាក់ទំនងអ្នកអនុវត្ត និងអ្នកជំងឺដើរតួក្នុងបទពិសោធន៍ថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ គោលបំណងរបស់វាគឺដើម្បីថែទាំមនុស្សទាំងមូលដោយពិចារណាលើកត្តារាងកាយ និងមិនមែនរូបវិទ្យាដែលទាក់ទងគ្នាទាំងអស់ ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព សុខុមាលភាព និងជំងឺ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលកត្តាផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស។


ការថែរក្សាតុល្យភាព Gut Flora

ការថែរក្សាតុល្យភាព Gut Flora

សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាក្រពះ តើការរក្សាលំនឹងពោះវៀនអាចជំរុញ និងកែលម្អសុខភាពពោះវៀនបានទេ?

ការថែរក្សាតុល្យភាព Gut Flora

Gut Flora Balance

ការរក្សាតុល្យភាពនៃរុក្ខជាតិពោះវៀនគឺជាផ្នែកមួយនៃសុខភាពរំលាយអាហារល្អបំផុត។ អតិសុខុមប្រាណពោះវៀន មីក្រូជីវអវយវៈ ឬអតិសុខុមប្រាណពោះវៀន គឺជាអតិសុខុមប្រាណដែលរួមមាន បាក់តេរី archaea ផ្សិត និងមេរោគដែលរស់នៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ ប្រភេទ និងចំនួនបាក់តេរីដែលមានវត្តមានអាស្រ័យទៅលើទីតាំងរបស់វានៅក្នុងខ្លួន ដែលអាចជាពោះវៀនតូច និងពោះវៀនធំ។ នេះគឺជាកន្លែងស្តុកទុកសម្រាប់កាកសំណល់/លាមក ហើយពោះវៀនធំមានបាក់តេរីរាប់រយប្រភេទផ្សេងៗគ្នា ដែលមានការងារ និងមុខងារជាក់លាក់។

Flora ដែលមិនមានសុខភាពល្អ

ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺទូទៅច្រើនជាងមុនគឺបាក់តេរីដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺ ប្រសិនបើមិនបានត្រួតពិនិត្យ រួមទាំងមេរោគដូចជា streptococcus / strep throat ឬ E. coli / រលាកផ្លូវទឹកនោម និងរាគ។ មេរោគទូទៅផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុងពោះវៀនធំរួមមាន: (Elizabeth Thursby, Nathalie Juge ។ ឆ្នាំ ២០១៧)

Clostridioides ពិបាក

  • គ. ការដុះលើសអាចបណ្តាលឱ្យលាមកមានក្លិនស្អុយជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងឈឺពោះ និងទន់ភ្លន់។

Enterococcus Faecalis

  • Enterococcus faecalis គឺជាមូលហេតុនៃការឆ្លងមេរោគលើពោះ និងផ្លូវទឹកនោមក្រោយការវះកាត់។

Escherichia coli

  • E. coli គឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជំងឺរាគចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។
  • បាក់តេរីនេះមាននៅក្នុងពោះវៀនធំរបស់មនុស្សពេញវ័យស្ទើរតែទាំងអស់ដែលមានសុខភាពល្អ។

Klebsiella

  • ការរីកធំធាត់របស់ Klebsiella ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរបបអាហារលោកខាងលិចដែលមានសាច់ និងផលិតផលសត្វផ្សេងៗ។

បាក់តេរី

  • ការរីកធំធាត់របស់បាក់តេរីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺរលាកពោះវៀនធំ ដែលបណ្តាលឱ្យរលាកពោះវៀនធំ។

រុក្ខជាតិដែលមានសុខភាពល្អ

បាក់តេរីដែលមានសុខភាពល្អដូចជា Bifidobacteria និង Lactobacillus ជួយរក្សាតុល្យភាពនៃរុក្ខជាតិពោះវៀន និងរក្សាបាក់តេរីមិនល្អនៅក្នុងការត្រួតពិនិត្យ។ បើគ្មានរុក្ខជាតិដែលមានសុខភាពល្អទេ ពោះវៀនធំទាំងមូលអាចត្រូវបំផ្លាញដោយរុក្ខជាតិអាក្រក់ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជារាគ និង/ឬជំងឺ។ (Yu-Jie Zhang, et al., 2015) មេរោគការពារ និងមីក្រូទស្សន៍ទាំងនេះមានមុខងារសំខាន់ៗដែលរួមមានៈ

  • ជួយសំយោគវីតាមីន - វីតាមីន B និង K នៅក្នុងពោះវៀនតូច។
  • បង្កើនមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
  • រក្សាចលនាពោះវៀនទៀងទាត់។
  • ថែរក្សា​ពោះវៀន​ឱ្យ​ស្អាត​តាម​បែប​ធម្មជាតិ ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ប្រើ​ថ្នាំ​លាង​សម្អាត​ពោះវៀនធំ។
  • បំផ្លាញបាក់តេរីមិនល្អ។
  • ការពារការរីកធំធាត់របស់បាក់តេរីមិនល្អ។
  • ការបំបែកពពុះឧស្ម័នពីការ fermentation អាហារ។

ការបំផ្លាញបាក់តេរី

មិនថាមានស្លាកថាជាបាក់តេរីដែលមានសុខភាពល្អ ឬមិនល្អនោះទេ ពួកវាទាំងពីរគឺជាសារពាង្គកាយកោសិកាតែមួយដែលអាចបំផ្លាញបានយ៉ាងងាយ។ ជួនកាល វាចាំបាច់ ដូចជាពេលត្រូវលេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ដើម្បីសម្លាប់មេរោគរលាកបំពង់ក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចក៏សម្លាប់បាក់តេរីដែលមានប្រយោជន៍ផងដែរ ដែលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាផ្សំដែលអាចរួមមាន: (Mi Young Yoon, Sang Sun Yoon ។ ឆ្នាំ 2018)

  • ភាពមិនប្រក្រតីនៃពោះវៀន - រាគនិងទល់លាមក។
  • ការកើនឡើងនៃផ្សិត - អាចបណ្តាលឱ្យរមាស់ ក្រហាយជុំវិញរន្ធគូថ និងនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគផ្សិតតាមទ្វារមាស និងមាត់។
  • Dysbiosis - ឈ្មោះបច្ចេកទេសសម្រាប់កង្វះបាក់តេរីដែលមានសុខភាពល្អ ឬអតុល្យភាពបាក់តេរី។
  • ផលវិបាកសម្រាប់បុគ្គលដែលទទួលរងពីជំងឺពោះវៀនឆាប់ខឹង។

មានវិធីផ្សេងគ្នាដើម្បីបំផ្លាញបាក់តេរីរួមទាំង។

  • បុគ្គលដែលត្រូវការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគ។ (Eamonn MM Quigley ។ ឆ្នាំ 2013)
  • ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបញ្ចុះលាមករ៉ាំរ៉ៃ។
  • ការប្រើប្រាស់លើសជាតិសរសៃ។
  • រាគយូរ - អាចបណ្តេញបាក់តេរីអាក្រក់ និងល្អចេញ។
  • ភាពតានតឹង
  • ការបញ្ចប់ការរៀបចំពោះវៀន ដូចជាអ្វីដែលចាំបាច់សម្រាប់ការឆ្លុះពោះវៀនធំ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហា Gut Flora

ជាច្រើនដង, បញ្ហាជាមួយនឹងការ gut flora នឹងកែខ្លួនហើយមិនចាំបាច់មានសកម្មភាពអ្វីទៀតទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុគ្គលដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ ដូចជាជំងឺរលាកពោះវៀនធំ ឬរលាកពោះវៀន អាចត្រូវការអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដចំពោះបាក់តេរីនៃពោះវៀនធំរបស់ពួកគេ។

  • ការវិភាគលាមករំលាយអាហារដ៏ទូលំទូលាយ/CDSA គឺជាការធ្វើតេស្តលាមកដែលពិនិត្យមើលថាតើមានបាក់តេរីប្រភេទណា និងបរិមាណ អត្រាស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម/ល្បឿនរំលាយអាហារ និងថាតើអាហារត្រូវបានរំលាយបានល្អប៉ុណ្ណា។
  • ប្រសិនបើមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងនៅក្នុងសមាមាត្រនៃបាក់តេរីមិនល្អធៀបនឹងបាក់តេរីដែលមានប្រយោជន៍ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពអាចស្នើឱ្យទទួលយក ប្រូប៊ីយ៉ូទិក ឬអាហារបំប៉នអតិសុខុមប្រាណបន្តផ្ទាល់ ដើម្បីជួយបង្កើតឡើងវិញ និងរក្សាតុល្យភាពរុក្ខជាតិពោះវៀន។

មុខងារពោះវៀនខ្សោយ


ឯកសារយោង

Thursby, E., & Juge, N. (2017) ។ ការណែនាំអំពី microbiota ពោះវៀនរបស់មនុស្ស។ ទិនានុប្បវត្តិ Biochemical, 474(11), 1823–1836។ doi.org/10.1042/BCJ20160510

Zhang, YJ, Li, S., Gan, RY, Zhou, T., Xu, DP, & Li, HB (2015) ។ ផលប៉ះពាល់នៃបាក់តេរីពោះវៀនលើសុខភាពមនុស្ស និងជំងឺ។ ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃវិទ្យាសាស្ត្រម៉ូលេគុល ១៦(៤), ៧៤៩៣–៧៥១៩។ doi.org/10.3390/ijms16047493

Yoon, MY, & Yoon, SS (2018) ។ ការរំខាននៃប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ Yonsei, 59(1), 4–12 ។ doi.org/10.3349/ymj.2018.59.1.4

Quigley EM (2013) ។ បាក់តេរីពោះវៀនក្នុងសុខភាព និងជំងឺ។ រោគក្រពះពោះវៀន និងជំងឺថ្លើម, 9(9), 560–569។

ម្រេចខ្មៅ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព

ម្រេចខ្មៅ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព

តើបុគ្គលគួរបង្កើនការទទួលទានម្រេចខ្មៅដើម្បីជួយដល់បញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗដូចជា ប្រឆាំងនឹងការរលាក ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការកែលម្អការរំលាយអាហារដែរឬទេ?

ម្រេចខ្មៅ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព

ម្រេច​ខ្មៅ

គ្រឿងទេសដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយ ម្រេចខ្មៅផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ Piperine គឺជាសមាសធាតុដែលផ្តល់ឱ្យម្រេចខ្មៅនូវរសជាតិរបស់វា ជួយការពារការរលាក (Gorgani Leila, et al., 2016) និងជួយបង្កើនការស្រូបយកសារជាតិ selenium វីតាមីន B12 និងរមៀត។ (Dudhatra GB, et al., 2012) Piperine ត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពស្ទើរតែដូច prednisolone - ថ្នាំទូទៅសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ - ក្នុងការបន្ថយរោគសញ្ញា។

  • ម្រេចខ្មៅត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងឱសថបុរាណ Ayurvedic រាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ ដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំនៃសមាសធាតុរុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍។ (វេជ្ជសាស្ត្រ Johns Hopkins ឆ្នាំ 2023)
  • ម្រេច​ត្រូវ​បាន​គេ​ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​កិន​គ្រាប់​ម្ទេស ដែល​ជា​ផ្លែ​បឺរី​ស្ងួត​ពី​ដើម​ទំពាំងបាយជូរ Piper nigrum។
  • រុក្ខជាតិ​នេះ​ជា​ប្រភេទ​ឈើ​ខ្ពស់​មាន​ផ្កា​តូចៗ​ចេញ​ផ្កា​ពណ៌​លឿង​ក្រហម។
  • វា​មាន​រសជាតិ​ហឹរ​ស្រាលៗ​ដែល​អាច​ប្រើ​បាន​គ្រប់​មុខ​ម្ហូប។

អាហាររូបត្ថម្ភ

អាហារូបត្ថម្ភខាងក្រោមគឺសម្រាប់ 1 ស្លាបព្រានៃម្រេចខ្មៅ។ (USDA, FoodData Central)

  • កាឡូរី - ១៦៣
  • ខ្លាញ់ - 0.2 ក្រាម។
  • កាបូអ៊ីដ្រាត - 4.4 ក្រាម។
  • សូដ្យូម - 1.38mg
  • ជាតិសរសៃ - 1.8 ក្រាម។
  • ស្ករ - ១១,៦ ក្រាម។
  • ប្រូតេអ៊ីន - 0.7 ក្រាម។
  • ម៉ាញ៉េស្យូម - 11.8mg
  • វីតាមីនខេ - ១១,៣ មីលីក្រាម
  • កាល់ស្យូម - ២១ មីលីក្រាម
  • ជាតិដែក - ០,៨០ មីលីក្រាម
  • ប៉ូតាស្យូម - ១៩៣ មីលីក្រាម
  • ម្រេចខ្មៅផ្តល់វីតាមីន K ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការកកឈាម ការរំលាយអាហារឆ្អឹង និងគ្រប់គ្រងកម្រិតកាល់ស្យូមក្នុងឈាម។
  • វីតាមីនបន្ថែមរួមមាន វីតាមីន C, E, A និង B កាល់ស្យូម និងប៉ូតាស្យូម។ (Platel K, Srinivasan K., et al., 2016)

អត្ថប្រយោជន៍

បន្ថយការរលាក

ការរលាកគឺជាការឆ្លើយតបរបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទៅនឹងរបួស ជំងឺ ឬផ្លូវចិត្ត ឬរាងកាយ ភាពតានតឹងដែលជំរុញដំណើរការព្យាបាល និងជួសជុលរាងកាយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរលាករយៈពេលវែងn អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ ហើយចំពោះបុគ្គលដែលចាប់ផ្តើមកើតជំងឺរលាកសន្លាក់ ការចុះខ្សោយនៃសន្លាក់។ ការខូចខាតដល់ដំណើរការឈឺចាប់របស់រាងកាយអាចធ្វើឱ្យការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង និងរោគសញ្ញាមិនស្រួលផ្សេងទៀត។

  • សមាសធាតុសកម្មសំខាន់ piperine ត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីបន្ថយការរលាក។ (Kunnuakkara AB, et al., 2018)
  • ការរលាករ៉ាំរ៉ៃអាចជាមូលហេតុនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺរលាកសន្លាក់ ជំងឺហឺត និងជំងឺបេះដូង។
  • ខណៈពេលដែលឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកមិនត្រូវបានគេសិក្សាយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងមនុស្សនោះ មានការសិក្សាអំពីកណ្តុរជាច្រើនដែលបង្ហាញពីលទ្ធផលដ៏ជោគជ័យ។
  • នៅក្នុងការសិក្សាមួយ ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ដោយប្រើ piperine បណ្តាលឱ្យមានការហើមសន្លាក់តិច និងការថយចុះនូវសញ្ញានៃការរលាក។ (Bang JS, Oh DH, Choi HM, et al., 2009)

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម

  • សមាសធាតុសកម្ម piperine សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលការពារ ឬពន្យារផលប៉ះពាល់បំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរីពីការប៉ះពាល់នឹងការបំពុល ផ្សែង និងព្រះអាទិត្យ។
  • រ៉ាឌីកាល់សេរី ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺដូចជា ជំងឺបេះដូង និងជំងឺមហារីក។ (Lobo V., et al., 2010)
  • នៅក្នុងការសិក្សាមួយ សត្វកណ្តុរដែលមានរបបអាហារនៃម្រេចខ្មៅប្រមូលផ្តុំមានការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរីតិចជាងក្រុមដែលមិនទទួលទានម្រេចខ្មៅប្រមូលផ្តុំ។ (Vijayakumar RS, Surya D, Nalini N. 2004)

ការកែលម្អមុខងារខួរក្បាល

  • Piperine ត្រូវបានគេបង្ហាញថាកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ Parkinson និង Alzheimer និងធ្វើអោយមុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើង។ (Ramaswamy Knnappan, et al., 2011)
    ការសិក្សាបង្ហាញថា piperine បង្កើនការចងចាំ ក៏ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការផលិតបន្ទះ amyloid ដែលជាការបំផ្លាញប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺ Alzheimer ។

ការកែលម្អការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម

  • ការសិក្សាបានបង្ហាញថា piperine អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជាតិស្ករក្នុងឈាម និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន។
  • នៅក្នុងការសិក្សាមួយ បុគ្គលដែលមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនបានលេបថ្នាំ piperine សម្រាប់រយៈពេល 8 សប្តាហ៍។
  • បន្ទាប់ពី 8 សប្តាហ៍ការកែលម្អត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនដើម្បីយកជាតិស្ករចេញពីឈាម (Rondanelli M, et al ។ , 2013)

ការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែប្រសើរឡើង

  • ម្រេចខ្មៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសមត្ថភាពក្នុងការចង និងធ្វើឱ្យសកម្មជាមួយនឹងអាហារផ្សេងទៀតសម្រាប់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់សុខភាព។
  • It បង្កើនការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនដូចជា កាល់ស្យូម រមៀត សេលេញ៉ូម និងតែបៃតង.
  • វាត្រូវបានណែនាំជាញឹកញាប់ឱ្យទទួលទានជាតិកាល់ស្យូម ឬសេលេញ៉ូមជាមួយនឹងប្រភពនៃម្រេចខ្មៅ និងដើម្បីធានាថាអាហារបំប៉នរមៀតដែលអ្នកទទួលទានមានផ្ទុកម្រេចខ្មៅ។ (Shoba G, et al ។ , 1998)

ឧបករណ៍ផ្ទុក

  • ម្ទេសប្លោកទាំងមូលបិទជិតក្នុងធុងមួយ ហើយទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួតអាចទុកបានរហូតដល់មួយឆ្នាំ។
  • យូរ ៗ ទៅម្រេចខ្មៅបាត់បង់រសជាតិរបស់វា ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើក្នុងរយៈពេល 4 ទៅ 6 ខែ។

ប្រតិកម្មអាឡែស៊ី

  • ប្រសិនបើអ្នកជឿថាអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងម្រេចខ្មៅ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញដែលអាចធ្វើតេស្ដដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុដើមនៃរោគសញ្ញា។
  • អាឡែស៊ីអាចកើតមានដូចជា ញាក់ ឬរមាស់ក្នុងមាត់ ហៀរសំបោរ ឈឺពោះ និងអាចចង្អោរ និងក្អួត។
  • រោគ​សញ្ញា​អាច​រួម​មាន​ការ​ថប់​ដង្ហើម ការ​កកស្ទះ និង/ឬ​ហើម​បបូរមាត់ អណ្តាត មាត់ និង​បំពង់ក។
  • ម្រេចខ្មៅអាចត្រូវបានជំនួសដោយគ្រឿងទេសដូចជាម្សៅម្ទេស ម្រេច cayenne និង allspice ។

របបអាហារព្យាបាល


ឯកសារយោង

Gorgani, L., Mohammadi, M., Najafpour, GD, & Nikzad, M. (2017) ។ Piperine - សមាសធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តនៃម្រេចខ្មៅ៖ ពីភាពឯកោរហូតដល់ទម្រង់ឱសថ។ ការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រចំណីអាហារ និងសុវត្ថិភាពចំណីអាហារ 16(1), 124–140។ doi.org/10.1111/1541-4337.12246

Dudhatra, GB, Mody, SK, Awale, MM, Patel, HB, Modi, CM, Kumar, A., Kamani, DR, & Chauhan, BN (2012)។ ការពិនិត្យឡើងវិញយ៉ាងទូលំទូលាយលើឱសថព្យាបាលរោគនៃឱសថជីវសាស្ត្រ។ TheScientificWorldJournal, 2012, 637953។ doi.org/10.1100/2012/637953

វេជ្ជសាស្ត្រ Johns Hopkins ។ Ayurveda ឆ្នាំ 2023 ។ www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/ayurveda

USDA, FoodData Central ។ គ្រឿងទេស, ម្រេចខ្មៅ.

Platel, K., & Srinivasan, K. (2016) ។ លទ្ធភាពទទួលបានជីវៈនៃមីក្រូសារជាតិពីអាហាររុក្ខជាតិ៖ បច្ចុប្បន្នភាព។ ការពិនិត្យសំខាន់ៗក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រអាហារ និងអាហារូបត្ថម្ភ, 56(10), 1608–1619។ doi.org/10.1080/10408398.2013.781011

Kunnuakkara, AB, Sailo, BL, Banik, K., Harsha, C., Prasad, S., Gupta, SC, Bharti, AC, & Aggarwal, BB (2018)។ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ រលាក និងគ្រឿងទេស៖ តើពួកវាមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេច? ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្របកប្រែ, ១៦(១), ១៤. doi.org/10.1186/s12967-018-1381-2

Bang, JS, Oh, DH, Choi, HM, Sur, BJ, Lim, SJ, Kim, JY, Yang, HI, Yoo, MC, Hahm, DH, & Kim, KS (2009) ។ ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃ piperine នៅក្នុងមនុស្ស interleukin 1beta-stimulated fibroblast-like synoviocytes និងនៅក្នុងគំរូជំងឺរលាកសន្លាក់កណ្តុរ។ ការស្រាវជ្រាវ និងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់, 11(2), R49. doi.org/10.1186/ar2662

Lobo, V., Patil, A., Phatak, A., & Chandra, N. (2010) ។ រ៉ាឌីកាល់សេរី សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងអាហារដែលមានមុខងារ៖ ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្ស។ ការពិនិត្យឱសថការី, 4(8), 118–126។ doi.org/10.4103/0973-7847.70902

Vijayakumar, RS, Surya, D., & Nalini, N. (2004) ។ ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃម្រេចខ្មៅ (Piper nigrum L.) និង piperine នៅក្នុងសត្វកណ្តុរដែលមានភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មដែលបណ្ដាលមកពីរបបអាហារមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់។ របាយការណ៍ Redox៖ ទំនាក់ទំនងក្នុងការស្រាវជ្រាវរ៉ាឌីកាល់សេរី ៩(២), ១០៥-១១០។ doi.org/10.1179/135100004225004742

Kannappan, R., Gupta, SC, Kim, JH, Reuter, S., & Aggarwal, BB (2011)។ Neuroprotection ដោយ nutraceuticals មកពីគ្រឿងទេស៖ អ្នកគឺជាអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ! ជីវវិទ្យាម៉ូលេគុល, 44(2), 142–159។ doi.org/10.1007/s12035-011-8168-2

Rondanelli, M., Opizzi, A., Perna, S., Faliva, M., Solerte, SB, Fioravanti, M., Klersy, C., Cava, E., Paolini, M., Scavone, L., Ceccarelli , P., Castellaneta, E., Savina, C., & Donini, LM (2013)។ ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន និងការផ្លាស់ប្តូរអំណោយផលនៅក្នុង adipokines រលាកប្លាស្មាបន្ទាប់ពីការសម្រកទម្ងន់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការទទួលទានពីរខែនៃការរួមបញ្ចូលគ្នានៃគ្រឿងផ្សំអាហារសកម្មជីវសាស្រ្តនៅក្នុងមុខវិជ្ជាលើសទម្ងន់។ អង់ដូគ្រីន, ៤៤(២), ៣៩១-៤០១។ doi.org/10.1007/s12020-012-9863-0

Shoba, G., Joy, D., Joseph, T., Majeed, M., Rajendran, R., & Srinivas, PS (1998) ។ ឥទ្ធិពលនៃ piperine លើ pharmacokinetics នៃ curcumin នៅក្នុងសត្វនិងអ្នកស្ម័គ្រចិត្តរបស់មនុស្ស។ Planta medica, 64(4), 353–356។ doi.org/10.1055/s-2006-957450

អត្ថប្រយោជន៍ទឹកកំបោរ៖ El Paso Back Clinic

អត្ថប្រយោជន៍ទឹកកំបោរ៖ El Paso Back Clinic

រាងកាយរបស់មនុស្សមានទឹកប្រហែល 60% ទៅ 75% ។ ជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់គឺចាំបាច់ដើម្បីបណ្តេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការយល់ដឹង ការពារការខះជាតិទឹក និងផ្តល់ថាមពល។ វាអាចកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល និងជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ ជាមួយនឹងកំដៅក្នុងរដូវក្តៅនេះ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការបំពេញបន្ថែមប្រព័ន្ធនៃរាងកាយពីប្រភពដែលបាត់បង់ជាមួយនឹងទឹក ភេសជ្ជៈផ្តល់ជាតិទឹកផ្សេងទៀត និងផ្លែឈើ និងបន្លែ។ វាអាចជាការលំបាកសម្រាប់បុគ្គលក្នុងការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដែលធ្វើឱ្យវាមានអារម្មណ៍ដូចជាការងារ ផឹកទឹកកំបោរដោយបន្ថែមចំណិត ទឹកកំបោរឬទឹកកំបោរ អាចបន្ថែមរសជាតិជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពប្រចាំថ្ងៃ លក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភ និងចំនួនដានតែប៉ុណ្ណោះ ជាតិស្ករ.

អត្ថប្រយោជន៍ទឹកកំបោរ៖ គ្លីនិកព្យាបាលរោគដែលមានមុខងាររបស់ EP

ទឹកកំបោរ

ផ្លែក្រូចឆ្មារផ្តល់នូវឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ហើយអាចជួយការពារប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង. កំបោរ​អាច​ផ្តល់​នូវ​ភាព​ជូរ​ចត់ និង​ស្រស់ស្រាយ​ដល់​កែវ​ទឹក​ត្រជាក់។

អាហារូបត្ថម្ភកំបោរ

ក្រូចឆ្មាផ្តល់នូវប្រភពដ៏ប្រសើរនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលការពាររាងកាយដោយការពារ ឬបញ្ឈប់ការខូចខាតកោសិកាដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី ឬសារធាតុគីមី។ ក្រូចឆ្មាមាន៖

  • ជាតិកាល់ស្យូម
  • ប៉ូតាស្យូម
  • ម៉ាញ៉េស្យូម
  • វីតាមីន A, B, C និង D

ការរំលាយអាហារ និងសុខភាពពោះវៀន

ការផឹកទឹកកំបោរធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។

  • ធម្មជាតិ​អាស៊ីត​នៃ​កំបោរ​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ទឹកមាត់​ដែល​ល្អ​សម្រាប់​បំបែក​អាហារ​ឱ្យ​មានការ​រំលាយ​អាហារ​បាន​ប្រសើរ ។
  • សារជាតិ flavonoids នៅក្នុងកំបោរ ជំរុញការសំងាត់នៃទឹករំលាយអាហារ ដើម្បីគ្រប់គ្រងសរីរវិទ្យានៃពោះវៀនខុសៗគ្នានៅក្នុងក្រពះពោះវៀន។ ពួកគេក៏ជំរុញការសម្ងាត់នៃ:
  • អរម៉ូនពោះវៀន
  • ទឹករំលាយអាហារ
  • មីក្រូជីវសាស្ត្រពោះវៀន
  • ទាំងនេះដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដើម្បីប្រឆាំងនឹងការលូតលាស់នៃបាក់តេរីបង្កគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួនដែលអាចនាំឱ្យឆ្លងមេរោគ។
  • អាស៊ីតនៃកំបោរអាចជម្រះប្រព័ន្ធ excretory និងជំរុញសកម្មភាពពោះវៀនសម្រាប់អ្នកដែលមានការទល់លាមក។
  • សម្រាប់បុគ្គលដែលមានការក្រហាយទ្រូងញឹកញាប់ ឬចាល់អាស៊ីត ការផឹកទឹកក្តៅមួយកែវជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មារពីរស្លាបព្រាបាយ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារអាចជួយការពាររោគសញ្ញានៃការចាល់ជាតិអាស៊ីតបាន។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លង

ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​របស់​រាងកាយ​គឺ​ខ្ពស់​ក្នុង​រដូវ​ត្រជាក់ និង​ផ្តាសាយ។

  • វីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ដើម្បីជួយរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគដូចជាជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ។
  • បុគ្គល​ដែល​ទទួល​ទាន​វីតាមីន C ជា​ប្រចាំ​អាច​នឹង​ឃើញ​រោគ​សញ្ញា​ស្រាល​ជាង​មុន និង​កាត់​បន្ថយ​រយៈពេល​នៃជំងឺ​ផ្តាសាយ។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង

ក្រូចឆ្មា គឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃម៉ាញ៉េស្យូម និងប៉ូតាស្យូម សម្រាប់សុខភាពបេះដូង។

  • ប៉ូតាស្យូមអាចបន្ថយសម្ពាធឈាមតាមធម្មជាតិ និងធ្វើឱ្យចរាចរឈាមប្រសើរឡើង ដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
  • ការស្រាវជ្រាវកំពុងបន្តលើសមាសធាតុកំបោរដែលគេហៅថា លីម៉ូនីន ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប

ក្រូចឆ្មាអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

  • ក្រូចឆ្មាមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាប។
  • ពួកគេជួយគ្រប់គ្រងរបៀបដែលរាងកាយស្រូបយកជាតិស្ករចូលទៅក្នុងឈាម។
  • ជាលទ្ធផល បុគ្គលម្នាក់ៗអាចជួបប្រទះនឹងការកើនឡើងតិចតួច។

កាត់បន្ថយការរលាក

ជំងឺរលាកសន្លាក់ ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ និងបញ្ហាសន្លាក់ផ្សេងទៀត បណ្តាលមកពីការរលាក។

  • វីតាមីន C អាចកាត់បន្ថយការរលាក ដើម្បីជួយបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ និងលក្ខខណ្ឌស្រដៀងគ្នាដែលបណ្តាលឱ្យឈឺសន្លាក់ និងរឹង។
  • ក្រូចឆ្មាអាចជួយកាត់បន្ថយ អាស៊ីតអ៊ុយរិក កម្រិត។
  • ផលិតផលកាកសំណល់ដែលរាងកាយផលិតនៅពេលបំបែកអាហារដែលមាន purines ។
  • កម្រិតខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។

ចុះ​ទម្ងន់

  • អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាបង្កើនការរំលាយអាហារ ជួយឱ្យរាងកាយដុតបំផ្លាញកាឡូរីកាន់តែច្រើន និងរក្សាទុកជាតិខ្លាញ់តិច។
  • សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់គឺចាំបាច់យ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី 3-4 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។
  • ការគ្រប់គ្រងផ្នែកអាហារ មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។
  • ធ្វើអាហារពាក់កណ្តាលនៃផ្លែឈើ និងបន្លែទាំងអស់។
  • ដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មី និងបង្កើនការរំលាយអាហារ ចូរផឹកទឹកកំបោរមួយកែវនៅពេលព្រឹក ឬទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារមួយកែវមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

មូលដ្ឋានគ្រឹះអាហារូបត្ថម្ភ


ឯកសារយោង

Bucher A, White N. វីតាមីន C ក្នុងការការពារ និងព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។ Am J Lifestyle Med ។ 2016;10(3):181-183។ doi: 10.1177/1559827616629092

អ្នកគាំទ្រ, Shunming et al ។ "Limonin: ការពិនិត្យឡើងវិញនៃឱសថសាស្ត្រ ជាតិពុល និងឱសថសាស្រ្តរបស់វា។" ម៉ូលេគុល (Basel, Switzerland) vol. 24,20 3679. 12 តុលា 2019, doi:10.3390/molecules24203679

Iorgulescu, Gabriela ។ "ទឹកមាត់រវាងធម្មតានិងរោគសាស្ត្រ។ កត្តាសំខាន់ក្នុងការកំណត់សុខភាពជាប្រព័ន្ធ និងមាត់។” ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រនិងជីវិត vol ។ 2,3 (2009): 303-7 ។

Oteiza PI, Fraga CG, Mills DA, Taft DH ។ Flavonoids និងរលាកក្រពះពោះវៀន៖ ឥទ្ធិពលក្នុងតំបន់ និងជាប្រព័ន្ធ។ Mol Aspects Med ។ ឆ្នាំ 2018; 61:41-49 ។ doi:10.1016/j.mam.2018.01.001

Panche, AN et al ។ "Flavonoids: ទិដ្ឋភាពទូទៅ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃវិទ្យាសាស្រ្តអាហារូបត្ថម្ភ vol ។ ៥ អ៊ី ៤៧. ថ្ងៃទី 5 ខែធ្នូ ឆ្នាំ 47, doi:29/jns.2016

Pattison, DJ et al ។ "វីតាមីន C និងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ៖ ការសិក្សាអំពីការគ្រប់គ្រងករណីដែលជាប់ពាក់ព័ន្ធ។" Annals of the Rheumatic disease vol. 63,7 (2004): 843-7 ។ doi: 10.1136/ard.2003.016097

Peyrot des Gachons, Catherine, និង Paul AS Breslin ។ "Salivary Amylase: ការរំលាយអាហារនិងរោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីស" ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបច្ចុប្បន្នរាយការណ៍ vol ។ 16,10 (2016): 102. doi:10.1007/s11892-016-0794-7

USDA, FoodData Central ។ កំបោរ, ឆៅ។

នៅពេលអ្នកឃើញក្រុមព្យាបាលរោគកំពូល៖ គ្លីនិកខ្នង

នៅពេលអ្នកឃើញក្រុមព្យាបាលរោគកំពូល៖ គ្លីនិកខ្នង

ការថែទាំសុខភាពមិនគួរទាបជាង; ជាមួយនឹងជម្រើសជាច្រើន ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម ការពិនិត្យឡើងវិញ ពាក្យពីមាត់ជាដើម ការស្វែងរកការថែទាំសុខភាពប្រកបដោយគុណភាពអាចជាបញ្ហាប្រឈម។ នេះអាចជាគ្រូពេទ្យ ទន្តពេទ្យ អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ ឬអ្នកព្យាបាលរោគ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងនៅពេលដែលក្រុម chiropractic កំពូលកំពុងព្យាបាលអ្នក?

ក្រុម Chiropractic កំពូល

នៅពេលដែលការថែទាំ Chiropractic គឺចាំបាច់

បុគ្គល​មាន​ចម្ងល់​ថា​ពេល​ណា​ដែល​ពួកគេ​គួរ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​។ សញ្ញា​និង​រោគ​សញ្ញា​ដែល​អាច​បង្ហាញ​ថា​អ្នក​គួរ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​រួម​មាន៖

  • មានបញ្ហាក្នុងការឈរ ដើរ ពត់ខ្លួន ឬធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។
  • ភាពមិនស្រួល ឬឈឺចាប់ពេលអង្គុយ ឬដេក។
  • ឈឺក្បាល។
  • ឈឺក។
  • ឈឺស្មា ដៃ ឬដៃ ឬឈឺ។
  • ឈឺខ្នង។
  • ឈឺត្រគាក។
  • ការឈឺចាប់ដែលរត់ចុះក្រោមជើងមួយឬទាំងពីរ។
  • ឈឺជង្គង់។
  • បញ្ហាជើងដូចជាស្ពឹក រមួលក្រពើ ឬឈឺចាប់។

កំពូលក្រុម Chiropractic

ក្រុម chiropractic កំពូលមួយនឹងបំពេញការងាររបស់ពួកគេដោយចុះសម្រុងគ្នា។ ទោះ​បី​ជា​មាន​ឧបសគ្គ​ក៏​ដោយ ពួក​គេ​នឹង​សម្រេច​បាន​។ ពួកគេនឹងប្រាស្រ័យទាក់ទងយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក និងអ្នកជំងឺ ពន្យល់ពីដំណើរការទាំងមូល ផ្តល់ការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួន និងមិនមានទំហំមួយសមនឹងវិធីសាស្រ្តទាំងអស់ និងផ្តល់តម្លៃដល់ពេលវេលារបស់អ្នកជំងឺ។

ការ​ទំនាក់ទំនង

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗក្នុងការយល់ និងមានភាពជឿជាក់លើផែនការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

  • អ្នកព្យាបាលរោគ និងបុគ្គលិកជំនួយនឹងធានាថាអ្នកជំងឺយល់ពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើង និងរបៀបដែលវានឹងប៉ះពាល់ដល់របួស/ស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។
  • វេជ្ជបណ្ឌិត និងបុគ្គលិកនឹងបន្តសួរពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។
  • គោលដៅចុងក្រោយរបស់ក្រុមគឺដើម្បីទទួលបានដំណើរការព្យាបាលសកម្ម និងការពេញចិត្តរបស់អ្នកជំងឺ។

ផ្តល់ជូនជម្រើសព្យាបាលច្រើន។

ការកែតម្រូវឆ្អឹងខ្នងមិនមែនជារឿងតែមួយគត់ដែលបុគ្គលគួរគិតនៅពេលពិចារណាលើការព្យាបាលនោះទេ។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលជាច្រើនត្រូវបានគេរកឃើញដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលល្អបំផុតនៅពេលដោះស្រាយជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌសាច់ដុំ និងជំងឺផ្សេងៗ។. អ្នកព្យាបាលរោគនឹងពិភាក្សា និងផ្តល់ជម្រើសព្យាបាលជាក់លាក់ដែលអាចរួមបញ្ចូលៈ

ពេលវេលារបស់អ្នកជំងឺ

គ្លីនិក chiropractic កំពូលមិនមានអារម្មណ៍ថាទ្វារវិលវល់ជាមួយអ្នកជំងឺប្រញាប់ប្រញាល់ចូល និងចេញដូចជាហាងលក់គ្រឿងទេស។

  • រាល់ការណាត់ជួបរបស់អ្នកជំងឺគឺជាពេលវេលារបស់ពួកគេជាមួយ៖
  • ការពិគ្រោះយោបល់លម្អិត
  • ការម៉ាស្សាជាមុន ដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំ និងសន្លាក់ មុនពេលកែសំរួល។
  • ការកែតម្រូវ chiropractic យ៉ាងហ្មត់ចត់
  • សំណួរអ្នកជំងឺក្រោយពេលថែទាំ - គ្រូពេទ្យវះកាត់ ឬបុគ្គលិកនឹងចំណាយពេលដើម្បីឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកទាំងអស់ និងមិនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់អ្នករង់ចាំជុំវិញ។
  • លំហាត់លាតសន្ធឹងដែលបានណែនាំ
  • ការវិភាគរាងកាយ
  • ដំបូន្មានអាហារូបត្ថម្ភ

ការព្យាបាលកំពុងដំណើរការ

ការថែទាំតាមបែប Chiropractic អាចចំណាយពេលខ្លះដើម្បីព្យាបាល ស្តារនីតិសម្បទា និងព្យាបាលរបួស ឬស្ថានភាព។

  • ការព្យាបាលដំណើរការ ហើយអ្នកឃើញ និងមានអារម្មណ៍រីកចម្រើន។
  • អ្នកអាចធ្វើចលនាដោយមិនខ្លាចការឈឺចាប់។
  • ទំនុកចិត្តរបស់អ្នកកើនឡើងនៅក្នុងខ្លួនអ្នក និងក្រុម។
  • ប្រសិនបើការព្យាបាលមិនដំណើរការ ឬផ្តល់លទ្ធផលយូរអង្វែង គ្រូពេទ្យជំនាញនឹងបញ្ជូនអ្នកទៅកាន់អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត។
  • ក្រុម chiropractic កំពូលចង់បានការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ ទោះបីជាពួកគេមិនអាចផ្តល់វាក៏ដោយ។

ការពេញចិត្តរបស់អ្នកជម្ងឺ

នៅពេលដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយក្រុម chiropractic កំពូលពីតុខាងមុខ អ្នកសម្របសម្រួលការថែទាំអ្នកជំងឺ អ្នកម៉ាស្សា អ្នកផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភ និងអ្នកគ្រប់គ្រងគ្លីនិក បទពិសោធន៍រួមគឺវិជ្ជមាន និងរីករាយ។ អ្នក​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ភាព​ខុស​គ្នា ហើយ​ចាក​ចេញ​ពី​ការ​រំភើប​ចិត្ត។


ឱសថមុខងារ


ឯកសារយោង

Clijsters, Mattijs et al ។ "វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលតាមបែប Chiropractic សម្រាប់លក្ខខណ្ឌសាច់ដុំឆ្អឹងខ្នង៖ ការស្ទង់មតិផ្នែកឆ្លងកាត់។" Chiropractic & ការព្យាបាលដោយដៃ vol. 22,1 33. 1 តុលា 2014, doi:10.1186/s12998-014-0033-8

Eriksen, K., Rochester, RP & Hurwitz, EL ប្រតិកម្មរោគសញ្ញា លទ្ធផលគ្លីនិក និងការពេញចិត្តរបស់អ្នកជំងឺដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថែទាំមាត់ស្បូនផ្នែកខាងលើ៖ ការសិក្សានាពេលខាងមុខ ពហុមជ្ឈមណ្ឌល និងក្រុម។ BMC Musculoskelet Disord 12, 219 (2011) ។ doi.org/10.1186/1471-2474-12-219

Gary Gaumer, កត្តាដែលទាក់ទងនឹងការពេញចិត្តរបស់អ្នកជំងឺជាមួយនឹងការថែទាំព្យាបាលរោគ៖ ការស្ទង់មតិ និងការពិនិត្យឡើងវិញនៃអក្សរសិល្ប៍,
ទិនានុប្បវត្តិនៃការព្យាបាលដោយចលនា និងសរីរវិទ្យា វគ្គទី 29 លេខ 6 ឆ្នាំ 2006 ទំព័រ 455-462 ISSN 0161-4754, doi.org/10.1016/j.jmpt.2006.06.013 (www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0161475406001588)

Kerns, RD, Krebs, EE & Atkins, D. ការធ្វើឱ្យការថែទាំការឈឺចាប់ពហុបែបរួមបញ្ចូលគ្នាក្លាយជាការពិត៖ ផ្លូវឆ្ពោះទៅមុខ។ J GEN INTERN MED 33, 1-3 (2018) ។ doi.org/10.1007/s11606-018-4361-6

Pribicevic, M., Pollard, H. វិធីសាស្រ្តព្យាបាលច្រើនទម្រង់សម្រាប់ស្មា៖ ស៊េរីករណីអ្នកជំងឺ 4 ។ Chiropr Man Therap 13, 20 (2005) ។ doi.org/10.1186/1746-1340-13-20

មីក្រូសារជាតិមានប្រយោជន៍ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត Ruja | El Paso, TX (2021)

សេចក្តីផ្តើម

នៅក្នុងផតឃែស្ថថ្ងៃនេះ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez និងវេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja ពិភាក្សាអំពីសារៈសំខាន់នៃកូដហ្សែនរបស់រាងកាយ និងរបៀបដែលមីក្រូសារជាតិផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមមុខងារចាំបាច់ដែលរាងកាយត្រូវការដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាព និងសុខភាពទូទៅ។ 

 

តើថ្នាំផ្ទាល់ខ្លួនជាអ្វី?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ សូមស្វាគមន៍, បុរស។ យើងជាវេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja និងខ្ញុំ។ យើងនឹងពិភាក្សាអំពីប្រធានបទសំខាន់ៗមួយចំនួនសម្រាប់អត្តពលិកទាំងនោះដែលចង់បានអត្ថប្រយោជន៍។ យើងនឹងពិភាក្សាអំពីបច្ចេកវិជ្ជាគ្លីនិក និងបច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មានចាំបាច់ជាមូលដ្ឋាន ដែលអាចធ្វើឱ្យអត្តពលិក ឬសូម្បីតែមនុស្សធម្មតាយល់ដឹងបន្ថែមទៀតអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងទាក់ទងនឹងសុខភាពរបស់ពួកគេ។ មាន​ពាក្យ​ថ្មី​មួយ​នៅ​ទីនោះ ហើយ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ប្រាប់​អ្នក​បន្តិច​អំពី​កន្លែង​ដែល​យើង​កំពុង​ហៅ។ យើងពិតជាមកពីមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណ PUSH ហើយថាមនុស្សនៅតែហាត់ប្រាណនៅពេលយប់បន្ទាប់ពីទៅព្រះវិហារ។ ដូច្នេះ​ពួកគេ​កំពុង​តែ​ធ្វើ​ការ​ចេញ ហើយ​ពួកគេ​កំពុង​មាន​ពេល​ល្អ។ ដូច្នេះ អ្វី​ដែល​យើង​ចង់​ធ្វើ​គឺ​លើក​យក​ប្រធាន​បទ​ទាំង​នេះ ហើយ​ថ្ងៃ​នេះ​យើង​នឹង​និយាយ​អំពី​ថ្នាំ​ផ្ទាល់ខ្លួន Mario។ ធ្លាប់លឺពាក្យហ្នឹងទេ?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ បាទ Alex គ្រប់ពេល។ ខ្ញុំសុបិនអំពីវា។ ទៅហើយ Mario ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ទៅហើយ Mario ។ តែងតែផ្តល់ឱ្យខ្ញុំសើច។ ដូច្នេះ​យើង​នឹង​និយាយ​អំពី​គឺ​ជា​សង្វៀន​ផ្ទាល់​ខ្លួន​នៃ​អ្វី​ដែល​យើង​មាន​ឥឡូវ​នេះ។ យើង​បាន​មក​ដល់​រដ្ឋ​មួយ​ដែល​មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ប្រាប់​យើង​ថា ហេ អ្នក​ដឹង​ថា​ម៉េច? វាជាការល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកមានប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ច្រើន ឬពួកគេមកជាមួយគំនិតច្របូកច្របល់ ហើយអ្នកនឹងបញ្ចប់ដោយភ្នែករបស់អ្នក ហើយភាគច្រើនគឺច្រលំជាងអ្វីផ្សេងទៀត។ ហើយ​អ្នក​ជា​សត្វ​កណ្តុរ​ក្នុង​មន្ទីរពិសោធន៍​សម្រាប់​បច្ចេកទេស​ខុសៗ​គ្នា​ទាំង​អស់​នេះ​មិន​ថា​ជា​មេឌីទែរ៉ាណេ ខ្លាញ់​ទាប ខ្លាញ់​ខ្ពស់ អ្វី​ទាំង​អស់​នេះ។ ដូច្នេះសំណួរគឺថាតើវាជាក់លាក់សម្រាប់អ្នក? ហើយខ្ញុំគិតថាការខកចិត្តមួយដែលពួកយើងជាច្រើនមាន Mario គឺថាយើងមិនដឹងថាត្រូវញ៉ាំអ្វី យកអ្វី និងអ្វីដែលល្អពិតប្រាកដ។ អ្វី​ដែល​ល្អ​សម្រាប់​ខ្ញុំ មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​វា​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​មិត្ត​ខ្ញុំ​ទេ។ អ្នកដឹងទេ Mario ខ្ញុំចង់និយាយថាវាខុសគ្នា។ យើងមកពីប្រភេទផ្សេងទៀតទាំងមូល។ យើង​រស់​នៅ​កន្លែង​មួយ ហើយ​យើង​បាន​ឆ្លង​កាត់​អ្វី​ដែល​ខុស​ពី​ពីរ​រយ​ឆ្នាំ​មុន។ តើមនុស្សធ្វើអ្វី? យើង​នឹង​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​បាន​នា​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​ក្នុង​សក្ដានុពល DNA សព្វថ្ងៃ។ ទោះបីជាយើងមិនព្យាបាលជាមួយបញ្ហាទាំងនេះក៏ដោយ វាផ្តល់ឱ្យយើងនូវព័ត៌មាន និងអនុញ្ញាតឱ្យយើងទាក់ទងនឹងបញ្ហាដែលកំពុងប៉ះពាល់ដល់យើងឥឡូវនេះ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីថ្នាំផ្ទាល់ខ្លួន ការធ្វើតេស្ត DNA និងការវាយតម្លៃមីក្រូសារជាតិ។ ដូច្នេះយើងនឹងមើលថាតើហ្សែនរបស់យើងទៅជាយ៉ាងណា បញ្ហាដែលអាចកើតមានពិតប្រាកដ ឬពួកវាជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវដំណើរការនៃម៉ាស៊ីនរបស់យើង។ ហើយបន្ទាប់មកទៀត ប្រសិនបើវាល្អសម្រាប់នោះ យើងចង់ដឹងថាតើកម្រិតនៃសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់យើងនៅពេលនេះ។ ខ្ញុំស្គាល់ Mario ហើយអ្នកមានសំណួរដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់ និងនៅជិតបំផុតនៅថ្ងៃមុនជាមួយនឹងម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នក ខ្ញុំគិតថា គឺជាកូនស្រីរបស់អ្នក។ មែនហើយ តើនាងសួរអ្វី?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ដូច្នេះ Mia មានសំណួរដ៏ល្អមួយ។ នាង​បាន​សួរ​ខ្ញុំ​អំពី​ការ​ប្រើ​ប្រាស់ creatine ដែល​មាន​ភាព​លេចធ្លោ​ខ្លាំង​ក្នុង​អត្តពលិក។ អ្នកឃើញទេ វាជាពាក្យចចាមអារ៉ាម អ្នកដឹងទេ? ប្រើ creatine ដើម្បីបង្កើតសាច់ដុំបន្ថែមទៀត។ ដូច្នេះ ចំណុចដែលខ្ញុំនិយាយទៅកាន់អ្នកគឺ Alex គឺថា នេះគឺជាអ្វីដែលសំខាន់ ដែលយើងមិនអាចអនុញ្ញាតឱ្យទាក់ទងនឹងបរិយាកាសកីឡា និងបរិយាកាសនៃការសម្តែង។ វាដូចជាការយក Bugatti ហើយអ្នកកំពុងនិយាយថា "មែនហើយអ្នកដឹងអ្វីទេ? តើ​អ្នក​គិត​អំពី​ការ​គ្រាន់​តែ​ដាក់​ប្រេង​សំយោគ​ក្នុង​វា​ឬ?»។ ហើយ​តើ​វា​ជា​ប្រេង​សំយោគ​ចាំបាច់​សម្រាប់​រថយន្ត Bugatti ដែរ​ឬ​ទេ? ជាការប្រសើរណាស់ព្រោះវាជាសំយោគ។ អត់ទេ មានទម្រង់សំយោគផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន អ្នកដឹងទេ វាដូចជា ប្រាំសាមសិប ប្រាំ ដប់ប្រាំ អ្វីក៏ដោយ កម្រិត viscosity វាត្រូវតែផ្គូផ្គង។ ដូច្នេះរឿងដូចគ្នាសម្រាប់អត្តពលិក និងជាពិសេសសម្រាប់ Mia ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ឲ្យ​ទស្សនិកជន​ដឹង​ថា Mia ជា​នរណា តើ​នាង​ធ្វើ​អ្វី? តើនាងធ្វើរឿងបែបណា?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ អូ បាទ។ Mia លេងកីឡាវាយកូនបាល់ ដូច្នេះចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់នាងគឺកីឡាវាយកូនបាល់។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ហើយនាងជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ជាតិ?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ថ្នាក់ជាតិ ហើយនាងលេងជាអន្តរជាតិនៅលើឆាកអន្តរជាតិ ITF ។ ហើយឥឡូវនេះនាងនៅ Austin ជាមួយ Karen និង Brady Bunch ដែលនៅសល់ ដូចដែលខ្ញុំហៅពួកគេ។ អ្នកដឹងទេថា នាងកំពុងធ្វើការយ៉ាងលំបាក និងឆ្លងកាត់ការផ្តាច់ទំនាក់ទំនង COVID ទាំងអស់នេះ។ ឥឡូវ​នេះ នាង​បាន​ចូល​ក្នុង​ទម្រង់​សម្បទា​វិញ​ហើយ ដូច្នេះ​នាង​ចង់​បង្កើន​ប្រសិទ្ធភាព។ នាង​ចង់​ធ្វើ​ឱ្យ​អស់​ពី​សមត្ថភាព​ដើម្បី​តាម​ទាន់ ហើយ​ឈាន​ទៅ​មុខ។ ហើយសំណួរអំពីអាហារូបត្ថម្ភ សំណួរអំពីអ្វីដែលនាងត្រូវការ។ ខ្ញុំ​ត្រូវ​ការ​ចម្លើយ​ជាក់​លាក់ មិន​មែន​គ្រាន់​តែ​ជា​ទូទៅ​ទេ។ អញ្ចឹង ខ្ញុំគិតថាវាល្អណាស់។ អ្នកដឹងថាល្អគឺល្អហើយល្អជាងគឺល្អបំផុត។ ហើយរបៀបដែលយើងមើលវានៅក្នុងការសន្ទនានៃការអនុវត្តកីឡា និងពន្ធុវិទ្យា អាហារូបត្ថម្ភ និងថ្នាំមុខងារ វាដូចជាអនុញ្ញាតឱ្យយើងទទួលបានមុខងារពិតប្រាកដ ចូរយើងស្ថិតនៅលើចំណុចជំនួសឱ្យ buckshot ។ អ្នកដឹងទេ វាដូចជាអ្នកអាចចូលទៅ ហើយនិយាយថា អ្នកដឹងទូទៅ។ ប៉ុន្តែ​បើ​និយាយ​ពី​រឿង​នេះ​មិន​មាន​ព័ត៌មាន​ច្រើន​ទេ​សម្រាប់​អត្តពលិក។ ហើយនោះហើយជាកន្លែងដែលការសន្ទនាកំពុងភ្ជាប់ហ្សែន និងភ្ជាប់មីក្រូសារជាតិ។ នោះពិតជាអស្ចារ្យណាស់ ព្រោះដូចដែលអ្នកបានរៀបរាប់រួចមកហើយ អាឡិច នៅពេលដែលយើងពិនិត្យមើលសញ្ញាសម្គាល់ហ្សែន យើងឃើញចំណុចខ្លាំង ចំណុចខ្សោយ និងអ្វីដែលជាហានិភ័យ និងអ្វីដែលមិនមែនជា។ តើ​រាងកាយ​សម្រប​ខ្លួន​ឬ​រាងកាយ​ខ្សោយ? ដូច្នេះ​ហើយ​យើង​ត្រូវ​ដោះស្រាយ​មីក្រូសារជាតិ​ដើម្បី​គាំទ្រ។ សូមចាំថា យើងបាននិយាយអំពីរឿងនោះ ដើម្បីគាំទ្រដល់ភាពទន់ខ្សោយនៅក្នុង DNA នោះ គំរូហ្សែននោះ ជាមួយនឹងអ្វីមួយដែលយើងអាចពង្រឹងបាន។ ខ្ញុំចង់និយាយថា អ្នកមិនអាចទៅផ្លាស់ប្តូរហ្សែនរបស់អ្នកបានទេ ប៉ុន្តែអ្នកប្រាកដជាអាចបង្កើន និងជាក់លាក់ជាមួយនឹងមីក្រូសារជាតិរបស់អ្នក ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវេទិកានោះ ហើយពង្រឹងវា និងកាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ វាយុត្តិធម៌ណាស់ក្នុងការនិយាយថាឥឡូវនេះ បច្ចេកវិទ្យាគឺដូចដែលយើងអាចរកឃើញ ខ្ញុំនឹងមិននិយាយថាភាពទន់ខ្សោយនោះទេ ប៉ុន្តែអថេរដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវអត្តពលិកនៅកម្រិតហ្សែន។ ឥឡូវនេះយើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរហ្សែនបានទេ។ នោះមិនមែនជាអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយនោះទេ គឺថាមានពិភពនៃអ្វីដែលគេហៅថា SNPs ឬ polymorphisms នុយក្លេអូទីតតែមួយ ដែលយើងអាចដឹងថាមានហ្សែនជាក់លាក់មួយដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ យើងមិនអាចប្តូរពណ៌ភ្នែកបានទេ។ យើងមិនអាចធ្វើវាបានទេ។ ទាំង​នោះ​ត្រូវ​បាន​សរសេរ​កូដ​យ៉ាង​ខ្លាំង​មែន​ទេ? ប៉ុន្តែមានហ្សែនដែលយើងអាចមានឥទ្ធិពលតាមរយៈហ្សែនអព្យាក្រឹត និងហ្សែនអព្យាក្រឹត។ ដូច្នេះ អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​ចង់​និយាយ​ដោយ​ហ្សែន​អព្យាក្រឹត​របស់​ខ្ញុំ​គឺ​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​អាហារូបត្ថម្ភ និង​ប៉ះពាល់​ដល់​ហ្សែន​ទៅ​ជា​សក្ដានុពល​សម្របខ្លួន ឬ​ឱកាសនិយម​ច្រើន? ឥឡូវ​នេះ អ្នក​មិន​ចង់​ដឹង​ថា​តើ​អ្នក​មាន​ហ្សែន​ណា​ខ្លះ​ដែល​ងាយ​រងគ្រោះ​ទេ? នាងក៏ចង់ដឹងដែរថា ភាពងាយរងគ្រោះរបស់នាងនៅឯណា?

 

តើរាងកាយរបស់ខ្ញុំទទួលបានអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវទេ?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ តើ​យើង​ទាំង​អស់​គ្នា​ចង់​ដឹង​អ្វី​ខ្លះ? ខ្ញុំចង់និយាយថា មិនថាអ្នកជាអត្តពលិកកម្រិតខ្ពស់ ឬអ្នកជានាយកប្រតិបត្តិកម្រិតខ្ពស់ ឬអ្នកគ្រាន់តែជាម្តាយ និងឪពុកកម្រិតខ្ពស់នោះទេ ដែលដំណើរការពីការប្រកួតមួយទៅការប្រកួត។ អ្នកមិនអាចមានលទ្ធភាពមានថាមពលទាបដែលនៅពេលយើងនិយាយអំពីសញ្ញាសម្គាល់ អ្នកដឹងថាមេទីលនៅក្នុងរាងកាយដែលយើងចង់ដឹង តើយើងកំពុងដំណើរការ ឬតើយើងកំពុងធ្វើអ្វីទាក់ទងនឹងគំរូអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងខ្លួនយើង? តើយើងត្រូវការការជំរុញបន្ថែមនេះទេ? តើយើងត្រូវបង្កើនចំណេះដឹងរបស់អ្នកអំពីគំរូនៃការបន្សាបជាតិពុលពីការទទួលទានពណ៌បៃតងដែរឬទេ? ឬយើងធ្វើបានល្អ? ហើយនេះគឺជាកន្លែងដែលនៅពេលដែលយើងពិនិត្យមើលគំរូនៃសញ្ញាសម្គាល់ហ្សែនយើងអាចឃើញថាយើងរៀបចំបានល្អឬយើងមិនបានរៀបចំបានល្អ។ ដូច្នេះយើងត្រូវពិនិត្យមើលមីក្រូសារជាតិ។ ជាថ្មីម្តងទៀត សញ្ញាសម្គាល់ទាំងនោះដើម្បីនិយាយថា “តើយើងបំពេញតម្រូវការរបស់យើង បាទ ឬទេ? ឬយើងគ្រាន់តែនិយាយទូទៅ? ហើយខ្ញុំនឹងនិយាយថា 90 ភាគរយនៃអត្តពលិក និងមនុស្សនៅទីនោះកំពុងនិយាយជាទូទៅ។ ពួកគេនិយាយថា៖ អ្នកដឹងទេ ការលេបវីតាមីន C គឺល្អ ហើយការទទួលទានវីតាមីន D គឺល្អ និងសេលេញ៉ូម អ្នកដឹងទេ នោះជាការល្អ។ ប៉ុន្តែម្តងទៀត តើអ្នកស្ថិតនៅលើចំណុចនេះទេ ឬយើងគ្រាន់តែទាយឥឡូវនេះ?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ យ៉ាង​ពិតប្រាកដ។ នោះជារឿងនៅពេលដែលយើងនៅក្នុងហាងនោះ ហើយមានមជ្ឈមណ្ឌលអាហារូបត្ថម្ភដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនគឺ Mario ដែលនៅទីនោះ ហើយយើងកំពុងសម្លឹងមើលជញ្ជាំងនៃផលិតផលមួយពាន់។ ឆ្កួត។ យើង​មិន​ដឹង​ថា​យើង​មាន​រន្ធ​នៅ​កន្លែង​ណា ហើយ​ក៏​មិន​ដឹង​ថា​យើង​ត្រូវ​ការ​វា​នៅ​ទីណា​ដែរ។ អ្នកដឹងទេ មានចំណុចខ្វះខាតមួយចំនួន។ អ្នកមានឈាមអញ្ចាញធ្មេញ; ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកមានបញ្ហា scurvy ឬប្រភេទនៃបញ្ហាមួយចំនួននៅទីនោះ។ អង្គភាពនោះប្រហែលជាត្រូវការអ្នកឯកទេស ប៉ុន្តែសូមសន្មត់ថាប្រសិនបើយើងមើលរឿងដូចជា scurvy មែនទេ? យើងដឹងថាអញ្ចាញធ្មេញចាប់ផ្តើមហូរឈាម។ ជាការប្រសើរណាស់ ពេលខ្លះវាមិនច្បាស់ទេថា យើងត្រូវការរបស់ជាក់លាក់។ មានសារធាតុចិញ្ចឹមរាប់រយពាន់នៅទីនោះ។ វត្ថុ​មួយ​ដែល​យើង​ហៅ​ពួក​គេ យើង​ហៅ​ពួក​វា​ថា​ជា​ធាតុ​ផ្សំ។ cofactor គឺជាវត្ថុដែលអនុញ្ញាតឱ្យអង់ស៊ីមធ្វើការត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះ​យើង​ជា​ម៉ាស៊ីន​នៃ​អង់ស៊ីម ហើយ​អ្វី​ដែល​សរសេរ​កូដ​អង់ស៊ីម​ទាំងនោះ? អញ្ចឹងរចនាសម្ព័ន្ធ DNA ។ ដោយសារតែវាផលិតប្រូតេអ៊ីនដែលសរសេរកូដអង់ស៊ីមទាំងនោះ អង់ស៊ីមទាំងនោះមានកត្តាកូដដូចជាសារធាតុរ៉ែដូចជា ម៉ាញេស្យូម ជាតិដែក ប៉ូតាស្យូម សេលេញ៉ូម ដូចដែលអ្នកបានរៀបរាប់ និងសមាសធាតុផ្សេងៗទាំងអស់។ នៅពេលដែលយើងក្រឡេកមើលនេះ រន្ធដែលយើងកំពុងប្រឈមមុខនឹងជញ្ជាំង។ យើងចង់ដឹងច្បាស់ថារន្ធរបស់យើងនៅទីណា ព្រោះ Bobby ឬមិត្តល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំនិយាយថា អ្នកដឹងទេ អ្នកគួរតែយកប្រូតេអ៊ីន យកប្រូតេអ៊ីន whey យកជាតិដែក យកអ្វីដែលប្រហែលជាអញ្ចឹង ហើយយើងកំពុងបុក ឬនឹក។ ដូច្នេះ បច្ចេកវិទ្យានាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ គឺអនុញ្ញាតឱ្យយើងមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ថា វាជាអ្វី កន្លែងណាដែលយើងមានរន្ធ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ហើយចំណុចនេះដែលអ្នកបានលើកឡើងអំពីរន្ធនោះ ជាថ្មីម្តងទៀត កត្តាភាគច្រើនមិនខ្លាំងដូចជា scurvy ទេ អ្នកដឹងទេ ឈាមអញ្ចាញធ្មេញ។ យើងមិនមែនទេ ខ្ញុំមានន័យថា យើងរស់នៅក្នុងសង្គមមួយ ដែលពួកយើងអួត ខ្ញុំចង់និយាយថា អាឡិច យើងមានអាហារទាំងអស់ដែលយើងត្រូវការ។ យើងមានអាហារច្រើនពេក។ វាឆ្កួត។ ម្ដង​ទៀត​បញ្ហា​ដែល​យើង​និយាយ​គឺ​ការ​ញ៉ាំ​ច្រើន​ពេក​មិន​ឃ្លាន​ទេ? ឬ​យើង​ញ៉ាំ​ច្រើន​ហើយ​នៅ​តែ​ស្រេក​ឃ្លាន​ព្រោះ​លំនាំ​អាហារូបត្ថម្ភ​ទាប​ណាស់។ ដូច្នេះ នោះជាកត្តាពិតនៅទីនោះ។ ប៉ុន្តែជារួម យើងកំពុងរកមើល និងដោះស្រាយធាតុផ្សំនៃបញ្ហា subclinical ដែលអ្នកដឹងទេ យើងមិនមានរោគសញ្ញានោះទេ។ យើងមិនមានរោគសញ្ញាសំខាន់ៗទាំងនេះទេ។ ប៉ុន្តែយើងមានថាមពលទាប ប៉ុន្តែយើងមានគំរូនៃការស្តារឡើងវិញទាប។ ប៉ុន្តែយើងមានបញ្ហាជាមួយនឹងការគេង គុណភាពនៃការគេងនោះ។ ដូច្នេះ ទាំង​នោះ​មិន​មែន​ជា​រឿង​ធំ​ដុំ​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ជា​ផ្នែក​រង​ដែល​បំផ្លាញ​សុខភាព​និង​ការ​អនុវត្ត​របស់​យើង។ ជាឧទាហរណ៍ បន្តិចម្ដងៗ អត្តពលិកមិនអាចល្អទេ។ ពួកគេត្រូវតែជាចុងនៃលំពែង។ ពួកគេ​ត្រូវ​ការ​ងើប​ឡើង​វិញ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​ព្រោះ​ពួកគេ​មិន​មាន​ពេល​វេលា​ដើម្បី​ទស្សន៍ទាយ​គំរូ​នៃ​ការ​អនុវត្ត​របស់​ពួកគេ។ ហើយខ្ញុំឃើញថាពួកគេមិនធ្វើទេ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ អ្នកដឹងទេ ដូចដែលអ្នកបានរៀបរាប់នោះ ខ្ញុំមានន័យថា អត្តពលិកទាំងនេះភាគច្រើន នៅពេលដែលពួកគេចង់ ពួកគេចង់វាយតម្លៃរាងកាយរបស់ពួកគេ។ ពួកគេចង់ដឹងថាតើភាពទន់ខ្សោយនៅឯណា? ពួកគេដូចជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ និងកណ្តុរមន្ទីរពិសោធន៍សម្រាប់ខ្លួនគេ។ ពួកគេ​កំពុង​ជំរុញ​រាងកាយ​របស់​ពួកគេ​ទៅ​កម្រិត​ខ្លាំង​បំផុត ពី​ផ្លូវចិត្ត​ដល់​រាងកាយ​ទៅ​ផ្លូវចិត្ត​សង្គម។ អ្វីៗ​កំពុង​រង​ការ​ប៉ះ​ពាល់ ហើយ​ដាក់​វា​ចូល​ពេញ​មួយ​កម្រិត។ ប៉ុន្តែពួកគេចង់ដឹង។ ពួកគេចង់ឃើញកន្លែងដែលគែមបន្ថែមនោះ។ អ្នកដឹង​អ្វី? បើខ្ញុំអាចធ្វើឲ្យអ្នកប្រសើរឡើងបន្តិច? បើ​មាន​រន្ធ​តូច តើ​វា​នឹង​មាន​ទំហំ​ប៉ុនណា? តើ​ចំនួន​នោះ​នឹង​ធ្លាក់​ដល់​ទៅ​ពីរ​វិនាទី​ទៀត​ក្នុង​ពេល​មួយ​ជា​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​មីក្រូ​វិនាទី​ឬ? ចំនុចសំខាន់គឺថា បច្ចេកវិទ្យាគឺនៅទីនោះ ហើយយើងមានសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើរឿងទាំងនេះសម្រាប់មនុស្ស ហើយព័ត៌មានគឺលឿនជាងអ្វីដែលយើងអាចស្រមៃបាន។ យើងមានវេជ្ជបណ្ឌិតនៅទូទាំងពិភពលោក និងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជុំវិញពិភពលោកកំពុងមើលហ្សែនរបស់មនុស្ស ហើយមើលឃើញបញ្ហាទាំងនេះ ជាពិសេសនៅ SNPs ដែលជាប៉ូលីម៉ូណូទីតនុយក្លេអូទីតតែមួយដែលអាចផ្លាស់ប្តូរ ឬផ្លាស់ប្តូរ ឬជួយក្នុងវិធីរបបអាហារ។ ទៅ​ពេល​ខាង​មុខ។

 

សមាសភាពរាងកាយ

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមួយ: រាងកាយ។ ចុះរឿងហ្នឹង? បាទ នោះជាឧបករណ៍មួយនៅទីនោះ ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការសន្ទនាជាមួយអត្តពលិក។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ Inbody គឺជាសមាសភាពរាងកាយ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ បាទ BMI ។ អ្នកកំពុងសម្លឹងមើលវានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃគំរូជាតិទឹករបស់អ្នក; អ្នកកំពុងសម្លឹងមើលក្នុងន័យដូចជា បាទ ខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន ដែលការសន្ទនាទាំងមូលចង់ដឹង អ្នកដឹងទេថាខ្ញុំធាត់លើសទម្ងន់ខ្លាញ់ក្បាលពោះទៀតហើយ។ យើងមានការពិភាក្សាអំពីជម្ងឺមេតាបូលីស។ យើងបាននិយាយអំពីកត្តាហានិភ័យ ទ្រីគ្លីសេរីតខ្ពស់ HDL ទាបខ្លាំង LDL ខ្ពស់។ ខ្ញុំចង់មានន័យថា កត្តាទាំងនេះគឺជាកត្តាហានិភ័យដែលដាក់អ្នកនៅក្នុងគំរូមួយនៅក្នុងបន្ទាត់នោះឆ្ពោះទៅរកជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងបន្ទាត់នោះឆ្ពោះទៅរកជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនៅក្នុងបន្ទាត់នៃជំងឺវង្វេងនោះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកកំពុងនិយាយអំពីអត្តពលិក ពួកគេមិនព្រួយបារម្ភអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។ ពួកគេបារម្ភអំពី តើខ្ញុំត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រកួតបន្ទាប់ហើយឬនៅ? ហើយ​ខ្ញុំ​នឹង​កាត់​ទៅ​អូឡាំពិក។ នោះហើយជាបាទ ខ្ញុំចង់មានន័យថា ពួកគេមិនមែនជាអ្វីដែលពួកគេចង់ធ្វើនៅក្នុងខ្លួននោះទេ។ ពួកវាជាមីក្រូសារជាតិ ដែលជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាហារូបត្ថម្ភហ្សែន ដែលការសន្ទនាអាហារូបត្ថម្ភហ្សែននៅលើចំណុចអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេគោរពការងាររបស់ពួកគេ។ ដោយសារតែខ្ញុំកំពុងប្រាប់អ្នក Alex ហើយអ្នកដឹងទេ នេះនៅទីនេះខ្ញុំចង់មានន័យថាអ្នកគ្រប់គ្នាកំពុងស្តាប់យើងម្តងទៀតការសន្ទនាដែលខ្ញុំចែករំលែកជាមួយមនុស្សគឺនេះហេតុអ្វីបានជាអ្នកហ្វឹកហាត់ដូចជាអ្នកជំនាញនៅពេលដែលអ្នកមិនចង់ក្លាយជា មួយ? ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​ត្រូវ​បាន​ហ្វឹកហ្វឺន​ដូច​អ្នក​ជំនាញ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​បាន​ញ៉ាំ ហើយ​មាន​ទិន្នន័យ​ដើម្បី​គាំទ្រ​ការ​ហាត់ប្រាណ​កម្រិត​នោះ? អ្វី​ដែល​អ្នក​កំពុង​ធ្វើ? បើ​អ្នក​មិន​ធ្វើ​បែប​នេះ​ទេ នោះ​អ្នក​កំពុង​តែ​បំផ្លាញ​ខ្លួន​ឯង។ ដូច្នេះម្តងទៀត ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការជាអ្នកជំនាញ នោះមានន័យថាអ្នកកំពុងកិនហើយ។ ខ្ញុំចង់មានន័យថា អ្នកកំពុងរុញរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យនឹក neuromuscular តិចតួច។ លើសពីនេះ យើងគឺជាអ្នកព្យាបាលរោគ។ យើងដោះស្រាយបញ្ហារលាក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើបែបនោះ អ្នកកំពុងកំណត់វាឡើងវិញ ប៉ុន្តែអ្នកមិនងាកទៅរកការស្តារឡើងវិញតាមរយៈការងារ chiropractic ជាក់លាក់នៃមីក្រូអាហារូបត្ថម្ភនោះទេ។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងខូចវា; អ្នកនឹងមិនធ្វើវាទេ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ យើង​នឹង​បង្ហាញ​ថា យើង​អាច​មើល​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​ទីក្រុង​ជា​ច្រើន​ដែល​មក​ជុំ​គ្នា​សម្រាប់​កីឡា​ជាក់លាក់​ដូច​ជា​កីឡា​ចំបាប់​ជាដើម។ ចំបាប់ គឺជាកីឡាដ៏ល្បីមួយ ដែលធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្លងកាត់ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយយ៉ាងច្រើន។ ប៉ុន្តែជាច្រើនដង អ្វីដែលកើតឡើងគឺបុគ្គលម្នាក់ៗត្រូវសម្រកទម្ងន់។ អ្នកបានទទួលបុរសម្នាក់ដែលមានទម្ងន់ 160 ផោន។ គាត់មានការធ្លាក់ចុះ 130 ផោន។ ដូច្នេះ អ្វី​ដែល​ទីក្រុង​បាន​ធ្វើ​ដើម្បី​ជៀស​វាង​រឿង​ទាំង​នេះ គឺ​ត្រូវ​ប្រើ​ទម្ងន់​ជាក់លាក់​របស់​ខ្លួន និង​កំណត់​ទម្ងន់​ម៉ូលេគុល​ទឹកនោម​មែនទេ? ដូច្នេះ​គេ​អាច​ប្រាប់​បាន​ថា តើ​អ្នក​ផ្តោត​ខ្លាំង​ពេក​ហើយ​មែនទេ? ដូច្នេះ អ្វី​ដែល​ពួកគេ​ធ្វើ​គឺ​ថា​ពួកគេ​មាន​ក្មេង​ទាំង​អស់​នេះ​តម្រង់​ជួរ​ពេញ​ផ្លូវ​ទៅ UTEP ហើយ​ពួកគេ​ធ្វើ​តេស្ត​ទំនាញ​ជាក់លាក់​មួយ​ដើម្បី​កំណត់​ថា​តើ​ពួកគេ​អាច​ស្រក​ទម្ងន់​បាន​ទៀត​ឬ​ក៏​ទម្ងន់​ដែល​ពួកគេ​ត្រូវ​បាន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ស្រក។ ដូច្នេះ​អ្នក​ដែល​មាន​អាយុ​ប្រហែល 220 នាក់​និយាយ​ថា អ្នក​ដឹង​អ្វី​ទេ? អ្នកអាចទម្លាក់រហូតដល់ប្រហែល, អ្នកដឹង, xyz ផោនដោយផ្អែកលើការធ្វើតេស្តនេះ។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​បំពាន​នឹង​ការ​ធ្វើ​ដូច្នេះ​។ ប៉ុន្តែវាមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ទេ។ យើងចង់ដឹងថានឹងមានរឿងអ្វីកើតឡើងព្រោះពេលក្មេងៗកំពុងផ្ទុកហើយកំពុងវាយអ្នកដ៏ទៃដែលល្អដូចអត្តពលិកហើយគាត់រុញរាងកាយរបស់គាត់នោះហើយជាពេលដែលរាងកាយដួលរលំ។ រាងកាយអាចទប់ទល់នឹងបន្ទុកបាន ប៉ុន្តែការបន្ថែមដែលមនុស្សមាន ប្រហែលជាកាល់ស្យូមរបស់ពួកគេបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង ដែលភ្លាមៗនោះអ្នកបានទទួលក្មេងនេះដែលមានរបួសចំនួន 100 ។ របួស​កែងដៃ​ខ្ទាស់​ខុស​ទីតាំង។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងឃើញ។ ហើយ​យើង​ឆ្ងល់​ថា​តើ​គាត់​ខ្ទាស់​កែង​ដៃ​ដោយ​របៀប​ណា​ព្រោះ​រាងកាយ​របស់​គាត់​ត្រូវ​បាន​ខ្ទេចខ្ទាំ​ដោយសារ​អាហារ​បំប៉ន​ទាំងនេះ?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ហើយ Alex នៅលើកម្រិតដូចគ្នា អ្នកកំពុងនិយាយអំពីមួយទល់មួយដូចជា pugilistic ថា XNUMX នាទីនៃជីវិតរបស់អ្នកនៅលើកម្រិតផ្សេងទៀតនៅពេលដែលវាមកដល់កីឡាវាយកូនបាល់នោះជាការសន្ទនាបីម៉ោង។ យ៉ាង​ពិតប្រាកដ។ មិនមាន subs នៅទីនោះទេ។ គ្មាន​ការ​បង្វឹក គ្មាន​អ្នក​រង។ អ្នកស្ថិតនៅក្នុងសង្វៀនអ្នកប្រយុទ្ធ។ នៅពេលដែលខ្ញុំឃើញ Mia លេង OK ខ្ញុំមានន័យថា វាខ្លាំង។ ខ្ញុំមានន័យថា រាល់បាល់ដែលចូលមករកអ្នក វានឹងមករកអ្នកដោយថាមពល។ វា​ចូល​មក​ដូច​ជា​អ្នក​អាច​យក​នេះ​? វាដូចជានរណាម្នាក់កំពុងវាយគ្នាពេញសំណាញ់ ហើយសម្លឹងមើលវា។ តើអ្នកនឹងចាកចេញទេ? តើអ្នកនឹងដេញបាល់នេះទេ? តើអ្នកនឹងអនុញ្ញាតឱ្យវាទៅទេ? ហើយនោះជាកន្លែងដែលកត្តាកំណត់នៃមីក្រូអាហារូបត្ថម្ភដ៏ល្អប្រសើរដែលភ្ជាប់ជាមួយនឹងការសន្ទនាអំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការក្នុងការសន្ទនាហ្សែននឹងអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់បង្កើនជាមួយនឹងការថយចុះនៃកត្តាហានិភ័យនៃការរងរបួសដែលពួកគេដឹងថាពួកគេអាចជំរុញខ្លួនឯងបានកាន់តែច្រើន និងមានទំនុកចិត្ត។ អាឡិច ខ្ញុំកំពុងប្រាប់អ្នកថា នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាអាហាររូបត្ថម្ភប៉ុណ្ណោះទេ។ នេះ​គឺ​អំពី​ការ​ជឿជាក់​ដើម្បី​ដឹង​ថា​ខ្ញុំ​បាន​ទទួល​នូវ​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ការ ហើយ​ខ្ញុំ​អាច​ដាក់​បន្ទាត់​ឡើងវិញ​នូវ​រឿង​នេះ ហើយ​វា​នឹង​កាន់​តែ​ជាប់។ វានឹងមិនជាប់គាំងទេ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ អ្នកដឹង​អ្វី? ខ្ញុំមាន Bobby តូច។ គាត់ចង់វ៉ៃ ហើយគាត់ចង់ក្លាយជាសុបិន្តអាក្រក់បំផុតគឺម៉ាក់។ ព្រោះដឹងអី? ពួក​គេ​ជា​អ្នក​ដែល​ចង់​ឲ្យ Bobby ជាន់​ Billy ម្នាក់​ទៀត​មែន​ទេ? ហើយនៅពេលដែលកូន ៗ របស់ពួកគេត្រូវបានលើកទឹកចិត្តពួកគេចង់ផ្តល់សម្រាប់ពួកគេ។ ហើយម្តាយគឺជាចុងភៅដ៏ល្អបំផុត។ គេជាអ្នកមើលថែគេមែនទេ? ពួកគេជាអ្នកដែលធ្វើឱ្យប្រាកដ ហើយអ្នកអាចមើលឃើញវា។ សម្ពាធ​លើ​កូន​គឺ​ខ្លាំង​ណាស់​នៅ​ពេល​ឪពុក​ម្តាយ​កំពុង​មើល ហើយ​ពេល​ខ្លះ​វា​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ​ក្នុង​ការ​មើល។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលយើងអាចផ្តល់ឱ្យម្តាយ? តើ​យើង​អាច​ធ្វើ​អ្វី​ខ្លះ​សម្រាប់​មាតាបិតា​ដើម្បី​ផ្តល់​ឱ្យ​ពួកគេ​យល់​កាន់តែ​ច្បាស់​អំពី​អ្វី​ដែល​កំពុង​កើត​ឡើង? ខ្ញុំត្រូវប្រាប់អ្នកនៅថ្ងៃនេះជាមួយនឹងការធ្វើតេស្ត DNA ។ អ្នកដឹងទេ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺយកក្មេងនៅពេលព្រឹក បើកមាត់ កូនដឹងហើយ ធ្វើ swab ទាញវត្ថុនោះចេញពីចំហៀងថ្ពាល់របស់គាត់ ដាក់ក្នុងដបមួយ ហើយវាត្រូវបានធ្វើក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ថ្ងៃ យើងអាចប្រាប់បានថាតើ Bobby មានសរសៃចងរឹងមាំដែរឬទេ ប្រសិនបើកម្រិតមីក្រូសារជាតិរបស់ Bobby មានភាពខុសប្លែកគ្នា ដើម្បីផ្តល់ឱ្យមាតាបិតានូវប្រភេទផែនទីបង្ហាញផ្លូវ ឬផ្ទាំងគ្រប់គ្រងដែលប្រសើរជាងមុន ដើម្បីយល់ពីព័ត៌មានដែលប៉ះពាល់ដល់ Bobby ដូច្នេះដើម្បីនិយាយ ត្រឹមត្រូវទេ?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ដោយ​សារ​តែ​នេះ​ហើយ​ជា​អ្វី​ដែល​យើង​បាន​មក​ជា​ផ្លូវ​ឆ្ងាយ។ នេះគឺជាឆ្នាំ 2020 ហើយនេះមិនមែនជាឆ្នាំ 1975 ទេ។ នោះជាឆ្នាំដែល Gatorade មកដល់។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ឆាប់​ឡើង; ខ្ញុំទទួលបានអាងរបស់ខ្ញុំ។ វាមានរឿងជាច្រើននៅខាងវា។ ខ្ញុំ​នឹង​មាន​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​មើល​ទៅ​ដូច​ព្រះពុទ្ធ​នៅ​ពេល​អ្នក​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ដោយ​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ច្រើន​ពី​ប្រូតេអ៊ីន​ក្រឡុក​ទាំង​នោះ។

 

អាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវសម្រាប់កុមារ

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ យើងបានមកផ្លូវឆ្ងាយណាស់ ប៉ុន្តែយើងមិនអាចគ្រាន់តែចូលទៅ ហើយចូលទៅនោះទេ។ អូ អ្នកត្រូវផ្តល់ជាតិទឹកនៅទីនេះ ផឹកអេឡិចត្រូលីតទាំងនេះ Pedialyte និងអ្វីៗទាំងអស់។ នោះមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ខ្ញុំចង់និយាយថា វាល្អ ប៉ុន្តែវាជាឆ្នាំ 2020 ទារក។ អ្នកត្រូវបង្កើនទំហំ និងកម្រិតឡើង ហើយយើងមិនអាចប្រើទិន្នន័យចាស់ និងឧបករណ៍ចាស់ និងការវិនិច្ឆ័យបានទេ ព្រោះក្មេងៗឥឡូវនេះចាប់ផ្តើមពីអាយុ XNUMX ឆ្នាំ Alex ។ អាយុបីឆ្នាំ។ ហើយខ្ញុំកំពុងប្រាប់អ្នកឥឡូវនេះនៅម៉ោង XNUMX វាមិនគួរឱ្យជឿ។ នៅពេលដែលពួកគេមានអាយុ XNUMX ឆ្នាំ ដល់ XNUMX ឆ្នាំ ខ្ញុំមានន័យថា ខ្ញុំកំពុងប្រាប់អ្នកថា ក្មេងៗដែលខ្ញុំឃើញ ពួកគេស្ថិតនៅក្នុងក្រុមដែលជ្រើសរើសរួចហើយ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ Mario…

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ អាយុប្រាំមួយឆ្នាំ ពួកគេស្ថិតក្នុងក្រុមជ្រើសរើស។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ រឿងដែលកំណត់ថាតើកុមារបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយឬនៅនោះគឺជារយៈពេលនៃការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេ។ បាទ ខ្ញុំត្រូវប្រាប់អ្នក អ្នកអាចមើលរឿងនេះបាន។ អ្នក​ត្រូវ​ជួប​ក្មេង​អាយុ​បី​ឆ្នាំ​ប្រាំមួយ​ខែ ហើយ​គាត់​មិន​បាន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់។ បីឆ្នាំប្រាំបីខែ ភ្លាមៗនោះ គាត់អាចផ្តោតអារម្មណ៍បាន។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ វាបើកដូចជាកុងតាក់ពន្លឺ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ នៅមុខគ្រូបង្វឹកមែនទេ? ហើយ​អ្នក​អាច​ប្រាប់​បាន​ដោយ​សារ​ពួកគេ​វង្វេង ហើយ​ពួកគេ​មិន​បាន​ត្រៀម​ខ្លួន។ ដូច្នេះហើយ យើងកំពុងនាំកុមារ និងបង្ហាញពួកគេនូវបទពិសោធន៍ជាច្រើន។ បន្ទាប់មក អ្វីដែលយើងត្រូវធ្វើគឺផ្តល់ឱ្យម្តាយ និងឪពុកនូវសមត្ថភាពក្នុងការយល់ និងអត្តពលិកនៃ NCAA ហើយមើលពីរបៀបដែលខ្ញុំអាចមើលឃើញនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់ខ្ញុំ? មិនមែនជា CBC ទេព្រោះ CBC គឺសម្រាប់វត្ថុមូលដ្ឋាន ដូចជាកោសិកាឈាមក្រហម កោសិកាឈាមស។ យើងអាចធ្វើអ្វីៗបាន។ បន្ទះមេតាបូលីសប្រាប់យើងពីរឿងទូទៅមួយ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះយើងដឹងព័ត៌មានកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីភាពងាយទទួលនៃសញ្ញាសម្គាល់ហ្សែន ហើយឃើញវានៅលើការធ្វើតេស្តនេះ។ ហើយរបាយការណ៍ទាំងនេះប្រាប់យើងយ៉ាងជាក់លាក់ថាវាជាអ្វី និងរបៀបដែលវាទាក់ទងនឹងឥឡូវនេះ និងការវិវត្ត។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ដូច្នេះនេះគឺជាកន្លែងដែលខ្ញុំស្រឡាញ់។ នេះជាកន្លែងដែលខ្ញុំស្រលាញ់គ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងពិភពនៃការសម្តែងគឺមុន និងក្រោយ។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកជាអ្នករត់ប្រណាំង ពួកគេកំណត់ពេលអ្នក។ វាជាពេលវេលាអេឡិចត្រូនិច; ពេល​អ្នក​ជា​អ្នក​ចំបាប់ គេ​មើល​មក​អ្នក។ តើអ្នកដឹងថាសមាមាត្រឈ្នះរបស់អ្នកគឺជាអ្វីទេ? តើ​អ្នក​មាន​ភាគរយ​ប៉ុន្មាន? អ្វីក៏ដោយ វាជាទិន្នន័យទាំងអស់។ វាត្រូវបានជំរុញដោយទិន្នន័យ។ ក្នុងនាមជាកីឡាករវាយកូនបាល់ អ្នកលេងបាល់ទាត់ ពួកគេនឹងតាមដានអ្នក។ កុំព្យូទ័រនឹងតាមដានថាខ្លាំងប៉ុណ្ណា? តើការបម្រើរបស់អ្នកលឿនប៉ុណ្ណា? តើវា 100 ម៉ាយក្នុងមួយម៉ោង? ខ្ញុំចង់និយាយថាវាឆ្កួត ដូច្នេះឥឡូវនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានទិន្នន័យនោះ អាឡិច ហេតុអ្វីបានជាយើងមិនមានព័ត៌មានដូចគ្នាសម្រាប់សមាសធាតុសំខាន់បំផុតនោះគឺ ជីវគីមី អាហារូបត្ថម្ភខ្នាតតូច មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការអនុវត្តគឺជាអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនយើង មិនមែនជាអ្វីនោះទេ។ កើតឡើងនៅខាងក្រៅ។ ហើយនេះគឺជាកន្លែងដែលមនុស្សច្រឡំ។ ពួកគេគិតថា “មែនហើយ កូនរបស់ខ្ញុំធ្វើការបួនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយគាត់មានគ្រូបង្វឹកឯកជនម្នាក់។ គ្រប់យ៉ាង។” សំណួររបស់ខ្ញុំគឺល្អ ប៉ុន្តែអ្នកកំពុងធ្វើឱ្យក្មេងនោះប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើអ្នកមិនបំពេញបន្ថែមលើចំណុចនោះ ចូរនិយាយឱ្យច្បាស់នៅពេលដែលវាមកដល់តម្រូវការពិសេសរបស់កុមារនោះ ឬអត្តពលិកនោះ ព្រោះប្រសិនបើយើងមិនធ្វើនោះ Alex យើងមិនគោរពការធ្វើដំណើរ និងការប្រយុទ្ធទេ អ្នកចម្បាំងនោះ យើងមិនមែនទេ។ យើងកំពុងធ្វើឱ្យពួកគេប្រឈមនឹងហានិភ័យ។ ហើយភ្លាមៗនោះ អ្នកដឹងទេថា ពីរ-បីខែមុនការប្រកួត BAM! ទាញសរសៃពួរ។ អូ អ្នកដឹងអ្វីទេ? ពួកគេអស់កម្លាំង ឬភ្លាមៗ ពួកគេត្រូវដកខ្លួនចេញពីការប្រកួត។ អ្នកឃើញទេ ខ្ញុំឃើញកីឡាករវាយកូនបាល់ធ្វើរឿងទាំងអស់នេះ។ ហើយហេតុអ្វី? អូ ពួកគេខ្សោះជាតិទឹក។ ជាការប្រសើរណាស់, អ្នកមិនគួរមានបញ្ហានោះទេ។ មុន​នឹង​អ្នក​ចូល​ទៅ​កន្លែង​ណា​ឱ្យ​ប្រាកដ អ្នក​គួរ​តែ​ដឹង​ថា​អ្នក​កំពុង​ធ្វើ​អ្វី​រួច​ហើយ។ ហើយខ្ញុំចូលចិត្តការរួមបញ្ចូលគ្នា និងវេទិកាមួយដែលយើងមានសម្រាប់អ្នកជំងឺរបស់យើងទាំងអស់ ពីព្រោះក្នុងរយៈពេលពីរ ឬបីខែ យើងអាចបង្ហាញមុន និងក្រោយបាន តើយើងអាច?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ យើងអាចបង្ហាញសមាសភាពរាងកាយទៅនឹងប្រព័ន្ធ Inbody និងប្រព័ន្ធដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលយើងប្រើ។ DEXAS ទាំងនេះយើងអាចធ្វើការវិភាគទម្ងន់ខ្លួនបាន។ យើងអាចធ្វើរឿងជាច្រើន។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាចុះទៅ predispositions និងអ្វីដែលប្លែកសម្រាប់បុគ្គល យើងចុះទៅកម្រិតម៉ូលេគុល ហើយយើងអាចចុះទៅកម្រិតនៃហ្សែន និងយល់ពីអ្វីដែលងាយរងគ្រោះ។ យើងអាចបន្តនៅពេលយើងមានហ្សែន។ យើងក៏អាចយល់ពីកម្រិតមីក្រូសារជាតិរបស់មនុស្សម្នាក់ៗផងដែរ។ ដូច្នេះ​តើ​មាន​អ្វី​ទាក់​ទង​នឹង​ខ្ញុំ? ខ្ញុំប្រហែលជាមានម៉ាញេស្យូមច្រើនជាងអ្នក ហើយក្មេងម្នាក់ទៀតប្រហែលជាខ្វះម៉ាញេស្យូម ឬកាល់ស្យូម ឬសេលេញ៉ូម ឬប្រូតេអ៊ីន ឬអាស៊ីតអាមីណូ ឬត្រូវបានគេបាញ់។ ប្រហែលជាគាត់មានបញ្ហារំលាយអាហារ។ ប្រហែលជាគាត់មានការមិនអត់ឱនចំពោះ lactose ។ យើងត្រូវចេះស្វែងយល់ពីរឿងទាំងនេះដែលប៉ះពាល់ដល់យើង។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ យើងមិនអាចទាយបានទេ។ ហើយចំនុចសំខាន់គឺវាមិនត្រូវការវាទេ។ អ្នក​រាល់​គ្នា​មាន​ការ​សន្ទនា​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​នោះ Alex អំពី “អូ អ្នក​ដឹង​អ្វី​ទេ? ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មិន​អី​ទេ»។ ពេល​ខ្ញុំ​ឮ​ដូច្នេះ ខ្ញុំ​យំ​ទៅ​ហើយ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មិន​អី​ទេ។ ដូច្នេះអ្នកចង់ប្រាប់ខ្ញុំថា អ្នកកំពុងដាក់សុខភាពរបស់អ្នកជាវត្ថុដ៏មានតម្លៃបំផុតដែលអ្នកមាន និងការអនុវត្តរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើអារម្មណ៍ដូចជា wow នោះមានន័យថាអ្នកទទួលទឹកនោមរបស់អ្នក និងបង្វែរភាពអត់ធ្មត់នៃការឈឺចាប់គឺកំណត់សុខភាពរបស់អ្នក។ នោះជាគ្រោះថ្នាក់។ នោះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ទាំងស្រុង។ ហើយដូច្នេះផងដែរ គ្លីនិក អ្នកមិនអាចមានអារម្មណ៍ថាកង្វះវីតាមីន D របស់អ្នក កង្វះសារជាតិ selenium កង្វះវីតាមីន A, E. ខ្ញុំមានន័យថា សញ្ញាសម្គាល់ទាំងអស់នេះ អ្នកមិនអាចមានអារម្មណ៍ថាវាបានទេ។ .

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ យើងត្រូវចាប់ផ្តើមធ្វើបទបង្ហាញដល់មនុស្សនៅទីនោះ ព័ត៍មានវានៅទីនោះ ព្រោះអ្វីដែលយើងចង់ឲ្យមនុស្សបានដឹង គឺយើងចូលជ្រៅ។ យើងនឹងចុះទៅភាពងាយនឹងហ្សែនទាំងនេះ ការយល់ដឹងអំពីហ្សែនដូចសព្វថ្ងៃនេះ។ អ្វី​ដែល​យើង​បាន​រៀន​គឺ​មាន​ឥទ្ធិពល​ខ្លាំង​ដែល​វា​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ឪពុក​ម្តាយ​យល់​បាន​ច្រើន​ទៀត​អំពី​បញ្ហា​ទាក់​ទង​នឹង​អត្តពលិក។ មិន​ត្រឹម​តែ​ប៉ុណ្ណឹង​ទេ ពុក​ម៉ែ​ចង់​ដឹង​ថា​តើ​ភាព​ងាយ​ស្រួល​របស់​ខ្ញុំ​ជា​អ្វី? តើ​ខ្ញុំ​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​រលាក​ឆ្អឹង​ដែរ​ឬ​ទេ? តើយើងមានបញ្ហាជាមួយនឹងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មទេ? ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំតែងតែរលាកគ្រប់ពេលមែនទេ? ជឿឬមិនជឿ ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានហ្សែនសម្រាប់ ឧបមាថាអ្នកទទួលបានហ្សែនដែលធ្វើឱ្យអ្នកញ៉ាំច្រើន នោះអ្នកទំនងជានឹងឡើងទម្ងន់។ អ្នកអាចលើកដៃរបស់មនុស្ស 10000 នាក់ដែលមានសញ្ញាសម្គាល់ហ្សែនដូចគ្នានោះ ហើយអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា BIAs និង BMI របស់ពួកគេគឺចេញពីទីនោះព្រោះវាងាយនឹងកើតមាននៅពេលនេះ។ តើពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ? ដាច់ខាត។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយអំពី។ យើងកំពុងនិយាយអំពីការយល់ដឹងអំពីសមត្ថភាពក្នុងការសម្របខ្លួន និងផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់យើងសម្រាប់ predispositions ដែលយើងអាចមាន។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ យាយ, នេះគឺអស្ចារ្យណាស់។ ហើយ​ខ្ញុំ​ឃើញ​វា​ជា​ញឹក​ញាប់​ក្នុង​ន័យ​នៃ​ការ​សន្ទនា​អំពី​ការ​សម្រក​ទម្ងន់ អ្នក​ដឹង​ហើយ​គេ​ថា "អូ! ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើ​កម្មវិធី​នេះ ហើយ​វា​ដំណើរការ​ល្អ​ណាស់"។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកមាន 20 នាក់ផ្សេងទៀតកំពុងធ្វើកម្មវិធីដូចគ្នា ហើយវាមិនដំណើរការ ហើយវាស្ទើរតែដូចជាបុក និងនឹក។ ដូច្នេះ​មនុស្ស​ក្លាយ​ទៅ​ជា​មិន​សប្បាយចិត្ត។ ពួកគេកំពុងដាក់សាកសពរបស់ពួកគេតាមរយៈការជិះរទេះរុញដែលមិនគួរឱ្យជឿនេះ ដែលវាដូចជារឿងដ៏អាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ អ្នកដឹងទេ ពួកគេកំពុងធ្វើរឿងមិនចាំបាច់ទាំងនេះ ប៉ុន្តែពួកគេមិនអាចទ្រទ្រង់វាបានទេ ព្រោះហេតុអ្វី? នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ មិនមែនអ្នកជានរណានោះទេ។ វាមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការប្រភេទផ្សេងនៃរបបអាហារ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ បាទ។ ដូច្នេះហើយ យើងម្តងទៀត ការសន្ទនារបស់យើងនៅថ្ងៃនេះគឺទូទៅណាស់។ យើងកំពុងចាប់ផ្តើមវេទិកានេះជាមួយគ្នា ពីព្រោះយើងត្រូវអប់រំសហគមន៍របស់យើង និងចែករំលែកព័ត៌មានចុងក្រោយបំផុតនៃបច្ចេកវិទ្យា និងវិទ្យាសាស្ត្រដែលដោះស្រាយតម្រូវការ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ឱសថផ្ទាល់ខ្លួន Mario ។ វាមិនទូទៅទេ; វាជាសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួន។ យើងយល់ថាយើងមិនចាំបាច់ទាយថាតើរបបអាហារណាដែលល្អសម្រាប់យើង ដូចជាកាឡូរីទាប របបអាហារមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ ឬអាហារបែបមេឌីទែរ៉ាណេ ឬរបបអាហារប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។ យើង​នឹង​មិន​អាច​មើល​ឃើញ​ថា​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​ទាំង​នេះ​កំពុង​ដាក់​បញ្ចូល​គ្នា​ពី​ព័ត៌មាន​ដែល​យើង​កំពុង​តែ​ប្រមូល​និង​ចងក្រង​ជា​បន្ត​បន្ទាប់​នោះ​ទេ។ វានៅទីនេះ ហើយវាជាទឹកហូរចេញ ឬឈាមរត់ទៅឆ្ងាយ។ វាឆ្កួត។ អ្នកដឹង​អ្វី? ហើយជាការពិតណាស់ ព័ត៌មាននេះសូមឱ្យខ្ញុំចងចាំមុនពេលវាចាប់ផ្តើម។ ការបដិសេធតិចតួចរបស់ខ្ញុំចូលមក។ នេះមិនមែនសម្រាប់ការព្យាបាលទេ។ សូមកុំយកអ្វីទាំងអស់; យើង​យក​វា​ទៅ​ព្យាបាល ឬ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ។ អ្នកត្រូវតែនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ហើយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកត្រូវប្រាប់អ្នកឱ្យច្បាស់អំពីអ្វីដែលនៅទីនោះ និងអ្វីដែលសមរម្យសម្រាប់បុគ្គលគ្រប់រូបដែលយើងរួមបញ្ចូល។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ចំណុចនោះគឺថាយើងរួមបញ្ចូលជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព និងគ្រូពេទ្យទាំងអស់។ យើងនៅទីនេះដើម្បីគាំទ្រ និងឈ្នះរង្វាន់សុខភាពមុខងារ។ យល់ព្រម។ ហើយដូចដែលអ្នកបាននិយាយ យើងមិននៅទីនេះដើម្បីព្យាបាលជំងឺទាំងនេះទេ។ យើងនៅទីនេះដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពម្តងទៀត នៅពេលដែលអត្តពលិកចូលមក ហើយចង់កាន់តែប្រសើរ។ ពួកគេចង់ទទួលបានសុខភាពល្អ និងជួយអត្រានៃការជាសះស្បើយឡើងវិញ។

 

តើអាយុស្ត្រេសអាចលឿនជាងមុនទេ?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ អ្នកដឹងទេ នោះហើយជាវា។ តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា​អ្វី​ជា​ចំណុច​សំខាន់​? ការធ្វើតេស្តគឺនៅទីនោះ។ យើង​អាច​មើល​ឃើញ Billy's ញ៉ាំ​មិន​បាន​ល្អ។ យល់ព្រម Billy ញ៉ាំមិនសូវឆ្ងាញ់ទេ។ ខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកបាន គាត់ញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាង ប៉ុន្តែគាត់មិនមានប្រូតេអ៊ីនកម្រិតនេះទេ។ រកមើលការថយចុះប្រូតេអ៊ីនរបស់គាត់។ ដូច្នេះ​យើង​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​ការ​សិក្សា​មួយ​ចំនួន​នៅ​ទីនេះ​ព្រោះ​វា​ជា​ព័ត៌មាន ទោះ​បី​ជា​វា​ស្មុគស្មាញ​បន្តិច​ក៏​ដោយ។ ប៉ុន្តែយើងចង់ធ្វើឱ្យវាសាមញ្ញ។ ហើយរឿងមួយដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីនេះគឺការធ្វើតេស្តមីក្រូសារជាតិដែលយើងកំពុងផ្តល់ជូននៅទីនេះ។ ឥឡូវ​នេះ​ខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ឱ្យ​បាន​មើល​បន្តិច​នៅ​ទីនេះ. ហើយអ្វីដែលយើងប្រើនៅក្នុងការិយាល័យរបស់យើង នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចូលមក ហើយនិយាយថាខ្ញុំចង់រៀនអំពីរាងកាយរបស់ខ្ញុំ។ យើងបង្ហាញការវាយតម្លៃមីក្រូសារជាតិនេះ ដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ឥឡូវនេះ មួយនេះគឺ ឧបមាថាវាគ្រាន់តែជាគំរូមួយសម្រាប់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែវាប្រាប់អ្នកពីកន្លែងដែលបុគ្គលនោះនៅ។ យើង​ចង់​បាន​កម្រិត​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម។ ឥឡូវនេះគ្រប់គ្នាដឹងហើយ មិនមែនគ្រប់គ្នាទេ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះយើងយល់ថា ប្រសិនបើហ្សែនរបស់យើងល្អបំផុត ហើយអាហាររបស់យើងគឺល្អបំផុត ប៉ុន្តែយើងរស់នៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្ម…

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ យ៉ាង​ពិតប្រាកដ

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ហ្សែនរបស់យើងនឹងមិនដំណើរការទេ។ ដូច្នេះ​វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​យល់​ថា​អ្វី​ជា​បញ្ហា។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ វាជាច្រែះ។ ខ្ញុំចង់មានន័យថា នៅពេលដែលអ្នកកំពុងមើលនេះ ហើយខ្ញុំឃើញសញ្ញាសម្គាល់ពីរ ខ្ញុំឃើញសញ្ញាមួយសម្រាប់អុកស៊ីតកម្ម ហើយបន្ទាប់មកមួយទៀតគឺជាប្រព័ន្ធការពារ។ បាទមែនទេ? ដូច្នេះម្តងទៀត ពួកគេទាក់ទងគ្នា ប៉ុន្តែពួកគេខុសគ្នា។ ដូច្នេះអុកស៊ីតកម្មដែលខ្ញុំនិយាយអំពីគឺដូចជាប្រព័ន្ធរបស់អ្នកកំពុងច្រេះ។ បាទ នោះជាអុកស៊ីតកម្ម។ អ្នកឃើញផ្លែប៉ោមប្រែទៅជាពណ៌ត្នោត។ អ្នកឃើញលោហៈច្រែះ។ ដូច្នេះនៅខាងក្នុងអ្នកពិតជាចង់ក្លាយជាអ្នកល្អបំផុតដែលមានពណ៌បៃតងក្នុងអត្រាមុខងារ 75 ទៅ 100 ភាគរយ។ នោះមានន័យថាអ្នកអាចដោះស្រាយភាពឆ្កួត ៗ នៃពិភពលោកនៅថ្ងៃស្អែកអ្នកដឹងទេ?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ បាទ, យើងអាចមើលភាពតានតឹងនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស, Mario ។ អ្វី​ដែល​យើង​អាច​មើល​ឃើញ​អ្វី​ដែល​កំពុង​កើត​ឡើង ហើយ​ខណៈ​ដែល​ខ្ញុំ​បន្ត​ជាមួយ​នឹង​ការ​បង្ហាញ​បែប​នេះ​នៅ​ទីនេះ យើង​អាច​មើល​ឃើញ​ថា​បុគ្គល​នេះ​ជា​អ្វី និង​អ្វី​ជា​អាយុ​មុខងារ​ភាពស៊ាំ​ពិតប្រាកដ​របស់​គាត់។ ដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនចង់ដឹងអំពីរឿងនេះ។ ខ្ញុំ​ចង់​ដឹង​ថា​ខ្ញុំ​កុហក​ត្រង់​ណា​បើ​និយាយ​ពី​សក្ដានុពល​របស់​ខ្លួន​មែន​ទេ? ដូច្នេះនៅពេលដែលខ្ញុំក្រឡេកមើលនោះ ខ្ញុំអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ពីកន្លែងដែលខ្ញុំកុហក ហើយអាយុរបស់ខ្ញុំគឺ 52។ យល់ព្រម។ ក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ OK ឥឡូវ​ដូច​យើង​មើល​ចុះ យើង​ចង់​ដឹង។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ចាំ​មួយភ្លែត។ ចូរយើងទទួលបានការពិត។ ដូច្នេះ​អ្នក​ចង់​ប្រាប់​ខ្ញុំ​ថា យើង​អាច​ក្មេង​ជាង​មុន​តាម​រយៈ​ប្រព័ន្ធ​ដ៏​អស្ចារ្យ​នេះ? តើនោះជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងប្រាប់ខ្ញុំ?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ វា​ប្រាប់​អ្នក​ថា​តើ​អ្នក​ឆាប់​ចាស់​មែន​ទេ អូខេ តើ​វា​ស្តាប់​ទៅ​ដូច​ម្តេច Mario? ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកអាចបន្ថយល្បឿន ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងកំពូល 100 នោះពណ៌បៃតង អ្នកនឹងមើលទៅដូចបុរសអាយុ 47 ឆ្នាំនៅពេលអ្នកមានអាយុ 55 ឆ្នាំ។ មែនទេ? ដូច្នេះពីរចនាសម្ព័ន្ធ មុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងរាងកាយ អ្វីដែលនឹងកើតឡើងនោះ យើងនឹងអាចដឹងច្បាស់ថាយើងនៅទីណា ទាក់ទងនឹងរាងកាយរបស់យើង។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ដូច្នេះ​តើ​ត្រឹមត្រូវ​ទេ? បាទ។ ដូច្នេះយើងអាចជាសំបុត្រកំណើតរបស់យើងអាចនិយាយថា 65 ប៉ុន្តែសញ្ញាសម្គាល់ការរំលាយអាហារមុខងាររបស់យើងអាចនិយាយថាអ្នកមានអាយុ 50 ឆ្នាំ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ បាទ។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំធ្វើឱ្យវាសាមញ្ញ យល់ព្រម? មនុស្សជាញឹកញាប់យល់ពីភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម; បាទ យើងឮអំពីសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រភេទអុកស៊ីហ្សែនប្រតិកម្ម។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំធ្វើឱ្យវាសាមញ្ញ យល់ព្រម យើងជាក្រឡាមួយ។ អ្នក និងខ្ញុំ ពួកយើងកំពុងញ៉ាំអាហារជាលក្ខណៈគ្រួសារនៅកន្លែងដែលយើងកំពុងរីករាយជាមួយខ្លួនឯង។ យើងជាកោសិកាធម្មតា។ យើងសប្បាយចិត្ត ហើយយើងកំពុងដំណើរការនៅកន្លែងណាដែលអ្វីៗសមស្រប រំពេច​នោះ​មាន​ស្ត្រី​ម្នាក់​ដែល​មាន​រូបរាង​ព្រៃ។ នាង​មាន​កាំបិត​និង​កាំបិត ហើយ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់ ហើយ​នាង​ស្គម ហើយ​នាង​មក​លើ​។ នាង​វាយ​លើ​តុ ហើយ​ស្ទុះ​ដើរ​ចេញ។ អ្នកដឹងទេ វានឹងធ្វើឱ្យយើងស្ងប់ចិត្តមែនទេ? វានឹងទៅជា ហៅនាងថា អុកស៊ីតកម្ម យល់ព្រម? នាងត្រូវបានគេហៅថាប្រភេទអុកស៊ីសែនដែលមានប្រតិកម្ម។ ឥឡូវ​នេះ បើ​យើង​មាន​អ្នក​ដើរ​ជុំវិញ​ភោជនីយដ្ឋាន​ពីរ​នាក់ យើង​ចាំ​មើល​នាង​មែន​ទេ? ភ្លាមៗនោះ អ្នកលេងបាល់ទាត់ម្នាក់បានមកយកនាងចេញ។ Boom វាយនាងចេញមែនទេ? ក្នុង​ស្ថានភាព​នោះ ស្ត្រី​ដែល​មើល​ទៅ​ជា​អាវុធ​ស្លេក​ស្លាំង​នេះ ពិត​ជា​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច។ នោះគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ នោះ​ជា​វីតាមីន C ដែល​ជូត​សម្អាត​នាង​ចេញ​មែន​ទេ? មានតុល្យភាពរវាងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងខ្លួន។ ពួកគេមានគោលបំណងផ្សេងគ្នាមែនទេ? យើងត្រូវតែមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ហើយយើងត្រូវមានសារធាតុអុកស៊ីតកម្ម ដើម្បីឲ្យរាងកាយរបស់យើងដំណើរការបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកទទួលបាន 800 នៃស្ត្រីទាំងនោះដូចជា zombies ភ្លាមៗ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ខ្ញុំអាចឃើញពួកគេជាខ្មោចឆៅ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ វា​គឺ​ជា​ការ។ អ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកនឹងចង់បាន។ តើកីឡាករបាល់ទាត់នៅឯណា? តើសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅឯណាមែនទេ? យកពួកវាចេញ។ កីឡាករ​បាល់ទាត់​ចូល​មក​តែ​មាន​ច្រើន​ពេក​មែន​ទេ? អ្វីក៏ដោយដែលអ្នក និងខ្ញុំធ្វើនៅក្នុងការសន្ទនាអាចជាកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អ ហើយយើងកំពុងជជែកគ្នានេះនៅតុអាហារពេលល្ងាច។ យើងមានការរំខានទាំងស្រុង។ យើងមិនអាចដំណើរការនៅក្នុងបរិយាកាសស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្មបានទេ។ ទេ ដូច្នេះជាមូលដ្ឋាន យើងប្រហែលជាមានអាហារបំប៉នទាំងអស់ ហើយយើងអាចមានសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ ហើយយើងអាចមានហ្សែនត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពអុកស៊ីតកម្មត្រឹមត្រូវ កម្រិតកើនឡើង នោះយើងនឹងមិនចាស់ទេ។ វា​នឹង​មិន​មែន​ជា​យប់​សុខ​ស្រួល​ទេ ហើយ​យើង​នឹង​មិន​បាន​ធូរ​ស្បើយ​ឡើយ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ យើងនឹងមានកត្តាហានិភ័យខ្ពស់សម្រាប់ការរងរបួស។ យ៉ាង​ពិតប្រាកដ។ ហើយ​រឿង​មួយ​ទៀត​គឺ​យើង​ក៏​មាន​កត្តា​ហានិភ័យ​ដែល​យើង​នឹង​មាន​អាយុ​លឿន​ជាង​យើង​គួរ​ដែរ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ យប់​នោះ​នឹង​លំបាក​ណាស់​គឺ​មាន​មនុស្ស​រាប់​រយ​នាក់​នៅ​ជុំវិញ។ ដូច្នេះយើងត្រូវដឹងពីស្ថានភាពនៃតុល្យភាពក្នុងជីវិត សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលយើងឃើញ និងអាហារដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា A, C, E. នោះហើយជាអ្វីដែលការធ្វើតេស្តនេះធ្វើ។ វាបង្ហាញអ្នកពីកម្រិតនៃសារធាតុអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងខ្លួន។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ អាឡិច ខ្ញុំសូមសួរអ្នកពីរឿងនេះ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តហាត់ប្រាណ។ នៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណ តើវាបង្កើន ឬបន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មរបស់អ្នកទេ? សូម​ប្រាប់​ខ្ញុំ​ផង ព្រោះ​ខ្ញុំ​ចង់​ដឹង។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ វាបង្កើនស្ថានភាពអុកស៊ីតកម្មរបស់អ្នក។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ទេ ឈប់។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ វាកើតឡើងដោយសារតែអ្នកកំពុងបំបែករាងកាយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយរាងកាយឆ្លើយតប។ ហើយបើយើងមានសុខភាពល្អ Mario មែនទេ? ក្នុង​ន័យ​នេះ រាងកាយ​របស់​យើង​ដំបូង​ត្រូវ​ខូច​ខាត ហើយ​ត្រូវ​ជួសជុល។ យល់ព្រម? យើងចង់មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មព្រោះវាជួយយើងឆ្លងកាត់ដំណើរការ។ ផ្នែកនៃការព្យាបាលនិងផ្នែកនៃការរលាកគឺជាតុល្យភាពអុកស៊ីតកម្ម។ ដូច្នេះ សរុបមក នៅពេលដែលអ្នកខំប្រឹងខ្លាំងពេក ឬរត់ខ្លាំង អ្នកអាចដុតរបារបាន ហើយទាំងនេះគឺជារឿងដែលអ្នក និងខ្ញុំត្រូវតែមើល ហើយនេះគឺជាតុល្យភាព។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ឥឡូវ​នេះ​គឺ​ដូច​ជា​ការ​ប្រឌិត​មែន​ទេ? អ្នកដឹងទេថា បើអ្នកធ្វើការលើសទម្ងន់ អ្នកនឹងមើលទៅអស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ដឹង​ថា​អ្វី​? អ្នកពិតជាកំពុងបែកបាក់។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​បាន​ធ្វើ​ការ​ចេញ, នោះ​គឺ​ជា​ការ cardio របស់​អ្នក. មានកត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះ នេះជាចំណុចសំខាន់ណាស់ ដែលយើងត្រូវចេះថ្លឹងថ្លែង និងដឹងឱ្យបានច្បាស់ថា មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវធ្វើអ្វីឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។ ហើយយើងមិនអាចទាយបានទេ; អ្នក​មិន​អាច​ប្រើ​ថ្នាំ​បំប៉ន​ដូច​ខ្ញុំ​និង​ផ្ទុយ​មក​វិញ​។

 

Cofactors ត្រឹមត្រូវសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ខ្ញុំអាច យើងអាចធ្វើបាន។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្ញុំ ខ្ញុំប្រហែលជាមិនខ្ជះខ្ជាយលុយច្រើនទេ ឬប្រហែលជាយើងគ្រាន់តែបាត់ដំណើរការទាំងមូល។ ដូច្នេះនៅក្នុងសក្ដានុពលទាំងមូលនៅទីនេះ ដោយគ្រាន់តែមើលការសាកល្បងនេះ Mario ដោយគ្រាន់តែប្រើវានៅឯការវាយតម្លៃពិសេសនេះ យើងចង់ឃើញផងដែរនូវអ្វីដែល cofactors របស់យើងស្ថិតនៅលើ។ យើងបាននិយាយអំពីប្រូតេអ៊ីន; យើងបាននិយាយអំពីហ្សែន។ យើងបាននិយាយអំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអង់ស៊ីមទាំងនេះដំណើរការ មុខងាររាងកាយរបស់យើង និងអង់ស៊ីមសុទ្ធនៅក្នុងគំរូពិសេសនេះ ដែលអ្នកកំពុងឃើញថាតើ cofactors មានអ្វីខ្លះ និងសារធាតុរំលាយអាហារ។ ជាការប្រសើរណាស់ អ្នកឃើញកម្រិតអាស៊ីតអាមីណូ និងកន្លែងដែលពួកវាស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកជាអត្តពលិកខ្លាំង អ្នកចង់ដឹងថាតើរឿងទាំងនោះជាអ្វី។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ បាទ ខ្ញុំ​ចង់​និយាយ​ថា មើល​ទៅ។ អាមីណូទាំងនោះ។ ទាំងនោះជាការរិះគន់។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ តើអ្នកគិតថា Mario?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ បាទ ខ្ញុំ​មាន​ន័យ​ថា វា​ដូចជា​អត្តពលិក​គ្រប់​រូប​ដែល​ខ្ញុំ​ស្គាល់​ដែរ ពួកគេ​ដូចជា ហេ ខ្ញុំ​ត្រូវ​យក​អាមីណូ​របស់​ខ្ញុំ។ សំណួរ​របស់​ខ្ញុំ​គឺ​តើ​អ្នក​យក​របស់​ដែល​ត្រឹម​ត្រូវ​ក្នុង​កម្រិត​ត្រឹម​ត្រូវ​ទេ? ឬ​ក៏​អ្នក​ដឹង​ហើយ​គេ​ស្មាន។ កៅសិបភាគរយនៃមនុស្សកំពុងសន្មត់ថាអ្នកកំពុងមើលសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ មើល​នោះ​នែ។ នោះហើយជាសត្វនៅទីនោះគឺ glutathione ។ នោះដូចជាជីតារបស់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅទីនោះ។ ហើយ​អ្នក​ចង់​ដឹង​ថា​តើ​កីឡាករ​បាល់ទាត់​ដែល​ជា​ខ្សែ​ការពារ​នឹង​វាយ​កម្ទេច​ខ្មោចឆៅ​នោះ​អ្នក​ដឹង​ទេ? ហើយម្តងទៀត វីតាមីន E, CoQ10 ។ មនុស្សគ្រប់គ្នានិយាយអំពី CoQ10 និងសុខភាពបេះដូង។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ Coenzyme Q ពិតប្រាកដ។ មនុស្សជាច្រើនប្រើថ្នាំបេះដូងជាពិសេសដើម្បីបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលរបស់ពួកគេ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ តើ CoQ10 ធ្វើអ្វី, Alex? ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើម។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ព្រោះដឹងអី? ឯកសារ​ជា​ច្រើន​បាន​ចេញ​មក​ទាន់​ពេល​នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​បាន​ប្រើ​ថ្នាំ​ទាំង​នេះ។ បាទ ពួកគេដឹងថាពួកគេត្រូវតែបញ្ចប់វា ហើយដាក់ coenzyme Q នៅក្នុងវា។ ពួកគេបានដឹង ហើយពួកគេបានប៉ាតង់វាព្រោះពួកគេដឹងថាពួកគេមានវា។ ដោយសារតែប្រសិនបើអ្នកមិនផ្តល់ coenzyme Q ត្រឹមត្រូវទេ អ្នកមានការរលាក និងជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ប៉ុន្តែមនុស្សទាំងនេះមានបញ្ហា ហើយឥឡូវនេះពួកគេចាប់ផ្តើមយល់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកឃើញការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទាំងអស់ជាមួយ coenzymes ។ ប៉ុន្តែ​ចំណុច​សំខាន់​គឺ​ថា​យើង​ត្រូវ​ដឹង​ថា​ស្ថានភាព​បច្ចុប្បន្ន​របស់​យើង​ត្រង់​ណា។ ដូច្នេះ​ពេល​យើង​យល់​ពី​រឿង​ទាំង​នោះ យើង​អាច​មើល​ការ​សាកល្បង​បាន។ ហើយយើងអាចពិនិត្យមើលថាមវន្តរបស់វា។ ចង់ដឹងអត់ថាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយណា? វាច្បាស់ណាស់។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ខ្ញុំ​ស្រលាញ់​មួយ​នេះ។ ខ្ញុំចង់និយាយថាមើលនោះ។ អ្នកដឹង​អ្វី? វាមានពណ៌ក្រហម បៃតង ខ្មៅ ហើយនោះជាវា។ ខ្ញុំមានន័យថា អ្នកអាចមើលឃើញវាភ្លាមៗ។ នេះគឺជាក្តាររបស់អ្នក។ នេះគឺជាមជ្ឈមណ្ឌលបញ្ជារបស់អ្នក។ អ្នកដឹងទេ ខ្ញុំស្រលាញ់មជ្ឈមណ្ឌលបញ្ជា។ វាដូចជាអ្វីៗទាំងអស់នៅទីនោះ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ខ្ញុំស្គាល់ Mario អ្នកដឹងទេ ជាមួយនឹងអត្តពលិកទាំងនោះ ពួកគេចង់នៅកម្រិតកំពូល។ បាទ វាហាក់បីដូចជាមនុស្សអណ្តែតនៅកន្លែងណាមួយនៅកណ្តាល ប៉ុន្តែពួកគេចង់កំពូលវា 100 ភាគរយមែនទេ?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ Alex ពួកគេនៅលើកៅអី។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ បាទ។ ហើយ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ស្ថិត​ក្នុង​ភាព​តាន​តឹង​ខ្លាំង តើ​អ្នក​ណា​ដឹង​ថា​ម៉េច? ឥឡូវនេះ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះគឺត្រង់ដើម្បីធ្វើ។ ពួកគេ​មិន​ស្មុគស្មាញ​ក្នុង​ការ​ចូល​ទេ។ ធ្វើតេស្ត​មន្ទីរពិសោធន៍ ជួនកាល​ទាំងនេះ​ជា​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​ទឹកនោម ជា​អ្វី​ដែល​យើង​អាច​ធ្វើ​បាន។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ហើយ​យើង​អាច​ធ្វើ​កិច្ចការ​ទាំង​នោះ​នៅ​ក្នុង​ការិយាល័យ​របស់​យើង​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ប៉ុន្មាន​នាទី​យ៉ាង​ជាក់លាក់​ក្នុង​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​នាទី។ ឆ្កួត។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ វាឆ្កួត។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ នេះជាមូលហេតុដែលវាសាមញ្ញណាស់។ ដូច​ជា​សំណួរ​ខ្ញុំ​សួរ​ថា តើ​រថយន្ត​ក្រុង​ពណ៌​ក្រហម​មាន​ពណ៌​អ្វី? ខ្ញុំមិនដឹងទេ។ វាជាសំណួរល្បិច។

 

តើអាហារបំប៉នណាដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ជាការប្រសើរណាស់ ការត្រលប់ទៅប្រធានបទរបស់យើងនៅថ្ងៃនេះគឺថ្នាំផ្ទាល់ខ្លួន និងសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងកាយសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួន។ គ្រូពេទ្យទូទាំងប្រទេសចាប់ផ្តើមយល់ថា ពួកគេមិនអាចគ្រាន់តែនិយាយថា យល់ព្រម អ្នកមានផ្ទៃពោះទេ។ នេះគឺជាថ្នាំគ្រាប់អាស៊ីតហ្វូលិក។ យល់ព្រម នេះគឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួន ទោះបីជាវេជ្ជបណ្ឌិតគ្រប់រូបត្រូវមើលថែអតិថិជនរបស់ពួកគេក៏ដោយ។ ពួកគេជាអ្នកដែលកំពុងធ្វើរឿងនេះ។ ប៉ុន្តែមនុស្សមានសមត្ថភាពយល់; តើរន្ធផ្សេងទៀតនៅឯណា? តើអ្នកមិនចង់ប្រាកដថាអ្នកមានសេលេញ៉ូមសមរម្យទេ?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ មុនពេលអ្នកមានរោគសញ្ញា។ នោះហើយជារឿង ហើយនេះជាមូលហេតុដែលយើងមិនព្យាបាល។ យើងមិននិយាយថាបញ្ហា បញ្ហារោគវិនិច្ឆ័យ តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព និងកាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យរបស់អ្នក?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ មានបញ្ហានៃភាពជាប់បានយូរផងដែរ ព្រោះខ្ញុំចង់និយាយថា បញ្ហានៃភាពជាប់បានយូរគឺប្រសិនបើអ្នកផ្តល់រាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងស្រទាប់ខាងក្រោមត្រឹមត្រូវ សារធាតុផ្សំត្រឹមត្រូវ អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ រាងកាយរបស់អ្នកមានឱកាសធ្វើឱ្យវាដល់ 100 ឆ្នាំបូកនិងដំណើរការជាក់ស្តែង។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​ជីវភាព​ធូរធារ អ្នក​កំពុង​តែ​ឆេះ​ម៉ាស៊ីន ដូច្នេះ​ហើយ​រាងកាយ​ចាប់ផ្តើម​មាន​បញ្ហា អ្នក​ដឹង​ហើយ​ថា​ដូច​ជា​យើង​មើល​ទៅ​ប្រភេទ​ទាំង​នោះ…

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ តើអ្នកអាចត្រលប់ទៅសញ្ញាសម្គាល់ទាំងពីររបស់យើងបានទេ? សូមក្រឡេកមើលប្រព័ន្ធការពារនេះ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ បាទ មានហេតុផលដែលពួកគេឈប់នៅទីនេះត្រឹម 100 ព្រោះនោះជាគំនិតទាំងមូល។ គំនិតទាំងមូលគឺធ្វើឱ្យអ្នករស់នៅ 100 Centennial ។ អញ្ចឹងបើយើងអាចធ្វើបែបនេះបាន បើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ ឧបមាថាអាយុ 38 ឆ្នាំ ហើយអ្នកនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយឧបមាថាអ្នកជាអ្នកជំនួញ ហើយអ្នកគឺជាអ្នកញៀនសម្រាប់អាជីវកម្ម។ . អ្នកគឺជាមនុស្សឥតប្រយោជន៍សម្រាប់ភាពជាសហគ្រិន។ អ្នកចង់រុញអ្នកប្រឆាំងនឹងពិភពលោក។ អ្នក​មិន​ចង់​បាន​ប្រភេទ​នៃ Nicholas ភាព​ទន់​ខ្សោយ​ដង្កូវ, ដូច្នេះ​ដើម្បី​និយាយ, យក​អ្នក​ចេញ​ពី​ការ​រត់​កីឡា​បាល់​ទាត់​របស់​អ្នក​ក្នុង​ជីវិត. ព្រោះ​បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ អ្នក​អាច​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅ​លើ​អ្វីៗ​បាន។ ហើយអ្វីដែលយើងចង់ផ្តល់លទ្ធភាពដល់មនុស្សតាមរយៈអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដែលបានចុះឈ្មោះអ្នកតមអាហារដល់វេជ្ជបណ្ឌិតតាមរយៈព័ត៌មាននៅទីនោះ ដើម្បីបំពេញបន្ថែមជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ហើយវាមិនមែនគ្រាន់តែអំពី Bobby តូចប៉ុណ្ណោះទេ។ វាគឺអំពីខ្ញុំ វាគឺអំពីអ្នក។ វាគឺអំពីអ្នកជំងឺរបស់យើង។ វាគឺអំពីពួកគេម្នាក់ៗដែលចង់រស់នៅប្រកបដោយគុណភាពនៃជីវិត។ ព្រោះប្រសិនបើមានការថយចុះនៃវត្ថុមួយចំនួន វាមិនមែនឥឡូវនេះទេ។ ប៉ុន្តែ​នៅពេល​អនាគត អ្នក​អាច​នឹង​ងាយ​នឹង​កើត​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​។ ហើយនោះហើយជាកន្លែងដែលងាយរងគ្រោះទាំងនោះ។ យើង​អាច​យក​វា​ទៅ​កម្រិត​បន្ទាប់ ព្រោះ​យើង​អាច​មើល​ឃើញ​ថា​មាន​អ្វី​កើតឡើង។ បើនិយាយពីរឿងនេះ ខ្ញុំនឹងទៅខាងមុខ ហើយយកវាមកវិញនៅទីនេះ ដូច្នេះអ្នកអាចឃើញអ្វីដែលយើងកំពុងសម្លឹងមើល។ អ្នកអាចមើលឃើញ B-complex គឺឥឡូវនេះយើងមាន B-complex ជាច្រើន ហើយយើងទទួលបានមនុស្សផ្ញើសារគ្រប់ទីកន្លែងនៅទីនេះ ហើយខ្ញុំកំពុងទទួលបានសារ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មរបស់អ្នកនឹងកើនឡើង Alex ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ មែនហើយ វាជារឿងឆ្កួតដែលពួកយើងបានមកទីនេះមួយម៉ោង ដូច្នេះហើយ យើងចង់ផ្តល់ព័ត៌មានជូនអ្នកទាំងអស់គ្នាតាមពេលវេលា។ ខ្ញុំចង់ឆ្លងកាត់រឿងនេះ ហើយនិយាយអំពីសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មបុគ្គលឥឡូវនេះ។ អ្នកទាំងនោះគឺជាកីឡាករបាល់ទាត់របស់អ្នក បុរសជាអ្នកនាំមនុស្សទាំងនោះចេញ។ ធ្វើឱ្យជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង មែនហើយ Mario ។ នេះគឺជាប្រភេទនៃវត្ថុដែលយើងមើល។ អ្នកដឹងពី glutathione របស់អ្នកនៅលើជង្គង់របស់អ្នក។ coenzyme Q selenium របស់អ្នកគឺជាការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់វីតាមីន E របស់អ្នក។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ មើល​ទៅ ខ្ញុំ​មាន​ន័យ​ថា អន្តរកម្ម​គ្លុយកូស និង​អាំងស៊ុយលីន​ហៅ​ថា​ថាមពល។ លើកចុងក្រោយដែលខ្ញុំបានពិនិត្យវាត្រូវបានគេហៅថា turbo ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ យើងត្រូវតែស្តាប់; យើងមានវេជ្ជបណ្ឌិតល្អៗជាច្រើន។ យើងទទួលបានដូចលោកបណ្ឌិតកាស្ត្រូនៅទីនោះ។ យើងទទួលបានគ្រូពេទ្យដ៏អស្ចារ្យទាំងអស់នៅទីនោះដែលកំពុងរត់។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ខ្ញុំមានន័យថា យើងនឹងមានបញ្ហា។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ត្រឹមត្រូវ។ ហ្វេសប៊ុក​នឹង​បំផ្លាញ​យើង។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ វានឹងកំណត់ពេលវេលាលើរឿងនេះ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ខ្ញុំគិតថាវាជាទស្សនៈរបស់យើង។ ប៉ុន្តែចំណុចសំខាន់គឺត្រូវបន្តតាមដាន។ យើងមក។ នេះមិនអាចគ្របដណ្តប់អ្វីៗទាំងអស់។ ហេ Mario ពេលខ្ញុំទៅសាលា ពួកយើងភ័យស្លន់ស្លោដោយសារម៉ាស៊ីននេះហៅថា វដ្តផ្លូវចិត្ត។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖តើ ATP ប៉ុន្មាន, Alex?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ខ្ញុំចង់និយាយថាប៉ុន្មានម៉ាយ? តើវាជា glycolysis ឬ aerobic ឬ anaerobic មែនទេ? ដូច្នេះនៅពេលដែលយើងចាប់ផ្តើមមើលនោះ យើងចាប់ផ្តើមឃើញពីរបៀបដែល coenzymes និងវីតាមីនទាំងនោះមានតួនាទីក្នុងការបំប្លែងថាមពលរបស់យើងមែនទេ? ដូច្នេះ ក្នុង​បុគ្គល​នេះ មាន​ការ​ថយ​ចុះ​ខ្លះ។ អ្នកអាចមើលឃើញកន្លែងដែលពណ៌លឿងចូលមក។ វាប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការមេតាបូលីសទាំងមូល ការផលិតថាមពល។ ដូច្នេះមនុស្សតែងតែធុញទ្រាន់។ ជាការប្រសើរណាស់ ពួកយើងយល់ពីសក្ដានុពលនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ដូច្នេះ​នេះ​ជា​ព័ត៌មាន​ដ៏​សំខាន់​ដូច​ដែល​អ្នក​និង​ខ្ញុំ​មើល​ទៅ​នេះ​មែន​ទេ? យើង​អាច​មើល​ឃើញ​ថា​តើ​វា​ជា​អ្វី​ដែល​យើង​អាច​ផ្តល់​ជូន? តើយើងអាចផ្តល់ព័ត៌មានដើម្បីផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលរាងកាយដំណើរការបានល្អប្រសើរដោយថាមវន្ត? ដូច្នេះនេះឆ្កួត។ ដូច្នេះ បើ​និយាយ​ពី​វា យើង​អាច​បន្ត​ទៅ​មុខ​ទៀត​ហើយ ប្រុសៗ។ ដូច្នេះ​អ្វី​ដែល​យើង​នឹង​ធ្វើ​គឺ​យើង​ប្រហែល​ជា​នឹង​ត្រឡប់​មក​វិញ​ព្រោះ​នេះ​គ្រាន់​តែ​ជា​ការ​សប្បាយ។ តើអ្នកគិតដូច្នេះទេ? បាទ ខ្ញុំគិតថាយើងនឹងត្រលប់មកវិញនូវអ្វីដែលយើងត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបដែល El Paso ទាំងអស់គឺ និងមិនត្រឹមតែសម្រាប់សហគមន៍របស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ម្តាយទាំងនោះដែលចង់ដឹងថាអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់សមាជិកគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ តើយើងអាចផ្តល់ជូនអ្វីខ្លះ? បច្ចេកវិទ្យាមិនមែនទេ។ យើងនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងនៅ El Paso ត្រូវបានគេហៅថាជាទីក្រុងដែលធាត់បំផុតនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកនោះទេ។ យើងមានទេពកោសល្យមិនគួរឱ្យជឿនៅទីនេះ ដែលពិតជាអាចបង្រៀនយើងអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ អញ្ចឹងខ្ញុំដឹងថាអ្នកបានឃើញហើយមែនទេ? បាទ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ដាច់ខាត។ ហើយអ្វីដែលខ្ញុំអាចនិយាយបានថានេះគឺជា Alex? វានិយាយអំពីសមត្ថភាពកំពូល និងសមត្ថភាពខ្ពស់បំផុត។ ហើយផងដែរ ការទទួលបានគំរូអាហាររូបត្ថម្ភហ្សែនតាមតម្រូវការជាក់លាក់ត្រឹមត្រូវសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗគឺជាអ្នកផ្លាស់ប្តូរហ្គេម។ នោះហើយជាការផ្លាស់ប្តូរហ្គេមពីភាពជាប់បានយូរទៅជាការសម្តែង ហើយគ្រាន់តែមានភាពសប្បាយរីករាយ និងរស់នៅក្នុងជីវិតដែលអ្នកចង់រស់នៅ។

 

សន្និដ្ឋាន

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ Mario ខ្ញុំអាចនិយាយបានថា នៅពេលដែលយើងមើលវត្ថុនេះ យើងរំភើបនឹងវា ដូចដែលអ្នកអាចប្រាប់បាន ប៉ុន្តែវាប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺរបស់យើងទាំងអស់។ មនុស្សមកគ្រប់បែបយ៉ាង អស់កម្លាំង ឈឺ រលាក ហើយពេលខ្លះយើងត្រូវរកឱ្យឃើញថាតើវាជាអ្វី។ ហើយនៅក្នុងវិសាលភាពរបស់យើង យើងមានកាតព្វកិច្ចទទួលខុសត្រូវ និងស្វែងរកកន្លែងដែលវាពឹងផ្អែកលើ និងកន្លែងដែលវាស្ថិតនៅក្នុងបញ្ហារបស់អ្នកជំងឺរបស់យើង។ ដោយសារតែអ្វីដែលយើងកំពុងធ្វើ ប្រសិនបើយើងជួយដល់រចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេ ប្រព័ន្ធសាច់ដុំ ប្រព័ន្ធប្រសាទ ប្រព័ន្ធចិត្តរបស់ពួកគេ តាមរយៈរបបអាហារត្រឹមត្រូវ និងការយល់ដឹងតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណ យើងអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់មនុស្ស ហើយពួកគេចង់អាចបំពេញជីវិតរបស់ពួកគេ និងរីករាយជាមួយពួកគេ។ រស់នៅតាមរបៀបដែលវាគួរតែមាន។ ដូច្នេះមានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវនិយាយ។ ដូច្នេះ​យើង​នឹង​ត្រលប់​មក​វិញ​នៅ​សប្តាហ៍​ក្រោយ ឬ​សប្តាហ៍​នេះ។ យើងនឹងបន្តប្រធានបទនេះលើថ្នាំផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងកាយសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួន ពីព្រោះការធ្វើការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនតាមរយៈសុខភាពរួមបញ្ចូលគ្នា និងឱសថរួមបញ្ចូលគ្នាអនុញ្ញាតឱ្យយើងជាផ្នែកមួយនៃក្រុម។ យើងមានគ្រូពេទ្យ GI អ្នកដឹងទេ គ្រូពេទ្យបេះដូង។ មានហេតុផលដែលយើងធ្វើការជាក្រុមជាមួយគ្នា ពីព្រោះយើងទាំងអស់គ្នានាំមកនូវកម្រិតវិទ្យាសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នា។ គ្មានក្រុមណាមួយត្រូវបានបញ្ចប់ដោយគ្មានអ្នកជំនាញខាងរោគសរសៃប្រសាទទេ ហើយបុគ្គលនោះនឹងយល់ច្បាស់អំពីផលប៉ះពាល់នៃរឿងទាំងអស់ដែលយើងធ្វើ។ ដូច្នេះបុគ្គលនោះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងសក្ដានុពលនៃសុខុមាលភាពរួមបញ្ចូលគ្នា។ ដូច្នេះដើម្បីឱ្យយើងអាចក្លាយជាអ្នកផ្តល់សេវាល្អបំផុត យើងត្រូវបង្ហាញ និងប្រាប់មនុស្សអំពីអ្វីដែលនៅទីនោះ ព្រោះមនុស្សជាច្រើនមិនដឹង។ ហើយ​អ្វី​ដែល​យើង​ត្រូវ​ធ្វើ​គឺ​យក​វា​ទៅ​ឲ្យ​ពួកគេ ហើយ​ទុក​សន្លឹក​បៀ​កុហក ហើយ​បង្រៀន​ពួកគេ​ថា​ពួកគេ​ត្រូវ​ប្រាប់​គ្រូពេទ្យ​ថា “​ហេ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ខ្ញុំ​ត្រូវការ​អ្នក​និយាយ​ជាមួយ​ខ្ញុំ​អំពី​សុខភាព​របស់ខ្ញុំ ហើយ​អង្គុយ​ចុះ។ ពន្យល់ខ្ញុំពីមន្ទីរពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ។” ហើយ​ប្រសិន​បើ​ពួក​គេ​មិន​ដឹង​ថា​អ្វី​? និយាយថាអ្នកត្រូវការធ្វើវា។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​ធ្វើ​ទេ ដល់​ពេល​ត្រូវ​រក​គ្រូ​ពេទ្យ​ថ្មី។ យល់ព្រម វាសាមញ្ញណាស់ ពីព្រោះបច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មាននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ គឺថាគ្រូពេទ្យរបស់យើងមិនអាចធ្វេសប្រហែសអាហារូបត្ថម្ភបានទេ។ ពួកគេមិនអាចធ្វេសប្រហែសសុខភាពបានទេ។ ពួកគេមិនអាចមើលរំលងការរួមបញ្ចូលនៃវិទ្យាសាស្ត្រទាំងអស់បញ្ចូលគ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សមានសុខភាពល្អនោះទេ។ នេះគឺជារឿងសំខាន់បំផុតមួយដែលយើងត្រូវធ្វើ។ វាជាអាណត្តិ។ វាជាទំនួលខុសត្រូវរបស់យើង ហើយយើងនឹងធ្វើវា ហើយយើងនឹងគោះវាចេញពីទីលានបាល់បោះ។ ដូច្នេះ Mario ថ្ងៃនេះជាពរជ័យ ហើយយើងនឹងបន្តធ្វើវានៅពីរបីថ្ងៃខាងមុខ ហើយយើងនឹងបន្តញញួរ និងផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើទាក់ទងនឹងវិទ្យាសាស្ត្ររបស់ពួកគេ។ នេះគឺជាប៉ុស្តិ៍ Health Voice 360 ​​ដូច្នេះយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងប្លែកៗជាច្រើន និងនាំមកនូវទេពកោសល្យជាច្រើនទៀត។ អរគុណ​អ្នក​ទាំងអស់គ្នា។ ហើយ​អ្នក​មាន​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត Mario?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ខ្ញុំចូលទាំងអស់។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖មិនអីទេបងប្រុសនិយាយជាមួយអ្នកឆាប់ៗ។ ស្រឡាញ់អ្នក, បុរស។ លាហើយ។

 

ការមិនទទួលខុសត្រូវ

តើអ្វីជាគោលបំណងជាមួយនឹងការថែទាំព្យាបាលតាមបែប Chiropractic? | El Paso, TX (2021)

សេចក្តីផ្តើម

នៅក្នុងផតឃែស្ថថ្ងៃនេះ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez និងវេជ្ជបណ្ឌិត Ruja ពិភាក្សាអំពីមូលហេតុដែលការថែទាំព្យាបាលតាមបែប Chiropractic មានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខុមាលភាពទូទៅរបស់រាងកាយ។

 

ហេតុអ្វីបានជាការថែទាំព្យាបាលតាមបែប Chiropractic មានសារៈសំខាន់?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ Mario សួស្តី។ យើងកំពុងនិយាយនៅទីនេះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja ។ យើងគឺជាអ្នកព្យាបាលរោគថាមពល។ អ្វី​ដែល​យើង​ហៅ​ខ្លួន​យើង Mario? តើយើងនឹងនិយាយអ្វី?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ អ្នកដឹងទេ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកឥឡូវនេះ វាត្រូវបានគេហៅថា Bad Boys of Chiropractic ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ក្មេងប្រុសអាក្រក់នៃ Chiropractic ។ បាទ។ ត្រឹមត្រូវ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ដូច្នេះ យើង​នឹង​មាន​ភាព​អាក្រក់​នៅ​ទីនេះ។ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងដែលមនុស្សមិនចង់លើកយកមកនិយាយ Alex ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ បាទ យើងកំពុងផ្សាយបន្តផ្ទាល់។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ យើងកំពុងផ្សាយបន្តផ្ទាល់។ ល្អ ខ្ញុំស្រលាញ់វាផ្ទាល់។ ខ្ញុំស្អប់អ្នកស្លាប់។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ជាការប្រសើរណាស់, យើងនឹងពិភាក្សាអំពីថាមពលនៃ chiropractic និងហេតុអ្វីបានជាមនុស្សបានជ្រើសរើសនៅជុំវិញពិភពលោកដើម្បីជ្រើសរើស chiropractic ជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ពិធីការនៃការព្យាបាល និងអ្វីដែលលើសពីបទពិសោធន៍របស់មនុស្សភាគច្រើន។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបថ្មីរបស់យើង យើងយល់ពីអ្វីដែលជា chiropractic ។ Mario ខ្ញុំដឹងថានេះជាប្រធានបទដ៏ល្អសម្រាប់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកអ្នក និងខ្ញុំបានពិភាក្សារឿងនេះជាច្រើនលើក។ ហើយប្រាប់ខ្ញុំបន្តិចថាហេតុអ្វីបានជា chiropractic មានឥទ្ធិពលនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ជាច្រើន ជាពិសេសផ្នែកកីឡា។ ម្ដងទៀត ខ្ញុំលេងវិទ្យាល័យ បាល់ទាត់មហាវិទ្យាល័យ។ ខ្ញុំ​តែងតែ​រីករាយ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ពី CrossFit ដល់​ការ​រត់​ម៉ារ៉ាតុង ប៊ីយ៉ាតឡុង និង​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត។ នោះ chiropractic synergize គឺ synergistic ជាមួយចលនានៃជីវិត ហើយជាទូទៅជីវិតគឺត្រង់។ លេខមួយ វាគឺសាមញ្ញ។ យើងមិនត្រូវការបច្ចេកវិទ្យាទេ។ មិនទាមទារថ្ម មិនចាំបាច់មានគ្រឿងបរិក្ខារទេ។ អ្នកអាចទទួលបាន chiropractic គ្រប់ទីកន្លែងគ្រប់ពេលវេលាជាមួយនឹងដៃរបស់យើង។ ទាំងនេះគឺជាឧបករណ៍។ ទាំងនេះគឺជាឧបករណ៍ថាមពលពីប្រទេសចិនបុរាណដល់ជនជាតិម៉ាយ៉ានដល់ជនជាតិអេហ្ស៊ីប។ ពួកគេមាន chiropractic ប៉ុន្តែដោយឈ្មោះផ្សេងគ្នា និងការបង្ហាញផ្សេងគ្នា។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងពិភពបុរាណទាំងនោះ chiropractic គឺសម្រាប់តែវណ្ណៈខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះ។ ស្តេច និងមហាក្សត្រី និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេគ្រាន់តែដោយសារតែពួកគេដឹងថា chiropractic បើកឡើង និងបង្កើនថាមពលរាងកាយ ថាមពលនៃជីវិត និងចលនា។ ដូច្នេះ វាមិនមែនសម្រាប់មនុស្សប្រចាំថ្ងៃទេ។ វាគឺសម្រាប់តែពួកអភិជន។ ដូច្នេះហើយ នោះហើយជាភាពស្រស់ស្អាតរបស់វា។ ដូច្នេះនៅពេលដែលយើងក្រឡេកមើល chiropractic យើងពិនិត្យមើលវដ្តដែលបានឆ្លងកាត់ហើយនៅដើមដំបូងវាគឺសម្រាប់ពួកវរជនហើយបន្ទាប់មកវាត្រូវបានបាត់បង់។ ហើយបន្ទាប់មកជាមួយ Didi Palmer និង BJ Palmer និងត្រកូលទាំងមូលនៃ chiropractors ស្ថាបនិក អ្នកត្រួសត្រាយ អ្នកចម្បាំង អ្នកដឹងទេដែលបានចូលគុក។ មែនហើយ ពួកគេបានចូលគុកដើម្បីឈរឈ្មោះសម្រាប់សិល្បៈ និងវិទ្យាសាស្ត្រនៃសិល្បៈព្យាបាលជម្ងឺ chiropractic ។ ហើយនោះពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ខ្ញុំចង់និយាយថា វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលមនុស្សមិនដឹងរឿងនោះ។ ហើយបន្ទាប់មកមកពេញ 360 ដល់ពេលនេះចេញពីនោះ វាត្រូវបានទទួលយកដោយការធានារ៉ាប់រងទាំងអស់ អ្នកផ្តល់សេវាទាំងអស់។ VA កំពុងគ្របដណ្តប់លើ chiropractic ។ 101 ភាគរយ។ អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​ចង់​និយាយ​គឺ​គ្រប់​ក្រុម​គាំទ្រ​ក្នុង​ពិភពលោក។ យល់ព្រម ប្រហែលជាវាដើរឆ្ងាយបន្តិច ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងច្បាស់ថាក្រុមគាំទ្រនៅសហរដ្ឋអាមេរិក កីឡាវាយកូនគោលលើទឹកកក កីឡាបេស្បល បាល់បោះ បាល់ទាត់ និងបាល់ទះបែបនេះ អត្តពលិកដែលមានឥស្សរជនខ្ពស់ទាំងអស់ ពួកគេសុទ្ធតែមាន chiropractic នៅជ្រុងរបស់ពួកគេ . ពួកគេទាំងអស់មាន chiropractic នៅក្នុងប្រអប់ឧបករណ៍របស់ពួកគេ។ Armstrong មានវាទាំងអស់នៃកំពូល។ ខ្ញុំមានន័យថា Phelps មានវា។ ខ្ញុំអាចបន្ត។ Bolt មានវា។ អ្នក​ដាក់​ឈ្មោះ​អ្នក​ឈ្នះ​មេដាយ​មាស ហើយ​ខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក​ថា ពួក​គេ​មាន​ដៃ​ខ្លះ​ដាក់​លើ​ពួក​គេ ដើម្បី​កែ​ឆ្អឹងខ្នង​របស់​ពួក​គេ ថាមពល​របស់​ពួក​គេ។ ហើយភាគច្រើនបំផុត Alex ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នក នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំចង់ចែករំលែកជាមួយអ្នកមើល និងអ្នកស្តាប់របស់យើង។ Chiropractic គឺជាឧបករណ៍ និងឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយ មិនត្រឹមតែសម្រាប់ព្យាបាលនៅពេលដែលអ្នកឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺសម្រាប់បង្កើនប្រសិទ្ធភាពថាមពល មុខងារ និងការស្តារឡើងវិញ។ ខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកបាន ហើយខ្ញុំបានធ្វើការជាមួយអ្នកលើកថាមពលជាមួយអ្នកលើកអូឡាំពិក ហើយបន្ទាប់ពីការកែតម្រូវ ពួកគេអាចអង្គុយបានច្រើន ហើយចុចកៅអីបន្ថែមទៀតភ្លាមៗ។ ខ្ញុំមានមនុស្សចេញពីតុ។ អត្តពលិក​អូឡាំពិក​ចុះ​ពី​តុ​ហើយ​លោត​ឡើង​ចុះ។ ពួកគេនិយាយថាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្រាលជាងមុន លោតលឿន និងរត់លឿនជាងមុន។ ដូច្នេះ​មិន​គួរ​ឲ្យ​ជឿ។ យើងនៅទីនេះដើម្បីផ្តល់អំណាចដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា ហើយវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការចំណាយ។ ដូចខ្ញុំប្រាប់អ្នក យើងមិនត្រូវការឧបករណ៍ខ្ពស់ទេ។ យើង​មិន​ត្រូវ​ការ​ឧបករណ៍​ដែល​មាន​តម្លៃ ២ លាន​ដុល្លារ​និង​របស់​ទាំង​អស់​នោះ​ទេ។ នេះគឺជាអំណាចរបស់ប្រជាជន Alex ។ ហើយអ្នកគឺជាអត្តពលិកដែលមិនគួរឱ្យជឿ និងជាគ្រួសាររបស់យើងទាំងពីរ។ យើងមានអត្តពលិកគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលសម្រាប់កុមារ។ ខ្ញុំ​ចង់​សួរ​អ្នក​ពី​ព្រោះ​អ្នក​បាន​ដោះស្រាយ​ការ​ហាត់​ប្រាណ ហើយ​យើង​មាន​អ្នក​ហាត់​ប្រាណ​ច្រើន​ណាស់​ដែល​ជា​អ្នក​ហាត់​កាយវប្បកម្ម អតីត​អត្តពលិក។

 

តើការប្រើថ្នាំ Chiropractic មានឥទ្ធិពលលើវេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez យ៉ាងដូចម្តេច?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ដើរថយក្រោយបន្តិច Mario រឿងមួយដែលខ្ញុំសម្រេចចិត្តដំបូងដើម្បីក្លាយជាអ្នកព្យាបាលរោគ ពេលដែលខ្ញុំត្រូវវាយតម្លៃពីវិជ្ជាជីវៈដំបូងដែលសមស្របនឹងអ្វីដែលខ្ញុំជឿ ខ្ញុំជាអត្តពលិក។ ខ្ញុំជាអ្នកហាត់កាយវប្បកម្ម ជាអ្នកលើកថាមពល ហើយយើងកំពុងនិយាយអំពីទសវត្សរ៍ទី 80 ។ មែនហើយ ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថា ខ្ញុំមានមិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំគឺ Jeff Goods ហើយយើងដូចជាបុរសខ្លាំងបំផុតនៅអាយុ 16 ឆ្នាំ។ ខ្ញុំបានលេងនៅ South Florida ដូច្នេះវាមានការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងនៅក្នុងបាល់ទាត់នៅ South Florida ហើយខ្ញុំជាក្មេងប្រុសធំម្នាក់។ ឥឡូវនេះខ្ញុំបានលេងជាមួយ Bennie Blades, Brian Blades ។ ខ្ញុំបានលេងជាមួយ Michael Irving ។ ខ្ញុំបានលេងនៅវិទ្យាល័យ Piper ហើយយើងបានដោះស្រាយជាមួយអត្តពលិកដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់។ ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំ​បាន​ទៅ​មើល​សត្វ​ផ្សោត​ក្រុង​ម៉ៃអាមី​យ៉ាង​ជិត។ ខ្ញុំបានឃើញ Andre Franklin, Lorenzo White ដែលធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំ។ នេះគឺជាពិភពដ៏អស្ចារ្យមួយដែលខ្ញុំរស់នៅ។ នៅពេលខ្ញុំសម្រេចចិត្តរកមើលវិជ្ជាជីវៈមួយ ខ្ញុំកំពុងស្វែងរកវិជ្ជាជីវៈដែលផ្តោតលើសុខភាព ភាពចល័ត ភាពរហ័សរហួន និងអ្វីៗដែលត្រូវប៉ះមនុស្ស។ ហើយនោះជាអ្វីដែលខ្ញុំជា។ ខ្ញុំជាអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព។ ខ្ញុំមិនដឹងថាថ្ងៃដែលខ្ញុំសម្រេចចិត្តធ្វើជាគ្រូពេទ្យជំនាញការ ហើយបានជួបគ្រូពេទ្យជំនាញការ គាត់បានប្រាប់ខ្ញុំពីអ្វីដែលគាត់បានធ្វើ ហើយខ្ញុំមិនដឹងថាមួយណាជាអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើ ខ្ញុំបានសួរពួកគេថា ហេ តើខ្ញុំអាចធ្វើវាបានទេ? តើខ្ញុំអាចធ្វើអាហារូបត្ថម្ភបានទេ? តើខ្ញុំអាចលើកទម្ងន់បានទេ? តើខ្ញុំអាចធ្វើ plyometrics បានទេ? ដែល​ជា​រឿង​ថ្មី​កាល​ពី​សម័យ​ដើម។ ពួកគេមិនបានហៅវាថា CrossFit ទេ។ វាជាចលនាថាមវន្ត។ វាជាការបណ្តុះបណ្តាលភាពរហ័សរហួន។ នៅក្នុងដំណើរការនោះ អ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើគឺខ្ញុំបានសួរពួកគេពីរបីសំណួរ ហើយគាត់បានគូសធីកគ្រប់ប្រអប់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំទៅ តើខ្ញុំអាចប៉ះមនុស្សបានទេ? តើខ្ញុំអាចធ្វើការលើមនុស្សបានទេ? តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីៗបានទេ? តើខ្ញុំអាចជួយមនុស្សឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងបានទេ? ខ្ញុំងប់ងល់នឹងមនុស្សចាស់។ ខ្ញុំចូលចិត្តដែលខ្ញុំមកពីផ្នែកថែទាំសុខភាព ដូច្នេះខ្ញុំចូលចិត្តរបស់បែបនេះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំបានចូលរៀននៅមហាវិទ្យាល័យ chiropractic ជឿឬមិនជឿ ខ្ញុំមិនបានឃើញផ្នែកខាងក្នុងនៃការិយាល័យ chiropractic ក្រៅពីទស្សនវិជ្ជាដែលខ្ញុំបានអានអំពីអ្វីដែលមាននៅក្នុងសៀវភៅនោះទេ។ ខ្ញុំអាចនិយាយបានថា LAPD នៃសៀវភៅការងាររបស់ Britannica អំពីអ្វីដែលជា chiropractic ប៉ុន្តែមិនមានអ្វីដូចអ៊ីនធឺណិតក្នុងឆ្នាំ 1985 ដើម្បីស្វែងរក និងយោងវត្ថុ និងស្វែងរកវាដូចដែលយើងអាចធ្វើបាននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ខ្ញុំគិតថា Prodigy បានចាប់ផ្តើមនៅប្រហែលទសវត្សរ៍ទី XNUMX ។ ដូច្នេះ​ហើយ​ជា​កន្លែង​ដែល​ខ្ញុំ​ទទួល​បាន​គំនិត។ នៅពេលដែលខ្ញុំដើរចូលទៅក្នុងសាលា ខ្ញុំត្រូវបានគេវាយជាមួយនឹងថ្នាក់ដែលត្រូវការ ដែលជាវគ្គសិក្សាស្តីពីប្រវត្តិនៃ chiropractic ។ ខ្ញុំ​មិន​បាន​គិត​ថា​ខ្ញុំ​នឹង​ចូល​ក្នុង​អាជីព​ដែល​មេ​ដឹក​នាំ​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាប់​ដាក់​គុក​ប្រហែល ៦០ ដង។ អ្នកដឹងពីអ្វីដែលយើងបានរៀន ហើយយើងអាចព្យាយាមស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាមានតែ 60 ប៉ុណ្ណោះដែលវាឈប់? ម៉េច​ក៏​មិន​ដល់​ហុកសិប​មួយ​លើក ៦០​លើក​ដំបូង​ដែល​គាត់​ឈប់​ចាប់។ ពិភពលោកបានផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលពួកគេដឹងថាយើងកំពុងធ្វើអ្វី ហើយសិល្បៈនៃការចល័តបានប៉ះពាល់ដល់ពិភពលោក។ យើងបានយល់ពីសក្ដានុពលនៃចលនា។ យើងមិនបានយល់អំពីអំប្រ៊ីយ៉ុងដល់កម្រិតនោះទេ។ សព្វថ្ងៃនេះ យើងបានដឹងថា ទងផ្ចិតដំបូងបង្អស់នៃសរសៃប្រសាទ ក្លាយជាឆ្អឹងខ្នង។ វាគឺជាសៀគ្វីកណ្តាល។ អ្នកទម្លាក់ខ្សភ្លើង ខ្សែកាប និងហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធ នៅពេលអ្នកក្រឡេកមើលទីក្រុងដែលបានបង្កើតឡើង។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងត្រូវបានរចនាឡើង ហើយអ្នកបង្កើតរបស់យើងបានរចនាប្រព័ន្ធដែលចាប់ផ្តើមពីឆ្អឹងខ្នង។ ហើយពីទីនោះ វាបង្កើតនៅក្នុងចលនាថាមវន្តនៃកោសិកា នៅពេលដែលពួកវាអភិវឌ្ឍ និងលូតលាស់ បង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ចលនា។ វាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្លាស់ទី។ វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលជំងឺ និងរោគសាស្ត្រជាច្រើនដែលអ្នក និងខ្ញុំព្យាបាលគឺត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់គ្នាដោយការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងចលនាខ្លួនវាផ្ទាល់។ ឥឡូវនេះពិភពលោកភ្ញាក់ពីដំណេក ហើយនៅពេលដែលពួកគេភ្ញាក់ពីដំណេក យើងនឹងក្លាយជាក្មេងប្រុសអាក្រក់នៃ chiropractic ហើយយើងនឹងបង្រៀនមនុស្សអំពីអ្វីដែលយើងធ្វើ និងអ្វីដែលវាគឺជាអ្វីដែលយើងនិយាយ។ ពី​ព្រោះ​រាល់​ថ្ងៃ​ខ្ញុំ​ទទួល​បាន​ឯកសិទ្ធិ​ប៉ះ​មនុស្ស​នៅ​តំបន់​ដែល​គេ​មិន​គួរ​ប៉ះ ក ឆ្អឹងខ្នង សន្លាក់​របស់​ពួក​គេ។ អ្នក និងខ្ញុំធ្វើបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ យើងរីករាយក្នុងការវាយតម្លៃ និងព្យាបាលសក្ដានុពលនៃអត្ថិភាពរបស់មនុស្ស និងការយល់ដឹងថាអ្នកបង្កើតចូលចិត្តចលនា។ គាត់បានទទួលមួយ; ខ្ញុំថែមទាំងនិយាយថា fetish មួយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងផ្លាស់ទីពីការបង្វិលភព; ចលនាពន្លឺ ចលនារួមគ្នា ឫសដុះឡើង បក្សីច្រៀង ហើយខ្យល់បក់មក។ ចលនាគឺជាផ្នែកមួយនៃអត្ថិភាពទាំងអស់។ ដូច្នេះ កាលណាយើងខិតទៅជិតចលនា វាក្លាយជារឿងសំខាន់បំផុតដែលយើងភ្ជាប់ជាមួយនឹងបំណងរបស់ព្រះ។ ហើយនោះជារឿងដ៏ធំ។ ដូច្នេះ ពេល​អ្នក​សួរ​ខ្ញុំ​សំណួរ​នោះ តើ​ខ្ញុំ​ចាប់​ផ្តើម​ពី​ណា? យើងត្រូវដើរថយក្រោយ ដើរថយក្រោយ ហើយចាប់ផ្តើមពីដំបូង ហើយសួរខ្លួនយើងថា តើភាពចម្លែកនេះបានមកពីណា? ដែលជា BJ Palmer, Didi Palmer មកជាមួយនឹងទស្សនវិជ្ជាមនុស្សឆ្កួតទាំងនេះដែលកើតឡើងជាមួយនឹងរឿងនោះ ហើយយើងនៅទីនេះដើម្បីប្រាប់រឿង យ៉ាងហោចណាស់ពីប្រហែល 50 ឆ្នាំ ខ្លះជិត 60 ឆ្នាំនៃការព្យាបាលតាមបែប chiropractic រវាងអ្នក និងខ្ញុំ។ . យើងអាចប្រាប់រឿងរ៉ាវអំពីរឿងនោះ ប៉ុន្តែខ្ញុំសង្ឃឹមថាវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតនៃអ្វីដែលបានចាប់ផ្តើមជំនឿរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងចលនានៅក្នុង chiropractic ព្រោះវាជាចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់យើងជានរណា និងអ្វីដែលយើងធ្វើ។ កូន ៗ របស់យើងគឺជាអត្តពលិក។ យើង​បាន​ឲ្យ​កូន​ៗ​របស់​យើង​ចូល​រួម​សិល្បៈ​ចលនា។ គ្មានកូននៅក្នុងគ្រួសាររបស់យើងជារបស់អ្នកទេ ហើយគ្រួសាររបស់ខ្ញុំមិនបានរស់នៅដោយចលនាជាផ្នែកនៃអ្វីដែលពួកគេភ្ញាក់ឡើង ហើយពួកគេត្រូវធ្វើអ្វីមួយ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ បាទ។ ហើយអ្នកដឹងទេ Alex នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងជាក្មេងប្រុសអាក្រក់នៃ chiropractic ដោយសារតែអ្នកដឹងពីអ្វីដែល BJ Palmer, Didi Palmer និងនាវិកទាំងមូល។ ខ្ញុំមានន័យថាស្ថាបនិកនៃមហាវិទ្យាល័យជាតិនៅទីក្រុងឈីកាហ្គោ, ផ្លូវ Louis, Logan Chiropractic ទាំងអស់នោះ។ ពួកគេជាក្មេងប្រុសអាក្រក់។ ពួកគេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមនុស្សក្រៅច្បាប់។ ទាំងនេះមិនមែនជាវេជ្ជបណ្ឌិតពិតប្រាកដទេ។ តើ​ពួកគេ​កំពុង​ធ្វើអ្វី? អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា​គេ​កំពុង​រញ៉េរញ៉ៃ​របស់​អ្នក​ដឹង​? ហើយខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកដូចដែលយើងបាននិយាយនៅក្នុងការសន្ទនាចុងក្រោយ អ្នកដឹងទេថា នៅដើមដំបូង មនុស្សនឹងសម្លឹងមើលបច្ចេកវិទ្យាច្នៃប្រឌិត និងការគិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត និងការព្យាបាលថាជាការគួរឱ្យភ័យខ្លាច និងបំពាន។ ដូច្នេះ​បើ​វា​អាក្រក់​គេ​ខំ​បញ្ចេញ​ហើយ​រិះគន់។ បន្ទាប់​មក​មួយ​រយៈ​ក្រោយ​មក ពួក​គេ​ឃើញ​ថា​វា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​លទ្ធផល។ Chiropractic គឺអំពីលទ្ធផល។ បន្ទាត់​ខាងក្រោម​បង្អស់? វាមិនអាចកុហកបានទេ។ មិនអាចទេ Alex ។ នេះគឺជាភាពស្រស់ស្អាតនៃ chiropractic ។ វាដំណើរការ ឬមិនដំណើរការ។ គ្មានអ្វីត្រូវបិទបាំងនោះទេ។ យើងមិនអាចបិទបាំងវាបានទេ។ យើងមិនអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថ្នាំវេទមន្តដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបានទេ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ អ្នកដឹងទេ អ្នក និងខ្ញុំត្រូវចេញពីផ្លូវរបស់វា។ អ្នកត្រូវតែចេញពីផ្លូវរបស់វាព្រោះវាជាចំហាយ។ វាកន្លងផុតទៅខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានលោតពីលើវាក្នុងនាមជាសិស្ស chiropractic វ័យក្មេង ហើយនៅពេលដែលវានាំខ្ញុំជិះដែលខ្ញុំមិនដឹង យើងត្រូវចេញពីផ្លូវនេះព្រោះវាជាចលនាដ៏ខ្លាំងក្លា គឺជាអ្វីដែលជីវិតនិយាយអំពី។ ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នក និងខ្ញុំដឹង ហើយខ្ញុំជឿថាអ្នក និងខ្ញុំបានជួបប្រទះនូវសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះវិទ្យាសាស្ត្រនេះ ហើយយើងប្រហែលជាអភិវឌ្ឍវាឱ្យកាន់តែមានចំណង់ចំណូលចិត្ត។ ឆ្នាំ​ដែល​យើង​កាន់​តែ​ច្រើន​?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ អូ! ហើយយើងបានឆ្លងកាត់ជាច្រើននៃអ្វីដែលខ្ញុំហៅថា roller coaster នៃជីវិត ការឡើងចុះ និងចំហៀងនៃការបាញ់រ៉ុក្កែត និងការប៉ះទង្គិចលើហ្វ្រាំង និងរឿងរបស់អ្នក។ ខ្ញុំចូលចិត្តរឿងរបស់អ្នក Alex ។ ហើយរបស់ខ្ញុំគឺខុសគ្នាច្រើន ហើយខ្ញុំគិតថារាល់អ្នកព្យាបាលរោគមានរឿងរៀងៗខ្លួន ព្រោះនេះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកគ្រាន់តែលើកយកនោះទេ។ បន្ទាប់​មក មាន​អ្នក​ណា​ម្នាក់​និយាយ​ថា អូ អ្នក​ដឹង​អ្វី​ទេ? ខ្ញុំ​គិត​ថា​អ្នក​គួរ​តែ​ជា​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​។ ដូច​អ្វី? យើងកាន់។ យើងត្រូវអធិស្ឋានសម្រាប់អ្នក។ កុំធ្វើដូច្នេះ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ទេ chiropractic ជ្រើសរើសអ្នក។

 

តើ​ការ​វះកាត់​កែ​សម្ផស្ស​បាន​ជ្រើសរើស​វេជ្ជបណ្ឌិត Ruja ដោយ​របៀប​ណា?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ នេះគឺជាវា។ ខ្ញុំ​ត្រូវ​រថយន្ត​បុក​ចំ​ក្បាល​។ បាទ ខ្ញុំត្រូវឡានបុក វិលជុំវិញ ហើយឆ្លងកាត់រយៈពេលប្រាំមួយខែនៃការស្តារនីតិសម្បទា និងឆ្អឹង និងអ្វីៗទាំងអស់នោះ។ ហើយនៅចុងបញ្ចប់ ខ្ញុំមានការឈឺចាប់ដែលនៅសេសសល់។ ខ្ញុំមានបញ្ហាដែលនៅសេសសល់ ហើយខ្ញុំមិនចង់ទទួលយកការកំណត់ទាំងនោះទេ។ ខ្ញុំធ្លាប់ជាអត្តពលិកនៅមហាវិទ្យាល័យ ហើយគ្មានផ្លូវណាដែលខ្ញុំនឹងទៅ "យល់ព្រម យើងលេបថ្នាំមួយគ្រាប់ពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ"។ វាមិនកើតឡើងទេ Alex ។ ហើយដូចម្ដេច មិត្តភក្ដិរបស់ខ្ញុំបាននិយាយថា “ហេ ជីដូនរបស់ខ្ញុំនឹងជួបគ្រូពេទ្យនេះ ហើយនាងមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ ហើយនាងកំពុងធ្វើចលនា។ នាង​ដើរ​រាល់​ថ្ងៃ»។ ខ្ញុំ​បាន​និយាយ​ថា "យល់ព្រម តើ​បុរស​នេះ​ជា​នរណា?" វេជ្ជបណ្ឌិត Farense នៅ Savannah រដ្ឋ Georgia ។ បើគាត់នៅក្បែរ សូមទូរស័ព្ទមកខ្ញុំឥឡូវនេះ ព្រោះខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ តើអ្នកនិយាយយ៉ាងដូចម្តេចថា បណ្ឌិត ហ្វារិនសិន?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ខ្ញុំ​មិន​ដឹង​ថា​អ្នក​សរសេរ​វា​យ៉ាង​ណា​ទេ ព្រោះ​ខ្ញុំ​មិន​អាច​ចាំ​បាន ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​នឹង​មើល​វា​ឡើង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកថាបុរសនោះ។ ខ្ញុំបានដើរទៅកាន់ការិយាល័យរបស់គាត់ ហើយនិយាយថា “មើលចុះ ខ្ញុំស្ទុះឡើង។ ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​ខ្ជះខ្ជាយ។ ខ្ញុំត្រូវការជំនួយខ្លះ ព្រោះខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្ត។ ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនសប្បាយចិត្ត។ ខ្ញុំ​ចង់​ត្រលប់​ទៅ​ការ​សម្តែង​របស់​ខ្ញុំ​វិញ ជិះ​កង់​»។ ខ្ញុំជិះកង់ ខ្ញុំរត់។ ខ្ញុំបានរត់ម៉ារ៉ាតុង ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ ខ្ញុំមិនអាចអង្គុយនៅស្ងៀមបានទេ។ ខ្ញុំមិនអាចនៅតែអង្គុយបានសូម្បីតែថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំ​មាន​អាយុ 54 ឆ្នាំ ហើយ​ខ្ញុំ​ទើប​តែ​ឡើង​កម្ដៅ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ អ្នកដឹង​អ្វី? ខ្ញុំ​មិន​ស្គាល់​គាត់​ទេ ហើយ​ខ្ញុំ​ប្រហែល​ជា​មិន​ដែល​ឮ​ឈ្មោះ​គាត់​ទេ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ដឹង​ពី​អ្វី​ដែល​អ្នក​បាន​និយាយ​ថា​អ្នក​បាន​យោង​ទៅ​លើ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ដែល​មាន​ឥទ្ធិពល​លើ​ជីវិត​របស់​អ្នក។ នេះគឺត្រឹមត្រូវ។ នេះ​ជា​អាជីព​មួយ​ដែល​យើង​មាន​អាយុ​ប្រហែល​ជា​ជំនាន់​ទី​ប្រាំ ហើយ​យើង​គោរព​មេដឹកនាំ​យើង​ជា​គ្រូ​របស់​យើង។ ហើយវាល្អណាស់។ ខ្ញុំចង់និយាយថា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Farense ប្រហែលជាមិនធ្លាប់បានដឹងទេថាថ្ងៃណាមួយ 30 ឆ្នាំក្រោយមក គ្រូពេទ្យជំនាញនឹងប្រាប់ឈ្មោះរបស់គាត់ ព្រោះយើងត្រូវគោរព BJ Palmer, Didi Palmer, គ្រូបង្រៀន និងសាស្រ្តាចារ្យដែលធ្វើឱ្យវាមានឥទ្ធិពលលើ ជីវិត​របស់​អ្នក។ អស្ចារ្យណាស់ យើងកំពុងតាមដានរឿងនេះ។ យើង​មាន​គោល​បំណង​ដែល​ហួស​ពី​ពេល​វេលា​ទៅ​ទៀត។ វាមិនគួរឱ្យជឿអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ អាឡិច។ វា​កំពុង​សាង​សង់​សន្ទុះ។ នេះនិយាយអំពីសន្ទុះ ហើយអ្វីជាសន្ទុះ? ចលនា។ អ្នកមិនអាចបង្កើតសន្ទុះដោយអង្គុយចុះ។ អ្នកមិនអាចបង្កើតសន្ទុះបានទេ គ្រាន់តែទទួលយកមធ្យម ទទួលយកមធ្យម និងទទួលយក នោះហើយជារបៀបដែលវាឥឡូវនេះ។ ដូច្នេះនេះគឺជាកន្លែងដែលអំណាចនៃការបំបែករបាំងនៃដែនកំណត់កំទេចគឺនិយាយអំពី chiropractic ។ ខ្ញុំ​គ្រាន់​តែ​ចង់​នាំ​មក​នូវ​គំនិត​នោះ​គឺ​ចលនា​នោះ ការ​ក្រិត​តាម​ខ្នាត។ ហើយនេះគឺជាកន្លែងដែលខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍។ អ្នកដឹងទេ ខ្ញុំបានធ្វើវាអស់រយៈពេល 25 ឆ្នាំមកហើយ ហើយគ្រប់ទីកន្លែងដែលខ្ញុំទៅ ខ្ញុំទើបតែត្រលប់មកពី Chihuahua វិញ។ បាទ ខ្ញុំទើបតែត្រលប់មកពី Chihuahua ហើយខ្ញុំនៅទីនោះបានបួនថ្ងៃ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ អូ ពាណិជ្ជកម្មនិយាយថា "Donde Jale?" "វាជាម៉ាស៊ីន" ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម Chihuahua គឺអាក្រក់ណាស់។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ បាទ ខ្ញុំស្រលាញ់វា។ ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​ប្រាប់​អ្នក​រាល់​គ្នា​ទៅ​ណា​ក៏​ខ្ញុំ​បើក​មាត់ ហើយ​គេ​និយាយ​ថា “លោក​បណ្ឌិត។ Ruja, ករបស់ខ្ញុំឈឺ។ ខ្ញុំវាយខ្ញុំ culo, ay si ។ អ្នកដឹង​អ្វី? តើ​អ្នក​អាច​ធ្វើអ្វី​បាន? ហើយនោះហើយជាវា។ នោះជាការណែនាំរបស់ខ្ញុំ Alex ។ នោះជាការណែនាំរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមរាំ។ ខ្ញុំឃើញខ្លួនឯងជាសាល់សា។ មេរ៉ែងហ្គ។ មែនហើយ ខ្ញុំឃើញខ្លួនឯងធ្វើបែបហ្នឹង ហើយគេមើលមកខ្ញុំដូចជា “បុរសម្នាក់នេះកំពុងធ្វើអ្វី?” ហើយខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកឥឡូវនេះ ខ្ញុំដាក់ដៃលើពួកគេ ហើយពួកគេមិនដូចមុនទៀតទេ។ ពួកគេនឹងមិនភ្លេចរឿងនោះទេ។ ហើយម្នាក់ៗក្រោកឡើង។ ខ្ញុំមិនខ្វល់ថាវានៅលើគ្រែទេ។ ខ្ញុំ​មិន​ខ្វល់​សម្រាប់​វា; វានៅលើកៅអីមួយ។ បាទ ខ្ញុំ​បាន​និយាយ​ហើយ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ Mario មានអាជ្ញាប័ណ្ណអន្តរជាតិ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ នោះជាការត្រឹមត្រូវ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ គាត់ត្រូវបានគេស្គាល់ជាអន្តរជាតិ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ដាច់ខាត។ ហើយខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នក ផលប៉ះពាល់គឺច្បាស់។ វានិយាយអំពី chiropractic ។ ខ្ញុំមិនត្រូវការវាទេ ហើយយើងមិនត្រូវការឧបករណ៍ពិសេសទេ។ ឧបករណ៍ពិសេសគឺការថែទាំ។ វាជាការយកចិត្តទុកដាក់។ វាត្រូវបានគេហៅថាស្នេហា។ វា​ជា​ការ​គោរព​ដល់​បងប្អូន​ប្រុស​ស្រី​របស់​យើង​និង​ជូនពរ​ពួកគេ​ឱ្យ​បាន​ល្អ​បំផុត​។ ហើយវាព្យាបាលដៃ។ ហើយ​សូម្បី​តែ​ក្នុង​ព្រះ​គម្ពីរ​ក៏​ចែង​ថា “ដាក់​ដៃ ដាក់​ដៃ​ដើម្បី​ព្យាបាល”។ នោះហើយជាអ្វីដែលវានិយាយអំពី។ យើង​ត្រូវ​តែ​ដាក់​ដៃ​ហើយ​កុំ​ខ្លាច។ ហើយខ្ញុំមិននិយាយអំពីការដាក់ដៃទេ។ អ្នកដឹងទេ ម៉ាក់ធ្លាប់ដាក់ដៃលើគូទខ្ញុំ ពេលខ្ញុំធ្វើខុស។ ខ្ញុំចង់និយាយថា សូម្បីតែប៉ាខ្ញុំ គាត់ក៏ធ្លាប់ដាក់ដៃខ្លះដែរ។ គាត់​មិន​មែន​ជា​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ទេ ប៉ុន្តែ​គាត់​បាន​កែ​សម្រួល​ខ្ញុំ។ គាត់បានកែសម្រួលអាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំ។ តើអ្នកដឹងថាខ្ញុំកំពុងនិយាយអ្វីទេ អាឡិច? នៅ​ចាំ​ដៃ​ទាំង​នោះ​ទេ?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ អូ ខ្ញុំចាំ។ ខ្ញុំចាំថាការរត់ ហើយអ្វីក៏ដោយដែលម៉ាក់របស់ខ្ញុំមានរបស់នៅក្បែរគាត់ គាត់នឹងបោះវាចោល។

 

[១:៤៨:៣៦]វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ អូ វា​ជា​ចន្ទ្រា។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ខ្ញុំ​និយាយ​មាត់​ល្មម​ហើយ​នាង​មាន​សម​ក្នុង​ខ្លួន។ នាង​បាន​ចាប់​ខ្ញុំ​ដោយ​ស្នៀត​គូទ​ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​ប្រព្រឹត្ត​ខុស។ ការដាក់ទណ្ឌកម្មលើរាងកាយគឺជាវិធី។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ បាទ។ វា​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​រំលោភ​បំពាន​នោះ​ទេ គឺ​ជា​លោក Alex។ បាទ។ ប៉ុន្តែ​យើង​រៀន​ចាក​ចេញ​ពី​នាង​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកធ្វើបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងបាល់ទាត់, Alex ។ វាត្រូវបានគេហៅថា plyometrics ហើយនោះជារបៀបដែលអ្នកលោត។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ អូ បាទ ហើយវាល្អដូចសមភាគីខ្ញុំខ្លះដែរ ប៉ុន្តែពួកគេល្អណាស់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវតែប្រាប់អ្នក នោះហើយជាវា។ អ្នកដឹង​អ្វី? នៅពេលយើងក្រឡេកមើលវា ខ្ញុំឆ្ងល់អំពីវិទ្យាសាស្រ្តនៃ chiropractic និងរបៀបដែលវាត្រូវបានវិវត្តន៍ និងបន្តវិវត្ត។ វាភ្ជាប់វិទ្យាសាស្ត្រផ្សេងៗជាច្រើន ហើយមិនមានពាក្យផ្សេងទៀតដែលពិពណ៌នាអំពីអ្វីដែលជា chiropractic ក្រៅពីរួមនោះទេ។ វាគឺជាវិធីសាស្រ្តរួម។ វាជាវិធីធម្មជាតិនៃការព្យាបាលរាងកាយតាមរយៈចលនា។ ហើយដូចដែលខ្ញុំបានចង្អុលបង្ហាញពីមុន ខ្ញុំគិតថាព្រះមានគ្រឿងសម្អាងសម្រាប់វា ដោយសារទ្រង់ផ្តល់ឱ្យយើងនូវសន្លាក់ដ៏អាក្រក់ជាច្រើន ហើយអ្វីៗទាំងអស់នេះគឺជាការរចនារបស់យើង។ ហើយនៅក្នុងដំណើរការនោះយើងព្យាបាល។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ឥឡូវនេះ Alex ខ្ញុំនឹងបញ្ឈប់អ្នកនៅទីនោះ ហើយខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកចាប់យកគំនិតនេះ។ Chiropractic ជារឿយៗត្រូវបានកំណត់ចំពោះខ្នង អ្នកដឹងទេ ដូចជា ក និងកណ្តាលខ្នង និងខ្នងខាងក្រោម ហើយនោះជាវា។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​សូម​ប្រាប់​អ្នក ខ្ញុំ​បាន​ដំណឹង​សម្រាប់​អ្នក​។ Chiropractic សម្រាប់រាងកាយទាំងមូល។ ដៃ កដៃ កែងដៃ ស្មា ជង្គង់ កជើង ជើង។ មិនអីទេ chiropractic គឺនិយាយអំពីការក្រិតតាមខ្នាត តុល្យភាព តម្រឹម និងធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលប្រសើរឡើង។ ជា​ថ្មី​ម្តង​ទៀត នេះ​មិន​មែន​ជា​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​មាន​ជំនាញ​ក្នុង​ការ​កែ​សម្រួល cranial, cranial សម្រាប់ concussions ។ មានអ្នកព្យាបាលរោគ ហើយយើងនឹងត្រូវនិយាយបន្ថែមទៀតអំពីរឿងនេះនាពេលអនាគត។ ប៉ុន្តែភាពពិសេសនៃ chiropractic មានគ្រប់វិធីទាំងអស់ពី ពេទ្យកុមារ រហូតដល់ រោគស្ត្រី រហូតដល់ កីឡា chiropractic, cranial-sacral chiropractic, biomechanics ។ ខ្ញុំមានន័យថា orthopedic, សរសៃប្រសាទ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ បាទ មានសាខាច្រើនណាស់ដែលវាធ្វើ ដែលថ្ងៃនេះមិនមានវត្តមានកាលពី 20 ឆ្នាំមុន។ ទេ វាមានវត្តមាន ប៉ុន្តែវាគឺនៅក្នុងការចាប់ផ្តើមរបស់វា។ សព្វថ្ងៃនេះ ពិភពលោកចង់បានវា ទាមទារវាទាមទារជំនាញ សូម្បីតែ chiropractic សម្រាប់តែរឿងមួយ កីឡា ចលនា ខ្នងទាប បច្ចេកទេស sacral បច្ចេកទេសមាត់ស្បូនរបស់វា។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលយើងចង់ផ្តល់អំណាចក្នុងនាមជាក្មេងប្រុសអាក្រក់នៃ chiropractic ។ វានិយាយអំពីមុខរបស់អ្នក ហើយក្លាយជាការពិត។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ នៅក្នុងមុខរបស់អ្នក។

 

វិធីសាស្រ្តរួមចំពោះការថែទាំតាមបែប Chiropractic

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖បាទ​វា​គឺ​ត្រឹមត្រូវ។ យើងនឹងចាប់យកការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។ យល់ព្រម? អ្នក​មិន​បាន​ដេក​នៅ​យប់​នេះ​។ ដូច្នេះនៅក្នុង chiropractic យើងមានអ្នកឯកទេស។ អាត្លាស អ័រតូហ្គោន។ ពួកវាសម្របទៅនឹងឆ្អឹងកងខ្នង អាត្លាស និងអ័ក្ស។ ជាក់លាក់ណាស់។ ហើយខ្ញុំចូលចិត្តរឿងនេះ។ យើងនឹងផ្តល់កិត្តិយសដល់ chiropractic, ឯកទេស និង nuances ទាំងអស់ និងលំហូរដ៏ល្អទាំងអស់នោះទៅកាន់ផ្នែក, atlas, និង axes ។ ទាំងនេះគឺត្រឹមត្រូវនៅក្រោម cranium របស់អ្នកជាមួយ Farina Magnum ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលតំបន់ទាំងមូលនៃលំហូរថាមពលចេញពីខួរក្បាលរបស់អ្នក។ វាចេញពីខួរក្បាល, ដើមខួរក្បាលចូលទៅក្នុងខួរឆ្អឹងខ្នង; តំបន់នោះមានអំណាចខ្លាំងដែល chiropractic បានទទួលឯកទេសដូច្នេះពួកគេគ្រាន់តែកែតម្រូវកាំរស្មី X ពិសេសប៉ុណ្ណោះ។ ប្លែកណាស់។ វាដូចជាកម្រិតខ្ពស់។ ខ្ញុំ​មិន​ធ្វើ​បែប​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ប្រាប់​អ្នក​ពី​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ធ្វើ​បែប​នោះ ហើយ​ខ្ញុំ​ចង់​ឱ្យ​ពួក​គេ​ធ្វើ​វា​បន្ថែម​ទៀត ហើយ​យើង​ចង់​បំភ្លឺ​ពួក​គេ។ ហើយ​យើង​ចង់​គាំទ្រ​អ្នក​ព្យាបាល​រោគ​គ្រប់​រូប​ក្នុង​ពិភពលោក មិន​មែន​សម្រាប់​តែ​ជាតិ​ទេ។ ពាក្យថា chiropractic មានពាសពេញពិភពលោក អាឡិច ពាសពេញ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ គ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅ ខ្ញុំបានទៅសាលារៀនដូចអ្នកដែរ។ វាគឺ Palmer ហើយរបស់អ្នកគឺ Palmer ។ ខ្ញុំ​ជា​ជាតិ​មិន​ឆ្ងាយ​ប៉ុន្មាន​ពី​គ្នា​ក្នុង​ចម្ងាយ​ប៉ុន្មាន​បី​បួន​រយ​ម៉ាយ​ពី​គ្នា។ យើងនឹងធ្វើវាដោយមានការស្រេកឃ្លានសម្រាប់ chiropractic ពីប្រទេសផ្សេងៗគ្នា និងប្រទេសទាំងនេះ ពីប្រទេសជប៉ុន ពីប្រទេសបារាំង។ ពួក​គេ​នឹង​បញ្ជូន​សិស្ស​ទៅ​រៀន​នៅ​ក្នុង​បរិយាកាស​របស់​យើង​ព្រោះ​ច្បាប់​ខុស​គ្នា​នៅ​សម័យ​នោះ។ ទាំងនេះគឺជាជនជាតិចិនរបស់ខ្ញុំ ដែលជាក្រុមជនជាតិជប៉ុនរបស់ខ្ញុំ ដែលបានចំណាយពេលនៅក្នុងអន្តេវាសិកដ្ឋាន ដើម្បីរៀនពីអ្វីដែលយើងកំពុងធ្វើនៅក្នុងពិភពនៃរដ្ឋ។ សាលារបស់យើងត្រូវបានស្វាគមន៍។ សាលារបស់យើងតែងតែជាកន្លែងទាក់ទាញអន្តរជាតិដើម្បីបង្រៀនសិស្ស។ ហើយសព្វថ្ងៃនេះ ឥឡូវនេះប្រទេសទាំងនោះមានមហាវិទ្យាល័យរបស់ពួកគេ។ អ្នកដឹងទេ ប្រទេសបារាំងមានមហាវិទ្យាល័យផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រទេសអង់គ្លេសមានមហាវិទ្យាល័យរបស់ខ្លួន។ នេះមិនមានទេ។ អ្នកមិនអាចបញ្ឈប់វាបានទេ។ ទេ វា​កំពុង​មក ហើយ​វា​ជា​ចលនា។ ហើយដូចដែលអ្នកបាននិយាយ អ្នកដឹងហើយថា chiropractic តែងតែនិយាយអំពីសន្លាក់ទាំងអស់។ អ្នកមិនអាចនិយាយអំពីកជើងបានទេ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកមិនអាចនិយាយអំពីកបានទេ។ អ្នកមិនអាចដោះស្រាយជាមួយវាបានទេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់មើលថាតើមានទំនាក់ទំនងល្អយ៉ាងណានោះ ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកដើរកណ្តាលយប់ ហើយឈានជើងចូលមើលថាតើវាមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងណានោះ អ្នកនឹងឃើញរាងកាយរាំនៅក្នុងឌីណាមិករបស់វា។ cerebellum របៀបដែលអ្នកបានរៀបរាប់វាស្ថិតនៅលើ foramen magnum ។ នោះគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់។ វិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែការយល់ដឹងអំពីទំនាក់ទំនងរវាង foramen magnum, midbrain និង medulla គឺមិនគួរឱ្យជឿក្នុងរយៈពេលពីរឬបីទសវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះ។ ដូច្នេះ​យើង​ស្ថិត​ក្នុង​ពិភព​នៃ​ការ​ភ្ញាក់​ដឹង​ខ្លួន OK? ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួននៃអ្វីដែលជា chiropractic ។ ដូច្នេះ ពេល​យើង​ចេញ​ទៅ​ក្រៅ ដូច​ជា​ក្មេង​អាក្រក់ យើង​នឹង​ចូល​ទៅ​ជ្រៅ។ យើង​នឹង​មាន​ភាព​តានតឹង។ យើង​នឹង​ចូល​ជ្រៅ​ទៅ​ក្នុង​ពិភព​វិទ្យាសាស្ត្រ ព្រោះ​ក្នុង​ពិភព​លោក​សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ យើង​គ្មាន​អ្វី​ក្រៅ​ពី​ភាព​ច្របូកច្របល់​ទេ។ ការយល់ច្រឡំ។ បាទ ថ្ងៃនេះមានរឿងមួយដែលវីតាមីននិយាយអំពីរឿងនេះ បន្ទាប់មកនៅថ្ងៃបន្ទាប់វាបណ្តាលឱ្យរឿងនេះ។ ដូច្នេះអាហារបំប៉នមួយធ្វើរឿងនេះ។ ឱសថមួយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងលទ្ធផលល្អប្រសើរ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវតែប្រាប់អ្នកពីរឿងរបស់ Bextra, Celebrex ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែនៃគ្នាទៅវិញទៅមក ពួកយើងទាំងអស់គ្នាទទួលយកវា ពួកគេត្រូវបានទាញ។ អ្នកដឹង​អ្វី? យើង​មក​ហើយ​ទៅ។ ដូច្នេះបន្ទាត់ខាងក្រោមគឺធម្មជាតិ។ វិធីសាស្រ្តនៃសក្ដានុពលរួមគឺជារឿងដែលព្យាបាលមនុស្ស និងរារាំងពួកគេមុនពេលពួកគេក្លាយជាគ្លីនិក ហើយនោះជាអ្វីដែលយើងធ្វើ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ នោះហើយជាតំបន់ដែល chiropractic មានថាមពលខ្លាំង។ ខ្ញុំ​អាច​និយាយ​ថា តាម​គំនិត​ខ្ញុំ ខ្ញុំ​លម្អៀង​បន្តិច ព្រោះ​អ្នក​ដឹង​ថា​ម៉េច? ខ្ញុំនឹងក្លាយជាការពិតជាមួយអ្នក។ បាទ។ តើ chiropractic គឺជាប្រព័ន្ធបង្កើនប្រសិទ្ធភាពចលនា សង្គ្រោះ និងថែទាំជាសកលដោយរបៀបណា?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ធ្វើម្តងទៀត។ Chiropractic ជាអ្វី? បាទ វាជាលេខមួយក្នុងជួរ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ នោះជាសិទ្ធិ។ ស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ ហើយចាក់វាឡើងវិញ។ នោះជាសិទ្ធិ។ អ្នក​លេង​វា​ហើយ​ដាក់​នៅ​លើ​សំណព្វ​របស់​អ្នក​។ ហើយ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា​អ្វី​ទាំង​អស់​នេះ? អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកនឹងធ្វើជាមួយវីដេអូនេះ គ្រាន់តែដាក់បន្តទៅកូន។ យើងគឺជាប្រព័ន្ធបង្កើនប្រសិទ្ធភាពលេខមួយសម្រាប់ biomechanics ពីចលនាពិភពលោកសម្រាប់ការថែទាំ និងការស្តារឡើងវិញ។ នៅក្នុងពិភពលោកយើងមិនរង់ចាំឱ្យការឈឺចាប់កើតឡើងនោះទេ។ យើងបំបាត់ការឈឺចាប់មុនពេលវាកើតឡើង។ នេះគឺដូចជាមាន Bugatti របស់អ្នក។ យល់ព្រម អ្នកគឺជា Bugatti ហើយមិនមានផ្នែកផ្សេងទៀតទេ។ មិនមានអ្វីត្រូវធ្វើទេ។ មិនមានផ្នែកសម្រាប់ទិញនិងកាន់កាប់ទេ។ ជាថ្មីម្តងទៀត, មិនមានផ្នែករបស់អ្នក; អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកកើតមកគឺជាអ្វីដែលអ្នកទទួលបាន។ អ្វីដែលសំខាន់ និងខ្លាំងបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ខ្លួនអ្នកគឺការប្រើប្រាស់សិល្បៈ chiropractic ។ នោះមានន័យថាការស្វែងរក chiropractic នៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ ហើយ​ខ្ញុំ​ចង់​រក​អ្នក​ពិត ហើយ​អង្គុយ​និយាយ​ថា អ្នក​ដឹង​អ្វី​ទេ? ខ្ញុំ​ចង់​និយាយ​ជាមួយ​អ្នក។ តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ នៅពេលអ្នកនិយាយពិត Mario ។ ព្រោះ​មាន​អ្នក​ខ្លះ​នៅ​ទី​នោះ​មក មក​ដឹង​អី ខ្ញុំ​ត្រូវ​ប្រាប់​អ្នក...

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ យើងគឺជាក្មេងប្រុសអាក្រក់នៃ chiropractic ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ អ្នកដឹង​អ្វី? ឆាប់​ឡើង; យើងនឹងទៅទីនោះ។ យើងនឹងទៅទីនោះ Mario ព្រោះអ្នកត្រូវតែស្វែងរកត្រឹមត្រូវ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ត្រូវ​រក​អ្នក​ពិត ហើយ​ដឹង​ថា​ម៉េច? នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងនិយាយ។ មានឈើងាប់នៅគ្រប់ព្រៃ។ បាទ នេះជាអ្វីដែលម៉ាក់ប្រាប់ខ្ញុំ។ បាទ នៅគ្រប់ព្រៃឈើ ខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពី chiropractic ។ មានឈើងាប់ ពុកមាត់ គ្រប់គ្នា គ្រូ ហើយមានឈើងាប់។ មនុស្សខ្លះចង់ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លះ ខ្ញុំប្រាប់អ្នក ទទួលបានរបស់ពិត។ អង្គុយទល់មុខគ្នា ស្គាល់ការពិតជាមួយពួកគេ សួរសំណួរជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន ហើយរកមើលពួកគេ។ ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលយើងនិយាយអំពី។ យើងនិយាយអំពីលទ្ធផល។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ មែនហើយ Mario នេះគឺជារឿងនៅពេលដែលអ្នកទទួលបានវានៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញ ហើយពេលនេះខ្ញុំអាចនិយាយបានព្រោះខ្ញុំជាមនុស្សម្នាក់។ ខ្ញុំមិនដែលមើលងាយវិជ្ជាជីវៈផ្សេងទៀតទេ ព្រោះមានវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្ររាងកាយសំខាន់ៗ។ អ្នកព្យាបាលរាងកាយ អ្នកដឹងទេ មនុស្សទាំងនេះដឹងពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើ។ មនុស្សទាំងនេះមានវិទ្យាសាស្ត្រមិនគួរឱ្យជឿ។ ប៉ុន្តែម្តងទៀត អ្នកព្យាបាលរាងកាយ អ្នកម៉ាស្សា អ្នកព្យាបាលឆ្អឹង។ យើងទាំងអស់គ្នារុំជុំវិញវិទ្យាសាស្ត្រនៃចលនាចូលទៅក្នុងវា ហើយឱបក្រសោបវា។ ដូច្នេះនៅពេលដែលយើងស្វែងរកនរណាម្នាក់ វាជាការអាក់អន់ចិត្តបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការលឺនៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញ។ មាននរណាម្នាក់បានទៅរកគ្រូពេទ្យជំនាញខាងវះកាត់ ហើយបុរសនោះបានទាញក្រដាសមួយចេញ ហើយនិយាយថា "យល់ព្រម ធ្វើលំហាត់ខ្លះ ហើយបុរសនោះមិនបានប៉ះ។ អ្នកឃើញទេ យើងគឺជាអ្នកព្យាបាលរោគដែលប៉ះមនុស្ស។ យើងរុំជុំវិញពួកគេដូចជាពស់ថ្លាន់។ ឧបមាថាអ្នកព្យាបាលរោគរបស់អ្នកមិនរុំជុំវិញអ្នក ហើយធ្វើការនៅជុំវិញអ្នក ហើយព្យាយាមកែតម្រូវអ្នកឡើងវិញ ដល់ពេលសម្រាប់ chiropractor ថ្មីតាមរចនាសម្ព័ន្ធ។ វាមិនមែនជាការអនុវត្តរបស់ chiropractic ទេ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ហេតុអ្វីបានជាយើងមិនទទួលបានការពិតចាប់តាំងពីយើងជាក្មេងប្រុសអាក្រក់នៃ chiropractic ហើយយើងនឹងធ្លាក់ចុះនិងកខ្វក់, យល់ព្រម? លេខមួយ Chiro មានន័យថាដៃ។ ការអនុវត្តមានន័យថានេះជាការអនុវត្តជាក់ស្តែង។ នោះជាសិទ្ធិ។ សូម​កុំ​សុំ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​សរសេរ​វា​។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ជាការប្រសើរណាស់, chiro មានន័យថានៅក្នុងអាតូមអាតូមកាបូន, ពួកវាជារូបភាពកញ្ចក់ស្មើគ្នា។

 

តើ Chiropractic សរសើរវិជ្ជាជីវៈផ្សេងទៀតយ៉ាងដូចម្តេច?

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ បាទ។ ដូច្នេះ​ចំណុច​នេះ​។ ជាថ្មីម្តងទៀតអ្នកទៅ chiropractor; ពួកគេដាក់ដៃលើអ្នក។ អ្នកដឹង​អ្វី? វាត្រូវបានណែនាំឱ្យយកឆ្អឹងចេញខ្លះ។ ពួកគេ​ធ្វើ​កិច្ចការ​ទាំង​អស់​នេះ លុះត្រា​តែ​វា​ជា​ជំនាញ។ ឥឡូវនេះវាគឺដូចជា atlas orthogonal ។ ហើយ​ជំនាញ​ពិសេស​មួយ​ចំនួន​ទៀត​ដូច​នេះ​គឺ​ដូច​ជា​វត្ថុ​លំដាប់​ខ្ពស់​។ ពួកគេត្រូវធ្វើបែបនោះ ហើយវាមិនមែនអំពីការត្រដុសខ្នងរបស់អ្នកទេ។ នោះជាការសន្ទនាផ្សេងគ្នាសម្រាប់ថ្ងៃផ្សេងគ្នា។ វាគឺអំពីការបង្កើតការក្រិតតាមខ្នាតចលនានៅក្នុងរាងកាយទាំងមូល។ ហើយខ្ញុំក៏ចង់បន្ថែមការបំពេញបន្ថែមនៃសិល្បៈព្យាបាលទាំងអស់ដែលនៅជុំវិញយើង។ យើងបំពេញបន្ថែមផ្នែកឆ្អឹង។ យើងបំពេញបន្ថែមការព្យាបាលរាងកាយ គ្រូពេទ្យវះកាត់ គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ ជំនួយ ការព្យាបាលដោយការងារ។ យើងបំពេញបន្ថែមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត វិកលចរិត។ យើងសរសើរគ្រូ។ យើងសរសើរគ្រូបង្វឹក

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ យើងសរសើរអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ បាទ យើងសរសើរពិភពលោក។ យើងមិនជ្រៀតជ្រែកទេ។ យើងគឺជាអ្នកដែលបំបែកការជ្រៀតជ្រែកនិងបង្កើតភាពច្បាស់លាស់នៅក្នុងលំហូរថាមពលនៃរាងកាយ។ នោះគឺជាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ parasympathetic, sympathetic nervous system, autonomic nervous system ដែលគ្រប់គ្រង និងបង្កើត harmonics ហើយកោសិកា 50 trillion-plus បង្កើតអ្នកជានរណា។ ពាន់លានជាមួយ T.

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ បាទ។ ទេ វាអស្ចារ្យណាស់។ អ្នក និងខ្ញុំបានជាផ្នែកមួយនៃយុគសម័យចលនាមួយ។ អ្នកដឹងពីអ្វីដែលខ្ញុំចែករំលែកជាមួយអ្នកដែលយើងបានឃើញការប៉ុនប៉ងដើម្បីកំណត់វិជ្ជាជីវៈ ថាតើវាជាអ្នកព្យាបាលរាងកាយដែលត្រូវបានកំណត់ដោយកម្លាំងផ្សេងគ្នានៅទីនោះ។ សតវត្សនីមួយៗមានដែនកំណត់លើការអនុវត្តផ្សេងទៀត៖ អ្នកព្យាបាលរោគ អ្នកព្យាបាលភ្នែក និងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​យើង​បាន​រៀន​គឺ​ថា អ្នក​មិន​អាច​ទប់​វា​បាន​ទេ។ ដូចដែលអ្នកបាននិយាយលទ្ធផលដំបូង អ្នកមិនអាចបញ្ឈប់ចលនាបានទេ។ ប៉ុន្តែ chiropractors ទាំងនេះកំពុងធ្វើការនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី អាហ្វ្រិក អេត្យូពី និងតំបន់ពិសេសនៅទូទាំងទ្វីបអឺរ៉ុប។ ពួកគេកំពុងព្យាបាលអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេតាមរបៀបផ្សេងៗ។ ហើយរឿងដ៏អស្ចារ្យមួយគឺការនាំយកវិជ្ជាជីវៈផ្សេងទៀត។ សមាហរណកម្មដែលពាក្យថាឱសថរួមបញ្ចូលគ្នាបានចូលមក ថាំពទ្យរួមបញ្ចូលគ្នាគឺជាទម្រង់វិទ្យាសាស្ត្រដែលនាំមកនូវអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលវាត្រូវការ។ ថាមវន្ត និងសិល្បៈទាំងអស់រួមគ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យវាដំណើរការ។ ពីទីនោះ យើងព្យាបាលវានៅក្នុងអ្វីដែលពិភពលោកថ្មីបំផុតនៃ chiropractic គឺជាថ្នាំដែលមានមុខងារ។ ឱសថមុខងាររបស់យើងឥឡូវនេះគឺជាឧបករណ៍ភ្ជាប់នៃវិធីសាស្រ្តរួមផ្សេងទៀតជាច្រើន ហើយវាមើលទៅលើរាងកាយទាំងមូល។ តើយើងមិនអាចយកសន្លាក់បានដោយរបៀបណា? តើយើងអាចមិនមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត បញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងរបួសដោយរបៀបណា? ជាការប្រសើរណាស់ អារម្មណ៍គឺជាផ្នែកសំខាន់នៃការព្យាបាល។ ប្រសិនបើវាជាជំងឺ endocrine ជំងឺមេតាប៉ូលីស ឬរោគសញ្ញាមេតាបូលីស ចលនាគឺស្ថិតនៅក្នុងពិធីការនៃការព្យាបាល។ បញ្ហាសរសៃប្រសាទ ផាកឃីនសុន…

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ Fibromyalgia អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ…

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ បញ្ហាពោះវៀន។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ បាទ ការថប់បារម្ភ ខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកឥឡូវនេះ។ ហើយនេះគឺជាវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយជាមួយអ្នក។ នេះគឺជាវិទ្យាសាស្ត្រ។ លេខមួយ អ្នកមិនផ្លាស់ទី។ អ្នក​នឹង​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត។ អ្នកមិនផ្លាស់ទីទេ។ ឱ្យ​ខ្ញុំ​មាន​នរណា​ម្នាក់​អនុញ្ញាត​។ ចូរ​ធ្វើ​ការ​ធ្វើ​តេ​ស្ត​ដ៏​ល្អ​មួយ​តូច​មួយ​។ ទុក​ឲ្យ​ខ្ញុំ​នៅ​លើ​គ្រែ​មួយ​ខែ។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំមើលអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះអ្នក។ បាទ។ ប្រាប់ខ្ញុំថាមានអ្វីកើតឡើងចំពោះអ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំអង្គុយលើកៅអីនោះមួយខែ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកប្រាប់ខ្ញុំថា អ្នកមិនបាក់ទឹកចិត្តទេ។ អ្នក​ប្រាប់​ខ្ញុំ​ថា​អ្នក​មិន​បាន​គេង​ទេ​ហើយ​ប្រាប់​ខ្ញុំ​ថា​អ្នក​មិន​មាន​ជំងឺ​មេតាប៉ូលីស​។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទេអ្នកនឹង។ ហើយនេះគឺជាកន្លែងដែល chiropractic សរសើរថាមពលនៃជីវិតនិងចលនាបង្កើតភាពសុខដុមដ៏ស្រស់ស្អាត។ ដូច្នេះយើងអាចបន្តបាន។ ពាក្យ​នេះ​បន្ត​ទៅ​ហើយ​ហាត់​ប្រាណ​គ្រប់​គ្នា។ ខ្ញុំនឹងនិយាយរឿងនេះ។ យើងមិនមាន chiropractors គ្រប់គ្រាន់ទេនៅក្នុងពិភពលោក។ យើងមិនមាន chiropractors គ្រប់គ្រាន់ទេ រយៈពេល។ មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញយ៉ាងហោចណាស់បួន ឬប្រាំដងក្នុងមួយឆ្នាំ យ៉ាងហោចណាស់។ ហេតុអ្វី? ព្រោះនេះជាបញ្ហា។ អ្នកដឹងទេ យើងចូលទៅក្នុងការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃនេះ។ យើងចូលទៅក្នុងការថែទាំជំងឺទាំងអស់នេះ។ នេះគឺជាបញ្ហា, Alex ។ យើង​មាន​ប្រតិកម្ម។ សង្គមរបស់យើងផ្តោតលើជំងឺ និងការគ្រប់គ្រងជំងឺ។ ខ្ញុំចង់ចែករំលែក ផ្តល់អំណាច លើកទឹកចិត្ត និងប្រកួតប្រជែងពិភពលោកក្នុងនាមជាក្មេងប្រុសអាក្រក់នៃ chiropractic ។ វាគឺអំពីការប្រកួតប្រជែង, មនុស្ស។ ហើយបញ្ហាប្រឈមគឺនេះ។ ហេតុអ្វីបានជាយើងមិនបន្ថយចំនួនអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម? ហេតុអ្វីបានជាយើងមិនកាត់បន្ថយចំនួនអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត? ហេតុអ្វីបានជាយើងមិនបន្ថយវាដោយចលនា? តម្លៃចលនា? បាទ។ ការចំណាយគឺតិចជាង។

 

សន្និដ្ឋាន

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ បាទ ដឹងអីទេ? សូមស្វាគមន៍មកកាន់កម្មវិធីរបស់យើង។ នេះគឺជាវេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez និងវេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja ។ យើងជាក្មេងប្រុសអាក្រក់នៃ chiropractic ពិតជានឹងលាតត្រដាងការពិតនៃអ្វីដែលយើងបានរៀន និងអ្វីដែលយើងបានយល់នៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្ររូបវន្ត និងរបៀបដែលពួកគេទាក់ទងជាមួយបញ្ហាផ្សេងៗ ជំងឺ និងបញ្ហាផ្សេងៗ។ យើងនឹងបង្កើតពិធីការ និងដំណើរការព្យាបាលកម្រិតខ្ពស់ដែលមានលក្ខណៈ Esoteric ហើយយើងនឹងនាំយកវាមក។ ហើយអ្នកដឹងទេ? យើងនឹងប្រើវិទ្យាសាស្ត្រ។ យើង​នឹង​ប្រើ​វិទ្យាសាស្ត្រ​ពិត ហើយ​យើង​ជា​ក្មេង​អាក្រក់ ព្រោះ​នឹង​មាន​មេដៃ​ច្រើន​ក្នុង​ន័យ​ដែល​យើង​និយាយ។ ប៉ុន្តែ​នឹង​មាន​ការ​លើក​មេដៃ​ជា​ច្រើន​ទាក់ទង​នឹង​សក្ដានុពល​របស់​យើង។ ដោយសារតែ Mario យើងមានវា។ វាជាកេរដំណែលរបស់យើងគឺ; តើយើងត្រូវធ្វើអ្វី? អ្នកបានរៀបរាប់ពីថ្ងៃមុនថាអ្នកដឹងថានេះជាអ្វី អ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ។ យើងត្រូវបង្រៀនមនុស្សពីអ្វីដែលយើងបានរៀន។ យើងមិនត្រឹមតែត្រូវបង្រៀនមនុស្សនូវអ្វីដែលយើងត្រូវដាស់មនុស្សទាំងនោះដែលមានឆន្ទៈ និងចង់បង្រៀន និងផ្តល់ជីវិតរបស់ពួកគេសម្រាប់អនាគតនៃ chiropractic និងថ្នាំរាងកាយ ការព្យាបាលរាងកាយ គ្រូពេទ្យវះកាត់ឆ្អឹង។ យើងត្រូវការគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ អ្នកណាម្នាក់នៅក្នុងពិភពរូបវន្ត។ វាហាក់ដូចជាថា ទោះបីជាយើងនិយាយអំពីវេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រក៏ដោយ យើងនឹងភ្ជាប់ជាមួយវិជ្ជាជីវៈផ្សេងទៀតទាំងអស់។ វាមិននាំអ្នកទៅឆ្ងាយដើម្បីបោះនៅទីនេះដើម្បីដឹងថាអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។ អ្នកឯកទេសខាងជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹង chiropractic ។ Chiropractic ត្រូវបានទាក់ទងជាមួយ orthopedist ។ មិនថាវាជាសរសៃប្រសាទ ឬការអនុវត្តនៃសក្ដានុពលខុសៗគ្នានោះទេ វិទ្យាសាស្ត្រទាំងមូលនេះនឹងប៉ះពាល់ដល់អនាគតនៃអ្វីដែលយើងមាននៅក្នុងការថែទាំសុខភាព។ វានឹងក្លាយជាការផ្លាស់ប្តូរ ចលនាមួយ ហើយយើងនឹងត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាក្មេងប្រុសអាក្រក់នៃ chiropractic ដែលយើងនឹងបង្ហាញ។ យើងនឹងធ្វើការលាតត្រដាងនូវប្រធានបទផ្សេងៗជាច្រើន ហើយខ្ញុំសូមស្វាគមន៍អ្នក Mario ។ យើង​ជា​បង​ប្អូន ហើយ​យើង​ត្រូវ​បង្រៀន​មនុស្ស​នា​ពេល​អនាគត។ ដូច្នេះពិនិត្យចូល; ត្រូវប្រាកដថាអ្នករក្សាគំនិតរបស់អ្នកព្រោះយើងអាចនិយាយជារៀងរហូត។ បាទ Mario ខ្ញុំអាចនិយាយជាមួយពួកគេដូចជាយើងអាចអង្គុយនៅទីនេះរហូតដល់ម៉ោងបួនទៀបភ្លឺ។ គ្រួសាររបស់យើងនឹងមិនចូលចិត្តនោះទេ។ យើងនឹងមករកអ្នក ហើយបង្រៀនអ្នកពីអ្វីដែលយើងដឹង និងចែករំលែកជាមួយអ្នក។ ហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថាវាសំខាន់។ ខ្ញុំដឹង Mario អ្នកមានគំនិតពីរបី។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Mario Ruja DC*៖ បាទ / ចាសហើយនេះគឺជាគំនិត។ Chiropractic គឺអំពីការធ្វើឱ្យចលនាប្រសើរឡើង។ បង្កើនប្រសិទ្ធភាព និងធ្វើចលនានៅក្នុងរាងកាយ បង្កើតការងើបឡើងវិញ ការស្តារឡើងវិញដ៏ល្អប្រសើរ ការថែទាំ និងការបំពេញបន្ថែមនូវសិល្បៈព្យាបាលទាំងអស់។ យើងនៅទីនេះដើម្បីសរសើរសិល្បៈព្យាបាលទាំងអស់។ ការព្យាបាលដោយឆ្អឹង ការព្យាបាលដោយរាងកាយ ការព្យាបាលដោយការងារ ការព្យាបាលការនិយាយ និងការប្រឹក្សាផ្លូវចិត្តផ្លូវចិត្ត គឺនៅទីនេះដើម្បីបំពេញបន្ថែមដល់អ្នកអប់រំ។ យើងនៅទីនេះដើម្បីបំពេញបន្ថែម និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសិស្សក្នុងការអនុវត្តរបស់ពួកគេនៅក្នុងសាលា។ យើងនៅទីនេះដើម្បីបំពេញបន្ថែម និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពគ្រូបង្វឹក និងអត្តពលិកទៅកាន់កម្រិតខ្ពស់បំផុតនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ ហើយភាគច្រើនខ្ញុំចង់និយាយនេះដើម្បីបង្កើតការបិទសម្រាប់កម្មវិធីបន្ទាប់របស់យើង។ មានបន្ទប់ច្រើននៅផ្នែកខាងលើ ខាងក្រោមមានមនុស្សច្រើន ដូច្នេះមកជាមួយពួកយើង អ្នកមានប្រុសអាក្រក់នៅខាងលើ។

 

[១:៤៨:៣៦] វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC*៖ ជាមួយនឹងការនិយាយនោះ យើងទាំងអស់គ្នានឹងបិទនៅទីនេះ ហើយយើងទន្ទឹងរង់ចាំធ្វើឱ្យប្រាកដថា វាដំណើរការល្អសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា និងធានានូវចំណេះដឹងសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលយើងនៅទីនេះ និងនៅពេលអនាគត។

 

ការមិនទទួលខុសត្រូវ

តើដំណាក់កាលនៃការបន្សាបជាតិថ្លើមមានអ្វីខ្លះ?

តើដំណាក់កាលនៃការបន្សាបជាតិថ្លើមមានអ្វីខ្លះ?

មនុស្សត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងជាតិពុលដូចជាថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតនិងការបំពុលខ្យល់នៅក្នុងអាហារនិងបរិស្ថានជាប្រចាំ។ ទន្ទឹមនឹងនេះជាតិពុលផ្សេងទៀតត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខ្លួនតាមរយៈមុខងារធម្មតានិងអតិសុខុមប្រាណ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដើម្បីគាំទ្រថ្លើមដែលជាប្រព័ន្ធបន្សាបជាតិពុលដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងខ្លួន។ ប្រសិនបើថ្លើមមិនដំណើរការល្អសមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់អាចចាប់ផ្តើមប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងកោសិកានិងជាលិកាដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗគ្នា។ ការបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងថ្លើមគឺជាដំណើរការពីរជំហានដែលបំលែងជាតិពុលដែលរលាយក្នុងជាតិខ្លាញ់ទៅជាជាតិពុលរលាយក្នុងទឹកដែលរាងកាយអាចបំបាត់បាន។

 

នៅក្នុងអត្ថបទបន្ទាប់យើងនឹងពិភាក្សាអំពីសារៈសំខាន់នៃការបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងថ្លើមតើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងពីរដំណាក់កាលនៃការបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើមនិងវិធីដែលអ្នកអាចគាំទ្រដល់ការបន្សាបថ្លើមដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅ។

 

សារៈសំខាន់នៃ Detox ថ្លើម

 

ថ្លើមទទួលខុសត្រូវចំពោះការបន្សាបជាតិពុលនៃសមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់និងជាតិពុលទាំងអស់ដែលរាងកាយត្រូវបានប៉ះពាល់ជាប្រចាំ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះក្នុងការកំចាត់វាចេញពីថ្លើមនិងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើជាតិពុលចាប់ផ្តើមប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងកោសិកានិងជាលិការថ្លើមវាអាចនាំឱ្យមានការខូចខាតថ្លើមក៏ដូចជាបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀត។ ឧទាហរណ៍សារធាតុពុលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធាត់ជំងឺវង្វេងវង្វាន់និងសូម្បីតែជំងឺមហារីក។ ហើយពួកគេក៏ត្រូវបានគេជឿថាជាកត្តាមួយក្នុងបញ្ហាសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺ fibromyalgia ។

 

មានវិធីសំខាន់ពីរដែលរាងកាយកម្ចាត់ជាតិពុល។ ទីមួយ ជាតិពុលដែលរលាយក្នុងខ្លាញ់ត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងថ្លើមដើម្បីធ្វើឱ្យពួកវារលាយក្នុងទឹក។ បន្ទាប់មក ជាតិពុលដែលរលាយក្នុងទឹកត្រូវបានបញ្ជូនដោយផ្ទាល់ទៅកាន់តម្រងនោម ដែលសារធាតុទាំងនេះត្រូវបានលុបចេញក្នុងទឹកនោម។ ការការពារមួយទៀតរបស់រាងកាយប្រឆាំងនឹងសមាសធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់គឺឈាមដែលប្រមូលបានពីពោះវៀនទៅថ្លើមជាមុនសិន។ ឈាម​ពី​វៀន​អាច​នឹង​មាន​ជាតិពុល​ខ្ពស់​ជា​ពិសេស ប្រសិនបើ​មនុស្ស​មាន​ពោះវៀន​ធ្លាយ​។ តាមរយៈការបន្សាបជាតិពុលជាមុន ថ្លើមអាចកាត់បន្ថយចំនួនជាតិពុលដែលទៅដល់សរីរាង្គផ្សេងទៀត ដូចជាខួរក្បាល និងបេះដូង។

 

ដំណាក់កាលនៃការបន្សាបជាតិថ្លើម

 

ថ្លើមគឺជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួន។ ការបន្សាបជាតិពុលឬបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងថ្លើមត្រូវបានបំបែកជាពីរប្រភេទ។ ពួកគេត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាផ្លូវបន្សាបជាតិពុលថ្លើមដំណាក់កាលទី ១ និងដំណាក់កាលទី ២ ។

 

ផ្លូវបន្សុទ្ធថ្លើមដំណាក់កាលទី ១

 

ផ្លូវបន្សាបជាតិពុលពីថ្លើមដំណាក់កាលទី ១ គឺជាខ្សែការពារទីមួយប្រឆាំងនឹងសមាសធាតុនិងជាតិពុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការប្រមូលផ្តុំនៃអង់ស៊ីមដែលគេស្គាល់ថាជាក្រុមគ្រួសារ cytochrome P450 ។ អង់ស៊ីមជួយបន្សាបសារធាតុដូចជាកាហ្វេអ៊ីននិងអាល់កុល។ ពួកគេផ្តល់ការការពារដោយការបំលែងជាតិពុលទាំងនេះទៅជាសមាសធាតុដែលមិនសូវមានគ្រោះថ្នាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអនុផលនៃផ្លូវបន្សាបជាតិពុលថ្លើមដំណាក់កាលទី ១ ត្រូវបានអនុញ្ញាតិអោយតំកល់នៅក្នុងថ្លើមពួកគេអាចបំផ្លាញ DNA និងប្រូតេអ៊ីន។ ទីបំផុតវាគឺជាតួនាទីនៃមាគ៌ាបន្សាបជាតិពុលក្នុងដំណាក់កាលទី ២ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាជាតិពុលទាំងនោះមិនមាននៅក្នុងថ្លើម។

 

ផ្លូវបន្សាបជាតិពុលក្នុងដំណាក់កាលទី ២

 

ផ្លូវបន្សាបជាតិពុលពីថ្លើមដំណាក់កាលទី ២ បន្សាបអនុផលនៃផ្លូវបន្សាបជាតិពុលពីថ្លើមដំណាក់កាលទី ១ ក៏ដូចជាជាតិពុលផ្សេងទៀតដែលនៅសេសសល់។ នេះត្រូវបានធ្វើដោយការរំលាយជាតិពុលដែលរំលាយជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងថ្លើមដើម្បីធ្វើឱ្យពួកវារលាយក្នុងទឹកដូច្នេះពួកគេអាចត្រូវបានកំចាត់ចេញពីរាងកាយ។ ដំណើរការនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការរួមបញ្ចូលគ្នា។ ហ្គូតធ្យូតស៊ុលហ្វាតនិងគ្លីលីនគឺជាម៉ូលេគុលចម្បងដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការនេះ។ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌធម្មតាអង់ស៊ីមនៃការបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើមដំណាក់កាលទី ២ ផលិតកម្រិតជាតិស្ករតិច។ ក្នុងពេលមានស្ត្រេសពុលខ្ពស់រាងកាយបង្កើនការផលិតជាតិស្ករ។

 

 

យើងត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងជាតិពុលដូចជាថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត និងសារធាតុបំពុលបរិយាកាសនៅក្នុងអាហារដែលយើងញ៉ាំ ក៏ដូចជានៅក្នុងបរិស្ថានជារៀងរាល់ថ្ងៃ ខណៈដែលសមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតត្រូវបានផលិតដោយអតិសុខុមប្រាណតាមរយៈមុខងារធម្មតានៅក្នុងរាងកាយ។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការគាំទ្រមុខងារថ្លើមព្រោះវាជាប្រព័ន្ធបន្សាបជាតិពុលដ៏សំខាន់របស់យើង។ ប្រសិនបើថ្លើមដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវ ជាតិពុល និងសមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់អាចចាប់ផ្តើមប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងថ្លើម ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនប្រភេទ។ ដំណាក់កាលនៃការបន្សាបជាតិពុលពីថ្លើមគឺជាវិធីពីរជំហានដែលបំប្លែងជាតិពុលដែលរលាយក្នុងខ្លាញ់ទៅជាជាតិពុលរលាយក្នុងទឹក ដែលរាងកាយអាចកំចាត់បាន។ នៅក្នុងអត្ថបទខាងលើ យើងបានពិភាក្សាអំពីសារៈសំខាន់នៃការបន្សាបជាតិពុលពីថ្លើម ដំណាក់កាលនៃការបន្សាបជាតិពុលពីថ្លើម និងរបៀបដែលអ្នកអាចគាំទ្រការបន្សាបជាតិពុលពីថ្លើម ដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅ។�- វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

រូបភាពនៃទឹក beet zesty ។

 

Zesty Beet Juice

សេវាកម្ម: 1
ពេលចំអិន: 5-10 នាទី

ក្រូចថ្លុង ១ ចំណិតនិងចំណិត
ផ្លែប៉ោម ១ ផ្លែលាងនិងចំណិត
beet ១ ទាំងមូលនិងស្លឹកប្រសិនបើអ្នកមានវាលាងនិងចំណិត
ខ្ញីទំហំ ១ អ៊ីញខ្ញីលាងជម្រះសំបកនិងច្របាច់

ទឹកគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងទឹកផ្លែឈើដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ បម្រើបានល្អបំផុតភ្លាមៗ។

 


 

រូបភាពនៃការ៉ុត។

 

គ្រាន់តែការ៉ុតមួយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរាល់ការទទួលទានវីតាមីនអាប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក

 

ត្រូវហើយការបរិភោគការ៉ុតតែ ៨០ ក្រាម (២ តាហ្ស៊ី) មួយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការ៉ូទីនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីផលិតនូវវីតាមីនអា ១.៤៨០ មីក្រូក្រាម (ចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតកោសិកាស្បែកឡើងវិញ) ។ នោះគឺច្រើនជាងការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃនៃវីតាមីនអាដែលត្រូវបានណែនាំនៅសហរដ្ឋអាមេរិកដែលមានប្រហែល ៩០០mcg ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការញ៉ាំការ៉ុតដែលបានចម្អិនព្រោះនេះធ្វើឱ្យជញ្ជាំងកោសិកាទន់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យស្រូបយកសារធាតុបេតាការ៉ូទីនបន្ថែមទៀត។ ការបន្ថែមអាហារដែលមានសុខភាពល្អទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើឱ្យសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើង។

 


 

វិសាលភាពនៃព័ត៌មានរបស់យើងត្រូវបានកំណត់ចំពោះរោគសាស្ត្រសាច់ដុំឆ្អឹងសាច់ដុំរាងកាយសុខភាពនិងបញ្ហាសុខភាពងាយរងគ្រោះនិង / ឬអត្ថបទវេជ្ជសាស្ត្រប្រធានបទនិងការពិភាក្សា។ យើងប្រើពិធីសារសុខភាពនិងសុខភាពដែលមានមុខងារដើម្បីព្យាបាលនិងគាំទ្រដល់ការរងរបួសឬការរំខាននៃប្រព័ន្ធសាច់ដុំ។ ប្រកាសប្រធានបទប្រធានបទនិងការយល់ដឹងរបស់យើងទាក់ទងនឹងបញ្ហាគ្លីនិកបញ្ហានិងប្រធានបទដែលទាក់ទងនិងគាំទ្រដោយផ្ទាល់ឬដោយប្រយោលនូវវិសាលភាពនៃការអនុវត្តគ្លីនិករបស់យើង។ ការិយាល័យរបស់យើងបានខិតខំប្រឹងប្រែងសមហេតុផលដើម្បីផ្តល់នូវឯកសារយោងដែលមានការគាំទ្រនិងបានកំណត់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលពាក់ព័ន្ធឬ សិក្សាគាំទ្រដល់ប្រកាសរបស់យើង។ យើងក៏ធ្វើការថតចម្លងការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលមានដល់ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលឬសាធារណៈជនតាមការស្នើសុំ។ យើងយល់ថាយើងគ្របដណ្តប់លើបញ្ហានានាដែលត្រូវការការពន្យល់បន្ថែមអំពីវិធីដែលវាអាចជួយក្នុងផែនការថែទាំឬពិធីសារព្យាបាលជាក់លាក់។ ដូច្នេះដើម្បីពិភាក្សាបន្ថែមលើប្រធានបទខាងលើនេះសូមសួរលោកបណ្ឌិត Alex Jimenez ឬទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាម 915-850-0900។ អ្នកផ្តល់សេវាមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅរដ្ឋតិចសាស់ * និងញូម៉ិកស៊ិក *

 

រៀបចំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតអាឡិចជីមហ្សេនស៊ីស៊ីស៊ីធីស៊ី

 

ឯកសារយោង:

 

  • សួរបុគ្គលិកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។ �វិធីបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើម. សួរអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ, 30 Jan. 2019, askthescientists.com/qa/liver-detoxification-pathways/#:~:text=liver%20detoxification%20pathways.-,Phase%20I%20Liver%20Detoxification%20Pathway,toxins%20into%20less%20harmful%20ones.
  • Watts, Todd និង Jay Davidson ។ �ដំណាក់កាលនៃការបន្សាបជាតិពុលថ្លើម៖ អ្វីដែលពួកគេធ្វើ និងវិធីជួយពួកគេ. ដំណាក់កាលនៃការបន្សាបជាតិពុលថ្លើម៖ អ្វីដែលពួកគេធ្វើ និងវិធីជួយពួកគេ – រូបមន្តមីក្រូប៊ី�, ថ្ងៃទី ២៤ ខែមករាឆ្នាំ ២០២០, microbeformulas.com/blogs/microbe-formulas/phases-of-liver-detox-what-they-do-how-to-support-them ។
  • DM; ជំនួយ។ �វិធីបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើម. ទិនានុប្បវត្តិនៃជំងឺមេតាប៉ូលីសដែលបានស្នង, បណ្ណាល័យវេជ្ជសាស្ត្រជាតិអាមេរិកថ្ងៃទី ១ ខែកក្កដាឆ្នាំ ១៩៩១ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1/ ។
  • Dowden, Angela ។ កាហ្វេជាផ្លែឈើនិងជាអាហារពិតដែលមិនគួរឱ្យជឿ ។ របៀបរស់នៅ MSNថ្ងៃទី 4 ខែមិថុនា ឆ្នាំ 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.