ជំងឺរលាកសន្លាក់
ក្រុម Back Clinic Arthritis។ ជំងឺរលាកសន្លាក់គឺជាជំងឺដែលរីករាលដាលប៉ុន្តែមិនត្រូវបានគេយល់ច្បាស់ទេ។ ពាក្យថារលាកសន្លាក់មិនបង្ហាញពីជំងឺតែមួយទេ ប៉ុន្តែសំដៅលើការឈឺសន្លាក់ ឬជំងឺសន្លាក់។ មាន 100 ប្រភេទ។ មនុស្សគ្រប់វ័យ ភេទ និងពូជសាសន៍អាចវិវត្តន៍ទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់។ វាជាមូលហេតុចម្បងនៃពិការភាពនៅអាមេរិក។ មនុស្សពេញវ័យជាង 50 លាននាក់ និងកុមារ 300,000 មានទម្រង់នៃការឈឺចាប់សន្លាក់ ឬជំងឺមួយចំនួន។ វាជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមស្ត្រី ហើយកើតឡើងកាន់តែច្រើននៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែចាស់។ រោគសញ្ញារួមមាន ហើម ឈឺចាប់ រឹង និងការថយចុះនៃចលនា (រ៉ូម)។
រោគសញ្ញាអាចមកហើយទៅ ហើយវាអាចស្រាល មធ្យម ឬធ្ងន់ធ្ងរ។ ពួកគេអាចនៅដដែលបានច្រើនឆ្នាំ ប៉ុន្តែអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ អសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការងារប្រចាំថ្ងៃ និងពិបាកក្នុងការដើរ ឬឡើងជណ្តើរ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យខូចសន្លាក់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ និងការផ្លាស់ប្តូរ។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចអាចមើលឃើញ ពោលគឺ សន្លាក់ម្រាមដៃ ប៉ុន្តែជាធម្មតាអាចមើលឃើញតែនៅលើកាំរស្មីអ៊ិចប៉ុណ្ណោះ។ ប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺរលាកសន្លាក់ប៉ះពាល់ដល់ភ្នែក បេះដូង តម្រងនោម សួត និងស្បែក។
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ជំងឺរលាកសន្លាក់ , អនាម័យគេង
ការគេងលក់ស្រួលមួយយប់អាចជាការពិបាកសម្រាប់បុគ្គលដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់។ តើការស្វែងរកពូកដែលសាកសមនឹងតម្រូវការរបស់មនុស្សម្នាក់ៗអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចុកចាប់ និងផ្តល់ការគេងឱ្យស្ងប់បានទេ?
ពូកសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់
ការគេងប្រកបដោយគុណភាពអាចជាការលំបាកសម្រាប់អ្នកដែលគ្រប់គ្រងជំងឺរលាកសន្លាក់។ ការឈឺចាប់សន្លាក់ រឹង និងទន់ភ្លន់អាចធ្វើឱ្យការដួល និងគេងមិនលក់។ ពូកសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់គួរតែរឹងមាំ ផ្តល់ការគាំទ្រប្រកបដោយផាសុកភាព និងបន្ថយសម្ពាធក្នុងសន្លាក់។ (មូលនិធិការគេងឆ្នាំ 2024 )
តើពូកប៉ះពាល់ដល់ជំងឺរលាកសន្លាក់យ៉ាងដូចម្តេច?
ការមិនមានជំនួយគ្រប់គ្រាន់ ឬការដាក់ខ្នើយអាចធ្វើឱ្យឈឺសន្លាក់ និងរឹងខ្លាំងឡើង។
បុគ្គលដែលគេងមិនលក់ស្រួលនៅពេលយប់អាចជួបប្រទះភាពអស់កម្លាំងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត បង្កើនហានិភ័យនៃរបួស និងយល់ឃើញកម្រិតនៃការឈឺចាប់ខ្ពស់។
ពូកដែលដាក់ជាតំបន់ផ្តល់នូវការបន្ធូរសម្ពាធដល់តំបន់ដែលមានការឈឺចាប់ក្នុងការឈឺសន្លាក់ដូចជា ក និងផ្នែកខាងក្រោម។
ពូកដែលមិនទ្រទ្រង់រាងកាយទំនងជារំខានដល់ដំណេក និងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាឈឺចាប់ខ្លាំងនៅពេលយប់ និងពេលថ្ងៃ។
រាងកាយត្រូវការពេលវេលាដើម្បីងើបឡើងវិញ និងជួសជុលអំឡុងពេលគេង ដូច្នេះពូកដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់នឹងអនុញ្ញាតឱ្យសម្រាកបានល្អពេញមួយយប់។
ពូកដែលទ្រទ្រង់សន្លាក់អាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងរឹង។
អ្វីដែលត្រូវរកមើលសម្រាប់ប្រភេទពូក
ពូកធ្លាក់ជាបីប្រភេទជាមូលដ្ឋាន។
Foam ឬ Latex
ពូកទាំងនេះច្រើនតែត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ព្រោះវាអនុលោមតាមរាងកាយ និងកាត់បន្ថយសម្ពាធដោយមិនរឹងមាំពេក ដែលធ្វើឲ្យរបួស ឬរលាកដែលមានស្រាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
មិនមែនពពុះទាំងអស់គឺដូចគ្នា; ពូកខ្លះទន់ពេកដើម្បីទ្រទ្រង់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់។
ជ័រគឺជាសម្ភារៈដែលអាចទុកចិត្តបានជាងសម្រាប់ការគាំទ្រ និងធន់ ប៉ុន្តែវាក៏មានតម្លៃថ្លៃជាង memory foam ផងដែរ។
Innerpring
ពូក Innerspring ច្រើនតែប្រើប្រាស់បានយូរ និងផ្តល់ការគាំទ្រយ៉ាងរឹងមាំ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់បុគ្គលដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ទេ ព្រោះពួកគេអាចរឹងនៅលើសន្លាក់ និងចំណុចសម្ពាធ។
ប្រព័ន្ធ innerspring មិនផ្សិត ឬអនុលោមតាមរាងកាយ ដូច្នេះការទទួលបាន និងស្នាក់នៅប្រកបដោយផាសុកភាពអាចជាការលំបាក ប្រសិនបើមិនអាចទៅរួច។
វាមិនរក្សាកំដៅដូចពូកស្នោ ដូច្នេះអ្នកគេងក្តៅអាចចូលចិត្តពួកគេ។
កូនកាត់
ពូកកូនកាត់ជាធម្មតាមានរន្ធរុំដោយឡែកៗពីលើដោយស្រទាប់មួយឬច្រើននៃ memory foam ។
ពូកកូនកាត់ត្រូវបានណែនាំជាញឹកញាប់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ ដោយសារវាបំពេញបាននូវតុល្យភាពដែលអ្នកជំនាញណែនាំដោយអ្នកជំនាញរវាងការគាំទ្រ និងខ្នើយ។
កម្រិតនៃភាពរឹងមាំ
ភាពរឹងមាំនៃពូកត្រូវបានគេវាយតម្លៃលើមាត្រដ្ឋានពី 1 ដល់ 10 ជាមួយនឹងពូកដែលរឹងមាំទទួលបានពិន្ទុខ្ពស់ជាង ជាញឹកញាប់ 6 ឬ 7 និងខ្ពស់ជាងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្មានការវាយតម្លៃភាពរឹងមាំណាមួយមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់បុគ្គលទាំងអស់ដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់នោះទេ។ ការស្វែងរកភាពរឹងមាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់គឺមានលក្ខណៈបុគ្គលខ្ពស់។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ ផ្ទៃដំណេកដ៏រឹងមាំអាចធ្វើឲ្យរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងការកំណត់ចំនួនភាពរឹងមាំណាដែលត្រូវការ សូមគិតដល់ទម្ងន់។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់ដែលមានទម្ងន់ 400 ផោន នឹងមានបទពិសោធន៍ខុសគ្នានៅលើពូកទន់ជាងមនុស្សដែលមានទម្ងន់ 150 ផោន។ ជាធម្មតា រាងកាយធំត្រូវការពូកដែលរឹងមាំជាងមុន ដើម្បីចៀសវាងការលិចចូលជ្រៅពេកទៅក្នុងស្នូលពូក។ បុគ្គលតូចតាចអាចត្រូវបានគាំទ្រយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះលើពូកដែលមានអត្រា 5 ឬ 6 សម្រាប់ភាពរឹងមាំ ប៉ុន្តែបុគ្គលដែលមានកម្ពស់ខ្ពស់ ឬធ្ងន់ជាងគួរតែស្វែងរកពូកដែលមានអត្រាប្រាំពីរ ឬប្រាំបី។
ជំនួយ និងសំពាធ
បុគ្គលនឹងចង់ស្វែងរកពូកដែលកំណត់តំបន់ជាក់លាក់សម្រាប់បំបាត់ការឈឺចុកចាប់ដូចជា ស្មា ត្រគាក និងខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ Foam ជួយបន្ថយសម្ពាធក្នុងរាងកាយដោយមិនមានអារម្មណ៍ទន់ពេក ដែលមានប្រយោជន៍នៅពេលគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់សន្លាក់។ មានការជជែកវែកញែកអំពីថាតើជ័រកៅស៊ូ ឬអង្គចងចាំ ហ្វម ល្អជាងសម្រាប់ការបន្ធូរបន្ថយសម្ពាធរសើប។ ការសិក្សាមួយរបស់ Journal of Chiropractic Medicine បានបង្ហាញថា ជ័រកៅស៊ូអាចដំណើរការបានប្រសើរជាង Memory Foam បែបប្រពៃណី ព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធរាងកាយ និងចែកចាយទម្ងន់ស្មើៗគ្នាតាមចំណុចសម្ពាធ។ (ទាប FZ et al ។ , 2017 )
ការផ្ទេរចលនា
ការផ្ទេរចលនាសំដៅលើសមត្ថភាពរបស់ពូកដើម្បីបំបែកចលនារាងកាយ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិចារណាថាតើអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នករងផលប៉ះពាល់ប៉ុណ្ណាដោយចលនារបស់គ្នាទៅវិញទៅមកពេញមួយយប់។ នេះប្រហែលជាមិនចាំបាច់សម្រាប់បុគ្គលដែលមិនដេកជាមួយដៃគូទេ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នក ឬដៃគូររំខានដំណេកពេញមួយយប់ ពូកដែលមានចលនាស្រូបចូលបានល្អជាងត្រូវបានណែនាំ។
ទីតាំងនៃការគេងអាចប៉ះពាល់ដល់ជំងឺរលាកសន្លាក់ និងឈឺសន្លាក់
ក្រុមហ៊ុនផលិតពូក ជារឿយៗរចនាពូកសម្រាប់ដាក់ខ្នង ចំហៀង ឬក្បាលពោះ ព្រោះទីតាំងគេងផ្សេងៗគ្នាជាធម្មតាត្រូវការប្រភេទជំនួយផ្សេងៗគ្នា។ ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថា ការឈឺចាប់ទាក់ទងនឹងការគេងអាចកាត់បន្ថយចំពោះអ្នកដែលមានកម្រិតទាប ឈឺខ្នង នៅពេលពួកគេជ្រើសរើសផ្ទៃដេកត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទីតាំងគេងដែលពួកគេពេញចិត្ត។ (Jacobson BH et al., 2010 ) ដូច្នេះហើយ ការទិញពូកសម្រាប់ទីតាំងដែលពេញចិត្ត គឺជារឿងសំខាន់។
ប្រើប្រាស់បានយូរ
អាយុកាលរំពឹងទុករបស់ពូកអាស្រ័យលើសម្ភារៈដែលវាត្រូវបានផលិត។ ពូកដែលបាត់បង់មុខងារ និងអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនភ្លាមៗនឹងមិនប្រើប្រាស់បានយូរទេ។ នេះជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានណែនាំឱ្យដឹងពីរយៈពេលសាកល្បងសម្រាប់ពូក និងតាមដានដំណើរការរបស់វា។ រាប់យ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយទៅប្រាំពីរឆ្នាំ ប៉ុន្តែពូកជ័រ និងកូនកាត់អាចប្រើប្រាស់បានយូរ។
អំឡុងពេលសាកល្បង
ការពិចារណាលើរយៈពេលសាកល្បងនៅលើពូកគឺមានសារៈសំខាន់នៅពេលទិញតាមអ៊ីនធឺណិត។ ការកំណត់ថាតើវាត្រឹមត្រូវសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកអាចចំណាយពេលបន្តិច ដោយសារវាត្រូវចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីបំបែកពូកថ្មី ដូច្នេះសូមរកមើលរយៈពេលសាកល្បងយូរជាងនេះ ដើម្បីមើល និងមានអារម្មណ៍ថាតើវាជាជម្រើសត្រឹមត្រូវដែរឬទេ។ (ក្រុមហ៊ុនពូកឆ្នាំ 2023 ) អ្នកលក់រាយពូកតាមអ៊ិនធរណេតភាគច្រើនផ្តល់រយៈពេលសាកល្បងយ៉ាងហោចណាស់ 100 ថ្ងៃ ខណៈដែលខ្លះផ្តល់ 365 ថ្ងៃដើម្បីផ្ញើវាមកវិញ។ ទោះបីជារយៈពេលសាកល្បងយូរយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពិនិត្យមើលលក្ខខណ្ឌនៃគោលការណ៍ត្រឡប់មកវិញណាមួយត្រូវបានណែនាំ។ ក្រុមហ៊ុនអាចនិយាយបានថា អ្នកអាចប្រគល់វាមកវិញ ប្រសិនបើវាមិនបំពេញតាមការរំពឹងទុក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរឹតបន្តឹង ឬការលើកលែងអាចអនុវត្តចំពោះការទិញរបស់អ្នក។
ការរងរបួសនិងគ្លីនិកវេជ្ជសាស្ត្រមុខងារ
គ្លីនិកព្យាបាលរបួស និងឱសថព្យាបាលរបួស ធ្វើការជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋម និងអ្នកឯកទេស ដើម្បីបង្កើតដំណោះស្រាយសុខភាព និងសុខុមាលភាពល្អបំផុត។ យើងផ្តោតលើអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់ ស្តារមុខងារឡើងវិញ ការពាររបួស និងជួយបន្ថយការឈឺចាប់តាមរយៈការកែតម្រូវឆ្អឹងខ្នងដែលជួយឱ្យរាងកាយរៀបចំខ្លួនឡើងវិញ។ ពួកគេក៏អាចធ្វើការជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងទៀតដើម្បីរួមបញ្ចូលផែនការព្យាបាលដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសាច់ដុំ។
ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាកតាមធម្មជាតិ
VIDEO
ឯកសារយោង
មូលនិធិដំណេក។ Noyed D. (2024) ។ របៀបជ្រើសរើសពូក។ www.sleepfoundation.org/mattress-information/how-to-choose-a-mattress
ទាប, FZ, Chua, MC, Lim, PY, & Yeow, CH (2017). ឥទ្ធិពលនៃសម្ភារៈពូកលើទម្រង់សម្ពាធរាងកាយក្នុងឥរិយាបថគេងផ្សេងៗគ្នា។ Journal of Chiropractic Medicine, 16(1), 1–9 ។ doi.org/10.1016/j.jcm.2016.09.002
Jacobson, BH, Boolani, A., Dunklee, G., Shepardson, A., & Acharya, H. (2010) ។ ឥទ្ធិពលនៃផ្ទៃគេងតាមវេជ្ជបញ្ជាលើការឈឺខ្នង និងគុណភាពនៃការគេងចំពោះអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានការឈឺខ្នង និងស្មា។ បានអនុវត្ត ergonomics, 42(1), 91–97 ។ doi.org/10.1016/j.apergo.2010.05.004
ក្រុមហ៊ុនពូក។ (២០២៣)។ បំបែកពូកថ្មី៖ គន្លឹះសម្រាប់ការគេងពេលយប់ប្រកបដោយផាសុកភាព។ ប្លុកក្រុមហ៊ុនពូក។ www.mattressfirm.com/blog/sleep-tips/break-in-a-new-mattress
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ជំងឺរលាកសន្លាក់ , របួសស្មុគស្មាញ , របួសកីឡា
តើការយល់ដឹងពីអ្វីដែលការធ្វើតេស្តជង្គង់ត្រូវបានប្រើអាចជួយឱ្យអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរកមូលហេតុនៃបុគ្គលដែលមានការឈឺជង្គង់បានទេ?
ការធ្វើតេស្តឈឺជង្គង់
ការពិនិត្យជង្គង់គឺជាជំហានដំបូងក្នុងការកំណត់មូលហេតុនៃការឈឺជង្គង់។ ការធ្វើតេស្តជង្គង់ផ្សេងៗគ្នាអាចត្រូវបានអនុវត្តក្នុងអំឡុងពេលប្រឡង ដើម្បីជួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពស្វែងរកមូលហេតុ និងបង្កើតផែនការព្យាបាលដ៏ល្អប្រសើរ។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះវាយតម្លៃមុខងារជង្គង់ និងជួរនៃចលនា ហើយរកមើលលក្ខខណ្ឌ និងការរងរបួសដូចជា រលាកសន្លាក់ ទឹកភ្នែក meniscus ទឹកភ្នែក ACL របួសសរសៃចងផ្សេងទៀត និងបញ្ហាជង្គង់។
ពិនិត្យប្រសិនបើមានសារធាតុរាវនៅក្នុងជង្គង់
បុគ្គលជាច្រើនដឹងថាតើជង្គង់របស់ពួកគេហើម ឬអត់ ដូចដែលពួកគេអាចមើលឃើញ ឬមានអារម្មណ៍ថាហើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមានសារធាតុរាវលើសនៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពអាចបង្ហាប់សន្លាក់ដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានសារធាតុរាវលើស។ វត្ថុរាវច្រើនតែអាចមើលឃើញនៅពីលើជង្គង់ ហើយអាចត្រូវបានបង្ហាប់នៅក្នុងតំបន់នេះ។ សារធាតុរាវក៏អាចត្រូវបានរកឃើញនៅផ្នែកខាងក្រោយនៃជង្គង់ ដែលហៅថា Baker's cyst ប្រសិនបើសារធាតុរាវបានប្រមូលផ្តុំជាចង្កោម។ (Frush TJ, & Noyes FR 2015 )
ការធ្វើតេស្តជំងឺរលាកសន្លាក់
ការរកឃើញលក្ខណៈជាក់លាក់អាចរកឃើញជង្គង់ ជំងឺរលាកសន្លាក់ :
ក្រេបភីស
Crepitus គឺជាអារម្មណ៍នៅពេលដែលឆ្អឹងខ្ចីរដុប ឬឆ្អឹងដែលលាតត្រដាងនៅពេលជង្គង់ត្រូវបត់។ (Lo GH et al ។ , 2018 )
អ្នកពិនិត្យនឹងមានអារម្មណ៍និងស្តាប់ដោយការកិនខណៈដែលជង្គង់ត្រូវបានពត់ទៅមុខ។
ការខូចទ្រង់ទ្រាយ
នៅពេលដែលឆ្អឹងខ្ចីជង្គង់អស់រលីង ជង្គង់អាចក្លាយទៅជាបណ្តើរគោះជង្គង់ ឬបត់ជើង។
ចលនាមានកំណត់
ប្រសិនបើការរលាកសន្លាក់ ការឡើងឆ្អឹង និងការហើមរារាំងការចល័តធម្មតា ជួរនៃចលនារបស់ជង្គង់ជារឿយៗមានកម្រិត។
ការធ្វើតេស្ត Meniscus រហែក
ការធ្វើតេស្តដែលប្រើដើម្បីកំណត់ថាតើមានការរហែក meniscus រួមមាន:
ភាពទន់ភ្លន់នៃបន្ទាត់រួម
ភាពទន់ភ្លន់នៃបន្ទាត់រួមគឺជាការធ្វើតេស្តមិនជាក់លាក់ដែលតំបន់នៃ meniscus មានអារម្មណ៍។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការធ្វើតេស្តវិជ្ជមាននៅពេលដែលមានការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់នេះ។
ការធ្វើតេស្តរបស់ McMurray
ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានអនុវត្តជាមួយអ្នកជំងឺដេកសំប៉ែត។ អ្នកពិនិត្យពត់ជង្គង់ និងបង្វិលឆ្អឹង shin ។
ការចុចអាចត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ថានៅលើទឹកភ្នែកដោយសារតែជង្គង់ត្រូវបាននាំមកពីការបត់បែនពេញលេញទៅផ្នែកបន្ថែមពេញលេញ។ (Gupta Y., Mahara D., & Lamichhane A. 2016 )
ការធ្វើតេស្តរបស់ Ege
ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានអនុវត្តជាមួយអ្នកជំងឺ squatting ។
ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយជើងត្រូវបានបង្វិលទាំងស្រុងពីខាងក្រៅ ឬបង្វិលខាងក្នុង អាស្រ័យលើថាតើ meniscus ចំហៀង ឬ medial កំពុងត្រូវបានសាកល្បង។
ការចុចត្រូវបានគេឮ ឬមានអារម្មណ៍ថានៅលើតំបន់នៃទឹកភ្នែក។
ការធ្វើតេស្តទឹកភ្នែក ACL
ការធ្វើតេស្តការឈឺជង្គង់ទាំងនេះគឺសម្រាប់ការរហែកសរសៃចងឆ្អឹងមុខ (ACL)៖
ការធ្វើតេស្ត Lachman
ការធ្វើតេស្ត Lachman គឺជាផ្នែកមួយនៃការគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការបង្ហូរទឹកភ្នែក ACL ។
ដោយជង្គង់កោងបន្តិច អ្នកពិនិត្យរក្សាលំនឹងភ្លៅ ខណៈពេលដែលទាញ shin ទៅមុខ
shin ផ្លាស់ប្តូរទៅមុខឆ្ងាយពេកជាមួយនឹង ACL រហែក។
ការធ្វើតេស្តថតខាងមុខ
ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានអនុវត្តជាមួយអ្នកជំងឺដេកសំប៉ែត។
ជង្គង់ត្រូវបត់ 90 ដឺក្រេ ហើយបន្ទាប់មក shin ត្រូវបានទាញទៅមុខដើម្បីពិនិត្យមើលស្ថេរភាពនៃ ACL ។
ការធ្វើតេស្តការផ្លាស់ប្តូរ Pivot
ការធ្វើតេស្តការផ្លាស់ប្តូរ pivot អាចជាការពិបាក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជំងឺកំពុងជួបប្រទះភាពមិនស្រួល និងមិនអាចបន្ធូរជង្គង់បាន។
ការធ្វើតេស្តនេះដាក់ភាពតានតឹងលើសន្លាក់ជង្គង់ និងវាយតម្លៃស្ថេរភាពនៃការបង្វិលរបស់ ACL ។
របួសសរសៃចងផ្សេងទៀត។
ចំពោះការសង្ស័យថាមានរបួសសរសៃចងផ្សេងទៀតរួមទាំង សរសៃចងឆ្អឹងខ្នងក្រោយ (PCL) , សរសៃចងវត្ថុបញ្ចាំកណ្តាល (MCL) និង សរសៃចងវត្ថុបញ្ចាំក្រោយ (LCL) ការធ្វើតេស្តខាងក្រោមអាចត្រូវបានប្រើ៖
ការធ្វើតេស្តថតក្រោយ
ថតក្រោយត្រូវបានអនុវត្តស្រដៀងនឹងការធ្វើតេស្តថតខាងមុខ ដែលអ្នកជំងឺដេកសំប៉ែត។
ជង្គង់ត្រូវបានកោង 90 ដឺក្រេ; shin ត្រូវបានរុញថយក្រោយ ដើម្បីពិនិត្យមើលស្ថេរភាព និងមុខងារ និងរកមើលថាតើសរសៃចងឆ្អឹងកងក្រោយ (PCL) ត្រូវបានរងរបួសឬអត់។
ស្ថេរភាពសរសៃចង
ស្ថេរភាពនៃជង្គង់ម្ខាងទៅម្ខាងរកឃើញបញ្ហាជាមួយ MCL និង LCL ។
ចង្កាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅម្ខាងៗ ដោយអ្នកជំងឺដេកសំប៉ែត ហើយជង្គង់កោងបន្តិច។
ការខូចខាត LCL ឬ MCL បណ្តាលឱ្យជង្គង់បើកខ្លាំងពេក ដែលជាលក្ខខណ្ឌដែលគេស្គាល់ថាជា វ៉ារឹស (LCL) or វ៉ាល់ហ្គូស (MCL) អស្ថិរភាព។ (Ohori T. et al., 2017 )
ការធ្វើតេស្តជង្គង់
ការធ្វើតេស្តសម្រាប់បញ្ហាជង្គង់រួមមាន:
Patellar Grind
នៅក្នុងការធ្វើតេស្តនេះ ត្រូវបានគេហៅផងដែរថា សញ្ញារបស់ Clarke អ្នកជំងឺដេកនៅលើខ្នងរបស់ពួកគេជាមួយនឹងជើងដែលលាតសន្ធឹង។
អ្នកពិនិត្យរុញក្បាលជង្គង់ចុះក្រោម ដើម្បីបង្កើតការឈឺជង្គង់ឡើងវិញ ខណៈពេលដែលអ្នកជំងឺបត់សាច់ដុំភ្លៅ។
ឆ្អឹងខ្ចីដែលខូចអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍កិន / crepitus ។
ភាពទន់ភ្លន់ Patellar
អ្នកពិនិត្យអាចលើកជង្គង់បន្តិច ហើយដាក់សម្ពាធដោយផ្ទាល់លើផ្នែកនៃផ្នែកខាងក្រោម។
អ្នកពិនិត្យរកមើលតំបន់នៃភាពប្រែប្រួល ឬការឈឺចាប់។
ការថប់បារម្ភ Patellar
ការធ្វើតេស្តនេះបង្ហាញពីជង្គង់មិនស្ថិតស្ថេរ។
អ្នកពិនិត្យដាក់សម្ពាធលើក្បាលជង្គង់ក្នុងទិសដៅជាក់លាក់មួយ ហើយអ្នកជំងឺអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាក្បាលជង្គង់នឹងលេចចេញមក។
ការរងរបួសនិងគ្លីនិកវេជ្ជសាស្ត្រមុខងារ
ការធ្វើតេស្តឈឺជង្គង់ ជាធម្មតាពិនិត្យមើលជួរនៃចលនា រោគសញ្ញាមិនស្រួល និងសំឡេងដែលអាចបង្ហាញពីប្រភេទជាក់លាក់នៃការរងរបួសជង្គង់។ គ្លីនិកព្យាបាលរបួស និងឱសថព្យាបាលរបួស ធ្វើការជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋម និងអ្នកឯកទេស ដើម្បីបង្កើតដំណោះស្រាយសុខភាព និងសុខុមាលភាពល្អបំផុត។ យើងផ្តោតលើអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ ស្តារមុខងារឡើងវិញ និងការពាររបួស។ ទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់សាច់ដុំ អ្នកឯកទេសដូចជា chiropractors, acupuncturists, និងអ្នកម៉ាស្សាអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់តាមរយៈការកែតម្រូវឆ្អឹងខ្នងដែលជួយឱ្យរាងកាយរៀបចំខ្លួនវាឡើងវិញ។ ពួកគេក៏អាចធ្វើការជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងទៀតដើម្បីរួមបញ្ចូលផែនការព្យាបាលដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសាច់ដុំ។
ការយកឈ្នះលើរបួស ACL
VIDEO
ឯកសារយោង
Frush, TJ, & Noyes, FR (2015) ។ Baker's Cyst: ការវិនិច្ឆ័យ និងការពិនិត្យវះកាត់។ សុខភាពកីឡា, 7(4), 359–365។ doi.org/10.1177/1941738113520130
Lo, GH, Strayhorn, MT, Driban, JB, Price, LL, Eaton, CB, & Mcalindon, TE (2018) ។ Subjective Crepitus ជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ជម្ងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់៖ ទិន្នន័យពីគំនិតផ្តួចផ្តើមនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ការថែទាំ និងស្រាវជ្រាវជំងឺរលាកសន្លាក់, 70(1), 53–60។ doi.org/10.1002/acr.23246
Gupta, Y., Mahara, D., & Lamichhane, A. (2016) ។ ការធ្វើតេស្តរបស់ McMurray និងភាពទន់ភ្លន់នៃបន្ទាត់រួមគ្នាសម្រាប់ការបង្ហូរទឹកភ្នែក Medial Meniscus: តើពួកគេត្រឹមត្រូវទេ? ទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្ត្រសុខាភិបាលអេត្យូពី, 26(6), 567–572។ doi.org/10.4314/ejhs.v26i6.10
Ohori, T., Mae, T., Shino, K., Tachibana, Y., Fujie, H., Yoshikawa, H., & Nakata, K. (2017) ។ អស្ថិរភាព Varus-valgus នៅក្នុងជង្គង់ដែលខ្វះសរសៃចង cruciate ខាងមុខ: ឥទ្ធិពលនៃបន្ទុក tibial ក្រោយ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការពិសោធន៍ orthopaedics, 4(1), 24 ។ doi.org/10.1186/s40634-017-0087-3
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ជំងឺរលាកសន្លាក់ , Chiropractic , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , សុខភាព , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic
តើបុគ្គលដែលមានជម្ងឺរលាកសន្លាក់ psoriatic អាចរកវិធីព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សន្លាក់ និងធ្វើអោយសុខភាពស្បែកប្រសើរឡើងបានទេ?
សេចក្តីផ្តើម
រាងកាយគឺជាម៉ាស៊ីនដ៏ស្មុគស្មាញមួយដែលមានទំនាក់ទំនងរួមជាមួយនឹងសន្លាក់ សរីរាង្គ ឆ្អឹង សាច់ដុំ និងជាលិកាដែលនីមួយៗមានមុខងារជាក់លាក់ដើម្បីធានាថាម៉ាស៊ីននៅរស់។ ខួរក្បាលគឺជាប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងដ៏សំខាន់ដែលផ្តល់ឱ្យប្រព័ន្ធរាងកាយនីមួយៗ សរីរាង្គ សាច់ដុំ និងសន្លាក់ធ្វើការ។ នៅពេលដែលកត្តាបរិស្ថាន ឬភ្នាក់ងារបង្ករោគចូលក្នុងខ្លួន ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគឺជាកត្តាដំបូងគេដែលការពាររាងកាយ និងកម្ចាត់មេរោគ ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយកំពុងវាយលុករាងកាយឥតឈប់ឈរ យូរៗទៅវាអាចនាំទៅរកភាពស្វ័យភាព និងបណ្តាលឱ្យមានហានិភ័យត្រួតស៊ីគ្នានៅក្នុងរាងកាយ។ នេះ, នៅក្នុងវេន, អាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃនិងធ្វើឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗមានការឈឺចាប់និងមិនស្រួល។ នៅក្នុងអត្ថបទថ្ងៃនេះ យើងក្រឡេកមើលជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែលគេស្គាល់ថាជាជំងឺរលាកសន្លាក់ psoriatic មូលហេតុ និងរោគសញ្ញារបស់វា និងរបៀបដែលការព្យាបាលអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់របស់វាដូចជាផលប៉ះពាល់។ យើងពិភាក្សាជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលប្រាប់អ្នកជំងឺរបស់យើងអំពីរបៀបដែលជំងឺរលាកសន្លាក់ psoriatic អាចប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់។ ខណៈពេលដែលសួរសំណួរដែលមានព័ត៌មានទៅកាន់អ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់យើង យើងណែនាំអ្នកជំងឺឱ្យបញ្ចូលការព្យាបាលដែលមិនវះកាត់ផ្សេងៗ ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ psoriatic និងជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់សន្លាក់ដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់មនុស្ស។ វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez, DC, រួមបញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មសិក្សា។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ .
តើជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រភេទ Psoriatic គឺជាអ្វី?
តើអ្នកធ្លាប់មានការហើមនៅសន្លាក់របស់អ្នកដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងមិនស្រួលពេលធ្វើចលនាដែរឬទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្បែករបស់អ្នករមាស់ និងក្តៅជាងធម្មតាទេ? ឬមួយអ្នកបានកត់សម្គាល់ថាការងារប្រចាំថ្ងៃគឺលំបាកជាងពេលមុន? សេណារីយ៉ូជាច្រើននៃការឈឺចាប់ទាំងនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺចាប់សន្លាក់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ឬលក្ខខណ្ឌសាច់ដុំ។ ចាប់តាំងពី autoimmunity ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលកត្តាបរិស្ថានបណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំវាយប្រហារកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អ អាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួលដល់រាងកាយ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ថានភាពអូតូអ៊ុយមីន វាអាចប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែបុគ្គលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប្រព័ន្ធផ្សេងទៀតនៃរាងកាយទៀតផង។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កំពុងប្រឈមមុខនឹងជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ពួកគេអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាស្បែកដែលអាចបណ្តាលឱ្យពួកគេវិវត្តន៍ទៅជាស្នាមកន្ទួល រមាស់ និងក្រហមដែលគេស្គាល់ថាជាជំងឺស្បែករបកក្រហម។ ប្រសិនបើពួកគេមានការឈឺចាប់រួមគ្នាជាមួយនឹងជំងឺស្បែក psoriasis វាអាចវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់ psoriatic ។ ( Skornicki et al ។ , 2021 ) ឥឡូវនេះ ជំងឺរលាកសន្លាក់ psoriatic គឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនខុសប្រក្រតី ជាមួយនឹងការជាប់ពាក់ព័ន្ធនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ដែលអាចបង្ហាញរោគសញ្ញាផ្សេងៗ រួមទាំងការរលាក និងរលាកសន្លាក់។ ( Hackett et al ។ , 2022 ) នេះបណ្តាលឱ្យបុគ្គលជាច្រើនគិតថាពួកគេកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងកត្តាឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។
មូលហេតុ និងរោគសញ្ញា
ក្នុងនាមជារោគវិទ្យាពហុកត្តា ជំងឺរលាកសន្លាក់ psoriatic បណ្តាលឱ្យការថែទាំត្រូវបានរងឥទ្ធិពលដោយអន្តរកម្មស្មុគស្មាញនៃកត្តាភាពស៊ាំ បរិស្ថាន និងហ្សែនដែលបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តរបស់វា។ ( Zalsak et al ។ , 2024 ) នៅពេលដែលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចាប់ផ្តើមវាយលុកកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងរាងកាយ cytokines រលាកអាចក្លាយទៅជាហៃហ្វាយ និងវាយប្រហារ "បញ្ហា" ដែលបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃភាពស៊ាំ។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលនេះ មូលហេតុមួយចំនួនអាចរាប់បញ្ចូលទាំងប្រវត្តិហ្សែនដែលបង្កឡើងដោយវត្តមាននៃកត្តាបរិស្ថានដែលអាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំពីខាងក្នុងសកម្ម ធ្វើឱ្យមានការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ psoriatic ។ ( Azuaga et al ។ , 202 3) រោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលបុគ្គលដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ psoriatic អាចរួមមាន:
ភាពទន់ភ្លន់នៃសរសៃពួរ ឈឺសន្លាក់ ភាពរឹង អស់កម្លាំង ហើមរួមគ្នា កន្ទួលស្បែក ការឈឺចាប់សាច់ដុំ
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺរលាកសន្លាក់ psoriatic កាត់បន្ថយការឈឺចាប់សន្លាក់ពីការប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់ និងជួយពួកគេគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។
ការពន្យល់អំពីជំងឺរលាកសន្លាក់ - វីដេអូ
VIDEO
ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ Psoriatic
នៅពេលនិយាយអំពីការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ psoriatic អ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាពត្រូវបង្កើតជម្រើសនៃការព្យាបាលដើម្បីអប់រំបុគ្គលម្នាក់ៗ និងបង្កើតផែនការព្យាបាលដែលអាចរួមបញ្ចូលការព្យាបាលបែបសាមញ្ញ និងការព្យាបាលដែលមិនមែនជាឱសថដែលមានតម្លៃសមរម្យ និងស្របតាមស្ថានភាពរបស់បុគ្គលនោះ។ ( Ogdie et al ។ , 2020 ) ដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់ psoriatic គឺជាជំងឺសាច់ដុំរលាកស្មុគ្រស្មាញ និងជំងឺស្បែក បុគ្គលម្នាក់ៗត្រូវតែព្យាយាមស្វែងរកវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការរលាកដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសន្លាក់កាន់តែច្រើន។ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ដូចជាការថែទាំតាមបែប Chiropractic ការព្យាបាលដោយរាងកាយ និងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារអាចជួយបន្ធូរបន្ថយបន្ទុកនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ psoriatic ដោយកាត់បន្ថយផលវិបាក និងផលប៉ះពាល់សេដ្ឋកិច្ចសង្គម។ ( McGonagle et al ។ , 2022 )
វិធីមួយទៀតដែលបុគ្គលម្នាក់ៗអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការរលាកនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ psoriatic គឺដោយការទទួលទានអាហារប្រឆាំងនឹងការរលាកដើម្បីបង្អាក់ cytokines រលាកដែលវាយប្រហារសន្លាក់ និងទៅវគ្គព្យាបាលកាយសម្បទាដូចជា ការរាំតាមទឹក ដើម្បីជួយរក្សាលំនឹងសន្លាក់ និងជួយមនុស្សឱ្យមានការគិតច្រើនអំពីរាងកាយរបស់ពួកគេ។ ដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់ psoriatic អាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងតាមរយៈការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ របបហាត់ប្រាណដែលមានទម្ងន់ទាប និងការរួមបញ្ចូលអាហារប្រឆាំងនឹងការរលាកដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាកអាចជួយមនុស្សកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ psoriatic ពីការប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងការធ្វើដំណើររបស់ពួកគេ។
ឯកសារយោង
Azuaga, AB, Ramirez, J., & Canete, JD (2023) ។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ Psoriatic: រោគសាស្ត្រនិងការព្យាបាលគោលដៅ។ ឌីជូម៉ុលឌី។ , 24 (5) ។ doi.org/10.3390/ijms24054901
Hackett, S., Ogdie, A., & Coates, LC (2022) ។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ Psoriatic: ការរំពឹងទុកសម្រាប់អនាគត។ Ther Adv Musculoskelet Dis , 14 , ២០៥០៣១៣X១៧៧៤៥២០៦ ។ doi.org/10.1177/1759720X221086710
McGonagle, DG, Zabotti, A., Watad, A., Bridgewood, C., De Marco, G., Kerschbaumer, A., & Aletaha, D. (2022) ។ ការស្ទាក់ចាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ Psoriatic ចំពោះអ្នកជំងឺស្បែក psoriasis: ទិញមួយទទួលបានមួយដោយឥតគិតថ្លៃ? អាងរឹមស។ ជ , 81 (1), 7-10 ។ doi.org/10.1136/annrheumdis-2021-221255
Ogdie, A., Coates, LC, & Gladman, DD (2020)។ ការណែនាំអំពីការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ psoriatic ។ ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង (Oxford) , 59 (Suppl 1), i37-i46 ។ doi.org/10.1093/rheumatology/kez383
Skornicki, M., Prince, P., Suruki, R., Lee, E., & Louder, A. (2021) ។ បន្ទុកគ្លីនិកនៃជម្ងឺរួមគ្នាក្នុងជំងឺស្បែក psoriasis: ការអះអាងដែលភ្ជាប់ជាមួយសហរដ្ឋអាមេរិក និងការវិភាគមូលដ្ឋានទិន្នន័យកំណត់ត្រាសុខភាពអេឡិចត្រូនិក។ Adv Ther , 38 (5), 2458-2471 ។ doi.org/10.1007/s12325-021-01698-7
Zalsak, M., Danisovic, L., & Harsanyi, S. (2024) ។ ជំងឺស្បែក psoriasis និង Psoriatic Arthritis ដែលទាក់ទងនឹងហ្សែន Cytokines និង Leukocyte Antigens របស់មនុស្ស។ មេឌីណា (កូណាសលីទុយអានី) , 60 (5) ។ doi.org/10.3390/medicina60050815
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ , ជំងឺរលាកសន្លាក់
សម្រាប់បុគ្គលដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ តើការបញ្ចូលការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជាមួយនឹងវិធីព្យាបាលផ្សេងទៀតអាចជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតបានទេ?
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រមានអាយុកាលរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ ហើយជាទម្រង់នៃឱសថបុរាណចិន ដែលប្រើម្ជុលចាក់ចូលទៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ និងការរលាក។ ការអនុវត្តគឺផ្អែកលើគំនិតនៃថាមពលជីវិតដែលហូរពេញរាងកាយតាមបណ្តោយផ្លូវដែលហៅថា meridians ។ នៅពេលដែលលំហូរថាមពលត្រូវបានរំខាន រារាំង ឬរងរបួស ការឈឺចាប់ ឬជំងឺអាចកើតមាន។ (មូលនិធិជំងឺរលាកសន្លាក់។ អិន .) ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ពីរបៀបដែលយន្តការព្យាបាលដោយការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដំណើរការ និងប្រសិទ្ធភាពរួម។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានភស្តុតាងថ្មីៗដែលបង្ហាញថា ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលរោគសញ្ញាសម្រាប់អ្នកដែលមានការឈឺចាប់សន្លាក់ ជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu ។ ឆ្នាំ 2018 )
អត្ថប្រយោជន៍
វិធីសាស្រ្តជាក់ស្តែងដែលកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងការរលាកនៅតែមិនទាន់ច្បាស់នៅឡើយ។ ទ្រឹស្ដីរួមមានថាម្ជុលទប់ស្កាត់ការឆ្លើយតបការរលាក, ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងលំហូរឈាមនិងសម្រាកសាច់ដុំ។ ទោះបីជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រមិនអាចព្យាបាល ឬបញ្ច្រាស់ជំងឺរលាកសន្លាក់ក៏ដោយ វាអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងបន្ថយរោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធ ជាពិសេសការរួមផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលផ្សេងទៀត។ (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu ។ ឆ្នាំ 2018 )
ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ
ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនៃការសិក្សាចំនួន 43 រួមទាំងមនុស្ស និងសត្វដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ បានបង្ហាញលទ្ធផលផ្សេងៗគ្នា។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងនៃរោគសញ្ញា និងការថយចុះនៃសញ្ញាសម្គាល់ជីវសាស្រ្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃបន្ទាប់ពីវគ្គនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្ររយៈពេល XNUMX សប្តាហ៍ ឬច្រើនជាងនេះ។ (Sharon L. Kolasinski et al., 2020 ) លទ្ធផលដែលមានប្រយោជន៍បន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃរួមមាន:
កាត់បន្ថយការឈឺចាប់
កាត់បន្ថយភាពរឹងនៃសន្លាក់
មុខងាររាងកាយប្រសើរឡើង
លទ្ធផលនៃការសិក្សាមនុស្សនិងសត្វបានបង្ហាញថាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រមានសក្តានុពលក្នុងការធ្វើ គ្រប់គ្រងចុះក្រោម :
កម្រិតនៃ interleukins
កម្រិតនៃកត្តា necrosis ដុំសាច់
កោសិកាជាក់លាក់ដែលបង្ហាញសញ្ញាអំពីប្រូតេអ៊ីន/cytokines ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការឆ្លើយតបនៃការរលាក ដែលកើនឡើងនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌអូតូអ៊ុយមីន ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងជាដើម។ (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu ។ ឆ្នាំ 2018 )
មុខវិជ្ជាសិក្សាភាគច្រើនក៏ទទួលបានការព្យាបាលតាមទម្រង់ផ្សេងទៀតដែរ ជាពិសេសថ្នាំ។ ដូច្នេះវាពិបាកក្នុងការសន្និដ្ឋានថាតើការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រមានអត្ថប្រយោជន៍តែម្នាក់ឯងឬជាការបន្ថែមលើការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងទៀត។ (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu ។ ឆ្នាំ 2018 )
ជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ដៃ ត្រគាក និងជង្គង់ត្រូវបានណែនាំ បើយោងតាមមហាវិទ្យាល័យ American College of Rheumatology and Arthritis Foundation មានន័យថា វាអាចមានតម្លៃក្នុងការសាកល្បង ទោះបីជាត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែម ដើម្បីបញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារហានិភ័យមានកម្រិតតិចតួច ជាទូទៅការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជម្រើសនៃការព្យាបាលដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។ (Sharon L. Kolasinski et al., 2020 )
ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ
ដោយសារការសាកល្បងព្យាបាលបានបង្ហាញថាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការផ្តល់នូវការបំបាត់ការឈឺចាប់ វាអាចជាជម្រើសដែលបានណែនាំសម្រាប់បុគ្គលដែលទទួលរងការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនាពេលថ្មីៗនេះលើអ្នកជំងឺ 20,827 និងការសាកល្បងចំនួន 39 បានសន្និដ្ឋានថាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការព្យាបាលការឈឺចាប់សាច់ដុំរ៉ាំរ៉ៃ ឈឺក្បាល និងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។ (Andrew J. Vickers et al., 2018 )
អត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀតរួមមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម៖ (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu ។ ឆ្នាំ 2018 )
កាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងការរលាក
ការកែលម្អការរំលាយអាហារថាមពល
ជំរុញការបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins / អរម៉ូនដែលជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
សុវត្ថិភាព
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានចាត់ទុកថាជានីតិវិធីប្រកបដោយសុវត្ថិភាពដោយអ្នកជំនាញដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ និងមានការបញ្ជាក់។
ដើម្បីអនុវត្តការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនៅសហរដ្ឋអាមេរិក អ្នកចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវការកម្រិតបរិញ្ញាបត្រអនុបណ្ឌិតយ៉ាងតិចពីកម្មវិធីដែលទទួលស្គាល់ដោយ American Academy of Acupuncture and Oriental Medicine និងអាជ្ញាប័ណ្ណនៅក្នុងរដ្ឋដែលពួកគេបានទទួលការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។
វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសញ្ញាបត្រ MD ឬ DO ដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅសហរដ្ឋអាមេរិកដើម្បីអនុវត្តឱសថក៏អាចទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណពីបណ្ឌិតសភាវេជ្ជសាស្ត្រអាមេរិចកាំងបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលបន្ថែម។
ហានិភ័យ
ហានិភ័យដែលទាក់ទងនឹងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគឺការហូរឈាម និងស្នាមជាំ ជាពិសេសចំពោះបុគ្គលដែលមានជំងឺហូរឈាមដូចជាជំងឺ hemophilia ឬលេបថ្នាំធ្វើឱ្យឈាមស្តើង។ បុគ្គលម្នាក់ៗត្រូវបានណែនាំឱ្យនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេដើម្បីកំណត់ថាតើការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគឺជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពដែរឬទេ។
ផ្នែកដែលរងឥទ្ធិពល
បុគ្គលភាគច្រើនមិនជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ណាមួយទេ ទោះបីជាប្រតិកម្មដែលអាចកើតមានអាចរួមបញ្ចូលៈ (Shifen Xu et al ។ , 2013 )
ឈឺចាប់
ស្នាមរបួស
ស្លាកស្នាម
ការឆក់ម្ជុល៖ ការឆ្លើយតបតាមសរសៃឈាមដែលបង្ហាញជាអារម្មណ៍សន្លប់ ដៃស្អិត ញាក់ និងចង្អោរបន្តិច។
វគ្គចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលដំបូង បុគ្គលនឹងពិភាក្សាអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់ពួកគេ និងអ្វីដែលសន្លាក់ និងតំបន់នៃរាងកាយរបស់ពួកគេកំពុងបង្ហាញរោគសញ្ញា។
បន្ទាប់ពីការពិនិត្យរាងកាយ បុគ្គលនឹងដេកនៅលើតុព្យាបាល។
បុគ្គលម្នាក់ៗអាចប្រឈមមុខនឹងការឡើងលើ ឬចុះក្រោម អាស្រ័យលើតំបន់នៃរាងកាយដែលអ្នកចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវការចូល។
វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុងដែលអាចរមៀលឡើងឬផ្លាស់ទីចេញពីផ្លូវដើម្បីចូលទៅកាន់តំបន់ផ្សេងៗបានយ៉ាងងាយស្រួល។
អាស្រ័យលើតំបន់ណាដែលត្រូវចូលទៅកាន់ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចត្រូវបានស្នើសុំឱ្យផ្លាស់ប្តូរទៅជាសម្លៀកបំពាក់វេជ្ជសាស្រ្ត។
គ្រូពេទ្យជំនាញខាងចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនឹងប្រើទឹកអាល់កុល ដើម្បីសម្លាប់មេរោគលើផ្ទៃមុនពេលបញ្ចូលម្ជុល។
ម្ជុលធ្វើពីដែកអ៊ីណុក ហើយស្តើងខ្លាំង។
បុគ្គលម្នាក់ៗអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការកន្ត្រាក់បន្តិចបន្តួចនៅក្នុងតំបន់ដែលងាយរងគ្រោះ ដូចជាដៃ និងជើង ប៉ុន្តែការបញ្ចូលម្ជុលគួរតែមានផាសុកភាព និងអត់ធ្មត់បានល្អ ដោយមិនមានភាពមិនស្រួលខ្លាំង។
សម្រាប់ electroacupuncture អ្នកចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនឹងបញ្ជូនចរន្តអគ្គិសនីកម្រិតស្រាលតាមរយៈម្ជុល ដែលជាធម្មតាមានវ៉ុលពី 40 ទៅ 80 វ៉ុល។
ម្ជុលនៅនឹងកន្លែងរយៈពេល 20 ទៅ 30 នាទី។
បន្ទាប់ពីការព្យាបាលត្រូវបានបញ្ចប់ អ្នកចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនឹងដកម្ជុលចេញ ហើយបោះចោល។
ប្រេកង់
ភាពញឹកញាប់នៃវគ្គចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា និងថាតើការទៅជួបត្រូវបានយល់ព្រម និងផ្តល់សំណងដោយក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងសុខភាពដែរឬទេ។
ថ្លៃដើម និងធានារ៉ាប់រង
ការចំណាយសម្រាប់ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចប្រែប្រួលពី 75 ដុល្លារទៅ 200 ដុល្លារក្នុងមួយវគ្គ។
វគ្គទីមួយ ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការវាយតម្លៃ និងការវាយតម្លៃដំបូង ជាធម្មតាមានតម្លៃច្រើនជាងការទៅតាមដាន។
ថាតើការធានារ៉ាប់រងសុខភាពនឹងរ៉ាប់រងការចំណាយខ្លះ ឬទាំងអស់នៃវគ្គចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ អាស្រ័យលើក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងបុគ្គល និងលក្ខខណ្ឌដែលកំពុងព្យាបាល។
បច្ចុប្បន្ន Medicare គ្របដណ្តប់លើសេវាចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្ររហូតដល់ 12 ដងក្នុងរយៈពេល 90 ថ្ងៃសម្រាប់ការឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃតែប៉ុណ្ណោះ។
Medicare នឹងមិនគ្របដណ្តប់លើការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់លក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតទេ។ (Medicare.gov ។ អិន )
ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រមិនមែនជាការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់នោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រយោជន៍ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពប្រសិនបើ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ មានសុវត្ថិភាពក្នុងការសាកល្បងដោយផ្អែកលើប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ។
ជំងឺរលាកសន្លាក់បានពន្យល់
VIDEO
ឯកសារយោង
មូលនិធិជំងឺរលាកសន្លាក់។ (ND) ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ (សុខភាពនិងសុខភាព, បញ្ហា។ www.arthritis.org/health-wellness/treatment/complementary-therapies/natural-therapies/acupuncture-for-arthritis
Chou, PC, & Chu, HY (2018). ប្រសិទ្ធភាពគ្លីនិកនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រលើជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ និងយន្តការពាក់ព័ន្ធ៖ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ ការបំពេញបន្ថែម និងឱសថជំនួសផ្អែកលើភស្តុតាង៖ eCAM, 2018, 8596918។ doi.org/10.1155/2018/8596918
Kolasinski, SL, Neogi, T., Hochberg, MC, Oatis, C., Guyatt, G., Block, J., Callahan, L., Copenhaver, C., Dodge, C., Felson, D., Gellar, K., Harvey, WF, Hawker, G., Herzig, E., Kwoh, CK, Nelson, AE, Samuels, J., Scanzello, C., White, D., Wise, B., … Reston, J. (ឆ្នាំ ២០២០)។ 2020 American College of Rheumatology/Arthritis Foundation Guideline for the Management of Osteoarthritis of the Hand, Hip, and Knee. ការថែទាំ និងស្រាវជ្រាវជំងឺរលាកសន្លាក់, 2019(72), 2–149។ doi.org/10.1002/acr.24131
Vickers, AJ, Vertosick, EA, Lewith, G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Irnich, D., Witt, CM, Linde, K., & Acupuncture Trialists' Collaboration (2018)។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ៖ ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៃការវិភាគមេតាទិន្នន័យអ្នកជំងឺម្នាក់ៗ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការឈឺចាប់, 19(5), 455–474 ។ doi.org/10.1016/j.jpain.2017.11.005
Xu, S., Wang, L., Cooper, E., Zhang, M., Manheimer, E., Berman, B., Shen, X., & Lao, L. (2013) ។ ព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ៖ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនៃរបាយការណ៍ករណី។ ការបំពេញបន្ថែម និងថ្នាំជំនួសដោយផ្អែកលើភស្តុតាង៖ eCAM, 2013, 581203។ doi.org/10.1155/2013/581203
Medicare.gov ។ (ND) ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ បានយកមកវិញពី www.medicare.gov/coverage/acupuncture
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ជំងឺរលាកសន្លាក់ , Chiropractic , ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ , ការព្យាបាលការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង , ឆ្អឹងខ្នងថែទាំ , ការព្យាបាល , ការឆ្លុះបញ្ចាំង Viscerosomatic
តើបុគ្គលដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងអាចបញ្ចូលការព្យាបាលឆ្អឹងខ្នងដើម្បីស្តារការចល័តឆ្អឹងខ្នង និងគុណភាពនៃជីវិតបានទេ?
សេចក្តីផ្តើម
នៅពេលដែលរាងកាយកាន់តែចាស់ ឆ្អឹងកងខ្នងក៏ដូចគ្នាដែរ ដោយសារឌីសឆ្អឹងខ្នងរវាងសន្លាក់ និងឆ្អឹងចាប់ផ្តើមខ្សោះជាតិទឹកពីការបង្ហាប់ថេរតាមរយៈចលនាដដែលៗ។ កត្តាបរិស្ថានជាច្រើនដែលរួមចំណែកដល់ជំងឺ degenerative នេះអាចប្រែប្រួលនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស និងនាំឱ្យមានជំងឺសន្លាក់នៅផ្នែកខាងលើ និងខាងក្រោម។ ប្រភេទមួយនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ទូទៅបំផុតគឺជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ហើយវាអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើននៅទូទាំងពិភពលោក។ ការដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនៅក្នុងសន្លាក់របស់ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងលក្ខខណ្ឌរាងកាយផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់យោង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលជាច្រើនអាចជួយពន្យឺតដំណើរការនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងបំបាត់រាងកាយពីរោគសញ្ញាឈឺចាប់នៃសន្លាក់។ អត្ថបទថ្ងៃនេះមើលពីរបៀបដែលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងប៉ះពាល់ដល់ការចល័តឆ្អឹងខ្នង និងរបៀបដែលការព្យាបាលអាចស្តារការចល័តឆ្អឹងខ្នងពីផលប៉ះពាល់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់។ យើងនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការបញ្ជាក់ដែលប្រើប្រាស់ព័ត៌មានអ្នកជំងឺរបស់យើងដើម្បីផ្តល់ការព្យាបាលផ្សេងៗដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនៅលើសន្លាក់។ យើងក៏ជូនដំណឹងដល់អ្នកជម្ងឺពីរបៀបដែលការព្យាបាលច្រើនមុខអាចជួយពន្យឺតដំណើរការ degenerative នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺរបស់យើងឱ្យសួរអ្នកផ្តល់សេវាវេជ្ជសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេនូវសំណួរដ៏ស្មុគស្មាញ និងសំខាន់ៗអំពីរោគសញ្ញាដែលស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់ដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះពីជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ វេជ្ជបណ្ឌិត Jimenez, DC, បញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាសេវាកម្មសិក្សា។ ការមិនទទួលខុសត្រូវ .
តើជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងប៉ះពាល់ដល់ការចល័តឆ្អឹងខ្នងយ៉ាងដូចម្តេច?
តើអ្នកបានសម្គាល់ឃើញភាពរឹងរបស់ពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីសម្រាកពេលយប់ហើយឬនៅ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់ក្នុងសន្លាក់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីសម្ពាធស្រាលខ្លះដែរឬទេ? ឬតើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចលនាមានកម្រិតនៅក្នុងសន្លាក់របស់អ្នកដែលបណ្តាលឱ្យមានចលនាមានកម្រិត? សេណារីយ៉ូជាច្រើនដែលស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់ទាំងនេះគឺជាប់ទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ដែលជាជំងឺសន្លាក់ដែលខូចដែលប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលជាច្រើន រួមទាំងមនុស្សចាស់ផងដែរ។ ដូចបានបញ្ជាក់ខាងដើមថាពេលដែលរាងកាយមានអាយុក៏ធ្វើដូចជាសន្លាក់ ឆ្អឹង និងឆ្អឹងខ្នង។ ទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង សន្លាក់នឹង degenerate តាមរយៈការពាក់ធម្មជាតិ និងការរហែកនៅជុំវិញឆ្អឹងខ្ចី។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ជាច្រើនដូចជា ត្រគាក និងជង្គង់ ដែលជារឿងធម្មតាបំផុត និងឆ្អឹងខ្នង ហើយបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមុខងារសរសៃប្រសាទជាច្រើន។ ( Yao et al ។ , 2023 ) នៅពេលដែលឆ្អឹងខ្ចីនៅជុំវិញសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ចាប់ផ្តើមកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ដំណើរការនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់តុល្យភាព cytokine នៃ cytokines proinflammatory ដើម្បីចាប់ផ្តើមវដ្តដ៏កាចសាហាវដែលបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងខ្ចី និងការខូចខាតរចនាសម្ព័ន្ធខាងក្នុងផ្សេងទៀតនៅជុំវិញសន្លាក់។ ( Molnar et al ។ , 2021 ) អ្វីដែលវាធ្វើគឺនៅពេលដែលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ វាអាចនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ជាច្រើន។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងអាចប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ក៏ដោយ តាមធម្មជាតិ កត្តាបរិស្ថានជាច្រើនបានដើរតួក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ អសកម្មរាងកាយ ភាពធាត់ ខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹង និងរបួសសន្លាក់ គឺជាមូលហេតុមួយចំនួនដែលអាចឈានទៅដល់ដំណើរការ degenerative។ រោគសញ្ញាដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកត្តាបរិស្ថានទាំងនេះរួមមាន:
ឈឺចាប់ ការរឹងរួមគ្នា ទន់ភ្លន់ ការរលាក ហើម អារម្មណ៍ដឹងគុណ ឆ្អឹងឆ្អឹង
បុគ្គលជាច្រើនដែលមានរោគសញ្ញាស្រដៀងនឹងការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនឹងពន្យល់ដល់វេជ្ជបណ្ឌិតបឋមរបស់ពួកគេថាការឈឺចាប់ប្រែប្រួលទៅតាមរយៈពេល ជម្រៅ ប្រភេទនៃការកើតឡើង ផលប៉ះពាល់ និងចង្វាក់។ នេះគឺដោយសារតែការឈឺចាប់ពីជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងគឺស្មុគស្មាញ និងពហុកត្តា។ ( Wood et al ។ , 2022 ) ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុគ្គលជាច្រើនអាចស្វែងរកជំនួយដែលពួកគេត្រូវការ ដើម្បីកាត់បន្ថយបញ្ហាឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង តាមរយៈការព្យាបាលដែលអាចពន្យឺតការវិវត្តនៃ degenerative ។
ការមើលស៊ីជម្រៅលើការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង-វីដេអូ
VIDEO
នៅពេលនិយាយអំពីការស្វែងរកការព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង បុគ្គលជាច្រើនស្វែងរកការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សចាស់។ ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់អាចជាដំណោះស្រាយដែលបុគ្គលជាច្រើនស្វែងរកដើម្បីកាត់បន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ នៅពេលដែលមនុស្សដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងទៅព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ ពួកគេបានរកឃើញថាការឈឺចាប់ត្រូវបានថយចុះ ជួរនៃចលនារបស់ពួកគេត្រូវបានកើនឡើង ហើយមុខងាររាងកាយរបស់ពួកគេបានប្រសើរឡើង។ ( Alkhawajah & Alshami ឆ្នាំ 2019 ) ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ការព្យាបាលដែលមិនវះកាត់អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយការព្យាបាលផ្សេងទៀតទៅនឹងផែនការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គលនោះ។ ការព្យាបាលដោយគ្មានការវះកាត់អាចមានចាប់ពីការថែទាំតាមបែប chiropractic រហូតដល់ការបង្រួមឆ្អឹងខ្នង ដោយសារពួកគេធ្វើការលើការតម្រឹមឆ្អឹងខ្នងដោយថ្នមៗតាមរយៈការអូសទាញ និងជួយកាត់បន្ថយការឈឺសន្លាក់ និងសាច់ដុំ។ វីដេអូខាងលើផ្តល់នូវទិដ្ឋភាពស៊ីជម្រៅលើការបង្រួមឆ្អឹងខ្នង និងរបៀបដែលវាអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់បុគ្គលដែលមានការឈឺចាប់។
ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង ស្តារការចល័តឆ្អឹងខ្នងពីជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង
ដោយសារការបាក់ឆ្អឹងកងខ្នងគឺជាទម្រង់នៃការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ វាអាចជួយពន្យឺតដំណើរការនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងរួមបញ្ចូលការទាញដើម្បីទាញថ្នមៗលើឆ្អឹងខ្នង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យឌីស និងសន្លាក់ត្រូវបានរំអិល និងអនុញ្ញាតឱ្យដំណើរការព្យាបាលធម្មជាតិកើតឡើង។ នេះគឺដោយសារតែសាច់ដុំជុំវិញដែលការពារសន្លាក់ត្រូវបានលាតសន្ធឹងយ៉ាងទន់ភ្លន់ ហើយចន្លោះឌីសឆ្អឹងកងកំពុងត្រូវបានបង្កើនដើម្បីឱ្យឌីសមានជាតិទឹកឡើងវិញ និងផ្នែកដែលលាតសន្ធឹងត្រឡប់ទៅទីតាំងដើមវិញ។ ( Cyriax ឆ្នាំ 1950 ) ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងអាចជួយពន្យឺតដំណើរការ degenerative នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ហើយនៅពេលដែលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយរាងកាយ សាច់ដុំ ជាលិកា និងសរសៃចងត្រូវបានពង្រឹង។
ផ្ទុយទៅវិញ ការចល័ត និងការបត់បែនរបស់សន្លាក់ និងឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានកើនឡើង។ ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងក៏អាចជួយបុគ្គលជាច្រើនកាត់បន្ថយឱកាសនៃការវះកាត់របស់ពួកគេផងដែរ ព្រោះវគ្គជាប់ៗគ្នាអាចជួយផ្តល់ការធូរស្បើយពីការឈឺចាប់ និងការកែលម្អមុខងារដល់ឆ្អឹងខ្នង។ ( Choi et al ។ , 2022 ) នៅពេលដែលមនុស្សទទួលបានភាពចល័តឆ្អឹងខ្នងរបស់ពួកគេត្រឡប់ទៅរាងកាយរបស់ពួកគេវិញពីការបាក់ឆ្អឹងខ្នង ពួកគេអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ដើម្បីពន្យឺតដំណើរការ degenerative នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។
ឯកសារយោង
Alkhawajah, H.A., & Alshami, A. M. (2019) ។ ឥទ្ធិពលនៃការចល័តជាមួយនឹងចលនាលើការឈឺចាប់ និងមុខងារចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់៖ ការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យពីរដង។ BMC Musculoskelet Disord , 20 (1), 452 ។ doi.org/10.1186/s12891-019-2841-4
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022)។ ឥទ្ធិពលនៃការបង្រួមឆ្អឹងខ្នងដែលមិនវះកាត់លើអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់ និងកម្រិតសំឡេងនៃឌីស Herniated នៅក្នុង Subacute Lumbar Herniated Disc ។ ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃការអនុវត្តន៍ព្យាបាល , 2022 , 6343837 ។ doi.org/10.1155/2022/6343837
Cyrax, J. (1950) ។ ការព្យាបាលដំបៅនៃឌីស lumbar ។ Br Med J , 2 (4694), 1434-1438 ។ doi.org/10.1136/bmj.2.4694.1434
Molnar, V., Matisic, V., Kodvanj, I., Bjelica, R., Jelec, Z., Hudetz, D., Rod, E., Cukelj, F., Vrdoljak, T., Vidovic, D., Staresinic, M., Sabalic, S., Dobricic, B., Petrovic, T., Anticevic, D., Boric, I., Kosir, R., Zmrzljak, U. P., & Primorac, D. (2021) ។ Cytokines និង Chemokines ពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ឌីជូម៉ុលឌី។ , 22 (17) ។ doi.org/10.3390/ijms22179208
Wood, M. J., Miller, R. E., & Malfait, A. M. (2022) ។ Genesis of Pain in Osteoarthritis: ការរលាកជាអ្នកសម្របសម្រួលនៃការឈឺចាប់ Osteoarthritis ។ គ្លីនហ្គឺរីដមេដ។ , 38 (2), 221-238 ។ doi.org/10.1016/j.cger.2021.11.013
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S., & Xiao, G. (២០២៣)។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង៖ ផ្លូវផ្តល់សញ្ញាបង្កជំងឺ និងគោលដៅព្យាបាល។ ការបញ្ជូនសញ្ញាគោលដៅ Ther , 8 (1), 56 ។ doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
ការមិនទទួលខុសត្រូវ
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ជំងឺរលាកសន្លាក់ , របួសស្មុគស្មាញ
នៅពេលដែលរាងកាយកាន់តែចាស់ បុគ្គលម្នាក់ៗចង់រក្សាភាពសកម្ម និងរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដោយគ្មានការឈឺចាប់។ តើកោសិកាបង្កើតឡើងវិញសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ និងការខូចខាតឆ្អឹងខ្ចីអាចជាអនាគតនៃឱសថ neuromusculoskeletal និងការព្យាបាលរួមគ្នាដែរឬទេ?
កោសិកាបង្កើតឡើងវិញសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ និងការខូចខាតឆ្អឹងខ្ចី
បុគ្គលចង់បន្តធ្វើសកម្មភាពរាងកាយដែលពួកគេស្រឡាញ់ ដែលទាមទារឱ្យសន្លាក់មានសុខភាពល្អ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងរៀនពីរបៀបប្រើប្រាស់សមត្ថភាពនៃកោសិកាដែលបង្កើតឡើងវិញដើម្បីជួសជុល និងបង្កើតឡើងវិញនូវឆ្អឹងខ្ចីដែលខូច និងខូច។ ការព្យាបាលកោសិកាដើមបច្ចុប្បន្ននៃបញ្ហាឆ្អឹងខ្ចីមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យបញ្ច្រាសឥទ្ធិពលនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ទេ ហើយខណៈពេលដែលការសិក្សាបង្ហាញពីការកែលម្អផ្នែកព្យាបាល ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺចាំបាច់។ (Bryan M. Saltzman, et al., 2016 )
ឆ្អឹងខ្ចី និងរបៀបដែលវាខូចខាត
ឆ្អឹងខ្ចីគឺជាប្រភេទនៃជាលិកាភ្ជាប់។ នៅក្នុងសន្លាក់មានឆ្អឹងខ្ចីពីរបីប្រភេទ។ ភាគច្រើនគេហៅថា ស្រទាប់រលោងដែលគេស្គាល់ថាជា ឆ្អឹងខ្ចី articular ឬ hyaline។ ប្រភេទនេះបង្កើតជាស្រទាប់ខ្នើយរលោងនៅលើចុងឆ្អឹងនៅសន្លាក់។ (Rocky S. Tuan, et al., 2013 )
ជាលិកាមានកម្លាំងខ្លាំង ហើយមានសមត្ថភាពបង្ហាប់ និងស្រូបយកថាមពល។
វាមានភាពរលូនណាស់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យសន្លាក់មួយរំកិលដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែងតាមរយៈចលនារបស់អវយវៈ។
នៅពេលដែលឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់ត្រូវបានខូចខាត ខ្នើយអាចធ្លាក់ចុះ។
នៅក្នុងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត កម្លាំងភ្លាមៗអាចបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងខ្ចីបាក់ និង/ឬរងការខូចខាត ដែលលាតត្រដាងដល់ឆ្អឹងខ្ចី។
ក្នុងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង-ជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលមានសភាពទ្រុឌទ្រោម ស្រទាប់រលោងអាចធ្លាក់ចុះស្តើង និងមិនស្មើគ្នា។
ទីបំផុត ខ្នើយនឹងរលត់ទៅៗ សន្លាក់នឹងរលាក និងហើម ហើយចលនាប្រែជារឹង និងឈឺចាប់។
មានការព្យាបាលសម្រាប់ការរលាកសន្លាក់ និងការខូចខាតឆ្អឹងខ្ចី ប៉ុន្តែការព្យាបាលទាំងនេះជាធម្មតាផ្តោតលើការបន្ថយរោគសញ្ញាដោយការធ្វើឱ្យឆ្អឹងខ្ចីដែលខូច ឬជំនួសផ្ទៃសន្លាក់ដោយការផ្សាំសិប្បនិម្មិត ដូចជាការជំនួសជង្គង់ ឬការវះកាត់ប្តូរត្រគាកជាដើម។ (Robert F. LaPrade, et al., 2016 )
កោសិកាបង្កើតឡើងវិញ
កោសិកាដើមដែលបង្កើតឡើងវិញគឺជាកោសិកាពិសេសដែលមានសមត្ថភាពបង្កើន និងអភិវឌ្ឍទៅជាប្រភេទផ្សេងៗនៃជាលិកា។ នៅក្នុងការកំណត់វះកាត់ឆ្អឹងសម្រាប់បញ្ហាសន្លាក់ កោសិកាដើមត្រូវបានទទួលពីប្រភពចម្បងនៃកោសិកាដើមមនុស្សពេញវ័យ ដែលជាខួរឆ្អឹង និងជាលិកាខ្លាញ់។ កោសិកាទាំងនេះមានសមត្ថភាពវិវត្តទៅជាកោសិកាឆ្អឹងខ្ចីដែលហៅថា chondrocytes ។ (Rocky S. Tuan, et al., 2013 )
ពួកគេក៏ជួយដោយការជំរុញរាងកាយដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក ជំរុញការជួសជុលកោសិកា និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។
ដំណើរការនេះត្រូវបានបង្កឡើងដោយសញ្ញាកោសិកា និងកត្តាលូតលាស់ដើម្បីជំរុញរាងកាយឱ្យដំណើរការដំណើរការព្យាបាល។
នៅពេលដែលកោសិកាដើមត្រូវបានទទួល ពួកវាចាំបាច់ត្រូវបញ្ជូនទៅកាន់កន្លែងខូចខាតឆ្អឹងខ្ចី។
ឆ្អឹងខ្ចីគឺជាជាលិកាស្មុគ្រស្មាញមួយដែលត្រូវបានពិពណ៌នាថាជារចនាសម្ព័ន្ធរន្ទាដែលត្រូវបានផ្សំឡើងដោយ collagen, proteoglycans, ទឹក និងកោសិកា។ (Rocky S. Tuan, et al., 2013 )
ដើម្បីបង្កើតឆ្អឹងខ្ចីឡើងវិញ ជាលិកាស្មុគ្រស្មាញក៏ត្រូវបង្កើតឡើងវិញដែរ។
មានការសិក្សាលើប្រភេទនៃរន្ទាជាលិកាដែលត្រូវបានវិស្វកម្មដើម្បីបង្កើតប្រភេទស្រដៀងគ្នានៃរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងខ្ចី។
បន្ទាប់មក កោសិកាដើមអាចត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងរន្ទា ដោយសង្ឃឹមថានឹងស្ដារឡើងវិញនូវប្រភេទឆ្អឹងខ្ចីធម្មតា។
ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ដោយមិនវះកាត់
Standard ការព្យាបាល ដូចជាការចាក់ថ្នាំ cortisone ឬការព្យាបាលរាងកាយក៏ដំណើរការផងដែរ ហើយផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់រួមជាមួយនឹងកោសិកាដែលបង្កើតឡើងវិញសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ និងការខូចខាតឆ្អឹងខ្ចីនាពេលអនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខនេះ។ ទិន្នន័យត្រូវចំណាយពេល និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរយៈពេលវែងនៃសន្លាក់ត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្តទាក់ទងនឹងវិស្វកម្មជាលិកា និងការចែកចាយកោសិកាដើម្បីកំណត់វិធីសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជួយបុគ្គលម្នាក់ៗ។
ជំងឺរលាកសន្លាក់
VIDEO
ឯកសារយោង
LaPrade, RF, Dragoo, JL, Koh, JL, Murray, IR, Geeslin, AG, & Chu, CR (2016) ។ ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៃសន្និសីទស្រាវជ្រាវ AAOS និងការឯកភាពគ្នា៖ ការព្យាបាលជីវសាស្ត្រនៃរបួសឆ្អឹង។ ទិនានុប្បវត្តិនៃ American Academy of Orthopedic Surgeons, 24(7), e62–e78។ doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00086
Saltzman, BM, Kuhns, BD, Weber, AE, Yanke, A., & Nho, SJ (2016) ។ Stem Cells នៅក្នុង Orthopedics: ការណែនាំដ៏ទូលំទូលាយសម្រាប់ Orthopedist ទូទៅ។ ទិនានុប្បវត្តិអាមេរិចនៃ orthopedics (Belle Mead, NJ), 45(5), 280–326 ។
Tuan, RS, Chen, AF, & Klatt, BA (2013)។ ការបង្កើតឡើងវិញនៃឆ្អឹងខ្ចី។ ទិនានុប្បវត្តិនៃ American Academy of Orthopedic Surgeons, 21(5), 303–311។ doi.org/10.5435/JAAOS-21-05-303
by វេជ្ជបណ្ឌិត Alex Jimenez ជំងឺរលាកសន្លាក់
ជំងឺរលាកសន្លាក់វ័យចំណាស់៖ របៀបដែលរាងកាយផ្លាស់ប្តូរនៅពេលប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងទៅត្រូវបានកំណត់ដោយរបបអាហាររបស់បុគ្គល សកម្មភាពរាងកាយ/លំហាត់ប្រាណ ហ្សែន កម្រិតស្ត្រេស លំនាំនៃការគេង និងការថែទាំខ្លួនឯង។ កាលណារាងកាយកាន់តែចាស់ ភាពខ្សោះជីវជាតិធម្មជាតិពីការពាក់ និងទឹកភ្នែកប្រចាំថ្ងៃនឹងកើតមាន។ ការផ្តោតអារម្មណ៍គឺលើការយល់ដឹងពីរបៀបដែលការចុះខ្សោយទាក់ទងនឹងអាយុអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីការពារ និងព្យាបាលវា។
ជំងឺរលាកសន្លាក់វ័យចំណាស់។
ជំងឺរលាកសន្លាក់សំដៅទៅលើការរលាកសន្លាក់ និងជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺផ្សេងៗដែលរួមមាន៖
ជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់
Fibromyalgia
ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្លង
ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោត - ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ
ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ
Lupus
ជំងឺរលាកសន្លាក់នៅកុមារ
ការរលាកគឺគ្រាន់តែជារោគសញ្ញាមួយប៉ុណ្ណោះ ដែលជាធម្មតាអមដោយការហើម ឈឺចាប់ រឹង មិនចល័ត និងបាត់បង់មុខងារ។
ជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់
ប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ទូទៅបំផុតគឺជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ដែលឆ្អឹងខ្ចីនៅក្នុងសន្លាក់ចាប់ផ្តើមខូច ហើយឆ្អឹងចាប់ផ្តើមមានរូបរាងឡើងវិញ។
វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺសន្លាក់/ការពាក់ និងរលាកទឹកភ្នែក។
ដៃ ត្រគាក និងជង្គង់ គឺជាសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ញឹកញាប់បំផុត។
ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះច្រើនតែវិវត្តន៍យឺតៗ ប៉ុន្តែកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល។
រោគសញ្ញារួមមានការឈឺចាប់ខ្លាំង រឹង និងហើម។
Fibromyalgia
Fibromyalgia គឺជាជម្ងឺដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នៅតំបន់ផ្សេងៗនៃរាងកាយ បញ្ហាដំណេក និងអស់កម្លាំង។
បុគ្គលដែលមានជំងឺ fibromyalgia អាចមានភាពរសើបចំពោះអារម្មណ៍ឈឺចាប់។
ការព្យាបាល និងផែនការគ្រប់គ្រងមានដើម្បីជួយសម្រួលដល់រោគសញ្ញា និងស្តារមុខងារឡើងវិញ។
ជំងឺរលាកសន្លាក់
រលាកសន្លាក់ ឬ ជំងឺរលាកសន្លាក់
បាក់តេរីពីតំបន់ផ្សេងទៀតនៃរាងកាយអាចឈ្លានពានសន្លាក់ ឬសារធាតុរាវជុំវិញវា។
បាក់តេរីអាចចូលក្នុងខ្លួនបានពីរបួសចំហ ការចាក់ថ្នាំ ឬការវះកាត់។
ជម្ងឺរលាកសន្លាក់ជាធម្មតាមាននៅក្នុងសន្លាក់តែមួយប៉ុណ្ណោះ។
Staphylococcus aureus មេរោគ ឬផ្សិតក៏អាចបង្កើតរោគសញ្ញារលាកសន្លាក់ផងដែរ។
ហ្គូត
ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដគឺជាប្រភេទទូទៅនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលបណ្តាលឱ្យរលាកនិងឈឺចាប់។
ជាធម្មតាវាប៉ះពាល់តែសន្លាក់មួយប៉ុណ្ណោះ ដែលភាគច្រើនជាសន្លាក់ម្រាមជើងធំ។
រោគសញ្ញាអាចកាន់តែខ្លាំង , គេស្គាល់ថាជា ភ្លើង និងរយៈពេលផ្សេងទៀតដែលគ្មានរោគសញ្ញា ដែលគេស្គាល់ថាជា ការលើកលែងទោស .ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដដែលកើតឡើងដដែលៗអាចវិវត្តទៅជាជំងឺ ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ
ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ
ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ គឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីន និងរលាកដែលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយវាយប្រហារកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អ បណ្តាលឱ្យរលាក។
ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃវាយប្រហារសន្លាក់ជាច្រើនក្នុងពេលដំណាលគ្នា ជាពិសេសនៅដៃ កដៃ និងជង្គង់។ ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃធ្វើឱ្យស្រទាប់សន្លាក់រលាក ហើយចាប់ផ្តើមបំផ្លាញជាលិកាដែលនៅជិត។
ការខូចខាតជាលិកាដែលធ្ងន់ធ្ងរ ឬរ៉ាំរ៉ៃគ្រប់គ្រាន់អាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ បញ្ហាតុល្យភាព និងការខូចទ្រង់ទ្រាយដែលអាចមើលឃើញ។
ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គដូចជា សួត បេះដូង និងភ្នែក ដោយបណ្តាលឱ្យរលាក។
Lupus
Lupus គឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន គឺជាពេលដែលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយធ្វើខុសលើជាលិការបស់វាចំពោះអ្នកឈ្លានពានបាក់តេរី មេរោគ ឬផ្សិត ហើយវាយប្រហារពួកគេ។
រោគសញ្ញា Lupus អាចមានភាពមិនច្បាស់លាស់ ដែលធ្វើឱ្យជំងឺនេះពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។
ជំងឺនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអ្នកត្រាប់តាមដ៏អស្ចារ្យព្រោះរោគសញ្ញាអាចធ្វើត្រាប់តាមអ្នកដទៃ ជំងឺ .
រោគសញ្ញាមានចាប់ពីកម្រិតស្រាលរហូតដល់គំរាមកំហែងអាយុជីវិត។
ឃើញក អ្នកឯកទេសខាងជំងឺរលាកសន្លាក់ ត្រូវបានណែនាំ ដោយសារពួកគេជាអ្នកឯកទេសដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ ជំងឺលុយពីស និងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងសន្លាក់ផ្សេងទៀត។
ជំងឺរលាកសន្លាក់កុមារ
ជំងឺរលាកសន្លាក់ចំពោះកុមារត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ជំងឺរលាកសន្លាក់នៅក្មេង ឬកុមារភាព .
ជំងឺរលាកសន្លាក់ idiopathic អនីតិជន/ ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងអនីតិជន គឺជាទម្រង់ញឹកញាប់បំផុត។ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតសន្លាក់យូរអង្វែងដែលអាចនាំឱ្យមានពិការភាព។
ជំងឺរលាកសន្លាក់វ័យចំណាស់ និងការថែទាំតាមបែប Chiropractic
ការថែទាំតាមបែប Chiropractic ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការព្យាបាលនៃទម្រង់ណាមួយនៃជំងឺរលាកសន្លាក់។ ការថែទាំតាមបែប Chiropractic អាចធ្វើការជាមួយការព្យាបាលផ្សេងទៀតដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម និងរលាក កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពចល័តនិងភាពបត់បែន។
អ្នកព្យាបាលរោគនឹងប្រើរូបភាពរាងកាយមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។
ការថតរូបភាពផ្តល់នូវការយល់ដឹងអំពីស្ថានភាពនៃសន្លាក់ ហើយការមើលឃើញរួមជាមួយនឹងការរាយការណ៍ដោយខ្លួនឯងពីបុគ្គល អនុញ្ញាតឱ្យគ្រូពេទ្យជំនាញបង្កើតផែនការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួន។ នៅពេលដែល chiropractor បានរកឃើញបច្ចេកទេសណាមួយដែលរាងកាយអាចដោះស្រាយបាន ការព្យាបាលនឹងចាប់ផ្តើមដែលអាចរួមមាន:
ម៉ាស្សាព្យាបាល
ការម៉ាស្សាដោយសង្កត់
អ៊ុលត្រាសោ
ការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនី
ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរកម្រិតទាប
កំដៅអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ
គោលបំណងរបស់អ្នកព្យាបាលរោគគឺដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពឡើងវិញ តម្រឹម និងពង្រឹងរាងកាយ បន្ថយសម្ពាធ ឬភាពតានតឹងនៅប្រសព្វនៃសន្លាក់ និងពន្លឿនការព្យាបាល និងការស្តារឡើងវិញ។
ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ LLT
VIDEO
ឯកសារយោង
Abyad, A និង JT Boyer ។ "ជំងឺរលាកសន្លាក់និងភាពចាស់" ។ មតិបច្ចុប្បន្ននៅក្នុង rheumatology vol ។ 4,2 (1992): 153-9 ។ doi: 10.1097/00002281-199204000-00004
Chalan, Paulina, et al ។ "ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង, ភាពស៊ាំនិងសញ្ញានៃភាពចាស់" ។ វិទ្យាសាស្ត្រវ័យចំណាស់បច្ចុប្បន្ន vol. 8,2 (2015): 131-46 ។ doi: 10.2174/1874609808666150727110744
Goronzy, Jorg J et al ។ "ភាពចាស់នៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង" គ្លីនិកជំងឺសន្លាក់នៃអាមេរិកខាងជើង vol. 36,2 (2010): 297-310 ។ doi:10.1016/j.rdc.2010.03.001
Greene, MA, និង RF Loeser ។ "ការរលាកទាក់ទងនឹងភាពចាស់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង" ។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងឆ្អឹងខ្ចី vol. 23,11 (2015): 1966-71 ។ doi:10.1016/j.joca.2015.01.008
Sacitharan, Pradeep Kumar ។ "ភាពចាស់និងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង" ។ ជីវគីមីវិទ្យារងនៃកោសិកា vol ។ 91 (2019): 123-159។ doi:10.1007/978-981-13-3681-2_6
